Какие продукты вызывают колики у беременных

Кишечные колики и вздутие при беременности

Кишечные колики и вздутие живота — одни из тех моментов, которые очень сильно могут подпортить настроение будущей мамочки. Причины данных явлений могут быть разнообразными — от неправильного питания до различных заболеваний ЖКТ. И чтобы избавиться от этих неприятных моментов, стоит знать о мерах пресечения и профилактики данных недугов.

Прежде чем перейти к лечению кишечных коликов, необходимо знать симптомы данного заболевания. Как показывает практика врачей, кишечные колики у беременных имеют ярко выраженную симптоматику.

Кишечные колики и их диагностика

Периодические спазмы толстого кишечника.
Вздутие живота, а также бурление и/или ощущение распирания.
Большое скопление и выделение пищеварительных газов (метеоризм, флатуленция).
Запор или диарея.
В составе кала наличие слизистых трубочек и/или лент.
Ощущение тяжести в области живота.
Тошнота, рвота.
Пониженный аппетит.

Чтобы не усугублять ситуацию, лечение кишечных коликов и вздутия живота необходимо проводить сразу, не дожидаясь рождения малыша. Естественно перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение кишечных коликов и вздутия живота

Главными и самым лучшим способом борьбы с данными проблемами является правильное соотношение работы и отдыха.

В случае, если боль можно характеризировать как тупую и не очень сильную, то можно использовать теплую грелку (но ни в коем случае не горячую!!!). Для этого грелку следует разместить в нижней части живота. Однако будьте крайне аккуратны, не стоит использовать грелку часто, ведь это может вызвать перегрев матки.

Отвар семян укропа — народное средство, которое помогает справиться со вздутием и коликами. 2 чайные ложки семян залить 400 мл кипятка и настаивать 30 минут. Процедить и разделить полученный отвар на 4 приема за день.

Если вы чувствуете острую боль и/или сильное вздутие, то можете принять таблетку Ношпы или Эспумизана. Эти препараты разрешены при беременности.

Главной причиной возникновение кишечных коликов и вздутия живота является неправильное питание. Поэтому для устранения данной проблемы необходимо для начала отрегулировать свое питание.

Из своего питания стоит исключить жаренные, жирные, мучные и сильно приправленные специями продукты. Вместо них увеличить количество потребляемых овощей и фруктов. Также следует добавить нежирное мясо, которое можно приготовить либо на пару, либо с использованием минимального количества растительного масла.

Но будьте внимательны некоторые овощи/продукты, могут наоборот провоцировать газообразование:

капуста;
мучные изделия;
яблоки;
помидоры;
кукуруза;
газированные напитки;
отруби и др.

Меры профилактики образования кишечных коликов и вздутия живота

Сбалансированное питание во время всей беременности (и не только).
Точечный массаж.
Регулярное употребление фенхеля, чабреца, тмина и майорана в запаренном виде.
Употребление тыквы, как в сыром виде так и в запеченном.
Вместо обычных подсолнечных семечек можно кушать тыквенные — это не только вкусно, но и очень полезно.

Кишечные колики и вздутие живота в период беременности чаще всего возникает в результате неправильного питания, а также, если женщина ведет малоподвижный образ жизни. Но существует также и ряд более серьезных причин (паразиты, дизентерия, колит и др.), которые необходимо решать с врачебной помощью, особенно, во время беременности.

Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Источник

21 апр 2017

Кишечные спазмы или колики при беременности — это болевые ощущения, имеющие схваткообразный характер. Они возникают из-за напряжения мышц толстой кишки. Это внезапный резкий спазм, при котором боль локализуется в разных областях живота и приносит много треволнений и немало мучений будущим мамочкам.

Симптомы кишечных колик при беременности

Некоторые женщины могут посчитать, что такие боли — предвестники угрозы выкидыша, что крайне негативно отразится на их психологическом состоянии. Чтобы избежать излишнего стресса, необходимо знать симптомы кишечных спазмов.

Колики могут возникать на разных сроках беременности и, кроме болевых ощущений, носящих резкий или ноющий характер, обычно сопровождаются рядом неприятных явлений со стороны пищеварительной системы.

На ранних сроках к ним присоединяются:

повышенное газообразование;
урчание или бурчание;
тошнота и рвота;
вздутие;
проблемы со стулом — запор, диарея;
потеря аппетита;
чувство тяжести в животе.

Все эти признаки имеют умеренный характер, но при неправильном питании и малоактивном образе жизни могут усилиться. При ухудшении самочувствия и постоянном беспокойстве обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Консультация у врача при спазмах внизу живота

На более поздних сроках симптоматика кишечных колик более выражена и приносит больше беспокойств, так как к ним присоединяется головокружение или слабость.

Продолжительные колики не являются нормой при беременности. Важно вовремя обратиться к врачу, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления, что плохо сказывается на развитии ребёнка. При высоком давлении ухудшается кровообращение в плаценте, и ребёнок испытывает кислородное голодание и недостаток в необходимых питательных веществах.

Причины спазмов в животе при беременности

Причин для возникновения этого недуга достаточно и с течением беременности их количество только увеличивается. Итак, чем же они вызваны:

Колики могут начать беспокоить женщину ещё до того, как она узнала о своём новом положении. После зачатия на 6–8 день эмбрион достигает свой конечной цели и попадает в матку, где внедряется в её внутреннюю стенку. Процесс имплантации может сопровождаться лёгким покалыванием внизу живота и небольшим кровотечением. Женщинам, страдающим болями перед «критическими днями», — эти ощущения покажутся знакомыми.
На первых неделях причиной колик является изменение гормонального фона. Организм готовится вынашивать ребёнка, увеличивается выработка женского гормона — прогестерона, который расслабляет мускулатуру, в том числе и кишечника. Это приводит к застою еды в пищеварительной системе. Следовательно, начинает происходить её брожение, и усиливается газообразование.
Неправильный рацион, изменения режима питания, ночные приёмы пищи, злоупотребление продуктами, которые усиливают газообразование, — всё это сказывается на работе кишечника, провоцируя колики.
На поздних сроках беременности размер матки увеличивается, происходит небольшой сдвиг внутренних органов со своих постоянных мест. Растущая матка давит на кишечник, поэтому так часты в этот период запоры и вздутие живота. Облегчить боль поможет изменение положения, при котором давление на кишечник ослабеет.
Нервные переживания, стрессовые ситуации и нарушение сна не лучшим образом отражаются на состоянии пищеварительной системы и вызывают кишечную боль.
Если же женщина до беременности страдала запором, скорее всего, проблемы избежать не удастся. При запоре каловые массы твёрдые, а беременная испытывает болезненные ощущения при дефекации. Всё это протекает на фоне повышенного газообразования, колик и чувства тяжести.
Дисбактериоз — нарушение микрофлоры кишечника, когда количество условно-патогенных микроорганизмов стремительно развивается и превышает количество полезных бактерий.

Спазмы внизу живота

Если кишечные колики носят временный характер и не ухудшают общее здоровье женщины, то в большинстве случаев лечения не требуется.

Однако колики могут быть признаком кишечных вирусных инфекций и заражения кишечника внутренними паразитами:

При вирусной инфекции коликам сопутствует жидкий стул.
Часто повторяющиеся приступы кишечной боли могут указывать о заражении организма гельминтами — паразитическими червями, сальмонеллой. Врач должен назначить обследование и выявить причину.
Если же вместе с коликами появилась рвота и метеоризм, происходит задержка стула, то это могут быть симптомы острой кишечной непроходимости. При этом заболевании необходимо срочно вызвать бригаду «скорой помощи» и доставить больную в госпиталь.

Организм не справляется с таким натиском и даёт сбой. Женщина страдает от диареи или запора, в стуле появляется слизь, происходит интоксикация организма — повышается температура тела, появляется слабость, быстрая утомляемость. Нарушение баланса микроорганизмов сказывается и на ребенке, ведь именно микрофлора матери является основой для формирования его микрофлоры кишечника.

Лечение кишечных колик при беременности

Слабовыраженные, быстро проходящие кишечные боли не требует лечения, но обязательно о дискомфорте ставят в известность гинеколога. В остальных случаях, когда кишечные боли являются признаком какого-либо другого заболевания, необходимо начать лечение под руководством врача. Даже такие фармацевтические средства, как Но-шпа или Эспумизан, способные снять спазмы, назначает только специалист. Он подбирает для беременной женщины дозировку и устанавливает курс приёма лекарства.

Для лечения колик и уменьшения газообразования врачи могут порекомендовать следующие напитки и продукты, только с учетом индивидуальных особенностей пациентки:

Чай с мятой или мелиссой лимонной. При нормально протекающей беременности врачи рекомендуют выпивать не более 4 чашек чая в день, а курс приёма мяты не должен длиться более 3 месяцев. Следует употреблять осторожно, особенно женщинам с тяжело протекающей беременностью, так как при передозировке мята может спровоцировать преждевременные роды, поскольку в её составе содержится эстроген. Также такой чай противопоказан женщинам с низким артериальным давлением.
Укроп в любом виде. Рекомендуется при перенашивании беременности или слабой родовой деятельности, поскольку он усиливает сократительную активность гладкой мускулатуры, а матка — это как раз гладкомышечный орган. Поэтому, если на раннем сроке у женщины есть угроза самопроизвольного прерывания беременности, то стоит ограничить употребление укропа. Во второй половине беременности его лучше заменить на менее безобидную зелень для пополнения организма витаминами и минеральными веществами.
Аптечная ромашка. Она обладает спазмолитическим, обезболивающим и ветрогонным свойством, то есть является идеальным средством для борьбы с кишечными коликами. Однако эта трава является хоть и слабым, но всё же абортивным средством, поэтому, как и перечная мята, и мелисса лимонная, усиливает выработку гормонов — эстрогенов, что приводит к напряжению матки. Поэтому особенно в первом триместре, употребляют её только по назначению специалиста, соблюдая все дозировки. Ромашку пьют короткими курсами, продолжительностью не более 7 дней. Принимают до 3 столовых ложек отвара не более 3 раз в день.
Пустырник. По мнению врачей, является одним из самых безопасных народных средств при правильном применении и отсутствии индивидуальной непереносимости. Он не оказывает негативного влияния на развитие ребенка и здоровье матери. В отличие от предыдущих лекарственных трав, наоборот, снимает тонус матки. Препаратов на его основе существует достаточно, но как принимать, дозировку и длительность курса определяет только специалист.

Лечение спазмов в животе

От лекарственных настоев на спиртовой основе следует отказаться на весь период беременности.

Кишечная колика при беременности — профилактика

Не хотите мучиться от кишечных колик? Желаете снизить вероятность их развития? Тогда необходимо придерживаться следующих правил:

В рацион вводят клетчатку:

свежие фрукты — абрикосы, яблоки, инжир, груши, киви, чёрный виноград;
овощи — морковь, шпинат, тыква, огурцы, свёкла;
крупы — овсянка, гречка;
тыквенные и льняные семечки, орехи.

Исключают продукты, усиливающие газообразование:

горох;
бобы;
фасоль;
чёрный хлеб;
газированные напитки;
выпечку из дрожжевого хлеба;
белокочанную капусту.

Принимают во внимание и следующие рекомендации:

Употребляют меньше сладкого, жирного и жареного.
Питаются регулярно, но небольшими порциями.
Предпочтение отдают мясу и рыбе нежирных сортов, которые готовят на пару или запекают.
Обязательно в рацион включают кисломолочные продукты, если нет индивидуальной непереносимости, так как они хорошо помогают нормализовать микрофлору кишечника и избавить от метеоризма.
При запорах категорически противопоказано использовать клизмы и принимать самостоятельно слабительные средства. Избавиться от запора помогут натуральные продукты с послабляющим эффектом — чернослив, печёные яблоки, отварная свёкла, кефир.
Пьют достаточное количество питьевой воды — около 1,5 л в день.
Ведут активный образ жизни, избегают стрессов, беспокойств, сильных волнений.
Полноценно отдыхают.
Регулярно посещают своего врача-гинеколога.

Колики при беременности — это не повод для паники, однако их нельзя игнорировать. Если боли становятся интенсивными, то необходимо срочно посетить врача, чтобы своевременно выявить причину неприятного дискомфорта и начать лечение.

Также читайте:

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Источник

Беременность является долгожданным событием в жизни многих женщин. Увы, но этот период также связан с масштабным переходом организма на новый режим работы. Меняется гормональный фон, а вместе с растущим животом приходит целый ряд неудобств. К их числу приписывают наиболее частое из всех неудобств – это кишечные колики.

Этой проблемы не стоит пугаться, ведь через нее проходит почти каждая беременная женщина. Колики при беременности связаны с тем, что малыш в утробе быстро растет и развивается. Матка растягивается, из-за чего увеличивается давление на внутренние органы. В итоге внизу живота матери появляются неприятные болевые ощущения.

Что такое кишечные колики? Причины появления.

Кишечные колики при беременности это нечто иное, как спазм. Толстая кишка сжимается, вызывая резкое болевое ощущение. Причины появления могут варьироваться: колики при беременности на ранних сроках доставляют дискомфорт часто из-за плохого питания.

В первую неделю вынашивания малыша, когда яйцеклетка только закрепляется на стенке матки, женщину могут беспокоить несильные колющие боли. Вероятны также небольшие кровянистые выделения.
Во втором триместре гормоны «приказывают» матке расширяться, в результате чего и возникают неприятные ощущения.
На более позднем сроке колики похожи на схватки. Кишечные колики на поздних сроках связаны с внутриутробным давлением. Плод уже достаточно большой, в матке ему становится тесновато, а внутренние органы совсем не рады такому соседству – они деформируются. В этот период женщина может испытывать не только кишечные, но и желудочные, почечные колики.

Есть и другие, менее распространенные причины возникновения кишечных колик:

Стресс. Гормоны особенно влияют на нервную систему будущей мамочки. Она становится эмоциональной, возможно раздражительной, много тревожится. Все это провоцирует длительные спазмы.
Малоподвижный образ жизни. Беременным рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе в неспешных прогулках. Это повышает общий тонус организма. У женщин же, которые ранее вели активный образ жизни, кишечные колики во время беременности чаще всего и вовсе не появляются.
Плохое питание. Беременность часто становится причиной нетипичных гастрономических причуд. Здесь нужно быть осторожными: чрезмерное потребление жирного, мучного, сладкого и острого может привести к коликам.
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Скорее всего, в этом случае с кишечными коликами женщина уже знакома – если, конечно, заболевание случилось до беременности.
Аллергия. Эту причину может выявить только врач с помощью специальных лабораторных анализов, поэтому если симптомы колик долго не проходят, надо обратиться к медикам.

Симптомы и признаки кишечных колик при беременности

Кишечные колики при беременности по симптомам и признакам сложно спутать с чем-то другим:

резкая режущая боль внизу живота (уже рожавшие женщины могут сравнить ее со схватками);
вздутие живота;
сильный метеоризм;
понос или запор;
наличие слизи в испражнениях;
тошнота и рвота, которым сопутствует потеря аппетита;
слабость в теле;
высокое артериальное давление.

Продолжительность приступов боли может варьироваться. Возможен вариант, когда женщину несколько часов мучает боль, затем наступает «перерыв» – тоже на несколько часов, – а потом боли возобновляются, и так – целыми сутками. При этом возможны проблемы с мочеиспусканием, ложные позывы к испражнению.

Сильные кишечные колики при беременности, симптомы которых продолжаются слишком долго, требуют немедленного врачебного вмешательства.

Лечение кишечных колик во время беременности

Чтобы вылечить кишечные колики при беременности, необходимо локализовать источник их появления. Обезболивающие препараты не смогут устранить проблему, лишь снизить симптомы болезненных ощущений. Беременным женщинам не следует волноваться, что медикаменты могут повредить малышу. Проблема организма не заключается в серьезной болезни, это всего лишь кишечные колики при беременности, лечение которых не требует применения сильнодействующих средств. Применение медикаментов без предписания врача, впрочем, все так же категорически не рекомендуется.

Изначальный спазм поможет убрать препарат Но-шпа, который в целом признан безвредным средством при беременности. Второй безопасный препарат, который прописывают даже младенцам, – Эспумизан. Компоненты препарата не попадают в кровь или желудочно-кишечный тракт беременной и не могут навредить малышу в утробе матери.

В первую очередь необходимо проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом, который ведет беременность. Если он решит, что требуется дополнительная консультация специалиста, то следующий врач, к которому следует обратиться – гастроэнтеролог. Гастроэнтеролог поможет определить точную причину и проследить развитие колик, и в зависимости от их характера может назначить ряд лекарств:

Если дело только в спазме, помогут спазмолитические препараты. Они снимут напряжение мышц и неприятные ощущения закончатся.
Ферментативные препараты оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и регулируют обмен веществ. Они в целом являются поддерживающим средством терапии, но при кишечных коликах могут стать единственным необходимым лекарством.
Противовоспалительные лекарства назначают в том случае, когда врач видит начало воспалительного процесса в кишечнике. Это более «тяжелые» медикаменты, но и среди них есть такие, которые можно принимать беременным.

Если после консультации врача вас будет волновать подробный режим питания вплоть до рецептов, необходимо записаться к диетологу. Врач подберет оптимальный режим питания и поделятся полезными рецептами, чтобы сохранять сытость и бодрость духа.

Как устранить кишечные колики при беременности? – Народные методы

Для начала следует применить наиболее легкие способы – кишечные колики при беременности могут уйти после обычного отдыха. Расслабление организма снимает спазм, а вместе с ним уходит и боль.

На живот можно положить теплую (ни в коем случае не горячую!) грелку. Только здесь существует ряд обязательных условий: если живот острый и раздувшийся, этот метод использовать категорически запрещено. Также запрещается перегрев матки, поэтому следует внимательно следить за температурой. Если грелки поблизости нет, можно принять теплую ванну – это заодно расслабит весь организм.

Читайте также: Как правильно принимать ванну беременным

Существует также целый ряд отваров из трав, но перед их применением необходима консультация врача, ведь в дополнение к коликам существует риск получить неприятные побочные эффекты.

К народным методам, которые помогают вылечить колики внизу живота при беременности, относят следующие:

Фенхель. Среди опытных мам эта трава широко известна как ветрогонное средство для новорожденного. Точно так же фенхель помогает при беременности, необходимо лишь сделать более крепкий отвар.
Морковный сок – не магазинный, а свежевыжатый.
Ромашка – дополнительно успокаивает и предупреждает воспалительные процессы.
Пустырник более известен, как средство для снятия стресса, но спазм он снимает также.

Профилактика коликов при беременности

Несмотря на то, что вкусненького очень хочется прямо здесь и сейчас, беременным женщинам необходимо соблюдать диету. Для начала – как при похудении, исключить из меню жареное, острое, жирное и сладкое. Потеря веса при этом не является целью, поэтому кушать полезные и легкие продукты можно и нужно. К легким продуктам относят еду на основе клетчатки. Нежирные сорта мяса и рыбы, крупы (овсяная каша, гречневая, рисовая), овощи и фрукты поспособствуют снижению тяжести в животе.

Если колики появляются после приема пищи, надо отследить конкретный продукт, который оказывает на организм такое влияние, и исключить его из рациона. Не стоит исключать и тот факт, что каждый организм индивидуален, на первый взгляд безобидные продукты могут вызывать вздутие и колики. В данном случае, следует прислушиваться к своему организму.

Следует также исключить газированные напитки. Колики в животе при беременности часто появляются именно от газированной воды, не говоря уже о том, что в состав таких напитков могут входить опасные для малыша вещества.

Питаться лучше не три раза в день, а 5-6 раз маленькими порциями. Пить больше жидкости, включить в рацион кисломолочные продукты.

Чтобы избежать стрессов, следует следить за режимом сна. Организм должен полностью отдохнувшим, для этого необходимо установить определенное время отбоя и подъема. Если поначалу это может показаться сложным, то через три недели тело войдет в новый ритм, и все стабилизируется.

Источник