Какие продукты могут вызывать запор при гв

Последнее обновление статьи: 01.05.2019

Запор у грудничков проявляется замедленным и затруднённым опорожнением их кишечника. При этом количество актов дефекации является абсолютно индивидуальным числом до момента введения прикорма для детей, находящихся на грудном вскармливании. Для грудничков, которые вскармливаются искусственным питанием, нормальным количеством испражнений является 1-2 раза в течение суток.

Для постановления диагноза запора следует опираться скорее не на число испражнений, а на прирост массы малыша и его общее состояние. Если ребёнок чувствует себя отлично и не ощущает дискомфорта от своего питания, значит не стоит зря беспокоиться и паниковать.

Если же грудной ребенок наряду с отсутствием стула проявляет чрезмерное беспокойство, плохо набирает вес, выделяет гнилостные газы, плачет и поджимает ножки при кормлении, сильно натуживается при попытке совершить акт дефекации, то можно подозревать у него запор и начинать лечение.

Основные причины запоров у грудных детей

Точную причину сможет определить только опытный педиатр, так как возможны несколько причин, которые могут вызывать затруднённое опорожнение кишечника у грудничков:

употребление продуктов, закрепляющих кал у грудничков;
недостаточная зрелость ЦНС;
различные заболевания кишечника;
прорезывание зубов;
перевод с грудного питания на искусственное;
недостаточная работа щитовидной железы, что приводит к слабой выработке гормонов;
аллергические реакции;
недостаток молока у кормящей матери;
приём кормящей матерью антибиотиков, спазмолитиков, антидепрессантов или железосодержащих препаратов.

В утробе матери ребёнок привыкает к плотному телесному контакту со своей матерью. Поэтому после рождения у него может возникнуть психогенный запор из-за нехватки этого контакта! Старайтесь всячески поддерживать эту связь с малышом, берите его почаще на руки, обнимайте и прижимайте к себе.

Какие продукты могут вызвать возникновение запора у малышей до года жизни

Существует несколько видов продуктов питания, вызывающих развитие запора у грудных детей:

рисовые каши (особенно опасен шлифованный рис);
незрелые бананы;
мясо с большим содержанием жира, мясные консервы;
твёрдые и жирные сорта сыра;
куриные яйца, сваренные вкрутую;
молочные напитки из цельного молока;
крепкие рыбные или мясные бульоны;
хлебобулочные изделия;
макаронные изделия, картофельное пюре и манная каша;
отварная морковь, баклажаны, грибы;
шоколад;
некоторые виды орехов (кешью, греческий, арахис);
изделия из сдобного теста и другие кондитерские изделия;
крепкие кофейные, чайные и мятные напитки, а также какао.

Некоторые лекарственные препараты также способны вызывать затруднённое опорожнение кишечника у детей! Не стоит заниматься самостоятельным лечением своего ребёнка, а проявление признаков и симптомов запора необходимо обратиться за помощью к своему педиатру.

Существует ряд причин появления запоров у малышей, находящихся на искусственном питании. Молочная смесь обязана индивидуально подбираться каждому малышу, так как неподходящая может послужить причиной возникновения проблем с кишечником. Следует подбирать наиболее подходящую смесь согласно рекомендациям специалистов педиатров и собственным наблюдениям за самочувствием малыша.

Резкий переход питания на другой вид смеси может спровоцировать затруднённую дефекацию. Следует производить такую процедуру медленно в течение нескольких дней.

Ввод питьевой воды является необходимым условием для грудничков, находящихся на грудном питании. Нехватка жидкости может спровоцировать сгущение масс кала и затруднить дефекацию.

Чем кормить ребенка при запорах

При проблемах дефекации у ребёнка кормящей матери нужно скорректировать свое меню и рацион прикорма малыша. Не стоит полностью отказываться от продуктов питания, которые способны спровоцировать запор у грудничков. Например, большое количество кальция содержится в твороге и твёрдых сырах. Поэтому не нужно отказываться от них, так как кальций крайне полезно кушать и малышу, и самой маме.

Чем кормить ребенка при запорах? Включите в меню побольше фруктов и овощей, которые насыщены клетчаткой и содержат много калия. Это поможет улучшить проходимость кишечника малыша и справиться с данной проблемой. Также нужно заменить молочные блюда из цельного коровьего молока на кисломолочные продукты, козье молоко. Специалисты рекомендуют уменьшить и употребление сдобных булок, свежего белого хлеба, бисквитов, других мучных и кондитерских изделий, заменив их на сухарики или галетное печенье. Кормящим матерям стоит обратить своё внимание на употребление в своём меню большого количества жидкости, чтобы грудное молоко не было слишком густым и жирным, что в свою очередь может привести к возникновению запора у ребёнка.

Не стоит полностью отказываться от мяса! Нужно кушать его в сочетании с овощами, зеленью и фруктами. Это же правило касается крупяных супов и каш.

Незрелые бананы, зелёные яблоки и груши вызывают запор, благодаря большому содержанию в них крахмала. А в этих же полностью спелых фруктах часть крахмала переходит в пектин, который может послабить работу кишечника детей. Кормящие матери могут учитывать данный факт, чтобы уметь составить правильное меню и контролировать нормальный стул у ребёнка.

Профилактика затруднённого опорожнения кишечника у грудных детей

При возникновении у вашего ребёнка проблем с опорожнением кишечника обязательно посетите с ним участкового врача педиатра. Он обязан провести осмотр грудничка, выяснить причину возникновения данной проблемы и дать полную консультацию по дальнейшему лечению запора. Не стоит оттягивать поход к врачу на более поздний срок, надеясь что всё пройдёт само по себе. Также не стоит и заниматься домашним лечением. Помните, что от ваших действий зависит здоровье вашего ребёнка!

Чтобы избежать повторения этого неприятного явления мамочкам следует придерживаться некоторых профилактических основ.

Сбалансируйте своё собственное питание и питание малыша, чтобы он полноценно мог кушать и получать все необходимые пищевые вещества. Не забывайте вести пищевой дневник, в котором фиксируйте реакции ребёнка на определённые продукты питания. Это поможет избежать запоров, диарей и проявлений аллергических реакций у ребёнка.

Проводите небольшую гимнастику или лёгкий массаж грудничку. Играясь с ним, поджимайте ему ножки и «крутите велосипед». Слабыми круговыми движениями ладони массажируйте его животик по часовой стрелке. Не забывайте почаще выкладывать малыша на живот. Эти несложные процедуры могут помочь укрепить мышцы брюшной полости младенца и легко справляться с проблемами кишечника.

Не забывайте о тесной близости со своим ребёнком! Обязательно находите побольше времени для того, чтобы прижать его к себе или положить на грудь. Это обязательно успокоит малыша и нормализует работу всех его органов!

Не стоит лечить подобные проблемы у грудничков с помощью мыла, градусников и прочих «народных методов»! Научно доказано, что подобная стимуляция кишечника крайне вредна и может привести к привыканию.

Источник

Многие задаются вопросом, какие продукты вызывают запор у грудничков при грудном вскармливании? Если малыш чувствует себя хорошо, и нет какого-нибудь дискомфорта от употребляемого питания, то не стоит впадать в панику. Запор у новорождённого бывает часто. При всем этом число актов дефекации считается полностью индивидуальным количеством до введённого прикорма деткам. Для многих деток, которые питаются смесями, обычное число испражнений – 1-2 раза на протяжении суток. Для постановки диагноза надлежит опираться не на число дефекаций, а на состояние здоровья ребёнка. Нормальная работа пищеварительного тракта может быть нарушена при раннем переходе на смеси и недостатке жидкости в организме. Если ничего не помогает, стоит обратиться к доктору.

Главные причины такого состояния у деток

Какие продукты могут вызывать запор при гв

При появлении у младенца проблем с очищением кишечного тракта нежно непременно пойти с ним к участковому педиатру. Доктор должен провести осмотр малыша, узнать причину появления этой трудности и дать подробную консультацию по предстоящему лечению появившегося запора. Стоит при такой проблеме пересмотреть кормление малыша, чтоб он смог из пищи получать все нужные пищевые вещества. Точную причину состояния может определить только врач.

Причины, которые могут вызвать затруднение опорожнения у малышей:

потребление продуктов, закрепляющих каловые массы,
незрелость ЦНС,
болезни кишечника,
появление новых зубов,
переход с грудного кормления,
неправильная работа щитовидки,
аллергия,
приём женщиной антибиотиков.

Часто дети рождаются с недоразвитыми нервными окончаниями пищеварительной стенки, вследствие чего она не имеет возможности нужным образом сокращаться, продвигая пищу в сторону заднепроходного отверстия. Это состояние обычно проходит ко второму месяцу детской жизни без особого лечения.

При проблемах с дефекацией у ребёнка необходимо подкорректировать рацион кормящей мамы и меню прикорма малыша. Не надо лечить ребёнка своими силами, а при проявлении первых симптомов лучше сразу обращаться к педиатру, который поможет справиться с вызванными трудностями.

Какие продукты могут вызывать запор при гв

5 проверенных вариантов устранения запора у грудничка

Какие пищевые продукты вызывают детские проблемы с испражнением?

Самой частой предпосылкой для развития запора у грудничка считается неправильно выбранная дополнительная к основному питанию смесь. Наилучшее для деток – это все же молоко мамы, но если кормление материнской грудью является невозможным, то в виде замены нужно выбирать приспособленную молочную смесь по возрасту.

Для деток на грудном кормлении исправить ситуацию можно путём изменения меню матери. Нужно также знать, какие продукты вызывают запор у грудничков при материнском грудном вскармливании, и ликвидировать те, что владеют закрепляющим воздействием. Нужно прибавить в меню продукты, придающие молоку матери слабительные свойства.

Какие продукты могут вызывать запор при гв

Продукты, вызывающие запор у детей, следующие:

рис,
недоспевший банан,
жирная рыба и мясо,
твёрдый сыр,
яйца,
молочные продукты,
жирные бульоны,
кондитерские изделия,
макароны,
пюре из картофеля,
манка,
крепкий чай, какао.

Стоит знать, какие продукты вызывают запор у грудничков. Если у ребёнка на искусственном питании бывают запоры, то необходимо подумать о подмене смеси, можно взять кисломолочную добавку. Запор может вызываться жирным коровьим молоком.

Чтобы избежать этого, кормящей маме рекомендовано ежедневно пить не меньше 2 литров чистой воды.

Какие продукты могут вызывать запор при гв

Что означает понос у грудничка на грудном вскармливании

Если кормящая женщина в приведённом списке узнает свои пристрастия и удалит неприемлемые продукты из меню, то она с лёгкостью наладит работу пищеварительного тракта у своего ребёнка. Педиатры говорят, что с расширением рациона после года и переходом на другую пищу проблема с опорожнением исчезнет сама по себе.

Какое питание матери требуется при младенческих запорах?

Какие продукты могут вызывать запор при гв

Есть продукты, которые имеют большое количество полезных качеств, для грудничков. Но если их потребление будет излишним, то они также могут воздействовать и вызывать запоры у малыша. Потому кормящей матери некоторую еду стоит есть в определённых дозах. Восстановление систематического стула у грудничка возможно при помощи постоянного потребления чернослива с курагой. Перед сном матери, кормящей собственного малыша грудью, рекомендовано пить стакан свежего кефира. Лучше будет, чтоб он был нежирным. Положительное влияние на стул грудного ребёнка оказывает тыква и печёные яблоки.

Продукты для меню от запоров у грудничка, которые нужно ввести в меню матери следующие:

Салаты.
Каши.
Кисломолочные продукты.
Свежие фрукты и овощи.
Мясо отварное.
Компоты из сухофруктов, соки, вода.

Кормящим женщинам стоит направить внимание на потребление в своём рационе большого количества воды, чтоб молоко не было очень жирным, что также может привести к запору у грудничка. На некоторые продукты ребёнок может реагировать неблагоприятными последствиями, а другие же хорошо переносить. Поэтому детскую диету нужно формировать постепенно.

Чрезвычайно эффективным методом для улучшения перистальтики кишечного тракта, вывода скопившихся каловых масс считаются массаж живота и особая гимнастика.

Здоровое и правильное питание – залог хорошего состояния пищеварительной системы у грудничка. Сбалансированный рацион мамы и ребёнка может предупредить проблему и сделать лучше состояние малыша.

Загрузка…

Источник

Ни для одной мамы не секрет, что ее питание напрямую попадает в грудное молоко. И наверняка ей известно, что в такой важный период существуют продукты из категории «запретных». Некоторые виды пищи способны спровоцировать запор у грудничка, а если проблема уже настигла, маме тем более стоит обратить внимание на свою диету.

Вы же хотите, чтобы болезненное состояние прошло как можно скорее и запоры не переросли в регулярное состояние? Мы расскажем, что кушать маме, если у ее грудничка запор. Обещаем, что ограничения в рационе не будут слишком строгими!

Запор редко проходит сам по себе, без дополнительных мер лечения. Для малыша это могут быть средства народной медицины, аптечные препараты, процедуры массажа и, конечно, забота любимой мамы — куда же без нее. Но комплексное лечение всегда должно начинаться с изменений в рационе питания самой мамы. Ей следует исключить из рациона продукты, вызывающие запоры у грудничка. Если этого не предпринять, вы как минимум будете препятствовать лечению, а как максимум, запор способен обернуться серьезными проблемами.

Узнать и обезвредить

Перед тем, как переходить к активным действиям, следует убедиться в том, что вы имеете дело именно с запором у малыша. Эта проблема сопровождается целым букетом симптомов:

наблюдается вздутие живота;
аппетит практически отсутствует, малыш может отказываться от кормления;
в попытках опустошить кишечник, он напрягается и тужится;
кал нехарактерно твердый или в форме горошин, может присутствовать гнилостный запах;
стул наблюдается реже 1 раза в 3 дня;
ребенок беспокоится и плачет;
поднимает ножки к животу в процессе кормления.

Погрешности в меню

Запор могут вызвать различные причины, в том числе и неправильный рацион питания кормящей мамы. Как показывает практика, именно это самый распространенный фактор для образования проблем с пищеварением малыша.

Правильное и сбалансированное питание обычно представляется маме как отсутствие вредных продуктов. А между тем, некоторые виды пищи, которые традиционно считаются полезными, для женщины в период грудного вскармливания будут недопустимыми.

Мы составили 3 самых главных списка продуктов для мамочки. В них мы раскрыли, какие продукты строго запрещены при грудном вскармливании, какие стоит ограничить в употреблении, а какие наоборот, обязательно добавить в свое меню. Можете даже распечатать эти важнейшие перечни, чтобы точно ничего не забыть.

Строго-настрого запретить

Данные продукты противопоказаны для кормящей мамы не только потому что вызывают запор у малыша. Помимо этого свойства, они способны спровоцировать аллергию, колики, плохое самочувствие и многие другие неприятные проблемы. Любой из этих продуктов новорожденный может воспринять непредсказуемым образом:

любые алкогольные напитки;
все жареное/слишком соленое/жирное/копченое;
шоколад, какао и продукты их содержащие;
мед;
грибы;
фрукты из сорта цитрусовых;
экзотические фрукты: такие, как киви, кокос, ананас и другие;
морепродукты, включая красную рыбу;
орехи (исключение могут составлять только грецкие);
ягоды и фрукты ярко-красного цвета;
сыры с ферментами в составе (например, брынза и адыгейский сыр);
продукты с вязким свойством, а именно репа, редька и рис.

Существуют некоторые категории продуктов, вызывающих запор у грудничков:

рисовые каши;
крепкий чай или кофе;
недозрелые бананы;
сваренные вкрутую яйца;
жирное мясо и мясные консервы;
цельное молоко и напитки из него;
хлебобулочные изделия;
шоколад;
вареная морковь;
грибы;
баклажаны;
жирный и твердый сыр;
картофельное пюре;
манная каша;
макароны.

Запоры доставляют малышу болезненное состояние, дискомфорт и неприятные ощущения.

Ограничить

Данная категория продуктов может быть для ребенка полезной, но только при условии, что мама ими не злоупотребляет. Известно, что всего хорошего должно быть в меру, и в период грудного вскармливания этот принцип приобретает первостепенное значение:

употребление куриных яиц нужно ограничить до 2-3 штук в неделю;
количество молока не должно превышать 200 г. в день;
бобовые культуры;
должно быть в меру количество манной каши;
мучные изделия;
сладкие радости и конфеты строго не более 50 г. в сутки;
стоит ограничить и употребление соли.

Мамочка часто впадает в панику и шок, когда узнает, какие ограничения ее ждут в то время, когда она будет кормить ребенка грудью. Особенно расстраивает запрет на шоколад и сладости. Но никто не призывает запрещать их полностью, просто стоит немного умерить аппетит на любимые лакомства.

Добавить

В этом списке речь пойдет, наконец, не о запретах. А, наоборот, о продуктах, которые при запорах малютки помогут ему почувствовать себя гораздо лучше:

Диета кормящей мамочки при данной проблеме обязательно должна включать сухофрукты, а именно чернослив и курагу. Чернослив, кстати, известен своим слабительным эффектом, поэтому на его основе создается много лекарств от запора. Для лечебного действия достаточно 2 штучек сухофрукта в день. Курага и чернослив прекрасно подходят в качестве самостоятельного перекуса, их можно добавлять также в каши, творог и десерты.
При запоре грудничка, его маме полезно кушать вареную свеклу. Из овоща можно делать лечебный отвар. Для его приготовления порежьте корнеплод кубиками, залейте водой и дождитесь кипения. Потом жидкость нужно слить: это и будет полезный отвар. Употребляйте его ежедневно по 100-150 гр.
Для ежедневного меню оптимальны будут: гречка, овсянка, блюда из тыквы и тыквенный сок, сливы и абрикосы. Грудной ребенок хорошо переносит эти кушанья.
Перед сном мать может выпивать стакан кефира, что также окажет положительное влияние на проблему. К кисломолочному напитку есть несколько требований: он должен быть свежим, теплым и не очень жирным.
Благоприятно воздействуют на пищеварение малыша яблоки, приготовленные на пару или запеченные в духовке. Прекрасное сочетание вкуса любимого десерта и пользы для грудничка.
Обеспечьте достаточное количество жидкости в ежедневном рационе: минимальное количество составляет 2 литра.
Обязательными будут супы и бульоны, но без избытка мяса. Что касается вторых блюд, они должны включать овощное разнообразие.

Теперь вы знаете, что следует кушать маме, если у грудничка запор. Радует, что все рекомендуемые продукты доступные и даже вкусные.

Питание мамы и животик ребенка: видео

Корректируем меню прикорма

С запорами может столкнуть не только младенец на грудном вскармливании. Эта участь может ждать и ребенка, который уже перешел на взрослую пищу.

Продукты-провокаторы

Каждой маме будет полезно знать список продуктов, который может быть причиной проблемы и у более взрослых деток:

бананы;
рис;
жирные сорта мяса;
цельное молоко;
вареная морковь;
хлебобулочные изделия;
жирный творог;
недостаток жидкости.

Запор, вызванный каким-либо из данных продуктов, может быть вылечен введением в меню другой пищи.

Продукты-лекари

А вот послабляющее действие может быть от кабачка в виде пюре, цветной капусты и брокколи в вареном и тушеном виде, а также от тыквы в кашах. В этих продуктах содержится клетчатка в сочетании с необходимыми ферментами.

Спасительная клетчатка содержится в большом количестве и в гречке. Она даже прославилась как лидер среди слабительных каш, ведь очень быстро заставляет кишечник интенсивно работать. Если в качестве первого прикорма вы выберете каши, то гречневая крупа вполне подойдет как первое блюдо — тогда для нее приходит время уже в 6 месяцев. В том случае, если очередь каш следует после овощей, греча должна подождать до 8-9 месяцев.

Какой бы неприятной проблемой не был запор, его можно вылечить одним лишь изменением меню. Эта простая мера избавит вашего малыша от лишних болей и переживаний. А здоровый и довольный ребенок — стопроцентная гарантия счастья любой мамы, не так ли?

Как вы оцените данный материал?

Источник