Какие продукты убивают вирусы

В начале практически каждого года люди массово страдают от гриппа и других опасных заболеваний. Но в 2020 году всем нам необходимо быть еще более осторожными, потому что по миру распространяется коронавирус, который может привести к смерти человека. Чтобы уменьшить риск заражения, людям рекомендуется регулярно мыть руки и соблюдать другие меры предосторожности, но можно ли обезопасить себя от вируса, употребляя полезные продукты? Так как болезнь очень опасная, в целях своей безопасности вполне можно провести профилактику при помощи особой, противовирусной диеты. Итак, что же нужно есть человеку во время коронавируса?

Спастись от вирусов можно поедая определенные продукты

Во время пандемии лучше окружить себя продуктами, которые оказывают на организм антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Всеми этими свойствами обладает обычный чеснок, который можно добавить в любое время и даже есть в сыром виде вместе с супом. Вообще, это пряное овощное растение используется в лечебных целях с давних времен и даже способен спасти человека от развития рака и диабета. Упоминая полезные свойства чеснока мы уже писали, что это растение в лечебных целях использовал даже Гиппократ.

Так что, этой весной можете ежедневно съедать по зубчику чеснока. Если вы не любите его вкус, можно потереть его о хлеб и съесть вместе с горячим супом или каким-нибудь салатом.

Противовирусные продукты

Текущей весной, когда на улице можно не только простудиться, но и подхватить опасные вирусы, рекомендуется чаще пить куриный бульон. Если мысленно вернуться в детство, многие наверняка вспомнят, как родители готовили суп с курицей когда кто-то болел.А ведь это неспроста, потому что именно суп с курицей препятствует образованию слизи при простуде и других подобных заболеваниях. Также бульон способен уничтожать вирусы и способствовать быстрому выздоровлению.

Куриный бульон всегда может улучшить ваше состояние

Помимо куриного супа, существует огромное множество других вкусностей, которые могут быть полезны при борьбе с вирусами. Диетологи считают, что противовирусными свойствами обладают черника, грибы, темный шоколад, цитрусовые и даже моллюски. Только вот правда это или нет, без экспертного мнения сказать крайне сложно. Хотя, в противовирусных свойствах черники сомнений особо нет, потому что в ней содержится галловая кислота. Считается, что это вещество способно препятствовать не только вирусам, но и грибкам. Поэтому, в эту весеннюю пору будет не лишним сделать и регулярно выпивать отвары из ягод и листьев черники.

Черника обладает противовирусным и противогрибковым эффектом

Так как польза вышеупомянутых продуктов пока научно не доказана, обезопасить себя от коронавируса стоит более проверенными способами. Первым делом каждый день важно понимать, что во время пандемии стоит избегать большого скопления людей и не разгуливать по торговым центрам и другим большим зданиям, а также реже ездить на общественном транспорте. Если же вы оказались в месте, где накопилось много людей, важно держаться в стороне от тех, кто чихает или демонстрирует другие симптомы болезни.

Читайте также: Все, что нужно знать о коронавирусе

После прихода в дом необходимо тщательно помыть руки с мылом, причем делать это нужно соблюдая особые правила. Не стоит забывать протирать клавиатуру, смартфон и другую технику, которой вы ежедневно касаетесь. Также есть предположение, что для защиты от вирусов нужно пить воду каждые 15 минут, чтобы своевременно смывать опасные бактерии и уничтожать их в желудочном соке.

Кто из нас не паникует при слове вирус? Паникуют абсолютно все. И очень даже зря!

Понятно, что никто не хочет болеть, все мечтают жить вечно и выглядеть максимум на 20 лет. А ведь у нас на кухне огромное множество природных лекарств, которые могут поспособствовать и красоте, и стройности, и даже долголетию. Почему бы не сделать каждый прием пищи не только феерически вкусным, но и невероятно полезным.

Всем известно, что овощи, фрукты и травы укрепляют иммунитет, но лишь единицы знают, что специи являются мощнейшими иммуностимуляторами.

Вспомните, как тщательно мамы и бабушки раньше контролировали пропорции специй при засолке и мариновании? Каждая хозяюшка знала, что при правильной дозировке продукты будут храниться долго и вид у них будет весьма аппетитный. А аюрведа утверждает, что специи точно так же благотворно влияют и на организм человека.

Аюрве́да (на санскрите «наука жизни», «знание продолжительности жизни») — традиционная система индийской народной медицины.

Специи обладают уникальными целебными свойствами, содержат витамины и минералы, нормализуют пищеварение, при правильном их применении эффективно предотвращают и лечат различные заболевания.

Итак, что есть на любой кухне и доступно по цене абсолютно всем?

имбирь

Пряный и ароматный имбирь — восстанавливает иммунитет, устраняет спазмы в кишечнике, восстанавливает силы после физичесткой нагрузки, лечит простудные и легочные заболевания, нормализует деятельность щитовидной железы, убивает паразитов, выводит слизь. Употребляется в составе первых и вторых блюд, десертов и напитков. При повышенном давлении и гастрите используется в минимальных дозах. Имбирь хорош в сухом, свежем и замороженном виде. Суп, салат, чай, роллы, суши – он ко всему подходит просто идеально.

куркума

Яркая и нарядная куркума – тонизирует, бодрит, повышает иммунитет, придает силы при мышечной слабости, очищает кровь и кишечник, обладает мочегонным действием. Пикантно сочетается с соком манго и черным молотым перцем. Такой напиток желательно пить в первой половине дня, так как он вызывает прилив энергии и настраивает на создание бурной деятельности.

гвоздика

Жгучая и терпкая гвоздика — одна из основных пряностей, которая помогает избавиться почти от всех видов паразитов, грибков и микробов в плазме, мозге, кишечнике и других органах. Именно эти свойства делают ее популярной в Индии в силу полнейшей антисанитарии. Гвоздику можно добавлять в еду или напитки, а можно просто настаивать в горячей или холодной воде. При непроходящем кашле гвоздику замачивают в горячем молоке.

кардамон

Сладковатый и благоухающий кардамон – устраняет метеоризм, кишечные колики, приступы тошноты и рвоты, снимает головные боли. Он надёжный спутник во время снижения веса, так как мягко очищает организм от шлаков и токсинов и не раздражает слизистую желудка. Семечки кардамона можно использовать вместо жевательной резинки. Запах невероятно-приятный.

Однако не стоит забывать, что специи не способны побороть серьезные заболевания. Медикаментозное лечение на поздних стадиях может быть не совместимо с теми или иными пряностями. В таком случае могут появиться крайне нежелательные побочные эффекты. Чтобы предсказать подобную неприятность, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Не стоит ждать волшебной таблетки, которую, возможно, никогда и не создадут, или мага-заклинателя, который силой мысли прогонит лишние килограммы. Наша природа уже позаботилась о нас, нужно всего лишь зайти на кухню или в ближайший магазин. Выбирайте специи проверенных производителей в герметичной упаковке и помните, что даже самые привычные пряности способны прийти вам на помощь в любое время суток, избавить от депрессии и подарить душевную гармонию.