Какие продукты действуют как афродизиаки
Что такое Афродизиак?
Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.
Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.
Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.
Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.
Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.
Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.
С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.
Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
Аллицин — оказывает возбуждающее действие.
Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.
Список продуктов афродизиаков
На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.
Природные афродизиаки для мужчин и женщин
- Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
-
Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком. - Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
- Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
-
Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости. - Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
- Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
- Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
- Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
- Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
- В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
- Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.
Продукты афродизиаки для мужчин
- Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
- Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
- Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
- Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
-
Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком. - Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
- Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
- Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
- Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.
Это полезно узнать:
Дополнительные материалы:
К оглавлению ↑
Природные афродизиаки для женщин
- Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
- Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
- Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
- Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
- Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
- Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
- Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
- Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
- Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
- Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.
Афродизиаки – вещества и продукты, способные усилить любовную страсть, разжечь желание, так сказать, «химическим» путем. Первоначально афродизиаками называли только растения, обладающие возбуждающими свойствами, а потом к этой группе примкнули продукты и запахи. Самое первое лекарственное средство для получения полноценного любовного наслаждения – это, конечно же, яблоко, которым Ева накормила Адама. С тех пор люди обнаружили среди продуктов не один афродизиак.
Во многих продуктах содержатся вещества, которые положительно влияют на работу половой системы, но… то ли испорченная экология совсем задавила наши организмы, то ли стресс оказывается сильнее, но мало кто может похвастаться интересным опытом действия «простых» афродизиаков. О сложных здесь умолчим. Их рецепты хранят маги, волшебники и народные знахари.
Авокадо
Авокадо – высокопитательный фрукт, богатый белками, витамином А, калием. Он с успехом может заменить мясо. Афродизиаком его считали ещё ацтеки, — впрочем, совсем по другой причине: свешивающиеся с дерева плоды авокадо напоминали им мужские яички.
Приготовьте:
мороженое с авокадо, мёдом и грецкими орехами
салат из креветок и авокадо
Алкоголь
Алкогольные напитки надо употреблять с умом. Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить – и мужчина становится совершенно недееспособным.
Приготовьте:
медовый эгг-ног
густой банановый коктейль
Алоэ
Алоэ («столетник») вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ с мёдом.
Артишок
Артишок известен как афродизиак ещё со времён античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с мёдом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.
Приготовьте:
филе сибаса с артишоками
салат с артишоками
Банан
Банан оказывает возбуждающее действие благодаря калию и природным сахарам.
Грибы
Грибы издавна считали афродизиаком – не в последнюю очередь благодаря их внешнему виду. Они содержат много белка и цинка, поэтому считаются источником сексуальной энергии. Особенно действенны аристократические трюфели и, казалось бы, вполне обыденные сморчки.
Приготовьте:
грибная икра
грибной жюльен
Икра
Икра служит хорошим афродизиаком благодаря витаминам А, С, РР, В2, В6 и В12 и цинку. Этот продукт отлично подходит в качестве отдельного блюда для романтического свидания с продолжением. Питает, возбуждает, и никакой тяжести желудку.
Приготовьте:
икра чёрная на палочках из сельдерея
икра красная с лапшой из дайкона и мятой
Имбирь
Имбирь ускоряет циркуляцию крови, благодаря чему стимулирует потенцию.
Приготовьте:
ягнятина и имбирь с кунжутным маслом
маринованный имбирь
Кедровые орехи
Кедровые орехи называют «ядрышками любви» благодаря высокому содержанию белка, отвечающего за уровень гормонов в организме.
Приготовьте:
свинина с кедровыми орешками
шампиньоны с кедровыми орешками
Кокос
Кокос содержит много легкоусвояемого белка и не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.
Приготовьте:
Коктейль «Золотой кокс»
кокосовый пунш с имбирём и персиком
Кофе
Кофе содержит кофеин, который оказывает сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. Отличным секс-допингом станет кофе с корицей и коньяком.
Приготовьте:
кофе с яйцом
кофе по-тунисски
Кунжутное семя
Кунжутное семя очень питательно, содержит большое количество витамина Е. Особенно хорошо стимулирует потенцию кунжут с мёдом.
Мед
Мед – лучший стимулятор сексуальной энергии, если только это не сахарный или искусственный мёд.
Приготовьте:
лимонно-медовый мусс
Миндаль
Миндаль богат рибофлавином, белками, витамином Е и кальцием, поэтому отлично стимулирует потенцию. В Средние века его ели перед любовными утехами индусы, арабы и китайцы.
Морская капуста
Ламинария (морская капуста) содержит все необходимые питательные вещества и стимулирует гормональную активность.
Приготовьте:
салат из морской капусты с морепродуктами
Проростки пшеницы
Проростки пшеницы богаты витамином Е, знаменитым «сексуальным» витамином, а также остоказанолом, известным сперматогенным фактором. Для повышения сексуальных возможностей достаточно всего одного глотка масла проростков пшеницы в день.
Сельдерей
Сельдерей содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А.
Сельдерей был обязательным компонентом любимого салата маркизы де Помпадур, а уж она-то знала толк в чувственных удовольствиях!
Приготовьте:
сельдерей с морепродуктами
Спаржа
Спаржа – проверенное временем лекарство от болезней простаты. Богатая витамином А, фосфором, кальцием и калием, она по праву считается возбуждающей пищей.
Приготовьте:
отварная спаржа
Тёртый рог носорога
Тёртый рог носорога ещё полтора века назад считался лучшим афродизиаком в мире. В погоне за этим порошком неугомонные европейцы чуть было совсем не истребили это удивительное животное. Впрочем, современные учёные утверждают, что в грозном роге толстокожего монстра нет ровным счётом никаких полезных веществ и славу афродизиака он получил исключительно благодаря характерному внешнему виду. Так что оставим в покое бедных животных: мёд, сельдерей и проростки пшеницы гораздо полезнее.
Улитки
Улитки — мощнейший афродизиак. Белка в их мясе на треть больше, чем в курином, а жира и холестерина нет совсем. Действуют. Проверено.
Устрицы
Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Даже сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Однако поглощать их следует в разумных количествах, не перебарщивая при этом с алкоголем.
Приготовьте:
устрицы, запечённые с цедрой
Финики
Финики, наверное, самый сладкий афродизиак на земле. Они очищают кровь, увеличивают количество спермы и, как утверждают учёные, даже способны увеличивать продолжительность любовных утех.
Фисташки
Фисташки содержат цинк, витамины А и В. Они оказывают возбуждающее действие и способны пробуждать любовное влечение.
Хрен
Хрен благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов считается хорошим возбуждающим средством. Именно поэтому англичане называют этот афродизиак лошадиным редисом.
Чёрный тибетский рис
В чёрном тибетском рисе содержится почти вдвое больше белков, чем в рисе обычном. В Древнем Китае его ели только императоры — считалось, что черный рис положительно влияет на мужскую потенцию. Почему бы не поверить мудрым китайцам?
Шоколад
Шоколад стимулирует выделение гормона серотонина, отвечающего за ощущение расслабленности, удовольствия и влюбленности. Особенно эффективен горький тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70%.
Яйца
Яйца – белковый продукт, а потому — мощнейший сексуальный стимулятор. Считается, что, если в качестве перекуса мужчина будет выпивать сырое яйцо, в постели ему не будет равных.
Еда играет огромную роль в нашей жизни. Кроме выполнения очевидной функции обеспечения нашего организма питательными веществами и энергией, продукты питания могут сдерживать процессы старения, положительно сказываться на внешности и даже усиливать сексуальное желание и сексуальную активность. Последние получили название афродизиаки. Что интересно, все они действуют по-разному. Одни напрямую влияют на психическое состояние, вторые своим внешним видом наводят на определенные мысли, а третьи – действительно усиливают кровоток к половым органам.
Продукты афродизиаки для мужчин и для женщин
Натуральные афродизиаки – это необязательно дорогостоящие экзотические продукты, которые мало кто может себе позволить. Очень часто афродизиаки встречаются в обычном повседневном меню, а мы можем об этом и не догадываться. И даже если какие-то из этих продуктов в силу определенных причин не оказывают ощутимого афродизийного эффекта, по крайней мере, они действительно положительно сказываются на здоровье. А все благодаря их обязательным составляющим:
- Цинк и селен — необходимы для синтезирования мужского полового гормона тестостерона;
- Жирные кислоты, белки и легко усваиваемый натуральный сахар – обеспечивают энергией;
- Витамин А – участвует в синтезе половых гормонов;
- Витамин В1 – влияет на уровень гормонов;
- Витамин С – укрепляет иммунитет;
- Витамин Е – оберегает от истощения;
- Вещества, положительно влияющие на пищеварение;
- Вещества, обладающие стимулирующим или расслабляющим эффектом.
Многим известно, что природные афродизиаки используются не только в еде, но и в парфюмерной и косметической промышленности. Но в нашей статье мы попытаемся выяснить, в каких продуктах содержаться афродизиаки, и существуют ли продукты афродизиаки для мужчин и природные афродизиаки для женщин.
Афродизиаки. Список продуктов
Устрицы
Продукты афродизиаки. Устрицы.
Эти моллюски являются классическим афродизиаком. Существуют исследования в доказательство этого мнения: сырые свежие устрицы содержат большое количество цинка, который усиливает производство спермы и тестостерона, увеличивая тем самым сексуальное желание.
Также устрицы содержат омега-3 жирные кислоты, которые улучшают общее состояние и даже борются с депрессией. Кроме того, высокое содержание йода в устрицах увеличивает выработку гормона тироида, который в свою очередь усиливает сексуальное желание. Поэтому совсем не удивительно, что Казанова, скандально известный герой-любовник 18 века, каждый день съедал до пятидесяти устриц за завтраком.
Икра
Икра. Продукты афродизиаки.
Еще одно излюбленное блюдо любителя удовольствий Казановы, икра, долгое время ассоциировалось с экстравагантностью и потаканием своим слабостям. Однако этот дорогостоящий продукт несет в себе немало пользы для здоровья.
Напоминающая жемчуг осетринная икра полна цинком и белком, а также аминокислотой L-аргинином, которые обеспечивают энергией, высоким уровнем тестостерона и притоком крови к половым органам, увеличивая тем самым сексуальное желание.
Чеснок
Продукты афродизиаки. Чеснок.
Говоря про природные афродизиаки, некоторые продукты не приходят даже на ум. Например, чеснок. А между тем именно этот овощ в сыром виде является чрезвычайно мощным сосудорасширяющим средством. Это его свойство обеспечивает прилив крови к мужскому половому органу, который дольше способен сохранять эрегированное состояние. Главное, не переборщить с этим чудо средством. Иначе, запах чеснока отпугнет женщину и все старания будут напрасными.
Перец Чили
Перец Чили. Продукты афродизиаки.
Перец Чили не зря относят к одному из лидеров продуктов для любви. Он способствует выбросу эндорфинов, гормонов счастья, что вызывает всплеск энергии и повышение настроения. Одновременно он согревает тело изнутри, увеличивая частоту пульса и работу потовых желез – своеобразная симуляция состояния возбуждения.
Усиливает эффект и влияние перца Чили на внешность человека: на лице появляется естественный румянец, губы припухают и краснеют. Известно, что он использовался древними ацтеками в качестве одного из основных ингредиентов для приготовления общеукрепляющего шоколадного напитка. Именно его выпивал великий правитель Монтесума каждый раз, как собирался посетить своих прекрасных наложниц.
Читайте также о полезных свойствах Перца Чили>>
Авокадо
Авокадо. Продукты афродизиаки.
Афродизийные качества приписывались этому фрукту еще древними ацтеками. Конечно же, индейцы не имели ни единого представления о витаминах и других полезных веществах. Все намного проще: плоды авокадо, свисавшие с деревьев, напоминали им мужские яички.
А испанские католические священники, прибывшие в Америку вместе с завоевателями, считали этот фрукт настолько бесстыдно сексуальным, что запрещали потреблять его. Но все же ацтеки были правы, и авокадо, действительно положительно сказываются на всей иммунной системе, а соответственно, и на репродуктивных функциях благодаря богатому содержанию фолиевой кислоты, витаминам В6 и Е, а также калию.
Читайте также о полезных свойствах Авокадо>>
Кофе
Продукты афродизиаки. Кофе.
Всем известно воздействие кофе на мозговую активность и нервную возбудимость. Однако и в нем присутствуют и так интересующие нас качества. Так кофеин повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает приток крови, а алкалоиды способны сохранить сексуальную активность, увеличивая при этом выносливость. В дополнение к этому, кофе делает нас счастливыми – выброс дофаминов не такая уж и плохая вещь.
Шоколад
Продукты афродизиаки. Шоколад.
Почему мы становимся счастливее, когда едим шоколад? Все дело в химии. Эта «пища богов» содержит теобромин, алколоид, схожий по составу с кофеином. Также чистый шоколад содержит большое количество сложных веществ, включая анандамид, психоактивное вещество удовольствия, и фенилэтиламин, химическое вещество любви, благодаря которым выбрасываются дофамины в центры удовольствия головного мозга и достигают своего пика во время оргазма.
Считается, что фенилэтиламин вызывает чувства возбуждения, влечения и эйфории. Какао-бобы, из которых и производят настоящий шоколад, содержат триптофан, основной компонент серотонина, вызывающего прилив сил и хорошего настроения. Однако нужно помнить, что только темный шоколад обладает всеми этими качествами, в то время как молочный наградит только немалым количеством ненужных калорий.
Бананы
Продукты афродизиаки. Бананы.
Форма бананов делает их связь с сексуальным возбуждением вполне очевидной. Однако это не помешало этому фрукту обладать значительным количеством хелатообразующих минералов и фермента бромелина, которые отвечают за производство тестостерона и повышение мужского либидо. Также этот фрукт содержит немало калия, магния и витаминов группы В, которые отвечают за поддержание высокого уровня запаса энергии.
Голубика
Голубика. Продукты афродизиаки.
Известные как «маленькая натуральная голубая таблетка», голубика усиливает циркуляцию крови и подвижность мышления, поэтому эту ягоду рекомендуют потреблять больше мужчинам в возрасте с проблемами эрекции.
Арбуз
Продукты афродизиаки. Арбуз.
Согласно научным исследованиям, воздействие арбузов на организм схож с эффектом известной синей таблетки – Виагры. Вещества, входящие в состав арбузов, расслабляют кровеносные сосуды и улучшают циркуляцию крови. Главное, во время остановиться и не съесть слишком много этой сочной ягоды. Иначе, организм будет заинтересован совсем в иных физиологических процессах, нежели в продолжении рода человеческого.
Оливковое масло
Оливковое масло. Продукты афродизиаки.
Имея в своем составе большое количество антиоксидантов, оливковое масло имеет много применений – некоторые женщины кроме того что активно используют его в приготовлении пищи, также используют его в качестве косметического средства для увлажнения, очищения кожи и для борьбы с морщинами.
В добавлении к этому древние греки верили, что оливковое масло делает мужчин более мужественными. Оливковое масло – это хороший источник полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров, которые крайне необходимы для сердца, кровообращения и производства гормонов.
Инжир
Инжир. Продукты афродизиаки.
Долгое время считалось, что этот фрукт стимулирует возбуждение, так как в разрезанном виде он напоминает женские половые органы. Считалось, что инжир был любимым фруктом самой Клеопатры, а древние греки считали его священным и ассоциировали с любовью и деторождением. Этот ароматный фрукт содержит много антиоксидантов и калия, и символизирует сексуальность и плодовитость.
Гранат
Гранат. Продукты афродизиаки.
Некоторые считают, что запретный плод, который вкусили Ева и Адам в райском саду, был вовсе не яблоком, а гранатом. А согласно греческой мифологии первое гранатовое дерево было посажено Афродитой, богиней любви, удовольствия и продолжения рода.
Современные исследования научно доказали связь фрукта с романтикой: антиоксиданты граната увеличивают силу кровотока и уровень тестостерона у мужчин, стимулируя таким образом возбуждение. А исследования клиники мужского здоровья Калифорнии показали, что регулярное потребление сока граната положительно сказывается на состоянии пациентов, страдающих от эректильной дисфункции.
Базилик
Базилик. Продукты афродизиаки.
Это достаточно простое растение не только улучшает вкус и запах блюд, то также стимулирует все чувства и благотворно влияет организм в целом. Также базилик обладает удивительным ароматом, который, как утверждают некоторые, обладает афродизийным эффектом. Использование базилика в блюдах усиливает сердцебиение. Возможно поэтому итальянцы такие романтичные!
Спаржа
Спаржа. Продукты афродизиаки.
Английский лекарь 17 века Николас Кулпепер писал, что спаржа «будит страсть в мужчинах и женщинах». В 19 веке во Франции, молодоженам подавали 3 блюда с этими ростками за день до свадьбы, ожидая увеличение сексуального желания во время брачной ночи.
Очевидно, что это было не просто так: спаржа – это источник калия, кальция, клетчатки, витаминов В6, А и С, тиамина и фолиевой кислоты. Последняя, как считается, способствует выработке гистамина, необходимого для достижения оргазма. А аспарагиновая кислота, также содержащаяся в спарже, нейтрализует избыток аммиака в организме, который приводит к усталости и сексуальной незаинтересованности.
Миндаль
Продукты афродизиаки. Миндаль.
Во времена античности, миндаль относился к символам плодородия и деторождения. Аромат и вкус миндаля предположительно вызывает страсть у женщин – по крайней мере, так считали поэты и писатели. Ученые же утверждают, что этот орех обеспечивает большими дозами витамина Е, магния и даже клетчатки. Поэтому, какая-то доля правды во всех этих мифах про миндаль имеется.
Мед
Мед. Продукты афродизиаки.
Мед производится посредством опыления и поэтому является символом деторождения. Мед – это идеальный источник бора, который помогает организму использовать и расщеплять эстроген.
Исследования показали, что бор также может увеличить уровень тестостерона в крови, стимулируя сексуальное желание и усиливая оргазм у мужчин и у женщин. В добавок ко всему, мед содержит витамины группы В, необходимые для синтезирования тестостерона.
Ягоды годжи
Ягоды годжи. Продукты афродизиаки.
Эти маленькие питательные плоды чаще всего встречаются в Китае, где их называют «ягоды счастья». Несмотря на популярность этих ягод в качестве средства для похудения, все же это природные афродизиаки, используемые в основном для мужчин и лучше всего в еде для поддержания их здоровья.
Клинические испытания показали, что они эффективны при лечении метаболического синдрома, который является предшественником эректильной дисфункции.
Клубника
Клубника. Продукты афродизиаки.
Еще во времена древнего Рима считалось, что клубника способствует романтике, так как является символом Венеры, богини любви. Скорее всего, подобное отношение ягода получила благодаря своей форме и цвету.
Так было раньше, а сейчас клубнике приписывают афродизийные свойства из-за высокого содержания в ней витамина С, который идеален для укрепления иммунитета и поддержания хорошей циркуляции крови.
Трюфели
Грибы трюфели. Макароны с трюфелями. Продукты афродизиаки.
Природные афродизиаки, которые мы пытаемся осветить в нашей статье, нельзя не дополнить известным еще со времен древнего Рима трюфелем