От каких продуктов частое мочеиспускание

Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который необходим для накопления и последующего выведения мочи из организма.

Около 15 % населения в течение жизни сталкиваются с различными заболеваниями со стороны мочевого пузыря (от банального цистита до онкологии).

Значительную роль в здоровье этого органа играет образ жизни человека, наличие вредных привычек, отягощённый наследственный фон, а также рацион.

Исключение из диеты камнеобразующих, раздражающих и токсических веществ значительно улучшает состояние мочевого пузыря и снижает риск развития патологий.

Ниже рассмотрен список из 8 полезных продуктов, которые рекомендуется употреблять для улучшения функционального состояния мочевого пузыря и профилактики осложнений.

1. Перец Чили

В составе перца Чили имеется большое количество капсаицина – вещества, которое способствует расслаблению стенки мочевого пузыря и снижению выраженности болевых ощущений, вызванных спазмом гладкой мускулатуры или повышением внутрипузырного давления (при обструкции камнем).

Одно из исследований показало, что употребление капсаицина улучшает состояние больных с гиперактивным мочевым пузырём. Данное расстройство встречается при большом спектре патологий со стороны головного или спинного мозга (рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, алкогольная нейропатия, остеохондроз и т.п.), а также при аномалиях строения мочевого пузыря.

Перец Чили рекомендован при нейрогенных нарушениях работы мочевого пузыря, а также при врождённых аномалиях и пороках развития.

2. Семена тыквы

Семена тыквы содержат ценные омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами, а также улучшают общее состояние при нарушениях мочеиспускания, вызванных доброкачественной гиперплазией предстательной железы.

Тыквенные семечки, по мнению учёных из Японии, снижают выраженность недержания мочи и нормализуют тонус мускулатуры мочевого пузыря. Действие обеспечивается за счёт наличия ситостеролов, которые содержатся в масле семян.

Следует добавлять тыкву в рацион при неадекватной моторике мочевого пузыря, вызванной как поражением стенки органа, так и внешними причинами.

3. Кофе

Известно, что кофе обладает мочегонным эффектом.

Согласно научным данным, доза, равная 6 мг/кг кофеина значительно повышает выведение жидкости из организма, что способствует активизации моторики всех отделов мочевыделительной системы и, как следствие, выведению мелких камней и солей, которые могут вызвать развитие клинической симптоматики мочекаменной болезни.

Отдельно следует отметить труды британских учёных, которые доказали, что кофеин не нарушает водный и ионный баланс в организме при развитии диуретического эффекта в рамках ведения нормального образа жизни и адекватного потребления жидкости согласно физиологическим нормам.

Еще 14 фактов о пользе кофе тут →

Кофе – отличное мочегонное средство для профилактики мочекаменной болезни и застоя мочи. А как известно, застой мочи повышает риск появления инфекционно-воспалительных патологий мочевого пузыря.

4. Клюква

Ягоды клюквы обладают противомикробным эффектом широкого спектра действия (клюква эффективна в отношении большинства грамположительных и отдельных грамотрицательных бактерий).

Флавоноиды, имеющиеся в составе клюквы, предотвращают развитие цистита и уретрита.

Клюквенный сок рекомендован больным нефрологического профиля не только для дезинтоксикации (выведения токсинов), но и для защиты органов мочевой системы от повреждений.

Учёные из Южной Африки выявили, что клюквенный сок снижает экскрецию оксалатов и их концентрацию в моче, что снижает риск развития мочекаменной болезни.

В 2010 году ученые обнаружили в ягодах клюквы фитонутриенты, которые блокируют адгезию бактериальных и грибковых агентов к слизистой оболочке мочевого пузыря и канальцев почек. Подобное обстоятельство в разы уменьшает риск развития цистита.

Клюква может использоваться для профилактики бактериозов и мочекаменной болезни.

5. Ферментированный красный рис

В Университете Гифу провели экспериментальное исследование на самцах мышей. Было обнаружено, что ферментированный красный рис оказывает химиопрофилактическое действие против индуцированного химическим путём канцерогенеза, снижает пролиферацию незрелых клеток эпителия слизистой оболочки мочевого пузыря.

Говоря проще, употребление риса способствует профилактике онкологии.

Японские учёные также доказали, что риск развития онкологических заболеваний, связанных с хроническим воспалением (например, цистит или простатит), уменьшается на 20-35% при регулярном употреблении красного риса.

Ферментированный красный рис способствует профилактике рака мочевого пузыря.

6. Черника

Ягоды черники способствуют выведению мелких камней (преимущественно оксалатов) из мочевого пузыря, что снижает риск развития клинически выраженной мочекаменной болезни.

Доказано, что черника, ввиду высокого содержания антоцианинов, обладающих антиоксидантными свойствами, предотвращает формирование атрофических изменений слизистой оболочки мочевыделительного тракта.

Кроме того, черника — один из 9 самых полезных продуктов для почек.

Рекомендуется чаще употреблять чернику, чтобы снизить риск образования камней в органах мочевыделительной системы.

7. Чай из листьев Коки

Напиток, приготовленный на основе листьев Коки, обладает общетонизирующим действием и содержит массу антиоксидантов, которые защищают стенку мочевого пузыря от любых повреждений (атрофия при застое мочи, внедрение инфекционных агентов и т.п.).

Кроме того, чай из Коки снижает риск появления злокачественных новообразований.

Защитное действие листьев Коки по отношению к слизистой оболочке мочевого пузыря было доказано в американских экспериментах на кроликах, у которых имелись признаки обструкции мочевого пузыря.

Учёные также рекомендуют принимать следующие напитки, обладающие сходным действием и не наносящие вреда мочевыделительной системе:

• чистая вода;
• соевое молоко;
• яблочный или грушевый соки.

Чай Коки защищает слизистую оболочку мочевого пузыря, предотвращает развитие дегенеративных и воспалительных патологий.

8. Гриб Рейши

Экстракт, полученный из гриба Рейши (Трутовик лакированный), который широко распространён в тропических, субтропических и умеренных широтах, способствует улучшению общего состояния при гипертонической болезни, вирусных гепатитах и онкологических заболеваниях.

Японские работы демонстрируют, что гриб Рейши нормализует сократительную активность мочевого пузыря при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, простатите и цистите.

Экстракт грибы Рейши рекомендован лицам мужского пола для профилактики функциональных нарушений со стороны мочевого пузыря.

6 продуктов, раздражающих мочевой пузырь

Чтобы сохранить здоровье мочевого пузыря, необходимо максимально ограничить потребление раздражающих и просто вредных продуктов:

1. Животные жиры и субпродукты. По данным исследований, эти продукты способствуют повышению выделения с мочой оксалатов, которые повышают риск развития мочекаменной болезни.
2. Сахар, сладости. Любые вещества с высоким содержанием сахара и искусственных подсластителей способствуют раздражению внутренней оболочки мочевого пузыря и уретры. Это снижает устойчивость к любым вредным факторам, в том числе к инфекционным агентам. В качестве альтернативы рекомендуется применять стевию.
3. Соки цитрусовых. Они вызывают раздражение гладкой мускулатуры и повышение тонуса стенки мочевого пузыря.
4. Газированные и энергетические напитки, алкоголь. Способствуют разрушению клеток мочевого пузыря и нарушению работы местных факторов иммунитета.
5. Соль. Индуцирует повышение артериального давления и задержку жидкости в организме. В результате нарушается равномерное выделение мочи, что может привести к функциональным сбоям в работе органа.
6. Острые соусы, приправы, специи. Раздражают слизистую оболочку (кроме перца чили).

Смотрите также 10 наиболее вредных продуктов для почек.

Необходимо также вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Например, имеются данные, что систематическое курение и использование наркотиков нарушает координацию мышечных сокращений мочевого пузыря. У таких лиц чаще встречается никтурия.

Заключение

Таким образом, чтобы поддерживать функциональную и анатомическую целостность мочевого пузыря, обеспечивать профилактику мочекаменной болезни и злокачественных новообразований, нужно употреблять больше продуктов, оказывающих защитное действие по отношению к мочевому пузырю. Большая роль также отводится ограничению веществ, вызывающих раздражение слизистой оболочки органа и дискоординацию его мышечной деятельности.

Мочеиспускания

Мы все должны мочиться в течение дня, — но когда у вас есть мочиться чаще, чем обычно, вы можете иметь проблемы с частым мочеиспусканием. Существует целый ряд различных причин частого мочеиспускания. Когда мы говорим о частом мочеиспускании, мы говорим о сильном и внезапном позыве мочеиспускания. Потому что вы не могли бы использовать ванную комнату сразу, один из симптомов частого мочеиспускания является то, что вы чувствуете дискомфорт в мочевом пузыре. Это может быть трудно отложить заголовок в ванную, если вы испытываете проблемы с частым мочеиспусканием.

Частое мочеиспускание у мужчин

В отличие от женщин, одной из ведущих причин частого мочеиспускания у мужчин часто является увеличенная предстательная железа. Как мы становимся старше, наша простата растет вместе с нами.

Это одна из самых распространенных причин частого мочеиспускания у мужчин. Одна из проблем с большинством мужчин является то, что они имеют симптомы, но не активно принимают меры для лечения этой проблемы. Важно для лечения основной причиной частого мочеиспускания у мужчин, чтобы убедиться, что Есть нет серьезных проблем, которые должны рассматриваться медицинским работником.

Частое мочеиспускание у женщин

По словам медицинских работников с акцентом на мочевыводящую систему, того, чтобы мочиться более 8 раз в 24 часов считается частым мочеиспусканиему женщин. Наиболее распространенной причиной частого мочеиспускания у женщин является инфекция мочевыводящих путей (UTI).

Инфекция мочевыводящих путей может произойти, когда бактерии входят через уретру и войти в мочевой пузырь. По оценкам, около 50 процентов женщин будут испытывать проблемы с инфекцией мочевыводящих путей в какой-то момент в течение своей жизни.

Симптомы частого мочеиспускания

Хотя Есть целый ряд различных причин, что люди испытывают проблемы с частым мочеиспусканием, симптомы частого мочеиспускания, как правило, то же самое. Есть несколько симптомов частого мочеиспускания, которые являются относительно распространенными:

• Частота — Если вы мочиться более 8 раз в течение дня (и один раз в ночное время), это один из наиболее распространенных симптомов частого мочеиспускания.
• Срочность — Вы испытываете ощущение, что вы должны пойти «прямо здесь и сейчас», это один из самых разочаровывающих симптомов частого мочеиспускания.
• Нерешительность — Каждый раз, когда вы мочиться, вы заметите, что вы не завершить пустой мочевой пузырь.

Это может быть трудно, чтобы начать поток мочи или опыт давления в мочевом пузыре, что заставляет вас чувствовать себя неловко.

Причины частого мочеиспускания

Есть несколько различных условий, которые вызывают у людей проблемы с частым мочеиспусканием. В зависимости от возраста и пола, причины могут варьироваться. Некоторые из причин частого мочеиспускания являются относительно незначительными, в то время как другие являются более серьезными. Вот несколько распространенных причин, которые затрагивают как мужчин, так и женщин:

• Инфекция мочевыводящих путей — Наиболее распространенной причиной частого мочеиспускания является инфекция мочевыводящих путей. Мочевой пузырь не в состоянии держать мочу, а из-за воспаления, вызванного инфекцией.
• Диабет — Если у вас возникли проблемы с частым мочеиспусканием, это может быть показателем диабета типа 1 или 2 типа.
• Диуретики — Если вы уже принимаете мочегонные средства (например, высокое кровяное давление лекарства) может привести к частому мочеиспусканию. Это потому, что избыток жидкости в настоящее время вымывается из организма.
• Рак мочевого пузыря — Хотя это относительно редкий симптом, это тот, который преследует как мужчин, так и женщин. Если вы заметили кровь в моче это может быть одним из предыдущих показателей.

Причины частого мочеиспускания у мужчин

Как мужчины, так и женщины имеют причины частого мочеиспускания, которые являются либо эксклюзивными, либо гораздо более распространенными для обоих полов. Несколько примеров причин частого мочеиспускания у мужчин включают в себя:

• Проблемы простаты — Основной причиной частого мочеиспускания у мужчин являются проблемы с простатой. Мочевой пузырь может стать раздраженным и контракт, когда увеличенная простата блокирует поток мочи.
• Камни в мочевыводящих путях — Часто камни в мочевыводящих путях могут привести к проблемам с частотой мочевыводящих путей.

Причины частого мочеиспускания у женщин

Несколько примеров причин частого мочеиспускания у женщин включают в себя:

• Беременность — Большинство беременностей имеют частое мочеиспускание как относительно безвредный симптом. По мере того как младенец и uterus растут, они идут унести больше давления на мочевом пузыре. Это приводит к необходимости мочиться чаще.
• Вагинит — Одной из других причин частого мочеиспускания у женщин является вагинит. Воспаление влагалища.
• Менопауза — Менопауза может негативно повлиять на контроль мочевого пузыря. Потому что производство эстрогена резко уменьшается, как слизистая оболочка мочевого пузыря и уретры страдают. Это приводит к женщинам, нуждающихся в мочеиспускании чаще.

Как остановить частое мочеиспускание?

Одна из самых важных вещей, чтобы помнить, когда мы смотрим на то, как остановить частое мочеиспускание является то, что мы не только сосредоточиться на том, как вылечить частое мочеиспускание, но понимают, что часто существует основная проблема, которая вызывает частое мочеиспускание.

Вместо того, чтобы просто решать проблему (частое мочеиспускание) важно, чтобы добраться до первопричины и сделать долгосрочные изменения. Часто поведенческие терапии являются отправной точкой для лечения гиперактивного мочевого пузыря. Часто это может быть возможным для укрепления основных мышц, которые собираются, чтобы помочь вам бороться с частым мочеиспусканием или, по крайней мере, желание мочиться.

К счастью для людей, которые хотят знать, как предотвратить частое мочеиспускание или хотите знать, как остановить частое мочеиспускание в целом, Есть целый ряд различных средств правовой защиты, которые могут управлять проблематичными симптомами. Как и во всех решениях, с разной степенью успеха. Если вы хотите уменьшить поездки в ванную комнату и лечить гиперактивный мочевой пузырь Есть несколько решений.

Хирургия недержания мочи

Есть целый ряд различных типов хирургии недержания мочи доступны. Как и все виды хирургии, Есть всегда риск, когда вы считаете, этот вариант. Особенно для женщин это не всегда отличный вариант. В первую очередь потому, что женщины все еще хотят иметь детей, обнаружите, что физическое напряжение беременности и родов может привести к провалу лечения.

Природные лекарства для частого мочеиспускания

Особенно, когда контрастирует с хирургией, природные лекарства для частого мочеиспускания имеет ряд различных преимуществ, которые сделали бы его привлекательным вариантом для тех, кто активно хочет иметь дело с симптомами частого мочеиспускания.

Потому что вы выбираете для естественных лекарств для частого мочеиспускания, а не выбирают что-то серьезное, как операция, вы знаете, что вы не будете иметь проблемы с серьезными побочными эффектами. Все природные виды лечения будут гарантировать, что вы сможете получить преимущества, не добавляя многие недостатки.

Лучшие лекарства для частого мочеиспускания

Как мы уже упоминали ранее, вы должны убедиться, что вы найдете качественные продукты, если вы ищете лучшие лекарства для частого мочеиспускания. Есть несколько различных вариантов, которые приходят очень рекомендуется и имеют несколько различных клинических исследований, чтобы доказать их эффективность:

1. Флотрол — 96 баллов.
2. Biogetica BedWetFormula — 80 баллов.
3. SawPalmetto 320 — 64 баллов.

#1 — Flotrol , 96 очков из 100. Флотрол предназначен для содействия мочевого пузыря и мочевыводящих путей здоровья и может безопасно использоваться как мужчин, так и женщин. Клинические исследования показали, что сочетание соевых зародышей и экстрактов семян тыквы отметилобщее улучшение здоровья мочевыводящих путей. Первоначальные улучшения пришли уже через неделю после начала лечения.

Гарантия на флотрол: 90 дней. Если вы не видели результатов, которые вы ожидали или не удовлетворены в любом случае, отправить затем обратно ваши пустые или частично используемые контейнеры.

Формула flotrol представляет собой комбинацию экстракта соевых микробов и экстракта семян тыквы без липидов. Соя считается полезным для поддержания здорового мочевого пузыря. Использование семян тыквы восходит к 16-го века, когда он был использован для здоровья мочевого пузыря.

Рекомендуемое использование: Как пищевая добавка, взрослые должны принимать 2-4 капсулы утром и 2-4 капсулы в ночное время. Если диарея продолжается, увеличить дозировку на одну капсулу и продолжать принимать продукт до желаемых эффектов реализуются, или по указанию врача.

Почему #1? Flotrol клинически доказано, чтобы помочь! В клиническом исследовании, испытуемые получили природные лекарства для частого мочеиспускания (Flotrol) в течение нескольких недель. Заметное улучшение здоровья мочевого пузыря и качества жизни было показано после первой недели.

Заказать Flotrol

#2 — Biogetica BedWetFormula , 80 баллов из 100. В отличие от многих других вариантов на рынке, Biogetica BedWetFormula имеет три части подхода, который будет направлена на ряд различных вариантов в качестве природного средства правовой защиты. Каждый из трех различных компонентов нацелен на различные причины частого мочеиспускания. Biogetica BedWetFormula предназначен для поддержки системного баланса в мочевой системе, одновременно способствуя общему здоровью мочевыводящих путей.

Biogetica BedWetFormula Гарантия:Просто попробуйте Biogetica BedWetFormula, по крайней мере 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены — по какой-либо причине — вернуть продукт для полного возврата меньше сборов за доставку.

Biogetica BedWetFormula включает в себя 3 продукта:
Biogetica BedWetFormula содержит следующие ингредиенты: Apis mel 30C HPUS, Cantharis 30C HPUS, Equisetum arv 30C HPUS, Ferrum phos 8X HPUS, Sarsaparilla 30C HPUS.
Triple Complex UT Tonic содержит следующие ингредиенты: Ferrum phos 8X HPUS, Kali sulph 6X HPUS, Nat phos 6X HPUS.
UTI-Clear является 100% травяные формулы, которая содержит следующие ингредиенты в терапевтической дозировке: Bearberry листьев, Bilberry, Бучу, Зеленый овес, зверобой, лимонный бальзам, эхинацея, и Ярроу.

Почему бы не #1? Biogetica BedWetFormula не является постоянным лекарством. Он предназначен для временного облегчения симптомов частого мочеиспускания. Biogetica BedWetFormula включает в себя три средства правовой защиты, и это немного завышена; другие продукты предлагают те же преимущества по более низкой цене.

Заказать Biogetica BedWetFormula

#3 — SawPalmetto 320 , 64 балла из 100. Это специально концентрированная натуральная добавка, предназначенная для использования мочевых функций и поддержки здоровой простаты. SawPalmetto предназначен для улучшения общего здорового метаболизма мужских гормонов. Вы получаете сильную исследовательскую формулу с SawPalmetto 320.

Гарантия SawPalmetto 320:Возврат будет приниматься только в течение 30 дней с момента получения клиентом. Неоткрытые продукты, возвращенные в оригинальной, запечатанной упаковке, получат 100% кредит.Открытые продукты (или любые поврежденные продукты или продукты с поврежденными уплотнениями) получат 50% кредит, максимум 1 открытую бутылку на продукт sku.

Каждая капсула SawPalmetto 320 включает в себя 320 мг пилы Palmetto (Serenoa repens) Экстракт.

Почему бы не #1? SawPalmetto 320 включает в себя только один ингредиент, который делает его менее эффективным в лечении частого мочеиспускания. Гарантия возврата денег составляет всего 30 дней, только неоткрытый продукт получает 100% возврат.

Заказ SawPalmetto 320

Как предотвратить частое мочеиспускание?

Если вы хотите знать, как предотвратить частое мочеиспускание у вас есть несколько различных вариантов, которые помогут вам сделать это. Вот некоторые из лучших вариантов.

• Переподготовка мочевого пузыря
  При переподготовке мочевого пузыря, вы принимаете свыше 12 месяцев, чтобы увеличить интервалы между использованием ванной комнаты. Это поможет вам мочиться реже, потому что это помогает переподготовки мочевого пузыря.
• Мониторинг подокажив жидкости
  Вы хотите, чтобы убедиться, что вы пьете достаточно, чтобы избежать чрезмерной концентрации мочи и запоров,но вы также хотите, чтобы убедиться, что вы не пьете прямо перед сном — потому что это может привести к ночному мочеиспусканию.
• Модификация диеты
  Есть целый ряд различных продуктов, которые действуют как мочегонное средство или может в конечном итоге раздражает мочевой пузырь. Это может включать в себя острую пищу, искусственные подсластители, шоколад, томатные продукты, газированные напитки,алкоголь или кофеин. Вы также хотите, чтобы убедиться, что вы собираетесь есть продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Упражнения Кегеля
  Это различные упражнения, которые можно использовать для осуществления мышц вокруг уретры и мочевого пузыря. Это позволит уменьшить срочность и частоту мочевыводящих путей и помогает улучшить контроль мочевого пузыря. Некоторые замечают разницу в контроле мочевого пузыря после тренировки их мышц ыта к онуpel в течение пяти минут три раза в день.