Каком продукт даст нам молодость дана
На что нам молодость дана?
Георгий Хубаев, заместитель главного геолога рудника «Октябрьский»:
– Почти цитата: молодость нужно прожить так, чтобы не было обидно за бесцельно потраченное время. К сожалению, многие молодые люди под этим подразумевают не самую достойную манеру поведения, пропивая и прокуривая свое здоровье. К счастью, моя юность прошла в спортзале и за учебниками, и я сейчас в общем–то ни о чем не жалею. Тем не менее у меня, как и у каждого, есть цели, к которым я все еще стремлюсь. Некоторые из них сложные и, возможно, даже невыполнимые, но есть и такие, которые можно легко осуществить. Например, я бы хотел как можно больше путешествовать по миру, знакомиться с интересными людьми.
Марта, испанка, которая мечтает побывать в Норильске:
— На то, чтобы изменить мир к лучшему. И каждому из нас нужно стремиться к этому ежедневно. Я стараюсь бороться за права женщин и своих соотечественников, вынужденных покинуть Родину в поисках лучшей доли. А еще помогаю спасать бездомных котов и кошек. И, конечно, молодость дана нам для того, чтобы овладеть знаниями, которые помогут осуществить свои планы и сделать что–то полезное в жизни. Хорошо и то, что, будучи молодыми, можно много путешествовать по планете. Недавно я побывала на Святой Земле, в Иерусалиме. Надеюсь со своим любимым — он бывший норильчанин — увидеть Сибирь и Крайний Север. Я люблю жизнь, не собираюсь стареть и планирую еще поразить мир!
Дмитрий Федосеев, пожарный:
– На то, чтобы любить, создавать семью и рожать детей. Пока молод, нужно пробовать все новое, ничего не бояться. У меня вот все еще впереди. Хочу, например, прыгнуть с парашютом, добиться успеха в работе – да всего и не перечислить. Хотя и сейчас мне уже есть чем гордиться: я получил хорошее образование, помог нескольким людям. В прошлом году спас ребенка в пожаре на улице Лауреатов. Конечно, это не подвиг, а профессиональный долг. Но все равно можно считать, что молодость проходит не зря.
Николай Яшин, руководитель общественной организации «Необычные люди»:
– Молодость — это время безудержной энергии и максимальных возможностей. Именно в молодости мы можем пробовать себя, идти по множеству дорог, совершать ошибки, за которые нас никто не осудит. Молодой человек находится в постоянном поиске, открывает что–то новое. При этом он может, что называется, «изобретать велосипед», а в чем–то действительно окажется самым первым. В общем, молодость — время, когда тебе хватает сил на десятки дел, только выбирай. К счастью, хотя по возрасту я уже не отношусь к молодежи, но ощущаю себя таким же — полным энергии.
Ольга Чередниченко, психолог:
– Молодость нам дана, чтобы найти себя, понять свое предназначение, встретить свою любовь, родить детей, вырастить и воспитать их. Чтобы реализоваться не только как личность, но и как специалист. Чтобы научиться исполнять свои желания и жить с любовью и удовольствием. Радоваться жизни. И эту радость и молодость пронести до самой глубокой старости.
Дмитрий Булдаков, работник сотовой компании:
– Я как личность эгоистичная спешу обзавестись собственностью, пожить в свое удовольствие и поездить по разным уголкам планеты. Нужно, конечно, еще успеть заработать на все вышеописанное, пока нет семьи и детей.
Николай Епифанов, вице–президент Федерации каратеКрасноярского края:
– В молодости я был довольно активным юношей. Постоянно участвовал в различных спартакиадах, добивался серьезных успехов на трудовом поприще, часто путешествовал. Все это дало свои результаты. Сейчас я являюсь ветераном труда России, имею немало наград и благодарственных писем. Увы, нынешняя молодежь в большинстве своем отличается несерьезным подходом к жизни. Но, конечно же, есть и приятные исключения. У меня, например, замечательные воспитанники, за которых я могу поручиться, и которые, я уверен, не погубят свою молодость.
Галина Забаренко, не желает стареть душой:
— О! В молодости порхаешь, словно бабочка! И, даже не сознавая того, радуешь окружающих своей красотой, нежностью, непосредственностью. О девушках так и говорят: хороша — потому что молода! Это время для того, чтобы мечтать, писать стихи, ходить на дискотеки, петь песни у костра. И какая же это прекрасная пора для дружбы и любви, пока еще не навалились житейские хлопоты! Желаю молодым не потратить это волшебное время зря, не омрачить его дурными привычками и поступками. Есть же народная истина: береги честь смолоду!
Евгения, воспитывает сына:
– Мне 27 лет, и я еще только проживаю молодость. У меня еще все впереди, но планы наполеоновские: как на ближайшее время, так и на далекое будущее. Сейчас важно поймать момент, когда мой сынок сделает первый шаг, скажет первое слово, возьмет ложку… Ой, много чего. Оказывается, у меня вместе с моим сыном и мужем все в первый раз. А так, хочу выучить испанский язык и слетать в Испанию. Хочу дом за рубежом и, конечно, на море. Молодость нам дана на то, чтобы претворять свои мечты в реальность, чтобы радоваться жизни. И если не хватит сил на дом за рубежом, то сумеем благоустроить и обжить дачку в России. Жить надо в молодости, а не откладывать все на потом.
Маска, и в свои «за шестьдесят» задорна, как девчонка:
— Мне долго говорили: «Ты еще молодая…» и позволяли быть счастливой — прощали ошибки, давали советы, хвалили, помогали. Сейчас отчетливо вижу: в молодые годы надо учиться, больше читать, развиваться. Это фундамент для будущих лет. И мне есть за что себя уважать — я к этому, хлебнув жизни в интернате, стремилась всеми силами… А еще надо стараться запечатлевать прекрасные моменты юности. Так важно потом показывать фотографии друзьям, детям, внукам. Заметила, что после такого общения молодежь лучше начинает тебя понимать. Конечно, молодость никому не удается повторить. Но на снимках прежних лет мы навсегда молоды!
И пять продуктов, которые, напротив, ускоряют ее старение. Что о нашем меню можно “прочитать” на нашем лице и как добиться того, чтобы кожа была гладкой и сияющей, рассказывает эксперт по лечебному питанию
МАГАНОВА Валерия
Публикуем список 10 продуктов, которые продлевают молодость кожиФото: GLOBAL LOOK PRESS
Изменить размер текста:
Наше меню запросто можно «прочитать» по нашем лице. Избыток жиров приводит к нарушению усвоения некоторых питательных веществ, что ведет к высыпанию прыщей, у любителей жареной и острой пищи нездоровый цвет лица и склонность к отекам под глазами, нехватка в рационе свежих овощей и фруктов ведет к сухости, появлению морщин и ухудшению упругости кожи.
Какие же продукты необходимы для того, чтобы наша кожа сияла и как можно дольше была молодой, рассказывает врач-диетолог, натуропат, консультант по лечебному питанию Светлана Титова:
1. Необходимо каждый день употреблять 100-200 граммов кисломолочных продуктов, таких как: кефир, творог, ряженка. Они богаты витаминами и пробиотиками, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние кожи.
2. Также важно есть хотя бы пару раз в неделю рыбу и морепродукты. Они содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы (например, цинк), отвечающие за эластичность кожи, ее кровоснабжение и упругость.
3. Включаем в рацион яйца — одно-два в день, если у вас нет аллергии на куриный белок и других противопоказаний по здоровью. Они богаты кальцием и лецитином, предотвращающими быстрое старение кожи.
4. Куриное мясо является идеальным источником белка, улучшает общее состояние кожи и участвует в регенеративных процессах.
5. Постная говядина богата цинком и витамином В2, она является надежным помощником в предотвращении появления морщин, трещин и язвочек.
6. Не обойтись в нашем меню и без печени. Содержащиеся в ней витамины и микроэлементы помогают организму бороться с угревыми высыпаниями.
7. В состав семечек и орехов входят важные ненасыщенные жиры, которые обеспечивают кожу эластичностью.
8. Незаменимый овощ для здоровья кожи – это брокколи. Благодаря присутствию в составе таких элементов как железо, цинк и витамины А, С и В, этот продукт препятствует раннему старению, повышает ее упругость.
9. Земляника и зеленый чай содержат витамины и микроэлементы, которые защищают организм от действия свободных радикалов. Таким образом, происходит защита кожи от шелушения и преждевременного старения.
10. Вишня (можно в свежем или замороженом виде) придает здоровый румянец. Она богата магнием, железом и особыми органическими кислотами, которые улучшают кровообращение в подкожных капиллярах. Всего горсточки вишни в день достаточно съедать для поддержания здорового цвета лица. Она, кстати, также очень послезна для сердца и при анемии.
А вот эти продукты, напротив, ускоряют процессы старения в коже, делают ее тонкой и дряблой:
1. Алкоголь. Злоупотребение им вызывает недостаток в организме тиамина (витамина В2), который очень важен для работы мозга и помогает предотвратить преждевременное старение кожи. К тому же алкоголь неизбежно приодит к проблемам с печенью, например, жировому гепатозу (в народе — “ожирению печени”). А это, помимо того, что представляет угрозу для здоровья в целом, нарушает обменные процессы, из-за чего кожа быстро стареет.
2. Слишком много соли и сахара. Неумеренное употребление соли ведет к отечности и дряблости кожи. Отечность также является одной из причин появления целлюлита, причем в тех местах, где его раньше у вас не было: не только на бедрах, но и на руках и в зоне декольте.
Чрезмерное употребление сахара препятствует образованию коллагена, нарушается обмен веществ, и, как следствие, появляются различные высыпания на коже.
3. Транс-жиры. Это один из видов ненасыщенных жиров, причем, очень специфический, его получают искусственным путем. Транс-жиры встраиваются в клетки нашего организма и нарушают метаболизм этих клеток. Такие жиры препятствуют полноценному питанию клеток организма, помогают накапливаться токсинам, а это является основной причиной многих заболеваний организма. Которые, не заставляя себя долго ждать, проявляются на коже, она теряет эластичность, на ней появляются высыпания и сухие участки.
4. Пшеница. В продуктах из нее содержится глютен. Накапливаясь, этот белок способен склеивать ворсинки тонкой кишки, что приводит к расстройствам пищеварительной системы и связанными с ними неприятными симптомами: вздутием живота, поносами. А всем известно, что здоровье кожи напрямую зависит от хорошей работы пищеварительной системы. Так что страйтесь есть поменьше пшеничного хлеба. Но если не можете без мучного, то лучше перейти на выпечку из кукурузной или рисовой муки. И калорий, кстати, меньше.
5. Пережаренные продукты с корочкой. При жарке именно в месте долгого соприкосновения продукта с раскаленым маслом образуются вредные вещества, которые способствуют разрушению клеток кожи, растяжению, возникновению отеков и морщин.
ИСТОЧНИК KP.RU
У меня пик был где-то в 21, но я по дурости вышла замуж и до 26 просидела в браке. И зря, все равно развелись) Лучше бы тусила эти годы, потому что чувствую, что недобрала гулянок) О браке не жалею, но могло бы быть и поинтереснее)
Пик ухаживаний был между 20 и 26. Были ухажеры и до, и после , но пик пришелся именно на эти годы.Хотя, лучше стала выглядеть после 30.
И действительно , для чего молодость дана ? Ошибки делать ? Надо рождаться старой и с нетерпением ждать молодости !(как Бенджамин Баттон )
Жалею ,что не ценила молодость и одевалась в мешковину , прическу делала которая мне не идет ,носила дурацкие очки и перебарщивала с косметикой.
года в 23 активно начался пик. пока что пик тоже есть
Можно каждый день встречаться с разными мужчинами и в итоге замуж выйти за придурка
Удачное замужество не зависит от количества внимания
Лет до 40 активно приставали, потом пошло на спад, но и в свои 50 иногда случаются знакомства, так, легкое общение. Пик был лет в 25-35, тогда реально чуть ли не каждый месяц замуж звали или ухаживать пытались, хотя я с 20 лет успешно замужем)))
Удачно можно выйти замуж только если мозги есть, а не розовые облачка и сопли. Возраст тут не причём.
Начался в 13, вроде не прошёл. С мужем живу с 17, брак зарегали в 23, кмк удачно, супруг тоже не жалуется … Мне без пары недель 27, ошибок 20-25 лет я пока не вижу. По-крайней мере своих.
—••—••— 1 год назад Похожие:—••—••— добавлено: 1 год назад похожие +1 —••—••— добавлено: 1 год назад похожие +2 —••—••— добавлено: 1 год назад похожие +1 Жизнь дана для счастья. Александр Солженицын добавлено: 4 года назад похожие +4 Жизнь дана для счастья. © Александр Солженицын Жизнь дана для счастья. —••—••— Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты. добавлено: 2 года назад похожие +2 Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты! добавлено: 3 года назад похожие +2 Пусть в жизни всегда будет момент для счaстья, повод для улыбки и время для мечты! добавлено: 10 месяцев назад похожие +3 —••—••— добавлено: 1 год назад похожие +2 Вы для меня не просто друг. Вы для меня значите гораздо больше. Вы для меня… Вы для меня… Вы… Вы… Вы тот, кто отвечает на мои незаданные вопросы, — да, мне одиноко и поэтому я пишу Вам! Даниэль Глаттауэр «Лучшее средство от северного ветра» Готовимся к праздникам ???? Теряются те, кто послан нам для опыта. добавлено: 1 год назад похожие +3 Жизнь без любви — не жизнь, а существование. Без любви жить невозможно, для того и дана душа человеку, чтобы любить. добавлено: 2 года назад похожие +3 Знаешь, для чего нужна женщина мужчине?.. Для того, чтобы о ней не думать… Заниматься другим можно лишь тогда, когда у тебя с любовью всё в порядке. Дмитрий Липскеров «Окно для наблюдателя» добавлено: 3 года назад похожие +1 Всё хорошо.Даже так называемое «злом» на этом земном плане.Вы начинаете понимать,что всё происходящее с вами,хорошо для вас.Оно предназначено для вашей же пользы.Каким бы странным это не казалось,но ничто не появляется здесь для того чтобы причинить вам хоть какой-то вред.Всё здесь для вашего продвижения.Буквально всё.Каждая ситуация,каждое затруднение только для вашего продвижения. добавлено: 1 год назад похожие +1 Могут ли привычные нам вещи стать чем-то важным для других? добавлено: 11 месяцев назад похожие Нам дана возможность выбора, но не дано возможности избежать выбора. Айн Рэнд добавлено: 4 года назад похожие +1 Нам дана возможность выбора, но не дано возможности избежать выбора. Нам дана возможность выбора, но не дано возможности избежать выбора. Айн Рэнд Нам суждено терять людей,а иначе как мы поймем,что они для нас значат? добавлено: 4 года назад похожие +2 Для того, чтобы общение с людьми не было страданием для тебя и для них, не вступай в общение с людьми, если не чувствуешь любви к ним. Лев Толстой «Путь жизни» добавлено: 3 года назад похожие +1 Что я для тебя, тем и ты будешь для меня. Что я для тебя, тем и ты будешь для меня. Генрих Манн добавлено: 3 года назад похожие +1 Встречаться нужно для любви, для остального есть книги. —••—••— Что я для тебя, тем и ты будешь для меня. © Генрих Манн Ты будешь для меня стеной, добавлено: 2 года назад похожие +1 |