В какой траве содержится эстрадиол

Как повысить эстрадиол в организме и каким методом лучше воспользоваться – с помощью лечебных препаратов или лучше все-таки использовать народные методы? С таким вопросом часто приходится сталкиваться гинекологам, когда возникает подобная проблема. Эстрадиол представляет собой женский стероидный гормон, который синтезируется в коре надпочечников и в яичниках у женщин, а у мужчин помимо надпочечников небольшое количество эстрадиола производится в яичках.

На приеме у гинеколога

Роль эстрадиола

Гормону эстрадиолу отводится главная роль в правильном формировании и последующем развитии половых функций, а также в появлении вторичных половых признаков у женщин, своевременного начала менструального цикла, формированию фигуры по женскому типу. При дефиците эстрадиола отмечается замедление всех этих возрастных изменений в организме женщин, от своевременности развития которых зависит функционирование всего женского организма. Организм мужчин неподвластен изменениям, которые могут возникнуть из-за недостаточного уровня эстрадиола у женщин, поэтому мужчины не уделяют такого внимания количеству этого гормона.

При его недостатке у женщин начинают преждевременно проявляться признаки старения, редеют волосы, образуются морщины на коже, она теряет свежесть и эластичность. Начинают возникать сбои в менструальном цикле, а менструации приобретают нетипичный характер, становясь скудными и кратковременными. Может прекратиться овуляция, которая приведет к стойкому бесплодию. По этим причинам появляется необходимость повысить уровень эстрадиола, используя для этого различные методы в зависимости от индивидуальных показателей.

Препараты для повышения уровня эстрадиола

Перед тем как использовать какой-либо метод лечения, необходимо убедиться в его обоснованности. Для этого будет необходимо следующее:

сдача анализа на наличие показателей гормонов и, в частности, на количество эстрадиола;
обязательное обследование всего организма;
провести УЗИ органов, расположенных в малом тазе.

По итогам проведенного обследования и основываясь на результаты анализов, в случае необходимости врач назначает необходимые методы восполнения гормона эстрадиола. Например, используя препараты с содержанием эстрадиола, выпускаемых в виде таблеток:

Эстрадиола валерат, представляющий собой синтетический препарат, аналогичный природному эстрадиолу. Выпускаемый в таблетках, его назначают при недостатке этого гормона в организме женщины, а также для облегчения синдрома пременопаузы и послеоперационного вмешательства по удалению яичников. Данный препарат принимают в дозировке не более 1–2 мг в сутки.

Эстрадиола дипропионат – препарат, полученный синтетическим путем, по своим свойствам являющийся аналогом натуральному эстрадиолу. Используют курсом при низком уровне этого гормона. Придерживаясь дозы 1–2 мг в день.

В качестве методик врачом могут быть назначены и другие препараты, восполняющие уровень данного гормона в виде Премарина, Гемафемина или Прогиновы. Однако следует заметить, что самолечением в данной ситуации заниматься недопустимо, так как гормональная система является очень тонким и сложным механизмом. По неопытности можно легко навредить и разрушить взаимосвязь гормональных функций со всеми органами, восстановить которую будет довольно сложно. К примеру, когда при УЗИ обнаруживается недостаточно развитый эндометрий, это необязательно свидетельствует о низком уровне эстрадиола. Поэтому использовать любые методики, будь это таблетки или лечебные травы, необходимо только по рекомендации специалиста и под его постоянным наблюдением.

Повышение эстрадиола народными средствами

правильное питание Многие женщины не решаются применить к себе лечение при помощи гормональных препаратов, несмотря на то, что их использование способно быстро устранить гормональный дисбаланс. Нельзя не принимать во внимание, что они способны негативным образом повлиять на организм женщин, вызывая аллергическую реакцию, отрицательно воздействовать на почки и печень, способны вызвать излишний вес и другие нежелательные проявления. Принимая во внимание эти доводы, специалисты могут порекомендовать женщине восполнить дефицит эстрадиола с помощью естественных способов.

Для этого необходимо использовать следующее:

пересмотреть свои привычки в питании, путем снижения углеводной пищи и использования продуктов с повышенным содержанием белка;
использование в качестве дополнительного метода к лечению комплексных витаминных препаратов с добавлением минералов, восполняющих их дефицит в организме женщины;
налаженная половая жизнь без использования барьерных методов предохранения;
достаточная физическая нагрузка;
отказ от лечения препаратами, способными влиять на гормональный уровень в организме женщины.

Конечно, устранить дефицит эстрадиола применением подобных методик непросто, но с течением времени можно добиться положительных результатов. Через пару месяцев можно повторить анализы на гормональные показатели. В случаях, когда лечение с применением перечисленных рекомендаций не произвело ожидаемого действия, необходимо попробовать использовать народные средства лечебными травами.

Правила при лечении травами

лечение травами Чтобы устранить дефицит эстрадиола с использованием лечения травяными сборами и препаратами, изготовленными на основе растительных компонентов, необходимо иметь первоначальное представление о подобных методах. Лечебные отвары лучше принимать в определенные фазы менструального цикла, когда недостаточное количество этого гормона особенно ощутимо. Не следует использовать такие методы лечения при месячных, ввиду того, что в это время дополнительные фитогормоны, содержащихся в растениях, не принесут должного эффекта. Весь курс проводимого лечения должен не продолжаться более 3 месяцев.

Необходимо учитывать также и индивидуальную реакцию организма на использование того или иного растения, так как в некоторых случаях у женщины может возникнуть аллергическая реакция на проведение конкретного лечения. Если такое произойдет, необходимо в любом случае найти ему альтернативную замену. Исходя из сказанного, можно заключить, что для лечения последствий дисбаланса гормонов можно использовать питание, растительные средства и терапевтические препараты. Но перед лечением любым из этих методов, необходимо получить на это разрешение специалиста. Именно ваш врач, хорошо знакомый с особенностями организма конкретной женщины, способен наметить правильные пути необходимого лечения.

Устранение симптомов дефицита гормона

Подобное нарушение гормонального уровня можно попробовать устранить с помощью продуктов питания. Для этого необходимо почаще употреблять в пищу бобовые, сою, свеклу, томаты, морковь, баклажаны, все виды капусты, сорта красного винограда, а также продукты, содержащие животный белок.

Интересное видео:

Из растительных средств можно порекомендовать такие растения, как клевер, семена пажитника, манжетка, семена подорожника, лист малины, плоды растения прутняка и многие другие, о дозировке и способе применения которых, более подробно сможет рассказать ваш лечащий врач.

Источник

Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê! Ñåãîäíÿ ÿ ïðîäîëæàþ ñåðèþ ïîñòîâ ïðî ãîðìîíû. Ïðåäûäóùèé ïîñò (ïðî òåñòîñòåðîí) çäåñü, ïîñò ïðî æèðîâóþ òêàíü, ïîñò ïðî ðåöåïòîðû è ÃÑÏÃ è ïîñò ñ îáùåé èíôîðìàöèåé. Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó íåìíîãî ïîãîâîðèòü ïðî Ýñòðàäèîë.

Ýñòðàäèîë (Å2) îñíîâíîé è íàèáîëåå àêòèâíûé äëÿ ÷åëîâåêà æåíñêèé ïîëîâîé ãîðìîí; ýñòðîãåí. Âûðàáàòûâàåòñÿ ôîëëèêóëÿðíûì àïïàðàòîì ÿè÷íèêîâ ó æåíùèí. Íåáîëüøèå êîëè÷åñòâà ýñòðàäèîëà âûðàáàòûâàþòñÿ òàêæå êîðîé íàäïî÷å÷íèêîâ ó îáîèõ ïîëîâ è ÿè÷êàìè ó ìóæ÷èí. Ïî õèìè÷åñêîìó ñòðîåíèþ ÿâëÿåòñÿ ñòåðîèäíûì ãîðìîíîì.

Ó ìóæ÷èí îñíîâíûì èñòî÷íèêîì ýñòðàäèîëà ÿâëÿåòñÿ íå ñèíòåç â ÿè÷êàõ, à êîíâåðñèÿ (àðîìàòèçàöèÿ) òåñòîñòåðîíà â ýñòðîãåíû â ïåðèôåðè÷åñêèõ òêàíÿõ, ïðîèñõîäÿùàÿ ïðè ó÷àñòèè ôåðìåíòà àðîìàòàçû.

Â ïðîøëîì ïîñòå â êîììåíòàðèÿõ ìåíÿ óïðåêàëè çà òî, ÷òî ÿ èçëèøíå óïðîùàþ, íå ðàññêàçûâàÿ î ìîäèôèêàöèÿõ òåñòîñòåðîíà. ÎÊ))) Ìîæåò áûòü óïðåêàþùèå ïðàâû, äàâàéòå ÿ ðàçìåùó êàðòèíêó ñ ìîäèôèêàöèÿìè ýñòðîãåíîâ äðóã â äðóãà, è ïî òåêñòó áóäó â ñóå óïîìèíàòü êàêàÿ èìåííî ìîäèôèêàöèÿ ðàáîòàåò, à Âû åñëè èíòåðåñíî ïîñìîòðèòå êàê, ÷åì è èç ÷åãî ýòà ìîäèôèêàöèÿ áûëà ïîëó÷åíà.

Ýñòðàäèîë, ãîðìîí êîòîðûé äåëàåò æåíùèíó æåíùèíîé Ãîðìîíû, Îðàëüíûå êîíòðàöåïòèâû, Ýíäîêðèíîëîãèÿ, Äëèííîïîñò

Òàê æå íàñ áóäåò èíòåðåñîâàòü ïðîëàêòèí è ïðîãåñòåðîí êàê îíè òåñíî ñâÿçàíû ñ ýñòðàäèîëîì.

Âîò…. ñ ââîäíîé ÷àñòüþ çàêîí÷èëè. Ñåãîäíÿ îíà ïîëó÷èëàñü äîñòàòî÷íî áîëüøîé, íî íàäåþñü íåîáõîäèìîé.

Ýñòðàäèîë îòâå÷àåò çà ôîðìèðîâàíèå ïîëîâîé ñèñòåìû ïî æåíñêîìó òèïó âî âðåìÿ âíóòðèóòðîáíîãî ðàçâèòèÿ äåâî÷êè, à òàêæå çà âîçíèêíîâåíèå æåíñêèõ ïîëîâûõ ïðèçíàêîâ â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå (ðîñò è ðàçâèòèå ìîëî÷íûõ æåëåç, âûñîêèé òåìáð ãîëîñà è ïð.).

Ýñòðàäèîë îáåñïå÷èâàåò ôîðìèðîâàíèå ïîäêîæíîé æèðîâîé êëåò÷àòêè ïî æåíñêîìó òèïó. Âñå ìû êîíå÷íî õîòèì ôèãóðó «ïåñî÷íûå ÷àñû»))) È åñëè ñ ãîðìîíàìè (íå òîëüêî ýñòðàäèîëîì) âñå â ïîðÿäêå òî òàê è äîëæíî áûòü. Íî òóò âìåøèâàþòñÿ äðóãèå ãîðìîíû, åñëè íàïðèìåð òåñòîñòåðîí ñëåãêà ïîâûøåí, òî ìû ïîëó÷àåì «ïðÿìîóãîëüíèê», ïðè íåäîñòàòêå ïðîëàêòèíà è âûñîêîì òåñòîñòåðîíå «ãðóøó» è òàê äàëåå.

Òàê æå ýñòðàäèîë óñèëèâàåò îáìåí êîñòíîé òêàíè è óñêîðÿåò ñîçðåâàíèå êîñòåé.

Ãîðìîí ðåãóëèðóåò âðåìÿ íà÷àëà ïåðâûõ ìåíñòðóàöèé è îòâå÷àåò çà ðåãóëÿðíîñòü ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, ðîñò è ñîçðåâàíèå ôîëëèêóëîâ.

Áëàãîäàðþ ýñòðàäèîëó ïðîèñõîäèò çàäåðæêà íàòðèÿ è õëîðà â îðãàíèçìå, ïîâûøàåòñÿ ñâåðòûâàþùàÿ ñïîñîáíîñòü êðîâè.

Ýñòðàäèîë âëèÿåò íà ðàáîòó âíóòðåííèõ îðãàíîâ, îñîáåííî ïèùåâàðèòåëüíîé, ìî÷åâûäåëèòåëüíîé, ïîëîâîé, íåðâíîé ñèñòåì, ùèòîâèäíîé æåëåçû è ïð.

Ýñòðàäèîë çàùèùàåò æåíùèíó îò ïîâûøåíèÿ óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè è àòåðîñêëåðîçà, à çíà÷èò îò àðòåðèàëüíîé ãèïåðòåíçèè è èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà (ÈÁÑ).

Ïîä äåéñòâèåì ýñòðàäèîëà ïðîèñõîäèò ðîñò ìàòêè â òå÷åíèå áåðåìåííîñòè. Êîíöåíòðàöèÿ ãîðìîíà íàêàíóíå ðîäîâ óâåëè÷èâàåòñÿ, ÷òî ïðèâîäèò ê èçìåíåíèþ øåéêè ìàòêè (åå ðàñêðûòèþ) è íà÷àëó ñõâàòîê.

Óðîâåíü ýñòðàäèîëà çàâèñèò îò ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà æåíùèíû. Â íà÷àëå êîíöåíòðàöèÿ ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàåòñÿ, äîñòèãàÿ ïèêà â ìîìåíò, áëèçêèé ê îâóëÿöèè. Ïîñëå ýòîãî óðîâåíü ãîðìîíà ñíèæàåòñÿ, íî ïîòîì âîçíèêàåò âòîðîé, ìåíüøèé ïèê, íàêàíóíå ìåñÿ÷íûõ.

Ýòî õîðîøî âèäíî íà ãðàôèêå (ãðàôèê íà öèêë â 28 äíåé):

Ñ âîçðàñòîì îáðàçîâàíèå ýñòðàäèîëà â îðãàíèçìå ïîñòåïåííî óìåíüøàåòñÿ, òàê êàê óãíåòàåòñÿ ðàáîòà ÿè÷íèêîâ. Ê ìåíîïàóçå óðîâåíü ãîðìîíà òàêîé æå, êàê è ó ìóæ÷èí.

Âûøå ÿ óæå óïîìÿíóëà, ÷òî òåñòîñòåðîí ðàáîòàåò â êîìïëåêñå ñ ýñòðàäèîëîì. Ïðè ýòîì âàæíû íå ïðîñòî öèôðû, à ñîîòíîøåíèå äâóõ ãîðìîíîâ. Åñëè ãîâîðèòü î íîðìàëüíûõ ðåçóëüòàòàõ, òî ýòî 10 ê 1, âîçìîæíûé êîýôôèöèåíò 7 ê 1.

Æåíñêèé îðãàíèçì ïðàâèëüíî ôóíêöèîíèðóåò, åñëè ðåçóëüòàò íà ãîðìîíû áóäåò òàêèì â ñîîòíîøåíèè óðîâíÿ ýñòðàäèîëà è òåñòîñòåðîíà, ïåðâûé âûøå â 7 èëè 10 ðàç. Åñëè ýòè ïîêàçàòåëè íèæå 5, òî â òàêîì ñëó÷àå ïðîèñõîäÿò ñáîè â ìåíñòðóàëüíîì öèêëå, ïîÿâëÿþòñÿ àêíå, íà÷èíàåòñÿ áåç ïðè÷èííûé íàáîð âåñà, òåìáð ãîëîñà ìåíÿåòñÿ: ñòàíîâèòñÿ áîëåå íèçêèì, ìóæñêèì. Â ìåäèöèíå ýòî íàçûâàåòñÿ «ãèïåðàíäðîãåíåìèÿ».

Åñëè óðîâåíü ýñòðàäèîëà ïðåâîñõîäèò óðîâåíü òåñòîñòåðîíà áîëåå ÷åì â 12 ðàç ìû ïîëó÷àåì ñèëüíîâûðàæåííûé ïðåäìåíñòðóàëüíûé ñèíäðîì, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ìåñÿ÷íûå ñòàíîâÿòñÿ îáèëüíûìè, â ñåðåäèíå öèêëà ìîãóò ïîÿâëÿòüñÿ íåïîíÿòíûå êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ. Âñå â ìåñòå ýòî íàçûâàåòñÿ «ãèïîàíäðîãåíåìèÿ».

Ïðè ãèïåðàíäðîãåíåìèè ñàìîå îïàñíîå ïîñëåäñòâèå ñàõàðíûé äèàáåò.

Ïðè ãèïîàíäðîãåíåìèè íîâîîáðàçîâàíèÿ íà ÿè÷íèêàõ è â ïîëîñòè ìàòêè.

Íàâåðíîå ñàìûìè ðàñïðîñòðàíåííûìè ïðåïàðàòàìè ñ ýñòðàäèîëîì ÿâëÿþòñÿ êîìáèíèðîâàííûå îðàëüíûå êîíòðàöåïòèâû ÊÎÊ (ÎÊ). Èõ íàçíà÷àþò è êàê êîíòðàöåïòèâ, è äëÿ ëå÷åíèÿ íåêîòîðûõ çàáîëåâàíèé, è êàê çàìåñòèòåëüíóþ òåðàïèþ â ìåíîïàóçå. Îñíîâíîé ïðè÷èíîé ñòðàõà, ïðèåìà ïðåïàðàòîâ ýñòðàäèîëà ÿâëÿåòñÿ íàëè÷èå â ïóíêòå «ïîáî÷íûå ýôôåêòû» çàïèñè î òîì, ÷òî óâåëè÷èâàåòñÿ âåðîÿòíîñòü ðàêà ãðóäè.

Ýòî äåéñòâèòåëüíî ñòðàøíî, íî ñ ñîâðåìåííûìè ïðåïàðàòàìè ñî ñíèæåííûì ñîäåðæàíèåì äåéñòâóþùåãî âåùåñòâà (íàïðèìåð â ìîèõ òàáëåòêàõ äåéñòâóþùåãî âåùåñòâà 0.035 ìã, à â ïåðâûõ ìîèõ òàáëåòêàõ äåéñòâóþùåãî âåùåñòâà áûëî 2 ìã (äàâíî æèâó…)), áîëüøå ñëåäóåò îïàñàòüñÿ ãåïîòàêñè÷åñêîãî è òðîìáîëèòè÷åñêèõ ýôôåêòîâ, íåæåëè ðàçâèòèÿ ðàêà ãðóäè.

Ñïåöèàëüíî ñåãîäíÿ ïîñìîòðåëà ïîñëåäíèå èññëåäîâàíèÿ ïî ïðåïàðàòàì ýñòðàäèîëà. Â íåêîòîðûõ èññëåäîâàíèÿõ, äàæå îòìå÷àþò ñíèæåíèå óðîâíÿ çàáîëåâàåìîñòè ðàêîì ãðóäè (äî 0.83 îò êîíòðîëüíîé ãðóïïû).

Âîçìîæíî ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî â ýêñïåðèìåíòàõ íà ìûøàõ áûëî ïîêàçàíî, ÷òî óâåëè÷åíèå â îðãàíèçìå òàêèõ ôîðì ýñòðàäèîëà êàê 2-ãèäðîêñèýñòðîí è 2-ãèäðîêñèýñòðàäèîë ïðèâîäèò ê óìåíüøåíèþ îáðàçîâàíèÿ ðàêîâûõ êëåòîê, â ïëîòü äî ðàçðóøåíèÿ óæå ñóùåñòâóþùèõ.

Âïðî÷åì, â òåõ æå èññëåäîâàíèÿõ ïîêàçàí è çíà÷èòåëüíûé ðîñò ãîðìîíàçàâèñèìûõ îïóõîëåé ïðè óâåëè÷åíèè êîíöåíòðàöèè ôîðìû 4-ãèäðîêñèýñòðîí.

Â îáùåì ñåé÷àñ ïðîâîäèòñÿ ìíîæåñòâî èññëåäîâàíèé ñâÿçàííûõ ñ ýòèì âîïðîñîì, è áóäåì æäàòü íîâûõ ðåçóëüòàòîâ è íîâûõ ïðåïàðàòîâ))))

Íó è êîíå÷íî åùå îäíà ñòðàøèëêà ñâÿçàííàÿ ñ ãîðìîíàëüíûìè ïðåïàðàòàìè ýòî íàáîð âåñà. Åñëè ñìîòðåòü ñî ñòîðîíû áàëàíñà ãîðìîíîâ, òî íàáîð âåñà ïðîèñõîäèò êîãäà óìåíüøàåòñÿ óðîâåíü ýñòðàäèîëà. Íî òå æå òàáëåòêè åãî âðîäå áû ïîâûøàþò, è âñå òàêè òàêîé ïîáî÷íûé ýôôåêò íàáëþäàåòñÿ.

×àùå âñåãî ýòî ñâÿçàíî ñ íåïðàâèëüíûì ïîäáîðîì ïðåïàðàòîâ. Ðàçíûå ãîðìîíàëüíûå êîíòðàöåïòèâû ðàçëè÷àþòñÿ íå òîëüêî ïðîèçâîäèòåëåì è öâåòîì óïàêîâêè, îíè åùå ðàçëè÷àþòñÿ ïîäáîðîì íåïîñðåäñòâåííî ãîðìîíîâ, è äîïîëíèòåëüíûõ âåùåñòâ ê êîòîðûì ìîãóò îòíîñèòüñÿ ãèñòîãåíû, àíòèàíäðîãåíû è òàê äàëåå. Íóæíî ïðîñòî ïîäîáðàòü «ñâîé» ïðåïàðàò.

Âòîðàÿ ïðè÷èíà, ïî÷åìó íà ÎÊ õî÷åòñÿ åñòü ìîæåò áûòü ñâÿçàíà ñ òåì, ÷òî åùå â 80-å ãîäû áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïðèåì ÎÊ àññîöèèðîâàí ñî ñíèæåíèåì óðîâíÿ âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, ôîëèåâîé êèñëîòû è äðóãèõ. Òàêæå áûë âûÿâëåí ïîíèæåííûé óðîâåíü âèòàìèíà Ñ è öèíêà. Âïîëíå âîçìîæíî, îðãàíèçì òàêèì ñïîñîáîì ïûòàåòñÿ ñêàçàòü íàì, ÷òî åìó íå õâàòàåò âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ.

Â ïðîäàæå åñòü ñïåöèàëüíûå âèòàìèíû äëÿ æåíùèí ïðèíèìàþùèõ ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû, íó è ïðîñòî ïîëèâèòàìèíû íèêòî íå îòìåíÿë.

È â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü äîëæíà îòìåòèòü, ÷òî ñàìà ëè÷íî ÿ íè÷åãî ïðîòèâ âåãåòàðèàíñòâà, âåãàíñòâà, è ïðî÷èõ ðàñòèòåëüíûõ äèåò íå èìåþ (ïîêà íå ëåçóò â ìîþ òàðåëêó ñ êóðèíîé ãðóäêîé è êðóæêó ñ ìîëîêîì)))) Íî äîëæíà îòìåòèòü, ÷òî îñíîâà âñåõ ïîëîâûõ ãîðìîíîâ ýòî õîëåñòåðèí, è ìû åãî êîíå÷íî âûðàáàòûâàåì ñàìè, íî èç ëèñòà êàïóñòû õîëèñòåðîë íå ñäåëàåøü êàê íè ïûòàéñÿ. Ïðîñòî õî÷ó îáðàòèòü âíèìàíèå, ÷òî ó âåãåòàðèàíöåâ êàê ïðàâèëî óðîâåíü ýñòðîãåíîâ, ãèñòîãåíîâ è àíäðîãåíîâ íèæå, ÷åì ó âñåÿäíûõ ëþäåé.

Ïðîñòî âñå òàêè ïîñòàðàéòåñü ñáàëàíñèðîâàòü ñâîé ðàöèîí.

È íå êðè÷èòå íà âðà÷à, êîãäà îí ðåêîìåíäóåò ïîåñòü ïå÷åíü, ïðîñòî ñïîêîéíî îáúÿñíèòå ñâîè óáåæäåíèÿ è âðà÷ âñåãäà ïîäñêàæåò êàê êîìïåíñèðîâàòü íåäîñòàòîê íóæíûõ îðãàíèçìó âåùåñòâ (äëÿ ñèíòåçà òîãî æå õîëåñòåðèíà íå îáÿçàòåëüíî åñòü ÿéöà, ìîæíî äîáàâèòü â ðàöèîí îðåõè è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî).

Íà ñåãîäíÿ ïîæàëóé âñå. Íàäåþñü ïîëó÷èëîñü äîñòàòî÷íî èíòåðåñíî è ïîçíàâàòåëüíî. Ñëåäóþùèé ïîñò áóäåò ïðî âîçðàñòíóþ ãîðìîíîòåðàïèþ.

P.S. áàÿíîìåð âûâîäèò â ïîõîæåì «ðó÷êè èç ÑÑÑÐ» è»÷òî ìîæåò ïðîôñîþç»)))))

Источник

Эстрогены — это группа главных женских гормонов. Они вырабатываются яичниками и являются «творцами» женской фигуры, красоты и здоровья. Под влиянием эстрогенов развивается матка и маточные трубы, влагалище и молочные железы. Именно эти гормоны стимулируют возникновение вторичных половых признаков.

Эстрогены отвечают за все структурные изменения в тканях половой системы, они регулируют своевременное отторжение эндометрия во время менструаций и обновление слизистой оболочки влагалища. Активное влияние гормонов распространяется не только на репродуктивную систему, но и на другие органы, чувствительные к действию эстрогена: костно-хрящевой аппарат, сосуды и сердце, уретру и мочевой пузырь, нервную систему, кожу и ее придатки.

Именно благодаря эстрогенам количество клеток костной ткани (остеобластов) растет, укрепляя скелет. В образовании меланоцитов, фибробластов и коллагена участие также принимают половые гормоны, поэтому именно благодаря им волосы блестят, а кожа сохраняет гладкость. Укрепление сосудистых стенок в том числе входит в задачу эстрогенов. Кроме того, гормон обладает антиатерогенными свойствами и способен снижать вероятность развития сосудистых заболеваний[1].

В группу эстрогенов входят три вида гормонов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Наиболее активным и самым многочисленным в женском организме считается эстрадиол (Е2). Как правило, когда речь идет об эстрогенах, подразумевается именно этот гормон[2].

Какова норма эстрогена у женщин, какими симптомами проявляется низкий и высокий уровень эстрогена и как привести в норму эстрогены, объясним в статье.

Какова норма эстрогенов в организме

Уровень эстрогена меняется на протяжении всей жизни. До подросткового возраста гормон вырабатывается в незначительном количестве, но постепенно яичники выделяют все больше половых гормонов, количество эстрогенов увеличивается — и девочка превращается в женщину.

Но и после стабилизации менструального цикла показатели эстрогенов не остаются статичными. Так, в течение месяца количество эстрадиола постепенно растет, достигая пика в дни овуляции и снижаясь к концу лютеиновой фазы (при условии, что беременность не наступила).

Норма гормона эстрогена у женщин зависит от дня цикла:

14,0–511,2 пмоль/л — в дни фолликулярной фазы (около 14 дней);
558,8–1336,8 пмоль/л — в период овуляторной фазы (19–23-й день);
129,0–704,6 пмоль/л — во время лютеиновой фазы (до 28-го дня).

При планировании беременности важно учитывать количество эстрогена в разные дни цикла: в период овуляции вероятность зачатия повышается. При наступлении беременности потребность в эстрогенах увеличивается. Растущий плод нуждается в матке большего размера. Необходимы многочисленные прочные сосуды, чтобы обеспечивать приток кислорода и предотвратить кровотечения. Для всех этих процессов необходимы эстрогены. Поэтому в данный период эстрадиол вырабатывается не только яичниками, но и плацентой.

Норма эстрогена в крови при беременности зависит от триместра, максимальное содержание гормонов приходится на момент родов. I триместр — 40–3150 пг/мл; II триместр — 680–16600 пг/мл; III триместр — 45–33700 пг/мл. После рождения малыша уровень эстрогена у женщин уже к четвертому дню возвращается к дородовым показателям.

В менопаузе — периоде угасания репродуктивной функции — уровень половых гормонов существенно снижается. Норма эстрогена у женщин после 40 лет составляет всего 15–93 пг/мл[3]. Именно нехваткой эстрогена объясняется увядание кожи, хрупкость костей и другие возрастные изменения. И это абсолютно естественный процесс. Однако недостаточное количество женского гормона встречается и в более молодом возрасте, в таком случае речь идет о патологии.

Низкий уровень эстрогенов: как распознать

Снижение уровня главного женского гормона (гипоэстрогения) в репродуктивном возрасте по своим проявлениям напоминает картину климакса. Среди симптомов — резкие перепады настроения, приливы, ломкость волос и ногтей, пигментация на коже, боли в сердце. Дефицит эстрогенов в течение продолжительного периода опасен последствиями в виде остеопороза (чрезмерной хрупкости костей), инфарктов и инсультов, хронических атрофических заболеваний мочеполового тракта.

Причинами пониженного уровня эстрогенов могут быть:

слишком интенсивные занятия спортом;
большая потеря веса;
несбалансированное питание, в котором преобладают углеводы и недостаточно жиров;
вредные привычки;
эндокринные расстройства (гипогонадизм, гиперпролактинемия, гипофизарный нанизм);
хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов;
перенесенные операции на яичниках;
прием некоторых химиотерапевтических препаратов, в том числе таблетированных гормональных контрацептивов[4].

Причины и симптомы повышенного уровня

Другим критичным состоянием для гормональной системы является чрезмерное увеличение количества половых гормонов — гиперэстрогения.

Повышение уровня эстрогенов у женщин может быть спровоцировано:

заболеваниями печени;
гормоносекретирующими опухолями яичников;
эндометриоидными кистами;
избыточным весом;
приемом некоторых лекарственных средств[5].

Симптомами гиперэстрогении также являются высыпания на коже, повышение артериального давления. Но, главное, происходит сбой менструальной функции: месячные становятся нерегулярными, болезненными, обильными. В таком случае нарушается процесс нормального восстановления эндометрия и растет риск развития рака матки. Длительно протекающая гиперэстрогения опасна возникновением бесплодия, атеросклероза, рака груди, миомы матки[6].

Способы коррекции гормонального уровня

Способы восстановления гормонального баланса при гипо- и гиперэстрогении схожи. Прежде всего необходимо скорректировать режим дня и питания, отказаться от вредных привычек. Иногда этого достаточно. Но в большинстве случаев врач назначает также заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или прием фитоэстрогенов — растительных аналогов половых гормонов.

Стоит отметить, что ЗГТ имеет внушительный список противопоказаний, среди которых, в частности, эндометриоз и миома матки — заболевания, характерные для периода климакса. Список побочных действий также немаленький:

болезненность и нагрубание молочных желез;
повышение аппетита и, как результат, набор веса;
сухость слизистой влагалища;
быстрая утомляемость;
угри и себорея.

Применение фитоэстрогенов имеет гораздо меньше ограничений и побочных эффектов. По своей структуре эти натуральные вещества напоминают естественный женский эстрадиол. При недостатке полового гормона они выступают в качестве его «дублера». При повышенном количестве эстрадиола они дают обратный, антиэстрогенный, эффект: «растительные гормоны» занимают место настоящих избыточных эстрогенов на клеточном уровне и восстанавливают баланс[7].

Сегодня одним из самых изученных фитоэстрогенов является генистеин. Исследования доказали его эффективность при снижении некоторых симптомов гипоэстрогении, вызванной климаксом. Помимо восстановления гормонального равновесия генистеин оказывает такое же положительное воздействие, как и естественные эстрогены:

увеличивает минеральную плотность костной ткани, защищая от остеопороза;
стимулирует выработку коллагена, предупреждая фотостарение кожи;
поддерживает здоровье суставов, регулируя клеточный обмен в суставном хряще[8].

Женская красота и здоровье напрямую зависят от того, какое количество в организме содержится эстрогенов. К счастью, их уровень можно скорректировать. Но не забывайте, что ставить диагноз и назначать лечение должен только специалист.

Источник