Какие продукты нельзя есть при приеме сиофора

Диета

При инсулинрезистентности и глюкозоинтолерантности, провоцирующих СПКЯ, необходимо соблюдать диету с низким гликемическим индексом, чтобы облегчить организму переработку глюкозы, которую мы так или иначе все равно употребляем. Углеводы необходимы организму. Полное исключение углеводов из пищи может спровоцировать кетоз и дисбактериоз кишечника.

Покупая продукты в магазине, вы всегда можете на упаковке проконтролировать содержание углеводов. Если напротив слова «углеводы» стоит показание больше 10 г, лучше отказаться от употребления продукта в пищу. Откажитесь от молочных продуктов с низким содержанием жира. Чем больше процент жирности, тем лучше для вас. Помогите своему организму справиться с болезненной для него ситуацией!

Основной принцип диеты при ИР и ГИ: сахар, белая мука и крахмал — это яд!

Итак, что нам можно?
Продукты:
Рыба, креветки, яйца, мясо, сало, сыры, творог, грибы, любые масла, уксус, все зеленые овощи, любые виды капусты, травы-приправы, желатин, йогурт от 3,5 % жирности, сливки,

артишоки, баклажаны, авокадо, бамбук (свежий и консерв.), все виды листового салата и шпината/щавеля, листовой цикорий, зеленая и спаржевая фасоль, консервированный зеленый горошек, помидоры, чеснок, чечевица, ростки люцерны, мангольд, соевые ростки, окра, оливки (зеленые и черные), паприка (болгарский перец), редиска, редька, ревень без сахара, проросшие ржаные зерна, лук-шалот, топинамбур, кабачки,

зеленая груша, голубика, малина, бузина, красная смородина, кокос, лимон, мушмула, клюква, нектарины (лысый персик), папайя, айва, облепиха,

кешью, нугат для диабетиков, арахис, арахисовое масло, лесной орех, тыквенные семечки, макадамия, миндаль, фисташки, кедровые орешки. очень полезен бразильский орех (по 3 шт. в день, желательно натощак)

Блюда:
хрен с яблоками, томатный соус без сахара, соус-бешамель, майонез без сахара

супы: из авокадо, сельдерея, зеленой груши, уха, гаспачо

слойка с брынзой и шпинатом, голубцы, заварное тесто без сахара, творог /йогурт с фруктами без сахара, сырой марципан, черный шоколад с марципаном

тыква в уксусе или маринаде, морковный (свекольный) салат с уксусом (+ термическая обработка), квашеная капуста, соевые продукты

Напитки:
Вода, чай/кофе без сахара, мате,
коньяк, кальвадос, джин, фруктовая и обыкновенная водка,
сок из квашеной капусты

Рекомендуется две недели держать строго диету по зеленому списку, чтобы успокоить поджелудочную железу, которая отвечает за основную выработку инсулина. Потом можно добавить продукты из оранжевого списка.

Что нам можно время от времени? Или список баловства.
Продукты:
Ацерола (барбадосская вишня), клубника, ананас, зеленые яблоки, абрикосы, курага, ягоды, черимойя, мандарин, свежий инжир, гранат, грейпфрут, гуава, дыня, черная и белая смородина, хурма, вишня, киви, личи, манго, шелковица, сливы, апельсин, персик, изюм, крыжовник

устрицы, печень, йогурт 0,3-1,5% жирности, кефир от 1,5% жирности, молоко (чем ниже жирность, тем хуже),

молодой картофель, белая фасоль, проросшие зерна и бобы, кускус, каштаны, горох, тыква, репчатый лук, одуванчик, кукуруза, морковь, пальма, пастернак, портулак, свекла, ямс,

черный горький шоколад (от 75%), перзипан, крокант из лесного ореха, фруктовый хлеб, серый хлеб, хлеб из цельного зерна, ржаной хлеб (предпочтительно цельное зерно),
макароны из твердых сортов пшеницы

Блюда:
Каши: гречневая, дикий рис, манка (твердый сорт), овсянка, просо

яичница с беконом и молодым картофелем, тефтели (с рисом), паштеты,
постный пирог (дрожж., слоеное тесто), пицца, творожное суфле, сырный пирог, мюсли, блины, борщ, тыквенный суп, прозрачный бульон с рисом и овощами, кордон-бле, лазанья, эклеры, молочное мороженое с фруктами, творог с вареньем, кокосовые макроны

Напитки:
Компоты, какао

Помните: репчатый лук, свекла и морковь обязательно должны подвергаться термической обработке. Для салатов хотя бы ошпарить.

Чего нельзя при ИР и ГИ?
Продукты:
Белый хлеб, лаваш, кукурузные хлопья (и мука), ячмень, ячменный хлеб, сухари, крекеры, рис (кроме дикого), сахар,
перловка, пшено, картофель, крахмал, чипсы, сухой порошок для пюре,

бананы, черешня, тапиока,
все консервированные фрукты и ягоды, кокосовое молоко,

кефир с пониженной жирностью

Блюда:
варенье, конфеты, карамель, леденцы, печенье, пирожные, халва, мед, пудинги, кетчуп, чатни,
рыбные палочки, панировка
котлеты (с применением хлеба)

Напитки:
Соки, нектары, пиво, ликеры, вина: сладкие, бургундское, шампанское, десертное, шерри-бренди, кюрасао, кока-кола, глинтвейн, кофе со сгущенкой

В некоторых случаях (с запущенной ИР) диета обязательно показана при медикации метформином. Помните, что невоздержанное употребление сладкого, мучного и крахмального может свести все старания даже высоко дозированного метформина к нулю.

Метформин (сиофор, глюкофаж)

Схема приема:
Первичная доза составляет 500 мг в день в течение недели. Каждую следующую неделю следует увеличивать дозу на 250-500 мг, давая организму время на привыкание. Терапевтическая доза для восстановления гормонального фона составляет 1500 мг в день. В среднем рекомендуется 1500-3000 мг в день в зависимости от весовой категории и степени прогресса ИР и ГИ. Лучше всего проконсультироваться с думающим врачом.

Первые дни может возникнуть угнетенное состояние, подавленный аппетит, тошнота и расстройство кишечника. Эти симптомы проходят со временем и при условии правильного приема препарата.

Необходимо хорошо кушать перед принятием препарата. Таблетки принимаются строго после еды, после принятия таблетки не рекомендуется кушать в течение часа. Ни в коем случае не глотайте метформин на голодный желудок или перед едой: пища в вас надолго не задержится.

Как работает метформин
Метформин повышает чувствительность тканей к инсулину и облегчает переработку глюкозы, поступающей в кровь. Тем самым облегчается влияние на яичники и снижается уровень тестостерона. Это поддерживает развитие и рост фолликулов и созревание ЯК. Постепенно истончается капсула на яичниках, что в конце концов позволяет ЯК совулировать.

Первый признак правильной работы метформина — выделения светло-коричневого цвета, содержащие мелкие прозрачные лоскутки эпителия в секрете. Параллельно выравнивается БТ, внезапных перепадов должно становиться все меньше.

В среднем организму необходимо несколько месяцев, чтобы восстановить цикл и получить свою овуляцию. На этот период рекомендуется отказаться от гормональной терапии (за исключением терапии тироксином при гипотериозе) и сохранять терпение.

Метформин достаточно хорошо исследован и его можно продолжать принимать в счастливом случае Б, медленно снижая дозировку, если Б проходит без проблем, при условии постоянного контроля уровня тестостерона, инсулина и толерантности к глюкозе.

Помните: этанол (спиртное) нейтрализует действие метформина. так что — да здравствует трезвость!

Источник

Основной принципдиеты при ИР и ГИ: сахар, белая мука и крахмал — это яд!

Блюда:
хрен с яблоками, томатный соус без сахара, соус-бешамель, майонез без сахара

супы: из авокадо, сельдерея, зеленой груши, уха, гаспачо

устрицы, печень, йогурт 0,3-1,5% жирности, кефир от 1,5% жирности, молоко (чем ниже жирность, тем хуже),

Блюда:
Каши: гречневая, дикий рис, манка (твердый сорт), овсянка, просо

Напитки:
Компоты, какао

Помните:репчатый лук, свекла и морковь обязательно должны подвергаться термической обработке. Для салатов хотя бы ошпарить.

бананы, черешня, тапиока,
все консервированные фрукты и ягоды, кокосовое молоко,

кефир с пониженной жирностью

Источник

Девочки–планюшки,спасайте,уже голова кругом идёт!
Что Вы готовили себе при приеме Сиофора?Пью данный препарат 5 дней и уже мои «запасы рецептов» потихоньку заканчиваются!Считаю углеводы,калории,не кушаю сахар,сладкое,мучное,а что приготовить из блюд не знаю!Овощи,рыбка,мясо поднадоели уже!
Милые планюшки,напишите свои любимые рецепты при низкоуглеводной диете.Давайте составлять книгу рецептов вместе!?

А что, какие то особенные блюда нужны при его приеме? Я жрала все

У тебя лишний вес?

При приеме сиофора никакие особенные блюда не нужны. Я тоже ела все. Но так как был лишний вес ограничивала себя в сладком, мучном и жирном.

Снегурочка//,да лишний вес.Также спкя и повышен сахар(на верхней границе).

Я не ем сейчас ни сладкого,ни мучного,но как везде пишут,что при приеме Сиофора нужно придерживаться низкоуглеводной диеты иначе толку ноль и побочки полезут!Чего мне не надо!

система питания -60 очень подходит для СПКЯшниц, как оказалось при сопоставлении, а там есть книга рецептов, по ней и питаюсь. могу в личку накидать немного рецептов вечерком, как домой приеду.

Андреа80,ооо,спасибо!Класс!

СёПаСьКа,давайте–давайте,буду только рада!

Привет! Капусту тушу с сосисками, фасоль с курицей, жульен с курицей, салатики всякие, типа, цезаря. Гренки в него делаю из хлеба для диабетиков, который без сахара и пшеничной муки. Много морепродуктов ем. Например, такой салат: руккола, помидоры-черри и морской коктейль. Заправка на выбор. Гречку тоже иногда себе позволяю, вообще каши ем пару раз в неделю с утра. Заходи в СПКЯшную тему! Нас там таких много!

Снегурочка//, вот у меня нет лишнего веса, но побочка страшная, если что-то не то съем.

Lady L, мы с Вами почти одновременно начали). Но мои блюда, к сожалению, не отличаются разнообразием. Единственное вчера вечером готовила баклажаны жарен. Сверху намазала твого+сметана+зелень.

Lady L, я кстати тоже в свое время много из системы -60 брала рецептов. не могу сказать, что прям строго придерживалась, но информацию подчерпнула. а похудеть мне помогла диета шесть лепестков. я за год на 20 кг похудела и смогла наконец-то забеременеть. мне даже СПКЯ как диагноз сняли!

Ялисенок, не знаю с чем связано, но я первый раз тоже не смогла глюкофаж пить. потом заменила его на сиофор и начала с маленькой дозы. увеличение дозы растягивала иной раз до 2х недель, чтобы дать организму привыкнуть.

Ялисенок,да!Я начала с понедельника,новый месяц,новое полугодие и новые надежды!Мне данный препарат прописывали ещё в ноябре того года,но я его не стала принимать,эндокринолог не увидела причин к его приему.Сейчас жалею об этом!Пошла к новому гинекологу и сразу она мне выписала Сиофор.Без вопросов купила.Начала пить с полтаблетки и постепенно увеличивала дозу.Сейчас дошла до 2–х таблеток в день.Пока буду пить так,т.к. тяжеловато чувствую.Хочу есть все время,что странно!Думаю до 3–х таблеток увеличу на следующей неделе дозу.

Спасибо всем за ответы,особенно Андреа80.Крутая темка,рецептов море,а то я уже отчаялась!

Источник

Препарат Сиофор нередко применяют для похудения. Одно из основных свойств этих таблеток – снижение в крови уровня глюкозы, поэтому врачи-эндокринологи назначают их пациентам, у которых на фоне ожирения развился «взрослый» тип сахарного диабета. Из-за избытка жира в организме чувствительность клеток к инсулину снижается, и это одна из основных причин появления диабета.

Содержание:

Прием Сиофора для похудения: как это работает
Отзывы худеющих о таблетках Сиофор
Какие еще встречаются отзывы о препарате Сиофор
Отзывы врачей о лекарстве Сиофор
Как принимать Сиофор для похудения

препарат Сиофор действие

Таблетки Сиофор для похудения следует применять с осторожностью

Современное и эффективное лекарство Сиофор оказывает восстанавливающее действие на инсулин-чувствительность и способствует быстрому снижению веса. Проще говоря, Сиофор значительно снижает всасывание углеводов в кишечнике. Это его свойство используют здоровые люди, стремящиеся к похудению. Но в этом есть определенная доля риска, некоторые специалисты не поддерживают такой метод. В любом случае, препарат Сиофор, по отзывам врачей, не должен применяться бесконтрольно.

Прием Сиофора для похудения: как это работает

Какие продукты нельзя есть при приеме сиофора

Сиофор для похудения – польза или вред?

Так или иначе, но на Сиофоре в самом деле худеют многие. Применение препарата “Сиофор” для коррекции веса сегодня также модно, как использование для этой цели зеленый кофе для похудения, а также метод снижения веса с помощью соды или активированного угля.

Лекарство резко снижает тягу к сладкому. Даже неисправимые сластены от приема таблетки Сиофора избавляются от потребности регулярно получать удовольствие от сладкой выпечки, конфет и газировки. Так происходит потому, что перестает вырабатываться инсулин в избытке, который и является причиной гипогликемии – непреодолимого чувства углеводного голода.

От таблетки Сиофора для похудения вес теряется как бы сам по себе, ведь уже не бросает в пот от мысли о шоколадке, не дрожат предательски руки, не путается сознание. По отзывам принимающих Сиофор, действие препарата мягкое. Отказ от сладостей происходит легко, его защита от приступов гипогликемии, вредных для организма, очень надежна.

Переизбыток инсулина заставляет человека потреблять углеводов больше, чем нужно, превращая его в подкожные жировые отложения. Как только начинает свое действие Сиофор, выработка этого гормона идет на спад. Отложения в виде целлюлита перестают добавляться. Старый жир сгорит еще быстрее от одновременного соблюдения низкокалорийной диеты и занятий спортом.

таблетки Сиофор

Таблетки Сиофор для снижения веса – не лучший выбор

Отзывы худеющих о таблетках Сиофор

Применение Сиофора для похудения даже без соблюдения специальной диеты и физической нагрузки, дают положительный эффект снижения веса. Похудеть, хотя и медленнее, все равно удается. Ведь препарат в любом случае обеспечивает блокировку всасывания съеденных углеводов, которые проходят через кишечник транзитом и выводятся из организма со стулом.

В большинстве отзывов о Сиофоре отмечается неприятная особенность влияния препарата – газообразование. Теплая среда брюшной полости – идеальная среда для брожения углеводов. Газы вздувают живот, вызывают колики, боли, частый жидкий стул с характерным кислым запахом.

Некоторые отзывы на форумах говорят о том, что Сиофор вызывает привыкание при длительном сроке приема. Это не так, ведь при сахарном диабете больные успешно лечатся им десятилетиями. Дело в том, что примерно через 3 месяца вес снижается уже не так стремительно. Просто здоровый организм пытается восстановить обмен веществ, нарушенный приемом препарата. Так что без перерыва больше трех месяцев Сиофор для похудения пить бессмысленно.

Какие еще встречаются отзывы о препарате Сиофор

В некоторых случаях усиливается жажда, становится заметно, что воды требуется больше, чем обычно. Рекомендуется пить холодный чай с лимоном, а питьевые нежирные натуральные йогурты могут заменить второй завтрак, полдник, перекус или даже ужин.

Так как таблетки Сиофор – одна сплошная химия, то многих это пугает. Но иногда прием препарата бывает оправдан и даже рекомендован диетологами и эндокринологами. В некоторых случаях первые несколько дней от лекарства усиливается аппетит, это самый сложный период. Однако, во-первых, это только так кажется: приходит быстрое насыщение, вы не съедите больше своей обычной порции, а во-вторых, вес все равно постепенно снижается.

Отзывы врачей о препарате Сиофор

Мнение врачей по поводу приема этих таблеток однозначно – для похудения их принимать следует с крайней осторожностью. Метморфин, содержащийся в лекарстве, всего лишь снижает сахар в крови тех, кто страдает диабетом. По сути похудение – это побочный эффект, причем, Сиофор может вызывать разные реакции у разных людей. Эффект похудения от употребления Сиофора может проявиться у одних людей очень сильно, а у других совершенно отсутствовать.

Сиофор для похудения

Препарат Сиофор или низкокалорийная диета?

Главное, что прием Сиофора в организме здорового человека вызывает резкое нарушение обмена веществ. Появляется мучительная тошнота, сильные боли в животе, постоянные расстройства стула. Самым тяжелым осложнением является лактатацидоз, способный на фоне голода и физических нагрузок в 80 % случаев привести к летальному исходу всего за несколько часов.

Если отзыв врачей для вас важен, то вы обязательно к нему прислушаетесь. На первом месте для них – безопасность пациентов, а не лишние складки на их талии, так что рискованный эксперимент они не ободрят.

Как принимать Сиофор для похудения

Если для коррекции веса и стройной фигуры решительно настроены использовать лекарство Сиофор, то лучше приобретайте минимальную дозу – таблетки по 500 мг. Пить их нужно до или во время еды. При соблюдении диеты достаточно одной таблетки с утра. Если к ужину тянет на сладкое, вечером выпить еще 1 таблетку. Без диеты лекарство можно пить и в обед с достаточной порцией воды.

Как принимать Сиофор подробно написано в инструкции. Обычно рекомендуется так: для тех, у кого ИМТ больше 30 – Сиофор 500, свыше 40 – Сиофор 850. А вообще лучше, конечно, консультироваться с лечащим врачом.

Принимая Сиофор, можно ожидать снижения веса в среднем 15 кг за месяц.

Лучше пропустить прием Сиофора, если планируются спортивные тренировки или физический труд. Нельзя пить лекарство во время болезни, любых проявлениях нездоровья, а также сочетать с другими препаратами для похудения. Противопоказаны таблетки Сиофор при беременности.