Гипофиз какие продукты полезны
Гипофиз — железа, расположенная в головном мозге и выполняющая функцию регулятора эндокринной системы. Сам гипофиз отвечает за репродуктивную функцию организма, обменные процессы и рост. Гипофиз снабжен огромным количеством нервов — 50 тыс. Чтобы он хорошо работал, его нужно правильно питать. Сегодня мы расскажем о тех 7 чудных продуктах, которые нужны этой важной железе.
1. Грецкие орехи
Эти половики ореха напоминают головной мозг в миниатюре. Необычайно полезный дар природы содержит в себе витамины А и С, жиры, микроэлементы — железо, магний, йод, цинк, кобальт. Орехи и вещества в них находящиеся стимулируют работоспособность гипофиза и тормозят процессы старения всего организма.
! Одним из вредных проектов для гипофиза является алкоголь. Спиртное вызывает спазм сосудов, а это приводит к нарушению питания мозга и гипофиза, что действует разрушительно на эти органы.
2. Куриные яйца
Яйца один из немногих уникальных продуктов животного мира, который содержит в себе практически все, что нужно человеку. Каждого элемента по чуть-чуть и сбалансированный прием пищи готов — и все это в одном яичке. Кроме того, в яйцах содержится лютеин. Это вещество необходимо не только для нормального зрения, как мы привыкли думать. Лютеин является одним из составляющих клеток мозга, в частности нейромедиаторов, без которых не была бы возможна передача нервных импульсов.
3. Черный шоколад
Настоящий шоколад бывает только черным, горьким. Все остальное — с добавлением молока и прочих ингредиентов — никакой пользы для человека не несет. Шоколад с содержанием какао более 70% стимулирует процессы, происходящие в головном мозге и гипофизе. Это лакомство стимулирует нервные волокна, кровеносные сосуды и само кровообращение. А все они вместе взятые улучшают обогащение мозга кислородом.
4. Морковь
Благодаря каротину, морковка замедляет процессы старения, активизирует запуск образования новых клеток и отвечает за передачу нервных импульсов.
! Избыток соли вреден для мозга и гипофиза. Помимо того, что соль задерживает в организме жидкость, она еще приводит к перевозбуждению тех нервных волокон, которые тянутся к самому гипофизу. В связи с этим, железа начинает работать с перебоями, что сказывается отрицательно на всем организме.
5. Морская капуста и шпинат
Благодаря высокой концентрации йода, капуста может положительно влиять на работу центральной нервной системы. В частности, бороться с бессонницей, раздражительностью и усталостью. Также капуста способствует хорошему крово- и кислородо- снабжению головного мозга и гипофиза. Кстати, такой же работой занимается и шпинат. Благодаря обилию в нем железа, он напрямую отвечает за кровоснабжение гипофиза. К тому же антиоксиданты в этом овоще защищают человека от серьезного недуга — аденомы гипофиза. Помимо этого, из-за высокой концентрации в шпинате витаминов С и А, он стимулирует отличную работу нервной системы.
!А вот продукты типа сухариков и чипсов могут отравить мозг на химическом уровне, что поспособствует развитию аденомы гипофиза.
6. Жирная рыба
Морские сорта рыб, обогащённые омега-3 жирными кислотами — лучшая еда для мозга и гипофиза. Сельдь, скумбрия, лососевые — важные составляющие меню человека, заботящегося о своем здоровье, а также благодатном состоянии мозга и гипофиза. Полиненасыщенные жирные кислоты снижают холестерин и стимулируют выработку необходимых гормонов. Они способствуют балансу всех желез внутренней секреции.
7. Курица
Куриное мясо — пища белковая. Если вы будете регулярно включать в свой рацион курятину, то строительный материал для новых клеток вам будет обеспечен. Курица богата таким нужным для мозга элементом как селен. К тому же в ней полно витаминов группы В, что тоже важно для работы мозга.
! А вот жирное мясо вредно для работы гипофиза. Отложенный холестерин на стенках сосудов мешает нормальному снабжению кровью гипофиза. В результате периодического кислородного голодания развивается общая гипоксия клеток гипофиза, что крайне плохо.
Гипофиз — это мозговой придаток в форме округлого образования, расположенного на нижней поверхности головного мозга и называется турецким седлом. Он вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию. Является центральным органом эндокринной системы.
Полезные продукты
Для начала разберём полезные продукты для мозгового придатка. В данный список входят:
Грецкие орехи
Грецкие орехи богаты жирами, витаминами А, В и С. Среди микроэлементов, присутствуют такие как: железо, кобальт, йод, магний и цинк. Орехи тормозят процессы старения организма. Стимулируют работоспособность гипофиза.
Куриные яйца
Кроме того, что яйца содержат большое количество витаминов и микроэлементов, они также являются источником такого незаменимого для гипофиза вещества, как лютеин.
Черный шоколад
Этот продукт, являясь стимулятором мозговой деятельности, отвечает также за процессы, происходящие в гипофизе. Он активизирует нервные клетки, стимулирует кровеносные сосуды и улучшает обеспечение мозга кислородом.
Морковь
Благодаря содержащемуся в ней бета-каротину, морковь замедляет процессы старения, стимулирует образование новых клеток, а также отвечает за проведение нервных импульсов.
Морская капуста
Благодаря высокому содержанию йода, морская капуста способна бороться с бессонницей и раздражением, вызванных усталостью и перенапряжением. Кроме того, этот продукт благотворно сказывается на обеспечении мозга кислородом. А поскольку гипофиз также является частью мозга, то включение морской капусты в рацион питания является очень важным составляющим для здоровья этого органа.
Жирные сорта рыб
Жиры, содержащиеся в таких рыбах как сельдь, скумбрия и лосось, являются крайне необходимыми для питания гипофиза. Это связанно с тем, что они предотвращают отложение холестерина и стимулируют выработку гормонов. Кроме того, они осуществляют балансировку всех желез внутренней секреции.
Филе курицы
Богата белками, которые являются строительным материалом для новых клеток. Кроме того, она содержит селен и витамины группы В, которые просто незаменимы для гипофиза.
Шпинат
Содержащееся в шпинате железо отвечает за нормальное кровоснабжение гипофиза. Антиоксиданты защищают его от такого серьезного заболевания, как аденома. Кроме того, шпинат содержит витамины А, С и К, необходимые для нормальной работы нервной системы.
Вредные продукты
В данный список входят продукты, употребление которых следует избегать, а лучше вообще исключить из рациона.
Спиртные напитки
Напитки содержащие алкоголь вызывают спазм кровеносных сосудов, а вследствие этого происходит нарушение питания клеток и их последующую деструкцию.
Соль
Кроме задержки влаги в организме, соль вызывает перевозбуждение нервных волокон, которые подходят к гипофизу. В результате этого, перевозбужденные нервы хуже начинают выполнять свои функции, что приводит к сбоям в работе мозгового придатка.
Жирное мясо
Из–за содержания большого количества холестерина, жирное мясо может стать причиной возникновения холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Что может привести к снижению проводимости сосудов и гипоксии клеток гипофиза.
Колбаса и копчености
Колбасы и другие продукты длительного хранения, могут вызывать химическое отравление клеток мозгового придатка, которые, в результате перерождения, образуют аденому гипофиза. Также находящиеся в них консерванты, красители, усилители вкуса, могут вызвать нарушение проводимости нервных волокон. Кроме того, их употребление может привести к нарушению осмотического состояния клеток мозга.
Главная
→ Питание для гипофиза. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
| Просмотры: 2943 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Гипофиз расположен в нижней поверхности головного мозга в костном кармане, называемом «турецким седлом». Является главным регулятором эндокринной системы. Отвечает за выработку гормонов роста, а также за обменные процессы и репродуктивную функцию.
Это интересно:
- По внешнему виду гипофиз можно сравнить с крупной горошиной. Они очень похожи.
- К гипофизу подходят более 50 000 нервов!
- От активности работы гипофиза зависит рост человека. Карлики и Гулливеры появляются в нашем мире благодаря «чудачествам» Его Величества гипофиза.
Полезные продукты для гипофиза
- Грецкие орехи. Богаты жирами, витаминами А, В и С. Среди микроэлементов, присутствуют такие как: железо, кобальт, йод, магний и цинк. Орехи тормозят процессы старения организма. Стимулируют работоспособность гипофиза.
- Куриные яйца. Кроме того, что яйца содержат большое количество витаминов и микроэлементов, они также являются источником такого незаменимого для гипофиза вещества, как лютеин.
- Черный шоколад. Этот продукт, являясь стимулятором мозговой деятельности, отвечает также за процессы, происходящие в гипофизе. Он активизирует нервные клетки, стимулирует кровеносные сосуды и улучшает обеспечение мозга кислородом.
- Морковь. Благодаря содержащемуся в ней бета-каротину, морковь замедляет процессы старения, стимулирует образование новых клеток, а также отвечает за проведение нервных импульсов.
- Морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода, морская капуста способна бороться с бессонницей и раздражением, вызванных усталостью и перенапряжением. Кроме того, этот продукт благотворно сказывается на обеспечении мозга кислородом. А поскольку гипофиз также является частью мозга, то включение морской капусты в рацион питания является очень важным составляющим для здоровья этого органа.
- Жирные сорта рыб. Жиры, содержащиеся в таких рыбах как сельдь, скумбрия и лосось, являются крайне необходимыми для питания гипофиза. Это связанно с тем, что они предотвращают отложение холестерина и стимулируют выработку гормонов. Кроме того, они осуществляют балансировку всех желез внутренней секреции.
- Курятина. Богата белками, которые являются строительным материалом для новых клеток. Кроме того, она содержит селен и витамины группы В, которые просто незаменимы для гипофиза.
- Шпинат. Содержащееся в шпинате железо отвечает за нормальное кровоснабжение гипофиза. Антиоксиданты защищают его от такого серьезного заболевания, как аденома гипофиза. Кроме того, шпинат содержит витамины А, С и К, необходимые для нормальной работы нервной системы.
Общие рекомендации
Для активной работы гипофиза необходимо здоровое питание. Из рациона, желательно, исключить консерванты, красители, усилители вкуса, которые могут вызвать нарушение проводимости нервных волокон. Кроме того, их употребление может привести к нарушению осмотического состояния клеток мозга.
Народные средства нормализации работы гипофиза
Для гипофиза очень полезна орехово-фруктовая смесь, состоящая из грецких орехов, кураги, меда и мандаринов. Употреблять натощак в течение полугода.
Вредные продукты для гипофиза
- Спиртные напитки. Вызывают спазм кровеносных сосудов, а вследствие этого происходит нарушение питания клеток и их последующую деструкцию.
- Соль. Кроме задержки влаги в организме, она вызывает перевозбуждение нервных волокон, которые подходят к гипофизу. В результате этого, перевозбужденные нервы хуже начинают выполнять свои функции, что приводит к сбоям в работе гипофиза.
- Жирное мясо. Из–за содержания большого количества холестерина, может стать причиной возникновения холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Что может привести к снижению проводимости сосудов и гипоксии клеток гипофиза.
- Колбасы, «сухарики» и другие продукты длительного хранения. Могут вызывать химическое отравление клеток гипофиза, которые, в результате перерождения, образуют аденому гипофиза.
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Первое, — это понять, – как работает наш организм?! Оказывается, что всеми неосознанными процессами в нашем организме (например температура тела, иммунитет, обмен веществ, работа внутренних органов и т.д.) управляет маленькая железа — ГИПОФИЗ, величиной с горошину, находящаяся в центре мозга.
Она постоянно ПОЛУЧАЕТ информацию о состоянии нашего организма, отслеживая содержание в крови веществ, а также гормонов обратной связи, выделяемых железами внутренней секреции. Кроме этих гормонов, железы внутренней/внешней секреции (щитовидная, вилочковая, поджелудочная, половые, надпочечники и другие) выделяют гормоны, управляющие активностью и состоянием всех наших органов (сердце, легкие, печень, желудок, кишечник, кожа и др.). Если в каком-либо органе или системе возникает проблема, гипофиз через кровь это сразу “видит”, АНАЛИЗИРУЕТ полученную информацию, обращаясь к БАНКУ ЗНАНИЙ, накопленному нашими предками – генетическому коду и начинает предпринимать меры для исправления ситуации. Приняв план действий, он начинает выделять в кровь особые вещества – управляющие гормоны-команды для желез внутренней/внешней секреции. В свою очередь, эти железы вырабатывают гормоны-команды для проблемного органа-исполнителя (и для других органов, связанных с ним), регулируя тем самым его работу. Вот такая получается тонкая иерархическая система с обратной связью (гормоны выделяются в очень маленьких дозах) и задача ЧЕЛОВЕКА РАЗУМНОГО – помогать ей работать четко и слаженно, не ставя ей “палки в колеса” (не правильное питание, не соблюдение режима дня, употребление сильных медицинских препаратов и т.п.)
В большинстве случев Ваш ГИПОФИЗ прекрасно знает, — как решать ту или иную проблему в организме.
Пример №1: Взаимодействие ГИПОФИЗА и ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:
Вы съели сладкое, уровень глюкозы в крови повысился, гипофиз это увидел, выделил в кровь гормон-комманду поджелудочной железе выработать ИНСУЛИН. Благодаря инсулину клетки нашего организма усваивают глюкозу из крови, получая при этом энергию. Содержание глюкозы в крови падает, гипофиз это видит и постепенно уменьшает выделение гормона-комманды на выделение инсулина, система стабилизируется и приходит к равновесию. Так происходит в ЗДОРОВОМ организме. К сожалению, с возрастом, из-за неправильного питания ПЕЧЕНЬ перестает справляться с вредными веществами, поступающими в организм с пищей и их в нашей крови накапливается огромное количество. Главный вред от этих веществ в том, что они мешают взаимодействию ГИПОФИЗА с остальными железами (в нашем примере – с поджелудочной железой), захватывая на себя гормоны-комманды. В результате с возрастом комманды все слабее доходят до исполнителя – поджелудочной железы, которая все меньше вырабатывает инсулина, клетки без ИНСУЛИНА не могут усвоить глюкозу, в крови глюкоза не понижается. Гипофиз, стремясь уменьшить глюкозу в крови, увеличивает выработку гормонов-комманд для поджелудочной, но его возможности не безграничны и со временем его клетки истощаются. Поджелудочная железа, не получая комманд на выработку инсулина, со временем все меньше его вырабатывает и затем вообще деградирует (восстановить ее после этого почти не возможно). Без инсулина клетки не могут усвоить глюкозу (энергию) из крови, человек очень плохо себя чувствует, у него нет сил. Таким образом, человек зарабатывает себе ДИАБЕТ 1 ТИПА. ДИАБЕТ 2 типа возникает из-за того, что наши клетки становятся невосприимчивыми к инсулину из-за загрезненности межклеточного пространства. Современная медицина подходит к лечению ДИАБЕТА 1 ТИПА очень просто (и не без выгоды для медицинской промышленности): предлагает ЕЖЕДНЕВНО ВКАЛЫВАТЬ человеку инсулин, чтобы он нормально себя чувствовал, тем самым окончательно уничтожая функцию выработки инсулина поджелудочной железой. Второй подход медицины – вкалывать человеку гормон-комманду на выработку инсулина, подменяя тем самым функцию гипофиза, что ведет к еще более тяжелым последствиям.
Пример №2: Взаимодействие ГИПОФИЗА и ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ:
Вилочковая железа (совместно со спинным мозгом) отвечает за наш иммунитет, в ней происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» лимфоцитов-киллеров, которые непосредственно борятся с инфекцией. Гипофиз с помощью особых пептидных биорегуляторов, получивших наименование «цитомедины», контролируют деятельность вилочковой железы. Передняя доля гипофиза является регулятором преимущественно клеточного (уничтожение злокачественных и инфицированных клеток), а задняя — гуморального (обнаружение и уничтожение чужеродных микроорганизмов в крови) иммунитета.
Предположим, что в организм человека попали вирусы гриппа. В процессе их жизнедеятельности выделяются вещества, которые обнаруживаются гипофизом, гипофиз запрашивает из генома (опыт, накопленный нашими предками) человека инструкцию – ЧТО ДЕЛАТЬ? Получив инструкцию, ГИПОФИЗ выделять в кровь гормоны-команды для эндокринных желез – повысить температуру тела, увеличить сердцебиение, в том числе ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЕ и спинному мозгу идет комманда активировать выработку иммунных клеток для уничтожения вирусов и т.п. В результате борьбы вирусов становится меньше, количество продуктов их жизнедеятельности уменьшается, гипофиз это видит и уменьшает выработку гормонов-комманд для борьбы с инфекцией. У человека спадает температура, сердечный ритм нормализуется, уменьшаются симптомы болезни. Человек ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ. Каждая инфекция имеет свои признаки и гипофиз, в большинстве случаев, знает, что делать с каждой из них. Что же происходит, когда кровь и межклеточное пространство человека загрязнены? Во-первых гипофиз среди этого мусора плохо различает признаки присутствия инфекции в организме, а во-вторых, его гормоны-комманды плохо доходят или доходят в искаженном виде до исполнителей, в частности — до ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Гипофиз увеличивает выработку гормонов-комманд, но его возможности не безграничны и со временем его клетки истощаются. С другой стороны, функции вилочковой железы и спинного мозга по борьбе с инфекциями ДЕГРАДИРУЮТ, поскольку “сидят без работы”. В результате человек с каждым разом все чаще и дольше болеет, а после “выздоровления” инфекция может просто-напросто затаиться в каком-либо органе и позже дать тяжелые последствия. Современная медицина, опять же, очень топороно подходит к вопросу лечения (и ее можно понять – очень тяжело как-либо помочь зашлакованному организму). Человеку предлагаются мощные антибиотики, подменяющие собой иммунные силы организма, инфекция уничтожается, гипофиз видит, что все нормализовалось и без его участия и не выдает комманды-гормоны для ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ и спинного мозга. В результате систематического употребления антибиотиков, во-первых, гипофиз расслабляется и “теряет сноровку” в борьбе с инфекциями, а во-вторых от безделия деградирует ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА (что и наблюдается почти у всего взрослого населения).
ЧТО ЗАВИСИТ ОТ НАС, КАК ОТ РАЗУМНЫХ СУЩЕСТВ?
Самое главное, что мы можем сделать, – это постараться обеспечить чистоту среды, через которую происходит обмен гормонами и веществами в организме – очистить нашу кровь и межклеточное пространство от токсинов, грязи, лишнего жира и других ненужных отложений, основным источником которых является наше НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
ПОМОГАЙТЕ своему ГИПОФИЗУ поддерживать ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ:
Чаще гуляйте под прямыми солнечными лучами (хотя бы 20 минут в день) или купите в магазине медицинской техники специальный облучатель, иммитирующий солнечное излучение – благодаря этому в Вашей коже выработается суточная норма витамина D и Вы избавитесь от депрессии, Ваши кости и зубы окрепнут, Вы почувствуете силы и энергию. Утром разгоняйте кровь – делайте зарядку!
В день выпивайте минимум 1,5 литра воды — для обновления крови. Не пейте 1 час до и после еды — чтобы не разбавлять желудочный сок
Принимайте пищу 2-3 раза в день, не объедайтесь, между приемами не перекусывайте, а пейте воду. Тщательно пережевывайте пищу (даже мягкие и жидкие продукты), не глотайте кусками.
На ночь, после 19.00 не наедайтесь (особенно тяжелой пищей), много не пейте — чтобы крепче спать. Сон делится на циклы, каждый цикл состоит из медленной (сначала) и быстрой фазы по 45 минут каждая. За ночь проходит 4-6 циклов по 90 минут каждый. Ложитесь спать в такое время, чтобы Ваш сон был прерван (например будильником) примерно в середине-конце быстрой фазы, тогда Вы проснетесь бодрым и отдохнувшим! Надо проснуться в 6.00, — ложитесь спать в 21.00 или в 22.30 или в 24.00!
Соблюдайте принципы раздельного питания (не смешивайте в один прием пищи белки, жиры и углеводы)
Введите в свой рацион: пророщенные зерна ржи, пшеницы, льна, овса, гречки, подсолнечника и другие.
Употребляйте растительные масла, но только нерафинированные холодного отжима
Из молочных продуктов потребляйте только простоквашу и сметану из сырого молока и сливок.
Замените сахар на сладкие фрукты и хороший мед
Не жарьте и не варите: употребляйте только живые продукты, не подвергшиеся термической обработке.
Откажитесь от мяса, замените его орехами и семечками (они гораздо питательней и полезней!)
Исключите из рациона соль, специи, кофе, чай, алкоголь, курение и наркотические вещества.
1-2 раза в год очищайте свою печень и проходите курс водного голодания.