Берберин в каких продуктах
Берберин – это очень мощное вещество, которое содержится в разных растениях, например, в барбарисе. Эта добавка оказывает положительное воздействие на организм человека. Она помогает предотвратить заболевания сердца, влияет на деятельность печени, улучшает пищеварение и способствует снижению веса.
Что такое берберин?
Этот активный компонент содержится в разных растениях, но в основном – в барбарисе. Он воздействует на организм на молекулярном уровне, меняя деятельность внутренних органов к лучшему. Биодобавка используется в современной фармакологии на уровне классических медикаментозных средств, и действует не менее эффективно.
Берберин – это алкалоид желтого цвета, который уже не одну сотню лет используют в восточной медицине. В состав БАД входит комплекс активных веществ, которые повышают его эффективность. Вкус самого средства горький. Оно растворяется в горячей воде, спирте.
Химический состав
Поскольку вещество – это алкалоид, оно содержит азот. Химическая формула берберина C20H17NO4. Он входит в состав группы алкалоидов, чаще всего в барбарисе. Здесь концентрация компонента может достигать нескольких процентов. Содержится он в корне, а также в других частях.
В каких растениях содержится?
В большинстве случаев активное вещество получают из корня барбариса. Именно в нем он содержится в большом количестве. Однако это не единственное растение, в состав которого входит алкалоид. Кроме барбариса, источниками для получения сырья могут служить следующие растения:
- канадский желтокорень;
- магония остролистная;
- куркума;
- китайский коптис.
Воздействие на организм
После выявления алкалоидов ученые провели не один десяток исследований о влиянии берберина на человеческий организм. Установлено, что он попадает в систему кровообращения, а оттуда проникает внутрь клеток. Компонент связывает «молекулярные мишени» и меняет их основные функции в лучшую сторону. Тот же принцип действия у медикаментозных препаратов.
БАД активизирует фермент, который отвечает за энергетический клеточный баланс. Именно он обеспечивает правильный обмен веществ, функционирование большинства внутренних органов. Берберин влияет на организм на молекулярном уровне.
Полезные свойства
Это средство оказывает положительное воздействие на многие системы организма человека.
Сердце
Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вещество действует в нескольких направлениях. Исследования доказывают, что применение БАД помогает снизить уровень «плохого» холестерина, стабилизирует показатели сахара, улучшает работу системы кровообращения. Препарат рекомендуют принимать тем, у кого повышен риск ишемической болезни сердца, есть проблемы с давлением, а также избыточный вес. Компонент воздействует на молекулярном уровне, но при этом не наносит вреда организму.
Печень
Улучшает деятельность печени, а также способствует активному выделению желчи. Благодаря этому средство положительно влияет на работу желчного пузыря, помогает избавиться от застойных процессов в путях, выводящих желчь. Это, в свою очередь, способствует быстрому выведению из организма продуктов распада и токсинов, которые могут накопиться в печени. Чаще всего застой желчи происходит из-за неправильного питания, малоактивного образа жизни. В результате печень медленнее избавляется от вредных веществ, что негативно сказывается на ее функции. Берберин усиливает отток желчи, помогая улучшить работу внутреннего органа.
Инфекции
Биодобавка оказывает противогрибковое, антибактериальное действие. Она уничтожает возбудителей заболевания, предотвращает развитие инфекционных процессов. Если микроорганизмы спровоцировали воспаление, препарат поможет локализовать его очаг. Противовоспалительные и противомикробные свойства продукта применяют при лечении таких болезней, как цистит, инфекционные поражения половой сферы и пищеварительного тракта. Часто БАД назначают для лечения простудных заболеваний, облегчения состояния при насморке, поражениях дыхательных путей. Средство используют при кандидозе.
Пищеварение
Средство оказывает положительное действие на гладкую мускулатуру кишечника, за счет чего улучшается перистальтика. Кроме того, препарат устраняет боли в абдоминальной зоне. Поскольку у него отмечена высокая противомикробная активность, то он обеспечивает положительный эффект в комплексном лечении расстройств желудка и кишечника. Проводились исследования, которые доказали достижение быстрого результата при использовании добавки. Она устраняет расстройства пищеварения быстрее, чем антибактериальные препараты, но при этом не наносит вреда организму.
Диабет
Ученые проводили опыты, которые продемонстрировали достижение ощутимого результата в лечении пациентов с диабетом второго типа (инсулиннезависимым). БАД действует в нескольких направлениях. Средство увеличивает восприимчивость клеток к инсулину, улучшает процесс окисления глюкозы внутри них, а также уменьшает производство глюкозы в печени. Исследования свидетельствуют о том, что употребление 1 грамма вещества в день на 20% снижает уровень сахара.
Берберин как алкалоид
Алкалоиды – это растительные или животные компоненты, в состав которых входит азот. Еще в древности лекари использовали растения, в состав которых входят эти вещества, для борьбы с многочисленными недугами. Но только в современном мире удалось доказать эффективность подобных соединений.
Все алкалоиды по-разному действуют на человека. Например, берберин прежде всего стабилизирует уровень сахара, холестерина, за счет чего снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также способствует более эффективному сжиганию жировых отложений. Но, поскольку это алкалоид, то может оказывать и негативное воздействие на человека. Однако это происходит только в том случае, если не соблюдать правила использования, или превышать рекомендованную дозировку.
Где купить?
Несмотря на доказанную эффективность препарата и многочисленные исследования, подтверждающие ее, биодобавка пока не достигла высокого уровня популярности. Поэтому в аптеках сложно купить качественный продукт в нужной дозировке. Если вы хотите приобрести добавку, то стоит доверять проверенным сайтам.
Большой выбор продукции предлагает iHerb, где можно найти средство в нужной дозировке. Поставщик работает напрямую с известными производителями, поэтому предлагает только качественные товары.
Natural Factors Берберин WellBetX, 500 мг
Смотреть цену на iHerb
Эта пищевая добавка предназначена в первую очередь для уменьшения уровня сахара в крови и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Продукт обеспечивает мягкое, но эффективное снижение показателей сахара, а также холестерина. Его можно использовать как для лечения уже существующей болезни, так и для профилактики.
БАД производится в соответствии со строгими стандартами качества. При изготовлении препарата не используют синтетические соединения, опасные или запрещенные ингредиенты, химические красители, консерванты и ароматизаторы. В состав продукции входят только натуральные компоненты. Производитель выпускает берберин, который подходит для вегетарианцев. Растительная капсула производится из целлюлозы и чистой воды.
Ежедневно необходимо принимать по 1 капсуле дважды в день. Иной график приема может назначить только лечащий врач. Производитель указывает, что перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом женщинам в период вынашивания ребенка и лактации, а также людям, страдающим от острых заболеваний, или принимающим дополнительные медикаменты.
Применение при сахарном диабете
В последние годы увеличилось число пациентов, которым ставят диагноз «сахарный диабет второго типа». Проблема при лечении этой разновидности заболевания состоит в неэффективности медикаментозного использования инсулина. Он не помогает уменьшить уровень сахара. Чувствительность клеток к инсулину снижается, что затрудняет дальнейшее лечение.
Доказано, что применение берберина помогает снизить показатели сахара именно при инсулиннезависимом диабете 2-го типа. Проводилось исследование, в котором участвовали 116 человек с этим диагнозом. Одной группе пациентов давали плацебо, другой – биологически активную добавку.
Оказалось, что у тех, кто принимал БАД в объеме 1 г в сутки, примерно на 20% снизился уровень сахара. Положительный эффект от использования состоит и в том, что уменьшились показатели холестерина, а также жиров в крови. Ученые считают, что натуральное средство со временем может заменить стандартные медикаменты, которые используют в лечении диабета 2-го типа (чаще всего метформин).
Применение для похудения
Другое исследование, которое проводили специалисты, касалось влияния препарата на снижение веса. Первый эксперимент продлился около 3 месяцев. В ходе опыта испытуемые, которые хотели похудеть, получали добавку в объеме 0.5 г трижды в сутки. После завершения исследования оказалось, что они похудели в среднем на 2 килограмма, но при этом существенно уменьшились именно жировые отложения.
Аналогичный эксперимент провели в дальнейшем. Только на этот раз участники опыта получали добавку в объеме 0.3 г трижды в день. Индекс их массы снизился в среднем на несколько единиц.
В первую очередь берберин помогает избавиться от жировых отложений в труднодоступных местах (например, на животе). Специалисты связывают похудение со стабилизацией гормонального фона. Улучшается производство гормонов, нормализуется их уровень (прежде всего инсулина), что положительно сказывается на обмене веществ. Одновременно со снижением веса происходит повышение прочих маркеров здоровья.
Solaray Экстракт с берберином, продвинутая формула
Смотреть цену на iHerb
Это биодобавка двойного действия, поскольку в состав входит не только берберин, но и корень орегонского винограда. Он тоже содержит алкалоид, но при этом состав дополнительно обогащен другими полезными веществами. Продукт не содержит ГМО, вредных, запрещенных или аллергенных компонентов. Оболочка производится из натуральной целлюлозы, поэтому препарат безопасен при использовании у разных групп населения.
Производитель указывает, что необходимо принимать добавку по 1 капсуле в сутки. Запивайте ее водой во время еды. Нельзя самостоятельно изменять дозировку или назначать себе иной график приема. Это может сделать только лечащий врач.
Берберин получают из индийского барбариса. Лабораторные исследования подтверждают эффективность и безопасность использования продукции. БАД не предназначается для применения у маленьких детей, а также у беременных и кормящих женщин. Перед началом употребления производитель рекомендует в любом случае получить консультацию специалиста. Упаковку хранят в сухом и прохладном месте, недоступном для детей.
Влияние на холестерин
Препараты на основе вещества оказывают положительный эффект не только на уровень сахара, но и на показатели холестерина. Его уровень при регулярном употреблении средства снижается до 25%. Поэтому добавку часто назначают в комплексе с медикаментозными препаратами. Одновременно повышаются показатели «правильного» холестерина, уменьшается уровень триглицеридов (жира).
Можно ли детям?
Этот продукт не предназначен для использования у маленьких детей. Специалисты рекомендуют применять его при достижении 12 лет. В этом случае дозировка должна быть вдвое меньше, чем для взрослого человека. Кроме того, курс лечения не должен длиться дольше 2 недель, в то время как взрослые могут принимать биодобавку в течение 1 – 1.5 месяцев. Чаще всего берберин детям назначают для улучшения пищеварительной деятельности.
Paradise Herbs, Берберин
Смотреть цену на iHerb
Известный производитель выпускает продукцию, которая соответствует всем действующим стандартам качества. В составе отсутствуют искусственные компоненты, красители или консерванты. Одна капсула содержит 1 г действующего вещества, а вегетарианская оболочка производится из растительной клетчатки.
В сутки необходимо принимать 1 или 2 капсулы. Кроме того, производитель указывает, что другой способ приема может назначить лечащий врач.
Аналоги
Сегодня не существует структурных аналогов действующего вещества, поскольку алкалоиды имеют собственную уникальную структуру и принцип действия. Подобрать средство с аналогичными свойствами может только квалифицированный специалист.
Сочетание берберина и куркумина
В сочетании эти два активных компонента усиливают действие друг друга. Берберин уменьшает показатели сахара, а куркумин помогает сократить выработку глюкозы и гликогена в печени.
Смотреть цену на iHerb
Вегетарианская добавка не содержит ингредиентов животного происхождения, ГМО, а также опасных или вызывающих аллергию компонентов. БАД получают из индийского барбариса, а также куркумы. Средство проходит исследования на соответствие сертификатам качества. Подтверждена безопасность и эффективность препарата. Оболочка производится из сладкого картофеля, овощной целлюлозы, лимонной кислоты.
В состав продукции входит 0.3 г берберина и 0.3 г куркумы. Ежедневно необходимо принимать по 1 капсуле, запивая водой. Лучше всего делать это во время приема пищи. Перед началом курса производитель рекомендует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказанием к применению является период вынашивания ребенка.
Применение во время беременности
Все производители указывают, что не следует использовать продукт во время вынашивания ребенка. Он может спровоцировать тонус матки, что негативно сказывается на ходе беременности. Поэтому не применяйте добавку, если только вам ее не назначил лечащий врач.
Инструкция по применению
Рекомендованная суточная норма берберина составляет 1.5 г. Средство разделяют на несколько приемов. Производители чаще всего выпускают капсулы в дозировке 0.5 г, поэтому их нужно выпивать 2 – 3 штуки в день. Обычно рекомендуют принимать препарат за полчаса до еды или во время приема пищи.
Противопоказания
У средства есть следующие противопоказания к использованию:
- период вынашивания ребенка и кормления грудью;
- несовершеннолетний возраст (в зависимости от дозировки и производителя или от 18, или от 12 лет);
- проблемы со свертываемостью крови. Продукция может спровоцировать ухудшение ситуации;
- по той же причине нельзя употреблять добавку людям, которым предстоит хирургическое вмешательство;
- пониженное давление является относительным противопоказанием к применению.
Кроме того, специалисты предупреждают, что нельзя самостоятельно повышать дозировку. Если вы пьете берберин для лечения сахарного диабета, следуйте графику приема, назначенному лечащим врачом. В некоторых случаях (чаще всего при превышении дозы) наблюдаются проблемы с пищеварительным трактом. Отмечают диарею, вздутие живота, запоры.
Берберин показан для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для снижения уровня сахара и холестерина. Основное противопоказание к применению продукта – это беременность и период лактации.
Берберин — это биоактивное вещество, получаемое из различных растений, включая крупный род кустарников Барбарис.
Технически он относится к классу веществ, называемых алкалоидами. Это вещество желтого цвета, которое часто использовалось в качестве красителя.
С давних времен берберин использовался в традиционной китайской медицине для лечения различных расстройств.
Некоторые его полезные свойства были подтверждены и современной наукой.
Вывод:
Берберин — это получаемое из различных растений вещество, с давних времен использующееся в традиционной китайской медицине.
Как работает берберин?
На данный момент было проведено несколько сотен исследований берберина.
Было доказано, что он действительно оказывает значительное воздействие на многие биологические системы.
Попадая в организм, берберин проникает в кровоток, откуда переносится к различным клеткам.
Внутри клеток он связывается с несколькими различными «молекулярными мишенями», изменяя их функцию. Это схоже с тем, как работают фармацевтические препараты.
Здесь мы не будем сильно углубляться в детали, поскольку биологические механизмы довольно сложны и разнообразны.
Одним из основных эффектов берберина является активация внутриклеточного фермента АМФ-активируемой протеинкиназы (АМФК).
Иногда этот фермент называют «главным переключателем обмена веществ».
Он присутствует в клетках различных органов, включая головной мозг, мышцы, почки, сердце и печень. Этот фермент играет важную роль в регуляции обмена веществ.
Помимо этого берберин оказывает воздействие и на другие молекулы внутри клеток, а также может влиять на то, какие гены включены или отключены.
Вывод:
Берберин воздействует на организм на молекулярном уровне, выполняя множество функций внутри клеток. Одним из основных эффектов является активация важного фермента АМФК, регулирующего обмен веществ.
Полезные свойства берберина
Способствует значительному снижению уровня сахара в крови
Диабет 2 типа — это чрезвычайно распространенное сегодня серьезное заболевание, ежегодно становящееся причиной миллионов смертей.
Такое состояние характеризуется высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови, вызванным либо резистентностью к инсулину, либо его недостатком.
Со временем высокий уровень сахара в крови приводит к повреждению тканей и органов, что связано со множеством проблем и сокращением продолжительности жизни.
Многие исследования показали, что берберин способен значительно снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.
Его эффективность сравнима с популярным противодиабетическим препаратом метформином.
Судя по всему, такой эффект достигается посредством ряда различных механизмов:
- Берберин уменьшает резистентность к инсулину, повышая эффективность этого понижающего уровень сахара в крови гормона.
- Усиливает гликолиз, способствуя лучшему расщеплению сахаров внутри клеток.
- Снижает выработку сахара в печени.
- Замедляет расщепление углеводов в кишечнике.
- Увеличивает концентрацию полезных кишечных бактерий.
Согласно данным исследования 116 пациентов с диабетом, ежедневный прием 1 грамма берберина привел к снижению уровня сахара в крови натощак на 20% — с 7,0 до 5,6 ммоль/л (с 126 до 101 мг/дл), т.е. с диабета до нормального уровня.
Кроме того, он способствовал снижению уровня гликированного гемоглобина (маркера долгосрочного уровня сахара в крови) и улучшению липидов крови, таких как холестерин и триглицериды.
По данным масштабного обзора 14 исследований, эффективность берберина сравнима с такими пероральными противодиабетическими препаратами, как метформин, глипизид и росиглитазон.
Если посмотреть на обсуждения в интернете, можно увидеть множество сообщений о том, что людям удалось нормализовать уровень сахара в крови при помощи одной этой добавки.
Берберин действительно работает. Не только в рамках исследований, но и в реальном мире.
Вывод:
Берберин — это высокоэффективное средство для снижения уровня сахара в крови и уровня блокированного гемоглобина, который у пациентов с диабетом, как правило, повышен. Оказываемое им воздействие по своей силе сравнимо с эффектом от некоторых фармацевтических препаратов.
Способствует снижению веса
Берберин может оказаться эффективной добавкой для снижения веса.
На данный момент этому вопросу было посвящено два исследования.
В 12-недельном исследовании людей с ожирением ежедневный прием 500 мг этой добавки способствовал снижению веса в среднем на 2,3 кг. Также у испытуемых отмечалось уменьшение жировой массы на 3,6%.
В другом более впечатляющем исследовании приняли участие 37 женщин и мужчин с метаболическим синдромом.
В течение трех месяцев испытуемые получали по 300 мг
этой добавки три раза в день.
За время исследования наблюдалось снижение индекса массы тела (ИМТ) участников с 31,5 до 27,4, т.е. с ожирения до избыточного веса. Кроме того, ученые отмечали уменьшение жировой массы и улучшение ряда маркеров здоровья.
Исследователи считают, что снижение веса произошло вследствие улучшения функции регулирующих жир гормонов, таких как инсулин, адипонектин и лептин.
Также, судя по всему, берберин способствует замедлению роста жировых клеток на молекулярном уровне.
Однако для подтверждения этих гипотез все еще требуется проведение большего количества исследований.
Вывод:
Два исследования показали, что берберин способствует значительному снижению веса, одновременно с этим улучшая множество других маркеров здоровья.
Снижает уровень холестерина и риск сердечных заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания на сегодняшний день являются самой распространенной причиной преждевременной смерти во всем мире.
С риском подобных заболеваний связано множество факторов, оценить которые можно посредством анализа крови.
Как оказалось, берберин положительно воздействует на многие из этих факторов.
По данным обзора 11 исследований, он способен:
- Снизить общий уровень холестерина на 0,61 ммоль/л (24 мг/дл).
- Снизить уровень ЛПНП на 0,65 ммоль/л (25 мг/дл).
- Снизить уровень триглицеридов в крови на 0,50 ммоль/л (44 мг/дл).
- Повысить уровень ЛПВП на 0,05 ммоль/л (2 мг/дл).
Кроме того, согласно данным исследования, берберин на 13-15% снижает уровень аполипопротеина B, который является важным фактором риска.
Как показали некоторые исследования, берберин ингибирует фермент PCSK9, что приводит к выведению из кровотока большего количества ЛПНП.
Кроме того, как уже было упомянуто выше, берберин помогает при диабете, высоком уровне сахара в крови и ожирении, что также является значительным фактором сердечных заболеваний.
Учитывая положительное влияние на все эти факторы риска, представляется вероятным, что берберин может способствовать серьезному снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Вывод:
Исследования показали, что берберин снижает уровень холестерина и триглицеридов, повышая при этом уровень ЛПВП («хорошего» холестерина), уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.
Прочие полезные для здоровья свойства
Помимо описанных ранее, берберин потенциально может быть связан с рядом других полезных свойств.
- Депрессия: Исследования на крысах показали, что берберин может помочь при борьбе с депрессией.
- Рак: Лабораторные исследования и исследования на животных показали, что он способствует замедлению роста и распространения различных типов рака.
- Антиоксидантные и противовоспалительные свойства: В некоторых исследованиях берберин оказывал антиоксидантное и противовоспалительное действие.
- Инфекции: Как показали исследования, берберин способен противостоять ряду болезнетворных микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибки и паразитов.
- Жировая дистрофия печени: Помогает снизить накопление жира в печени, что должно помочь при неалкогольной жировой болезни печени.
- Сердечная недостаточность: В одном исследовании наблюдалось серьезное облегчение симптомов и снижение риска смерти у пациентов с сердечной недостаточностью.
Многие из этих свойств выглядят крайне многообещающе, однако прежде чем можно будет давать какие-то рекомендации, требуется проведение ряда дополнительных исследований.
Вывод:
Предварительные исследования показали, что берберин может быть полезен при борьбе с депрессией, раком, инфекциями, жировой дистрофией печени и сердечной недостаточностью. Также он обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Заключение
Берберин — это одна из немногих добавок, которая по своей эффективности сравнима с лекарственными средствами.
Он оказывает мощное воздействие на различные аспекты здоровья, в особенности связанные с уровнем сахара в крови.
Наибольшую пользу этой добавки отмечают люди с диабетом 2 типа и метаболическим синдромом.
Тем не менее, ее также можно использовать и в качестве общей профилактики хронических заболеваний и антивозрастной добавки.
Если вы принимаете добавки к пище, обратите внимание на берберин.
Источник: https://russiaherb.com/berberin/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.