Какие продукты являются афрозодиаки для женщин
О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать
сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее,
знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали
из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны
лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком
может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут
свободного времени.
Афродизиаки: от истоков к современности
Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить
сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios»
— «относящийся к Афродите» — греческой богине любви и красоты.
В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием
давали разные имена. Самые распространенные – «эликсир любви»
и «приворотное зелье». Причем, особой популярностью они
пользовались в древности, когда от количества детей напрямую зависело
не только благополучие одной отдельно взятой семьи, но и целого
рода. С тех пор их роль несколько изменилась. Их больше не используют
в целях повышения деторождения. Тем не менее, к ним обращаются в
том случае, если хотят испытать новые ощущения, вернуть чувственность
в отношения или просто разжечь страсть.
Воздействие афродизиаков на организм женщины
Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и
любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они,
что съеденная устрица
может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают
свои умозаключения личным опытом. А зря.
Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает
кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и
повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме этого, такие продукты
богаты антиоксидантами, витаминами и фитонутриентами, которые не
просто поддерживают иммунитет женщины, но и помогают ее организму
бороться
с первыми признаками старения.
А высокое содержание в них витаминов В, С и К еще и способствует
потере лишнего веса. Как результат, улучшается самочувствие, нормализуется
гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно
от этого гормона зависит и уровень либидо.
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить
в рацион орехи,
злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат
цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы.
К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых
гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов.
Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А
она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается
самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы
в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть
в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле
и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению
иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили.
Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца.
В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных
зон.
Мускатный
орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо.
В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая
в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов.
О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые
и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства.
Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное
влияние именно на женщин.
Сельдерей.
Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует
возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами
с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного
пола.
Арбуз.
В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке
ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза,
которое и приводит к возбуждению.
Корень
имбиря и чеснок.
Они обладают аналогичным действием.
Мед.
Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена
и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении
мужчинами, и при употреблении женщинами.
Черный
шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке
гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль.
Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть
жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона
в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям
обоих полов.
Морские
водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева,
а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их
в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить
самочувствие.
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную
систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание. - Курение – оно пагубно влияет на любой организм,
но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы
для нормального функционирования половой системы. - Кофеин. Последние исследования показали,
что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо.
К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального
цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся
следствием этого. - Алкоголь. Его действие аналогично действию
кофеина. - Чрезмерно жирная и соленая пища, а также
сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки
будут просто бессильны.
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно
их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие
– только на мужчин, а третьи — и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна
в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина
возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении
преимущество лучше всего отдавать трюфелям
и сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все
желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое
количество специй,
обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат
или имбирь.
Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для поддержания
женской сексуальности и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой
в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:
Достоверность информации
0
Популярные статьи этого раздела:
О существовании продуктов питания, способных сделать сексуальную жизнь представительниц слабого пола насыщенней и ярче, известно еще с древности. Эти знания были доступны лишь единицам. Но тем не менее они передавались из поколения в поколение. Сегодня же ознакомиться с их перечнем может практически каждый.
Афродизиаки для женщин в продуктах питания способны заменить любые аптечные средства с аналогичным действием. Благодаря им представительницы слабого пола могут наслаждаться сексуальной жизнью без употребления химических и синтетических препаратов.
Общие сведения
В любых романтичных отношениях физическая близость имеет огромное значение. Но, к сожалению, далеко не все женщины чувствуют потребность в сексуальном контакте. Более того, лишь некоторые способны получить истинное удовольствие от секса. Между тем отсутствие сексуального желания может негативным образом сказаться на любовных отношениях. Поэтому бороться с этой проблемой следует как можно быстрее.
Что такое афродизиак?
Прежде чем перечислить продукты-афродизиаки для женщин, хочется рассказать, что это вообще такое.
Афродизиаками называют вещества, способные повышать сексуальное влечение. Само упомянутое слово пришло в русский язык из греческого – aphrodisios. Оно в буквальном смысле переводится как «относящийся к Афродите». Напомним, что Афродита является греческой богиней любви и красоты.
В самые разные времена природные афродизиаки для женщин (продукты питания) называли по-разному. Наиболее распространенными терминами были «приворотное зелье» и «эликсир любви».
В древности такие продукты пользовались огромной популярностью. Ведь в те времена от количества детей зависело не только благополучие одной семьи, но и целого племени или рода.
С тех пор роль афродизиаков заметно изменилась. Как известно, их больше не используют для увеличения количества детей. Однако к ним нередко обращаются для получения новых сексуальных ощущений и страсти.
Принцип действия афродизиаков
Афродизиак для женщин в аптеке можно приобрести в любое время. Но чаще всего они имеют синтетическое или полусинтетическое происхождение. Поэтому большинство сексологов рекомендуют приобретать только натуральные продукты, которые, собственно, и содержат в себе эти особые вещества.
Однако следует отметить, что многие специалисты считают, что афродизиаки для женщин в продуктах питания не могут воздействовать так, как это делали бы аптечные средства. Специалисты не верят, что съеденное авокадо может вскружить голову, сделать секс более ярким и насыщенным. Но это ошибочное мнение.
Еще в древние времена было доказано, что афродизиаки для женщин в продуктах содержатся в таком количестве, что они способны заметно усиливать кровообращение, улучшать обмен веществ, ускорять сердцебиение и повышать чувствительность эрогенных зон.
Нельзя не сказать и о том, что такие ингредиенты включают в себя антиоксиданты, витамины и фитонутриенты, которые не только поддерживают иммунную систему представительниц слабого пола, но и помогают их организму бороться со всеми признаками старения.
Кроме того, высокое содержание витаминов С, В и К в подобных продуктах способствует потере избыточного веса.
Правильное питание для женщин с низким либидо
Афродизиаки для женщин в продуктах питания хорошо повышают либидо. Но для этого необходимо выбрать правильные ингредиенты. В первую очередь специалисты рекомендуют включить в свой рацион орехи, а также нежирные сорта мяса и злаковые. Именно эти продукты содержат магний и цинк. Первый заметно повышает иммунитет и помогает бороться со стрессами. Что касается второго, то он незаменим для нормальной работы ЦНС. К тому же магний способствует выработке половых гормонов и улучшает настроение.
Какие еще ингредиенты содержат в себе природные афродизиаки? Продукты питания с такими веществами могут быть разными. К примеру, свежие овощи и фрукты. Они содержат в себе не только витамины, но и клетчатку. А, как известно, именно она улучшает пищеварение, а также мягко очищает организм от различных шлаков. В итоге после употребления таких продуктов женщина начинает чувствовать себя легко и свободно. У нее нормализуется гормональный фон и, как результат, повышается либидо.
Также хочется сказать, что представительницам слабого пола, у которых отсутствует сексуальное влечение, необходимо следить за тем, чтобы в их организм поступало большое количество витамина В. Он имеется в жирной рыбе, картофеле, молочных и бобовых продуктах. Что касается нехватки данного вещества, то это приводит к понижению иммунитета и возникновению депрессии.
Афродизиаки для женщин в продуктах (список)
Для получения новых сексуальных ощущений следует тщательно следить за своим питанием. Существует огромное количество продуктов, которые содержат в себе афродизиаки. Если раньше их список хранился лишь у жрецов и знати, то сегодня такой перечень доступен каждому. Вот он.
Перец чили
Это кулинарная приправа, изготовленная из любого сорта красного перца (путем перемалывания). В таком продукте имеются особые вещества, которые улучшают кровообращение и усиливают чувствительность эрогенных зон.
Авокадо
Этот фрукт содержит в себе витамин Е, незаменимые жирные кислоты и калий. Поступая в организм, упомянутые вещества улучшают выработку половых гормонов и кровообращение. О чудодейственном эффекте авокадо знали еще во времена ацтеков. Кстати, они также употребляли его для повышения своего либидо. Специалисты утверждают, что такой фрукт оказывает наибольшее воздействие именно на представительниц слабого пола.
Арбуз
В этой вкусной и сладкой ягоде имеется аминокислота цитруллин. Она способствует выработке ферментов, которые улучшают кровообращение малого таза, а также приводят к сексуальному возбуждению.
Сельдерей
Упомянутый продукт содержит в себе половой гормон андростерон. Он действует возбуждающе не только на мужчин, но и на женщин. Выделяясь вместе с потом представителей сильного пола, гормон довольно сильно привлекает слабый пол.
Мед
Ни для кого не является секретом, что мед богат витаминами группы В. В связи с этим его регулярное употребление способствует повышению уровня тестостерона и эстрогена в крови. Такой ингредиент эффективен в отношении как мужчин, так и женщин.
Итак, вам были перечислены самые популярные и действенные продукты-афродизиаки для женщин. Какие продукты еще содержат в себе особые вещества, повышающие либидо? К ним можно отнести мускатный орех, чеснок, корень имбиря, спаржу, черный шоколад, морские водоросли, миндаль, корицу, ваниль, бергамот и т. д.
Полезные советы
Чтобы максимальным образом ощутить на себе эффект от продуктов-афродизиаков, необходимо правильно их подбирать. Это связано с тем, что одни из них воздействуют только на мужчин, другие – только на женщин, а третьи – и на тех, и на других.
Также следует отметить, что при употреблении таких ингредиентов необходимо знать меру. Например, всем известно, что небольшое количество красного вина сильно возбуждает. Однако превышенная доза этого напитка, наоборот, довольно сильно притупляет сексуальное желание.
Все грибы являются природными афродизиаками. Но при их употреблении свое предпочтение лучше всего отдавать сморчкам и трюфелям.
Блюдо-афродизиак способны приготовить абсолютно все. Главное при этом – использовать подходящие ингредиенты, а также добавлять небольшое количество специй, которые обладают возбуждающим эффектом (например, ваниль, корицу, мускат, имбирь и прочее).
Какие факторы снижают либидо у женщин?
Чтобы повысить сексуальное влечение, необходимо не только употреблять определенные ингредиенты, но избегать следующих факторов, которые снижают либидо:
- Курение. Эта привычка пагубно влияет на организм человека, а также ведет к потере витаминов Е, С и А, которые крайне необходимы для нормальной работы половой системы.
- Стрессы и нехватка сна. Эти факторы истощают нервную систему, вызывая хроническую усталость и способствуя притуплению желания.
- Кофеин. Исследования показали, что это вещество вызывает нарушение менструального цикла, а также возникновение целого ряда гинекологических заболеваний. Эти факторы могут стать причиной понижения либидо.
- Алкогольные напитки. Эффект аналогичен действию кофеина.
- Чрезмерно соленая и жирная пища, а также сладкие и жареные блюда. После употребления такого ужина никакие афродизиаки вам не помогут.
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон(3).
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.
Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов(4). О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.
Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.
Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.
Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.
Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами(5).
Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.
Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие(6).
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
- Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
- Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
- Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
- Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны(6).
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи — и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелями сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.