Какие продукты можно употреблять при аденоме простаты

Лечение простаты и аденомы не такое сложное, как кажется многим мужчинам на первый взгляд. Если подойти к данной проблеме комплексно, то уже через пару недель можно забыть о неприятных ощущениях и полностью возвратить в себе мужскую силу. Диета при простатите и аденоме простаты играет очень важную роль в данном деле. Ведь именно от того, насколько правильно она будет соблюдаться, зависит 80% успеха от проводимого лечения.

Зачем нужна и какая диета при простатите?

Диета при простатите и аденоме в первую очередь направлена на предотвращение запоров и нормализацию веса больного. Стоит понимать, что запоры приводят к застою крови в малом тазу, что не самым лучшим образом отражается на течении болезни, и могут привести к обострению. А провоцируют их появление именно неправильное и нерациональное питание.

Кроме того, из-за такого питания в организм поступает множество углеводов и жиров, которые в течение короткого времени преобразуются в жировые клетки и откладываются в подкожной ткани. Все это приводит к ожирению, которое также отражается на кровообращении в области малого таза.

Не стоит упускать из виду, что жиры также имеют свойство откладываться на стенках сосудов и образовывать так называемые атеросклеротические бляшки. Их появление приводит к сужению просвета сосудов и, как следствие, к нарушению кровотока. Итог – застойные явления в малом тазу и обострение болезни.

Диета при простатите у мужчин полностью исключает продукты питания, которые могут раздражать мочеполовую сферу, провоцируя обострение заболевания и развитие других болезней мочевыделительной системы, что также негативно сказывается как на состоянии самого больного, так и на продолжительности лечения.

В том случае, если на развитие простатита повлияло наличие лишних килограмм, и больной будет соблюдать обычную диету для похудения, то в его организм не будет поступать необходимое количество витаминов и других макроэлементов, что приведет к снижению иммунитета. Это, в свою очередь, станет причиной снижения защитных сил организма. Он уже не сможет самостоятельно бороться с болезнетворными микроорганизмами и на фоне этого произойдет хронизация воспалительного процесса, что, несомненно, повлияет на продолжительность лечения, причем не самым лучшим образом.

Основные правила питания при простатите

Данное заболевание сопровождается острыми воспалительными процессами в предстательной железе. Любое раздражающее действие на слизистые оболочки данного органа приводит к усугублению ситуации и может даже стать причиной развития хронического простатита. Поэтому так важно уже на начальных этапах развития болезни соблюдать лечебную диету.

Что нельзя?

При появлении первых признаков острого простатита, необходимо отказаться от продуктов питания, которые обладают высокой экстрактивностью. К таковым относятся:

крепкие и бодрящие напитки, в составе которых присутствует этиловый спирт (пиво, вино, водка и т.д.);

крепкие мясные и овощные бульоны;
острые специи;
копчености;
колбасные изделия;
консервы;
маринады;
соленья;
все виды острых овощей;
газированные напитки;
фаст-фуды;
соленые сухарики;
соусы типа майонеза и кетчупа.

Все эти продукты питания оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки предстательной железы. Кроме того, они способствуют усилению аппетита, в результате которого человек употребляет больше еды, чем действительно нужно его организму, что и приводит к возникновению лишних килограмм. А их появление может негативным образом сказаться на лечении простатита. К тому же, данные продукты питания плохо перевариваются, приводят к скоплению солей в организме (это может являться причиной отеков и застоев мочи) и частым запорам.

Что можно?

Диета при лечении простатита подразумевает под собой питание, богатое содержанием витаминов и минералов. Отличными источниками этих веществ являются свежие овощи и фрукты. Подвергать их термической обработке крайне нежелательно, так как это приведет к разрушению большинства химических элементов и снизит полезность данных продуктов.

При этом очень важно обеспечить поступление большого количества витамина С в организм, который принимает участие не только в поддержании иммунитета, но и в укреплении стенок сосудов. природным источником данного витамина являются все представители цитрусовых (мандарины, лимоны, апельсины и т.д.), а также плоды шиповника, облепихи, крыжовника и черной смородины.

Для поддержания функциональности простаты требуются также жирорастворимые витамины А и Е. Содержаться они в рыбе и растительных маслах. Витамины группы В принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме, поэтому в них он нуждается особенно остро. Высокое их содержание находится в крупах (гречка, рис, ячмень и т.д.), а также в хлебобулочных изделиях, которые изготавливаются из муки грубого помола.

Не стоит забывать и про микроэлементы. При воспалении простаты, организм особенно нуждается в железе, кальции и цинке. Железо – главный элемент, который обеспечивает все внутренние органы кислородом. Однако его усвоение происходит намного лучше, если он контактирует с животными белками. Поэтому, чтобы обеспечить им организм, следует больше употреблять в пищу говядины, субпродуктов, крольчатину и курицу.

Пополнить запасы кальция в организме можно путем употребления молочных и кисломолочных продуктов. А цинк, который принимает участие в работе половой функции мужчины, содержится в тыквенных семечках, сельдерее, грецких орехах и морепродуктах.

Важный момент – все блюда, которые употребляет мужчина, страдающий от простатита, должны подаваться в теплом виде (за исключением сырых овощей и фруктов, а также соков из них – они должны иметь комнатную температуру). Это позволит улучшить переваривание пищи и процесс усвоения полезных веществ, а также предупредит появление запоров.

Питание при обострении простатита

Диета при обострении простатита подразумевает под собой употребление протертой пищи в теплом виде. Все блюда должны готовиться без применения масел и желательно на пару или отвариваться.

В период обострения простатита необходимо употреблять в пищу вегетарианские супы, приготовленные на вторичном бульоне, паровые фрикадельки, котлеты и тефтели, тушеные овощи, фрукты и ягоды (их следует кушать только в сыром виде).

При наличии повышенной температуры, общего недомогания и отсутствия аппетита, рекомендуется несколько дней голодания. В этот период следует употреблять как можно больше жидкости – до 2,5 л. При этом можно пить не только одну воду, но также и компоты, кисели, кефир, морсы, чай с лимоном (при желании во все эти напитки можно добавлять сахар).

После того, как самочувствие мужчины улучшится, питьевой режим следует соблюдать на протяжении долгого времени, так как поступление в организм большого количества жидкости будет препятствовать возникновению застоя мочи. А это очень важно в лечении простатита. Точный список запрещенных и разрешенных продуктов питания вам должен предоставить врач.

Стоит отметить, что лечение хронического простатита происходит в амбулаторных условиях. При развитии острог воспаления требуется госпитализация больного.

Источник

Дата обновления статьи: 21.04.2020

Соблюдение правил питания способствует усилению эффекта от лекарственной терапии и позволяет избежать назначения дополнительных препаратов. В статье расскажем как легко составить диету при аденоме простаты, что можно кушать, а что нет, а также поговорим о питании после удаления аденомы, чтобы ускорить восстановление.

Принципы питания при аденоме

Задача диеты при аденоме:

Обеспечить поступление достаточного количества веществ-антиоксидантов, которые препятствуют старению, разрушению и патологическому изменению клеток.
Поддержание необходимого для нормального функционирования простаты уровня тестостерона, максимальная разгрузка печени.

Принципы диеты при аденоме: минимальное количество животных жиров, преобладание растительных и кисломолочных продуктов.

Основные источники белка:

Рыба;
Диетические виды мяса;
Молочные продукты.

В качестве источников углеводов подойдут крупы, овощи, фрукты.

Замедлить темпы роста аденомы помогают полиненасыщенные кислоты (омега-3, 6), витамины А и Е, цинк, содержащиеся в следующих продуктах:

Растительные масла.
Красные сорта рыбы.
Морепродукты.
Семена льна, кунжута, тыквы, подсолнечника.
Морская капуста.
Куриные яйца.
Зелень.

Простата находится совсем рядом с прямой кишкой, поэтому запоры провоцируют сдавливание тканей железы. При аденоме зачастую достаточно небольшого увеличения объема кишки, чтобы вызвать боль и нарушение мочеиспускания. Для профилактики запоров и нормализации режима сокращения кишечника важно, чтобы не менее трети рациона составляли овощи и крупы (растительные волокна).

Продукты, которые могут вызвать отек простаты, увеличение объема аденомы и обострение простатита:

Острые блюда;
Копчености, соленья;
Жирная пища;
Фастфуд, газированные напитки.

Главный враг мужчин с аденомой – алкоголь. Полбокала пива, выпитые вечером, наутро могут сказаться болью в промежности и затрудненным мочеиспусканием, поскольку аденома почти всегда сопровождается хроническим простатитом. Это означает, что внутри железы «спит» инфекция, которая не всегда поддается диагностике и лечению. Она активизируется при внешних провокациях, основные из которых алкоголь и острая пища.

Как часто вы употребляете алкоголь (вино, пиво, водка, коньяк, виски, самогон)?

Минимальный вред наносит красное сухое вино (150 мл 1-2 раза в неделю). Это единственное, что допускают врачи, а также лечебные настойки в терапевтических дозах.

Рекомендуемые и нерекомендуемые продукты питания при аденоме

В зависимости от направления роста аденома в той или иной степени давит на мочевой пузырь, уменьшая его объем, поэтому за 2-3 часа до сна следует воздерживаться от приема жидкости. Полезны следующие напитки:

Фруктово-ягодные компоты.
Отвар шиповника, мяты, зеленый чай.
Минеральная вода.
Кисломолочные напитки.

Что касается употребления кофе при аденоме, то категорического запрета нет. От натурального молотого зерна, заваренного в разумном количестве, только польза. Одна чашка, выпитая с утра, вреда не принесет.

Для поддержания гормонального баланса при аденоме полезны продукты пчеловодства: маточное молочко, трутневый гомогенат, отвар и настойка на пчелином подморе, мумие.

Много спорной информации относительно употребления при аденоме чеснока. В сыром виде употреблять его нежелательно. Оптимальный вариант – настойка. Это хороший иммуномодулятор и антисептик, способствующий купированию роста аденомы.

Пример меню на неделю

Продукты для рациона при аденоме стоят недорого. Например, в качестве источника омега кислот и цинка отлично подойдет сельдь малой соли, совсем не обязательно покупать креветки или устрицы. Каши легко сделать вкусными и полезными, добавляя в них при варке сухофрукты, а при подаче на стол – мед (он не должен сильно нагреваться). Ряженка, ацидобифилин, айран также стоят вполне приемлемо.

При аденоме жарить ничего из мясного не нужно. Достаточно обвалять курицу или рыбу в специях (неострых), завернуть в фольгу и положить в духовку. Куриные грудки будут мягкими и вкусными, если замариновать их на ночь в горчично-сметанном соусе (блюдо не будет острым).

Таблица 1. Пример меню на неделю диеты при аденоме простаты

День недели	Утро	День	Вечер
Понедельник	Запеканка из нежирного творога, слабый чай или компот	Суп-пюре из брокколи, запеченное или отварное куриное филе	Овощное пюре, паровая рыба
Вторник	Овсянка с курагой, изюмом и медом	Овощной суп с морепродуктами и сухариками	Постный плов (с курицей)
Среда	Греча с овощами, яйцо вкрутую, чай	Овощное рагу, куриные запеченные котлеты или фрикадельки	Салат из тертой моркови с растительным маслом, запеченная рыба
Четверг	Молочный рисовый суп	Греча, тефтели из индейки	Ленивые голубцы с говядиной или курицей
Пятница	Сырники с нежирной сметаной	Суп-пюре из любых овощей, запеченная рыба	Отварной картофель с тушеными шампиньонами
Суббота	Пшенная каша с тыквой и медом, чай или морс	Рисовый бульон, запеченное куриное филе	Кабачковая запеканка с отварной рыбой
Воскресенье	Мюсли с йогуртом, цельнозерновые тосты, чай	Уха, овощное рагу	Тушеный перец, фаршированный куриным или говяжьим мясом

В промежутках между приемами пищи полезно перекусывать тыквенными семечками, орехами, пить кисломолочные напитки (особый вкус им придает резаная свежая петрушка и сельдерей). Полезны листовые салаты. Только в них содержится легкоусвояемая фолиевая кислота.

БАДы при аденоме

Прекращению роста и уменьшению аденомы за счет снятия отека способствуют БАДы, содержащие следующие компоненты:

Африканская слива, обладающая выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами;
Карликовая пальма сереноа;
Цветочная пыльца, перга («Цернилтон»);

Цернилтон — фитопрепарат, применяемый при заболеваниях предстательной железы. Цена в аптеках около 1500 рублей

Крапива двудомная (хорошо сочетается с африканской сливой и пальмой сереноа);
Ликопин;
Экстракт зеленого чая.

Самым популярным ресурсом для заказа биодобавок является айхерб. Есть специальные комплексы для мужчин с аденомой.

Питание после удаления аденомы

После удаления аденомы простаты в течение нескольких недель мужчина живет в состоянии стресса. Это боли, затрудненное мочеиспускание, выделения крови, повышенный риск воспаления мочевыводящих путей. В период реабилитации после удаления аденомы следует употреблять только легкую пищу, которая не задерживается в кишечнике надолго и не вызывает его вздутия. Под запретом бобовые, капуста, яблоки. Любые свежие овощи могут спровоцировать газообразование и давление на операционную область. Употреблять их необходимо, но в отварном или тушеном виде.

После удаления аденомы мочевыводящие пути и мочевой пузырь раздражены, поэтому поступающая в них моча должна быть слабой концентрации и без патогенов. Желательно пить отвары из трав-антисептиков (чистотел, пол-пола, ортосифон тычиночный), морсы из клюквы и брусники.

Полезны крупяные супы с постным мясом, каши. Злоупотреблять белком после удаления аденомы нельзя, поскольку он спровоцирует запор и гнилостные процессы в кишечнике.

Заключение

Для мужчины с аденомой соблюдение рационального питания должно стать образом жизни. Чем меньше будет раздражаться железа, тем медленнее будут развиваться аденоматозные узлы. Правильное питание способствует поддержанию нормального веса, гормонального баланса, активности иммунной системы.

Источники:

https://medbe.ru/news/urologiya-i-andrologiya/kak-umenshit-prostatu-10-naturalnykh-sredstv-pri-prostatite-i-adenome/
https://ilive.com.ua/food/dieta-pri-adenome-prostaty_111923i15882.html
https://pillsman.org/23597-pitanie-pri-adenome-prostaty.html

Источник

Аденома простаты – это своего рода заболевание, которое характеризуется образованием доброкачественной опухоли в районе предстательной железы. С данным заболеванием сталкиваются зачастую мужчины преклонного возраста, однако, беспечное отношение человека к своему организму может поспособствовать образованию гиперплазии простаты в более раннем возрасте. Поэтому представителям сильного пола рекомендуется при первых же звоночках предотвратить переход доброкачественной опухоли в стадию онкологической болезни.

Для этого существует несколько способов, одним из которых является соблюдение диеты и организация режима правильного питания.

Диета при аденоме простаты у мужчин

Диета при аденоме простаты у мужчин включает в себя не только употребление дозволенных врачами продуктов и напитков, а также важным моментом является и своевременность в приеме пищи, а также систематичность.

Мужчина кушает

Рекомендуется обратить внимание на состав продуктов, из которых готовится еда. Если есть возможность, то, конечно же, будет лучше продукты животного происхождения заменять на растительные. Однако, ни в коем случае не следует ограничивать организм питательными веществами и необходимым запасом жиров, углеводов и белка. Поэтому к взаимозаменяемым компонентам необходимо подойти с особой осторожностью.

Также немаловажным является абсолютный отказ от вредных привычек, то бишь исключение из повседневной жизни употребление алкогольных напитков и табакокурение. Воспалительный процесс не возможно будет остановить при присутствии постоянных провокаторов. В свою очередь, жирная пища также способствует обострению болезни.

Мужчинам, у которых выявлено аденому простаты, безоговорочно рекомендуется включить в рацион продукты, которые своими полезными свойствами помогут ускорить процесс восстановления и подавить воспалительные процессы. Это хрен, пастернак, петрушка, лук, чеснок и горчица. А продукты, которые содержат такой микроэлемент, как цинк, в принципе, обязательны к употреблению мужчинам, которых поработила проблема, связанная с предстательной железой.

Основные правила

При соблюдении диеты существуют свои правила, несоблюдение которых может повлечь за собой непоправимые последствия.

Основные правила питания при аденоме простаты:

Блюда, которые ест больной, должны быть отварными, либо приготовленными на пару.
Еда должна подаваться больному исключительно теплой.
Принимать пищу необходимо немножко, но часто (около 5-6 раз в день), для того, чтобы не перегружать работу желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, устранить чувство голода;
В случае отсутствия аппетита у больного, время от времени можно устраивать дни разгрузки организма: употреблять 2,5 л жидкости, а вместо основной пищи есть йогурт.
Употреблять такие овощи, которые содержат индол-3-карбинол;
Приучить организм к систематической дефекации для правильной работы кишечника.
Продукты, входящие в повседневный рацион, должны состоять из таких полезных веществ, как: витамины Е, А, С, каротиноид, железо, цинк, пищевые волокна, соя, каротин, флавоноиды, дубильные вещества, лютеин.
Исключить употребление мяса животных: баранины, свинины, говядины.
Бросить все вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.

В принципе, диета при доброкачественной опухоли железы простаты не строится исключительно на ограничениях, однако, те правила, которые существуют должны соблюдаться в полной мере, если, конечно же, больной не готов свести счеты со своей жизнью.

Полезные продукты при аденоме простаты

Продуктами, которые приносят максимальную пользу и оказывают помощь при лечении аденомы простаты, считаются следующие:

Томаты (ежедневное употребление желательно)
Продукты, которые содержат сою: темпе, тофу, соевые сыры, орехи, молоко и т.д.
Орешки, различные зерна, семена, тыквенные семечки;
Дикая груша.
Зелень: петрушка листовая или корневая, шпинат, укроп, репа, листовой салат и т.д.
Свежие овощи/органически выращенные овощи: цветная капуста, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, горошек и т.д.
Фрукты.
Сухофрукты.
Морепродукты/рыба: селедка, скумбрия, лосось, тунец.
Диетическое нежирное мясо: курица, кролик, телятина, индюшка.
Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт и т.д.

Разнообразие дозволенных продуктов при данном заболевании удивляет, и самое главное, радует, ведь любой человек, не говоря уже о больных, не готов ограничивать себя в употреблении вкусной еды. А как для страдающего от аденомы простаты человека, так выбор еды просто изумительный. И, все-таки, в первую очередь нужно помнить о серьезности заболевания, а не о своих капризах, и довольствоваться именно тем, что позволено и полезно.

Что нельзя есть при аденоме простаты

Поскольку такое заболевание, как аденома мужского вторичного репродуктивного органа, достаточно коварное, ведь воспалительный процесс может быть спровоцирован любым «неверным телодвижением» (стрессы, нервы, излишняя нагрузка, вредные привычки, неправильное питание… ), остановить который, довольно-таки, непростая задача. А, как известно, вовремя не приостановленное развитие опухоли, из существующей доброкачественной вмиг может перейти в злокачественную, и тут уже, как говорится: «песня спета, господа».

Поэтому лучше своевременно принять соответствующие меры и уже на этом этапе ограничить себя в употреблении не рекомендованной пищи. Что нельзя есть при аденоме простаты:

Жирные продукты животного происхождения: сало, смалец, сливочное масло и т.д.
Свежее молоко.
Мясо баранины, свинины, говядины и т.д.
Мясо-гриль и фастфуд.
Алкоголь, энергетики и газировка.
Соленая или перченая пища.
Продукты с повышенной кислотностью.
Приправы различных видов.
Сахар в большом количестве.
Крепкий чай и кофе.
Потроха животных.
Бобовые продукты: фасоль, бобы, чечевица и т.д.

Продукты, которые считаются вредными, употреблять категорически запрещено, ведь малейшее отклонение от обозначенных правил грозит больному страшным летальным исходом. А поэтому лучше не запускать свой организм до такой стадии, вылечить которую будет не в силах даже самый осведомленный и квалифицированный доктор.

Примеры меню не день/неделю при простатите

Понедельник:

Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
Ленч: творог.
Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
Полдник: яблоко запеченное.
Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
Перед сном: стакан кефира.

Вторник:

Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
Ленч: каша со злаками.
Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
Полдник: ассорти из орехов.
Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
Перед сном: стакан ряженки.

Среда:

Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
Ленч: ассорти из сухофруктов.
Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
Полдник: виноград, груша.
Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
Перед сном: йогурт питьевой.

Четверг:

Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
Ленч: творожная запеканка.
Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
Полдник: апельсины.
Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
Перед сном: стакан горячего молока с медом.

Пятница:

Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
Ленч: творожные сырники с вареньем.
Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
Полдник: запеченная тыква с карамелью.
Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
Перед сном: стакан простокваши.

Суббота:

Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
Ленч: салат из фруктов.
Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
Полдник: банановое суфле.
Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
Перед сном: молочный коктейль.

Воскресенье:

Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
Полдник: блинчики с творогом.
Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
Перед сном: ряженка или кефир.

Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.

Источник