В каких соединениях содержится натрий

В каких соединениях содержится натрий thumbnail

Ñîåäèíåíèÿ íàòðèÿ ñòàëè èçâåñòíû ÷åëîâå÷åñòâó ñ ãëóáîêîé äðåâíîñòè.

Ñåé÷àñ, òàêæå, êàê è ðàíüøå íåâîçìîæíî âîîáðàçèòü ñâîþ æèçíü áåç ïðèñóòñòâèÿ â íåé ñîåäèíåíèé íàòðèÿ.

 íàøè äíè àáñîëþòíî âñå ëþäè åæåäíåâíî âñòðå÷àþò âîêðóã ñåáÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ñîåäèíåíèé íàòðèÿ, äàæå, ïîðîé, íå çíàÿ îá ýòîì. Ýòî è îáû÷íàÿ ïîâàðåííàÿ ñîëü, ïèùåâàÿ ñîäà, ùåëî÷íûå ÷èñòÿùèå ñðåäñòâà, ìûëî è ñðåäñòâà äëÿ ìûòüÿ ïîñóäû, ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà (àñïèðèí, òåòðàáîðàò íàòðèÿ è äðóãèå), ñòåêëî, ëàìïû è ìíîæåñòâî äðóãèõ òîâàðîâ ìàññîâîãî ïîòðåáëåíèÿ.

Ñàìûì ðàñïðîñòðàíåííûì èñòî÷íèêîì íàòðèÿ íà ïëàíåòå ñ÷èòàåòñÿ êàìåííàÿ ñîëü (ãàëèò). Ãàëèò – ýòî ïðàêòè÷åñêè ÷èñòûé NaCl.

Äåñÿòêè ñàìûõ ðàçíûõ ñîåäèíåíèé íàòðèÿ èñïîëüçóþòñÿ ñåãîäíÿ âî âñåõ ñôåðàõ íàøåé äåÿòåëüíîñòè.

Î íàèáîëåå âàæíûõ ñîåäèíåíèÿõ íàòðèÿ, à òàêæå îá èõ èñïîëüçîâàíèè â ïðîìûøëåííîñòè è ïîéäåò ðå÷ü íèæå.

• Õëîðèä íàòðèÿ NaCl – íàèáîëåå èçâåñòíîå âñåì ïðèìåíåíèÿ ïîëó÷èë â êà÷åñòâå óñèëèòåëÿ âêóñà. Âåäü õëîðèä íàòðèÿ íè ÷òî èíîå, êàê ïîâàðåííàÿ ñîëü. Êðîìå óëó÷øåíèÿ âêóñîâûõ êà÷åñòâ õëîðèä íàòðèÿ îáëàäàåò àíòèáàêòåðèàëüíûìè ñâîéñòâàìè, ïîýòîìó èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå êîíñåðâàíòà.

Ïîä âîçäåéñòâèåì ýëåêòðè÷åñêîãî òîêà èç NaCl, ðàñòâîðåííîãî â âîäå, ïîëó÷àþò ñðàçó òðè âàæíåéøèõ äëÿ ïðîìûøëåííîñòè ýëåìåíòà. Ýòî ãàçîîáðàçíûé õëîð (Cl2), ãèäðîîêñèä íàòðèÿ (âòîðîå íàçâàíèå — êàóñòè÷åñêàÿ ñîäà) (NaOH) è ãàçîîáðàçíûé âîäîðîä (H2).

 ñâîþ î÷åðåäü õëîð ïðèìåíÿåòñÿ â ïðîèçâîäñòâå, êðàñîê, ðàñòâîðèòåëåé, ïëàñòìàññ, ïåñòèöèäîâ, èñïîëüçóåòñÿ â òåêñòèëüíîé è ôàðìàöåâòè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè.

• Ãèäðîîêñèä íàòðèÿ è ðàñòâîð ãèäðîîêñèäà íàòðèÿ íàøëè áîëüøîå ïðèìåíåíèå â ìåòàëëóðãè÷åñêîé, íåôòåïåðåðàáàòûâàþùåé, êîñìåòè÷åñêîé, òåêñòèëüíîé, à òàêæå ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòÿõ. Êðîìå òîãî ýòè ñîåäèíåíèÿ óñïåøíî ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ îáðàáîòêè âîäû.

• Êàðáîíàò íàòðèÿ( Na2CO3) – âñåì èçâåñòíàÿ ñîäà. Ýòî ñîåäèíåíèå íàòðèÿ íàøëî ïðèìåíåíèå â ïðîèçâîäñòâå ñòåêëà, áóìàãè è öåëëþëîçû, ìûëà, ÷èñòÿùèõ è ìîþùèõ ñðåäñòâ, â ëåãêîé ïðîìûøëåííîñòè. Ïèùåâàÿ ñîäà âõîäèò â ñîñòàâ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Òàêæå èñïîëüçóåòñÿ äëÿ î÷èñòêè ñòî÷íûõ âîä, êðîìå òîãî ÿâëÿåòñÿ îòïðàâíîé òî÷êîé äëÿ ïðîèçâîäñòâà äðóãèõ ñîåäèíåíèé íàòðèÿ.

• Áèêàðáîíàò íàòðèÿ (NaHCO3) – ïðè ðàñòâîðåíèè â âîäå âûçûâàåò ðåàêöèþ øèïåíèÿ. Íàïðèìåð, ãàçèðîâàííûå íàïèòêè, ðàçðûõëèòåëü äëÿ òåñòà, àñïèðèí â «øèïó÷èõ» òàáëåòêàõ – çäåñü èñïîëüçóåòñÿ áèêàðáîíàò íàòðèÿ.

• Ãèïîõëîðèò íàòðèÿ ( NaOCl) – èñïîëüçóåòñÿ â ôàðìàöåâòè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè, â êà÷åñòâå îäíîãî èç êîìïîíåíòîâ, âõîäÿùèõ â ñîñòàâ áûòîâîé õèìèè, òàêîé, êàê îòáåëèâàòåëè, îáåçæèðèâàòåëè , ÷èñòÿùèå ñðåäñòâà; ïðèìåíÿòñÿ äëÿ îáåççàðàæèâàíèÿ è äåçèíôåêöèè âîäû.

• Íèòðèò íàòðèÿ (NaNO2) – àçîòîñîäåðæàùåå óäîáðåíèå, ïèùåâîé êîíñåðâàíò è óëó÷øèòåëü îêðàñêè Å250. Íèòðèò íàòðèÿ øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ â ìåäèöèíå è âåòåðèíàðèè êàê ñîñóäîðàñøèðÿþùåå ñðåäñòâî, áðîíõîëèòè÷åñêîå, ñëàáèòåëüíîå, ñðåäñòâî ïðîòèâ ñïàçìîâ è ïðîòèâîÿäèå ïðè îòðàâëåíèè öèàíèäàìè.  ôîòîãðàôèè íèòðèò íàòðèÿ íàøåë ïðèìåíåíèå êàê ðåàãåíò, ïðîòèâîìîðîçíàÿ äîáàâêà äëÿ áåòîíà, ïðèìåíÿåòñÿ ïðè èçãîòîâëåíèè êàó÷óêà è âçðûâ÷àòûõ âåùåñòâ.

• Íèòðàò íàòðèÿ (NaNO3) — ýòî ñîåäèíåíèå íàòðèÿ òàêæå ïîëó÷èëî øèðî÷àéøåå ïðèìåíåíèå: êîíñåðâàíò Å251 (ïðîòèâîìèêðîáíàÿ äîáàâêà), óäîáðåíèå. Òàêæå èñïîëüçóåòñÿ ïðè èçãîòîâëåíèè ðàêåòíîãî òîïëèâà, âõîäèò â ñîñòàâ âçðûâ÷àòûõ âåùåñòâ, à òàêæå â ìåòàëëîîáðàáàòûâàþùåé è ñòåêîëüíîé ïðîìûøëåííîñòè.

• Àëüãèíàò íàòðèÿ (NaC 6 H 7 O 6 ) – ïðîèçâîäñòâî öåìåíòà, êðàñêè íà âîäíîé îñíîâå, çàãóñòèòåëü â ìîðîæåíîì è äðóãèõ ïðîäóêòàõ ïèòàíèÿ.

• Áèôòîðèä íàòðèÿ (KHF 2 ) – àíòèñåïòèê, íå ïèùåâîé êîíñåðâàíò, òàêæå èñïîëüçóåòñÿ ïðè ïðîèçâîäñòâå æåñòè è òðàâëåíèè ñòåêëà;

• Äèóðàíàò íàòðèÿ, èëè « æåëòûé óðàí » (Na 2 U 2 O 7 ) – èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ïðîèçâîäñòâà îðàíæåâîé ãëàçóðè äëÿ êåðàìèêè;

• Ôòîðñèëèêàò íàòðèÿ (Na 2 SiF 6 ) – èñïîëüçóåòñÿ ïðè èçãîòîâëåíèè çóáíûõ ïàñò ñî ôòîðîì, õîçÿéñòâåííîãî ìûëà, òàêæå èñïîëüçóåòñÿ ïðè èçãîòîâëåíèè ñðåäñòâ äëÿ áîðüáû ñ êðûñàìè è íàñåêîìûìè. Êðîìå òîãî ôòîðñèëèêàò íàòðèÿ íàøåë ïðèìåíåíèå â êà÷åñòâå êîíñåðâàíòà äëÿ êîæè è äåðåâà.

• Ìåòàáîðàò íàòðèÿ (NaBO 2 ) – ãåðáèöèä, ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ óíè÷òîæåíèÿ ðàñòèòåëüíîñòè.

• Ñòåàðàò íàòðèÿ (NaOOCC 17 H 35 ) – èñïîëüçóåòñÿ êàê äîáàâêà â êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà è çóáíûå ïàñòû. Ïðèìåíÿåòñÿ â êà÷åñòâå ãèäðîèçîëÿöèè è êàê êîìïîíåíò, ïðåäîòâðàùàþùèé ðàçðóøåíèå ïëàñòèêà.

• Ãëèêîëÿò íàòðèÿ öèðêîíèÿ (NaZrH 3 (H 2 COCOO) 3 ) – ýòî âåùåñòâî âõîäèò â ñîñòàâ äåçîäîðàíòîâ, ïðîòèâîìèêðîáíûõ ïðåïàðàòîâ, òàêæå ïðèìåíÿåòñÿ ïðè èçãîòîâëåíèè îãíåñòîéêèõ ìàòåðèàëîâ.

• Ïàðàïåðèîäàò íàòðèÿ (Na 3 H 2 IO 6 ) — ýòî ñîåäèíåíèå ïîìîãàåò áóìàãå ñîõðàíÿòü ïðî÷íîñòü ïðè íàìîêàíèè.

• Ãèäðîôòîðèä íàòðèÿ( NaHF2) – àíòèñåïòèê, èñïîëüçóåòñÿ ïðè ïðîèçâîäñòâå ïëàâèêîâîé êèñëîòû, òàêæå íàøåë ïðèìåíåíèå äëÿ òðàâëåíèÿ ñòåêëà.

• Âîëüôðàìèò íàòðèÿ (NaWO4) – èçãîòîâëåíèå ïèãìåíòîâ.

• Ãåêñàìåòàëôîñôàò íàòðèÿ (Na6P6O18) – òåêñòèëüíàÿ, êîæåâåííàÿ, íåôòÿíàÿ ïðîìûøëåííîñòü, ñìÿã÷åíèå âîäû.

• Äèòèîíèò íàòðèÿ (Na2S2O4) – ïðîèçâîäñòâî êðàñèòåëåé

• Ñàëèöèëàò íàòðèÿ – C7H5NaO3 – ôàðìàöåâòèêà.

• Ìåòàñèëèêàò íàòðèÿ (Na2SiO3) – ïðîèçâîäñòâî áåòîíà, öåìåíòíûõ ðàñòâîðîâ, ñòåêëà.

• Ãèäðèä íàòðèÿ (NaH) – c ïîìîùüþ ðàñòâîðà NaH â ãèäðîîêñèäå íàòðèÿ ñíèìàþò îêàëèíó ñî ñòàëåé è òóãîïëàâêèõ ìåòàëëîâ.

• Áèñóëüôèò íàòðèÿ (NaHSO3) – ôîòîãðàôèÿ, áóìàæíàÿ, òåêñòèëüíàÿ, êîæåâåííàÿ èíäóñòðèÿ, î÷èñòêà âîäû.

• Ôîñôàò íàòðèÿ (Na3PO4) – êîñìåòè÷åñêèå ïðåïàðàòû, çóáíàÿ ïàñòà, ïèùåâàÿ äîáàâêà.

• Ñåëåíèò íàòðèÿ ( Na2SeO3) – ìèíåðàëüíàÿ äîáàâêà, ôàðìàöåâòèêà, âåòåðèíàðèÿ.

• Òèîñóëüôàò íàòðèÿ – ôàðìàöåâòè÷åñêàÿ ïðîìûøëåííîñòü

• Ñòàííèò íàòðèÿ (Na2SnO2) – ñ åãî ïîìîùüþ îòêðûâàþò èîíû êîáàëüòà â ñòàëÿõ, äîáûâàþò ìåòàëëè÷åñêîå ñåðåáðî, áëàãîäàðÿ ñòàííèòó íàòðèÿ âîçìîæíî ïîëíîå âîññòàíîâëåíèå îðãàíè÷åñêèõ ñîåäèíåíèé ðòóòè.

• Ìåòàñòàííàò íàòðèÿ Na2[Sn(OH)6] – ãàëüâàíèêà, ëóæåíèå àëþìèíèÿ.

• Òèîöèàíàò íàòðèÿ ( òðàäèöèîííîå íàçâàíèå -ðîäàíèò íàòðèÿ) (NaSCN) – èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå ðåàêòèâà äëÿ ôîòîìåòðè÷åñêîãî îïðåäåëåíèÿ æåëåçà, òàêæå èñïîëüçóåòñÿ â ôîòîãðàôèè è òåêñòèëüíîé ïðîìûøëåííîñòè.

• Íàòðèé-áóòàäèåíîâûé êàó÷óê – ñàìûé âîñòðåáîâàííûé èç âñåõ êàó÷óêîâ

• Àìèä íàòðèÿ (NaNH2) — ó÷àñòâóåò â ñèíòåçå äðóãèõ õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ, âêëþ÷àÿ âèòàìèí À.

• Àöåòàò íàòðèÿ (C2H3O2Na) – ëåãêàÿ, ïèùåâàÿ ïðîìûøëåííîñòü, òàêæå èñïîëüçóåòñÿ â áûòó.

• Ïèðîñóëüôèò íàòðèÿ (Na2(SO2SO3)) – ïèùåâîé êîíñåðâàíò, òàêæå íàøåë ïðèìåíåíèå â õèìè÷åñêîé è ôàðìàöåâòè÷åñêîé îòðàñëÿõ.

• Êðåìíåôòîðèñòûé íàòðèé (Na2SiO6) è Ãåêñàôòîðîñèëèêàò íàòðèÿ (Na2[SiF6] ) – íåîáõîäèìû ïðè ïîëó÷åíèè áåðèëëà è ìàðãàíöà, èñïîëüçóåòñÿ ïðè èçãîòîâëåíèè öåìåíòîâ, ñòåêîë, ýìàëåé, çàìàçîê.

Читайте также:  В каких продуктах содержится мышечный белок

• Ìåòèëàò íàòðèÿ (CH3NaO) – íåîáõîäèì äëÿ ñèíòåçà â ïðè èçãîòîâëåíèè ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ è õèìèêàòîâ.

• Ïåðåêèñü íàòðèÿ (Na2O2) – âåëèêîëåïíûé îòáåëèâàòåë.ü

• Ôåíîëÿò íàòðèÿ èñïîëüçóåòñÿ äëÿ äåçèíôåêöèè.

• Ôòîðèä íàòðèÿ (NaF)- ïðè èçãîòîâëåíèè çóáíîé ïàñòû, êðîìå òîãî êîìïîíåíò ñîñòàâîâ ôëþñà äëÿ ñâàðêè, ïàéêè ìåòàëëîâ, ýìàëåé, ñòåêîë, êåðàìèêè, âõîäèò â ñîñòàâ ñðåäñòâ äëÿ î÷èñòêè ìåòàëëîâ è ò.ä.

Ðàäèîàêòèâíûå èçîòîïû íàòðèÿ èìåþò êàê ìåäèöèíñêîå, òàê è íå ìåäèöèíñêîå ïðèìåíåíèå (íàïðèìåð, ïðîâåðÿò íåôòåïðîâîäû íà ïðåäìåò óòå÷åê)

Áîëüøèíñòâî ëþäåé íèêîãäà íå âèäåëè ìåòàëëè÷åñêèé íàòðèé (Na). Äà è â âèäå ñâîáîäíîãî ýëåìåíòà â ïðèðîäå îí íèêîãäà íå âñòðå÷àåòñÿ. Îí íàñòîëüêî àêòèâåí, ÷òî îáû÷íî õðàíèòñÿ â æèäêîñòè, ñ êîòîðîé íå ðåàãèðóåò, ÷àùå âñåãî èñïîëüçóþò êåðîñèí. Òåì íå ìåíåå, è â âèäå ñâîáîäíîãî ýëåìåíòà íàòðèé íàøåë áîëüøîå ïðèìåíåíèÿ â ðàçëè÷íûõ îáëàñòÿõ ïðîìûøëåííîñòè. Ýòî è òåïëîîáìåííàÿ ñðåäà â àòîìíûõ ýëåêòðîñòàíöèÿõ, è ïðîèçâîäñòâî äðóãèõ ìåòàëëîâ, âêëþ÷àÿ òèòàí, ïðîèçâîäñòâî àêêóìóëÿòîðîâ, ýëåêòðè÷åñêèõ ïðîâîäîâ, íàòðèåâûõ ëàìï, èñêóññòâåííîãî êàó÷óêà è ïðî÷åå.

Ïîäâîäÿ èòîã âñåìó âûøåñêàçàííîìó, íåîáõîäèìî îòìåòèòü, ÷òî ïåðåîöåíèòü ðîëü òàêîãî õèìè÷åñêîãî ýëåìåíòà, êàê íàòðèé, êðàéíå ñëîæíî. Îäíàêî, âàæíåéøèì èç âñåõ ñîåäèíåíèé íàòðèÿ, ïî ïðàâó ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ îáûêíîâåííàÿ ïèùåâàÿ ñîëü. Âåäü èìåííî õëîðèä íàòðèÿ èìååò îãðîìíîå âëèÿíèå íà ðÿä îñíîâíûõ ôóíêöèé ó ðàñòåíèé, æèâîòíûõ è ëþäåé. Èìåííî õëîðèä íàòðèÿ ïðèíèìàåò íåïîñðåäñòâåííîå ó÷àñòèå â âîäíî-ñîëåâîì îáìåíå, îäíîì èç âàæíåéøèõ ïðîöåññîâ, ïðîòåêàþùèõ â îðãàíèçìàõ æèâîòíûõ è ëþäåé.

Источник

Таблица

  ^  
=>>

v

Натрий в минеральном масле
В каких соединениях содержится натрий

и натрий в ампуле
(фото сайта periodictable.ru)
В каких соединениях содержится натрий

История открытия:

Натроном первоначально называли гидроксид натрия. В 1807 г. Дэви путем электролиза слегка увлажненных твердых щелочей получил свободные металлы — калий и натрий, назвав их потассий (Potassium) и содий (Sodium). Берцелиус, и затем Гесс в России предложили названия Natrium / Натрий, которое и закрепилось.

Нахождение в природе, получение:

В природе щелочные металлы в свободном виде не встречаются. Натрий входит в состав различных соединений. Наиболее важным является соединение натрия с хлором NaCl, которое образует залежи каменной соли (Донбасс, Соликамск, Соль-Илецк и др.). Хлорид натрия содержится также в морской воде и соляных источниках. Натрий относится к числу распространенных элементов. Содержание натрия в земной коре составляет 2,64%.

Получают электролизом расплавленного хлорида натрия или гидроксида натрия. Применяется также и восстановление его оксидов, хлоридов, карбонатов алюминием, кремнием, кальцием, магнием при нагревании в вакууме.

Физические свойства:

Натрий — серебристо-белый металл, его плотность — 0,97 г/см3, очень мягкий, легко режется ножом. Между атомами металлическая связь. Для вещества с такой связью характерны металлический блеск, пластичность, мягкость, хорошая электрическая проводимость и теплопроводность.

Химические свойства:

Атом натрия при химическом взаимодействии легко отдает валентные электроны, переходя в положительно заряженный ион. На воздухе быстро окисляется, поэтому его хранят под слоем керосина.

При сгорании в избытке кислорода образует пероксид натрия, Na2O2
С водородом при нагревании образует гидрид Na + H2 = 2NaH
Легко взаимодействует со многим неметаллами — галогенами, серой, фосфором и др.
Бурно реагирует с водой:
2Na + 2H2O = 2NaOH + H2

Важнейшие соединения:

Оксид натрия, Na2O (бесцветный), реагирует с парами воды, углекислым газом, потому хранить лучше в безводном бензоле.
При непосредственной реакции натрия с кислородом получается смесь оксида и пероксида натрия. Для получения чистого оксида можно использовать реакцию: Na2O2 + 2Na = 2Na2O
Пероксид натрия, Na2O2 (желтый) кристаллическое вещество с ионной решеткой, взаимодействует с влажным углекислым газом воздуха, выделяя кислород:
2Na2O2 + 2CO2 = 2Na2CO3 + O2
Гидроксид натрия, NaOH — кристаллическое белое вещество, сравнительно легкоплавкое, термически очень устойчиво. При нагревании испаряется без потери воды. Хорошо растворяется в воде, в спиртах.
Галогениды натрия, бесцветные кристаллические вещества, хорошо растворимы в воде, за исключением NaF. Для них характерны восстановительные свойства.
Сульфид натрия, — Na2S. Бесцветное кристаллическое вещество с ионной решеткой. Хорошо растворимо в воде, является сильным восстановителем.
Соли, все соли хорошо растворимы, являются сильными электролитами.
Гидрид натрия, NaH — бесцветное кристаллическое вещество с кристаллической решеткой типа NaCl, анионом является H -. Получают пропусканием водорода над расплавленными металлом. Подвергается термической диссоциации не плавясь, легко разлагаются водой:
2NaH = 2Na + H2
NaH + H2O = NaOH + H2

Применение:

Соединения натрия — важнейшие компоненты химических производств. Используются в мыловарении, производстве стекла, средств бытовой химии.

Натрий важен для большинства форм жизни, включая человека. В живых организмах ионы натрия вместе с ионами калия выполняют функцию передатчиков нервного импульса. Также его ионы играют важную роль в поддержании водного режима организма.

Бондарева Мария Александровна
ХФ ТюмГУ, 561 группа.

Источники: Г.П. Хомченко «Пособие по химии для поступающих в ВУЗы»

                    «Неорганическая химия в схемах и таблицах»

Источник

Как и многие другие микроэлементы, этот люди начали использовать задолго до его официального открытия. Так древние египтяне обнаружили в озерах соду, которую они называли «натрон», и нашли ей широчайший спектр применения в быту.

С помощью данного соединения натрия египтяне отбеливали холсты, готовили художественные краски и глазурь, варили еду, мыли тело и даже бальзамировали усопших – делали из них своих известных на весь мир мумий. Но не только жители Древнего Египта могли похвастаться таким активным применением соды. Арабы, греки и римляне того времени также использовали ее для подобных целей.

Читайте также:  В каких продуктах содержатся углеводы список продуктов для набора массы

Сам термин «натрий» произошел от латинского слова «natrium», которое, в свою очередь, было заимствовано из египетского языка и значило в нем «едкий натр», «сода».

Открытие чистого натрия принадлежит англичанину Хемфри Дэви, который в начале XIX века выделил сначала калий, а затем и интересующее нас вещество с помощью электролиза расплава гидроксида натрия.

В виде соединений этот минерал содержится в морской воде и земной коре, но нас, конечно же, интересуют более доступные источники натрия. Речь идет о пище. Итак, какие продукты содержат натрий?

К содержанию

Продукты, в которых содержится натрий

Женщина выбирает банку с соленьями в магазине, фотоНатрий есть там, где есть соль.

Данный микроэлемент есть практически во всех продуктах питания в тех или иных количествах – и это, согласитесь, хорошая новость. Но в основном мы получаем натрий из обычной поваренной соли, а она в рационе современного человека присутствует повсюду – в готовых соусах, консервах, полуфабрикатах, химических добавках.

Я надеюсь, уважаемый читатель, вы уже избавились от всех этих «чудес» промышленности в своем ежедневном меню или, по крайней мере, начали отдавать себе отчет в том, что они не приносят пользу вашему организму.

Очень многие сыроеды, переходя на живое питание, отказываются от соли и даже от воды.

Каюсь, я и сама была столь категорично настроена. Хотя, признаюсь честно, все полтора года сыроедения меня дико тянуло на солененькое, и иногда я позволяла себе есть подсоленные помидоры – видимо, организм все же требовал натрия.

Большинство людей сегодня пьют очищенную, «мертвую» воду, лишенную всех примесей, в том числе и солей, а потому им жизненно необходимо пополнять запасы своего организма соединениями натрия.

Об этом пишет в своих книгах и знаменитый иранский врач-натуропат доктор Ферейдун Батмангхелидж. Его теория заключается в том, что почти все наши болезни – от обезвоживания, и, в связи с этим он предлагает ежедневно насыщать свое тело водой и… солью. Кровь ведь соленая!

Разжижая кровь и промывая, таким образом, все клеточки своего тела, вы очищаете организм от шлаков и активизируете в нем жизненно важные процессы.

Поверьте, я знаю, о чем пишу, так как почти два года практиковала «водохлебство» по Батмангхелиджу (для удобства произношения его еще называют доктором Батманом).

Вы просто рассчитываете свою норму воды и соли, исходя из массы тела – на 1 кг веса приходится 30 граммов чистой воды, а на каждый ее литр – ¼ чайной ложки соли.

При этом нужно отказаться от обезвоживающих тело напитков – кофе, чая, какао, магазинных соков. А если уж вы позволили себе слабость, то добавьте к своей норме ровно столько воды с солью, сколько вы выпили чая или кофе.

К содержанию

Зачем нужен натрий в соли?

Девушка отказывается от соли, фотоПодумайте, прежде чем отказываться от соли.

То, что советуют многие диетологи – пить до 8 стаканов в день без учета количества соли, может просто-напросто вымыть натрий из организма. Клетки, лишенные этого минерала, постепенно разбухают, а это опасно для жизни.

Особенно данное утверждение должно насторожить людей, активно занимающихся спортом или ежедневно испытывающих большие физические нагрузки.

Подробнее о полезных свойствах натрия, в том числе и в составе соли, мы поговорим чуть ниже, а сейчас давайте все же разберемся, какие продукты богаты натрием. Как я уже говорила выше, этот минерал мы в основном получаем из соли, в которой его содержится до 40%.

При этом количество натрия в еде определяется количеством соли, добавленным в блюдо при его приготовлении.

Однако существуют продукты, содержащие природный натрий изначально, хотя и в небольших количествах. К ним относятся все морепродукты, в нашем вегетарианском случае – это морские водоросли.

Интересно, что 100 г морской капусты содержит 520 мг натрия и обгоняет по этому показателю всех морских обитателей, которых люди зачем-то употребляют в пищу.

Присутствует натрий и в бобовых, а также в молоке и в куриных яйцах (если вы до сих пор пьете и едите это!). Вы также можете добывать этот жизненно важный микроэлемент из природной минеральной воды или из приготовленной в домашних условиях квашеной капусты.

Не стоит забывать и про соду как источник натрия – о ней я уже упоминала в самом начале своей статьи.

Мы, конечно, не будем с ее помощью, как древние египтяне, делать мумии, однако наверняка вы слышали, что ежедневный прием соды улучшает пищеварение и помогает телу избавляться от шлаков. Кроме того, она отлично ощелачивает закисленный организм.

Я как раз начала пить по утрам соду по совету подруги, которая делает это каждый день уже в течение полутора лет.

Она отметила, что кожа стала чище и телу легче, и оно прямо как будто требует соды.

Проверьте, нужна ли она вашему организму. Утром после чистки зубов и, надеюсь, традиционного для всех ведущих здоровый образ жизни людей стакана чистой воды (может быть, после прочтения этой воды еще и с солью?!) нужно выпить содовую воду.

Делается содовая вода так – четверть чайной ложки натрия двууглекислого (то есть, пищевой соды) «гасится» небольшим количеством кипятка, а затем в стакан доливается холодная вода.Температура такой жидкости должна быть примерно 40 градусов, не более.

Читайте также:  Витамины группы в каких фруктах и овощах содержится

Подчеркиваю еще раз: пожалуйста, имейте в виду, что промышленные продукты – сыры, сухарики, чипсы, маринады, соусы, полуфабрикаты и прочие «вкусности» содержат огромное количество натрия.

Запомните: чайная ложка соли полностью удовлетворяет нашу суточную потребность в натрии.

Важно также знать, что усваивается натрий только в присутствии витамина D. Таким образом, если вы практикуете «водохлебство» по Батману, чистите тело содой, избавили свой рацион от вредных пересоленных продуктов, и, к тому же, отдаете предпочтение свежей растительной пище в ее естественном виде, то, можете быть уверены – у вас все в порядке с натрием.

Но современный человек чаще страдает переизбытком этого минерала, а дефицит натрия – явление очень редкое.

К содержанию

Недостаток натрия в организме человека

Девушка лежит на диване с больным животом, фотоЕсли живот скручивает — подумайте о натрие.

Если вы все же умудрились «вымыть» данное вещество из организма и не пополняете его запасы, то тело может сигнализировать вам об этом следующими признаками:

  • спазмами в желудке;
  • судорогами;
  • тошнотой и рвотой;
  • газообразованием;
  • уменьшением веса тела за счет нехватки в нем воды;
  • повышенной утомляемостью;
  • слабостью в мышцах;
  • головокружениями;
  • проблемами с памятью;
  • кожными высыпаниями;
  • склонностью к инфекционным заболеваниям.

Как видите, нехватка натрия хоть и случается редко, а все же может произойти в результате длительных сухих голоданий, монодиет, особенно бессолевых, неразумно организованного сыроедения.

Также этому способствует повышенное потоотделение, которое во время длительной жары может быть очень опасным.

Старайтесь восполнять запасы натрия и регулировать водно-солевой баланс организма с помощью метода доктора Батмангхелиджа или за счет употребления природной минеральной воды.

Хроническая диарея или длительная рвота – факторы, которые могут способствовать обильному выведению натрия из организма. Если это явление затягивается, то у человека может развиться невралгия.

К содержанию

Чем нам грозит избыток натрия?

Пожилая женщина бинтует себе ногу, фотоИзбыток натрия в теле сразу покажет себя в виде отеков.

Прежде всего, большое количество данного вещества в организме чревато ускоренным выведением из него калия, кальция и магния.

Уверена, об избытке этого минерала знают все, ведь самый явный его признак – отеки. И тут я вновь позволю себе небольшое лирическое отступление и расскажу о том, как важен натрий при беременности.

Первого своего сына я вынашивала на воде с солью по Батману, то есть, пила до трех литров воды в день и закусывала ее морской солью. В результате, у меня не было токсикоза, растяжек, отеков, а у сына – маловодия и гипоксии, околоплодные воды были прозрачными. Поэтому натрий для детей тоже очень важен.

И вообще вся беременность была легкой, несмотря на 20 кг набранного веса и на мой относительно немолодой уже возраст – 26-27 лет. Так что, те врачи, которые запрещают пить беременным воду и есть соленое, совершают большую ошибку. Нужно просто делать это правильно!

Другими симптомами чрезмерного количества натрия в организме являются ощущение жажды и аллергические проявления.

Что происходит в нашем теле в это время? Избыток ионов натрия, которые призваны связывать воду, удерживают ее слишком большое количество в теле — вот откуда отеки, а еще повышенное давление.

Так проявляются вредные свойства натрия. Это явление очень опасно, так как клетки буквально разбухают от ненужной им жидкости и даже лопаются. В результате, возникают рубцы, развивается водянка, появляются нарушения в работе почек.

Все описанное происходит из-за употребления большого количества соли, а именно вредной промышленной пищи. Более того, избыток данного минерала может случиться у людей с больными почками, во время лечения гормонами и в результате сильных стрессов, когда вырабатывается много гормона альдостерона, задерживающего натрий в организме.

К содержанию

Суточная норма натрия

Чтобы не допустить избытка этого вещества и не испытывать в нем недостатка, просто запомните свою суточную норму. Взрослым необходимо употреблять ежедневно 1200-2300 мг, а детям – от 600 до 1700 мг.

Оптимальное количество натрия полезно для здоровья, ведь данный минерал играет огромную роль в нашем организме.

К содержанию

Функции натрия в организме человека

Уставшая бегунья на дороге, фотоПотеть — это хорошо и необходимо для удаления отходов из тела.

  • Присутствует в жизненно важных жидкостях нашего тела – в крови, лимфе, межклеточном пространстве, желудочном соке.
  • Отвечает за водно-солевой баланс тела и препятствует, таким образом, обезвоживанию.
  • Участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса тела.
  • Необходим для транспортировки питательных веществ к клеткам.
  • Поставляет углекислый газ органам дыхания.
  • Регулирует уровень осмотического давления в нашем теле.
  • Является активным участником белковых обменных процессов, что способствует поддержанию нормального уровня насыщенности организма водой.
  • Способствует активизации ферментов пищеварительной и эндокринной систем, что обеспечивает их нормальное функционирование.
  • Принимает участие в выработке соляной кислоты, которая, как известно, нужна для хорошего пищеварения.
  • Благотворно влияет на работу сердца и сосудов – поддерживает оптимальный уровень артериального давления, способствует расширению сосудов, отвечает за нужный объем задействованной крови.
  • Является координатором передачи нервных импульсов в нервных клетках.
  • Помогает выведению из организма отработанных продуктов.
  • Поддерживает осмотическую концентрацию нашей крови.

Вот для чего полезен натрий. Как видите, без этого минерала никуда, а потому, в связи с изложенной в статье информацией, хочу спросить вас: как вы относитесь к соли? Употребляете ли ее или отмахиваетесь от этого продукта, как от чумы? 

Источник