Какие травы обладают мочегонным свойством
Жидкость в организме задерживается по многим причинам, всех их и не перечислить. Из-за жидкости могут возникать сильные отеки, тяжесть, неприятное ощущение надутости. Часто бывает, что необходимо вывести лишнюю жидкость, и тогда на помощь приходят мочегонные продукты и травы. Чаще всего задержка воды происходит из-за переизбытка натрия. Поэтому, прежде чем употреблять продукты и травы, выводящие жидкость из организма, стоит обратить внимание на свой рацион питания и исключить на время лечения соль. В дальнейшем же употребление соли вообще следует свести к минимуму, если можете обойтись без соли — это только на пользу.
Акцент на правильное питание
Как мы уже сказали, основной причиной задержки жидкости в организме является переизбыток соли. Ее мы потребляем с пищей. Так что для успешного решения проблемы лишней воды начать нужно с регулировки питания. Итак.
В организм должны поступать полноценные белки, лучше в виде нежирного мяса и рыбы, приготовленных на пару или отварных. Очень полезны кисломолочные продукты. А вот от колбасы, ветчины, консервов и сыра придется отказаться, потому что в них много соли.
Нежелательны крепкий кофе и чай. Общее количество жидкости в день должно быть не более полутора литров.
Важно, чтобы на столе всегда были листовые овощи и зелень: сельдерей, петрушка, укроп, тмин, а также зеленый лук и чеснок. Они принесут пользу, насытив организм витаминами и микроэлементами, а еще заменят собой соль. Также можно готовить блюда из картофеля, зелени с кефиром, творога.
Хорошими мочегонными свойствами обладают овощные салаты с ягодами: клюквой, брусникой, черной смородиной. Калий, которого много в картофеле, соках из овощей и фруктов, а также в чернике, поможет вывести из организма лишнюю влагу.
Мочегонные продукты
Летом, во время изобилия овощей и фруктов, главными мочегонными продуктами, конечно, будут арбуз и дыня. Они хорошо утоляют жажду и голод, и эффективно выводят жидкость из тканей организма.
Хороши для мочегонного эффекта также овощные соки. Например, соки моркови, свеклы и свежих огурцов в пропорции 1:1 помогут вывести лишнюю жидкость. А сок петрушки и сельдерея – всего треть стакана – заменит мочегонную таблетку, к тому же у этого средства не будет побочного эффекта. При этом смешивать соки даже предпочтительнее, потому что организм не привыкает к одному и тому же продукту и реагирует каждый раз по-новому.
Рецепт мочегонного коктейля
- Сок калины – 1 стакан
- Сок рябины – 1 стакан
- Сок лимона — 0,5 стакана
- Мед – 100 г
- Фитолизин (смесь растений) – 3 ст.л.
Принимать этот коктейль нужно 3 раза в день после еды по 1 ст.л.
Какие травы выводят жидкость из организма
Отличными мочегонными свойствами обладают и мочегонные травы. При этом нужно помнить некоторые незыблемые правила, которые помогут не наделать ошибок.
Правила выведения жидкости при помощи трав
- меняйте лекарственные смеси каждый месяц или полтора;
- между приемом трав устраивайте перерывы на 2-3 недели;
- принимать травы лучше во второй половине дня, когда организм настроен на выведение всего ненужного, в том числе лишней жидкости.
Мочегонные травы, выводящие жидкость из организма
А теперь мы приведем список наиболее распространенных мочегонных трав, которые используют для выведения лишней жидкости из организма.
- Ромашка аптечная — всегда доступная и распространенная мочегонная трава. 2 ст.л. ромашки залить в небольшом ковшике стаканом кипятка, подогревать на водяной бане 10 минут, затем 20 минут томить под крышкой. Прием: 2-3 раза в день по одной трети стакана.
- Издавна для мочегонного эффекта славится брусника – ягоды и листья. 2 ч.л. смеси листьев и ягод заварить стаканом кипящей воды, прокипятить 3 минуты, настаивать под крышкой и салфеткой 15 минут. Прием: 2-3 раза в день по одной трети стакана.
- Цикорий – мочегонным эффектом обладают измельченные корни растения. 1 ст.л. корней залить 1 литром кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут. Затем процедить, охладить принимать по одной трети стакана 2-3 раза в день.
- Смесь мочегонных трав и злаков. Взять по равной части листьев и плодов брусники, лесную землянику (ягоды и листья), подорожник, цветов ромашки аптечной, цветы календулы, травы сушеницы топяной, зерен овса посевного, плодов шиповника коричного. Измельчить все в кофемолке и заварить из расчета 1 ст.л. смеси на 1 стакан кипятка в термосе. Настаивать 1 час, процедить. Прием: одна треть стакана 3 раза в день.
- Второй рецепт подобной мочегонной смеси из трав: взять траву ежевики сизой, листья брусники обыкновенной, траву медуницы и сушеницы топяной, а также зерна овса посевного, добавить плоды и побеги черники, ягоды шиповника коричного, листья земляники лесной, траву пустырника и изюм без косточек. Готовить и принимать так же, как в первом рецепте.
Мочегонные овощи и фрукты
Эффект от мочегонных продуктов и трав гораздо длительней по протяжению и не будет иметь побочных эффектов, если разумно употреблять эти средства. Нужно помнить, что слишком сильный мочегонный эффект может привести к загущению крови, а это значит, что она будет плохо питать клетки и ткани организма кислородом и питательными веществами, а самочувствие человека может ухудшиться: пропадают силы, падает давление и т.п. Поэтому перед тем, как решиться использовать любые мочегонные продукты и травы, нужно узнать об этом эффекте побольше, во время приема следить за реакцией организма. И одна общая рекомендация: если нет индивидуальных рецептов, мочегонный сок или коктейль пить в количестве не более половины стакана в день.
Народные рецепты вывести лишнюю воду
- Начнем с моркови. Приготовим из нее сок с мякотью и будем принимать его по одной трети или половине стакана утром, натощак. Помимо мочегонного, этот сок может оказать заметный слабительный эффект, поэтому не стоит его пить перед дальней дорогой.
- Тыква. Свежевыжатый тыквенный сок также пьем по половине стакана один раз в день – как удобно. Имеет мягкое мочегонное действие.
- Чудесная мочегонная ягода — калина. Эту ягоду лучше всего есть с медом, мочегонный эффект будет потрясающий. Иногда готовят отвар: 2 ст.л. калины растирают и заливают кипятком, настаивают в термосе или держат на медленном огне без кипячения (или на водяной бане). В охлажденный настой добавляют мед на кончике чайной ложки и принимают 2-3 раза в день по одной трети стакана. Людям со слабым желудочно-кишечным трактом этот рецепт не подойдет.
- Клюква с медом – известный мочегонный рецепт, отраженный даже в поговорке. Можно есть ее также с сахаром по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды.
- Отличный мочегонный продукт — черноплодная рябина. Можно сделать сок из ягод или сварить варенье – все свойства сохранятся. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Ирга. Просто едят свежие или замороженные ягоды или делают сок из них, принимают по одной трети стакана.
- Ежевика. Делают мочегонный отвар из ягод, принимают его по одной трети стакана 3 раза в день.
- Зеленая фасоль. Берем створки фасоли, измельчаем, 2 ст.л. заливаем 300 мл воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне 15 минут. Настаиваем в течение 2 часов под салфеткой, затем процеживаем. Прием: по одной трети стакана 3 раза в день за 20—30 мин. до еды. Можно также приготовить суп из стручковой фасоли, он также обладает мочегонным эффектом.
- Овес посевной — мочегонный отвар из зерен. 1 ст. л. семян овса залить 4 стаканами воды и варить на маленьком огне 3,5 часа, при этом периодически помешивать. Затем остудить и протереть всю массу через сито или вымешать в блендере и затем процедить через мелкий дуршлаг. Получится «кисель», который нужно принимать по одной трети стакана 3 раза в день. Это средство также благотворно влияет на печень.
- Отличный мочегонный продукт — курага или урюк. 200 г сухофруктов заливаем 2 стаканами кипящей воды в термосе и настаиваем 6 часов. Процеживаем, ягоды отжимаем. Принимаем по половине стакана 2 раза в день.
Еще интересное на канале
2 лучших способа похудеть на овощах
Как эффективно использовать яблоки для похудения
Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока 🙂
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал и ставить пальцы вверх, так в вашей ленте всегда будут отображаться наши полезные и интересные материалы. Пишите комментарии — мы всегда рады выслушать ваше мнение, советы и даже критику. Делитесь своим опытом 🙂
Мочегонные травы используются в народной медицине испокон веков. Чуть более сотни лет назад разнотравье или всего одно единственное растение помогало решить проблему чрезмерного накопления жидкости в организме. До появления лекарственных препаратов человечество спасалось только народными методами. Некоторые растения позволяют решить не только проблему выводящей системы. Цветы, плоды, травы, коренья, листья обладают рядом дополнительных полезных свойств.
Традиционная медицина не обходит стороной природные дары, часто применяя их в комплексной терапии. Однако не все мочегонные травы одинаково полезны пациентам. Доктор учитывает особенности воздействия и состояние здоровья пациента перед назначением.
Воздействие мочегонных трав на организм
Любая мочегонная трава используется в медицинской практике, народными целителями для выведения лишней жидкости из организма. Подходит она и для восстановления функций почек, обеспечения нормального водно-солевого баланса.
Чрезмерный уровень влаги в организме может приводить к нарушению обменных процессов, отеканию ног, повышению уровня артериального давления. Застоем жидкости сопровождаются многие инфекционные заболевания. Именно потому самостоятельно решать проблему нельзя – потребуется всесторонняя консультация лечащего врача.
Использование мочегонных трав или специальных сборов для лечения заболеваний выводящей системы или устранения последствий инфекционной болезни – далеко не редкость. Часто растения показаны в комплексном лечении недугов, используются они в качестве эффективных вспомогательных средств.
Применение трав для выведения скопившейся жидкости обеспечивает такое действие.
- Подавление активности особенного фермента – карбоангидразы. Это позволяет быстро и безболезненно выводить лишнюю жидкость из организма.
- Регулирование уровня гормона, которые активно участвуют в водно-солевом обмене. Этот эффект наблюдается также за счет воздействия на фермент карбоангидразы. Это позволяет устранять припухлости и отеки, в том числе и ног.
- Обеспечение очистки организма от токсинов, исключение накапливание продуктов обмена и распада. Из почек выводится лишняя жидкость, что также стимулирует устранение воспалительного процесса.
- Гарантированное понижение уровня давление и нагрузки на сердце.
- Обеспечение функций почек, в том числе и фильтрующей.
Решать проблемы со здоровьем нельзя самостоятельно, чтобы исключить развитие сопутствующих заболеваний. Своевременное обращение к доктору позволяет обнаружить болезни на ранних стадиях и разработать эффективную систему по их устранению.
Врач назначает правильную дозировку, чтобы уменьшить опасность выведения калия из организма.
Польза и вред мочегонных трав
Мочегонные травы при отёках используются и по сей день в традиционной медицине, но только под наблюдением лечащего врача.
Применение натуральных фитосредств имеет ряд достоинств.
- Мягкое воздействие.
- Высокая степень эффективности – лишняя жидкость выводится из организма даже без использования таблеток.
- Относительная безопасность для организма. В этом вопросе именно мочегонные растения выгодно отличаются от лекарств именно минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов.
- Минимизация риска для паренхимы почек, а также для состояния протоков и мочевого пузыря.
- Возможность снижать риски развития патологий и воспалительных процессов.
- Натуральные «лекарства» можно применять гораздо дольше, чем синтетический аналог.
- Возможность использования в процессе лечения различных недугов.
- Комплексное воздействие – дополнительно с выводом жидкости обеспечивает снижение уровня давления, воспалительных процессов, устранение застоев.
Длинный список достоинств не умаляет опасности самостоятельного использования фитопрепаратов. Применять мочегонные травы от отеков можно, но только под наблюдением лечащего доктора.
Такая предосторожность обусловлена рядом отрицательных моментов.
- Опасность для плода во время беременности. Ни в коем случае нельзя использовать растения для вывода скопившейся жидкости без участия доктора.
- Персональная непереносимость, о которой человек может и не знать.
- Возрастные ограничения – до 6–12 лет не рекомендуется использовать сборы или травы. Это же относится и к людям преклонного возраста с грузом в виде массы болезней.
Основные показания
Отёчность
Искать причину можно в генетической предрасположенности или наличии определённых заболеваний, но часто именно травы спасают положение.
Цистит
Воспалительный процесс сопровождается болезненным мочеиспусканием, причём в моче могут быть примеси крови. Положение спасают травы, которые оказывают мочегонный и антибактериальный эффект.
Болезни сердца и повышенное АД
Мягкий и быстрый вывод лишней жидкости из организма – залог снижения уровня давления и нагрузки на сердце.
Пиелонефрит
Воспалительный процесс в почках требует немедленного воздействия извне. Важно не только употреблять антибиотики, но и обеспечить своевременный отток жидкости. Застой приводит к ухудшению состояния.
Снижение веса
Активация метаболических процессов проводится путём использования диуретиков. В этом качестве идеальны мочегонные травы от отёков. Многочисленные рецепты для снижения веса предполагают применение фитодиуретиков.
Другие показания
Использовать натуральные мочегонные средства рекомендовано и при следующих состояниях:
- отравления;
- уретриты;
- мочекаменная болезнь, пр.
Рекомендовать или ставить запреты на использование растений в качестве диуретиков в каждом отдельном случае имеет право только лечащий врач!
Противопоказания
Не рекомендуется самостоятельно назначать себе разнотравье для вывода лишней жидкости и при нефрозах, нефритах, во время кормления грудью, при аденоме простаты или индивидуальной непереносимости.
Топ-10 мочегонных трав
Трав, цветов, растений, листьев, кореньев, плодов, которые помогут избавиться от отёчности, немало. Выбирать подходящие следует по особенностям воздействия на организм, составу и ожидаемому результату. Особое внимание уделяется болезни, которую предстоит лечить.
Расторопша
Использовать такую траву следует аккуратно, часто она включена в состав сборов, которые следует предварительно одобрить у лечащего врача. Использовать для приготовления отваров следует всего 1 ст. л. сбора с расторопшей, пить теплым перед едой.
Чабрец
Приобретать для приготовления следует засушенный чабрец, которого немало в аптечных пунктах. Для приготовления использовать 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Отстаивать чай 20 минут, а после употреблять. Пить перед приемом пищи – за 30 минут.
Чабрец принято комбинировать с липой и мятой, чтобы получить отличный эффект – использовать для приготовления чая по 1 ч. л. измельченных сушенных растений.
Календула
1 ст. л. настоя из цветков растения принимают по 2–3 раза в сутки. Оказывает мочегонное и укрепляющее действие, благотворно влияет на сердце.
Хвощ полевой
Используется в определённой пропорции – на пол-литра кипятка потребуется 4 ст. л. сухой травы, которую достаточно просто настаивать. Употреблять по 2 ст. л. настоя в тёплом виде на голодный желудок трижды в день. До приема пищи потребуется ждать минимум 30 минут.
Не стоит употреблять средство при болезнях ЖКТ, во время беременности и при желчекаменной болезни!
Берёза
Потребуются только листья дерева, которые можно предварительно вымыть и высушить, а после тщательно измельчить. Заваривать 2 ч. л. измельчённого состава на 200 мл кипятка. Настаивать 20 мин., после процедить и употреблять перед приемом пищи дважды в день по 100 мл.
Собирать листья березы следует только в экологически чистых районах. Не стоит выбирать для этого обочины или места, находящиеся около заводов.
Липа
Употреблять отвар можно 3 раза в день. Для приготовления использовать засушенный липовый цвет – по 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Употреблять перед приемом пищи в теплом виде. Для вкуса можно немного добавить меда.
Использовать отвар липового цвета рекомендовано и при повышенном артериальном давлении, неврозах, при частых респираторных заболеваниях, болезнях ЖКТ.
Валерьянка
Позволяет снимать отёчность, хотя врачи и говорят о слабом мочегонном действии растения. Использовать его лучше в составе с другими компонентами – с мятой в равных пропорциях. Использовать 1 ст. л. сбора на 200 мл кипятка, пить 1 раз в день.
Пустырник
1 столовая ложка заваривается в 300 мл кипятка, настаивается и выпивается перед едой 2 раза в день. Можно приготовить сбор, для которого следует использовать пустырник – 2 части, толокнянка – 4 части, ягоды можжевельника – 4 части. Сбора использовать всего 2 ст. л. на 300 мл кипятка, настаивать 20 мин., а после пить.
Мята
Готовить из растения следует чай. Листья мяты можно использовать свежими, но предварительно промытыми. Рекомендован к употреблению и засушенный лист. Для приготовления чая использовать 2 ч. л. измельченной мяты, залить ее кипятком – 200 мл – на 20 мин. Пить теплым натощак 2–3 раза в день.
Рекомендуется употреблять отвары из мяты и людям с повышенным давлениям, неврозами, бессонницей. А вот гипотоникам подобные чаи пить не советуют.
Душица
Растение с ярком выраженным приятным запахом принято употреблять в составе сборов, хотя можно пить из него и самостоятельный чай. Для приготовления использовать 2 ч. л. сухого растения, которые заливают 250 мл кипятка, накрываю чашку крышкой и настаивают 30 минут. Пить перед едой или в промежутках между приемами пищи.
Можно ли применять мочегонные травы беременным и детям
Только доктор сможет оценить риски и дать разрешение или категорический запрет на использование растений в качестве эффективных диуретиков. Чаще всего во время беременности и кормления грудью запрещено использование мочегонных растений.
Детям не рекомендуют отвары, чаи с такими растениями до 6 лет. Иногда этот срок продлевают до 12.
Полезные советы
Главные совет – это обращение к доктору. Не стоит самостоятельно или по чужой наводке решать вопрос использования трав для отвода лишней жидкости.
К дополнительным можно отнести следующие рекомендации.
- Строгое соблюдение рецептуры при приготовлении отваров, чая, настоек и пр.
- Использование трав, приобретенных в аптечных пунктах, а не с рук.
- Не стоит собирать трав для чая, если нет твердых знаний, что именно и где следует искать. Сбором трав для смесей занимаются фитотерапевты с определёнными знаниями и опытом.
- Перед использованием разнотравья рекомендуется состав ошпарить кипятком, чтобы сбить пыль и грязь.
- Употреблять составы следует разрешённое количество раз. Не стоит самостоятельно как продлевать себе курс лечения, так и назначать травы.
Заключение
Мочегонные травы от отёков используются не только в народной медицине, но и в традиционной. Однако выбирать растение или готовые смеси может только лечащий доктор. Часто их назначают в комплексной терапии, которая и приносит хороший результат.