В каком продукте больше афродизиаков

Что такое Афродизиак?

Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.

Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.

Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.

Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.

Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.

Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию,  это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.

С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.

Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.

Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.

Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.

Аллицин — оказывает возбуждающее действие.

Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.

Список продуктов афродизиаков

На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.

Природные афродизиаки для мужчин и женщин

1. Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
2. Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
3. Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
4. Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
5. Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен ​​этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
6. Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
7. Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
8. Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
9. Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
10. Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
11. В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
12. Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.

Продукты афродизиаки для мужчин

1. Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
2. Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
3. Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
4. Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
5. Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
6. Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
7. Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
8. Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
9. Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Природные афродизиаки для женщин

1. Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
2. Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
3. Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
4. Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
5. Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
6. Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
7. Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
8. Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
9. Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
10. Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.

Вы ему: борщи, котлетки, блинчики, а он… Всё устал, да устал: от стола к дивану, прямиком к пульту или смартфону. А может быть, не тем кормите? Существуют волшебные продукты афродизиаки, не дающие спокойно отдыхать после еды и побуждающие видеть в женщине соблазнительную нимфу.

Никакого колдовства, сплошная физиология да химические превращения. Просто состав многих продуктов является мощным стимулятором полового влечения. После такой пищи ни спать, ни за компьютером сидеть не захочется: так кровь заиграет! Кстати, прекрасному полу такие продукты тоже бывают полезны, при стрессах и суматохе. Итак, знакомимся: список продуктов, содержащих афродизиаки для мужчин и женщин.

Афродизиаки во фруктах

Банан символизирует мужской половой орган, а также стимулирует его. Природные сахара, бета-каротин, калий — способствуют усилению сексуальной активности. Фрукт содержит большое количество триптофана. Кроме того, бананы богаты скрытым серотонином, который сначала проникает в кровь, а затем в мозг. Бананы также богаты калием, который регулирует кровяное давление и помогает поддерживать эрекцию. Это главный фрукт из списка: продукты афродизиаки.

Виноград, гранат, яблоки, киви, мандарин, апельсин — усиливают притяжение к партнеру и стимулируют либидо. При регулярном употреблении этих афродизиаков в воздухе витает приятный и возбуждающий запах.

Финики также считаются сладким и эффективным средством для повышения желания. Плоды дерева способствуют сперматогенезу, продлевают половой акт, насыщают партнеров энергией.

Какие овощи содержат афродизиаки

Наиболее яркими представителями считаются: сельдерей, лук-порей, спаржа, брокколи, баклажаны, морковь, петрушка, сельдерей. Продукты влияют на сексуальную активность женщин и мужчин. Морковь, в основном благодаря своей форме, считалась афродизиаком древними греками. Этот продукт также является отличным источником витамина С и бета-каротина, которые отвечают за правильный синтез половых гормонов. Сельдерей и петрушка содержат в своем составе апиол —сильный спазмолитик и эфирное масло, которое действует как стимулятор половых органов.

Пророщенные зерна пшеницы

Зародыши растения богаты витаминами Е, D, группы В. Продукт способствует стимуляции выработки мужского семени. Витамин E играет огромную роль и в женской половой сфере. Не обязательно кормить любимого зернами с ростками, так отпугнуть человека недолго. Существуют вполне приемлемые рецепты на основе ценного сырья. К тому же, в продаже есть масло ростков пшеницы или капсулы с экстрактом. Эффект усиления сексуального влечения наблюдается в течение пары дней после употребления этого афродизиака.

Список: в каких продуктах содержатся афродизиаки

Афродизиаки в орехах и семенах

Эти природные продукты афродизиаки, богатые витаминами B и E, положительно влияют на потенцию. Лидер среди них – кунжут. В Древней Индии для повышения мужской силы использовали семечки кунжута с мёдом. А сейчас в супермаркете, проходя мимо казинаков, многие даже не задумываются о скрытых свойствах лакомства.

Орехи, особенно миндаль, бобовые: соя, фасоль — это вкусные, а к тому же возбуждающие продукты. Если есть их перед сексом, увеличится и продолжительность финального наслаждения.

Морепродукты афродизиаки

Морепродукты — прежде всего источник цинка и селена, которые отвечают за надлежащий уровень тестостерона. Селен, в свою очередь, улучшает функционирование мужских половых желез.

Креветки, устрицы, мидии, икра, печень трески – хорошие афродизиаки-помощники в сохранении здоровья и молодости. Они богаты йодом, ценными полиненасыщенными кислотами, а также витаминами E, B, C. Для пробуждения желания нужно совсем немного, поскольку морепродукты действуют быстро.

Моллюски по праву признаны мощнейшим афродизиаком, способным разбудить чувственность в ком угодно. Улитки содержат много белка, а вредный холестерин отсутствует – это весьма полезно для здоровья в целом.

Ламинария или морская капуста — богатый источник витаминов, микроэлементов для женского здоровья, благоприятно влияет на половую сферу.

Читайте также: Рецепты с продуктами афродизиаками для романтического ужина

Яйца

Наиболее действенны в деле повышения потенции — яйца куропаток, перепелов или кур. Последние более доступны, но находятся лишь на третьем месте по эффективности среди остальных.

Можно готовить своему мужчине омлеты с ветчиной или ростками пшеницы, а можно предложить перекусить сырым или сваренным всмятку яйцом. Скушав его, он вскоре почувствует прилив сил и желания. Существует мнение, что при регулярном употреблении в пищу сырых яиц эффект накапливается.

Яйца-продукты афродизиаки

Мёд

Тут к слову вспоминается словосочетание «медовый месяц», поскольку этот продукт — действенный афродизиак. Мед не только повышает сексуальность у женщин и мужчин, но и способствует омоложению организма. Разумеется, речь идет о натуральном сырье хорошего качества, не прошедшем термообработку.

Алое

Это целебное растение известно многими полезными для организма человека свойствами. Те, кто уверяет, что алое отличный афродизиак – не ошибаются. Употребление блюд, напитков или препаратов с добавлением алоэ — способствует усилению интимного желания.

Самый действенный продукт на основе растения — свежевыжатый сок, смешанный с медом. Алое, попадая в организм, вызывает прилив крови к органам, расположенным в малом тазу.

Кофе и шоколад — мощные афродизиаки

Кофе и шоколад – великолепное сочетание для отличного результата в сексе! Кофеин возбуждает центральную нервную систему, а также стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Мощный афродизиак – это кофе с добавлением корицы и коньяка. На кружку бодрящего напитка потребуется 1 ч. л. крепкого алкоголя и ¼ ч. л. специи.

Шоколад вызывает выработку серотонина — гормона радости. Это способствует освобождению от тревожности, а также возникновению чувства влюбленности. Тем, кто хочет стать лучшим любовником, можно порекомендовать взрывной афродизиак — плитку черного шоколада (70-75% какао) с миндальным орехом. Тёмный шоколад считается источник цинка, стимулирующего мужскую потенцию.

Уже древние ацтеки знали, что какао-бобы стимулируют мужчин в интимной сфере. Кроме того, шоколад содержит в своем составе фенилэтилаланин, который отвечает за усиление чувства соблазна, легкости и удовольствия. А такие ингредиенты, как теобромин и кофеин вызывают характерную легкость в общении и отношении к миру. В результате уровень повышенных нейротрансмиттеров усиливает воздействие шоколада на наши чувства, такие как запах. Неудивительно, что этот десерт доставляет огромное удовольствие.

Шоколад — отличный продукт-афродизиак

Специи и приправы тоже продукты афродизиаки

Специи и травы оказывают согревающее действие, ускоряют кровообращение, а также стимулируют и усиливают эрекцию. Кроме того, существуют вещества, вызывающие легкую гиперемию половых органов. Эта действие особенно активируется кардамоном, куркумой, имбирем, мускатным орехом, кориандром, горчицей и можжевельником. Возбуждающий эффект также вызывает женьшень. Он работает путем стимуляции парасимпатических центров нервной системы в головном мозге, что приводит к увеличению сексуального возбуждения и повышенной восприимчивости к эротическим раздражителям.

Основная часть продуктов этой категории являются сексуальными стимуляторами. Корица, шафран, имбирь, гвоздика, фенхель, хрен, петрушка, жгучий перец — добавят в отношения «остринку».

Удобство этих специй в том, что их нужно совсем немного. Пряности великолепно сочетаются с большинством блюд и быстро действуют в нужном направлении.

Русские и такие простые продукты

Не каждый знает, что отведав на ужин квашенной капустки, так просто он не уснёт. Это действенный афродизиак, так как кислый вкус стимулирует разогрев организма. Регулярное употребление капусты повышает потенцию, улучшает обмен веществ, а также насыщает организм витамином С.

Грибы тоже являются продуктом, стимулирующим сексуальную активность. Так что пожарить грибы со сметаной, которая, кстати, тоже поднимает мужскую силу, — милое дело в борьбе за семейное счастье.

Алкоголь

Пиво, коньяк или красное вино в умеренном количестве — повышает сексуальное притяжение. Но эти продукты афродизиаки коварны, нужно быть осторожнее. Переборщив с пьянящими напитками, происходит противоположный эффект.

Конечно, в природе существует еще множество растений и продуктов, способствующих повышению либидо у мужчин и женщин. К ним относятся: верблюжье молоко, семенники молодого барашка, воробьиные яйца, семена репы. Но их довольно трудно найти, поэтому можно пользоваться списком выше, не забывая о моркови, сельдерее, мороженом. Наблюдайте за реакциями собственного организма на тот или иной продукт. Быть может, вы обнаружите неожиданные свойства привычного блюда и поделитесь с нами в комментариях. Крепкого вам сексуального здоровья!

Читайте также:

• Цистит: причины, симптомы, диагностика, чем лечить
• Зачем тренировать интимные мышцы: польза укрепляющих упражнений для сексуального здоровья
• Как избавиться от вагинальной молочницы: причины, симптомы, методы лечения, профилактика

Смотрите видео: Где содержаться продукты афродизиаки, их польза

© 2018 — 2019, . Все права защищены.