В каких продуктах содержится метилсульфонилметан
Всем большой привет!
Дорогие мои читатели, я хочу сегодня с вами поделиться очень интересной и полезной информацией, которая вам поможет избежать очень многих заболеваний, оставаться как можно дольше молодыми и красивыми.
Наверняка многие из тех, кто употребляют БАДы и витамины, видели в их составе такой компонент, как MSM или метилсульфонилметан.
Особенно часто его включают в состав витаминных комплексов для волос и ногтей, в БАДы для суставов и в добавки для спортсменов.
Оказывается, этот компонент является просто бесценным для сохранения нашего здоровья. Он необходим нашему организму не меньше, чем вода.
Метилсульфонилметан или MSM
Метилсульфонилметан или MSM— это натуральный природный источник пищевой органической серы, который присутствует во всех живых организмах.
Под таким длинным и сложным названием скрывается такой простой и многим известный химический элемент, как сера.
Это четвёртый очень важный основной элемент питания человека и животных после кислорода, воды и соли.
Сера участвует практически в каждом метаболическом процессе организма, она необходима для регенерации и здоровья клеток.
Примерно половина всей серы организма находится в мышцах, остальное количество распределено в мозге, волосах, коже и костях.
Она участвует в формировании белков, которые, в свою очередь, создают мышцы, кости, связки и соединительные ткани.
Когда в организме создается дефицит серы, начинают скрипеть и болеть суставы, выпадать волосы, стареть кожа, и все жизненноважные функции и системы организма дают сбой.
Особенно выражено это происходит с возрастом, когда концентрация метилсульфонилметана в организме падает.
Поэтому так важно постоянно пополнять запасы этого вещества в нашем теле.
Польза метилсульфанилметана для организма
Важные свойства серы:
- Сера-это один из главных минералов красоты. Она необходима для синтеза коллагена и кератина, основных составляющих кожи (коллаген), волос и ногтей (кератин).
- С помощью серы в организме происходит выработка иммуноглобулинов, которые повышают наш иммунитет.
- Сера необходима для поддержания целостности соединительной ткани, из которой состоят суставы, связки, хрящи, слизистая, выстилающая, например, желудочно-кишечный тракт и так далее.
- Сера входит в состав хрящевой ткани и участвует в ее формировании.Она необходима для снятия воспалительных процессов при артрите, миозите, бурсите и других заболеваниях.
- Сера-это мощный защитник организма от аллергический реакций.Она способна снимать тяжёлые симптомы аллергии и астмы.
- Сера принимает участие в образовании желчи.
- Сера входит в состав гормона инсулина,она стабилизирует уровень сахара в крови, благоприятно воздействуя на течение сахарного диабета и снижение числа его осложнений
- Сера участвует в синтезе таких важны аминокислота, как метионин, цистеин, таурин, которые необходимы для синтеза такого важного антиоксиданта, как глютатион.
- Без серы не обходится ни один обменный и биохимический процесс в организме.
- Сера участвует в очищении организма от токсинов и аллергенов, детоксикации организма невозможна без достаточного поступления серы, которая и помогает нейтрализовывать и выводить токсины.
Какие продукты содержат метилсульфанилметан?
Практически каждый продукт питания содержит серу, но в разных концентрациях.
Наиболее богатыми источниками мсм в растительных продуктах являются:
- все овощи семейства крестоцветных
- это все виды капусты( белокочанная, брокколи, цветная,брюссельская и т.д), репчатый лук,
- чеснок
- авокадо
- листовые, зеленые овощи,
- шпинат,
- зелень одуванчика,
- хрен,
- бобовые,
- яйца,
- бананы,
- рыба и мясо.
Важные особенности применения
Но, существует одна большая проблема, мсм быстро разрушается в продуктах во время их длительного хранения, в процессе обработки и при приготовлении.
Кому полезно дополнительно принимать msm?
Поэтому многие специалисты рекомендую принимать дополнительно пищевые добавки с msm, особенно тем, кто страдает :
- аллергией
- болезнями лёгких и бронхиальной астмой
- различными воспалениями
- артритами
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта
- диабетом
- заболеваниями кожи — ожоги, рубцовые процессы, угри, множественные ушибы,
- а также тем, кто занимается спортом для укрепления сухожильно-мышечного аппарата
- для восстановления восстановление после растяжения связок, сухожилий
- других спортивных травм
Бады с MSM
Cегодня существует огромное количество биологически активных добавок, содержащих msm. Посмотрите, этот компонент может входит в ваши витаминные комплексы.
Если вы решите принимать бады с msm, обращайте внимание, чтобы это были препараты органического происхождения.
В этой интернет- аптеке вы всегда сможете подобрать себе хороший комплекс с msm, выбор широкий и по разным ценовым категориям.
Смотрите и выбирайте вот здесь
Если почитать отзывы людей, после дополнительного приема этих Бад, то они реально работают.
У многих развивается гибкость, уходит боль в суставах, нормализуется уровень сахара в крови, прекращаются приступы астмы, вздутие живота, длившиеся годами, улучшается кожа и волосы и т.д
Особенности msm
Не стоит бояться этих активных добавок, как какой-то вредной химии.
По данным института Л. Полинга, метилсульфонилметан –это один из наиболее доступных биологических источников пищевой серы.
МСМ классифицируется как одно из безопасных, наименее токсичных веществ даже в сравнении со столовой солью, токсичность которой более высока.
Он растворяется в воде, не имеет вкуса и запаха, что делает его прием простым и комфортным.
В общем, вот такие дела.
Надеюсь, это информация вам пригодится и вы начнете укреплять свое здоровье с помощью метилсульфонилметана.
В любом случае, налегайте на капусту, зелень, чеснок и авокадо, все пойдет на пользу!
Также вам могут быть интересны эти посты:
- Зачем селен нашему телу?
- Цинк-король микроэлиментов в теле
- Коэнзим Q10- замедлитель старения в теле
Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.
Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!
С вами была Алена Яснева, будьте всегда здоровыми!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Здравствуй, дорогой читатель. Сегодня здоровый образ жизни – это не просто дань моде, а жизненно необходимое условие счастливой жизни. И один из главных факторов здоровья является питание.
Поэтому многие люди стали добавлять в свой рацион полезные добавки. Это один из способов поддержания здоровья, при этом не используя фарм препараты и не занимаясь лечением.
И сегодня я вам расскажу про один из самых важных элементов питания человека и животных после воды, кислорода, и соли. А именно про метилсульфонилметан или сокращено МСМ.
Что же это такое — метилсульфонилметан? Это органическая сера.
Она участвует практически во всех метаболических процессах и необходима для здоровья и регенерации клеток нашего организма.
Важна для здоровья наших связок, костей, мышц, соединительной ткани, т.к. участвует в формировании белков, из которых они создаются.
С возрастом концентрация серы в организме снижается и у многих людей начинаются проблемы с суставами, кожей, выпадают волосы и, в целом, это негативно отображается на работе всего организма.
Поэтому если вы не хотите столкнуться с такими проблемами, важно периодически пополнять запасы мсм в организме.
Сера и ее польза для организма
Основные полезные свойства метилсульфонилметана:
- Вещество необходимо для взаимодействия кератина и коллагена, отвечающих за состояние кожи, ногтей и волос.
- Это сильный защитник тела от аллергических проявлений, снимающий тяжелые признаки астмы и аллергии.
- Сера участвует в выработке иммуноглобулинов, укрепляющих защитные функции организма.
- Это один из компонентов гормона инсулина, отвечающего за уровень глюкозы в крови человека. Уменьшает риск появления осложнений при сахарном диабете.
- Участвует в образовании желчи.
- Сера помогает формировать хрящевую ткань и входит в ее состав. Снимает воспаление при миозите, артрите и прочих болезнях.
- Все биохимические и обменные процессы не обходятся без этого вещества.
- Поддерживает целостность соединительной ткани, необходимой для слизистых, суставов, хрящей, связок и других органов.
- Принимает участие в синтезе аминокислот тайрина, цистеина, метионина, которые необходимы для образования антиоксиданта глютатиона.
- Метилсульфонилметан используется для детоксикации организма от шлаков, токсинов, аллергенов. Позволяет нейтрализовать вредные компоненты.
- Уменьшает окислительные процессы и борется с многими болезнями.
- В целом, необходим для поддержания красоты и молодости, также входит в состав ферментов.
Что такое сера? Рекомендации к применению
Кому msm необходим в первую очередь?
Пищевые добавки с метилсульфонилметаном рекомендовано принимать дополнительно при таких состояниях:
- аллергические реакции;
- заболевания дыхательных путей;
- разные хронические и воспалительные процессы;
- при появлении частых незначительных болях;
- сахарный диабет;
- болезнях пищеварительного тракта;
- кожных недугах – ушиб, угревая сыпь, рубец, ожог;
- артрит;
- для восстановления после растяжений, травм;
- применяется в антипаразитарных программах;
- для людей после 40-45 лет;
- для ведущих сидячий образ жизни;
- для укрепления сухожильно-мышечного аппарата, особенно важно для спортсменов.
Теперь подробнее рассмотрим, как работает мсм при различных состояниях.
Боль в суставах, остеоартрит
МСМ снимает воспалительный процесс в суставах, нормализует выработку коллагена и улучшает подвижность. Проведенные исследования доказали, что прием продукта улучшает качество жизни и уменьшает признаки артрита, проблем с костной системой и коленями.
Пищевую добавку метилсульфонанилметан часто назначают с хондроитином и глюкозамином. С помощью метилсульфонилметана и хондроитина образуются новые мышечные ткани и суставы, уменьшаются воспаления, устраняется тугоподвижность и отечность.
Узнать больше «Гиалурон-хондроитиновый комплекс Би Лурон — поможет восстановить суставы и навсегда избавиться от боли!»
Би Лурон в комплексе с МСМ дает отличные результаты по восстановлению!
Сера оказывает противовоспалительное действие благодаря воздействию на иммунную систему. Клетки нуждаются в этом веществе для выведения из организма лишней жидкости и вредных продуктов, которые при накапливании вызывают болевые ощущения и отеки.
Были проведены эксперименты среди 118 больных с остеоартритом, которые принимали метилсульфонилметан (500 мг/3 раза) с глюкозамином (500 мг три раза в день) на протяжении 12 недель.
Большинство пациентов отметили уменьшение болевого синдрома, отека и улучшение суставной подвижности при отсутствии побочных эффектов.
Сера – натуральное лекарство при артрите.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Метилсульфонилметан снижает аллергические проявления, воспалительный процесс и укрепляет слизистую оболочку пищеварительной системы. Полезен при синдроме дырявого кишечника.
Добавки с серой эффективно борются с геморроем. Гель с маслом чайного дерева и МСМ снимает отек и болевые ощущения при неприятном недуге.
Кожные болезни
Исследования доказали, что метилсульфонилметан снимает воспаление, аллергические проявления при куперозе. МСМ борется с покраснением, улучшает цвет кожного покрова, снижает чувствительность и другие признаки заболевания.
МСМ часто применяется для сохранения молодости кожи, препятствуя образованию пигментации, морщин, шрамов и солнечных ожогов. Это обусловлено тем, что вещество активирует выработку коллагена, отвечающего за увлажненность и упругость кожи.
Снижение эластичности и тонуса кожи говорит о недостатке каких-либо компонентов. С возрастом начинают теряться коллаген и кератин. Образовать новые здоровые клетки поможет сочетание метилсульфонилметана (msm) с витаминами А, Е, С и антиоксидантами.
Узнать больше «Топ 10 удивительных свойств витамина Е! В каких случаях он просто необходим?»
МСМ эффективен при акне, вещество обеспечивает выработку глутатиона. Одной из причин появления угревой сыпи является недостаток коллагена, защищающего кожный покров от вредного внешнего воздействия.
Стресс
МСМ помогает человеческому организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, восстанавливаться после физических и эмоциональных нагрузок. Сера убирает ощущение усталости, улучшает настроение и поддерживает уровень энергии.
Мышечная боль
Исследования показали, то метилсульфонилметан (МСМ) действует как натуральное обезболивающее. Вещество снимает отеки, пульсацию и боль в мышцах. Сера восстанавливает ткани после тренировки и даже оперативного вмешательства.
Наиболее эффективным лечением является прием МСМ с противовоспалительными препаратами. За 10 дней терапии можно уменьшить мышечные повреждения.
Мсм отлично сочетается с натуральным противовоспалительным продуктом Босвеллия.
Подробнее «Босвеллия — натуральное средство при болезнях суставов, при восхвалениях и нервных расстройствах. Эффект ощущается с первого применения. Не имеет побочных эффектов!»
Действие вещества заключается в его главном компоненте – сере, которая находится в тканях суставов и мышц. Вещество восстанавливает поврежденные во время физических нагрузок тугоподвижные клетки мышечной волокнистой ткани.
МСМ способствует их защите от отечности продолжительное время.
Метилсульфонилметан положительно влияет на проницаемость клеток, позволяя питательным компонентам быстрее попасть в ткани, избавившись от молочной кислоты. Восстановление с МСМ занимает меньше времени, быстрее уходит болезненность.
Важно! Иногда люди неправильно оценивают возможности добавки МСМ, думая, что она может быстро устранить болевой синдром.
Во-первых, это натуральный продукт, который не является сильным обезболивающим. Он имеет больше профилактический характер и действие от этого вещества можно почувствовать только где-то после 1-2 недель приема.
Во-вторых, если идет сильное воспаление, боль, травма, необходимо вначале применить обезболивающее, чтобы устранить сильный болевой синдром, убрать дискомфорт, а потом можно применять добавку с мсм, чтобы быстрее восстановиться.
Проблемы с волосами
С возрастом пряди становятся тоньше и многие жалуются на развитие алопеции. При недостатке питательных веществ проблема может появиться и у молодых людей.
МСМ активирует выработку кератина и коллагена, вследствие чего улучшается состояние ногтей и кожи. Волосы с метилсульфонаметаном становятся крепкими и здоровыми на вид.
MSM позволит избавиться от секущихся кончиков и предотвратить облысение.
Какие продукты содержат МСМ?
В каждом продукте содержится сера, отличие лишь в ее концентрации. Больше всего серы находится в:
- бобовые;
- любой вид капусты;
- овощи семейства красноцветных;
- крупы;
- хрен;
- вся зелень, включая одуванчик;
- авокадо;
- зеленые овощи;
- яйца;
- хлебобулочные изделия;
- мясо;
- горчица;
- соя;
- рыба;
- бананы.
Важно! Сера быстро разрушается в продуктах при термической обработке, при обработке пестицидами и длительном хранении, поэтому у современного человека присутствует недостаток этого вещества.
На что стоит обратить внимание при выборе Бада с МSM?
Сейчас на рынке очень много компаний предлагают различные добавки с МСМ. Поэтому каждый задается вопросом: «А как же выбрать качественный?»
- В первую очередь, важно чтобы продукт был органического происхождения!
- Во-вторых, почитайте отзывы о компании которая продает этот продукт, и кто является производителем.
- Также важно есть ли у компании все необходимые сертификаты качества и что еще входит в состав Бада, и сколько мг действующего вещества.
Это очень важно, т.к. от этого будет зависеть, как быстро вы почувствуете результат от применения метилсульфонилметана.
Если для вас важны все вышеперечисленные критерии, вы можете заменить походы в обычные аптеки и магазины на эко-маркет Coral Club.
Продуктами этой компании пользуюсь я и вся моя семья уже более 5 лет. Продукт МСМ этой компании часто использую в различных комплексных программах. Последний из результатов по остеохондрозу.
Было сильное воспаление шейно-плечевого остеохондроза. Применяли МСМ + Би Лурон + Босвеллия + специальная гимнастика. За месяц боли прошли.
MSM от Coral Club — биодоступная сера
МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН ЦЕНА
УЗНАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Одна капсула органической серы (msm) от Корал клаб содержит комплекс метилсульфонилметана (750 мг), биотина (50 мкг) и витамина С (50 мг).
Такая формула из трех составляющих усиливает действие друг друга и имеет ряд преимуществ:
- укрепляет волосы, кожу и ногти;
- поддерживает здоровье хрящей, связок и суставов;
- оказывает антиоксидантное действие;
- влияет на синтез белков соединительной ткани.
Эти компоненты были добавлены к метилсульфонилметану, т.к. они отлично с ним взаимодействуют и работают в синергии.
Каждый из компонентов обладает полезными свойствами:
Биотин или витамин B7
Нормализует уровень сахара в крови, активирует рост полезных бактерий, восстанавливает функции слизистых и кожи, участвует в метаболизме, питает головной мозг. Витамин B7 предотвращает появление ранней седины, угревой сыпи и избавляет от мелких морщин, себореи, шелушений.
Витамин C
Играет важную роль в обновлении соединительной ткани, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, берет участие в формировании коллагена. Это самый лучший антиоксидант, который поддерживает здоровье всего организма на клеточном уровне и бережет его от свободных радикалов.
Метилсульфонилметан
Ускоряет заживление, рост волос и ногтей, уменьшает боль, нейтрализует действие токсинов на организм, препятствует появлению воспаления, входит в состав энзимов, участвует в синтезе гормонов и коллагена.
Все эти три компонента являют собой активный синергичный комплекс, который в правильном сочетание дает потрясающий результат!
Метилсульфонилметан отзывы
МЕТИЛСУЛЬФОНИЛМЕТАН КУПИТЬ
КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Метилсульфонилметан инструкция
| Цель применения МСМ | Количество капсул |
|---|---|
| Профилактика | 2 раза в день по 1 капсуле, можно перед едой, можно за 15-20 мин до еды курс в целях профилактики важно проходить 2-3 раза в год |
| Восстановиться после травм, растяжений и т.п | 5-6 капсул за день |
| При аутоиммунной патологии | 1 день — 5 капс. 3 раза в день 2 день — 4 капс. 3 раза в день 3 день — 3 капс. 3 раза в день 4 день — 2 капс. 3 раза в день 5 день — 1 капс. 3 раза в день. До конца второй упаковки — 1 капс. 3 раза в день |
КУПИТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ СО СКИДКОЙ 20%
ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Также можно дополнительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или консультантом в компании.
В целом, оптимальная суточная доза составляет 1–2 грамма. Поэтому перед выбором добавки обязательно посмотрите количество активного вещества, т.к. бывает в капсуле его 100-300 мг, при этом очень сильно завышена цена.
Бывает и наоборот, высокая цена может говорить о том, что в продукт входит не только сера, но и другие компоненты, отлично работающие в комплексе и помогающие быстрее восстановиться (хондроитин и глюкозамин сульфаты, жирные кислоты, марганец, витамин С).
Подробнее «ФлексиКор — комплекс препятствующий разрушению костно-хрящевой ткани и улучшающий работу опорно-двигательного аппарата.»
Противопоказания
Продукт нельзя принимать во время вынашивания ребенка, лактации. По противопоказаниям метилсульфонилметан запрещено пить при повышенной чувствительности к его компонентам.
Побочные эффекты
Информация о передозировке и негативных проявлениях отсутствует. Вред от метилсульфонилметана наблюдается лишь при индивидуальной непереносимости, отмечается расстройство стула, тошнота, рвотные позывы.
Было также проведено клиническое исследование подтверждающие этот факт. Самое долгое исследование о применении МСМ на сегодняшний день — 26 недель. При этом не было выявлено негативных эффектов даже при применении 6 грамм в день.
МСМ: какие свойства научно доказаны?
Клинически эксперименты доказывают эффективность метилсульфонилметана, который улучшает функциональные возможности и снимает болевой синдром.
Одно из исследований заключалось в приеме МСМ по 1,5 и 3 г в сутки на протяжении 30 дней. Было замечено более быстрое восстановление организма участников после физических нагрузок. Также снизилась усталость и боли в мышцах.
Еще одно интересное исследование было проведено в 2001 году на 30 лошадях, которые участвуют в гонках. Их разделили на три группы. Первой группе не давали ничего, вторая получала по 10 г МSM в день, третья — по 20 г.
В итоге, было установлено, что у лошадей принимающих добавку, мышцы восстанавливались намного быстрее и при этом улучшалось среднее время тренировки. У второй группы на 2 секунды, у третей на 2,62 с.
Также дополнительно проверяли кровь на выявление аномалий или каких-то аллергических реакций и при этом ничего не было выявлено.
Вот теперь мы знаем о МСМ практически все.
Этот продукт полезен для всего организма.
Но помните, друзья, что любой продукт лучше всего работает при комплексном подходе к здоровью. Потому что если есть проблемы с ЖКТ, лишний вес и т.п. одна или две баночки МСМ серьезно ситуацию не изменять.
Для начала нужно нормализовать обменные процессы, почиститься, а потом уже пить различные добавки, чтобы от них был толк!
Программа 90 дней — эффективное решение проблем по здоровью
Поделитесь статьей со своими друзьями с помощью социальной сети. Многие из нас не знают, что такое метилсульфонилметан и его влияние на организм. До встречи!
Искренне, Ваша Алиса…