В каких препаратах содержится тиамин
Автор Ирина Добронравова На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k. Обновлено 06.02.2020
Тиамин (thiamine, B1) – представитель водорастворимых витаминов группы В. Он нужен организму для липидного и углеводного обмена, слаженной работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Дефицит нутриента наблюдается у 10-15% взрослого населения и связан с преобладанием в рационе рафинированных продуктов или с нарушениями работы ЖКТ. Для восполнения уровня тиамина существуют препараты в таблетках. В нашей статье собраны названия лучших лекарств, а также советы по их выбору.
Принципы выбора добавки
Чтобы купить качественный vitamin B1, ознакомьтесь с полезными советами и врачебными рекомендациями из этого раздела.
Показания к применению
Препараты тиамина используют для лечения гиповитаминоза и авитаминоза B1 у взрослых, вызванного несбалансированным рационом, синдромом мальабсорбции, длительным зондовым питанием и др. Добавки можно принимать также беременным и кормящим женщинам, у которых суточная потребность в витамине повышается на 30-40% и пациентам, находящимся на гемодиализе, для профилактики дефицита тиамина.
Внимание! Авитаминоз В1 проявляется следующими признаками: повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, тошнота и рвота, боли и судороги в икроножных мышцах.
Препараты используются и в комплексной терапии таких заболеваний:
- поражения нервной системы – радикулиты, невриты, невралгии;
- периферические парезы и параличи;
- атония кишечника;
- нарушения функции печени;
- кожные заболевания – дерматозы, псориаз, экзема;
- тиреотоксикоз;
- хронический алкоголизм.
Особенности состава
Качественные добавки содержат натуральный витамин B1, который обладает хорошей биодоступностью. В составе БАДов можно встретить одно из следующих соединений витамина:
- водорастворимые соли – тиамина хлорид и гидрохлорид, тиамина бромид, тиамина мононитрат;
- жирорастворимые соединения – бенфотиамин, октотиамин.
Водорастворимые хлориды и бромиды применяются только в составе недорогих лекарственных средств. Они плохо всасываются в кишечнике. Из всего количества витамина в таблетке в организм попадает не более 10%.
Из жирорастворимых соединений лучше всего действует компонент с названием бенфотиамин, биодоступность которого находится на уровне 80-90%. Это вещество, выпущенное в таблетках, действует в 2-3 раза сильнее, чем внутримышечные инъекции водорастворимого тиамина гидрохлорида.
Многие БАДы помимо В1 содержат другие витамины группы B – пиридоксин (В6), рибофлавин (В2) и цианокобаламин (В12). Эти препараты комплексно воздействуют на метаболизм и работу внутренних органов.
Дозы и объем упаковки
Витамин B1 не накапливается в организме, поэтому врачи разрешают принимать до 500 мг тиамина в сутки. Для терапии легких авитаминозов достаточно пить в день 100-250 мг. Суточная потребность здорового человека и профилактическая доза составляет около 10 мг.
Для поддержания общего здоровья мультивитамины можно принимать 2-3 месяца. А оптимальный курс применения лекарств составляет от 10 до 30 дней. Поэтому мы рекомендуем сразу приобретать БАДы с объемом 60 и более суточных порций.
Цены витаминов
В аптеках есть дешевые отечественные витамины, но они содержат синтетический тиамина гидрохлорид, и практически не усваиваются организмом. Покупать и принимать такие добавки бесполезно. При выборе препаратов лучше сравнивать между собой стоимости их разовых порций (делить цену средства на количество дозировок в упаковке). По этому показателю выигрывают импортные витамины, которые содержат биодоступные формы и высокие концентрации активных веществ.
Лучшие производители
Врачи и нутрициологи советуют приобретать биологически активные добавки, выпущенные в США фармацевтическими компаниями Solgar, MegaFood, Source Naturals, Now Foods. Эти производители придерживаются международных стандартов качества и проводят детальное лабораторное тестирование продукции.
ТОП-5 лучших препаратов
Список качественных витаминных БАДов составлен с учетом цены одной порции и количества активных компонентов в составе.
№5 ОАО «Фармстандарт-Уфавита», Комбилипен
Комбилипен табс таб. п.о n30
от 275 ₽
Цена препарата – от 250 ₽
Стоимость 1 порции – 8 руб. 30 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 таблеток;
- концентрация – 100 мг.
Препарат под названием Комбилипен – единственное российское лекарство в нашем рейтинге. Средство имеет комплексный состав, куда входят витамины В1, В6 и В12.
Комбилипен успешно используется в терапии поражений периферических нервов, в том числе при диабетической и алкогольной нейропатии. Согласно инструкции взрослым можно пить препарат по 1-3 таблетки в сутки.
Плюсы:
- средство помогает устранить болевой синдром;
- облегчает симптомы остеохондроза;
- устраняет тревожность и раздражительность;
- улучшает состояние кожи.
Минусы:
- эффект развивается постепенно.
№4 Mason Natural, Витамин B-1
Mason Natural, Витамин B-1, 250 мг, 100 таблеток
от 501 ₽
Цена 1 порции – 4 руб. 10 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- концентрация – 250 мг.
В составе препарата присутствует только бенфотиамин. Суточная дозировка содержится в одной таблетке.
Плюсы:
- добавка ускоряет обмен веществ;
- снимает головные боли;
- улучшает самочувствие;
- устраняет боли в мышцах;
- таблетки маленькие, их удобно глотать.
№3 Source Naturals, B-1, High Potency
Source Naturals, B-1, High Potency, 500 мг, 100 таблеток
★★★★★
от 931 ₽
Стоимость 1 порции – 8 руб.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- концентрация – 500 мг.
Добавка содержит высокую дозу витамина Б1 и активную хелатную форму магния. Она благотворно воздействует на нервную систему.
Препарат разработан для преобразования углеводов и жиров в энергетические молекулы, а также для улучшения нервно-мышечной проводимости.
Плюсы:
- БАД имеет сбалансированный состав и высокую концентрацию бенфотиамина в 1 таблетке;
- улучшает настроение и сон;
- устраняет проявления нейропатии и ночные судороги.
Минусы:
- дозировка 500 мг подойдет не каждому.
№2 MegaFood, Сбалансированный комплекс витаминов группы В
MegaFood, Ежедневное питание, Сбалансированный комплекс витаминов группы В, 90 таблеток
★★★★★
от 2 436 ₽
Цена 1 порции – 23 руб. 10 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 таблеток;
- концентрация – 9 мг.
Мультивитамины содержат 8 соединений группы B (В1, В6, В12 и др.), а также растительные экстракты. В инструкции производитель указывает, что препарат предназначен для превращения еды в энергию и поддержания здоровья нервной системы. Изготовитель предлагает упаковки с объемами 30, 60 и 90 таблеток.
Плюсы:
- препарат лабораторно протестирован на отсутствие пестицидов и токсинов;
- имеет приятный травяной запах;
- повышает работоспособность;
- помогает снять раздражительность и депрессию.
Минусы:
- в составе присутствует недостаточно активный тиамина хлорид.
№1 Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C
Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток
★★★★☆
от 1 623 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб.
- Страна – США;
- объем упаковки – 250 таблеток;
- концентрация B1 – 10 мг.
Первое место в рейтинге занимает популярный на Айхерб препарат компании Солгар. Он содержит все необходимые организму полезные вещества: тиамин и еще 9 витаминов группы B, аскорбиновую кислоту, смесь натуральных растительных экстрактов. В составе отсутствует глютен и другие аллергены. Препарат выпускается в виде небольших желтых таблеток, которые очень удобно глотать.
Плюсы:
- БАД помогает бороться со стрессом;
- нормализует настроение, устраняет нервозность;
- придает бодрости и энергии;
- улучшает качество сна.
Минусы:
- тиамин присутствует в виде мононитрата.
Где купить
Витаминные добавки продаются в аптеках и интернет-магазинах, но цены этих средств завышены в 1,5-2 раза. Дороговизна импортной продукции обусловлена большими торговыми наценками посредников. Чтобы не переплачивать, лучше заказать препараты тиамина напрямую у производителя через сайт iHerb.
Внимание! Нашим читателям на Айхерб предоставляется скидка -10% на 1-й заказ. Чтобы сэкономить на приобретении витаминов, введите промокод AGK4375 перед оформлением покупки или перейдите по ссылке.
Преимущества Айхерб:
- широкий ассортимент товаров для красоты и здоровья от премиальных фармацевтических компаний из Европы и США;
- цены таблетированного тиамина на 30-50% ниже, чем в аптеке, благодаря большим оборотам магазина и прямым поставкам от производителей;
- наличие оценок и подробных отзывов от реальных покупателей;
- быстрая доставка в любую страну мира, а также бесплатная транспортировка заказов стоимостью свыше 60$ для жителей России;
- грамотная служба поддержки.
Отзывы
Чтобы оставить отзыв о приеме таблетированного тиамина, заполните специальную форму:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена |
NATULIFE.ru
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Инструкция по применению
Смотрите видео о том, как правильно принимать витамины:
Витамин B1 в таблетках назначают для профилактики метаболических нарушений и лечения авитаминоза. Особенно хорошо помогают добавки с бенфотиамином, так как это вещество обладает хорошими фармакологическими свойствами, не вызывает побочных эффектов. Купить БАД по доступной цене можно в интернет-магазине Айхерб. Но перед началом применения тиамина лучше проконсультироваться с врачом.
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Тиамин, или витамин B₁ (ранее называемый аневрин) является жизненно необходимым веществом для человеческого организма. Именно благодаря этому веществу появилось само слово «витамин». В 1911 году учёными было обнаружено наличие в рисовых отрубях некоего биологически активного вещества, содержащего атомы азота. Исходя из этого, вещество и получило такое название «вита» — жизнь и «амин» — азот. В чистом виде тиамин был выделен в 1926 году.
Общая характеристика витамина В1 (тиамина)
Первые упоминания об органическом соединении появились в 1911 г., когда Казимир Функ разрабатывал средство от опасного заболевания бери-бери. Однако только спустя 26 лет ученые определили форму вещества и стали называть его тиамином.
это активное вещество запускает биохимические реакции организма и активизирует работу головного мозга и иммунной системы
Разбираясь, для чего нужен организму витамин и что это такое, следует обратить внимание на его следующие свойства:
- Быстрое растворение в жидкости.
- Наличие в составе разных ферментов.
- Стимуляция работы важных биологических элементов.
- Обеспечение оптимальных условий для работы центральной нервной и эндокринной систем.
- Участие в синтезе белков.
При регулярном употреблении продуктов, где содержится витамин В1, можно запустить процесс омоложения и приостановить возрастные изменения. Дефицит тиамина мононитрат приводит к развитию следующих проблем со здоровьем:
- Нарушения психики.
- Сердечная недостаточность.
- Патологии органов ЖКТ.
- Ряд других нарушений.
Физико-химические свойства
Вещество обозначается химической формулой C12H17N4OS. Оно растворяется в воде и начинает разрушаться под воздействием высоких температур. Специфический оттенок или запах отсутствует.
Фармакологическое действие
Препарат Тиаминаза способствует проведению нервного возбуждения в синапсах и характеризуется умеренным ганглиоблокирующим эффектом. Дефицит витамина В1 приводит к гиповитаминозу Bi и авитаминозу Bi.
Возможные побочные эффекты
К счастью, препарат «Тиамин гидрохлорид» практически полностью безопасен. Лишь изредка могут возникать побочные эффекты, которые сводятся к аллергической реакции. В частности, к таковым можно отнести крапивницу, возникновение кожного зуда и покраснений. Иногда наблюдается отек Квинке. В наиболее тяжелых случаях возможно развитие анафилактического шока. При наличии подобных симптомов следует прекратить использование лекарства и как можно скорее обратиться к лечащему врачу.
Кстати, в месте инъекции могут возникать покраснения, небольшие отеки, а также болезненность — это совершенно нормальные явления. Стоит отметить, что чаще всего побочные эффекты возникают у женщин в климактерическом периоде, а также у людей, страдающих хроническим алкоголизмом.
Полезные и вредные свойства витамина
Показания к применению витаминов группы B и непосредственно B1 связаны с их полезными свойствами. Вещество под названием тиамин оказывает большую пользу для всего организма, налаживая функциональность внутренних органов и систем.
Элемент поддерживает активность ЦНС и обеспечивает сбалансированную передачу импульсов с помощью нейромедиаторов. В неврологии его используют для борьбы с такими заболеваниями:
- Невриты и полиневриты.
- Астенические состояния, вызывающие депрессию, повышенную тревожность и хроническую усталость.
- Рассеянный склероз.
- Мышечные дистрофии.
препарат для приема может назначить только врач после медицинского обследования
Раствор тиамина гидрохлорид используется для нормализации обменных процессов и циркуляции крови. Это разрешает использовать его:
- При сердечной недостаточности.
- При гипертоническом заболевании.
- При проблемах с коронарным кровообращением.
Вещество уменьшает секреторную способность желудка, запуская моторику ЖКТ, а еще обеспечивает спазмолитический и обезболивающий эффекты.
Органическое соединение налаживает обмен белков, углеводов и жиров, способствует слаженной функциональности головного мозга и улучшает память. Оно восстанавливает здоровый сон, аппетит и препятствует преждевременному старению клеток.
Вещество показано для пациентов с морской болезнью. Препарат уменьшает зубную боль и поддерживает тонус мышц.
Находящаяся в коробке с тиамином инструкция по применению предупреждает, что препарат отличается не только положительными, но и возможными побочными эффектами. Большинство проблем связано с индивидуальной непереносимостью компонента или аллергической реакцией. Осложнения после использования препаратов на основе витамина B проявляются при несоблюдении схемы приема и дозировки. Среди них:
- Зуд.
- Крапивница.
- Другие симптомы.
Советы по приему добавок
Ориентироваться при приеме добавок, в том числе с тиамином, необходимо на следующие правила:
- внимательно изучить состав;
- ознакомиться с качеством товара;
- принимать препараты после консультации с врачом;
- избегать превышения рекомендованных дозировок, во избежание переизбытка действующего вещества;
- выбирать натуральный состав, несмотря на более высокую стоимость;
- таблетки принимать во время еды, запивая 200 миллилитрами воды;
- выпивать в день не менее полутора литров чистой воды;
- ориентироваться на отзывы людей, уже употреблявших добавки.
Подробные советы по приему биологически активных добавок можно посмотреть в видео:
Тиамин – необходимый для здоровья человека витамин. Недостаток разрушительно сказывается для организма. Жители северных широт часто испытывают нехватку витаминов, возместить которую можно с помощью биологически активных добавок ведущих мировых производителей натуральной продукции.
Суточная потребность витамина В1
Суточная потребность тиамина хлорида, мононитрата или других форм препарата зависит от возрастных особенностей, пищевых предпочтений и физиологических показателей. Согласно установленным нормам, в человеческий организм должно поступать такое количество вещества:
- Ребенок до полугода — 0,25 мг.
- 6-12 месяцев — 0,3 мг.
- До 3 лет — 0,4 мг.
- 4-8 лет — 0,5 мг.
- 9-13 лет — 0,90 мг.
- 14-18 лет — 1,1 мг.
- Женщины, вынашивающие ребенка, — 1,6-1,9 мг.
- Женщины, кормящие грудью, — 1,7-2,1 мг.
- Мужчины старше 18 лет — 1,3-2,1 мг.
- Пожилые люди — 1,1-1,4 мг.
При сложных проблемах со здоровьем, хронических инфекциях или интоксикациях разрешается увеличивать суточную дозу препарата под строгим контролем специалиста.
Повышенное содержание добавки должно присутствовать в рационе тех людей, которые употребляют блюда после термической обработки или придерживаются диетического питания.
недостаток витамина в организме приводит к патологическим проблемам со здоровьем
Дефицит витамина в организме. Последствия дефицита тиамина
При нехватке тиамина в организме человека развивается гиповитаминоз B1. На разных стадиях болезнь вызывает такие симптомы:
- Уменьшение болевого порога и чрезмерная чувствительность к неприятным ощущениям.
- Быстрая утомляемость, одышка при минимальных физических нагрузках.
- Повышенная возбудимость ЦНС.
- Проблемы со сном, аппетитом и памятью.
- Нарушение координации движений, депрессии и апатия.
- Ощущение зябкости в суставах, приливы жара.
- Проблемы с органами ЖКТ, диарея и метеоризм.
- Дискомфорт в мышцах икроножной области.
- Снижение кровяного давления.
- Быстрое сбрасывание веса.
- Отечность ног и рук.
При усугублении проблемы прогрессирует авитаминоз, который приводит к опасной болезни бери-бери. В случае критической нехватки витамина B1 возможны такие последствия:
- Паралич конечностей.
- Постоянная мигрень, которая не проходит даже после приема мощных обезболивающих.
- Учащенный пульс и боли в области сердца.
- Отеки.
- Полное отсутствие аппетита и боли в животе.
- Критическое похудение.
Для предотвращения таких состояний нужно увеличить потребление растительных продуктов с витамином B1 в составе.
Избыток тиамина в организме
При чрезмерном содержании органического соединения в организме проявляются такие симптомы:
- Спазмы и сдавливание в голове.
- Понижение кровяного давления.
- Высокая температура тела.
- Шум в ушах.
Если не снизить суточную норму тиамина, не исключены потери сознания или непроизвольное мочеиспускание. В особо сложных случаях появляется риск летального исхода.
Вещество в форме лекарственных препаратов может вызвать аллергию. Она объясняется непереносимостью компонента и проявляется в виде кожных высыпаний или крапивницы.
поступает витамин В1 с продуктами питания, содержащее это органическое вещество в достаточном количестве
Где он в организме
Всасывание происходит в двенадцатиперстной кишке и начале тонкого кишечника.
Но не весь поступивший В1 усваивается. Мы сами (наш организм) аневрин синтезировать не можем. Его синтезируют зеленые растения, проростки и некоторые микроорганизмы, которые живут в толстом кишечнике человека.
Микроорганизмами B1 (при условии, что он у вас вырабатывается), идет на нужды самой микробиоты! Его утилизируют как полезные, так и патогенные бактерии. А у жителей огромных городов (с их экологией) и того больше.
Поэтому надежды на микрофлору очень не велики.
Первый орган, куда попадает этот витамин печень. Где он и находится в большом количестве. Затем в кишечник.
А вообще его больше всего потребляют наиболее активные органы: скелетная мускулатура, печень, мозг, надпочечники, почки.
Соответственно и страдать от его дефицита в первую очередь они и будут.
Большая часть храниться в мышцах. Но запасов его мало и на долгий срок не хватит. Максимум это 9 – 18 дней. После которых надо максимально быстро и много его вводить, чтобы ликвидировать все дефициты. Самый жадный (разумный) в отдаче тиамина это мозг. Когда во всем организме его уже нет, то в мозгу он будет держаться до последнего. При таких дефицитах восполнить его из продуктов невозможно, нужно подключать лекарственный формы.
Пищевые источники витамина В1
Чтобы определить, в каких продуктах содержится органическое соединение витамин В1, нужно ознакомиться со следующей таблицей.
Продукт | Содержание тиамина в 100 г | Суточная потребность |
Кунжут | 1,27 мг | 85% |
Фисташки | 0,87 | 58% |
Подсолнечные семена | 1,84 мг | 123% |
Пшеничные отруби | 0,75 мг | 50% |
Фундук | 0,46 мг | 31% |
Ржаная мука | 0,42 мг | 28% |
Грецкий орех | 0,39 мг | 26% |
Икра минтая | 0,67% | 45% |
Фасоль | 0,5 мг | 33% |
Для чего нужен (его роль)
Участвует в:
— обмене глюкозы (получение энергии)
— образование других сахаров из глюкозы
— образовании рибозы, которая входит в состав ДНК
— обезвреживает ксенобиотики (чужеродные вещества)
— обмене цинка и марганца
— образовании тиаминтрифосфат, влияющиго на натрий/калиевый обмен. То есть работу нервного импульса
— метаболизме нейронов
— очень важен именно для нервной ткани. Участвует в синтезе ацетилхолина. Крайне необходимого вещества, для нормального функционирования нервной ткани, передатчика нервного возбуждения
— имеет антиболевой эффект (как и все витамины группы Б)
— при онкологических заболеваниях препятствует метастазированию , замедляет развитие опухолей, увеличивает продолжительность жизни
— снижает сахар в крови
Взаимодействие тиамина с другими веществами
Положительные свойства витамина понижаются при употреблении спиртных напитков, кофе, крепкого чая или мучных и сладких продуктов.
Перечисленная пища и напитки обезвоживают организм, сокращая содержание тиамина (витамина В1) в крови.
Органическая добавка несовместима с лекарственными препаратами с мочегонным или слабительным эффектом. Они усиленно выводят вещество из организма и способствуют разрушению его структуры.
Запрещено употреблять витамин В1 вместе со следующими веществами:
- Антибиотиками и сульфаниламидами.
- Этанолом.
- Раствором сульфидов.
- Никотином.
приобрести препарат можно в аптеке только по рецепту врача
Усвоение, что мешает
— алкоголь
— термическая обработка
— разрыхлитель, пищевая сода
— сырая рыба. В ней присутствует фермент тиаминаза 1 (разрушает витамин В1)
— зеленый чай, кофе. Они содержат фермент тиаминаза 2, действие аналогичное тиаминазе 1
— витамин В6 (пиридоксин) в больших количествах. Но если их количество сопоставимо, тогда они будут только помогать друг другу
— Витамин В12 (цианокобаломин), но только в виде инъекций
— антибиотики. Пить или колоть тиамин после антибиотикотерапии
— фуросемид и другие мочегонные препарат
— рафинированный сахар и другие рафинированные продукты
— соль
Условия отпуска из аптек
Триамин, Таминаза и другие препараты на основе В1 отпускаются только рецепту.
Форма выпуска и состав
Препарат продается в виде прозрачных растворов, которые используют внутривенно в уколах. Вещество может обладать желтоватым или зеленовато-желтоватым оттенком.
В качестве действующего компонента используется тамина гидрохлорид, а дополнительными добавками являются унитол и вода.
Вещество продается в картонных коробках с перегородками, в отделениях находятся 10 ампул по 1 мл. Кроме того, лекарство выпускается в таблетках.
Сроки и условия хранения
Хранить препараты, содержащие витамин В1, нужно при температурном режиме до +25° С, подальше от маленьких детей. Срок его эксплуатации достигает 2 лет.
Показания к применению
На самом деле существует большое количество состояний, при которых целесообразно введение дополнительного количества витамина.
- Основным показанием в данном случая является гиповитаминоз или авитаминоз витамина В1. Подобное состояние нередко наблюдается у людей, находящихся на гемодиализе или зондовом питании.
- Препарат также назначают при наличии различных дистрофических процессов, которые наблюдаются при голодании, атонии кишечника, миокардиодистрофии, тяжелых заболеваниях печени.
- В качестве профилактики авитаминоза дополнительное количество тиамина назначают людям с повышенными потребностями, например в период интенсивного и быстрого роста, во время беременности и грудного вскармливания.
- Препарат также показан при тяжелых интоксикациях организма, включая тиреотоксикоз и хронический алкоголизм.
- Тиамин помогает справиться с некоторыми болезнями нервной системы, включая различные невралгии, невриты, парезы и параличи, радикулиты.
- Некоторые кожные поражения, в частности псориаз, дерматозы, экземы и лишай, также считаются показаниями к приему раствора тиамина.
Анализы
Кровь
- Диагностика по витамину B1 определяется в лабораториях на сывороточный уровень тиамина. Метод использования – ВЭЖХ (высокоэффективная жидкостная хроматография).
Перед сдачей анализа за 1 – 2 суток нельзя употреблять некоторые препараты. Обязательно уточните в той лаборатории, где вы будете сдавать.
За 1 сутки убрать из питания: кофеин содержащие напитки, сырую рыбу и блюда из нее, не курить, не употреблять алкоголь.
Я перелопатила в поисках референсных (референтных) значений кучу информации по многим лабораториям. И пришла в ужас. Много информации дублирую другу друга по цифрам, но единицы измерения разные. Цифры от тысячных до сотен.
Поэтому я пошла к корифеям. А именно мной глубоко уважаемой профессору Громовой. Цифры взяты у нее. Но статья касалась детей и подростков.
У меня ушел целый день (!) на то чтобы понять, как одни единицы перевести в другие. Я нашла сайт, где подставив свои цифры, вы можете перевести в то, что надо вам.
Делюсь им с вами БЕСКОРЫСТНО.
Поделитесь ссылкой на статью в любой социальной сети — это будет вашим виртуальным СПАСИБО!
Референсные значения
от 6 мкг/дл до 12 мкг/дл
6 мкг/дл = 6мкг/100мл = 6мкг% =60 мкг/л = 60 мкг/мл = 177,9027 нмоль/л
12 мкг/дл = 12мкг/100мл = 12мкг% =120 мкг/л = 120 мкг/мл = 355,8054 нмоль/л
Ниже 6 мкг/дл это пограничный уровень
Ниже 2 мкг/дл авитаминоз
- Исследования эритроцитов. Маркером дефицита будет снижение уровня транскетолазы.
Нормальное значение от 453,53 до 543,63 нкат/мл 50 процентов суспензированных эритроцитов
Кстати снижение транскетолазы (при нормальном уровне витамина В1) будет маркером для ранней диагностики катаракты, онкологии, ревматоидного артрита.
Моча
Берется разовая порция мочи натощак. Измеряют уровень выделения В1 к креатину. Показатель не должен быть ниже 65 мкг на 1 грамм креатина.
Косвенные признаки
- Высокий уровень ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) или низкий ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) и высокие цифры показателей триглицеридов, косвенный указаель на дефицит vitamin B1.
- Высокий уровень глюкозы в крови, но нет никаких болезней типа сахарного диабета 1 го типа, то скорее всего предполагается нехватка тиамина.
Недостаток (нехватка) в организме
— недостаток ферментов, которые образуются благодаря тиамину, ведет к накоплению продуктов недоокисленного обмена (лактат, пирувата). А это путь к повреждению клеток, ощущениям мышечной усталости и чувству боли.
— развивается отрицательный азотистый баланс. В крови и тканях повышается уровень кетокислот, что способствует развитию метаболического синдрома
— снижается синтез миелина, который покрывает нервные окончания
— повышается уровень глюкозы в крови за счет замедления превращения углеводов в липиды
— снижается уровень стероидов и ацетилхолина, что приведет эндокринным нарушениям
— дефицит простогландинов и лейкотриенов жизненно необходимых компонентов иммунной системы
— нарушение образования ацетилхолина, а за этим возникает нарушение со стороны ЖКТ
— сдвиг в кислотно-щелочном равновесии