От каких продуктов месячные раньше

Хотя бы раз в жизни каждая женщина задается вопросом: как вызвать месячные раньше срока, обозначенного в календаре? Кому-то достались «горячие» путевки в страну мечты и хочется сполна насладиться отдыхом, кому-то предстоит первая брачная ночь – «уважительные» причины можно перечислять до бесконечности. Зайдя на раскрученный форум с темой: как вызвать месячные – женщины пускаются во все тяжкие. Это неопасно, если используется один–два раза в жизни и контролируется гинекологом. Если женщина часто и самостоятельно борется с природой, ей стоит задуматься о пагубности предпринимаемых мер для организма.

Возможные осложнения

Регулярные месячные – это показатель того, что женская репродуктивная система полноценно функционирует. Пытаясь спровоцировать месячные раньше срока, мало кто догадывается о том, как на подобное вмешательство отреагирует организм.

Прежде чем ускорять процесс в домашних условиях, ознакомьтесь с перечнем возможных осложнений:

  1. Нарушение гормонального фона.
  2. Сбой цикла: нарушение периодичности или полное прекращение менструации.
  3. Болезненные месячные.
  4. Бесплодие.
  5. Маточные кровотечения.
  6. Летальный исход.

Только врач может подобрать безопасный метод, основываясь результатами обследования пациентки. Самостоятельный вызов критических дней, особенно во время беременности, может обернуться настоящей трагедией.

Противопоказания

Прежде чем использовать народные средства для ускорения менструации на несколько дней, надо прислушаться к своему самочувствию. Вмешательство в течение менструального цикла может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. В группе риска женщины/девочки:

  • 11-15 лет, у которых только начинается половое развитие, и цикл еще не сформирован;
  • беременные или после недавних родов;
  • склонные к аллергическим реакциям на продукты питания, лекарства, травы;
  • имеющие патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной системы;
  • предрасположенные к образованию тромбов/с низкой свертываемостью крови;
  • имеющие инфекционные заболевания;
  • с нестабильным гормональным фоном, аменореей;
  • в процессе лечения бесплодия гормонами;
  • страдающие гипертонической болезнью;
  • имеющие новообразования в матке и других органах репродуктивной системы;
  • с повышенной температурой тела;
  • в нестабильным психоэмоциональном состоянии.

Не следует начинать стимуляцию в случае задержки, ведь нарушение может свидетельствовать о наступившей беременности. В этом случае, сидение в горячей ванной, применение гормональных препаратов и другие популярные способы ускорения месячных могут привести масштабному кровотечению, летальному исходу.

Как вызвать преждевременные месячные

Как накануне важного мероприятия или перед отпуском вызвать месячные немного раньше срока? Можно ускорить наступление критических дней одним из трех способов:

  1. Медикаментозно (процесс наступит досрочно после применения гормональных препаратов, поднимающих уровень прогестерона).
  2. С помощью физиотерапии (специальные массажи, принятие ванн с горячей водой и другие меры физического воздействия).
  3. Рецепты народной медицины (сделанные по «бабушкиным» рецептам отвары и настойки помогут вызвать менструацию преждевременно).

Внимание! Чтобы добиться эффекта и не навредить своему организму, заручитесь рекомендацией гинеколога. Квалифицированный специалист подберет подходящую методику или заставит отказаться от опасного эксперимента, если есть противопоказания.

Медикаменты для вызова менструации

Важно понимать, что вмешательство в гормональный баланс может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, назначать медикаментозное ускорение месячных может только врач. При отсутствии противопоказаний и беременности можно вызвать месячные с помощью ниже перечисленных лекарственных препаратов:

  • прогестероновых: «Дюфастон», «Норколут», «Утрожестан» и проч.;
  • применяемых для экстренной контрацепции: «Постинор» и проч.

У самым востребованным относятся:

Пульсатилла

Гранулы, содержащие фитогормоны, избавляют организм от последствий пережитого стресса. Критические дни наступают после 1 приема. Порядок действий:

  • положив под язык 7 гранул, дождаться их полного растворения (действующее вещество мгновенно всасывается в кровь и начинает работать);
  • ждать результата (кровянистые выделения появятся в течение суток).

Принимайте за 20–30 минут до первого приема пищи (некоторые продукты ослабляют эффективность гомеопатического средства).

Не совмещайте «Пульсатилла» с шоколадом, чаем, кофе и алкоголем.

Чтобы полностью восстановить менструальный цикл, принимайте гранулы 2 раза в день на протяжении длительного времени.
Откажитесь от «Пульсатиллы» при лактазной недостаточности, индивидуальной непереносимости составляющих или возрасте до 18 лет.

Прогестерон

Основное действующее вещество – прогестерон, женский гормон, участвующий в процессе созревания яйцеклетки. Продается в виде раствора для внутримышечного или внутривенного введения. Не рекомендован для самостоятельного применения, поскольку велик риск передозировки. Если доза была превышена, проявятся такие симптомы:

  • усиленный рост волос;
  • грубость кожи;
  • нарушения менструального цикла;
  • стремительное «нарастание» лишних килограммов.

Прогестероновые инъекции вводятся курсом – 10 уколов. Обычная доза составляет 0,5 мл, но иногда ее корректируют. Начало менструации приходится на 2-4 день.

Воздержитесь от препарата при наличии опухолей, заболеваний печени, склонности к кровотечениям.

Дюфастон

Это действенные таблетки, чтобы вызвать месячные раньше срока. Они назначаются при гормональном сбое, спровоцировавшем сдвиг цикла и задержку менструального кровотечения. Дидрогестероновые таблетки стимулируют напряжение маточных стенок. Месячные наступают на 4–5 сутки от начала терапии или после ее окончания. Препарат безопасен, хорошо сказывается на состоянии крови. Принимается два раза в день: утром и вечером. Курс 5 дней. А также «Дюфастон» назначается для лечения следующих состояний:

  • аменорея (месячные не идут в течение нескольких месяцев);
  • эндометриоз;
  • нарушение цикла;
  • предменструальный синдром.

Постинор

Относится к группе контрацептивов экстренного действия. Используется для срочного предотвращения беременности после незащищенного полового акта, насилия и т. д. не чаще 1 раза в месяц. Оказывает воздействие на маточные стенки, отслаивая слой эндометрия. Таким образом, плодному яйцу не к чему крепиться и оно погибает. Вызывает месячные через трое суток после приема.

Агрессивное воздействие «Постинора» пагубно сказывается на женском организме, мочевыводящей системе, ЖКТ. Бесконтрольный прием таблеток может вызвать осложнения: кровотечение, бесплодие и т. д.

Утрожестан

Аптечный препарат, снижающий концентрацию эстрогена в организме, выпускается в виде желатиновых капсул и вагинальных суппозиториев. В итоге, уровень прогестерона в крови сокращается. Принимается по индивидуальной схеме, назначенной врачом.

Читайте также:  Какие продукты разбухают в желудке

Терапия начинается на 15–25 день менструального цикла. Результат заметен на 2–3 сутки.

Откажитесь от «Утрожестана» при наличии следующих состояний:

  • новообразования в молочной железе или половых органах;
  • эпилепсия;
  • бронхиальная астма;
  • предрасположенность к тромбозу;
  • кровотечения.

Витамин С

Аскорбиновая кислота оздоровляет, укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма. Разжижая кровь, аскорбинка улучшает кровоснабжение внутренних органов. Чтобы срочно вызвать месячные, принимайте по дозе 2 г витамина после еды. Не пейте натощак, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.

Препарат не следует принимать без консультации специалиста.

Откажитесь от аскорбинки при таких состояниях:

  • непереносимость витамина С;
  • тромбоз;
  • лактозная, фруктозная чувствительность;
  • сахарный диабет.

Оральные контрацептивы – ОК

Как утверждают гинекологи: чтобы вызвать месячные на неделю раньше срока, регулярно принимающим ОК, достаточно прекратить предохранение за 7 дней до положенного срока. Срочные месячные начнутся через день после отказа от контрацептивов. Обычно для этих целей назначают «Силест» или «Марвелон».

Препараты не только ускоряют наступление критических дней, но и снижают сопутствующий менструальному кровотечению болевой синдром.

Отказавшись от привычных ОК, позаботьтесь о дополнительной контрацепции. Первые 15 дней пользуйтесь барьерными средствами: презервативами, колпачками и проч. И только потом, под руководством гинеколога, переходите на более привычные меры предохранения.

Средства народной медицины

Не все соглашаются на прием гормональных средств и все чаще в кабинете гинеколога звучит вопрос того, как раньше срока вызвать месячные в домашних условиях без лекарств. Однако не все врачи являются сторонниками народной медицины, и женщинам приходится довольствоваться информацией, обнаруженной на медицинских сайтах.

Результат не всегда удовлетворительный, ведь любое вмешательство в отлаженный механизм менструального цикла – это серьезный стресс для организма. Но минимизировать потери можно, если изучить составляющие используемых средств, их побочные действия и противопоказания, убедиться в отсутствии аллергии.

Отвар на петрушке

Петрушка содержит вещества, ускоряющие наступление критических дней. Пряная зелень улучшает кровоснабжение органов, в т. ч. матки. Для приготовления напитка 2 ст. лож. травы залейте 0,5 л кипятка и томите смесь в течение 1 часа на водяной бане.

Процедите, разделите на 3 равные части и выпейте в течение суток, через одинаковые промежутки времени. Менструация приходит заранее, этой же ночью.

Эффективность не снизится, если вместо отвара кушать большие объемы свежей зелени.

Васильковый отвар

Залить кипящей водой 2 ст. лож. цветков синего василька и настаивать 4 часа. Процедить и выпивать по четверти стакана дважды в сутки (рано утром и вечером).

Травяные сборы

Если в доме есть запасы мяты (3 ст. лож.), валерианы и ромашки (по 4 ст. лож.), вопрос: что сделать для того, чтобы месячные пошли раньше времени – отпадает сам собой. Листья валерианы, мяты и цветки ромашки залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Через 30 минут убрать и настаивать 3 часа. Необходимо пить по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Настой пижмы

Горьковатый настой вызывает нужную менструацию почти мгновенно. Для его приготовления возьмите 25 г сухих измельченных цветков, залейте 1 литром кипящей воды и настаивайте 1 час. Пить по трети стакана трижды в день. Дозировку не превышать!

Настой крапивы

С настоем крапивы важно соблюдать дозировку. Если выпить много средства, концентрация протромбина в крови повысится, кровь станет гуще и возникнет риск образования тромба. Для приготовления следует взять 1 ст. ложку сухого сырья, залить стаканом кипящей воды и держать на огне 5 минут. Настаивать в течение получаса, пить по 100 мл 4 раза в сутки.

Лавровый лист

Если женщина здорова и не беременна, ей должен помочь настой из лаврового листа. Пряность заставляет месячные ускориться на неделю. Нужно взять 10 листков среднего размера, залить их 0,5 л кипятка и варить в течение часа на медленном огне. Пить по 1 стакану перед приемом пищи. Уже на следующий день появятся кровянистые выделения.

Имбирь

Чтобы быстро вызвать преждевременные менструационные дни имбирь едят в сыром виде или добавляют в чай. В свежезаваренный чай добавьте пару кружочков свежего имбиря и настаивайте в течение 30 минут. Выпивать по 2 чашки в сутки (утром и вечером). Это не значит, что нужно питаться одним имбирем (если переборщить, можно получить проблемы с ЖКТ).

Методы физиотерапии

Если не хочется глотать таблетки или травяные настои, попробуйте следующие способы вызова менструации:

  1. Для вызова месячных подойдет горячая ванна с солью и йодом. В воду можно добавить немного ромашкового отвара. В ванну с водой (до 37 С) добавить смесь из 100 г соли, 10 мл йода и воды. Погрузиться в воду и оставаться в ней 15 минут. Для ускорения результата, перед ванной активно позанимайтесь спортом. А также можно после ванной позаниматься сексом с постоянным партнером. Перед началом процедуры убедитесь, что дома есть кто-то кроме вас (в горячей ванной может стать плохо).
  2. Гинекологи рекомендуют заниматься самомассажем. Указательным пальцем, слегка нажимая, массируйте точку на лбу по часовой стрелке. Повторяйте процедуру несколько дней подряд и ваши старания совсем скоро увенчаются успехом.
  3. Эффективное упражнение «лодочка». Лежа на животе, согните колени, поднимите ноги, ухватите ступни руками. Не меняйте положение в течение 20 секунд. Делать 10 повторов.

В 2019 году интернет-ресурсы пестрят советами на тему: как вызвать месячные, а женщины охотно публикуют отзывы и комментарии о той или иной методике. Однако не стоит слепо доверять чужому опыту, ведь каждый организм индивидуален и не факт, что вам подойдет способ с наибольшим количеством похвал. Чтобы ускорение критических дней прошло безболезненно и не сказалось на здоровье, лучше проконсультируйтесь с врачом и следуйте рекомендациям, которые он даст.

Читайте также:  Какие продукты понижают мужской гормон

Источник

Проблемы в половой системе могут возникнуть у женщины любого возраста. Каждая хоть раз сталкивалась со сбоем менструального цикла и задержкой критических дней. Вызвать неполадки в организме могут многие факторы: гормональный дисбаланс, беременность, переутомление – малая часть основных причин.

Помочь вызвать месячные могут лекарственные средства и народная медицина. Зная, что нужно сделать, чтобы выделения пришли быстрее, можно решить проблему без вреда для здоровья.

Зачем вызывать менструацию раньше времени?

Главный симптом сбоя менструального цикла – задержка месячных. Это состояние характеризуется отсутствием кровянистых выделений, которые должны наступить в определенный срок. Критические дни в норме могут прийти позже обычного срока на неделю. Если их нет дольше, требуется вмешательство.

Вызывать месячные приходится в таких ситуациях:

  • Незапланированная беременность.
  • Отсутствие кровянистых выделений может указывать на протекание опасных патологий в организме. Поэтому без наблюдения специалиста не обойтись. В противном случае вмешательство в цикл применением лекарств или других методов вызовет кровотечение. При беременности вызов месячных в домашних условиях может поспособствовать неполному удалению плодного яйца.
  • Наступление менструации совпадает с важным событием или отпуском.

Акушеры-гинекологи не советуют вмешиваться в отлаженный механизм репродуктивной системы без веской на то причины. Нередко влияние на естественный процесс извне вызывает негативную реакцию организма. Функционирование многих систем может нарушиться.

Опасность принудительного приближения месячных

Что сделать, чтобы месячные пришли быстрее, решить несложно. Куда труднее избавиться от задержки без вреда для здоровья. Перед тем, как приступить к использованию методов, важно оценить возможные последствия.

Когда опасно вмешиваться в менструальный цикл, указано в таблице:

СитуацияПояснение
Менструация отсутствует более 30 дней.Женщина использует внутриматочную спираль в целях контрацепции. Применение медикаментов и лекарственных растений для вызова менструации может привести к отторжению спирали, травмам эндометрия и кровотечению.
Плохая свёртываемость крови и проблемы с функционированием эндокринной системы.Недопустимо вмешательство в менструальный цикл из-за большой вероятности открытия кровотечения.
Прохождение гормонозаместительной терапии в течение продолжительного времени.Вызов месячных приводит к сильнейшему гормональному сбою.

Противопоказания

Вызов менструации в домашних условиях может создать много проблем. Связано это с противопоказаниями применяемых препаратов и народных рецептов.

Используя подручные средства при задержке важно учитывать ряд противопоказаний:

  • Вынашивание ребенка. Употребление отваров для вызова ежемесячного кровотечения можно сравнить с проведением аборта.
  • Заболевания эндокринной и репродуктивной системы. Необходимо избавиться от первопричины расстройства цикла, а не снимать симптомы.
  • Аллергические реакции на травы и другие компоненты средств.
  • Систематическое отсутствие месячных.

Что сделать, чтобы месячные без особого вреда пришли быстрее?

Приняв решение о вызове месячных при задержке, девушка должна сначала попробовать народные средства. Они действуют более мягко, по сравнению с медикаментами. Принятие ванны, наполненной горячей водой, является одним из популярных методов. После процедуры рекомендуется заняться сексом.

Это даст больший эффект. Органы малого таза, таким образом, придут в тонус. Кровообращение в них улучшится. Перед применением способа важно учитывать, что горячая ванна способна вызвать обильные кровянистые выделения. Если нет возможности полежать в воде, можно использовать грелку. Она даёт результат не хуже.

Месячные придут быстрее, если принять большую дозу витамина С. Этот метод считается более безопасным, что дает возможность использовать его в домашних условиях. Чтобы получить необходимое вещество, необязательно пить аскорбиновую кислоту. Сделать концентрацию витамина в организме больше можно с помощью увеличения потребления лимона и петрушки.

Велопрогулки, пробежки, прыжки на скакалке не только помогут решить проблему, но и укрепят здоровье. Умеренные занятия фитнесом приведут менструальный цикл в норму.

Лекарства, способные ускорить менструацию при задержке, вызывать раньше срока

Выбирать таблетки, избавляющие от задержки, и их дозировку самостоятельно опасно. Перед началом решения проблемы необходимо проконсультироваться с врачом и провести обследование. Гинеколог по результатам исследования поставит диагноз и назначит курс терапии.

Пульсатилла

Гранулы содержат фитогормоны. Они избавляют от последствий стрессовых ситуаций. Препарат вызывает месячные за 1 прием.

Что сделать, чтобы месячные пришли быстрее:

  • Нужно положить под язык 7 гранул и дождаться растворения. Попадая в кровь, Пульсатилла начинает сразу работать.
  • Ждать критических дней: через 24 часа после приема начинаются выделения.

К противопоказаниям относится лактазная недостаточность, индивидуальная непереносимость компонентов и возраст до 18 лет. Принимать капсулы следует перед завтраком, ведь некоторые продукты способны помешать действию лекарства.

Прогестерон

В аптеке продается в форме раствора для введения под кожу и внутривенно. Делать инъекции самостоятельно нельзя, ведь определить дозу правильно сложно.

Что сделать чтобы месячные пришли быстрее? Можно использовать препарат Прогестерон.

Симптомы передозировки:

  • Повышенный рост волос.
  • Проблемы с менструальным циклом.
  • Лишний вес.

Препарат вводится курсом, который равен 10 уколам. Нельзя использовать при опухолях, проблемах с печенью и кровотечениях.

Дюфастон

Помогает избавиться от задержки, которая произошла вследствие гормонального сбоя. Имеет форму таблеток. После приема Дюфастон начинает активно действовать на стенки матки. Препарат принимают по таблетке дважды в день. Курс составляет 10 дней.

Постинор

Используют для срочного предотвращения наступления беременности. Препарат действует на стенки матки, заставляя эпидермис отслаиваться. Это не позволяет оплодотворённой яйцеклетке прикрепиться.

Читайте также:  Базилик с какими продуктами сочетается

Постинор оказывает сильное влияние на половую систему, имеет массу противопоказаний. Бесконтрольный прием вызывает кровотечение и может стать причиной невозможности иметь детей.

Утрожестан

Средство заставляет организм вырабатывать меньшее количество эстрогенов. Это приводит к сокращению уровня прогестерона в крови. Утрожестан нужно принимать по особой схеме, которую назначает врач индивидуально.

Перед использованием стоит ознакомиться с противопоказаниями:

  • опухоли молочных желез и половых органов;
  • эпилепсия;
  • астма;
  • предрасположенность к тромбозу;
  • кровотечение.

Витамин С

Аскорбиновая кислота способствует оздоровлению организма и укреплению иммунной системы. Вещество разжижает кровь, что делает кровообращение лучше. При задержке нужно принимать витамин в дозе 2 г после еды. Не стоит пить его на пустой желудок. Кислота может привести к раздражению слизистой ЖКТ.

Витамин С – доступный препарат. Он почти не имеет побочных эффектов. При этом для лечения им все равно нужна консультация специалиста. Аскорбиновая кислота имеет противопоказания.

Когда средство нельзя использовать:

  • тромбозы;
  • непереносимость компонента;
  • чувствительность к фруктозе и лактозе;
  • сахарный диабет.

Как быстро вызвать месячные в домашних условиях народными средствами?

Что сделать, чтобы месячные пришли быстрее, и не пришлось принимать гормоны, интересуются пациентки. Врач может посоветовать домашние рецепты. Самостоятельно выбирать этот метод не стоит.

Принято думать, что отвары и настои трав не нанесут вреда при задержке месячных. Это ошибочное мнение приводит к большому риску. Растения, имеющие множество показаний, нужно применять правильно.

Метод противопоказан при:

  • аллергия на пыльцу деревьев и другие компоненты рецепта;
  • непереносимость состава;
  • беременность;
  • интоксикация.

Настой девясила

Раньше из девясила делали отвар не только для вызова менструации при ее задержке, но и для избавления от нежелательной беременности. Для приготовления понадобится 1 ст. л. травы, которую заливают стаканом кипятка. Смесь отправляют на огонь. После закипания газ ставят на минимум и варят отвар ещё 5 мин. Приготовленное лекарство процеживают и пьют дважды в день по четверти стакана.

Настой из шелухи лука

Отвар признан одним из лучших средств при задержке. Он активно действует на эндометрий. Привильно приготовленное средство имеет янтарный цвет. 25 г шелухи варят в литре воды около получаса.

Для ускорения времени  приготовления сырье нужно измельчить. Далее, в течение 12 часов настаивают и принимают 3 раза в день по половине стакана. Курс лечения – 5 дней.

Настой крапивы и пижмы

Чтобы быстрее пришли месячные нужно соединить пижму и крапиву по 1 ст. л. Залить сухую смесь кипящей водой в объеме 200 мл. Лекарство оставляют настаиваться в течение 3 часов. По 2 столовой ложки настойки пьют 3 раза в день.

Аскорбиновая кислота и лимон

Пить аскорбиновую кислоту для начала месячных нужно в дозе 50-100 мг в 24 часа. В некоторых случаях объем витамина С увеличивают постепенно максимум до 2 г. Также отмечается эффективность лимонов. 2 фрукта нужно съесть в чистом виде, без каких-либо добавок.

Отвар на основе петрушки

Петрушку можно использовать в любом виде: масло, корни, семена или зелень. Растение действительно вызывает месячные, но эффект наступает не сразу. После регулярного приема выделения начнутся не ранее, чем спустя 3-6 дней.

Отвар на основе синего василька

Вызвать критические дни за 1 день можно настоем василька. Для этого берут 1 ст. л. листьев растения и заливают стаканом горячей воды. Оставляют настояться в течение часа, накрыв посуду крышкой. Также можно укутать отвар теплой тканью.

Применять лекарство рекомендуется по 30 мл 4 раза в сутки. Важно знать, что растение токсично и может вызвать отравление. Не исключено также открытие кровотечения.

Отвар из лаврового листа

Нельзя использовать при патологических процессах в половой системе. Применять отвар для абортивного эффекта недопустимо.

Это может угрожать здоровью и жизни женщины.

Настойка водяного перца

Готовую настойку можно купить в аптеке. Ее цена невысокая – 20-60 руб. Применять ее следует согласно инструкции. Лекарство также можно приготовить дома. Для этого 15 г растения в сухом виде заливают стаканом водки. Оставляют раствор настаивать в течение 14 дней. Смесь лучше поставить в темное место. После принимать ежедневно по 20 капель.

Горячий душ, ванна

Прием способствует улучшению кровообращения и хорошему сокращению стенок матки. Длительность процедуры не должна превышать 20 мин. Повторять следует в течение 2-3 дней, пока не начнутся месячные.

Ванна с йодом

Если принимать настои и отвары совсем не хочется, можно приготовить особую ванну. Для этого наполняют ее горячей водой. В нее добавляют 3 капли йода и 3 ст. л. соли. Проводить процедуру нужно максимум 1 раз в 7 дней.

Массаж

Гинекологи отмечают, что выполнение простого массажа помогает решить эту проблему. Техника выполнения простая. Указательным пальцем массируют точку на лбу по часовой стрелке. Движения нужно выполнять с небольшим нажимом. Повторять процедуру нужно несколько дней в подряд.

Также эффективен массаж низа живота. Необходимо выполнить лёгкие нажима в области матки, постепенно спускаясь вниз.

При выборе метода вызова месячных при задержке стоит учитывать, что каждый организм имеет свои индивидуальные особенности. Для одной женщины подойдёт травяной чай, когда для другой – горячая ванна с йодом.

Чтобы критические дни пришли быстрее, регулярно применять способы нельзя. Это опасно для здоровья. Перед применением одного из способа необходима консультация врача. Он знает, что сделать в конкретном случае.

Автор: Пронина Марина

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, что сделать чтобы месячные пришли быстрее

Как ускорить приближение месячных:

Источник