Какие продукты вы покупаете отзывы
Âîò íàø ñïèñîê ïðîäóêòîâ íà íåäåëþ:
— ìÿñî òåëÿòèíà 0,5 êã (èëè ïå÷åíêà î÷åíü åå ëþáèì) + êðîëèê;
— ÿéöà 2 äåñÿòêà;
— ìîëîêî ïîêóïàþ äîìàøíåå (î÷åíü íðàâèòñÿ);
— òâîðîã, ñìåòàíà, (ìàñëî ñëèâî÷íîå íà ìåñÿö 1 êã, õâàòàåò)
— êðóïû — ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè îáû÷íî íà ìåñÿö çàêóïàþòñÿ (ãðå÷êà, ðèñ, ïøåíè÷íàÿ êðóïà, ãîðîõ, ìàíêà);
— ìàêàðîíû;
— êàïóñòà, îãóðöû, çåëåíü;
— ìàéîíåç, êåò÷óï;
— õëåá, áàòîí;
— ñëàäêîå (ïå÷åíüå, êîíôåòû — î÷åíü ìíîãî ìóæ ëþáèò ñëàäêîå );
— ãðèáû — 0,5 êã — äîáàâëÿòü â áëþäà;
— îâîùè êðîìå ñâåæèõ çàêóïàåì ïî îñåíè è â ïîãðåá — î÷åíü óäîáíî ïðè íàëè÷èè ïîãðåáà.
Íó è êàæäûé äåíü äîêóïàþòñÿ ìîðîæåíîå, ïèðîæåíîå ,íàïèòîê êàêîéòî.
Ñòàðàþñü ïðèäåðæèâàòñÿ ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. Î÷åíü ëþáëþ ñóõóþ êîëáàñó (íî ïîêóïàþ î÷åíü ðåäêî, ñûð òîæå ðåäêî.)
äîáàâëåíî ñïóñòÿ 57 ñåêóíä:
Ñîâñåì íå ïîêóïàþ çàìîðîæåííûå îâîùè, ïåëüìåíè, âàðåíèêè — åñëè óæ ñèëüíî õî÷åòñÿ äåëàþ äîìà. Êîíñåðâàöèþ ïåðåñòàëà ïîêóïàòü ñ ïðîøëîãî ãîäà — ñòàðàþñü äåëàòü äîìà — êàê íà ìåíÿ òî âêóñíåå.
È ðûáà îáÿçàòåëüíî, ìîðñêàÿ, ðå÷íàÿ âñå ðàâíî
î÷åíü óæ ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ ïóíêò òèïà «ñëàäåíüêîå-ìóæó» èëè «êîíôåòêè, ìóæ ëþáèò» À åùå ãîâîðÿò æåíùèíû ñëàñòåíû. Ìîé òàêîé æå, íî êîãäà ñïèñîê ñîñòàâëÿåòñÿ îí ãîâîðèò «íàäî òåáå ïå÷åíüêà (êîíôåòîê, øîêîëàäîê) êóïèòü, ÿ æ ñëàäêîå íå åì»
Ìû íà íåäåëþ ñòàáèëüíî çàêóïàåì òîëüêî ìÿñî, îâîùè, ÿéöà, áàêàëåéêó. Êàê òàêîâîãî «ñòàíäàðòíîãî» ñïèñêà íåò, êàæäûé ðàç ïèøó íîâûé, ñäåëàâ ïðåäâàðèòåëüíî ðåâèçèþ çàïàñîâ.
Ìîëî÷íîå ïðåäïî÷èòàþ ïîêóïàòü ñâåæåå, òàê ñêàçàòü íà ñåãîäíÿ. Äà è âîîáùå ÷òî-òî îáÿçàòåëüíî êàæäûé äåíü äîêóïàåòñÿ, ïî æåëàíèþ
Ðàá³â äî ðàþ íå ïóñêàþòü (ñ)
ß íà íåäåëþ íèêîãäà íå ñêóïàþñü. Êàæäûé äåíü ÷òî-òî áåðó ïî äîðîãå äîìîé. Æèâåì è ïèòàåìñÿ âäâîåì.
Ïî äåíüãàì ëèìèò âûñòàâèëà 30 ãðí/äåíü (6 ó.å./äåíü). È îäèí ðàç â íåäåëþ 50 ãðí./äåíü (10 ó.å./äåíü).
Èòàê, ÷òî ìû ìîæåì ïîçâîëèòü ñåáå íà ýòè äåíüãè?
Îäèí äåíü ïîêóïàþ ôðóêòû è îâîùè (õëåá è âîäà êàæäûé äåíü). Äðóãîé äåíü ïîêóïàþ ìÿñî (èëè ðûáó èëè ïå÷åíü). Îâîùè è ôðóêòû îñòàþòñÿ ñ ïðîøëîãî äíÿ. Íà ñëåä. äåíü îïÿòü îâîùè, ôðóêòû — ìÿñî äîãîòàâëèâàþ è äîåäàåì ñî â÷åðà. È òàê äàëåå ÷åðåäóþ… Ïîñòîÿííî â õîëîäèëüíèêå åñòü ñóï, ëåãêèé íà êóðèíîì íàáîðå èëè îâîùíîé.
Ðàç â íåäåëþ íà 50 ãðí ïîêóïàþ äåñÿòîê ÿèö, ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå, ñëèâî÷íîå, êðóïû, ñìåòàíêó, ìàéîíåç.
Ìóæ òîæå èíîãäà äîêóïàåò ÷òî-òî äîìîé: òî êóñî÷åê ñûðà, òî êðåâåòêè, ñëàäåíüêîå… ÷òî çàõî÷åòñÿ âå÷åðîì. Ýòî íå êàæäûé äåíü, êîíå÷íî. Ìîæåò, ïàðó ðàç â íåäåëþ.
Ïî èòîãó, íà åäó â ìåñÿö ó íàñ óõîäèò 1000 ãðí (200 ó.å.). Íèêîãäà íå ãîëîäàåì, âñåãäà ñûòûå. Íî áåç èçëèøåñòâ âñÿêèõ.
Êîíîïåëüêà
Ëåíóñèê, çàêóïêè â Àøàíå îáû÷íî òàê è ïðîèñõîäÿò!
Âðîäå ïðèøåë çà ÷åì-òî îïðåäåëåííûì, à íàáèðàåøü, íàáèðàåøü, íàáèðàåøü! òèïà ïðî çàïàñ, ïîñêîëüêó ïðèåõàòü åùå ðàç íà íåäåëå, òàê çàñòðåëèòüñÿ õî÷åòñÿ îò î÷åðåäåé è òîëïû!
ß íà íåäåëþ, íà äâîèõ ïîêóïàþ ñëåäóþùåå:
ïîìèäîðû — 2 êã
ñàëàò «àéñáåðã» — 1 øò
çåëåíü, ëóê, ìíîãî!
êîëáàñà èëè âåò÷èíà 400ã
ñûð 200ã
ÿéöà — 6 øòóê
ìÿñî (1 êã ñâèíèíû)
êóðèíûå êðûëûøêè
ôàðø
÷òî-òî îäíî èç ìÿñíîãî îñòàåòñÿ íà ñëåäóþùóþ íåäåëþ
äîìà âñåãäà åñòü :
— ñïàãåòòè (ïàñòà çàðà) ¹1, âàðÿòñÿ 3-4 ìèíóòû
— ëóê ðåï÷àòûé
— ïàðà ìîðêîâîê
— ðèñ â ïàêåòèêàõ (íà âñÿê ñëó÷àé)
— 2-3 êã êàðòîøêè
— çàìîðîæåííûå îâîùè (öâåòíàÿ êàïóñòà è áðîêêîëè)
— çàìîðîæåííîå òåñòî
— ïåëüìåíè
— êëþêâà
— ìóêà
— ÷àé
— ôðóêòîçà
— êîôå â çåðíàõ
Ôðóêòû îáû÷íî ïîêóïàþ íà ðàáîòó
Ñîêè ïîêóïàåì ðåäêî, äà è òî â ñòåêëå.
Äåëàþ ìîðñ èç êëþêâû 2 ðàçà â íåäåëþ, õâàòàåò íà âñþ íåäåëþ!
Åñëè çàäóìûâàþ ÷òî-òî îñîáîå ïðèãîòîâèòü, òî äîêóïàþ
Íàñ÷åò ïåëüìåíåé è êîëáàñû, äåâî÷êè ïèñàëè. ÷òî îíî âðåäíî è ïîñëå ïîñåùåíèÿ çàâîäà ïî ïðîèçâîäñòâó, ÿêîáû æåëàíèÿ êóïèòü ïðîïàëî, ìîãó ñêàçàòü ñëåäóþùåå:
ÿ ïèùåâèê, äî ìîçãà êîñòåé , ïîýòîìó íå ðîâíÿéòå âñå ïðîèçâîäñòâà ïîä îäíó ãðåáåíêó!
ß ðàáîòàëà â ñâîå âðåìÿ íà õëåáîçàâîäàõ, êîíäèòåðñêèõ ôàáðèêàõ, ïîñëåäíèå 10 ëåò ÿ ñâÿçàíà ñ ìÿñîïåðåðàáàòûâàþùèìè çàâîäàìè, ïîýòîìó ñ óâåðåííîñòüþ ìîãó ñêàçàòü, ÷òî åñòü ó íàñ êà÷åñòâåííûå ïðîèçâîäñòâà! ß ïðîäàþ ïåëüìåíè, êîòëåòû, áëèí÷èêè çàìîðîæåííûå è ñàìà èõ ïîêóïàþ, ïîòîìó ÷òî çíàþ, êàê è èç ÷åãî îíè ñäåëàíû! íå ïèøó áðåíäà, ÷òîáû íå ðåêëàìèðîâàòü!
Ìû êàê è ó Âèòû. Êîëáàñó, ñîñèñêè, ïåëüìåíè äîìà íå äåðæèì, ðàçâå ÷òî çàõî÷åòñÿ, òî êóïèì. ñòàðàþñü âñå ãîòîâèòü ñàìà- ïàøòåò, çàïåêàíêó, áëèíû, ñàëàòû (âñå ýòî ìîæíî êóïèòü ãîòîâîå ). Íà íåäåëþ íå çàêóïàåìñÿ. Ðàç â 2-3 ìåñÿöà åçäèì â ìåòðî- ìàêàðîíû, êðóïû, ãîðîøåê, êóêóðóçà. Âñå ýòî â çàïàñû èäåò. ó íàñ äàæå åñòü øêàô íà êóõíå èìåíóåìûé «çàïàñû». . Ïî÷òè êàæäûé äåíü ïîêóïàþ ïî íåîáõîäèìîñòè, ìîëî÷êó, ôðóêòû- îâîùè. Ñåé÷àñ äàæå ñ ìàòâååì õîæó. Ìîëîêî, òâîðîã ïîêóïàþ íà ðûíêå. Ìÿñî, ïå÷åíü òîæå òîëüêî íà ðûíêå. Íî âîñíîâíîì åäèì ðûáó. Ðàíüøå ñëàäêîå òîëüêî ïîêóïàëè, íî òàê âñå ïðèåëîñü. Ñåé÷àñ èëè ïåêó ñàìà øàðëîòêó èëè ïîêóïàþ êîðæè äëÿ òîðòà, äåëàþ êðåì è âîîáùå ïîëó÷àåòñÿ ïî÷òè ïðàçäíèê.  ìåñÿö âûõîäèò äî 300 äîëëàðîâ. Íàñ äâîå ïëþñ Ìàòâåé, íî îí êóøàåò ñèñþ.
È âîîáùå ó íàñ àñîðòèìåíò ìåíÿåòñÿ âçàâèñèìîñòè îò ñåçîíà. Çèìîé èç îâîùåé ïîêóïàåì êàïóñòó, ñâåêëó, òûêâó, ðåäüêó, êàðòîøêó, ìîðêîâü(âîáùåì âñå ÷òî ìîæíî êóïèòü ó áàáóøåê íà ñòèõèéíîì ðàíêå) íåò äàæå æåëàíèÿ ïîêóïàòü ïîìèäîðû, îãóðöû, ïåðåö è ò.ä. Ñåé÷àñ êîíå÷íî âîñíîâíîì ñòàðàåìñÿ îâîùåé áîëüøå åñòü. êîíñåðâàöèþ íå äåëàåì. Ëèáî ðîäèòåëè ïåðåäàäóò ëèáî êóïèì. åäèíñòâåííî äåëàþ âàðåíüå ñâåæåå èç ìàëèíû è ñìîðîäèíû. ñàõàð ïëþñ ÿãîäû â êîìáàéí è â õîëîäèëüíèê-âåñü ãîä ê áëèí÷èêàì è îëàäüÿì.
Èíòåðåñíî, ñèëüíî ëè ëåòîì ðàöèîí ìåíÿåòñÿ?
Îñîáåííî â òàêóþ æàðó êàê ñåé÷àñ + 36
â òàêóþ æàðèùó åñòü êàê ïðàâèëî ñîâñåì íå õî÷åòñÿ))).
ëåòîì ó íàñ â ðàöèîíå ìíîãî-ìíîãî-ìíîãî îâîùåé. â îñíîâíîì ñâîèõ ñ äà÷è. ïîêóïàþ òîëüêî ñèíåíüêèå))) î÷åíü èõ ëþáëþ. äåëàþ ìíîãî âñÿêèõ òóøåíûõ ðàãó èç ðàçíûé îâîùåé è çåëåíè. ïîìèäîðû, îãóðöû, ñàëàò — âñå ñâîå. ëåòîì ýòî íå ïîêóïàþ.
íà çèìó ìîÿ ñâåêðîâü è ìàìà(ñàìà íå óìåþ )ìàðèíóþò ïîìèäîð÷èêè è îãóð÷èêè. ñâåæèå îãóðöû è ïîìèäîðû çèìîé ñòàðþñü íå ïîêóïàòü, òàê è ìåðåùàòñÿ ìíå ìåøêè íèòðàòîâ!!!
ÿ ïîíèìàþ âñþ âðåäíîñòü êîï÷åíîñòåé, íî îîîî÷åíü èõ ëþáëþ. ïîêóïàþ ðåäêî, íî âñå æå…
êîíå÷íî ñàìóþ áîëüøóþ ÷àñòü áþäæåòà íà ïèòàíèå çàíèìàåò, êîíå÷íî, ìÿñî. â îñíîâíîì ãîâÿäèíà è êóðèöà, ñâèíèíó ìû ñ ìóæåì êàê-òî íå î÷åíü åäèì (èòàê îáà âñå âðåìÿ îçàáî÷åíû áîðüáîé ñ ëèøèì âåñîì), òîëüêî åñëè äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ôàðøà(ñìåøèâàþ ãîâÿäèíó è ñâèíèíó).
åùå ìíîãî äåíåã óõîäèò íà ðûáó. ìû îáà åå î÷åíü ëþáèì è ïîêóïàåì ÷àñòî. åùå ìíîãî òðà÷ó íà ôðóêòû. ëîïàþ èõ êàê ñëîí
ñòàðàþñü íå ïîêóïàòü ïåëüìåíè, âàðåíèêè è ïîëóôàáðèêàòû, òîëüêî åñëè ñîâñåì óæ ëåíèâî ãîòîâèòü(ýòî áûâàåò îîî÷åíü ðåäêî).
èç ñëàäêîãî ïîêóïàþ çåôèð èëè ïàñòèëó. äàâíî óæå íå ïîêóïàëà êîíôåò.(õî÷åòñÿ, íî íåëüçÿ), ìóæ ó ìåíÿ ñëàäêîå íå îñîáî, òàê ÷òî ïîêóïàþ ïîíåìíîæêó(ãðàìì 500 õâàòàåò íà íåäåëþ-ïîëòîðû).
ïîêóïàþ ìíîãî ñûðà(ïëàâëåíîãî è îáû÷íîãî) ãðàìì 500 íà íåäåëþ óõîäèò çàïðîñòî. ìóæ ëþáèò íà çàâòðàê.
íî âîîáùå òàê âñå äîðîãî, î÷åíü ìíîãî äåíåã óõîäèò íà ïèòàíèå.
íî âîîáùå òàê âñå äîðîãî, î÷åíü ìíîãî äåíåã óõîäèò íà ïèòàíèå.
Äà, îñíîâíàÿ ñòàòüÿ ðàñõîäîâ â ìåñÿö — åäà
È ñòàðàåøñÿ æ óæå êàê-òî ýêîíîìíåå, è âñå ðàâíî.
Íî áåç íåå íèêóäà, à ïèòàòüñÿ ìèâèíîé èëè åùå êàêèìè-òî ãàäêèìè ïîëóôàáðèêàòàìè — çäîðîâüþ äîðîæå.
Ìû åçäèì â ñóïåðìàðêåò ðàç â íåäåëþ, îáû÷íî ïî ñóááîòàì, çàêóïàòüñÿ.  îáû÷íûå äíè ïî ìåëî÷è ïîêóïàåì õëåá, ôðóêòû, èëè ÷åãî-òî, ÷åãî íå õâàòàåò. Ïî ñóááîòàì çàêóïàåìñÿ îáû÷íî áëîêàìè — âîäà, ìîëîêî, ïèâî; òî, ÷òî òÿæåëî íåñòè — êàðòîøêà, ìóêà, ñàõàð, ðèñ, ìàêàðîíû; òî, ÷òî íóæíî íà êàæäûé äåíü — ñûð, êîëáàñà, âåò÷èíà, éîãóðòû, ÿèöà; îáÿçàòåëüíî ìÿñî èëè ðûáó, íî íåìíîãî, ÷òîáû óñïåëè ñúåñòü (ìóæ íå ðàçðåøàåò íè÷åãî çàìîðàæèâàòü), ñîñèñêè, îâîùè; ïðîäóêòû ¨â ïîäìîãó¨, êàê ÿ èõ íàçûâàþ: çåëåíûé ãîðîøåê, êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà, êîíñåðâèðîâàííûå øàìïèíüîíû, òîìàòíàÿ ïàñòà, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ðàçíûå ñîóñû è, íàêîíåö, ïî ìåëî÷è: ñåìå÷êè, îðåõè, øîêîëàä è ò.ä. Ïîòîì, â çàâèñèìîñòè, ÷òî èçðàñõîäîâàíî, à ÷òî íåò íà ñëåäóþùåé íåäåëå ñòðîèì äðóãîé ñïèñîê.
Çàìîðîæåííûå ïîëóôàáðèêàòû ìû íå ïîêóïàåì, ìóæ èõ íå åñò. Ïåëüìåíåé çäåñü íåò, ÿ èõ ëåïëþ ñàìà, êîãäà åñòü æåëàíèå. Ëàçàíüþ òîæå äåëàþ ñàìà, õîòÿ èõ çäåñü îãðîìíûé âûáîð â ìàãàçèíàõ. Ãðå÷êó è ïåðëîâêó ïîêóïàþ â ðóññêîì ìàãàçèíå, íî åì åå òîëüêî ÿ, ïîýòîìó îäíîé ïà÷êè íàäîëãî õâàòàåò.
äîáàâëåíî ñïóñòÿ 1 ìèíóòó:
Ó íàñ îñíîâíàÿ ñòàòüÿ ðàñõîäîâ — êâàðòèðà, èíòåðíåò è êðåäèò íà ìàøèíó. Íà åäó óõîäèò ìàëî äåíåã, õîòÿ ìû íè â ÷åì ñåáå íå îòêàçûâàåì.
Ó íàñ ïðîäóêòîâ óõîäèò íå ìíîã.
Ìÿñî 1 êã (êîãäà êàêîå)
êàðòîøêà 5 êã
îâîùè 3-4 êã
çåëåíü 300 ãð
ôðóêòû 3-4 êã
îòâàðíîå ìÿñî 300ãð
êðóïû 1 êã (ðèñ, ãðå÷êà â îñíîâíîì)
òåñòî ñëîåíîå 1 óï.
ìêóà 0,5 êã
ñûð 300 ãð
ìíîãî ñóõîôðóêòîâ è îðåõîâ ðàçíûõ (ïîêóïàþ 4-5 êã êóøàåì 2-3 ìåñ)
ìîëî÷êà êèñëîìîëî÷êà, òâîðã âàðþ ñàìà 3-4 ëèòðà
ñàõàð ïî÷òè íå åäèì, òàê â îõîòêó èëè äëÿ âûïå÷êè, ÷àé ïüåì ñ ìîëîêîì
âîò óõîäèò 2, 2,5ò.ð â íåäåëþ
ó ìàëîé ñóììà íå íàìíîãî ìåíüøå 1ò.ð íà áàíî÷êè è êàøêè, èíîãäà ãîòîâëþ ñàìà êîãäà åñòü æåëàíèå è òîãî 4ò.ð ïðèáëåçèòåëüíî. Æèâåì ñ ìóæîì è äî÷åé
Âñå áóäåò îôèãåííî!
ÿ î÷åíü ëþáëþ ãîòîâèòü, à ìóæ åñòü))))…Íó è ñâåêð ëþáèòåëü ïîêóøàòü….)+ó íàñ åùå áàáóøêà è ñâåêðîâü…Íó êîíå÷íî æå è Ìàêñ,íî îí ïîêà òîëüêî ñìåñüþ ïèòàåòñÿ!)))
çàêóïàåìñÿ â àøàíå)
-ãîâÿäèíà 2-3êã
-ñâèíèíà 2-3êã
-êóðèíîå ôèëå-2 êã
-êóðèíûå êðûëüÿ 2êã
-êóðèíûå íîæêè 5øòóê
-øàìïèíüîíû-2êã
-ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå-6 áóòûëîê
-ìàñëî ñëèâî÷íîå 5-6 ïà÷åê(áàáóøêà ëþáèòåëü áîëüøîé)
— êîëáàñà ñóõàÿ 2 áàòîíà(ÿ ëþáèòåëü)
-êîëáàñà âàðåíàÿ 1 êã
-ñåðâåëàò
-ãðóäèíêà
-øïèê
— ìîëîêî 8 ïàêåòîâ
ôðóêòû è îâîùè(âñåãäà ïî ðàçíîìó)
ñëàäêîãî î÷åíü ìíîãî
êðóïû è ìàêàðîíû
ñàõàðíûé ïåñîê-20 ïà÷åê
êîøà÷üÿ åäà-30áàíîê âñðåäíåì(äëÿ êîøåê)))))))
ñìåòàíà-6-7 áàíîê ïî 500ãð(ìóæ î÷ óâàæàåò)
ñûð-3êã
òâîðîã-5-6 ïà÷åê
òâîðîæêè âñÿêèå
ñûðêè(ìíîãî)
êåôèð-2 ïà÷êè
çàìîðîæåííûå îâîùè-4-5ïà÷åê
ñûðêè äëÿ ñóïà-3øò
ìàéîíåç-10 ïà÷åê ïî 500ãð
êåò÷óï-1 áóòûëêà
êîíñåðâèðîâàííûé ãîðîøåê-2-3áàíêè
êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ-2-3áàíêè
ñãóùåêà-2áàíêè
âàðåíàÿ ñãóùåíêà -2 áàíêè
ñåëüäü-1 øò
ÿéöà -4 äåñÿòêà
ìóêà-3-4 êã
êàëüìàðû-3êã(ìóæ îáîæàåò)
ìîðñêîé êîêòåéëü-2êã
êðàáîâûå ïàëî÷êè-3ïà÷êè
îé…âîáùåì ïïö))))
è ýòî íà 1-2 íåäåëè….óõîäèò ïî÷òè âñå!!!…âîò òàê!
çà îäíó ïîåçäêó òðàòèì â ñðåäíåì 10-13.000ð
Ìà-ìà! ß äóìàëà íà ìåñÿö, õîòÿ ñ ìÿñîì óñîìíèëàñü, íî 5 êã ìàéîíåçà, 20 ïà÷åê ñàõàðà, 6 áóò ìàñëà, 6 ïà÷åê ñëèâ ìàñëà, 8 ïàêåòîâ ìîëîêà, 3.5 êã ñìåòàíû, 3 êã ñûðà, ìóêà 4 êã — ìû áóäåì åñòü íó ìåñÿöà 3 íàâåðíîå. Âäâîåì ñ ìóæåì êîíå÷íî. Ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå ÿ êóïèëà âåñíîé ïåðåä ïîäîðîæàíèåì, âçÿëà 4 áóòûëêè…3-ÿ çàêàí÷èâàåòñÿ, íà äíÿõ ïîñëåäíþþ íà÷íó
äîáàâëåíî ñïóñòÿ 4 ìèíóòû:
×òî êàñàåòñÿ ñûðà — ìû áåðåì:
2 ïà÷êè ìîöàðåëëà
íàðåçêà ãð 300
âàííî÷êà ïëàâëåííûé
äàòñêèé (â áåëîé ïëåñåíè) êðóãëûé ëèáî äîð-áëþ (÷åðåç ðàç)
òåðòûé êîðîáî÷êó (ãð 100 òàì íàâåðíî)
òâîðîæíûé 1ï.
À ñàì ñïèñîê ñåãîäíÿ âûëîæó. Íàäî êàê ñëåäóåò ïîäãîòîâèòüñÿ ÷òîá íè÷åãî íå çàáûòü.
äîáàâëåíî ñïóñòÿ 2 ìèíóòû:
Ó ìåíÿ åñòü ïîäðóãà, êîòîðàÿ çàêóïàëàñü ê ÄÐ â ýêîíîì ðåæèìå, êðèçèñ… Íî äîâåðèëà ìóæó êóïèòü õëåá, åé áûëî íåêîãäà. Îí êóïèë: ÷åòâåðòèíêó áîðîäèíñêîãî 39ð, ïîëîâèíêó êðóãëîãî 89ð, áàòîíû ïðàâäà ïî ïðèåìëåìîé öåíå 20 — 30ð. 3 øòóêè. Âîò òàê òî. Õî÷ó ñêàçàòü ÷òî õëåá ÿ ïîêóïàþ ÷åðåç ðàç: òðàäèöèîííûé íàðåçíîé, ó íàñ î÷åíü õîðîøàÿ ïàëàòêà îêîëî äîìà è ñîîòâåòñòâåííî ÷åðåç ðàç çåðíîâîé, ñûðíûé è ïðî÷åå. Íî ó ìåíÿ õëåá âñåãäà óêëàäûâàåòñÿ äî 40ð êàêîé áû èçûñêàííûé îí íå áûë.
äîáàâëåíî ñïóñòÿ 4 ìèíóòû:
Äåëàþ ìîðñ èç êëþêâû 2 ðàçà â íåäåëþ, õâàòàåò íà âñþ íåäåëþ!
Òåìà Óìíè÷êà êàêàÿ. Íàäî âçÿòü íà çàìåòêó è â ñïèñîê…
äîáàâëåíî ñïóñòÿ 1 ìèíóòó:
mancini
íàïèøè ìíå â ëè÷êó ïëèç ìÿñîïåðåðàáàòûâàþùèé áðåíä
1-2 êã ïîìèäîð
1êã ñëàäêèé ïåðåö
1-2 êã ìîðêîâêè
0,5 êã ëóêà
1 øò. ÷åñíîê
4*4 óï. ìîëîêî
1-2 ïà÷êè ìàðãàðèíà
1øò. êóðèöà èëè 1 êã ãðóäîê
0,5 êã ãîâ. ôàðøà
ñûð 0,3-0,5 êã
áðûíçà 0,5 êã
ïëàâë.ñûð- 1-2 óï.
éîãóðò 10 øò. + 12 øò. ðàñòèøêà
4ë. êîêà-êîëà
2-3ë. ñîêè
0,5-1 êã ðèñ/áóëãóð
2 ïà÷êè ìàêàðîí
2-4 êã êàðòîøêà
ÿáëîêè, áàíàíû, ãðóøà ïî 1-2 êã.
Íó è êîíå÷íî ñëàäîñòè, ñïåöèè è ñîëåíîñòè
Íó è çàâèñèìîñòè îò íàñòðîåíèÿ, ïîæåëàíèé è æåëàíèé äîáàâëÿþòñÿ èíãðèäèåíòû íà îïðåä. áëþäî..
Ñïàñèáî òåì, êòî ìåíÿ ëþáèò — Âû äåëàåòå ìåíÿ ëó÷øå.
Ñïàñèáî òåì, êòî ìåíÿ íåíàâèäèò — Âû äåëàåòå ìåíÿ ñèëüíåå.
Ñïàñèáî òåì, êîìó âîîáùå âñå ðàâíî — Âû íóæíû äëÿ ìàññîâêè.
Ìû îñíîâíîå òîëüêî íà ìåñÿö âïåðåä çàêóïàåì, à çà ñûðàìè-êîëáàñàìè-õëåáîì õîäèì ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè Ôðóêòû òîæå ïîêóïàþ êàæäûå 3 äíÿ. È ðåáåíêó ìîëî÷íûå ïðîäóêòû — 1 ðàç â íåäåëþ.
Îáû÷íî ó íàñ âñåãäà åñòü â õîëîäèëüíèêå è ÷òî ìû çàêóïàåì ñðàçó âñå âìåñòå:
Ìîðîçèëêà:
Ñâèíèíà — 3 êã
Ãîâÿäèíà — 3 êã
Òåëÿòèíà (äëÿ ðåáåíêà) — 1 êã
Èç 1 êã îäíîãî è 1 êã äðóãîãî äåëàþ ôàðø äîìàøíèé, äëÿ êîòëåòîê è çàïåêàíîê. Îñòàëüíûå 4 êã ìÿñà åäèì òàê.
Êóðèíîå ôèëå — 2 êã
Êóðèíûå íîæêè íà ñóï (ëþáèì ñ êóðèöåé) — 2 êã
Òåñòî ñëîåíîå — 2 ïà÷êè
Ñîñèñêè (íà âñÿê. ïîæàðíûé) — 1 êã
Ðûáà (îêóíÿ â îñíîâíîì áåðó)- 2-4 øòóêè
Øàìïèíüîíû çàìîðîæåííûå — 1 êã
Ñåëüäü — 2 óïàêîâêè
Çàìîðîæåííûå îâîùíûå ñìåñè — 3 ïàêåòà ðàçíûõ
Êðàáîâûå ïàëî÷êè — 3 óïàêîâêè
Âîäî÷êà — 1 áóòûëêà õîðîøåé))
Ñàì õîëîäèëüíèê çàáèâàþ ïðèìåðíî òàê:
Ìîëîêî (ñ äîëãèì ñðîêîì õðàíåíèÿ) — 6 ïà÷åê
Ãîðîøåê çåëåíûé — 3 áàíêè
Êóêóðóçà — 3 áàíêè
Øàìïèíüîíû — 3 áàíêè
(Ýòî âñå î÷ óäîáíî äëÿ ñàëàòîâ — çàõî÷åøü ñäåëàòü, â ìàãàçèí áåæàòü íå íàäî, îñíîâíîå ïîä ðóêîé)
Ìàñëî ñëèâî÷íîå — 3 ïà÷êè
Ìàðãàðèí — 2 ïà÷êè
ßéöà — 3 äåñÿòêà
Øïðîòû — 3 áàíêè
Ðûáà (ñàéðà, ñêóìáðèÿ) — 2 áàíêè
Ñìåòàíà — 3 áàíêè
Ìàéîíåç — áîëüøàÿ áàíêà -1 êã
È òàê åùå çàêóïàåì:
Ìàêàðîíû — 3 ïà÷êè
Ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå — ñðàçó 3 ë â îäíîé áóòûëêå
Ãðå÷à, ðèñ, êàøè â õëîïüÿõ — ïî 2 ïà÷êè
Ñàõàð — 3 êã
×àé, êîôå — áîëüøèìè óïàêîâêàìè + ÷àé ðàçâåñíîé ãð 300
Ñïåöèè ðàçâåñíûå — 200 ãð
Îâîùè — êàïóñòà, ëóê, ìîðêîâü, çåëåíü — ïî 2 êã
Óæå îùóòèëà, ÷òî òàê çàêóïàòüñÿ âûãîäíåå)) Äà è â ìàãàçèí ðåæå áåãàòü íàäî.
Êîãäà ìåíÿ íå ñòàíåò, ÿ áóäó ïåòü ãîëîñàìè ìîèõ äåòåé è ãîëîñàìè èõ äåòåé. Íàñ ïðîñòî ìåíÿþò ìåñòàìè, ýòî «çàêîí ñàíñàðû» — êðóãîâîðîò ëþäåé (ñ)
À êàê ïîìåíÿëèñü âàøè ñïèñêè â ñâÿçè ñ êðèçèñîì?
Ó íàñ, íàïðèìåð, ñòàëî ìåíüøå ñûðîâ, âûïèâêè äëÿ áàðà, ìîëî÷êè è âñÿêèõ ðàçíûõ íåíóæíîñòåé.
Îñòàíîâèëèñü íà ìÿñå (ðàç â ìåñÿö íà ðûíêå ïîêóïàåì, òàê äåøåâëå è áîëüøå), íà íåäåëþ ñêóïàåìñÿ ïðàêòè÷åñêè â òî÷íîñòü, íó è ìàêàðîíû, ñàõàð, ñûïó÷åå îïòîì áåðåì.
 èòîãå íà íåäåëþ, åñëè íå ïîêóïàòü êàêèå-òî õîç.øòó÷êè, âûõîäèò 300-500ãðí. (îêîëî 65ó.å.)
Когда вы отправляетесь в супермаркет, что вы покупаете из продуктов и без чего вы не можете обойтись? Я живу одна и, естественно, нет желания готовить для себя самой, поэтому покупаю всякие ненужности и захламляю свой организм. И все это, ест-но, сказывается на внешности. Так..только когда очень хочется, могу пожарить курицу. Хочу тратить деньги разумно, покупать только полезные продукты, способствующие красоте, с не жироотложениям. Поделитесь, пожалуйста, что и как нужно покупать (на неделю). А если вы еще и скажите, как питаться, то моей благодарности не будет предела!
Лизка НеТейлор
[300548202] — 25 октября 2008, 19:15
1.
Гость
[3869803190] — 25 октября 2008, 19:27
лучше заведи себе мужа или собаку — желание готовить появится )))
2.
Александра
[1509138405] — 25 октября 2008, 19:32
верно. пока я была замужем-я все готовила…, а теперь, когда одна живу-так перебиваюсь полуфабрикатами….Гость-а собака тоже полуфабрикатами питается:). Выход-только совместный быт с любимым человеком
3.
1
[3869803190] — 25 октября 2008, 19:39
Александра, вкусно наверно готовили… ?
4.
СуперТетька
[2210293944] — 25 октября 2008, 20:11
Так, автор, записывайте: 1)свежие овощи и салатные смеси (уже готовые, в пакетиках) — вывалить в тарелку, полить оливк. маслом, добавить по желанию кусочки курицы или сыра, ананасы или мандариновые дольки,свежие огурцы или помидоры; 2) молочные продукты:нежирное молоко, био-кефир, сыр, творог, натуральные йогурты; 3) хлопья и мюсли; 4) рыба и морепродукты (те, какие любите и умеете готовить) 5) фрукты.Это, я считаю, необходимый минимум продуктов, которые легко и быстро приготовить!
5.
Гость
[1836563989] — 25 октября 2008, 20:13
А я не могу отказаться от вкусных вредностей 🙁 Уже стыдно каждый день покупать что-нить такое и в глаза продавцам смотреть. Хожу в разные магазины…
6.
Гость
[3782971666] — 25 октября 2008, 20:23
Да ну, с мужем только полнеешь и дудрнеешь. Одной лучше в плане поддержания красоты и фигуры
7.
Гость
[3782971666] — 25 октября 2008, 20:24
5, у меня так же бывает, что стыдно перед продавцами. Я думала, что одна такая)))
8.
Ирочка
[3098957595] — 25 октября 2008, 20:26
А почему стыдно перед продавцами?
9.
Гость
[3782971666] — 25 октября 2008, 20:34
8, мне лично стыдно, что я семечки пачками покупаю через день. грызунья та еще
10.
Гость
[1836563989] — 25 октября 2008, 20:42
8, Смотрят как на чмошку. Мне конечно все равно, но неприятно…
11.
Гость
[4025249039] — 25 октября 2008, 20:43
покупаем свежую рыбу, овощи, фрукты, яйца, кофе, чай, сыр, молоко, сметану, творог, специи и приправы, растительное масло, хлеб
12.
Эля
[858661868] — 25 октября 2008, 20:45
13.
Груша
[4257165357] — 25 октября 2008, 20:45
14.
Эля
[858661868] — 25 октября 2008, 20:45
Да, еще рыбу, кофе, чай
15.
Груша
[4257165357] — 25 октября 2008, 20:48
а питаться — каши разнообразные, овощи в любом виде, фрукты по сезону, мясо нежирное, рыба, птица, хлеб цельный… молочные продукты не забывайте. даже если корову или козу — как Эля советует — не найдете поблизости )))
16.
Гость
[1836563989] — 25 октября 2008, 20:52
а я бы хотела суметь ограничиваться минимумом количеством продуктов… может есть только творог и мед и пить зеленый чай?
17.
Груша
[4257165357] — 25 октября 2008, 21:00
16, да фиг ли напрягаться — можно и воду просто пить. поймите же, чтобы хорошо себя чуствовать и хорошо выглядеть, питание должно быть РАЗНООБРАЗНЫМ. и — в меру
18.
Гость
[987461882] — 25 октября 2008, 21:06
я покупаю все кроме «готового» салаты всякие маринованое мясо нет
20.
Ники
[3250329055] — 25 октября 2008, 21:51
я покупаю крупы, макароны, молоко, кефир, сыр, большой батон хлеба ( на неделю), 200 грамм сыра, колбасу никогда не покупаю. потом сахар, соль, мука, яйца, фрукты, овощи, свежую рыбу 1-2 кило, кило замороженного мяса ( прошу, что б мне распилили его на порции по 200 грамм), варенье. вот и все. никаких мюслей, булок, полуфабрикатов, колбас, сосисок, печенье.
21.
Гость
[1029757514] — 25 октября 2008, 21:57
я покупаю то, что хочу или то что мне нужно, и плевать мне на продукты для здоровья, главное, чтобы они были вкусными
22.
хе
[3757869036] — 25 октября 2008, 22:15
18 гость все прально написал)
23.
Гость
[987461882] — 25 октября 2008, 22:41
24.
Гость
[1593342128] — 25 октября 2008, 22:47
А у меня паранойя началась…. Вчитываюсь в этикетки, не покупаю ничего такого, где в составе числится что-нибудь типа Е, усилителя, консерванта, красителя, улучшителя, натурального ароматизатора и пр. Но понимаю, что если не указано в составе присутствие какой-то гадости, это совсем не значит, что ее там нет…. По крайней мере, вынесла для себя, что нельзя покупать никакие салаты, полуфабрикаты из мяса и выпечку в супермаркетах…. Это ужас, что туда кладут….Знаю точно, потому что в этой сфере работаю, рецепты все читала…..
Даже чай покупаешь, и дурно делается…. Типа, чай лимонный…. Вместо лимона ароматизатор, идентичный натуральному. Это что???? Это химия, та же самая, которой мы душимся в виде духов, которой мы унитаз моем, которой тараканов травим, просто этой гадости химической придали привлекательный лимонный запах.
27.
Гость
[3935717705] — 26 октября 2008, 01:30
Шумелка, ну так берите чай от 500 рублей за 50 100 гр или пачку в 20 пакетиков, там нет ароматизаторов. Вы же прекрасно понимаете что все что мы едим, все сделано из химии. А все натуральное дорого. Чай за полторы две тысячи пачка в 20 25 пакетиков это не всем далеко не всем по карману. Ну и все остальное тоже. если так питаться то стоимость корзины на неделю достигнет суммы более ста тысяч, так что говорить о химии… Желаю всем пить кушать и пользоваться толко натуральной продукцией!
28.
Гость
[3935717705] — 26 октября 2008, 01:33
12, сухое молоко не сомнительного происхождения а белорусское, белоруссия обеспечивает российский рынок молока на 80 95%.
29.
Гость
[987461882] — 26 октября 2008, 03:51
А я беру чипсы, сок, печенюшки и карамельки, блинчики, готовые салаты, колбасу и сосиски, куры гриль, супы в пакетиках, кетчуп и маёнез, замороженные бифштексы и наггетсы, мороженое, доширак люблю, йогурты, пудинги, кисель зеленый в стаканчиках, колу и пиво.
30.
Карга, стара и нееплива
[2444307757] — 26 октября 2008, 04:04
В основном покупаю фрукты-овощи. Ягоды предпочитаю замороженные, как раз на неделю а то и две хватит. Из мяса только курицу(грудки органик) и рыбу океанскую. Ну и конечно очень много специй разных и трав + на завтрак покупаю органические протеиновые батончики. Молочные продукты-молоко непасатерилизированное, 0% жирности, нежирный сыр. Ну и пасту из муки грубого помола, хлеб с отрубями, мюсли, овсянка. А из сравнительно вредного только хлопья. Иногда крышу сносит, могу целую неделю одними тортами питаться, но это сравнительно редко происходит. В основном питаюсь свежими овощными салатами заправленными лимонным соком и оливковым маслом, ну и запекаю иногда мясо со спецями.
Всегда покупаю по списку, а если что нибудь новое попадётся, маниакально изучаю этикетку на предмет наличия соли, ароматизаторов, красителей, МСГ, кукурузного сиропа, пр. дряни и энергетической ценности.
31.
Гость
[1152106191] — 26 октября 2008, 12:16
5,7,9- у вас паранойя какая-то.***-это кассир и продавец в магазине,которые никакой другой работы не смогли найти.А что вы покупаете-ваше личное дело.Их дело ваши деньги считать.Без которых они по миру бы пошли.Уважайте себя и будьте увереннее.
32.
Гость
[1152106191] — 26 октября 2008, 12:22
27-есть куча натурального крупнолистового чая по цене полкило за 250-300 рублей.И не какого-нибудь грузинского,а вполне хорошего качества-Цейлонского.Я покупаю Chelton-банки хватает на 4 месяца.Не такое уж и разорение.А пить чайную пыль в пакетике с красителем и ароматизатором,после которой моча розовая или кал синий-увольте!
33.
Гость
[3935717705] — 26 октября 2008, 13:42
32, тем не менее на аукционах чай для дальнейшей упаковски в пакеты стоит дороже листового чая и по качеству он лучше листового. Чай чаю рознь. чай без добавок натуральный, а если он скажем черносмородиновый то там сухой сок черной смородины а не красители. И еще не забываем о сублимации.
34.
Хрюня
[2632878859] — 26 октября 2008, 19:26
Я, когда жила одна, никогда не делала таких еженедельных покупок. Ну единственное, раз в месяц-два нападало на меня: закупала макароны-гречку-масло-чай-сахар……… а так пояетия не имею — что мне может захотеццо на неделе, поэтому к концу рабочего дня или по пути домой думала — чего бы мне съесть, заезжала в магаз и покупала что-нить на ужин. Ну в холодильнике , конечно, всегда валялась дежурная консерва на случай голодомора или лени ))))
35.
Катя
[945140311] — 26 октября 2008, 20:09
18, нельзя есть обезжиренные молочные продукты. О вреде поищите статьи в Гугле))
36.
Вера
[1421795394] — 27 октября 2008, 07:34
Я покупаю рис, перловку, овсянку, коричневый сахар, по 1 кг, бутылку оливкого масла, на месяц хватает. Раз в неделю свеклу, морковь, куриную грудку, яйца, слив. масло, 200 г сыра, пакет молока, 2 кг яблок, лимон. Хлеб — 2 буханки в неделю, ежедневно беру ананас или киви, пару бананов, йогурт натуральный или кефир, иногда бисквиты, шоколад. Всё «органик». Кофе пью растворимый, чай или зелёный листовой или травяной.
37.
Вера
[1421795394] — 27 октября 2008, 07:37
Катя, не знаю, как насчёт вреда, но вкуса точно никакого нет, невозможно есть не морщась.
38.
Гость
[1842951077] — 29 октября 2008, 12:11
Я вообще не хожу в супермаркеты. Мне кажется, супермаркеты — это магазины для тех, кто имеет машину и может закупать всё на неделю. Я безлошадная, покупаю на 1 день, на рынке или в кулинарии. Ну, например, 2 кусочка мяса (свиные отбиные) — 80 рублей. Сразу отбиваю, жарю и ем с салатом из помидора и огурца. Или карпа (у нас на рынке свежих вылавливают из аквариума, чистят при тебе же и на кусочки режут- очень удобно, не надо возиться самой). Нажарю сковородку и съедаю просто с хлебом. Обедаю я на работе (суп, второе). А на завтрак ем сыр «Альметте» с помидорами + чашку кофе и бутер с сыром. В общем. дома у меня никаких запасов нет особо. Ну, пару кг картошки, бутыль раст.масла, сахар, соль, рис, гречка по килограмму и всё. А в супермаркеты ходить — это засада. Сразу попадаешь на незапланированные покупки: то эту баночку хош попробовать, то то печенье:)) Ну, на фик:))
39.
zeleshka
[4255226607] — 29 октября 2008, 17:35
Лизка НеТейлор,сварите рис,добавьте туда кукурузу консервированную и горошек,ну а если еще и грибочки обжарите!!! М-М-М!!!!! быстро и вкусно!
40.
zeleshka
[4255226607] — 29 октября 2008, 17:36
а еще для себя любимой скоренький рецептик салата:крабовые палочки,кукуруза и майонез-Песня,а не салатик!!!!
42.
Smolka
[739148411] — 27 июня 2017, 21:32
Да почти все там покупаем. Колбасу и курицу, рыбу и молочку, хлеб и сан-гиг. Удобно, что все в одном месте собрано. Конечно, только суперами не ограничиваемся — все вышеперечисленное при желании и на рынке покупаем, если что-то особенное хочется 🙂
Для дочки это приключение — ходит, выбирает. В обнимку с любимым растишкой к кассе идет :))