В каких продуктах содержится тадалафил
Между майскими праздниками стало известно, что Роспотребнадзор начал изымать из оборота биологически активные добавки «Сеалекс форте» и «Али капс», предназначенные для укрепления мужской потенции. Причина — в якобы выявленном содержании в препаратах вещества тадалафил. Это вещество не было указано при регистрации БАДов, поэтому их признали фальсификатом.
Ранее та же судьба постигла другую биодобавку для мужчин — «Тонгкат али платинум» и «Тонгкат али платинум форте», в которых тоже якобы было обнаружено фармацевтическое вещество тадалафил. В результате Роспотребнадзор запретил госрегистрацию этих добавок.
Главная претензия к препаратам — наличие действующего вещества, не заявленного при регистрации, поскольку в самом тадалафиле нет ничего опасного — он содержится почти во всех БАДах для повышения сексуальных возможностей мужчины.
Так, в конце апреля 2015 года Объединение производителей биологически активных добавок к пище (СРО НПП БАД) совместно с Союзом профессиональных фармацевтических организаций и Аптечной гильдией совершили контрольную закупку и исследовали биодобавки, рекламируемые как натуральные стимуляторы потенции. Для анализа отобрали образцы шести брендов, входящих в топ-10 по объемам продаж в России за 2014 год. Результаты лабораторной экспертизы показали, что в их составе содержатся незадекларированные синтетические компоненты рецептурных лекарств, и в подавляющем большинстве случаев речь шла о тадалафиле.
Вещество тадалафил было разработано для лечения эректильной дисфункции фармацевтической компанией Icos Corporation, которую впоследствии поглотила американская корпорация Eli Lilly. На рынок препарат вышел под торговой маркой «Сиалис» и стал одним из основных конкурентов знаменитой «Виагры» от фармгиганта Pfizer. Еще одно лекарство для потенции — «Левитра» — изобрел другой представитель «большой фармы», компания Bayer. У всех этих лекарств одно назначение — повышение потенции, хотя действующие вещества в препаратах разные (силденафил и варденафил).
Тадалафил же отличается длительностью действия, нужный эффект достигается благодаря способности вещества расслаблять мышцы и усиливать кровоток в репродуктивных органах в течение почти 36 часов. По этой причине препарат получил широкое распространение среди мужского населения разных стран, в том числе и России. Сегодня таблетки свободно продаются почти во всех аптеках страны.
В последнее время популярность набирают и БАДы аналогичного действия. Так, по данным компании DSM Group, в 2014 году в топ-7 самых продаваемых БАДов в России входили три препарата для улучшения потенции: «Сеалекс», «Али капс» и «Тонгкат» — на них пришлось 11,5 процента общероссийских продаж биодобавок.
По словам главы СРО НПП БАД Леонида Марьяновского, объем рынка БАДов для потенции составляет примерно пять миллиардов рублей в год. Только в марте, по информации маркетингового агентства DSM Group, специализирующегося на мониторинге секторов фармацевтики, россияне купили 968 тысяч упаковок «Сеалекс форте», 31 тысячу упаковок «Али капс», 13 тысяч упаковок «Вука-вука», восемь тысяч упаковок «Ловелас».
И при столь огромных продажах никаких жалоб на действие этих добавок не поступало. Роспотребнадзор заинтересовался препаратами только после обращения… СРО НПП БАД — своего рода профсоюза производителей биодобавок (подробнее об этом читайте в публикации «Вас здесь не стояло»). По мнению представителей этой организации, лекарственное вещество тадалафил при бесконтрольном приеме может вызвать остановку сердца, а потому должно продаваться по рецепту врача. Интересно, что сам «Сиалис», равно как и «Виагру» с «Левитрой», легко можно купить без рецепта. Причем сам производитель «Сиалиса» — компания Eli Lilly — несколько лет назад заявляла о планах сделать препарат безрецептурным.
Влияние тадалафила на здоровье человека невелико, сообщил «Ленте.ру» доктор медицинских наук Вениамин Курчиашвили: «Как всякое лекарство, эта фармсубстанция имеет побочные действия, но их не так много — например, это могут быть головные боли и боль в спине». Его слова подтверждает исследование российских ученых, опубликованное в 2011 году в «Российском медицинском журнале». Согласно его результатам, тадалафил эффективно борется с импотенцией и имеет мало побочных эффектов. В эксперименте приняли участие 268 мужчин. «В процессе исследования не было выявлено каких-либо серьезных побочных эффектов», — говорится в исследовании. Наиболее частыми являлись диспепсия (нарушения в работе желудка), головная боль, боль в пояснице, «гриппоподобные симптомы», артериальная гипертензия (повышение давления), ринофарингит (воспаление слизистой горла и носа). Ни о какой остановке сердца речи не шло.
«Даже если в БАДах наряду с веществами растительного происхождения был обнаружен синтетический тадалафил, с точки зрения безопасности никаких вопросов быть не может», — считает профессор кафедры организации и управления в сфере обращения лекарственных средств Первого МГМУ имени Сеченова Елена Лесиовская.
По ее словам, вся группа лекарств от эректильной дисфункции и соответствующие БАДы заслуживают внимания не своими побочными эффектами. Их зачастую употребляют мужчины старше 45 лет, которые могут иметь проблемы с сердечно-сосудистой системой, и чрезмерное употребление стимуляторов в этом случае может дать негативный эффект. Однако, считает Елена Лесиовская, у самого пациента должна быть ответственность за употребление препаратов, которые не являются жизненно необходимыми. «К тому же, как мы видим из статистики, потребители сами много лет голосовали за качество БАДов, поскольку их продажи росли, — говорит Лесиовская. — Вряд ли мужчины продолжили бы употребление веществ, которые не давали бы эффекта или доставляли дискомфорт».
По разным данным, емкость российского рынка препаратов от эректильной дисфункции составляет 12-13 миллиардов рублей в год, из них на соответствующие БАДы сегодня приходится шесть-семь миллиардов рублей. И, по мнению опрошенных «Лентой.ру» экспертов, запрет на использование в биодобавках известных веществ вызван исключительно экономической причиной.
«БАДы объявили фальсификатами, и на этом строится целая система нападок на конкретные компании», — говорит Лесиовская. С ней согласен и Вениамин Курчиашвили — по его мнению, за всей этой шумихой стоят фармгиганты, которые имеют колоссальные ресурсы, как финансовые, так и административные.
Того же мнения и производитель попавших в опалу «Сеалекс форте» и «Али капса» — президент РИА «Панда» Дмитрий Дергачев утверждает, что их вытесняют с аптечного рынка в ходе конкурентной войны. Ведь пачка «Сеалекса» (четыре капсулы) стоит дешевле одной таблетки «Сиалиса». В пользу этой версии говорит и столь заметная во всей этой истории роль СРО НПП БАД. Как рассказывал в мартовском интервью «Ленте.ру» учредитель «Тэском фарма» (бывший поставщик тоже запрещенного препарата «Тонгкат али платинум») Евгений Фештер, малоизвестное еще несколько лет назад СРО активизировалось в 2015 году, после того как в состав ее учредителей вошел Pfizer (в рядах партнерства есть и другой игрок рынка — Bayer).
С тех пор СРО стало заваливать Госдуму и Следственный комитет письмами с требованиями запретить БАДы. Возможно, это совпадение. Как уже писала «Лента.ру», Pfizer от продаж препарата «Виагра» ежегодно получает около двух миллиардов долларов, однако на российском рынке его позиции с каждым годом слабеют: если в 2010-м оборот «Виагры» у нас в стране составил 2,7 миллиарда рублей, то в 2015-м — 2,3 миллиарда. В упаковках падение еще заметнее: в 2010 году было продано 3,85 миллиона штук, а 2015-м — лишь 1,96 миллиона (данные маркетингового агентства DSM Group, специализирующегося на мониторинге секторов фармацевтики).
Патент на выпуск «Виагры» у американского гиганта заканчивается в 2019-м, а патент на «Сиалис» истечет уже в 2017-м. Значит, времени на «снятие сливок» осталось не так много, а место под солнцем стоит дорого — миллиарды рублей ежегодно, которые готовы платить российские мужчины.
Дата создания: 26.02.2018
Дата последнего изменения: 06.03.2020
Ответ:
Тадалафил – это основное вещество, входящее в состав оригинального препарата Сиалис, который способствует устранению эректильной дисфункции. Его действие основано на расслаблении мышц артерий, вследствие чего увеличивается приток крови к половому органу мужчины. Однако происходит подобное лишь при естественном сексуальном стимулировании.
Сиалис используется при следующих нарушениях:
- вялость и бессилие полового органа;
- кратковременная эрекция либо полное ее отсутствие;
- отсутствие влечения и сексуального возбуждения.
Тадалафил в короткие сроки устраняет все перечисленные факторы и способствует получению полного наслаждения от интимной близости. Непосредственным преимуществом является совместимость с алкогольной продукцией и жирной пищей. Влияние препарата начинается уже через четверть часа после приема и длится до полутора суток.
Для среднестатистического мужчины будет достаточно 20 мг для полноценного восстановления эрекции, причем неважно насколько сильно выражено половое бессилие.
Сиалис давно зарекомендовал себя с положительной стороны и пользуется огромным спросом. Однако таблетки имеют противопоказания и возможные побочные эффекты. Список хоть и минимален, но подходит далеко не всем мужчинам. К тому же цена оригинального препарата довольно высока, и позволить такие траты может не каждый представитель сильного пола. Именно поэтому стали появляться более дешевые заменители известных таблеток.
Аптечные аналоги тадалафила
На современном рынке можно найти множество дженериков Сиалиса. Они не уступают оригинальному средству по эффективности и отличаются лишь названием, дозировкой и вспомогательными веществами.
- Сиалис Софт – препарат для эрекции, производителем которого является индийская компания. В составе таблеток содержится по 20 и 40 мг тадалафила. Этот заменитель часто используется мужчинами, поскольку обладает наиболее продолжительным сроком действия до 72 часов.
- Тадага. Средство представлено в двух формах:
- таблетки для рассасывания – в составе 20 мг основного вещества;
- гель – с содержанием 20 мг тадалафила.
Препарат обладает быстрым и продолжительным действием (около двух суток), а значительным плюсом является невысокая стоимость по сравнению с оригинальным Сиалисом.
- Тададель – еще один продукт от индийского производителя. Выпускается в таблетках с разной концентрацией тадалафила: от 5 до 60 мг. Влияние можно заметить даже при маленькой дозировке, которая действует на протяжении полутора суток. Препарат совместим со спиртосодержащими напитками и жирной пищей, поэтому пользуется спросом перед романтическими вечерами.
- Апкалис SX – жевательные таблетки, содержащие по 10 и 20 мг тадалафила. Принимать их следует за 30 минут до полового контакта, запивая большим количеством воды. Действие препарата продолжается на протяжении 36 часов. Помимо твердой эрекции, таблетки помогают мужчине быстрее приходить в норму после очередного соития.
- Супер Тадарайз – средство, в котором тадалафил совмещен с дапоксетином, веществом, предотвращающим преждевременную эякуляцию и продлевающим половую близость. Препарат идеально подходит для тех, кто страдает не только слабостью органа, но и быстрой эякуляцией. Однако дапоксетин нельзя принимать одновременно с алкогольной продукцией, поэтому от спиртного придется воздержаться.
Дженерики стоят гораздо дешевле оригинального препарата, в их состав добавлены вещества, которые продлевают работу тадалафила и способствуют усилению эффекта.
Список побочных действий и противопоказаний у них тоже имеется. Поэтому перед приемом каких-либо препаратов для улучшения эректильной функции, следует проконсультироваться с врачом и получить его одобрение на использование конкретного средства.
Растительные заменители тадалафила
Действие Сиалиса на основе тадалафила можно заменить не только дженериками с аналогичным составом, но и препаратами из природных компонентов. Для получения эффекта от таких средств требуется немного больше времени, однако, кроме постепенного улучшения эректильной функции, они помогают избавиться и от других проблем с мочеполовой системой мужчин.
- Сеалекс Форте – аналог Сиалиса от российской фармацевтической компании, полностью состоящий из природных компонентов. При регулярном употреблении препарата у мужчин значительно повышается эрекция, устраняется раннее семяизвержение и стабилизируется функциональность гормональной системы.
- Вука-Вука – в состав препарата входят редкие лекарственные растения из Южной Африки. Они помогают не только с эрекцией, но и комплексно лечат сексуальные расстройства. Средство абсолютно безопасно и не вызывает привыкания.
- Лаверон – биодобавка со сбалансированным составом, в который входят корни астрагала и гинко билоба. Эти вещества способствуют повышению чувствительности полового органа и эрогенных зон, увеличению продолжительности соития и улучшению сексуальной активности.
- Аликапс – БАД, воздействующий на появление качественной потенции и увеличение возбуждения. Основными компонентами выступают экстракты растений и трав, совокупность которых повышает либидо и качество семенной жидкости.
- Тонгкан Али Платинум – препарат, избавляющий представителей сильного пола от проблем сексуального плана. Женьшень, эврикома и маточное молочко влияют на выносливость в постели, увеличивая продолжительность интимной близости и активность мужчин.
Тадалафил – прекрасное вещество для улучшения эректильной функции, однако имеет множество дженериков и природных аналогов. Если Сиалис не подходит по состоянию здоровья или цене, всегда можно найти альтернативу, безопасную для организма и кошелька. Различные средства и надежные препараты для улучшения сексуальной жизни и уверенности в себе и партнере вы можете приобрести в интернет-аптеке Shop-Stoyal.ru
Лучшие аналоги Сиалиса — гарантия лучшего секса
Опубликовано 01.07.2019
автор Юрий Зубов
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 01.10.2019
Купить дженерики Сиалиса Название аналога Время действия Цена Сиалис Софт(Тадалафил 20 мг.) 36 часов от 125 руб.Купить Tadalista (Тадалафил 20 мг.) 36 часов от 130 руб.Купить Тадасип (Тадалафил 20 мг.) 36 часов от 144 руб.Купить Vidalista 40(Тадалафил 40 мг.) 48 часов от 180 руб.Купить Tadarise Oral Jelly (Тадалафил 20 мг.) 36 часов от 750 […]
В каких продуктах содержится тадалафил?
Опубликовано 21.11.2015
автор Маня Евреева
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 21.11.2015
Многие мужчины в наши дни страдают таким неприятным заболеванием, как эректильная дисфункция. Заключается оно в том, что у человека эрекция находится на недостаточном уровне, чтобы заниматься сексом. Однако препарат Сиалис в 90% случаев позволяет избавиться от этой проблемы. Иногда возникает вопрос, в каких продуктах содержится тадалафил?
Как влияет тадалафил на тех, кто занимается бодибилдингом?
Опубликовано 06.11.2015
автор Маня Евреева
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 02.12.2015
Молодые люди (и не только молодые) в наши дни укрепляют своё здоровье с помощью бодибилдинга. Сейчас это очень популярный вид физкультуры, поскольку правильное его выполнение гарантирует мужчине красивый внешний вид тела. Но иногда люди интересуются, как влияет тадалафил на тех, кто занимается бодибилдингом? Тадалафил создан как средство для усиления эрекции: вещество увеличивает приток крови к […]
Подробное описание препарата тадалафил
Опубликовано 07.07.2014
автор Юрий Зубов
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 10.07.2014
Тадалафил – лекарственное вещество, которое продаётся в аптеках под названием Сиалис. Его основная функция заключается в усилении эрекции за счёт поступления в пенис большого количества крови. Тадалафил относится к селективному ингибитору фосфодиэстеразы, это вещество ответственно за приток крови к половым органам. Тадалафил инструкция — помощь клиенту в знакомстве с Сиалисом.
Тадалафил противопоказания препарата
Опубликовано 19.06.2014
автор Юрий Зубов
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 24.06.2014
Лекарственный препарат тадалафил имеет медицинское название Сиалис. Создан он для лечения эректильной дисфункции. Этот селективный ингибитор фосфодиэстеразы призван расслабить мышцы в половом органе и наполнить их кровью. Как результат – лёгкое и быстрое наступление эрекции. Противопоказания препарата тадалафил помогут избежать проблем со здоровьем. Поэтому прочтите внимательно потому что тадалафил купить без рецепта врача Вы всегда сможете […]
Тадалафил или Варденафил. Сравнение препаратов
Опубликовано 14.06.2014
автор Юрий Зубов
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 29.08.2019
Сравнительная таблица препаратов на основе тадалафила и варденафила Препарат Активное вещество Дозировка Время действия Наступление эффекта Краткая характеристика Сиалис Тадалафил 10, 20, 40 мг До 36 часов Через 40 минут после приёма Длительное действие препарата даёт возможность использовать его на выходные дни, чтобы получить максимум удовольствия Левитра Варденафил 5, 10, 20, 40 мг До 12 […]
В каких продуктах содержится тадалафил? Тадалафил в продуктах
Опубликовано 09.06.2014
автор Николай Зиборов
категория Препараты на основе Тадалафила
Пост был изменен: 02.05.2020
Лекарственное вещество тадалафил создано как средство борьбы с эректильной дисфункцией. Это селективный ингибитор фосфодиэстеразы, который расслабляет мышцы мужского полового органа. В них активно поступает кровь, которая и становится причиной возникновения эрекции. Тадалафил продаётся под медицинским названием Сиалис. В каких продуктах содержится тадалафил? Есть ли такие продукты?
Препарат наиболее эффективен при нарушениях эрекции сосудистого генеза (происхождения). Аналог «Виагры» в капсулах значительно увеличивает кровоток в половом члене, тем самым усиливая эрекцию. Он действует только при половом возбуждении, помогая наполнить пещеристые тела полового члена кровью.
Но к аптечным лекарственным средствам, «химии», зачастую относятся негативно, предпочитая лечиться травами или прочими «натуральными продуктами». Можно ли найти натуральные продукты для замены «Виагры»?Что такое «Виагра»?
«Виагра» это препарат, применяемый для симптоматического лечения (устранения проявлений, а не причины) эректильной дисфункции; существует как в форме таблеток, так и «Виагра» гель.
Действующим веществом «Виагры» является силденафил в виде цитрата 
силденафила, искусственно синтезированное вещество. Данное лекарство разрабатывалось для лечения стенокардии, но не проявило себя в нужной степени.
Однако был замечен неожиданный эффект силденафила – заметное улучшение эрекции у мужчин, находившихся в группе испытуемых этого средства. В результате полученных данных препарат был признан несостоятельным в лечении проблем сердца. Зато начались исследования действия силденафила на мужскую эрективную функцию. Выяснилось, что фармацевты открыли очень эффективное и относительно безопасное средство для борьбы с импотенцией (эрективной дисфункцией). Силденафил прошёл множество испытаний и стал одним из лучших симптоматических препаратов при проблемах с потенцией.
к содержанию ↑
Как действует силденафил на эрекцию?
Препараты, содержащие силденафил, зарекомендовали себя надёжными и эффективными симптоматическими средствами. Но принимать их можно далеко не всем мужчинам. Как и у всех других лекарств у них есть побочные эффекты и противопоказания.
Противопоказания к применению силденафила цитрата:
- Индивидуальная непереносимость;
- Одновременный приём с другими препаратами для улучшения эрекции;
- Одновременный приём донаторов оксида азота (регулируют сосудистый тонус) и нитратов (любых);
- Лейкоз;
- Серповидно-клеточная анемия;
- Тромбоцитопения;
- Постинфарктный и постинсультный период;
- Тяжёлые аритмии;
- Возраст до 18 лет.
к содержанию ↑
Кому не рекомендовано применение силденафила цитрата
Препарат не рекомендуется или рекомендуется с крайней осторожностью при:
- Анатомических деформациях полового члена;
- Сердечно-сосудистых заболеваниях;
- Гипертонии;
- Гипотонии;
- Сахарном диабете;
- Обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Кровотечениях.
Бесконтрольный приём силденафила, превышение дозировки может закончиться летальным исходом. Первое, что должен сделать мужчина перед началом применения этого препарата – проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Мужчины, которые хотят улучшить свою потенцию, но не желающие глотать таблетки, начинают искать продукты с высоким содержанием цитрат силденафила.
к содержанию ↑
Существуют продукты, которые содержат силденафил?
Пищевые продукты, содержащие силденафил, не представлены в явном виде, есть только похожие по свойствам. Силденафил – искусственно синтезированное вещество и прямых аналогов ему в природе нет. Однако известны продукты питания, которые могут заменить силденафил.
Какие продукты питания могут заменить силденафил?
Так как действие силденафила направлено на улучшение кровотока в органах малого таза, то его в первую очередь могут заменить продукты, также улучшающие кровообращение.
Есть много продуктов растительного происхождения, улучшающих кровообращение в половых органах. Однако следует помнить, что у каждого средства, в том числе растительного, есть серьёзные противопоказания к применению, определённая дозировка. И чем средство эффективнее, тем разумнее нужно подходить к его применению.
- Чеснок;
- Лук (все виды);
- Хрен;
- Редька;
- Перец чили;
- Горчица;
- Корень имбиря;
- Шафран;
- Гвоздика;
- Женьшень (китайский, бразильский, перуанский);
- Элеутерококк;
- Китайский лимонник;
- Гинкго билоба;
- Крапива;
- Чабрец;
- Растительные масла холодного отжима (подсолнечное, льняное, оливковое, кунжутное);
- Орехи (грецкие, миндаль, фундук, кедровые, фисташки);
- Семечки (тыквенные, подсолнуха, кунжут).
к содержанию ↑
Несколько рецептов из продуктов, которые обладают свойствами цитрата силденафила.
Имбирный чай с мёдом
Заварить щепотку натёртого свежего корня имбиря кипящей водой. В тёплый настой добавить столовую ложку мёда.
Спиртовая настойка чеснока
- Чеснок – 300 г
- Спирт этиловый 960 – 300 г
Истолочь в неметаллической ступке очищенный и промытый чеснок, залить спиртом и настоять в плотно закрытой стеклянной посуде в тёмном прохладном месте 14 дней. Процедить. Принимать натощак, доливая молоком до 200 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.
Начинать с 1 капли и каждый последующий приём увеличивать на одну каплю. Доведя до 25 капель на приём, продолжать приём настойки, пока она не закончится. Повторять курс можно через 5 лет.
Противопоказания – заболевания органов желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвенная болезнь, гепатиты, панкреатит). Также противопоказаниями являются заболевания почек, мочевого пузыря, простатит.
Настойка женьшеня спиртовая
Спиртовую настойку женьшеня не обязательно делать самому, можно приобрести в аптечной сети.
Принимать по 30 капель за полчаса до еды 3 раза в день. Курс – 30 дней.
Орехи, семечки с мёдом
Измельчённые орехи (грецкие, кедровые, фисташки, фундук, миндаль) залить свежим жидким мёдом в соотношении 2 к 1 и принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Вместо орехов прекрасно подойдут очищенные сырые семечки (кунжутные, подсолнуха, тыквы). Орехи, семечки чередовать друг с другом или использовать несколько видов сразу. Мёд ни в коем случае не должен подвергаться тепловой обработке.
Льняное масло холодного отжима
Принимать по столовой ложке перед завтраком и перед обедом. Курс лечения 30 дней. Через несколько месяцев можно повторить.
Настой китайского лимонника
- Сухие ягоды китайского лимонника – 1 ст. л.
- Кипящая вода – 1 литр
Залить сырьё кипящей водой, настоять 12 часов, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день с мёдом.
Препараты Гинкго билоба
Можно приобрести в аптечной сети. Принимать в дозировке 240 мг/сутки.
Необходимо ещё раз обратить внимание на то, что вышеуказанные продукты имеют очень серьёзные противопоказания к применению и должны приниматься только после консультации с врачом.
к содержанию ↑
Какие продукты питания могут заменить силденафил и помогут повысить потенцию?
Хотя пищевых продуктов, которые содержат силденафил, не существует, есть продукты питания, которые, как и силденафил, помогают повысить потенцию. Это продукты, содержащие необходимые для мужской половой сферы элементы – цинк, селен, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты, полноценный белок, витамины А, Е, С. Употребление таких продуктов укрепляет мужское здоровье, увеличивает выработку тестостерона, повышает потенцию.
- Овощи (сельдерей, томаты, все виды капусты, репа, баклажаны);
- Зелень (петрушка, кинза, укроп и т.д.);
- Цельнозерновые сорта хлеба;
- Крупы из цельного зерна (гречневая, перловая, пшённая в виде каш, в супах);
- Отруби ;
- Фрукты, ягоды (бананы, авокадо, ананасы, инжир, арбузы, клубника, гранаты, цитрусовые, абрикосы, персики);
- Сухофрукты (курага, чернослив, инжир, финики);
- Сухое вино из красных сортов винограда в малых дозах;
- Горький шоколад, какао;
- Мёд и другие продукты пчеловодства;
- Рыба, особенно морская (тунец, треска, камбала, сардины и т.д.);
- Морепродукты (устрицы, креветки, моллюски);
- Мясо нежирное (говядина, баранина, свинина, индейка);
- Субпродукты (печень, язык);
- Яйца (особенно перепелиные);
- Молочные, а особенно кисломолочные продукты (сыр, творог, сметана, кефир, йогурт).
Овощи, фрукты, зелень лучше всего употреблять в сыром в виде, а рыбу и мясо – запекать или отваривать. Хорошо сочетать яйца с луком и зеленью, мясо с зеленью, специями, овощами. В салаты из свежих овощей добавлять зелень, семечки и орешки, заправлять их растительными маслами или кисломолочными продуктами. Фруктовые салаты дополнять орехами, семечками, заправлять мёдом.
Переедание, даже полезных продуктов, вредно сказывается на здоровье и потенции.
Правильное, умеренное питание, употребление полезных для мужчин продуктов, обладающих схожими с силденафилом свойствами, несомненно, поможет сохранить или даже восстановить хорошую потенцию. Однако следует понимать, что далеко не всегда этого бывает достаточно. Грамотный врач проведёт обследование, если нужно, назначит необходимые лекарственные средства, которые обязательно вернут вам мужское здоровье и силу.