Какие продукты возбуждают для женщин
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон(3).
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.
Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов(4). О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.
Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.
Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.
Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.
Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами(5).
Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.
Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие(6).
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
- Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
- Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
- Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
- Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны(6).
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи — и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелями сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.
Можно было часто слышать, что имеется пища, способная поднять уровень сексуального влечения. И это действительно так. Определённые продукты заставляют наше сердце чаще биться, организм приходит в возбуждённое состояние. Эта еда называется афродизиаком, она усиливает половое влечение. К ней относятся не только продукты, но и напитки. Какие из них самые эффективные для женского здоровья? А то всё только для мужчин пишут. Надо бы исправить ситуацию. Специалисты назвали лучшие продукты, повышающие женское либидо. Они состоят из микроэлементов и витаминов, которые дают прилив сил и энергии, возбуждают нервную систему, увеличивают выработку половых гормонов.
Зачем нужны продукты, повышающие женское либидо?
Повысить женское либидо можно в разных случаях. Иногда у прекрасных дам наступает период ослабления влечения, оно почти полностью изчезает. Данное обстоятельство может стать причиной нарушения отношений, личной жизни. Кроме того, что слабое либидо – физиологическая проблема, оно вызывает психологическую неустойчивость. Может появиться ложное мнение о собственной непривлекательности, такой себе комплекс неполноценности. Можно и таблетками воспользоваться, но сегодня мы поговорим о пище. Поесть-то любят многие. Вот и используя определённые продукты, можно усилить либидо.
Продукты, повышающие женское либидо, должны содержать в себе тестостерон. Но ведь это мужской половой гормон, зачем он нужен женщинам? Но нет, оказывается, и дамам он необходим. Его недостаток вызывает снижение возбуждения и интереса к половому акту. Тестостерон присутствует в свинине и говядине. Если Вы отправляетесь на свидание, не бойтесь заказать мясные блюда. Они станут незаменимым помощником, когда Вы со своим избранником придёте домой для дальнейшего провождения прекрасной ночи.
к содержанию ↑
Морское удовольствие.
Все морепродукты относятся к числу сильных афродизиаков, и для мужчин, и для женщин. В них огромное количество минеральных веществ. Именно эти микроэлементы составляют основу половых гормонов, без которых невозможно наступление возбуждения да и вообще осуществление полового акта. Из этого списка продуктов, повышающих женское либидо, обращают на себя внимание устрицы и водоросли (морская капуста). Устрицы подходят и для мужского пола, а вот водоросли в первую очередь – подарок даме. Что касается рыбы, то здесь нужно обратиться к лососю, сардине, палтусу, треске. Треска улучшает производство эстрогена и серотонина. Первый из них является женским половым гормоном, второй носит название «гормон радости».
Переходим теперь к пряностям. Среди них имеются 2 продукта, которые считаются лучшими для повышения женского либидо. Это имбирь и миндаль. Применение их самое простое. Имбирь можно добавлять к разной пище, заваривать из него чай. А миндаль рекомендуется есть отдельно или же совместно с другой едой. В миндале хранится большое количество белка, кальция, рибофлавина. Недостаток последнего из витаминов становится причиной поражения слизистой оболочки губ, появления светобоязни и нервных расстройств. Имбирь и миндаль – самые доступные способы усилить женское половое влечение.
к содержанию ↑
Пряности для интима.
К продуктам, повышающим женское либидо, причисляются красный перец и приправа карри. Находящийся в этой пище капсаицин хоть и вызывает раздражение дыхательных путей, но является вместе с тем средством для возбуждения нервной системы. Под его воздействием учащается пульс и улучшается производство эндорфина. Это химическое соединение способно уменьшать боль и приносить чувство удовольствия.
Тыквенные семечки богаты цинком, микроэлементом, необходимым для высокого уровня полового влечения. Он необходим и женщинам, и мужчинам. Польза цинка состоит в том, что он разгоняет кровь по сосудам, она лучше циркулирует по организму, в частности и в половых органах. Это всегда усиливает либидо. Шоколад традиционно считается афродизиаком. Но это не совсем так. Продукт улучшает настроение, создаёт интимную атмосферу, но на половое влечение не влияет. Однако это не повод отказывать себе в отличном настроении перед сексом.
Несколько слов об алкоголе. Известно, что небольшое его количество возбуждает организм, побеждает скованность. Это не афродизиак, а вещество для раскрепощения. Если Вы хотите его использовать перед половым актом, то пейте только в малых количествах. Потому что переизбыток полностью лишает способности получать наслаждение от близости, превращая её в простую механическую работу.
к содержанию ↑
Фруктовая атака на либидо.
Многие женщины любят фрукты. И не зря. Они также входят в число продуктов для усиления сексуального желания. Взять к примеру бананы, или авокадо, или обычную грушу. Можно перемешать ингредиенты, сделать такой себе сексуальный салат. В постели будет самый раз. Продукты, повышающие женское либидо, очень простой и доступный для большинства людей метод. Рецептов с виду может быть не так много, но с другой стороны, зачем нужно их количество в миллион штук? Для некоторых женщин подойдёт 2-3, а у некоторых наверняка есть свой любимый. Поэтому не упускайте лишнюю возможность доставить себе удовольствие. Женская Виагра в любой момент станет для прекрасных дам лучше любого продукта. Быстрое время действия — вот основное преимущество таблеток.
Интересное:
Банан имеет в своём составе большое количество полезных для здоровья витаминов. И так уж получилось, что благодаря своей весьма специфической форме, люди интересуются вопросом: «А как влияют бананы на потенцию?» …
Читать далее
Существующие в нашем мире продукты необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности, другими словами – без них нет жизни. Человек должен постоянно и качественно питаться, чтобы были силы жить и трудиться. Среди …
Читать далее
Сейчас, чтобы улучшить качество сексуальной функции, можно использовать много разных препаратов. Они называются афродизиаками. Происхождение названия идёт от Афродиты – древнегреческой богини любви. Есть несколько типов таких средств для секса. …
Читать далее
Чтобы половой акт приносил наслаждение обоим партнёрам, необходимо хорошее состояние здоровья мужчины и женщины. Сегодня поговорим о мужском здоровье, о его потенции. Если она в норме, тогда и эрекция хорошая. …
Читать далее
Афродизиаками называют вещества, использование или употребление которых приводит к усилению полового влечения. Нам очень повезло, поскольку таких нужных средств для интимного здоровья много. Больше всего их среди продуктов питания. Один …
Читать далее
Мужчине очень важно находиться в оптимальной форме для удовлетворения желаний своей партнёрши. Тогда он будет чувствовать себя полностью счастливым, как, кстати, и женщина. Ведь отношения в паре зависят именно от …
Читать далее
Секс даёт нам не только наслаждение им, но и возможность продолжать жизнь рода человеческого на Земле. Но в первую очередь мы думаем о том, как бы получить от сношения больше …
Читать далее
Сексуальное здоровье является одной из основных забот о себе со стороны каждого человека. Как хорошо, когда всё в порядке и не надо «напрягаться». Но иногда половое влечение может ослабнуть под …
Читать далее
Секс занимает особое место в жизни каждого мужчины. Представители сильного пола как бы утверждаются в мире с его помощью, после секса повышается самооценка, улучшается настроение, работа кажется не такой уж …
Читать далее
Все люди хотят качественно питаться. Питаться качественной пищей, которая приносит пользу организму. Особенно мужчины уделяют внимание продуктам, способным усилить потенцию. Ведь проблема недостаточной мужской силы актуальна во все времена, ещё …
Читать далее
Как влияют бананы на потенцию?
Химические виды афродизиаков
Как повысить потенцию психологически?
Петрушка: зелёный афродизиак
Как повысить потенцию народными методами
Народные афродизиаки: полезный способ для лучшего секса
Комплекс упражнений для повышения потенции
Какие продукты повышают потенцию?
- Об авторе
- Недавние публикации
В 2009 году закончила Волгоградский государственный медицинский университе по специальности «Лечебное дело».
«У каждой женщины свой комплекс симптомов заболеваний, образа жизни и физических занятий. Я рекомендую женщинам обращаться к гинекологу как можно скорее, после того, как они почувствовали ухудшение состояния здоровья.»
Реклама:
Анонимный вопрос · 9 декабря 2018
7,4 K
Фрилансер по жизни. Люблю котиков )))
Ну, вообще, если по богатому — то устрицы. Там есть гормон, стимулирующий либидо.
А если более призумленно — то: сельдерей, бананы, авокадо, яйца икар и свежий инжир. Все эти продукты богаты витаминами и аминокислотами, приводящими общий тонус организма в норму и стимулирующими гормональный уровень у женщин. Самый мощный продукт — горький шоколад, содержащий теобромин: он содерижит алкалод, схожий с кофеином, который приносит женщине удовольствие и провоцирует любовное настроение.
Как ведет себя возбужденная женщина?
Всего понемногу… Увлекаюсь Мексикой, теннисом и игрой на барабанах.
Как они только себя не ведут — могут и скрывать свое возбуждение, а могут и сразу накинуться в объятия, ну а потом дальше все понятно. Обычно она ласково шепчет что-то на ухо, страстно гладит, у нее появляется манящий взгляд… Признаков много, в общем, вы точно поймете.
Какие есть афродизиаки для мужчин?
Разнопрофильный специалист, мама 4х деток
Яйца птицы. Этот продукт оказывает позитивное влияние на мужскую потенцию.
Мясо. Сильный афродизиак. Отличается высоким содержанием белков. Мясо способствует выработке тироксина — гормона, который возбуждает нервные центры головного мозга и усиливает потенцию.
Грибы (в особенности сморчки и трюфели) содержат большое количество цинка, который отвечает за производство спермы, обмен веществ в организме и кровообращение.
Рыба, красная и чёрная икра, в отличие от мяса, содержат жир и белок лишь в небольшом количестве. Главным достоинством рыбы является большое содержание таких элементов, как железо, йод, фосфор, магний и кальций.
Натуральный мёд повышает иммунитет, даёт прилив свежей энергии, усиливает эрекцию.
Овощи (чеснок, лук, капуста морская, сельдерей, морковь) содержат усилитель потенции — андростерон, который выходит из организма с потом и действует на мужчину, как натуральный феромон.
Кофе и шоколад являются мощными природными афродизиаками, поскольку содержат большое количество кофеина, бодрящего и раздражающего центральную нервную систему.
Устрицы, мидии и гребешки. Их главной ценностью является высокое содержание цинка, фосфора и йода. Элемент цинк выполняет большую роль в организме мужчины: он способствует выработке спермы и тестостерона. Лучший спутник устриц — охлажденное шампанское.
Орехи являются природной виагрой для организма мужчины. Кокосы, кедровые и грецкие орехи, миндаль, мускат, фисташки и арахис активируют половое влечение лучше всех остальных продуктов. Орехи-афродизиаки быстро насыщают витаминами и нужными минералами, а также оказывают влияние на производство тестостерона.
Цитрусовые фрукты. Фрукты-афродизиаки богаты витамином С, который способствует производству половых гормонов и стимулирует влечение у мужчины.
Бананы. Богаты бромелином, калием и витамином группы В. Содержат энзимы, которые усиливают мужское либидо.
Прочитать ещё 8 ответов
Какие продукты содержат эстрогены для женщин?
Семена льна. Они относятся к сильным антиоксидантам. Регулярное употребление двух столовых ложек в сутки этих семян – отличная профилактика онкологических заболеваний.
Бобовые. Кладезь полезных веществ. Для нормализации гормонального фона важны содержащиеся в бобовых, в большом количестве изофлавоноиды. Эти вещества и их производные называют фитоэстрогенами. Кроме этого бобовые – растительный источник аминокислот.
Кофе. Правильно приготовленный из молотых качественных зерен, значительно повышает уровень эстрогенов в крови. Всем любителям этого напитка стоит помнить о других действиях этого напитка на организм, поэтому употребление его должно быть дозированным. Приобретая кофе, стоит также обратить внимание на его качество .
Сыр тофу. Его второе название соевый творог. Очень популярен в кулинарии, так как обладает нейтральным вкусом, является отличной добавкой к различным блюдам. Тофу является богатым источником фитоэстрогенов, содержит все незаменимые аминокислоты.
Сухофрукты. Концентрация женских гормонов в них достаточно высока, чтобы смягчить проявления предменструального синдрома и менопаузы, продлить молодость и сохранить красоту.
Какие 6 вещей,которые возбуждают мужчин?
Образование высшее техническое. Увлекаюсь психологией, люблю танцевать…
6 вещей, которые возбуждают мужчин:
1. Инициатива. Мужчинам нравится, когда женщина может проявить инициативу и буквально затащить его в спальню.
2. Спонтанность. Спонтанные ласки в автомобиле, в поезде, в лифте усиливают возбуждение, вероятность быть «застуканными» вызывает шквал адреналина.
3. Интимная переписка. Откровенное смс-сообщение с тайными желаниями сильно заводит и мужчина будет думать только о предстоящей встрече.
4. Попробовать пошалить. Предложение чего-нибудь неожиданного (ролевые игры, новые позы, использование секс-игрушек, необычное место) может удивить вашего мужчину.
5. Утренний секс.Обычно у мужчин по утрам присутствует эрекция и начало дня с оральных ласк запомнится надолго.
6. Дыхание, звуки. Слышать прерывистое дыхание возлюбленной, страстные стоны очень возбуждают мужчин и сподвигают на новые подвиги.
Прочитать ещё 2 ответа
Интимная часть женской жизни имеет огромное значение в настроении, самочувствии и даже успешности каждой из нас. Как-то раньше не особо продавалось этому значение. Да что там «не особо» – вообще не придавалось! Девушек в прежние времена учили подавлять в себе всяческие сексуальные желания. Мол, это распутство и верх неприличия. И обрекали бедняжек тем самым на довольно унылое существование. Сейчас всё иначе. Сейчас общество осознало, что напряжённая, измотанная, асексуальная женщина отнюдь не делает его счастливей.
Нет, ну на самом деле, почему мужчины должны получать удовольствие от секса, а нам, видите ли, не положено? Ерунда какая! А если женщина от природы имеет неслабое либидо, ей что делать? Стиснув зубы, сдерживать себя? А потом срывать злость на окружающих, болеть, тосковать, метаться… Нет уж. Нечего идти против своего естества. Впрочем, либидо у нас капризное. Иной раз в самый неподходящий момент оно заявляет, что намерено вздремнуть.
Вот взбрыкнуло, и всё тут! А так хочется чувственного, незабываемого секса с любимым! И что делать? Да всё проще простого! Надо просто использовать возбуждающие средства для женщин, и всё будет в ажуре. Это совсем не обязательно могут быть какие-то специальные препараты. Есть множество других способов достичь состояния крайнего возбуждения.
Пищевые продукты, возбуждающие женщин
Природные женские афродизиаки, в отличие от каких-то возбуждающих препаратов, не могут причинить какой-то вред. Потому что это просто блюда, напитки, настои, в состав которых входит какой-то компонент, активизирующий работу половых гомонов женщины. Рецептов, способных разбудить наше либидо и заставить его вертеться, как юла, имеется множество. Выбирать можно то, что душе угодно. Так, чтобы было и вкусно, и полезно, и эффективно в плане повышения сексуальности. Приятный способ возбуждения, не правда ли?
Итак, что же мы должны есть и пить, чтобы всегда и себе, и любимому доставлять максимум удовольствия?
1. Апельсины, мандарины, манго, авокадо, гранаты, грейпфруты и бананы. Эти замечательные фрукты насыщены витаминами и «гормоном страсти».
2. Бобовые. В них содержатся фитэстрогены – женские возбудители, использующиеся для потрясающего интима ещё в древней Индии.
3. Ваниль. Она тоже с давних времён славится своими будоражащими сексуальность свойствам.
4. Виноград. Виноград способствует притоку крови к вагине и тем самым повышает возбудимость женщины.
5. Шоколад. Замечательный афродизиак! К тому же любимый многими барышнями.
6. Красное вино. Тоже отличный афродизиак, если им не увлекаться.
7. Артишок. Артишок горячит женские половые органы и таким образом усиливает желание.
8. Грибы. В грибах много цинка, способствующего возбуждению.
9. Икра. Ну, это афрозидиак безусловный.
10. Капуста – замечательное средство для буйства страсти у женщин.
11. Клубника. Эта великолепная ягода способна заставить вспыхнуть желание и у женщин, и у мужчин.
12. Креветки. Не только креветки, но и другие морепродукты активизируют гормоны страсти. Особенно эффективна в этом отношении морская капуста.
13. Корица, кориандр, укроп, эстрагон – пряности, которые испокон веков используются в эротической кулинарии для женщин.
14. Мёд. Он тоже известен очень давно как женский и мужской афродизиак.
15. Миндаль и мускатный орех. Это просто чудодейственные средства, способные пробудить страсть даже в женщине, считающей себя фригидной.
16. Овёс. Овсяная каша, как бы мы к ней не относились, на самом деле приносит женской сексуальности огромную пользу.
17. Оливковое масло. Оно богато витамином Е, активизирующим репродуктивность и повышающем уровень либидо у слабого пола.
18. Семечки подсолнуха. Семечки тоже насыщены витамином Е, так что желательно щёлкать их почаще.
19. Соя. В сое содержится большое количество эстрогенов.
20. Творог. Он тоже, как ни странно, усиливает женскую сексуальность.
21. Смородина. И чёрная, и красная, она обладает волшебными свойствами и может пробудить страсть даже в холодной женщине.
22. Яйца. В любом виде они чрезвычайно благотворно действуют на сексуальность слабого пола.
23. Томаты в любом виде. Да-да, такие привычные всем помидорчики тоже возбуждают женскую страстность!
24. Топлёное масло. Повышает чувственность прекрасного пола и заставляет его стать более эротичным.
Вообще-то это далеко не полный перечень продуктов, способных заставить в любой барышне проснуться вулкану страсти. Но и того, что есть в списке, вполне достаточно, чтобы составить неплохой рацион эротического питания. А если дополнить его растениями-афродизиаками, то чудесные ночи с парнем или мужем нам практически обеспечены.
Растения для женского возбуждения
Какие же растения помогают наследницам Евы вспыхнуть страстью? Это, в первую очередь, жасмин и иланг-иланг, аромат которых способен буквально за несколько минут задурманить женскую головку. Примерно такими же свойствами обладает герань, мальва и мелисса – лимонная мята. Активизирует «гормоны страсти» травка душица. Улучшают выработку половых женских гормонов корень солодки, аралия и льняное семя, в составе которого много фитоэстрагенов и витамина Е.
Большое количество фитоэсрагенов сдержится и в хмеле, являющемся довольно сильным женским афродизиаком. Неплохо возбуждает слабую половину человечества алоэ, который нужно применять с мёдом. Алоэ и арника усиливают приток крови к органам малого таза. Чем и способствуют возникновению сексуального желания. Замечательным активизатором женской страстности является масло чайного дерева. Ну и наконец, просто потрясающий эффект возбудимости оказывает розовое масло.
Все эти природные афродизиаки влияют на женскую сексуальность в разной степени. Какие-то из них возбуждают достаточно быстро. А какие-то воздействуют на наше либидо медленно, но упорно. Так или иначе, а иметь их в своём доме нужно. И не обходить при этом вниманием! Ведь именно эти чудесные подарки природы способны сделать ночи любви божественными. Такими, о которых вспоминаешь с внутренним томлением, мечтая повторять их вновь и вновь.
Материалы сайта Женский журнал JLady