С каких продуктов можно раскормить плод

15.06.2020
0
Главная › Какой продукт › С каких продуктов можно раскормить плод

Ни для кого не секрет, что питание во время беременности оказывает воздействие на физическое развитие плода. Последние исследования американских ученых позволяют сделать выводы, что не только на физическое развитие, но и на интеллект ребенка.

Если вы ждете ребенка, вам необходимо соблюдать здоровую диету, которая состоит из всех необходимых витаминов, минералов и других питательных веществ. Ниже приведен список того, что кушать во время беременности, чтобы ваш ребенок родился умным.

1. Продукты, богатые омега-3

Омега-3 жирные кислоты участвуют в производстве нейронов головного мозга. Нейроны — это нервные клетки, которые связывают мозг с любой другой частью тела и облегчают передачу сообщений с помощью электрических импульсов.

Беременная женщина должна следить за тем, чтобы в ее рационе были продукты, богатые Омега-3, особенно в третьем триместре, когда рост мозга ребенка достигает своего пика. Омега-жирные кислоты в изобилии содержатся в таких продуктах, как яйца, тофу, льняное семя, различные виды бобов, шпинат или любые другие листовые овощи, красное мясо и лосось.

2. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи содержат витамины А, В, С, К, а также множество антиоксидантов, которые выводят вредные свободные радикалы из вашего тела. Это листовые овощи, помидоры ежевика, черника, апельсины, капуста и так далее. Кофе также богат антиоксидантами, но употреблять его нужно в умеренных количествах.

Кроме того, по возможности, необходимо есть органически выращенные фрукты и овощи. Если такой возможности нет, то хотя бы тщательно мойте их, так как химические вещества, которыми они обрабатываются, могут негативно повлиять на развитие плода.

3. Белок

Аминокислоты в белке являются строительными блоками клеток организма. То есть белок, употребляемый в пищу матерью, участвует в формировании тела ребенка, включая его мозг.

Беременным женщинам рекомендуется увеличить суточное потребление белка по меньшей мере на 10 грамм, особенно во втором и третьем триместрах. Идеальное потребление белка для женщин во время беременности варьируется от 40 до 70 г в зависимости от индивидуального веса. Включите в рацион творог, йогурт, яичный белок, бобы и постную говядину.

4. Продукты, богатые железом

Употреблять богатые железом продукты актуально с первых дней беременности. Чтобы железа хватило и ребенку и матери, рекомендуется увеличить суточную дозу вдвое. Вся соль в том, что многие женщины, еще не будучи беременными, испытывают дефицит железа в организме. Это затрудняет доступ кислорода к матке. Нехватка достаточного количества кислорода будет препятствовать здоровому росту ребенка и повлияет на его интеллект.

Продукты, богатые железом: постная говядина, бобовые, курица, злаки, тофу, печень, сухофрукты (например, изюм), абрикос и яйца. Кроме продуктов питания врачи часто назначают дополнительный прием железа, особенно в 3 триместре.

5. Витамин Д

Витамин D является важным компонентом при формировании костей, укреплении иммунитета и развитии мозга. Солнечный свет — главный источник витамина D, и беременным женщинам рекомендуются прогулки в нежаркие солнечные дни. Врачи также рекомендуют витамин Д новорожденным, чтобы предотвратить вероятность желтухи. Источниками витамина D, кроме солнечного света, являются апельсиновый сок, яйца, лосось или любая жирная рыба, молоко и злаки.

Читайте также:  После операции по удалению грыжи какие можно продукты

Все вышеперечисленные продукты помогут поддерживать здоровый рост ребенка в утробе матери и обеспечить оптимальный фон для интеллектуального развития.

Источник

у меня девочка знакомая мороженое трескала, богатыря откормила)))

Елена

Я с дочкой 27 кг набрала.но родила на 38 неделе 3650

Хельга МамусяМне прописывали обе беременности актовегин препарат, для питания плаценты, у меня была фетоплацентарная недостаточность, то есть ребенку плохо поступало питание. плюс еще многоводие оба раза было, так мне говорили что детки после него хорошо растут в животике, незнаю совпадение или нет, но сына я родила 4310, 56см, а дочь 3830см, 53см, сама в свое время родилась 2800.
Тут про него прочитайте и посоветуйтесь со своим врачем, я знаю что он точно невреден, а только действует и на мать положительно и на ребенка.

https://www.9months.ru/beremennostbase/3239/aktovegin-pri-beremennosti

Может у меня и старая информация, но когда лежала в роддоме одной женщине прописывали смесь Фемилак для набора веса у плода. Также была ситуация невынашивания до срока.

я сладкое каждый день ела, на сроке 34 недели родила 2350

А почему так рано рожать, если не секрет?

Училка

Афс у меня… в любой момент может тромбоз плаценты быть.и гибель рлода… после 30 недель риски гораздро выше

Сахар. Из фруктов виноград хурма дыня. Не перестарацтесь только, чтоб проблем со здоровьем у ребенка не было

Я ела мел и помидоры всю беременность и родила 3900.так что от вашего питания вес малыша не особо зависит

Крупным деткам тяжело восстанавливаться. Я на 35 недели родила малыша весом 3 кг и врач в реанимации сказал, что макросомикам (крупным) тяжело.Вес наберет лишь бы все остальные жизненно важные показатели были в норме.А перед операцией будут уколы делать для раскрытия лёгких и созревания сурфактанта в них.Конечно нужна консультация специалистов в этом вопросе.

Пока нет, им месяц только. Мой совет не про вес думать, а тянут срок как можно дольше, каждая неделя много значит!

Ира

Тянуть нельзя.помледствие тромбоз плаценты

Хельга Мамуся

Тогда желаю вам удачи и здоровенького малыша!!! Кстати я плюшки ела, 4200 родила))))

Ой, сестре прописывали специальный препарат и всё равно дочка 2600 родилась причем в срок, а я и фрукты ела и выпечку, все думали крупная дочка будет, ага 2800 зато я 20 кг набрала

А то что на таком сроке у ребёнка не всё сформировано никого не смущает??? Вес далеко не показатель, поверьте!!!

Ира

Выхода нет у нас.поверьте.будем допаривать.просто если маловесный то к ИВЛ подключают

Хельга Мамуся

Недавно две знакомые родили раньше срока, и у них без веса проблем со здоровьем куча. Детки маленькие были, вес то набрали.

Ира

Но со времинем проблемы эе ушли? Детеи здоровы?

А почему рожать так рано, мне кажется что откормить малыша просто сьев какие-то продукти вряд-ли получится, посоветуйтесь с врачем насчет актовегина и глюкозы, знаю их назначают при гопотрофии плода.

Хельга Мамуся

Спросите еще про уколы для дозревания легких. Желаю вам легко доносить и родить здорового ребеночка!

Ариела

Уколы я уже узнала какие .

А почему в 30-34 рожать?

вeнeрa тарадина

Афс с волчаночным антикоагулянтом… плацента не выдержит больше .

Хельга Мамуся

Знаю от витаминов дети растут быстрее, витрум пренатал

Ребёнок все рано возьмёт столько, сколько ему надо. Не больше и не меньше) виноградом и булками только себя откормите)))))

Оля MademoiselleO

Да мне не важно это откормлю себя если
Похудеть всегда можно.просто если малыш маленький будет.то его к искуственной вентиляции легких подключат.а если больше 2х кг.то все хорошо будет

Хельга Мамуся

Вес ребёнка не зависит от того, сколько и что вы едите. Это полная чушь. А почему рожать так рано настроены?

Витамины от врача для веса, виноград зеленый, бананы, яблоки.

Послушаю.

У сестры малышка маленькая была, врач выписывала что-то

Источник

  • 14.01.10 12:21 (ответ для: Элочка-людоедка)

    Ты умница! Я тортики и пирожные с нового года в утиль закинула! Теперь сладкое заменяю финиками к чаю! Но правда, на 12,5 недель уже +2 кг…

  • нек жрать витамины которые содержать в большом количестве микроэлементы, это типа Сана Сол. Элевит.

  • Хм. Вы конечно странная, а что ж сразу в ЖК не спросили КАК ЭТО ТАК — не раскормить плод?

  • сколько надо ребенку столько и возьмет из мамы. если либо у вас либо у мужа в роду рождались крупные детки то тут хоть ешь хоть не ешь будет крупный.
    у меня у двоюродного брата жена родила почти на 5 кг. у них в роду все девки рождались крупными, хотя она очень мало ела, чтобы тоже не раскормить

  • нельзя бананы, клубнику , арбузы…всё что сахара содержит…сдоба…крупы осторожно…соусы также немного можно…

  • Кушай как обычно, просто не переедай. Лучше не есть сдобу, печенье. конфеты и торты. Отдавай предпочтение фруктам и овощам, курочке и рыбке, молочному и т.д. Если много будешь набирать, то делай разгрузочки как обычно. В общем главное -не есть за двоих и никаких перекусов ночью

  • 13.01.10 22:49 (ответ для: Batty1985)

    зависит от генетической предрасположенности, если все в роду рождались мелкими, то врядли у тебя будет больше 4 кг

  • я питалась так, за всю беременность набрала около 7 кг., и ребеночка родила на 3,400, и ни ростяжек, ни дряблой кожи, вот, это 4 дня после родов

  • Кушай побольше белковой пищи, творог, мясо, овощи и фрукты, пирожным, тортикам всяким, скажи нет, или может быть, но не каждый день.

  • 13.01.10 22:29 (ответ для: Batty1985)

    Вот и не забивай голову подобным! 🙂
    Лёгкой тебе беременности и родов!

  • 13.01.10 22:26 (ответ для: Tanka777)

    Да уж, а то над этим вопросом ещё не хватало думать. И так башка пухнет, над всякими новостями.

  • 13.01.10 22:24 (ответ для: Batty1985)

    ОЙ, 12 недель — это еще можно сказать только самое начало) Хорошо, что жора нет, следи за весом, не ешь вредностей и старайся не набрать больше 15 кг. Легкой беременности

    Читайте также:  Какие продукты подавляют голод

    • Источник

    Как питается плод

    Сходила сегодня к Г на прием…посмотрела она заключение узи и сказала что так как плод крупный надо меньше кушать,чтоб было легче рожать…Куда еще меньше??? За две недели я поправилась на 100гр,да и ем совсем немного.. Девочки у кого ставили крупный плод как вы питаетесь??

    Комментарии

    Смотрите также

    • Крупный…

      Крупный малыш. Почему?..
      Все дело в диете, витаминах или виновато переедание?..
      Помогает ли активный образ жизни на всех сроках или все-таки виновата генетика?.. Если первый был за 4кг, то это — приговор. И последующие дети…

    • крупный плод

      Сходила с утра сегодня на явку! Моя врач на больничном, пошла к другой. Как всегда анализы мои потеряли.. ну вот кому они нужны, что их каждую неделю найти не могут… да и фиг с ними……

    • крупный малыш:-)

      Девочки у кого нибудь ставят крупный плод?что врач говорит?как рожать?сегодня на узи вес в 33недели 2551грамм,ссответствует 34-35недель,я в шоке конечно:-)вот думаю что лучше самой рожать или просить кс?

    • Крупный-крупный, а вот и нет)

      Точнее, пока нет))Какие же разные беременности… какие же разные прогнозы по узи. Вот дочку всю беременность ставили маловесную, а родилась 3450.А с сыночком все наоборот. С самого начала беременности он опережал в размерах срок примерно…

    • Крупный плод

      На седьмом
      месяце беременности меня очень сильно потянуло на все мучное, вкусное и
      сладкое. В итоге набрала за две недели сразу три килограмма. Врач отругала и
      посадила на диету, сказав, что если не перестану неправильно…

    • кто рожал крупных малышей?

      девочки привет!!! поставили мне таки крупный плод.. хотя на узи в 33 вроде был норм, а теперь говорят то 4кг точно будет…кто  рожал крупных деточек ЕР? как это было? страшно что-то

    • Крупный плод….

      Были сегодня на втором скрининговом узи,все у нас тьфу-тьфу отлично,кроме того что врач нас с мужем огорошила словами » надо меньше кушать,а то плод крупный очень уже,потом не разродишься»….все бы ничего,если бы,как сказал мой муж…

    • Крупный ребенок.

      Звонит беременная подруга вся в слезах.На УЗИ сказали крупный плод не меньше 5 кг,она в шоке,как рожать???Ко мне за советом,я сына родила 4550,а что я ей посоветую???Она женщина не крупная,роды вторые.

    • крупный малыш))

      Привет, ББшечки!Сегодня была на приёме в ЖК, мой доктор сказала,что у нас крупный плод и в обменке записала.Сказала,что т.к. беременность первая будет рекомендовать КС,не хотелось быДевчёночки,расскажите у кого был крупный плод как роды прошли?волнуюсь очень

    • Кто рожал малыша с крупной головой?

      По узи в 36+3 голова уже на 41-42 нед (окружность 356 мм), в заключении написали обратить на это внимание. Сам малыш не крупный, 3 кг. Дочку родила в 36+5 весом 2700, голова опережала на 2…

    «);
    }

    Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1

    Источник

    Предыдущая статья
    Какие продукты содержат белки для беременных
    Следующая статья
    Какие продукты понижает сахар в крови продукты
    © Какой продукт?