Альтернария какие продукты поражает
Евгений Седов
Когда руки растут из нужного места, жить веселее 🙂
25 сент. 2017 г.
Этот патогенный микроорганизм наносит вред не только здоровью человека, но и сельскохозяйственной продукции, поражая растения и животных. Споры грибка alternaria alternata, распространяясь в земле и по воздуху, вызывают аллергию, провоцируют развитие серьезных заболеваний и трудно поддается лечению. Какие условия благоприятны для размножения токсикогенных микроорганизмов, проблемы, возникающие при заражении, методы борьбы с недугом – информация, которая поможет сохранить здоровье.
Alternaria alternata — что это такое
На стенах сырых и плохо проветриваемых помещений – в ванных комнатах, подвалах – можно обнаружить черные пятна. Это самый распространенный в природе плесневый грибок alternaria alternata. Его споры обнаруживают:
- на овощах, фруктах;
- в зерновых культурах;
- на поверхности почвы;
- в продуктах – сырах, дрожжевом тесте, квашеной капусте;
- в грунте домашних цветов;
- на листьях растений;
- в напитках – вине, кефире, пиве;
- на открытом воздухе;
- на деревянных оконных рамах;
- в составе домашней пыли.
Токсикогенные грибки активно растут при температуре от 18 до 32 градусов, отдельным видам не страшны холода, при которых они продолжают размножаться. Микроорганизмы alternate опасны для здоровья человека. Попадая в организм, грибы вызывают:
- патологии органов дыхания;
- пищевую аллергию;
- кожные заболевания;
- отравление токсинами, вырабатываемыми грибами;
- респираторные болезни.
Таксономическая группа
Грибок alternaria alternata относится к плесневым формам, образующим споры. Входит в таксонометрическую группу организмов – аскомицетов (сумчатых) и fungi imperfecti (несовершенных). Характерная особенность этого объединения грибов:
- наличие хорошо развитого мицелия – сети многоклеточных нитей;
- размножение бесполым путем – конидиями – спорами, образующимися по одной или в форме цепочек.
Внешний вид грибковой колонии
Если рассматривать без микроскопа, можно наблюдать плотную бархатистую массу с воздушным мицелием. Колония гриба имеет серый, темно-оливковый или зеленый цвет – в зависимости от питательной среды. При увеличении можно увидеть:
- сегменты конидий с продольными и поперечными перегородками;
- споры, различающиеся по цвету, форме;
- конидии – одиночные или объединенные в легко распадающиеся цепочки;
- отличие по толщине перегородок, количеству клеток в спорах.
Места обитания и условия распространения
Грибок alternaria alternata находит широкое распространение в живой природе, продуктах питания, теплых помещениях с высокой влажностью. Активное разнесение спор происходит осенью, когда сильный ветер при сухой солнечной погоде раздувает гнилые листья. В домашних условиях факторами распространения грибка являются:
- проглатывание спор с продуктами питания;
- попадание патогенных микроорганизмов на слизистые оболочки через органы дыхания.
Колонии alternaria alternata можно обнаружить в почве, на семенах злаковых культур, плодах растений. Местами обитания спор плесневых грибков являются:
- ковровые покрытия;
- текстильные изделия;
- компост;
- гнилая древесина;
- силосные ямы;
- предприятия деревообработки;
- гнездовья птиц;
- помещения по хранению зерна;
- сырые подвалы;
- пыльные склады.
Патогенное воздействие alternaria alternata на организм
Распространение спор плесневых грибов способствует развитию серьезных заболеваний, которые трудно поддаются лечению и имеют осложнения. Alternaria провоцирует бронхиальную астму у ребенка. Для взрослых грибок грозит развитием таких патологий, как:
- респираторные болезни;
- фиброз тканей легких;
- аллергический альвеолит;
- заболевания кожи;
- обострение патологий органов дыхания;
- появление аллергических высыпаний;
- возникновение хронического насморка;
- отравление токсинами, продуцируемыми грибами;
- резкое снижение веса;
- потеря аппетита;
- приступы лихорадки.
Респираторные заболевания
Аллергическая реакция на воздействие плесневых грибов развивается мгновенно. Она сопровождается появлением неприятных симптомов. Заболевание похоже на простуду, но отсутствует высокая температура и головная боль. При респираторных аллергиях наблюдаются:
- хрипы в легких;
- слезоточивость;
- жжение глаз;
- раздражение слизистых;
- заложенность носа;
- кашель;
- частое чихание;
- сильный насморк;
- дыхательная недостаточность;
- отечность горла, век;
- крапивница;
- удушье;
- конъюнктивит;
- покраснение кожи;
- зуд.
Аллергический ринит
Развитие этого заболевания – частое последствие грибкового поражения. Аллергический ринит нередко имеет наследственный характер – у ребенка высокий шанс развития недуг, если болеют родители. Симптомами заболевания становятся:
- хронический насморк;
- приступообразное чихание;
- зуд в носу;
- проблемы с дыханием через нос из-за постоянной заложенности;
- отечность лица;
- покраснение глаз;
- дыхание через рот;
- слезоточивость;
- темные круги под глазами;
- одышка;
- непроизвольное потирание ладонью кончика носа.
Бронхиальная астма
Грибки вида alternaria относятся к сильным аллергенам, провоцирующим развитие экзогенной формы астмы. Высокая чувствительность к плесневым грибам может привести к летальному исходу. При недуге возникает сильный кашель, удушье. К заболеванию бронхиальной астмой предрасположены:
- дети;
- люди молодого возраста;
- специалисты, работающие там, где в помещениях концентрация спор микроорганизмов превышает нормы;
- профессионалы, чья деятельность связана с сельским хозяйством;
- лесники;
- фермеры, ухаживающие за животными;
- садоводы, работающие на дачных участках.
Атопический дерматит
Нередко грибы провоцируют развитие кожной патологии – атопического дерматита. Симптомы заболевания зависят от стадии развития. У больного, зараженного грибковой инфекцией, наблюдаются:
- при остром течении процесса – появление красных пятен, образование высыпаний, припухлость, шелушение кожи и появление участков эрозии;
- в случае хронической стадии – утолщение кожного покрова, образование трещин на ладонях, подошвах, появление расчесов, сильная пигментация кожи на веках, одутловатость.
Экзогенный аллергический альвеолит
При этом заболевании воспалительный процесс возникает в альвеолах, часто затрагивает сразу оба легких. Из-за повышенной чувствительности к грибковым аллергенам появляются болезненные симптомы. У больного наблюдаются:
- кислородное голодание;
- проблемы сердечно-сосудистой системы;
- состояние слабости;
- повышенная потливость;
- озноб;
- приступы сильного кашля;
- отделение мокроты;
- возникновение одышки;
- появление головных болей;
- развитие чувства тяжести в груди;
- повышение температуры;
- образование болевых ощущений в суставах, мышцах.
Грибковые аллергены
Врачи при анализах выявляют аллергическую сенсибилизацию – повышенную чувствительность к определенным формам плесни. Существует более 20 видов аллергенов. Самые распространенные из них:
- alternaria alternata – находятся повсеместно, выявляются у больных с бронхолегочными болезнями;
- aspergillus fumigatus – встречаются в зернохранилищах, являются причиной астмы;
- cladosporium herbarum – обнаруживаются вне помещений, на растениях, активизируются с весны до осени;
- henicillium chrysogenum – выявляются на складах, поражая продукты спорами плесневых грибов.
Как выявить грибок альтернария альтерната
Чтобы обнаружить наличие грибка применяются разнообразные способы. Они зависят от условий, в которых необходимо провести исследование. Специалисты используют:
- для помещений – проведение отбора проб воздуха специальными приспособлениями, иммуноферментный анализ пыли;
- в сельском хозяйстве – использование метода полимеразной цепной реакции;
- для больных – диагностику по анализу крови, применение тестов, аллергических исследований.
Отбор проб воздуха
Существуют специальные приборы для проведения отбора воздуха в зараженных помещениях, определения наличия грибка. Они различаются по принципу действия. Распространение имеют:
- Пробоотборник Андерсена собирает частицы на фильтр. Его помещают в чашу Петри для выращивания спор.
- Ловушки Булкарда, где воздух проходит через прибор, а частицы в течение недели оседают на барабане. Определяется число спор, находящихся в одном кубическом метре.
- Аппарат Кротова пропускает воздух, который направляется на питательную среду, производится подсчет колоний.
Иммуноферментный анализ образцов домашней пыли
Эта новая методика пока не нашла широкого распространения. Процесс иммуноферментного анализа состоит из двух компонентов. При его проведении происходит:
- иммунная реакция, при которой наблюдается связывание биологических молекул клеток плесневых грибов из пыли;
- ферментный процесс, которые помогает увидеть и измерить результаты проведенного анализа.
Полимеразная цепная реакция для нужд сельского хозяйства
Важной задачей сельского хозяйства является сохранение зерновой, овощной продукции и животных от заражения плесневыми грибками. Метод полимеразной цепной реакции помогает выявить споры и провести своевременную борьбу с заражением. Суть способа молекулярной биологии состоит в создании из исследуемого материала фрагмента ДНК, который имеет повышенную концентрацию спор возбудителя инфекции. Это помогает быстро и качественно провести выявление бактерий.
Диагностика грибковой аллергии
При появлении аллергических признаков – кашля, удушья, чихания, необходимо обратиться к аллергологу. Он поможет правильно поставить диагноз. Существует несколько информативных способов выявления аллергии и индивидуальной непереносимости плесневых грибов. К ним относятся:
- провокационный тест на аллерген – нанесение спор на кожу;
- анализ крови, выявляющий наличие белка, измененных антител – специфических Ige;
- аллергическая кожная проба – аллерген вводится подкожно, наблюдается реакция;
- микроскопическое специфическое исследование мокроты на наличие патологии.
Методы борьбы с грибком в домашних условиях
Чтобы справиться с распространением грибка рода alternaria дома, необходимо устранить источники влажности. Плесневые микроорганизмы не появятся в помещении, где отсутствует пыль. Для борьбы с грибком alternaria alternata необходимо:
- отремонтировать канализацию, краны, чтобы устранить протечку;
- обработать пораженные поверхности противогрибковыми средствами;
- удалить из дома комнатные растения;
- не употреблять продукты питания с плесенью;
- сделать вентиляцию в ванной, подвале;
- смонтировать теплый пол;
- регулярно проводить уборку;
- не сушить одежду в жилых комнатах.
Обработка зараженных поверхностей противогрибковыми средствами
Существуют специальные фунгицидные препараты, помогающие бороться с плесневыми грибами, подавляющие их развитие. Перед обработкой необходимо предварительно провести очистку пораженных поверхностей. При этом важно соблюдать технику безопасности, чтобы не получить заражения. Для противогрибковой обработки используют:
- препараты глубокого проникновения для кирпича, бетона;
- укрепляющую грунтовку под покраску;
- средства для обработки плитки;
- универсальные составы для всех видов поверхностей;
- народные средства от плесени.
Улучшение системы вентиляции
Чтобы грибок alternaria alternata не распространился в квартире или доме, необходимо исключить появление влажности. Правильно организованная система вентиляции поможет решить эту проблему. Для поддержания необходимого уровня влажности необходимо:
- организовать приточно-вытяжную вентиляцию в загородном доме;
- установить кондиционер, подающий холодный и теплый воздух;
- поставить окна с проветриванием, исключающим образование конденсата;
- использовать осушители воздуха.
Отказ от ковровых напольных покрытий
Опасность для здоровья могут представлять ковровые покрытия. Они стают источником распространения инфекции, спровоцированной грибками alternaria alternata. Если в доме есть больной, имеющий аллергическую реакцию на плесень, напольные ковровые покрытия необходимо убрать. Грибок размножается:
- в пыли, которую трудно полностью вычистить из волокон ковра;
- на поверхности покрытия, если оно находится на полу в душе или ванной комнате.
Регулярная уборка и проветривание помещения
Источником распространения грибков является домашняя пыль, старые книги. Благоприятная среда для появления повышенной концентрации спор в помещениях – высокая влажность. Чтобы и исключить появления аллергических реакций на токсикогенные грибки, необходимо:
- регулярно проводить уборку помещений;
- не допускать скопления пыли;
- организовать принудительное проветривание ванной комнаты, кухни;
- поддерживать в подвале влажность не более 50%.
Отказ от комнатных растений
Если в доме живет человек, имеющий аллергическую реакцию на плесневые грибки alternaria alternata, необходимо отказаться от разведения комнатных растений. Это поможет избежать таких проблем, как бронхиальная астма, аллергический ринит, особенно у ребенка, чувствительного к грибковому белку. Домашние цветы – благоприятная среда для их обитания и размножения. Колония грибка бурно разрастается:
- на почве при сильном увлажнении;
- на поверхности листьях растений.
Как лечить грибок alternaria alternata m6
При появлении признаков поражения грибком alternaria alternata необходимо обратиться к аллергологу, микологу. Они помогут провести правильную диагностику и распишут индивидуальную схему лечения. Когда диагностируется аллергия на плесень, назначают:
- антигистаминные препараты, снимающие симптомы аллергии, обладающие успокаивающим эффектом – Супрастин, Лоратадин;
- противовоспалительное, уменьшающее отек – Аллергодил.
Для облегчения состояния больного, когда наблюдается аллергия на грибок alternaria, врачи рекомендуют:
- спрей Назольваль – защищает от проникновения аллергенов;
- гормональную мазь Адвантан при серьезных проблемах;
- спрей Авамис – создает барьер от попадания в организм плесневых грибов;
- сосудосуживающее, противозудное средство – крем Элоком.
Аутолимфоцитотерапия против аллергической реакции
Заболевания, вызванные грибком alternaria, трудноизлечимы. Исключением является современный способ – аутолимфоцитотерапия. Методика подходит для лечения взрослых и детей. Ремиссия составляет до пяти лет. Препарат готовится индивидуально каждому больному. Для лечения используют иммунные клетки самого пациента с целью:
- повышения сопротивляемости;
- снижения чувствительности к плесневым грибам.
Методика аутолимфоцитотерапии очень похожа на вакцинацию. При ее проведении:
- у больного в лаборатории производят забор венозной крови;
- выделяют из нее лимфоциты, которые содержат информацию обо всех аллергенах, попадавших в организм;
- добавляют физиологический раствор;
- вводят подкожно в плечо сбоку;
- дозировку определяется врачом в зависимости от состояния пациента;
- выполняют от шести до восьми процедур и интервалом 2-6 дней.
Видео
как удалить грибок и плесень на стенах?
Alternaria: An Indoor Air Quality Contaminant
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Грибок альтернария альтерната (по-латински — Alternaria alternata) — один из многочисленных подвидов агрессивного и очень устойчивого во внешней среде представителя грибного царства. Грибок альтернария поистине всеяден и способен паразитировать в организме растения, животного и человека.
Alternaria alternata относится к роду плесневелых грибов. Учеными доказано существование более 300 его разновидностей, предпочитающих ткани человеческого тела.
Возбудитель
Грибок alternaria многолик, но наибольшую опасность представляют четыре его штамма, которые кочуют по воздуху, присутствуют в почве и на шерсти домашних животных (кошек и собак). Попадая в организм человека, alternaria alternata вызывает стойкую аллергию. Попадая на растения alternaria solani, уничтожает урожай, делает семена непригодными для последующего проращивания.
Грибковая альтернария во всех проявлениях узнаваема по общим признакам, главным из которых является темная цветовая гамма хорошо развитой сети мицелий от серых до коричнево-черных или ярких черных тонов. Размеры спор сравнимы с цветочной пыльцой. Если взглянуть в микроскоп, то отчетливо видно длинные цепочки звеньев-конидий, которые заканчиваются более крупным и заостренным образованием.
Виды и пути передачи
Грибок alternaria распространяется путем выбрасывания семян-спор в воздух, почву, на различные предметы. По данным ученых почти 75% всего количества спор плесени витает в воздухе, остальная часть находится в домашней пыли и продуктах питания.
- Alternaria solani (пасленовая). Поражает преимущественно картофель и помидоры. Для неё характерно расселение с появлением бурых либо шоколадно-коричневых пятен не только на зелени (стеблях и листьях), но и на плодах и клубнях. Сформированные в результате жизнедеятельности грибков, высохшие и твердые образования неправильной формы, разрушают структуру плодов и распространяют заразу на здоровые растения. Не выдерживая длительного хранения, овощи погибают. Если зараженные экземпляры попадают в почву, рассчитывать на высокую урожайность не приходиться. Грибок активно размножается, стремительно оккупируя картофельные плантации и близлежащие грядки с томатами, особенно при высокой влажности и положительных температурах воздуха. В целях избавления и профилактики появления болезни, специалисты рекомендуют:
- тщательную сортировку семян;
- своевременное уничтожение поврежденной ботвы;
- пересев злаковыми культурами;
- отдавать предпочтение более поздним сортам;
- соблюдение максимально возможного расстояния между участками пасленовых культур.
- Alternaria tenuissima (она же alternaria tenuis). В переводе с латинского языка — тончайшая. Вид грибка, паразитирующий на винограде. Как и у пасленов, он распознаётся по мелким коричневатым пятнам на листьях, засохшим побегам и веткам, появляющимся в период вегетации. Виноградный кустарник может полностью лишиться зелени и ягод.
- Alternaria alternata (чередующаяся). Этот штамм ответственен за возникновение сильнейшей аллергической реакции у человека. Людям грибок alternaria alternate передается преимущественно с воздухом, хотя местом их сосредоточения служит влажная среда прелой листвы, согретая летом и увлажненная после дождей земля.
Причины возникновения
Факторами, провоцирующими внедрение alternaria alternate людям, служат:
- слабый иммунитет;
- частые простудные заболевания не зависимо от сезона;
- хронические болезни;
- аллергия любой этиологии;
- работа с вредными условиями труда (повышенная влажность и t°C, запыленность, вредные вещества);
- несоблюдение правил содержания жилых помещений (сырость, плесень, замусоренность и т.п.).
Симптоматика
Влиянию alternaria alternate подвержено около 23% пациентов, склонных к аллергическим проявлениям. Заподозрить болезнь можно по наличию определенных симптомов, вызывающих микоз.
Протекание / название болезни | Симптомы |
---|---|
По типу острого респираторного заболевания | Общая картина очень похожа на острую респираторно-вирусную инфекцию, но без элементов интоксикации (повышения температуры тела и характерных головных болей). Врач констатирует:
|
По типу хронического аллергического ринита | Эта болезнь чаще всего регистрируется у родственников, т.е. имеет генетическую предрасположенность. Причина – постоянное действие аллергена. В весенне-летний сезон заболевание напоминает поллиноз — сенную лихорадку (сезонный аллергический риноконъюнктивит). Как и все хронические болезни имеет стадии ремиссии (затишья) и рецидива (всплеска). Причиняет много проблем не только в сезон, но и круглый год. Для него характерны:
|
Бронхиальная астма грибковой этиологии | Узнать недуг можно по вынужденной сидячей позе пациента, слегка наклонившегося вперед с приподнятыми плечами, опершегося на ближайший предмет мебели. Во взгляде страх смерти, тревога. Астматическое состояние характеризуется приступами удушья со свистящим дыханием, которое отличается затяжным выдохом при коротком вдохе. Особую опасность представляет у ребенка, так как нередко ухудшение происходит в ночное время. Предвестниками приступа служат: головная боль, течение слизи из носа, частое чихание, расчесывание век, плаксивость. Начало и окончание приступа бывает стремительным или наоборот замедленным. У детей до 3-х лет провоцирует кислородное голодание, вызывая асфиксию. Несвоевременная помощь вызывает осложнение – анафилактический шок, отек легких и летальный исход. |
Атопический грибковый дерматит | Чаще всего заболевание связано с уже имеющейся аллергической патологией, например, бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, поллинозом. В случае дерматита alternaria alternate внедряется в верхние слои кожи и формирует зудящие участки на волосистой части головы, лице, шее, под мочками ушей, в подмышечных впадинах, на тыльной стороне локтей и подколенных ямках, в паховой области. Выглядит как четко очерченные розовые пята с чешуйками, затем с высыпаниями в виде папул с серозным содержимым. Плесневелый грибок приводит к мокнутию, усилению зуда, что провоцирует проникновение бактерий и нагноение. Наиболее часто им страдают дети от 0 до 7 лет, 40% из них, к сожалению, продолжают болеть всю оставшуюся жизнь в хронической форме. |
Экзогенный аллергический альвеолит, пневмонит | Регистрируется в основном у работников, связанных с распиловкой и складированием древесины. При несоблюдении правил техники безопасности и неиспользовании средств индивидуальной защиты (респираторов), древесная пыль через верхние дыхательные пути оккупирует стенки легочных альвеол и мелких бронхов, а также затрагивает мельчайшие капилляры. В легких образуются рубцы – фиброз и гранулемы, повреждающие ткани и ухудшающие работу легочной системы. Для него свойственны: обильная мокрота, болезненность в мышцах, сыпь, повышение температуры, сильная потливость, головные боли, отказ от пищи, снижение массы тела. |
Тяжелым формам грибкового заражения в особенности подвержены больные с иммуннодефицитными состояниями (ВИЧ – положительные).
Диагностика
Чтобы диагностировать грибок alternaria alternata m6, необходима сдача анализов. Их назначает врач. Самостоятельно вы не сможете ни определить болезнь, ни вылечить ее!
При обращении в поликлинику доктор:
- соберет анамнез, т.е. выяснит наличие сопутствующих заболеваний, наследственность, жалобы;
- проведет осмотр;
- назначит лабораторные исследования в зависимости от типа поражения:
- общий анализ крови и мочи;
- кровь на сахар;
- внутрикожную аллергологическую пробу (положительная реакция – волдырь или краснота на месте укола);
- исследование мокроты под микроскопом;
- соскоб или отпечаток биоматериала;
- обследование с люминесцентной лампой;
- рентгенография грудной клетки.
Лечение
Терапия alternaria alternate требует комплексного подхода. В первую очередь нужно как можно быстрее устранить действие аллергена – грибка, но и не забыть о симптоматической помощи. На фоне антимикотических средств и мероприятий применяют противозудные, кортикостероиды, противоспалительные и антимикробные препараты.
Наиболее популярной считается аллерген-специфическая иммунотерапия (аббревиатура — АСИТ), схожая по действию на вакцинирование. В ней используются искусственно приготовленные на фармпредприятиях препараты аллергенов.
Аналогичный метод лечения — аутолимфоцитотерапия (сокращенно – АЛТ) – самый простой и надежный способ избавления на сегодняшний день. Процедура предполагает подкожное введение собственных выделенных из крови лимфоцитов конкретного пациента. Никаких добавок за исключением физиологического раствора данная инъекция не содержит. Главное условие эффективности лекарства – индивидуально подобранная дозировка клеток. Манипуляции проводятся только медиками и под неусыпным наблюдением. Процедуры способны снять симптомы сразу нескольких аллергенов, причем, не вызывая побочного действия и не ударяя по кошельку.
Методы лечения
Тип введения | Наименование заболеваний | Курс | Противопоказания |
---|---|---|---|
Подкожно | Атопический дерматит, бронхиальная астма, аллергический ринит, вызванные грибком | Лекарство вводится медленно! Процесс приготовления и введения требует около 1 часа. Назначается в течение 28 дней. Для детей проводят 6 процедур по 2 раза в неделю. Взрослым рекомендуется применить не менее 8 манипуляций с тем же интервалом. | Нельзя вводить детям до 5-ти лет, при хронических заболеваниях в стадии рецидива, серьезных расстройствах иммунитета и онкологии, во время беременности и грудного вскармливания. |
Эндоназально | Грибковый риносинусит, аллергический ринит, невозможность применения АСИТ | Лечат с помощью катетера для промывания носа по схеме, определяемой врачом. Через катетер вводят препарат с определенной дозой, за 4 процедуры. | |
Сублингвально (препарат Диатер). | Для проведения аллергеноспецифической иммунотерапии (АСИТ) при аллергическом рините, легкой и средней степени бронхиальной астме | Состоит из экстрактов разнообразных аллергенов, которые специально замораживались, а после высушивались. Производится в виде спрея в 2-х флаконах. Один «С» – 3 мл, второй «Д» – 9 мл. Применяется исключительно под язык. Вначале используют флакончик С, а затем Д. Дозируют в строгом соответствии с назначением врача- аллерголога. Продолжительность лечения – ежедневно, 3-5 лет. Лучше начинать заблаговременно за 1,5-2 месяца до ожидаемого рецидива, четко следуя инструкции. Возможны побочные эффекты. | Не допускать употребления при: тяжелом течении бронхиальной астмы; злокачественных опухолях; ВИЧ-инфекции; состояниях с изъязвлением слизистых полости рта; детям до 3-х лет; кормящим матерям и в период беременности. |
После лечения забыть про аллергию можно на несколько лет.
Профилактика
Главное условие в предупреждении болезни – это ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, занятия физкультурой, рациональное питание, режим труда и отдыха. Однако, кроме этого, стоит обратить внимание и н такие моменты, как:
- соблюдение температурного режима и влажности в жилом помещении и подвале;
- устранение течи и других неисправностей, связанных с водопроводом;
- не допущение распространения плесени и пыли;
- отказ от комнатных растений и домашних животных (для аллергиков);
- регулярное проветривание жилья;
- своевременная очистка или удаление ковров и напольных покрытий с ворсом.
Рейтинг статьи
Загрузка…
Adblock
detector