Какие самые дешевые продукты россии

Порой поход в магазин становится целым испытанием. Цены повышаются, а есть то все равно хочется.

Мы расскажем о том, как выбрать недорогие, но полезные продукты, которые разнообразят ваше меню, но при этом не опустошат кошелек.

1. Крупа

Еда, приготовленная из цельнозерновой крупы (перловка, овес, пшено, гречка), может стать и питательным завтраков (в виде каши), и гарниром, и даже добавкой в суп.

Крупы богаты полезными углеводами, витаминами, а еще имеют значительно невысокую цену. Особенно если вы будете выбирать продукцию не в ярких упаковках, а на нижних полках — эта та же крупа, только дешевле.

2. Бобовые

Бобовые (горох, фасоль, чечевица, нут) очень полезны. Они содержат большое количество белка, который усваивается организмом даже лучше, чем мясо.

Самым недорогим является горох. Он отлично подходит и для супа, и для гарнира.

3. Курица

Куриное является самым дешевым из всех видов мяса. Очень выгодно покупать целую курицу — ножки и крылья жарить, грудку запекать, а из остатков сварить суп.

4. Рыба

Речь сейчас идет о бюджетной рыбе — живой или замороженной целиком. Такая рыба значительно дешевле красивых стейков из красной рыбы. Но пользы от нее не меньше.

Рыбу выбирайте на свой вкус — хоть мойву, хоть щуку. Готовить ее тоже можно по разному.

А еще присмотритесь к слабосоленой селедке — она богата полезными Омега-3 кислотами и при этом стоит недорого.

5. Субпродукты

Субпродукты — это сердце, печень, желудки, хвосты, уши, мозги. Все то, что у многих вызывает отвращение. А зря. Ведь они намного дешевле мяса и при правильном приготовлении очень вкусные и полезные.

6. Соя

Продукты из сои — соевое молоко, соевая спаржа, тофу, соевое мясо — богаты белком и многими другими полезными элементами.

К тому же они имеют небольшую стоимость. Попробуйте, например, купить соевую спаржу, но не готовую в корейских закусках, а сухую. Заплатив небольшую цену, из нее можно приготовить и суп, и закуску, и салат, и кучу других разнообразных блюд.

7. Кефир

Давно доказано, что кефир намного полезнее молока — он помогает пищеварению, улучшает микрофлору. Кефир может быть идеальным перекусом перед сном за счет своей питательности.

Только помните, что полезнее кефир не тот, который с добавками и в красивой упаковке, а самый простой и при этом более дешевый.

8. Морская капуста

Морская капуста — просто кладезь всех полезных элементов. Она богата йодом, цинком, калием, магнием, фосфором и железом.

А еще она имеет сравнительно невысокую цену — покупайте ее как в виде салатов, так и в сушеном или свежем виде.

9. Овощи

Самые дешевые овощи — это лук, белокочанная капуста и морковь. Желательно покупать их у местных фермеров и запасаться на целый год.

Капусту можно заквашивать. Она будет давать вам все необходимые витамины в течении года.

Так же сравнительно недорогой является картошка. Из нее можно готовить массу разнообразных блюд.

10. Фрукты

Фрукты необходимы организму. Яблоки, груши, сливы и разнообразные ягоды лучше покупайте у местных фермеров в сезон. Так выйдет значительно дешевле. А в остальное время года можно спасаться бананами и апельсинами, которые тоже имеют невысокую цену.

Так же присмотритесь к сухофруктам. Изюм, курага и чернослив очень полезны, при этом имеют невысокую цену. Из них можно варить компоты и добавлять в различные блюда.

Еще несколько советов, как сэкономить в магазинах:

• не забывайте про консервы — они стоят не дорого, но могут послужить основой для многих блюд. Только не забывайте про срок годности.
• акции, счастливые часы и другие скидки — ради них стоит ходить в магазины. Это поможет значительно сэкономить. Изучайте информацию по акциям и выбирайте магазины, где их больше всего.
• невзрачная упаковка не всегда является следствием плохого продукта. Такая еда значительно дешевле, но при этом не уступает качеством.
• пластиковые пакеты на кассе лучше заменить холщовой сумкой из дома. Приносите с собой в магазин то, куда вы будете складывать покупки, и это поможет сэкономить.

Хорошего вам настроения! Не забудьте поставить нам палец вверх и подписаться на канал.

Рекомендуем к прочтению:

20 невероятных качеств банана

14 продуктов, которые можно есть на ночь

Продукты, не совместимые с алкоголем

Как за 10 дней помолодеть на 10 лет

Что такое потребительская корзина?

Это некий набор товаров и услуг, обеспечивающих комфортное и полноценное проживание человека на протяжении года и удовлетворяющих его минимальные потребности. Для определения её полной стоимости берётся средняя цена по всему минимальному набору продовольственных товаров и умножается на два. 

Что входит в потребкорзину?

• Продовольственные товары.
• Непродовольственные товары: одежда, обувь, лекарства, бытовая химия.
• Коммунальные платежи, транспорт, культурные мероприятия.

В год взрослому работающему человеку полагается, согласно потребительской корзине, тонна продуктов питания (а точнее — 1018,3 кг). Среди них — хлебобулочные изделия, мясо и рыба, овощи и фрукты, яйца, специи, чай и кофе, молоко и продукты из молока. Сколько же денег нужно, чтобы приобрести эти товары?

С учетом различной ценовой политики цены на продукты в разных регионах России могут отличаться. Самыми дорогими, в плане расходов на питание, традиционно считаются Москва и Санкт-Петербург. Но даже в пределах одного города цены на продукты могут существенно различаться. Насколько существенно — постарался выяснить журналист Росконтроля, побывав в «Ашане», «Пятерочке», «Виктории», «Магнолии», «Перекрестке», «Карусели», «Азбуке вкуса», «Магните».

Сотрудники Росконтроля провели мониторинг цен самых дешевых представленных в этих магазинах продовольственных товаров. Изучив цены, мы получили представление, в каком из магазинов продуктовая корзина будет в целом самой дешевой, а в каком — самой дорогой. А также узнали, действительно ли репутация «дешевых» и «дорогих» магазинов всегда оправдана.

Для справки:

Понятие потребительской корзины имеется во всех странах мира. Если сравнить ее состав в России, Европе и Америке, то ситуация получится следующая. Так, в ПК Англии включено 350 товаров и услуг, Германии – 475, Штатов – 300, а в России – 156.

Продукты питания занимают практически половину перечня потребительской корзины в России. В потребительских корзинах развитых стран на долю пищевых продуктов приходится только 20 процентов.

Итак, самая бюджетная сеть — «Ашан». Сформировать продуктовую корзину в нем обойдется в год в 65 573 рубля (или 5 465 рублей в месяц). Следом идет «Магнит». Годовой бюджет на продукты — 94 747 рублей. Месячный — 7 896 рублей. Далее — «Пятерочка» (год — 95 508 рублей, месяц покупок — 7 959 рублей).

На 4—7 местах соответственно «Карусель» (год — 103 846 рублей, месяц — 8 654 рубля), «Магнолия» (год — 109 034 рубля, месяц — 9 086 рублей), «Перекресток» (год — 111 333 рубля, месяц — 9 278 рублей), «Виктория» (год — 115 825 рублей, месяц — 9 653 рублей).

Замыкает обзор «Азбука вкуса». Самый дорогой магазин в нашем обзоре. Годовой бюджет на продуктовую корзину здесь получился 185 075 рублей. Месячный — 15 423 рубля.

Всем привет. Меня зовут Сергей и Вы на канале «Охотник за скидками».

Несколько дней назад мы сравнивали цены в Пятерочке, Магните и Дикси на конкретную корзину продуктов. Затем мы посмотрели на цены этой же самой корзины в Глобусе и были очень удивлены результатом — он вышел чуть дороже Пятерочки и дешевле Магнита.

Сегодня мы Вам покажем цены той же самой корзины в Перекрестке и Ашане и сравним её стоимость.

В конце статьи Вы узнаете какой магазин оказался самый дорогой и какой самый дешевый.

Корзина продуктов:

1. Икра кабачковая «Пиканта».

2. Зеленый горошек «Бондюэль».

3. Майонез «Слобода».

4. Колбаса «Вязанка».

5. Молоко «М».

6. Сметана «Простоквашино».

7. Икра мойвы «Санта Бремор»

8. Сливочное масло «Экомилк»

9. Чай «Майский»

10. Кофе «Якобс»

Икра кабачковая в Ашане

Кабачковой икры «Пиканта» в Ашане не оказалось и вместо нее мы взяли для обзора икру торговой марки «дядя Ваня». Цена 79.90 руб.

Икра кабачковая в Перекрестке

В Перекрестке кабачковая икра «Пиканта» 93.90 руб.

Зеленый горошек в Ашане

Зеленый горошек «Бондюэль» в Ашане стоит 61.10 руб. Так же как и в Пятерочке.

Зеленый горошек в Перекрестке

В Перекрестке неожиданно — 43.90 руб. В Магните, в то время когда мы делали обзор, на него была акция и он был еще дешевле — 35.90 руб.

Майонез в Ашане

Майонез «Слобода» в Ашане стоит 66.20 руб.

Майонез в Перекрестке

В Перекрестке 66.90 руб. разница незначительная. Он примерно так и стоит. В Глобусе он был по акции за 46.99 руб.

Колбаса в Ашане

Колбаса Вязанка в Ашане дорого стоит — 227.20 руб.

Колбаса в Перекрестке

В Перекрестке, как и везде, 179.90 руб. Сильных колебаний цен на нее обнаружено не было.

Молоко в Ашане

Молоко «М» в Ашане стоит 74.40 руб. Недорого, как и в Пятерочке.

Молоко в Перекрестке

В Перекрестке еще дешевле 73.90 руб. Самое дешевое было в Дикси по этой цене.

Сметана в Ашане

Самая популярная сметана по результатам голосования в нашей группе в одноклассниках — Простоквашино в Ашане стоит на полке по 83.60 руб.

Сметана в Перекрестке

В Перекрестке по 87.90 руб. Цены близкие к ее стоимости в других магазинах. В Пятерочке на нее была акция — 59.90 руб.

Икра мойвы в Ашане

Икра мойвы Санта Бремор в Ашане 126.20 руб.

Икра мойвы в Перекрестке

В Перекрестке 119.90 руб. Икру мойвы мы наверное заменим в нашей «продуктовой корзине» на что-то другое из рыбной продукции более популярное.

Сливочное масло в Ашане

Масло Экомилк — 109.90 руб. Эта цена одинаковая почти во всех магазинах. В Глобусе на него была скидка — 99.99 руб.

Сливочное масло в Перекрестке

В Перекрестке оно дорогое 124.00 руб.

Майский чай в Ашане

Майский чай в Ашане стоит безумно дорого и испортит всю ценовую картину магазина — 195.60 руб.

Майский чай в Перекрестке

В Перекрестке та же цена 195.00 руб. Похоже что, в то время когда мы приценивались в других магазинах на этот чай на него шла массовая рекламная компания.

Кофе Якобс в Ашане

Кофе Якобс в Ашане стоит 294,70 руб.

Кофе Якобс в Перекрестке

В Перекрестке 239.00 руб.

Чай и кофе нужно покупать только по акции. Но строгость нашей корзины обязывает считать именно эту цену.

Подведем итог:

*цены в магазине Ашан от 05.12.2018 и в магазине Перекресток от 05.12.2018

В этой «битве цен» побеждает Перекресток со стоимостью нашей корзины 1224.50 рублей. Но все же значительно уступает всем остальным магазинам, участвующих в этом исследовании.

Таблица цен в других магазинах:

*цены в магазине Магнит от 27.11.2018, цены в магазине Пятерочки от 29.11.2018, цены в магазине Дикси от 27.11.2018, цены в магазине Глобус от 03.12.2018

Подводим итог: Дешевле всех наша корзина оказалась в Пятерочке. В ней выходит самая большая экономия. Дороже всех, неожиданно для меня, вышел Ашан.

Ссылки на прошлые обзоры со сравнением цен:

Какой магазин дешевле? Пятерочка, Магнит или Дикси?

Какой магазин дешевле? Сравним цены в Глобусе с Пятерочкой и Магнитом

Ожидайте наши другие исследования, своё мнение Вы можете высказать в комментариях.

Вам понравилось? Ставьте лайк.

Подписывайтесь на канал и следите за ценами в магазинах вместе с 3000 нашими постоянными читателями.

Читайте другие наши статьи и обзоры. Три самых интересных будут сразу за комментариями.

Вступайте в нашу группы в ОК и ВК и делитесь с друзьями в соц.сетях.

Оставляйте свои комментарии.

Как выяснилось, у нас самые дешёвые рис, яйца и… бананы (см. таблицы). По стоимости хлеба, лука и апельсинов мы находимся на втором месте после Украины. В Белоруссии многие продукты дешевле, чем в России. А вот в Китай с нашими деньгами ехать невыгодно: там почти всё дороже, особенно молоко. И совсем заоблачные цены в США. Буханка хлеба за 172 руб. — где это видано?!

Читайте также: Почему рыба даже в приморских городах дороже мяса?

Но это только на первый взгляд. Экономисты делят страны на дешёвые и дорогие по другому критерию, сравнивая, сколько товаров и услуг их жители могут приобрести с учётом своих доходов. «Росстат определяет для этого индекс фактического конечного потребления домашних хозяйств, — говорит заведующий лабораторией проблем уровня и качества жизни Института социально-экономических проблем народонаселения РАН Вячеслав Бобков. — Так вот, у США этот индекс в 2,3 раза выше, чем у России. И можно сказать, что среднему американцу жизнь обходится в 2,3 раза дешевле, чем среднестатистическому гражданину РФ». А Украина, напротив, дорогая страна.

По данным сербского портала numbeo.com. Информация о России отражает уровень цен и зарплат в 7 крупных городах – Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Самаре, Екатеринбурге, Челябинске и Новосибирске. Все цены приведены в рублях по среднегодовому курсу доллара 66 руб.