От каких продуктов может быть желтая моча

Моча – это жидкость, которая образуется в почках после фильтрации крови. В нее поступают ненужные продукты обмена веществ. Среди этих продуктов – пигменты, которые влияют на то, почему моча желтая и насколько интенсивен цвет. Если вы заметили изменение цвета, скорее всего, это вызвано значительной физической нагрузкой, нарушением питьевого режима, приемом определенных лекарств. Однако стойкий слабо-желтый или темный оттенок говорят о нарушении функций почек или печени.

Что влияет на цвет мочи у здорового человека

Моча содержит множество компонентов, требующих удаления из организма. Среди них пигменты, образующиеся при распаде гемоглобина, под общим названием уробилин. Этот компонент включает уроэритрин, урохром, урозеин. Больше всего в урине урохрома, он и придает моче желтый цвет.

Хотя у здоровых людей цвет мочи желтый, ее оттенок может изменяться:

• при недостатке воды в организме;
• из-за употребления некоторых пищевых продуктов;
• при бесконтрольном приеме лекарств;
• во время беременности;
• при изменении привычной физической нагрузки.

Также оттенок зависит от возраста человека, скорости обмена веществ, даже времени суток.

Почему цвет мочи становится ярко-желтым

У здорового человека моча светло-желтая, прозрачная. Изменение цвета и помутнение может быть вызвано болезнями почек, воспалением желчного пузыря и протоков.

Лекарства, окрашивающие мочу

К изменению цвета мочи могут привести некоторые лекарственные препараты:

• средства от малярии – Хинин, Хиноцид, Хлорохин, придающие коричневатый оттенок;
• антибиотики тетрациклинового ряда, нитрофураны (Фурацилин, Фуразолидон), аскорбиновая кислота делают ее оранжево-желтой;
• обычный аспирин в слишком больших дозах приводит к появлению розовато-желтого оттенка;
• Амидопирин и некоторые сульфаниламиды придают темно-оранжевый цвет;
• витамины В2 и В12 делают мочу ярко-желтой;
• Бесалол способствует появлению бурого оттенка;
• противопаразитарный Метронидазол и антибактериальный Рифампицин придают моче красновато-бурый оттенок;
• слабительные Сенна или Сенаде могут изменить цвет урины от светло-салатового до ярко-зеленого.

Цвет мочи после приема медикаментов у разных людей может отличаться, что зависит от физиологических особенностей и от состояния организма.

Продукты с естественными и искусственными красителями

В овощах и фруктах содержатся натуральные пигменты, изменяющие цвет урины. Ярко-желтый цвет мочи обусловлен каротиноидами и флавоноидами. В больших количествах их содержат:

• фрукты и ягоды – абрикосы, хурма, вишня, ананасы;
• овощи – свекла, морковь, тыква, фасоль;
• травы и специи – шпинат, сельдерей, куркума.

При употреблении их в больших количествах моча изменяет оттенок, но никакого вреда организму это не приносит. А вот искусственные пищевые красители, такие, как Е104 и Е110, содержащиеся в напитках, сухих супах, печенье, делают урину насыщенно-желтой и могут нанести здоровью ущерб.

При отсутствии заболеваний, если моча сильно желтая, это значит, что в рационе велико содержание натуральных или синтетических красителей.

Питьевой режим

Важнейшей причиной изменения оттенка мочи у здоровых людей является нарушение баланса воды в организме. При потере жидкости концентрация мочи увеличивается, цвет ее темнеет. Причинами этого также могут стать:

• сильная жара;
• частое мочеиспускание;
• высокая температура тела;
• отравления, сопровождающиеся рвотой или диареей.

Длительное обезвоживание приводит к головным болям, обморокам, судорогам, тахикардии, поэтому нужно повысить количество выпиваемой воды и обратиться к врачу.

Наоборот, признак излишнего питья – появление светло-желтой мочи. Большое потребление жидкости в жару, после поедания соленого, при физических нагрузках является нормой, поскольку восстанавливает в организме водно-солевой баланс. Однако бледно-желтый цвет урины может быть причиной патологий:

• сахарного диабета;
• гипертонии;
• гепатита;
• болезней почек;
• алкоголизма.

Чтобы не допускать нарушений питьевого режима, диетологи рекомендуют здоровому человеку массой 60-70 кг при средней физической нагрузке выпивать 2-2,5 л воды в сутки.

Беременность и кормление грудью

В норме у здоровой женщины при беременности цвет мочи не меняется и колеблется от соломенно-желтого до горчичного.

Однако моча ярко-желтого цвета у женщин в интересном положении может стать симптомом гестоза (позднего токсикоза). Это опасное состояние проявляется:

• стойким повышением артериального давления;
• увеличением массы тела;
• снижением количества выделяемой мочи;
• появлением в урине белковых хлопьев;
• отеками.

Появление любого симптома требует немедленно обратиться к специалисту, так как токсикоз опасен для здоровья матери и будущего ребенка.

Если при беременности моча стала ярко-желтой или оранжевой, но женщина чувствует себя здоровой, причинами могут стать:

• недостаток жидкости в организме;
• присутствие в рационе морковного или апельсинового соков;
• прием витаминов группы В или нитрофурановых препаратов.

В период лактации с молоком теряется много жидкости, что также приводит к более насыщенному цвету мочи. Поэтому рекомендуют принимать больше воды в виде травяных витаминных чаев, свежеприготовленных фруктово-овощных соков.

Заболевания внутренних органов

Стойкий темно-желтый цвет мочи наблюдается при патологиях некоторых органов: почек, печени, кишечника, половой сферы. Среди них:

• гепатит;
• желчнокаменная болезнь;
• дисбактериоз;
• пиелонефрит;
• цистит;
• простатит.

Важно обратить внимание, если изменение оттенка выделений сопровождается неприятными симптомами:

• боли в области поясницы;
• тяжесть в правом подреберье;
• боли, рези при мочеиспускании;
• вздутие живота;
• расстройства стула;
• тошнота, рвота.

Наблюдаются учащение мочеиспускания, повышение температуры тела, в ряде случаев моча приобретает неприятный запах, мутнеет.

Подобная симптоматика требует немедленного обращения к врачу – урологу или нефрологу, который назначит необходимые анализы.

Индивидуальные особенности обмена веществ

Цвет мочи здорового человека меняется с возрастом. Почти бесцветна урина у новорожденных, у ребенка-грудничка она приобретает светло-желтый оттенок благодаря потреблению жидкой пищи. С возрастом (после 60 лет) она темнеет, что связано с замедлением обменных процессов в организме.

У женщин моча может быть розово-желтой в период менструации из-за попадания в нее некоторых количеств крови.

У людей, выполняющих работу разной интенсивности, цвет урины меняется, что связано с разным протеканием процессов метаболизма.

Инфекции

На окраску мочи могут повлиять любые инфекционные процессы. Например, ОРВИ способствует потемнению урины, но возникают и другие изменения:

• при инфекционных поражениях почек и мочевого пузыря моча розовато-желтая и мутная из-за повышения в ней лейкоцитов и эпителиальных клеток;
• моча приобретает горчичный или пивной цвет при вирусных инфекциях печени;
• при инфекциях предстательной железы моча у мужчин приобретает коричневатый оттенок;
• ярко-желтой моча бывает при инфицировании желчного пузыря, при встряхивании емкости с уриной на поверхности появляется пена;
• при инфекциях шейки матки и влагалища моча может быть мутно-белой с неприятным запахом.

Вызывая изменения оттенка урины, инфекции сопровождаются болезненными симптомами. Поэтому для своевременной постановки диагноза необходима консультация специалиста

Спиртное

Даже редкий прием значительных доз алкоголя изменяет цвет мочи – она темнеет и становится мутно-желтой. Основная причина изменения ее цвета у мужчин – пагубное влияние спиртного на работу почек, что обусловлено:

• снижением фильтрации жидкости в клубочках;
• разрушением нефронов;
• увеличением содержания белка в моче;
• нарушением водно-солевого баланса;
• накоплением токсинов в тканях.

При похмелье появляется жажда, но из-за низкой фильтрационной способности почек возникают отеки. Это особенно выражено при пивном алкоголизме.

Злоупотребление спиртным провоцирует многочисленные патологии:

• почечную недостаточность;
• новообразования в органах мочеполовой системы;
• обострение мочекаменной и желчнокаменной болезни;
• цирроз печени.

При этом изменяется не только цвет мочи. В ней появляются хлопья, следы крови, осадок и другие признаки, требующие консультации уролога.

Янтарно-желтая утренняя моча

Моча насыщенного желтого цвета по утрам никого не должна смущать – ее потемнение свидетельствует лишь об увеличении концентрации пигментов, которое происходит в ночное время. У тех, кто перед сном много пьет и в течение ночи 1-2 раза мочится, утром урина прозрачная и имеет обычный соломенно-желтый цвет.

Беспокоиться о появлении утром ярко-желтого оттенка мочи стоит лишь при частом и болезненном мочеиспускании, стойкой субфебрильной температуре, нарушениях стула. Это может свидетельствовать о заболеваниях.

Другие причины

Причинами насыщенной желтой мочи при отсутствии болезней могут стать тяжелые спортивные тренировки, проведение процедур по очистке печени и организма в целом. Любители травяных чаев обращают внимание на изменение оттенка мочи, забывая о том, что в состав сбора могут входить мочегонные травы.

При очистке организма от токсинов с помощью клизм потери жидкости также приводят к обезвоживанию, появлению темно-желтого оттенка. Оранжево-желтой моча может стать и при отравлении токсическими веществами, например, парами свинца или ртути.

У людей с повышенной потливостью моча всегда более темная.

Дополнительные симптомы, на которые нужно обратить внимание

Стойкий ярко-желтый или оранжевый оттенки мочи могут подсказать наличие патологий печени, почек, органов ЖКТ, эндокринной системы.

Не всегда эти заболевания сопровождаются выраженными симптомами. Например, признаки отсутствуют при песке в почках. Но при длительном стоянии на дне емкости с уриной появляется рыхлый желтый осадок.

На цвет мочи влияет нарушение кислотно-щелочного равновесия, хотя прямой зависимости здесь нет: при рН ниже 5 моча может быть слабо-желтой (сахарный диабет) или ярко-желтой (острые инфекции).

Обращая внимание на цвет урины, необходимо оценить ее запах, поскольку у свежесобранной мочи он отсутствует. Наличие неприятного запаха свидетельствует о патологии.

Какие анализы сдать, чтобы выявить причину ярко-желтого цвета мочи

Если желтая моча беспокоит, насыщенный желтый оттенок сопровождается неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу, который назначит:

• общий анализ мочи и общий анализ крови – для выявления заболеваний;
• при необходимости – анализы по Нечипоренко и Зимницкому для оценки работы почек, уточнения диагноза;
• УЗИ – определяет состояние органов и крупных сосудов при подтверждении диагноза.

После диагностических процедур специалист определяет стратегию терапии, назначает диету, рекомендует меры профилактики.