Какие продукты вредные при аденомы

Аденому простаты и простатит относят исключительно к мужским болезням. В первом случае орган, имеющий отношение к мочевому пузырю, поражается новообразованием, во втором – он подвергается воспалительному процессу. Оба недуга сопровождаются нарушением мочеиспускания, дискомфортом и болевыми ощущениями.

Считается, что алкоголь и табакокурение непосредственно не провоцируют болезни. Однако в реальности оказывается, что 50% пациентов наделены вредными привычками и халатно относятся к качеству своего питания. Диета при аденоме и простатите применяется для смягчения течения заболеваний, восстановления организма в период реабилитации и в качестве профилактики.

Основные принципы питания при аденоме

Лечебное питание при аденоме и простатите не является панацеей. Его цель – максимально снизить внешнее воздействие на пораженный орган, тем самым смягчить течение заболеваний. При употреблении пищи пациент большое внимание должен уделять как меню, так и определенному режиму. К основополагающим принципам диеты при ДГПЖ относятся:

уменьшение порций и учащении приемов пищи на протяжении дня (5–6 раз);
выдерживание режима питания;
уменьшение потребления сладостей (менее 50 г в сутки);
отказ от жареной, соленой и острой еды;
предпочтение продуктам, оказывающим слабительный эффект;
ограничение употребления мяса и рыбы (не более 200–300 г в сутки);
употребление вареной пищи или приготовленной паровым методом.

Диета должна сводить к минимуму образование излишков жира и способствовать своевременному и беспроблемному опорожнению кишечника.

Важно! Человеку с аденомой простаты категорически противопоказано переедание, и за 2–3 часа до сна следует избегать любого приема пищи.

Запоры и сопровождающие их напряжения мышц неблагоприятно сказываются на состоянии простаты. При этом, помимо болевых ощущений, в предстательной железе нарушается циркуляция крови.

Польза правильного питания при аденоме простаты

Диета при аденоме простаты дополняет лечебные процедуры. Ее польза заключается в:

нормализации работы кишечника и мочевыводящих органов;
детоксикации, освобождению организма от шлаков;
уменьшению болевых ощущений;
восстановлению половой функции;
укреплении иммунитета.

Правильное питание при аденоме простаты у мужчин ускоряет выздоровление, восстанавливает организм и снижает риск повторного заболевания.

Что можно и что нельзя есть

Питание при простатите и аденоме простаты имеет ряд особенностей. Диета подразумевает сведение к минимуму или полный отказ от одних продуктов и дополнение меню другими. Пренебрежение советами врачей и диетологов может усугубить заболевание, в то время как следование им значительно ускоряет срок избавления от недуга.

Рацион мужчины, у которого обнаружена аденома, необходимо пополнить пищей, содержащей цинк и селен.

Эти микроэлементы очень важны для здоровья представителей сильного пола. Нормализации производства тестостерона и эстрадиола способствуют продукты, обогащенные витамином E – антиоксидант ускоряет очищение организма от шлаков, благотворно влияет на слизистые оболочки и ткани простаты, а также активизирует обменные и восстановительные процессы.

При простатите и аденоме пациентам рекомендуется отдавать предпочтение:

свежим ягодам и фруктам – яблокам, клубнике, цитрусовым;
сушеным фруктам – персикам, сливам, изюму, инжиру;
свежей зелени – луку, укропу, салату, петрушке, пастернаку, чесноку, горчице;
свежим овощам – моркови, тыкве, огурцам, помидорам, цветной капусте;
морепродуктам – устрицам, кальмарам, креветкам, водорослям;
нежирному мясу птицы – курятине, индейке;
сырам с невысокой жирностью и кисломолочным продуктам;
растительным маслам – подсолнечному, кукурузному, оливковому.

На организме благотворно сказывается употребление овсяной, кукурузной и гречневой каш. Из супов лучшими вариантами станут овощные и сделанные на молоке. Хлеб должен быть ржаным, а в качестве напитков нужно употреблять натуральные фруктовые соки и некрепкий чай.

Куриные яйца также могут употребляться не больше одного в сутки и исключительно в вареном виде.

Патологии, связанные с простатой, вынуждают употреблять соль в минимальных количествах, поскольку она задерживает в организме жидкость и провоцирует отечность простаты. Это способствует активизации воспалительного процесса, сопровождаемого усилением болевых ощущений, и снижению результатов лечебных процедур. Тот же эффект вызывается приправами, специями, маринадами и домашними заготовками, содержащими уксус.

Питание при аденоме предстательной железы подразумевает вычеркивание из рациона:

рыбьей икры;
шоколада;
консервов;
колбас;
соленого сыра;
сдобы и свежеиспеченного хлеба;
газированных напитков.

При ДГПЖ категорически не рекомендуется кушать продукты, в которых в большом количестве содержатся эмульгаторы, красители, консерванты и стабилизаторы. Кисломолочные продукты входят в диету при простатите и аденоме простаты, однако йогурт со сроком хранения свыше недели вместо положительного скорее окажет отрицательное влияние на организм пациента.

Во время лечения ДГПЖ алкоголь из употребления исключается. Этиловый спирт способствует изменению кровообращения в тканях органа, что выражается в нехватке кислорода. Пренебрежение этим советом чревато импотенцией, бесплодием и провоцированием заболевания.

Пример меню на неделю

На основании информации о рекомендованных и запрещенных при заболеваниях простаты продуктах можно составить примерное меню пациента на неделю, которое в зависимости от результатов корректируется лечащим врачом.

На завтрак можно употреблять:

ржаную кашу;
овсяную кашу;
рисовую кашу;
кукурузную кашу;
перловку;
творожную запеканку;
яйцо пашот.

Каши более полезны, если они сделаны из цельных круп.

Обеденный рацион мужчины с ДГПЖ будет состоять из:

овощного супа, запеченной куриной грудки и пюре из картофеля;
макарон с нежирным вареным мясом и овощного салата;
куриного плова, при приготовлении которого не использовано масло;
ухи из рыбы, приготовленной на пару, и салата из овощей;
постного борща и рыбы с овощами;
отбивной из нежирного мяса и овощных котлет;
грибного супа – жульена.

В качестве полдников рекомендуются кисломолочные продукты, соки и свежие фрукты.

Ужин разнообразится:

вареной курицей с тушеной капустой;
запеченным кроликом;
овощным салатом с фасолью;
овощным салатом с креветками;
салатом из кальмаров;
сырниками;
запеченной рыбой.

По-разному комбинируя эти блюда, можно составлять недельное меню, которое по вкусовым качествам мало будет уступать обыкновенному и не позволит пациенту испытывать ущербность в еде.

Диета при реабилитации после удаления аденомы

Любое хирургическое вмешательство отражается на общем состоянии организма. Реабилитационные процедуры после операции на простате включают обязательную диету, которая разрабатывается в индивидуальном порядке.

При питании сохраняются принципы, характерные диете во время хронической аденомы простаты.

То же самое касается рекомендованных и запрещенных продуктов. Пища также употребляется в небольших количествах, но часто.

Основные изменения касаются питьевого режима, который после операции подвергается жесткому контролю. В период реабилитации употребляется вода, прошедшая тщательную очистку. Кроме этого, в рацион мужчины, перенесшего удаление аденомы, включаются продукты, в большом количестве содержащие витамины, минералы и антиоксиданты.

Источник

Время на чтение: 9 минут

АА

Аденомой называется доброкачественное разрастание тканей предстательной железы. Изначально образуется лишь маленький узелок в железистом эпителии. Потом он растет и начинает сдавливать мочеиспускательный канал. Именно поэтому нарушается мочеиспускание, не полностью опорожняется мочевой пузырь, развивается почечная недостаточность. Чем дальше развивается аденома, тем больше проявляются симптомы: общая слабость и вялость, похудение, нарушение аппетита, анемия, проблемы с моторикой кишечника. Чтобы лечение было эффективным, к нему подходят комплексно. Медикаментозную терапию сочетают с оперативными и неоперативными методами. Правилам рационального питания уделяется особое значение. Диета при аденоме простаты должна соблюдаться в любой фазе — обострения или ремиссии. Важна она и во время послеоперационного восстановления.

Диета при аденоме простаты

Принципы диетического питания

Диета при аденоме предполагает ряд ограничений и список рекомендаций к организации питания. Человек должен ориентироваться на пользу, которую несут определенные продукты организму, пораженному патологией. Грамотно составленный рацион помогает восстанавливать силы и направлять энергию на борьбу с заболеванием.

К целям диеты относится профилактика обострений, восстановление половых функций, стабилизация положительного эффекта от других методов лечения.

Основные принципы диеты:

снижение употребления соли до минимума;
отказ от приема алкоголя;
отказ от жарки в пользу варки и приготовления на пару;
отказ от консервов, острой, соленой, копченой пищи;
увеличение в рационе доли овощей, фруктов, а также блюд, не нуждающихся в тепловой обработке (сыроедение).

Приготовление пищи на пару

Обязательным является контроль за уровнем холестерина в крови. Важно уметь применять принципы рационального питания и одновременно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность.

Значение питания

Нельзя недооценивать роль питания при аденоме простаты. Рацион, препятствующий нормальной работе кишечника, приводит к появлению запоров. А это — дополнительные болезненные ощущения, нарушение кровообращения, чувство тяжести и распирания в нижней части живота, заражение организма токсинами. Чтобы вовремя избавляться от шлаков, наладить перистальтику, в меню вводят достаточно продуктов, состоящих преимущественно из растительных волокон и клетчатки. Примерный перечень разрешенных продуктов:

свежие овощи;
свежевыжатые фруктовые соки;
ягоды, фрукты;
зеленные культуры;
нешлифованные крупы;
отруби.

Свежие овощи

Наиболее полезны сезонные овощи и фрукты, те, что растут в регионе проживания человека.

При аденоме и других болезнях простаты происходит нарушение циркуляции крови в малом тазу. Нарушается дыхание и клеточное питание тканей простаты, что чревато развитием гипоксии. В органах мочеполовой системы развиваются отеки. Чтобы улучшить кровоснабжение, наладить половые и репродуктивные функции, необходим нормальный синтез тестостерона, баланс гормонов. Целый перечень полезных элементов необходим для поддержания мужского здоровья.

При помощи продуктов питания достаточно просто поддерживать этот баланс.

Роль цинка, селена, витамина Е

При аденоме предстательной железы и простатите важно избегать недостатка в организме цинка и селена. Эти вещества не накапливаются в организме. Следует пополнять их запасы извне, с меню из ежедневного рациона.

Цинк рекомендуется потреблять не менее 15 г в сутки. Препятствуют всасыванию цинка препараты железа. Основное же количество «теряется» во время эякуляции. Цинк необходим для нормальной работы всего организма, но более всего в нем нуждается половая система, а простата в особенности. Микроэлемент участвует в процессе деления клеток, синтезе тестостерона, влияет на созревание и двигательную активность сперматозоидов.

Цинк содержат следующие продукты:

печень свиней, коров, кур;
арахис, кедровые орешки;
тыквенные семечки, кунжут;
нежирные сорта мяса;
морская рыба;
фасоль, горох;
гречневая и пшеничная крупы;
грудка птицы;
овсяная крупа, хлопья;
сыр;
морепродукты.

Продукты с цинком

Дневная потребность селена составляет 65 мкг. Дефицит селена развивается, когда его уровень в крови снижается на 20 % от нормы. Регулярный недостаток микроэлемента грозит развитием бесплодия у мужчины. Селен необходим для строительства защитной капсулы сперматозоида и прочности его элементов. Помимо участия в гормональном синтезе, селен необходим для укрепления иммунитета и очищения крови от различного рода токсинов.

Селеном богаты:

перепелиное и фермерское куриное яйцо;
морская рыба, морепродукты;
капуста брокколи;
любые виды орехов;
оливковое, кунжутное и тыквенное масло;
бурый рис;
кукуруза и кукурузная крупа.

Продукты с селеном

Если с покупкой высококачественных продуктов, богатых селеном и цинком, возникают проблемы, то необходимо «добирать» недостаток элементов приемом биологически активных добавок с их высоким содержанием.

Предотвратить патологическое разрастание тканей и нормализовать гормональный баланс в организме помогают продукты, богатые витамином Е. Жирорастворимый витамин-антиоксидант участвует в клеточном дыхании и обеспечивает здоровый тканевый метаболизм. Выводит токсичные вещества, препятствует повреждению капилляров, улучшает кровоснабжение органов. При аденоме витамин Е служит проводником других полезных элементов и способствует восстановлению нормального размера простаты.

Большое количество витамина Е содержится в следующих продуктах:

масло подсолнечное;
миндаль;
сливочное масло высокого качества;
грецкие орехи, арахис;
зеленные культуры;
салатные листья;
брокколи и другие виды капусты;
злаковые;
фасоль и соя;
бобы;
облепиха;
яблоки, груши с семенами.

Продукты с витамином Е

Пища должна быть легкоусвояемой, употребляться свежеприготовленной. Около 60 % рациона должны составлять продукты, не требующие тепловой обработки. Мясо, рыбу, другие белковые продукты готовить щадящими методами: варки, паровой обработки, запекания без корочки.

Полезные продукты при аденоме простаты

Питание при аденоме простаты предполагает большой ассортимент продуктов, разрешенных к потреблению. Чем активнее мужчина ест овощи, зелень, тем меньше у него предрасположенность к развитию аденомы.

Для здоровья предстательной железы наиболее полезны продукты из следующего списка:

Разные сорта капусты — брюссельская, брокколи, цветная. Богаты веществами, предупреждающими патологическое разрастание тканей простаты. Нормализуют гормональный фон. Источник лютеина и бета-каротина, обладающих антиоксидантными свойствами.
Томаты. Препятствуют перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную. Рекомендуются для ежедневного потребления. Содержат ликопин — пигмент, который также называют природным антиоксидантом.
Груши. В особенности сорта, содержащие большое количество дубильных веществ. Полезны для мужской половой системы, препятствуют развитию воспаления.
Шпинат, петрушка, укроп. Регулируют уровень гормонов, оказывают легкий мочегонный эффект, улучшают микрофлору мочеполовой системы. Содержат большое количество витаминов, железа. Улучшают пищеварение. Благотворно влияют на потенцию.
Печень животных и птицы. Источник аминокислот и белковых соединений, полезных для обмена веществ и крепкого иммунитета. Железо, которое содержится в печени, улучшает состав кров и поддерживает уровень гемоглобина. Витамины группы В благотворно влияют на здоровье нервной системы, исключают развитие стрессов.
Отруби, морковь. Тормозят образование дигидротестостерона. Способствуют усвоению других полезных для организма элементов.
Морепродукты. Содержат цинк и другие микроэлементы, необходимые мужскому организму. Улучшают половые функции. Препятствуют скоплению жидкостей в межклеточном пространстве.

Печень

Рекомендуется исключить избыточное потребление жиров.

Масла животного происхождения заменить на растительные: оливковое, миндальное, тыквенное, кунжутное. Белковая пища, напротив, должна быть преимущественно животного происхождения: постное мясо, грудка птицы, морская, речная рыба, творог. В ограниченном количестве полезны твердые сорта сыра, яичный белок.

Другие продукты, рекомендованные при аденоме:

любые свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень;
кефир, айран, тан, натуральный йогурт, другие кисломолочные продукты;
мясные бульоны невысокой концентрации;
любые крупы;
макароны твердых сортов;
черный, серый, цельнозерновой хлеб;
сухофрукты, мед;
витаминные напитки типа киселей, компотов, морсов;
чай на травах.

Кисломолочные продукты

Важно приучиться готовить с малым количеством соли, пить достаточно жидкости — не менее 2 л, включая первые блюда и напитки.

Перечень разрешенных продуктов может отличаться на разных стадиях заболевания. Внести коррективу в рацион поможет врач-диетолог.

Запрещенная пища при аденоме предстательной железы

При аденоме рекомендуют даже лечебное голодание. Но способ имеет немало противопоказаний. Если нет возможности находиться под регулярным присмотром андролога и диетолога, то оптимальным вариантом будет соблюдение диеты. Пренебрежение рекомендациями и грубое отступление от правил диетического питания может иметь негативные последствия для организма, грозит ухудшением состояния. Те же, кто избегает потребления запрещенных продуктов, излечиваются быстрее.

Из меню следует исключить продукты следующего списка.

Жирное мясо, приготовленное методом жарки. Содержит канцерогены, способствующие разрастанию тканей простаты и представляющие угрозу в плане онкологии.
Любые копчености. Даже самые качественные продуты содержат экстрактивные вещества и канцерогены наносят непоправимый вред больному организму.
Алкоголь. Вызывает раздражение слизистых оболочек, негативно влияет на пищеварение и мочеполовую систему. Ухудшает отхождение мочи, что и так является большой проблемой при аденоме.
Жиры животного происхождения. Хорошее сливочное масло можно потреблять ежедневно, но в очень ограниченном количестве — не более 20 г. Молочные и кисломолочные продукты следует выбирать с небольшим процентом жирности. От ряженки, жирной сметаны, сливок лучше совсем отказаться. Животный жир — источник холестерина, ухудшающего работу сосудов и системы кровообращения.
Маргарин. Относится к трансжирам, категорически не рекомендуемым при болезнях простаты.
Острые, излишне кислые продукты, специи. Раздражают мочевой пузырь и мочеточник, препятствуют здоровому отхождению мочи по каналам.

Алкогольные напитки

Дополнительные рекомендации

Чтобы уменьшить болезненные проявления при аденоме, следует позаботиться о нормальном стуле. Это можно сделать, откорректировав режим и качество питания.

Для исключения запоров рекомендуется:

Потреблять большое количество клетчатки для активной работы толстого кишечника.
Пить достаточное количество воды.
Сократить потребление сдобы и блюд, тяжелых для переваривания.
Употреблять продукты, нормализующие микрофлору кишечника: кисломолочные напитки, чернослив.

Полезно освоить приготовление кисломолочных продуктов в домашних условиях. Для этих целей в аптеках продаются различного рода закваски с живыми бактериями. Можно разнообразить меню йогуртом, кефиром, бифидоком, ацидолаком собственного изготовления.

Продукты с клетчаткой

Диета после удаления простаты

Операция по удалению тканей простаты называется трансуретральной резекцией — ТУР. Проводится в рамках оперативного лечения аденомы. Диета после ТУР простаты должна способствовать быстрейшему восстановлению организма. Питание корректируется диетологом. При этом учитывается возраст и состояние больного, наличие воспалительных процессов и аллергии.

В первые дни после проведения резекции рекомендуется щадящее питание небольшими порциями из блюд, хорошо усваиваемых организмом:

каши;
протертые супы;
тушеные овощи;
бульоны низкой концентрации.

Потом можно вводить постное мясо, курятину, морскую рыбу, морепродукты. Следует совсем отказаться от сдобы, бобовых, субпродуктов, консервов, крепкого чая, кофе, газировки. Нельзя досаливать еду приправами с усилителями вкуса.

Протертые супы

Примерное меню на неделю

Чтобы питание было сбалансированным, следует включать в недельное меню больше блюд из разных видов круп, овощей, мясных и рыбных продуктов, приготовленных правильными способами.

День недели	Меню на день
Понедельник	Завтрак: каша из овсяных хлопьев на молоке 2 завтрак: пюре из яблок с персиками Обед: салат из свежей капусты с зеленью, отварная говядина с картофелем Ужин: треска, запеченная с томатами Перекусы: кефир, йогурт, сухое печенье
Вторник	Завтрак: манный пудинг со свежими ягодами 2 завтрак: отварные перепелиные яйца, апельсиновый сок Обед: щи на мясном бульоне, гречка с паровой куриной котлетой Ужин: овощное рагу Перекусы: кисель или зеленый чай с сухариками
Среда	Завтрак: перловка на молоке, морковь тертая, со сметаной и сахаром Обед: борщ, мидии с рисом в молочном соусе Ужин: цветная капуста, тушеная с куриным филе Перекусы: кисломолочные напитки тан, айран
Четверг	Завтрак: каша рисовая на молоке 2 завтрак: смузи из бананов и клубники Обед: уха из морской рыбы, картофельное пюре с кусочком мяса кролика Ужин: овощной салат с куриной грудкой Перекусы: травяной чай с печеньем
Пятница	Завтрак: кукурузная каша, бутерброд с сыром Обед: грибной суп-пюре с гренками, тушеные овощи Ужин: отварной рис с кукурузой и зеленым горошком, яичная котлета Перекусы: компот из кураги, кефир
Суббота	Завтрак: овсяная каша со свежими фруктами 2 завтрак: паштет из куриной печенки с сухариками Обед: овощной суп с фрикадельками, греча с котлетой из рубленой говядины Ужин: брокколи с сырным соусом
Воскресенье	Завтрак: запеканка из творога с кусочками яблок Обед: свежие овощи с зеленью, гороховый суп с телятиной Ужин: картофельная запеканка с мясом Перекусы: питьевой йогурт, чай с хлебцами

Диета облегчает состояние больного, ускоряет выздоровление, продляет период ремиссий. Грамотное отношение к питанию позволяет значительно повысить качество жизни мужчины.

Источник