Весы какие продукты нужно кушать
Это гурманы с большой буквы. Весы питание по гороскопу выбирают разнообразное, в их рационе нет наличия какого-либо одного вкуса. То есть они не делают выбор в пользу, например, лишь соленых или острых яств. Они не склонны к перееданию, гораздо большее значение для Весов имеет качество еды, а не ее количество. Их аппетит бывает переменчивым, на него влияет настроение в момент застолья и обстановка в целом.
Как правило, Весы хорошо готовят, стремясь удивить своим умением окружающих.
Любимая еда Весов
- Нередки случаи, когда представители этого знака берут на себя слишком много, и не рассчитывают силы и время при приготовлении очередного кулинарного шедевра;
- Конечно, они любят покушать вкусно, но на вопрос, какая у них любимая еда, Весы не ответят. Это не имеет для них большого значения.
- У Весов есть лишь одна слабость – они крайне неравнодушны к сладостям, поэтому десерт обязателен;
- Это не только гурманы, но и эстеты. Поэтому во время застолья имеет большое значение украшение блюд и сервировка, где должно быть учтено все: от салфеток до посуды.
Весы и алкоголь
По большому счету, к спиртным напиткам Весы равнодушны, но за компанию выпить не против. И здесь главное не злоупотребить, так как представители этого знака Зодиака не обладают крепким и выносливым организмом от природы, поэтому для них особенно вредно пагубное действие спиртного.
Похмелье – это зло для Весов, в этот период они страшно страдают. Особенно, если накануне употреблялся газированный алкоголь, который влияет на слабое место этого знака – почки.
Подходящим напитком для Весов считается вино с выдержкой. Но они предпочитают такие напитки как коньяк, привлекающие ярким ароматом и вкусом. При этом Весы часто «перебирают», стремясь удивить окружающих своим изысканным вкусом и познаниями в области эксклюзивного алкоголя.
Весы приглашают в гости
Они настоящие «короли вечеринок», которые просто обожают принимать у себя друзей. Весы выложатся на все 100%, чтобы подготовить супер вечеринку, на которой будут вкусные и красивые блюда.
Для эстетов страшный сон – это когда гости не оценят их умения украсить блюдо и превратят декор в еду. Хуже этого может быть лишь ситуация, когда плод кулинарного гения окажется на скатерти. Неловкость гостя может вызвать у Весов неприкрытое раздражение, так как он не на шутку оскорбиться.
Весы гость
Главное для Весов – это красота и гармония в оформлении стола. Поэтому позаботившись о сервировке, поставив на стол эффектные тарелки и цветы, можно быть уверенным, что Весы будут в хорошем настроении во время всей трапезы.
Что касается еды – здесь не стоит слишком усердствовать: простые блюда и соусы представители этого знака обязательно оценят. Лучше сделать упор на десерт – вот тут стоит постараться, ради любителя сладкого. Ну и, разумеется, важно отнестись к Весам с добродушием, тогда он будет в полной мере счастлив от застолья.
Форум «Гадалкин Дом»: активные обсуждения по теме
Весы в ресторане
Счет для Весов не имеет никакого значения, несмотря на размер суммы. Но лишь в том случае, если они во время трапезы находились в компании приятных им людей, поддержавших интересную беседу.
Гороскопы питания для других знаков зодиака
Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.
Анна Сергеева
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Материал опубликован: 2017-08-23, изменён: 2018-10-09
Гадания
Гороскопы
Лунные календари
Представителей этого знака астрологи наделяют внутренней неуверенностью в себе. Весы – этакие прирожденные аналитики, постоянно сравнивающие и выбирающие в жизни. А вот в питании это им совершенно не присуще – в ход идут огромные порции, поздние приемы пищи и прочие возлияния, так часто сопровождающие душевные терзания современного человека. А еще астрологи считают, что Весы от природы наделены крепкой конституцией, что, для современной женщины, скорее, является проклятьем, чем благом. Широкие кости и крепкие мышцы часто заставляют их весить больше субтильных сверстниц, и Весы начинают сидеть на диетах с малых лет.
Вредные продукты для Весов
Измученные гонкой за похудением/выведением лишней жидкости из тела Весы – типичный пациент нефролога. Именно почки чаще всего страдают от диетической активности, направленной на «слив» большого количества килограммов в короткие сроки.
А еще представители этого знака часто обожают маринованные овощи, соленые огурцы и прочую закусочно-хрустящую еду. Чипсы и орешки тоже очень даже импонируют Весам, но вот есть все это им не рекомендуется, по крайней мере, в больших количествах. Не следует и пить литры кофе, как простого, так и «для похудения». Большие количества этого напитка способствуют перегрузке почек и последующим проблемам со здоровьем.
Рекомендуется исключить полностью соленую рыбу, копчености, различные колбасы и мясные «деликатесные» продукты. Часто именно из-за такой еды у вас и возникают отеки.
Не рекомендуются Весам и такие блюда традиционной кухни, как бутерброды с колбасой, салаты с мясной и рыбной нарезкой и майонезом, а также острые и жирные сыры.
Весам также не подходят уксусные салатные заправки, может быть вредно свежее молоко. Некоторые астрологи считают, что представителям этого знака следует отказаться ото всех цитрусовых, и от заправок с лимонным соком.
Полезные продукты для Весов
Отлично переносятся и приносят много пользы морепродукты, белая морская и речная рыба, белое нежирное мясо птицы, а также нежирная телятина и дичь. В диету Весов можно включать и яйца в умеренных количествах.
А вот животные масла следует заменить на растительные, по крайней мере, в кулинарии. Допускается что-то около 1 ч.л. сливочного масла в сутки, но не обжарка овощей на нем.
Следует обратить внимание на овощи, улучшающие состав крови – свекла, красная капуста, болгарский перец, помидоры. Разнообразить рацион можно и ягодами от голубики до черной смородины. Для обогащения рациона витамином Е Весам рекомендуют есть проростки пшеницы, люцерны и других бобовых. Неплохо усваивается и простое оливковое масло.
Каши и макаронные изделия не следует исключать из рациона, даже если основная цель и состоит в похудении. Весы могут есть блюда из цельнозерновых или ржаных макарон с овощами, добавлять в свой рацион различные злаки, от простой гречки, до экзотического булгура.
Примерное меню для Весов
- Завтрак: каша на воде из любой крупы с низким ГИ – гречка, овсянка, коричневый рис, и даже пшено с овощами подойдут. Можно добавить немного оливкового масла.
- Перекус: порция кисломолочного напитка с живыми лактокультурами, фрукт или немного ягод.
- Обед: макароны с овощами, овощной салат, либо любое вегетарианское блюдо из крупы и овощей, можно дополнить овощным супом.
- Перекус: творог или нежирный сыр с фруктами или овощами.
- Ужин: порция рыбы, мяса или птицы, нежирных, приготовленных на пару или в гриле, с большим овощным салатом или тушеными овощами.
Из напитков рекомендуются «чаи» на основе листа смородины, мелисы лимонной, ромашки. А вот обычные чай и кофе ограничивают «хрестоматийными» двумя 150 мл чашечками.
Важно: прежде чем сесть на диету для Весов проконсультируйтесь с врачом.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
По темпераменту Весы – спокойные сангвиники. Им свойственно стремление к равновесию, интерес к людям, противоречивость, мягкость характера, любопытность.
Что любят: они очень эмоциональны, но при этом постоянно пребывают в поисках гармонии, даже в отношении питания. Их аппетит будет напрямую зависеть от настроения, любят семейные вечера. В блюдах ценят пикантность, интересный и необычный вкус. Острая пища им вредит. Не способны выдержать ритм жёсткой диеты, особенно малоуглеводной, например, такой как арбузная диета.
Особенности телосложения: тёмно-русые волосы, голубые глаза, белая кожа, средний рост, пропорциональное телосложение.
Слабые места: нервы, почки. Предрасположенность к ревматизмам, радикулитам. Могут съесть намного больше, чем предполагалось.
Как похудеть. Только при сбалансированном питании натуральными продуктами с низким гликемическим индексом Весам удастся похудеть и очистить свой организм. Такое способ поможет также нормализовать уровень инсулина в крови. Важно принимать пищу в одинаковое время 3 раза в день. Нельзя переедать, будь то праздничные дни или поход в гости. Столь любимые Весами красивые бутерброды, калорийные закуски и вегетарианство следует избегать.
Ограничить употребление копчёной и солёной рыбы, солений и маринованных продуктов. Нельзя маргарин, сырокопчёные изделия, молоко в большом количестве, сладости, цитрусовые. Большой вред может принести алкоголь.
Что полезно:
блюда из овощей и рыбы, мясо, молочные продукты, яйца, каши, макаронные изделия с приправами. Выбирать нежирные сорта мяса, птицу, креветки, раки, крабы, морские водоросли. Употреблять продукты с высоким содержанием витамина Е – проросшие злаки, люцерна, солод, растительное масло (узнайте подробно в каких продуктах содержится витамин Е). Из овощей полезны морковь, салаты, свёкла, редис, кабачки, спаржа, тыква, из фруктов – виноград, персики, яблоки и груши (читайте про полезные свойства яблок). Для улучшения состава крови Весам требуются продукты, содержащие медь – морские моллюски, огурцы, чёрная смородина, клюква, клубника.
Минеральной солью является фосфорнокислый натрий, который содержится в спарже, моркови, кукурузе, свекле, изюме (узнать про калорийность изюма), миндале, персиках.
Разгрузочный день лучше проводить в пятницу.
Меню диеты по гороскопу Весы
(выбирать одно из предложенного)
Завтрак:
- вареное яйцо, виноградный сок (1 стакан), фруктовый йогурт обезжиренный
- 2 ст. ложки брынзы, кусочек хлеба, банан, полстакана грушевого сока
Обед:
- лосось (50 г) с соком лимона, ломтик постной ветчины, тушёные бобы (2 ложки), ржаной хлеб
- овощной салат, 125 г макарон, 2 кусочка ржаного хлеба
Ужин:
- постное мясо, 2 картошки в мундире, кусочек сыра, ломтик дыни
- отварная куриная грудинка (250 г), овощи на пару (цветная капуста, морковь и фасоль), запечённое яблоко
Напиток Весов – морс из чёрной смородины. Вместо чая в течение дня можно пить заваренные листья брусники – это отличное тонизирующее средство и профилактика обострений пищеварительной системы. Травы Весов – листья брусники, кресс водяной, чабрец, марена, горец птичий, клевер, кислица, толокнянка.
Знак зодиака Весы относится к стихии воздуха. Люди, относящиеся к этому знаку, отличаются тонкостью ума, высокой эмоциональностью и простым характером. Следовательно, их нервная система отличаются высокой требовательностью к себе внимания. Из-за стресса могут возникнуть серьезные заболевания.
Также слабым местом кроме нервной системы является печень и селезенка, поэтому им нужно внимательно относиться к своему здоровью. Для того, чтобы придерживаться правильного питания, существует специальная диета.
Особенности диетического питания для знака Весы
Вес представителей зодиакального знака Весы часто колеблется. Он подолгу не меняется лишь тогда, когда организм не подвергается никаким стрессам и жизнь протекает мирно и стабильно.
Если в вашей жизнедеятельности происходит что-то неспокойное, то будьте готовы к тому, что вес будет колебаться от крайнего истощения, до крайнего ожирения.
Планета покровительница данного знака – Венера, с древних времен считается символом красоты и гармонии. Именно поэтому вам, как представителей Весов, важно ощущать наслаждение, глядя на себе в зеркало.
Стремление быть стройной и привлекательной – внутренняя и необходимая потребность. Понимание того, что вы выглядите не так, как бы вам хотелось, способно загнать вас в глубокую депрессию.
Этот фактор – прекрасная мотивация для создания идеального тела и для снижения массы.
Весы и еда
По темпераменту Весы являются спокойными сангвиниками. Для них характерны такие черты как, любознательность, внимание к людям, мягкость характера, стремление к равновесию.
Они предпочитают быть в поисках гармонии не только самого себя, но и питание играет немаловажную роль. Аппетит Весов напрямую зависит от их настроения. Они любят уютные вечера, с красиво сервированным столом.
Их пища не будет отличаться экстравагантностью, она будет и простой и в то же время пикантной, вкусной и полезной.
Как похудеть Весам?
Самая эффективная диета – это сбалансированное питание натуральными продуктами. Употребление еды с низким гликемическим индексом позволит Весам не только сбросить лишний вес, но и провести чистку организма.
Такой метод поможет привести в норму уровень инсулина в крови. Очень важно употреблять еду в одинаковое время 5-6 раз небольшими порциями. Необходимо придерживаться правильного питания в праздники или во время похода по гостям.
Срывы в виде жирной пищи и высококалорийных бутербродов могут плохо отразиться на организме для знака Весы.
Правильное питание для женщин Весов
Представительницы слабого пола более строго придерживаются рамок, касающихся диеты. Для весов женщин важно выглядеть красиво и чувствовать уверенность в себе.
Весам будут полезны блюда из рыбы и овощей, мясо, каши, яйца, молочные продукты и макаронные изделия. Важно использовать продукты питания с большим содержанием витамина Е – злаки, растительное масло, нежирные сорта мяса и птицы. Из овощей будут полезны свекла, редис, кабачки, тыква, спаржа.
Из фруктов – яблоки, груши, персики и виноград. Для того, чтобы улучшить состав крови, людям по гороскопу весы необходимо употреблять продукты, содержащие медь – огурцы, смородина, клюква, клубника.
Стоит ограничить употребление соленых, копченых, жареных и жирных продуктов. Нельзя употреблять цитрусовые, мучные и кондитерские изделия, алкоголь.
Питание для мужчин Весов
К диете мужчины относятся философски. Не сходятся брюки, значит, пора покупать новые. Они начинают задумываться о правильном питании только тогда, когда речь идет о проблемах со здоровьем. Поэтому необходимо его поддерживать и помогать составлять рацион на день.
Для Весов мужчин важен прием белковой пищи, поэтому от приема мяса, а тем более жирного и жареного им сложно отказаться. Какие-то определенные продукты можно ограничивать постепенно, а затем заменить их на другие. Например, фасоль также богата содержанием белка, которую можно употреблять вместо мяса. Много мужчин сладкоежки не меньше, чем женщины.
Поэтому необходимо ограничить употребление сахара, пирожного и тортов. Их можно заменить на темный шоколад, мед или цукаты. Как и сахар мучные изделия и пшеничный хлеб содержат быстрые углеводы, которые уж точно противопоказаны во время диеты.
Их можно заменить на хлеб с отрубями, цельнозерновой или хлебцы, хотя последние мужчины предпочитают избегать. Врагом атлетических форм являются майонез и фаст – фуд. Майонез можно заменить соевым соусом, или соусами на основе йогуртов.
Вредные гамбургеры заменяются горячими бутербродами из того же цельнозернового хлеба. Ну и конечно, лучший друг мужчины – прохладное пиво, лучше всего тоже исключить.
Не нужно мучать себя голоданием и правилами «не есть после шести». Достаточно подбирать правильные и полезные продукты, пить больше воды и есть небольшими порциями. Тогда результат не заставит вас долго ждать.
Видео диета для весов
Гороскоп питания Весов
Что полезно и вредно для Весов
Весам полезно выстраивать рацион на основе кисломолочных продуктов, мяса птицы, рыбы. В то же время им следует ограничить употребление свежего молока, особенно высокой жирности. Большую пользу принесут им яйца, цитрусовые (не кислые), нечищеный рис, кресс-салат, соевое масло, все морепродукты. Пополнят организм нужными веществами злаковые культуры, люцерна, проросшие зерна пшеницы, особенно богатые минералами, витаминами.
В большей мере, чем другим знакам Зодиака, Весам разрешается есть мучное и макаронные изделия. В их повседневном рационе может быть хлеб, спаржа, рис. Этим людям стоит обратить внимание на итальянскую кухню. Система питания для родившихся под знаком Весов предусматривает наличие сладких продуктов и напитков — соков, конфет, нежирной выпечки. Очень хорошо, если они будут почаще есть фрукты, ягоды, в особенности клубнику, землянику, абрикосы, персики, виноград, черную смородину. Уязвимым органом у них являются почки, и желательно в связи с этим время от времени делать своеобразный дренаж, выпивая большое количество жидкости и устраивая разгрузочные дни, например, на яблоках.
Как и многим другим знакам, Весам не стоит налегать на любую острую и соленую пищу. Вместо соли можно пользоваться измельченной морской капустой, ароматическими травами. Пищу с очень высоким содержанием сахара, крахмала, солода следует употреблять в умеренном количестве. Если Весы будут чрезмерно активно налегать на пирожные, торты, а также на алкоголь, это лишит их организм столь нужного ему баланса. Лишь эпизодически на столе должны присутствовать копчености, блюда с маргарином, уксусом, другие кислые продукты, например, щавель или клюква. А вот зелень никогда не окажется лишней.
Весам необходимо осмотрительно утолять жажду, т.к. они достаточно слабы перед лицом всевозможных инфекций. Необходимо уделять особое внимание чистоте воды. Если они захотят пить, им можно вместо напитков иногда в сезон есть огурцы. Растения, которые полезно добавлять в рацион Весов, — мать-и-мачеха, розмарин, базилик, чабрец, тимьян.
Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Весов
Минеральной солью знака Весы считается фосфат натрия. Он способствует лучшему выводу шлаков, установлению кислотно-щелочного баланса. Если планеты в гороскопе расположены неблагоприятным образом, Весы могут испытывать дефицит этого вещества. Ликвидировать его можно с помощью моркови, свеклы, нечищеного риса, персиков, голубики, спаржи, кукурузы, инжира, миндаля, изюма.
Потребность в калии можно удовлетворить с помощью картофеля, капусты, кабачков, тыквы, черной смородины, лимона, меда, красного перца, рыбы, чернослива, кураги. Фосфор Весы могут получить из куриных яиц, рыбы, грибов, печени, мяса, молока, кисломолочных продуктов, крупнозернистого хлеба, орехов, чеснока, овсяных хлопьев. Источниками натрия служат куриные яйца, птица, ржаной хлеб, лук, сладкий перец; источником серы — сырые куриные яйца, рыба, икра, сельдерей, телятина.
Наиболее важные витамины для Весов – А, В, С и Е.
Питание Весов: важные нюансы
Весам рекомендуется завтракать довольно плотно и ограничивать себя в пище после захода солнца. Усиленным питание Весов должно быть в третьей лунной фазе; в это время недопустимо голодать. Для таких людей регулярность питания приобретает особый смысл — равно как и обстановка трапезы: она должна быть во всех отношениях приятной и комфортной. Полезно пить холодную чистую воду, особенно сразу после утреннего пробуждения и перед отходом ко сну. Весы могут с пользой для здоровья становиться вегетарианцами.