В каких препаратах содержится метафолин

Метафолин ((6S) — 5-метилтетрагидрофолиевой кислота, соль кальция или L-Methylfolate). В природе является чистой стабильной кристаллической формой, преобладающей формой фолата. Этот тип водорастворимого B витамина играет ключевую роль в центральных метаболических путях, например, в делении и восстановлении клеток.

Состав и форма выпуска

Разработанный и произведенный EMD Millipore, Метафолин представляет собой запатентованный препарат, непосредственно использующийся организмом человека. Он участвует в снижении уровня гомоцистеина в крови, и является единственной формой фолата, способной пересечь гематоэнцефалический барьер. Кроме того, Метафолин не маскирует витамин В12 и не представляет никакого риска накопления фолиевой кислоты в организме.

Активное вещество: L-метилфолат (Метафолин). Без глютена, пшеницы и молочных продуктов.

Другие ингредиенты: Маннит, микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительная целлюлоза, диоксид кремния, растительный стеарат магния.

Показания к применению Метафолина

В последние годы получены многочисленные доказательства того, что среди женщин с осложненной беременностью значительно чаще встречаются гомозиготные (ТТ) и даже гетерозиготные (СТ) генотипы. Генетические дефекты приводят к тому, что даже при огромном насыщении крови фолиевой кислотой ее поступление в клетки и превращение в активные формы снижено либо вовсе блокировано. В человеческой популяции у 12% наблюдается полный блок, а еще около 35% имеют частичный блок гена MTHFR. В результате ослаблены или отсутствуют все полезные эффекты витамина:

• у плода гораздо чаще возникают пороки развития нервной трубки и других органов, а также синдром Дауна;
• анемия у женщины и у младенца легко появляется и трудно корректируется;
• мутация генов выявляется в большинстве случаев при привычных выкидышах, замершей беременности и отслойке плаценты;
• ребенок рождается с внутриутробной гипотрофией;
• у матери возрастает риск гестоза и кровотечения.

Еще недавно гинекологи-репродуктологи могли попытаться помочь беременным с мутацией гена MTHFR только единственным способом: насыщать организм будущей матери мегадозами фолиевой кислоты в надежде, что хотя бы мизерная ее часть все же проникнет в клетку. Например, пациенткам, страдающим привычным невынашиванием, назначается до 5 мг (5000 мкг) в сутки (препарат «Ангиовит»). Но чаще всего это оказывается бесполезным и не помогает выносить и родить здорового ребенка! С целью коррекции фолатного статуса во время беременности целесообразно использовать биологически активные формы фолатов в виде 5-метилтетрагидрофолата (метафолин).

Преимущества применения:

• Легко биодоступный фолат витамер (фолиевая кислота является провитамином и должна быть активирована);
• Может непосредственно использоваться организмом, независимо от генетических вариантов фолата зависимых ферментов;
• Непосредственное участие в снижении уровня гомоцистеина в крови;
• Единственная форма фолиевой кислоты, которая в состоянии пересечь гематоэнцефалический барьер;
• Отсутствие риска накопления неизмененного фолата в организме;
• Обширные токсикологические испытания считают метафолин безопасным.

Инструкция по применению

Способ и дозировка

• Для профилактики дефицита фолатов — 200-400 мкг/сут
• Беременным и планирующим беременность женщинам — 600-800 мкг/сут
• Для снижения гомоцистеина — 800-1000 мкг/сут
• При гетерозиготной мутации гена MTHFR — 800-1000 мкг/сут
• При гоморозиготной мутации гена MTHFR — 3000 мкг/сут

В каких препаратах содержится Метафолин

В российских аптеках можно приобрести витаминный комплекс Фемибион -1 и -2, в составе которого есть 200 мкг Метафолина, и который подходит для подготовки и приема во время беременности. Можно найти витаминный комплекс Таксофит® Железо + Метафолин, в составе которого также 200 мкг Метафолина. Еще метафолин содержится в составе препаратов Ярина-плюс и Джес-плюс в количестве 451 мкг. Так как они обладают контрацептивным эффектом, для приема в период беременности они не годятся, но вполне подходят для подготовки к беременности на отмене препарата. Для будущих матерей с мутацией гена MTHFR препараты с высокой дозировкой метафолина в аптеках РФ не продаются. Но их можно приобрести через американскую онлайн-аптеку IHERB. com Купить Метафолин >>>>. Для готовящихся к беременности женщин с гомозиготной мутацией гена MTHFR наиболее подходящим будет препарат Methyl Guard Plus с очень высокой дозировкой метафолина и витаминов В12 и В6.

Важность применения

Достаточное потребление Метафолина (фолатов) имеет важное значение на протяжении всей нашей жизни. Минимальное применение фолатов приводит к различным заболеваниям, включая анемию, дефекты нервной трубки (ДНТ), различные формы сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), депрессию, болезнь Альцгеймера и остеопороз. Тем не менее, несмотря на важность фолатов, большая часть населения имеет недостаточное потребление фолиевой кислоты из одних источников пищи. Фолиевая кислота является общим термином, содержащим все формы фолата и синтетический провитамин фолиевую кислоту. Они играют ключевую роль в различных биохимических реакциях и необходимы, например, для нормального деления и восстановления клеток.

Метафолин — это идеальный вариант фолиевой кислоты для организма человека. Метафолин является высокой биодоступности фолатов витамер и непосредственно использоваться организмом, независимо от генетических вариантов фолата зависимых ферментов. Метафолин участвует в снижении уровня гомоцистеина в крови и является единственной формой фолата, способной пересечь гематоэнцефалический барьер. Она также претерпела обширные токсикологические исследования и было установлено, чтобы она безопасна для регулирующих органов. Природные фолаты, состоящие в основном из L-Methylfolate, находятся в зеленых листовых овощах, в частности, которые также дали этому классу веществ свое название.

Метафолин является L-Methylfolate, активной формой фолиевой кислоты, которая содержится преимущественно в пищевых продуктах и является биодоступной. Метафолин — биологически активная форма фолата, которая легко усваивается. Благодаря этому, Метафолин более доступен для легкого усвоения в организме, чем фолиевая кислота. Фолиевую кислоту необходимо активировать, прежде чем она может быть использована организмом. Эффективность метаболических процессов показывает высокие индивидуальные колебания, что означает, что у некоторых людей фолиевая кислота не будет адекватно преобразоваться в метаболически активные формы фолиевой кислоты. Метафолин можно использовать вне зависимости от основного генотипа специфического фолата зависимых ферментов (например, при мутации гена MTHFR A1298C и C677T метилентетрагидрофолатредуктазы).

Метафолин имеет ряд преимуществ, к которым в первую очередь относятся непосредственное поступление в организм вещества в биологически активной форме и наличие оптимального эффекта, даже в случае наличия у пациента гомозиготного и/или гетерозиготного генотипов 677C T полиморфизма MTГФР. Чтобы превратиться в метаболически активную форму, фолиевая кислота должна сначала превратиться в дигидрофолат (ДГФ), а затем в тетрагидрофолат (ТГФ) посредством ферментативного восстановления, которое катализируется ферментом ДГФ редуктазой (ДГФР). Затем ТГФ с помощью фермента метилентетрагидрофолатредуктазы может превратиться в биологически активную форму L-метилфолат (MTHFR). Это ключевое превращение нужно, чтобы обеспечить L-метилфолат для реакции переноса одноуглеродных групп (передача метила), необходимого для синтеза пурина/пиримидина в процессе сборки ДНК и РНК, для метилирования ДНК и для регулирования метаболизма гомоцистеина.

Чем опасен повышенный уровень аминокислоты гомоцистеина

Гомоцистеин вызывает непосредственные повреждения стенок кровяных сосудов, ослабляя их и позволяя накапливаться в них холестериновым бляшкам. Имеется ряд фактов, наводящих на мысль, что гомоцистеин является одним из факторов свертывания крови, инициирующим образование кровяных сгустков.

Интересно отметить, что более тридцати лет назад было установлено, что у людей с врожденным нарушением обмена веществ, недостаточностью цистатионина бета-синтазы была в 50-100 раз увеличена циркуляция гомоцистеина, а также наблюдалось значительное содержание гомоцистеина в моче. Вдобавок наблюдалось преждевременное развитие сердечных заболеваний и последующая не наблюдавшаяся в клинических условиях недостаточность витаминов группы В. Было установлено, что увеличение в сыворотке гомоцистеина на 5 микромоль/л связано с повышенным на 60-80% риском развития закупорки коронарной артерии.

За последние несколько лет стало очевидным, что гомоцистеин — аминокислота, содержащая серу и участвующая в обмене метионина, — является главным независимым фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с ненормальным содержанием жиров (холестерином), повышенным кровяным давлением и курением. Повышенный уровень гомоцистеина в крови увеличивает риск развития атеросклероза, а, следовательно, сердечных приступов и инсульта.

Одним из важнейших витаминов в В-группе является витамин B9, который еще называют фолиевой кислотой. Натуральной фолиевой кислотой является фолат (анг. Folate) – это природная форма витамина B9. Фолат – это термин общего характера, являющийся синонимом витамину В9. Но есть еще и активная форма фолиевой кислоты, встречающаяся в виде левомефолиевой кислоты или метилфолата. Это вещество было получено посредством биохимического синтеза.

Разница между фолатом и фолиевой кислотой в том, что последняя – это вещество синтетического происхождения, встречающееся в добавках и поливитаминных комплексах, обозначается на упаковке как Folic Acid. Тогда как фолат – это натуральная разновидность В9. Есть мнение, что подобные витамины необходимы для беременных женщин, чтобы предотвратить аномалии развития нервной трубки у плода. Но у этого микронутриента несть немало полезных свойств, кроме назначения при беременности.

Формы фолиевой кислоты

Попадая в организм, фолиевая кислота должна восстановиться и метилироваться в печеночных структурах, чтобы преобразоваться в тетрагидрофолат – это активная коферментная форма витамина. Чтобы в нее перейти, веществу нужен специализированный фермент. Если этого ферментного вещества недостает или в организм поступает слишком большое количество синтетического В9, то фолиевая кислота не метаболизируется. Также метаболическому превращению 5-метилтетрагидрофолата препятствуют различные генные мутации, которые, по статистике, имеются у 10-50% мирового населения.

Мутировавший ген кодирует белковое ферментное соединение, метаболизирующее метионин и фолат. В свою очередь, метионин преобразуется в гомоцистеин. Под влиянием В9 эта аминокислота может обратно метаболизироваться в метионин. При излишнем уровне гомоцистеина возрастают риски развития сосудистых патологий и атеросклероза, нейродегенеративных или онкопатологий, синдрома Альцгеймера или Паркинсона, деменции и пр.

В результате нарушений в организме скапливаются излишества неметаболизированного 5-метилфолата, что крайне нежелательно. Причины связаны с тем, что избыток сывороточной Folic Acid может стирать признаки дефицита В12, особенно у пожилых. Также последние исследования показывают, что избыточный неметаболизированный В9 способствует повышению риска развития детского аутизма и онкопатологий. Но если метаболизм метилтетрагидрофолата протекает нормально, то вещество приносит организму огромнейшую пользу.

Есть несколько форм фолиевой кислоты или метилфолатов, которые усваиваются в организме, минуя этап восстановления, а потому исключают накопление неметаболизированных форм В9 в организме, а также неблагоприятных последствий этого явления. Эти препараты метилфолатов больше подходят пациентам, заменяя Folic Acid:

• Methylfolate;
• L-methylfolate;
• Metafolin;
• Methyl folate;
• Кальций Л-метилфолат;
• Methyltetrahydrofolate;
• L-MTHF;
• Quatrefolic;
• 5-MTHF и пр.

Фолиевую кислоту или фолаты назначают в период беременности, чтобы исключить развитие плодных пороков сердца, нервной трубки, дефектов конечностей и пр. Но здесь кроется главная ошибка – принимать препараты фолиевой кислоты нужно еще до зачатия, чтобы исключить дефекты нервной трубки, формирующейся в первые дни гестации. А назначают В9 уже практически после окончания ее формирования, когда женщина встает на акушерский учет (это примерно 7-12 недель). В действительности большинство зачатий происходит случайно, незапланированно, потому и фолиевую кислоту до этого практически никто не принимает.

Нужен ли нам синтетический витамин В9 и его формы, можно посмотреть в этом видео:

Какую форму предпочесть

Выше мы уже рассказали, какой это витамин – метилфолат. Но у него много форм, поэтому могут возникнуть сложности с выбором препарата:

1. Метилфолат. Эта форма является самой активной. Применение L-метилфолата наиболее предпочтительно для людей, имеющих мутацию MTHFR. Но есть люди, страдающие непереносимостью метилированных форм. Таким больше подойдет фолиновая кислота вместо метилфолатов.
2. Фолиновая кислота – тоже разновидность фолатов, но только она не нуждается в восстановлении и участии фермента дигидрофолатредуктазы. Иногда специалисты рекомендуют сочетанный прием метилфолата и фолиновой кислоты, особенно при наличии дефицита В12. Иногда ее преобразованию тоже препятствуют генные мутации, но она не повышает гомоцистеин и не скрывает дефицит В12.

При оценке разницы этих форм важно учитывать побочные эффекты, которые могут возникнуть при их применении. Они практически не имеют отличий и проявляются в виде высыпаний или чрезмерной раздражительности, а также расстройствами сна. При приеме фолиевой кислоты необходим строгий контроль при наличии биполярно-аффективных нарушений, также препарат может спровоцировать мышечные боли. А фолиновая кислота значительно реже провоцирует развитие побочных эффектов, оказывает легкое антидепрессантное и успокаивающее воздействие, что и является основным отличием этих препаратов.

Если побочных реакций не возникает, то специалисты рекомендуют комбинировать фолаты из натуральных продуктов или прочих источников одновременно. Если имеются побочные реакции, то придется подобрать индивидуальную схему приема В9, добавляя разнообразные аминокислоты или витаминные компоненты.

ТОП-5 добавок в форме 5-MTHF

Фолаты следует принимать не только беременным, они рекомендованы на этапе подготовки к зачатию, причем обоим потенциальным родителям. Достаточное содержание фолатов исключает выкидыши и минимизирует вероятность преждевременного родоразрешения, исключает задержки в плодном развитии, а также улучшает качество семенного материала у мужчин. Полноценное потребление фолатов минимизирует риски развития онкопатологий, благоприятно сказывается на слизистых оболочках, способствует их скорому восстановлению. Положительно сказывается достаточный уровень фолатов и на других внутриорганических структурах, улучшает состояние кожи, волос и пр. Можно выделить ТОП-5 добавок фолиевой кислоты в виде метафолина.

Fully Active Folate 800, Doctor¢s Best (США)

Упаковка препарата содержит 60 капсул препарата, содержащих 800 мкг действующего активного вещества – метилтетрагидрофолата. Вспомогательный состав представлен микрокристаллической целлюлозой и вегетарианской капсулой (модифицированной целлюлозой). Препарат имеет массу преимуществ:

1. Участвовал в научных исследованиях.
2. Рекомендован беременным, поскольку обеспечивает здоровое плодное развитие.
3. Содержит фолатную форму фолиевой кислоты – Quatrefolic.
4. Это вегетарианская пищевая добавка, не содержащая глютена и ГМО.

Это лучшая биоактивная форма В9 с Quatrefolic. Рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки, предпочтительней делать это между трапезами или по схеме, рекомендованной врачом. Прием метафолина по инструкции обеспечивает здоровое развитие позвоночника и мозга плода. У взрослых применение фолата помогает поддерживать головномозговые функции, поддерживает эмоциональное здоровье. Препарат всасывается в тонкой кишке, чем обеспечивает лучшую фолатную поглощаемость. Существует аналогичный препарат того же производителя и с таким же названием, разница только в дозировке, которая составляет 400 мкг метилфолата, а в баночку помещено 90 капсул.

Methyl Folate, Now Foods (США)

Препарат относится к биодобавкам на основе натурального активного метилфолата. Дополнительный состав представлен целлюлозой и растительной стеариновой кислотой, кремнезем. В упаковку помещено 90 или 120 таблеток, содержащих 1000 или 5000 мкг активного компонента. Средство обладает рядом особенностей:

• не содержит животных компонентов, вегетарианский препарат;
• обогащена Со-энзимом В витамином;
• отличается повышенной биодоступностью;
• отсутствуют ГМО;
• прошел необходимые исследования и имеет гарантии качества.

Принимать биодобавку нужно во время пищи по таблетке раз в сутки. Препарат предназначен исключительно для взрослых пациентов. При приеме пожилыми или лицами, имеющими проблемы с абсорбцией В12, необходимо контролировать содержание этого витамина в организме. Отзывы о метилфолате доказывают его эффективность. Пользователи утверждают, что витамины пить просто, они не вызывают неприятных ощущений, не оставляют привкуса, глотаются легко, а показатели по результатам анализов нормализуются уже после 2-3 недель приема.

Optimized Folate, Life Extension (США)

Это оптимизированная фолиевая кислота или метилфолат в метаболически активном виде метиловой кислоты. В упаковке 100 таблеток, содержащих по 1000 мкг действующего вещества в каждой. Вспомогательными компонентами выступают: МКЦ, кремнезем, дикальцийфосфат, стеариновая кислота и кроскармеллозный натрий, растительный стеарат.

Оптимизированный фолат относится к пищевым добавкам, не содержащим компоненты ГМО. Принимать таблетки по инструкции следует по 1 в сутки или же по схеме, рекомендованной доктором. Часто пациенткам рекомендуется принимать подобную форму метилфолата всю беременность, но все же стоит избегать самолечения и предварительно консультироваться с врачами.

Добавка имеет несколько различных дозировок. Помимо описанного варианта, можно купить упаковку из 30 таблеток с дозировкой 5000 мкг метафолина или метилфолата в каждой. Выраженный результат, что подтверждают лабораторные исследования, наблюдается уже спустя пару недель приема, но для окончания курса нужно закончить упаковку. При необходимости врач назначит дополнительный прием метилфолата.

5-MTHF, Thorne Research (США)

Биодобавка на основе активной формы фолата. В упаковке 30 или 60 капсул, содержащих по 1, 5 или 15 мг активного компонента. Вспомогательные вещества: МКЦ, гипромеллоза, двуокись кремния и лейцин. По инструкции принимать капсулы следует по 1-3 шт. в сутки. Беременным следует обязательно консультироваться с врачом относительно приема подобной формы В9.

Пищевая добавка 5-MTHF обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, поддерживает нервносистемные функции, помогает поддерживать отличный психоэмоциональный фон и полезен для фетального развития. Назначается пациентам, имеющим проблемы с усваиваемостью обычной фолиевой кислоты.

Добавка показана беременным и дамам, готовящимся к зачатию. Она обеспечивает полноценное содержание витамина В9 в первом триместре гестации, когда организм мамочки и эмбриона особенно в нем нуждается. Фолиевая кислота в подобной форме помогает привести в норму содержание гомоцистеина, предотвращая множество неблагоприятных последствий, связанных с переизбытком этой аминокислоты.

QuatreActiv Folate, Allergy Research Group (США)

Гипоаллергенная пищевая добавка на основе фолата или фолиевой кислоты в виде Quatrefolic четвертого поколения. Вспомогательными веществами выступают: МКЦ, гидроксипропилметилцеллюлоза, l-лейцин. В упаковке 90 капсул с основным активным веществом 5-MTHF.

1. Инструкция рекомендует принимать добавку по капсуле 1-2 р/д или по рекомендованной доктором схеме.
2. В каждой капсуле содержится 500 мкг 5-МТГФ.
3. Капсулы не содержат ГМО и компонентов животного происхождения.
4. Продукт полностью вегетарианский.
5. Принимать только по рекомендации специалиста.
6. Особенно добавка рекомендована для терапии хронической усталости и депрессивных состояний, дегенеративно-дистрофических изменений в периферической нервносистемной сфере, а также для поддержания сердечно-сосудистых структур и мозговой деятельности.

Беременным пациенткам следует пройти предварительное обследование перед приемом добавки QuatreActiv Folate, поскольку самолечение может привести к непредсказуемым последствиям. Только доктор сможет подобрать наиболее безопасную схему, как принимать метилфолат, а также определить оптимальную длительность терапии.

ТОП-3 добавок на основе синтетической фолиевой кислоты

Обычная синтетическая фолиевая кислота, как уже выше упоминалось, несет организму гораздо меньше пользы, потому при наличии возможности купить метилфолат, лучше отдать предпочтение именно этой разновидности вещества. Да, цена метилфолата несколько выше, чем добавок с синтетическим компонентом, но он более безопасен и эффективен, исключает скопление избыточного гомоцистеина и неметаболизированной фолиевой кислоты.  Среди множества добавок с обычной Folic Acid можно выделить три самые лучшие, их стоит рассмотреть подробнее.

Folic Acid, Solgar (США)

Добавка содержит синтетическую фолиевую кислоту в количестве 400 и 800 мкг в каждой таблетке. Всего во флаконе 250 таблеток. Основной компонент – Folic Acid, а вспомогательные представлены МКЦ и стеариновой растительной кислотой, кремния диоксидом. Препарат хорошо зарекомендовал себя среди пациентов и отличается рядом особенностей:

1. На рынке успешно держится уже больше 70 лет.
2. Не содержит молочную продукцию. Глютен или пшеничные компоненты.
3. Является биоактивной добавкой, которую успешно могут принимать вегетарианцы.
4. Кошерный продукт, т. е. попадает под требования правильного питания.
5. Рекомендуется для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, для обеспечения полноценного внутриутробного плодного развития. Если в организме беременной достаточное содержание метаболизированной фолиевой кислоты, то риск рождения ребенка с нервносистемными, мозговыми или позвоночными дефектами максимально снижается.

Биодобавка предназначена для пациентов исключительно взрослого возраста. Принимать таблетки нужно вместе с едой, по одной пилюле в сутки. При необходимости врач корректирует дозировку и схему приема по своему усмотрению. Принимать Folic Acid рекомендуется только после консультации с доктором, самолечение недопустимо.

Подробный обзор

Фолиевая кислота, Sundown Naturals (США)

Еще одна популярная среди пациентов биодобавка, которая зарекомендовала себя с хорошей стороны, что доказывают отзывы покупателей. Препарат реализуется в дозировке 400 мкг/350 таблеток или 800 мкг/100 таблеток. Основной компонент – Folic Acid, вспомогательные – кальция карбонат и овощная целлюлоза, магния стеарат растительный и кремнезем. Особенности добавки от Sundown Naturals (США):

1. Витаминная добавка отлично подходит для поддержания деятельности сосудистой системы и сердца, головномозговых структур.
2. Не содержит молочных компонентов, глютена, лактозы или ГМО, искусственных ароматизаторов, консервантов или каких-либо ненатуральных красителей.
3. Подходит для употребления вегетарианцам.
4. При приеме беременными сокращает риски рождения ребенка с позвоночными или мозговыми аномалиями.

Принимать средство нужно по 1-2 таблетки в сутки по рекомендации врача. Прием лучше сочетать с пищей, чтобы произошло более активное усвоение компонентов.

Folic Acid, 21st Century (США)

Добавка синтетической фолиевой кислоты от 21st Century производится в таблетках, расфасованных во флаконы по 250 шт./400 мкг или 180 шт./ 800 мкг. Вспомогательный состав содержит вещества вроде мальтодекстрина и натрия кроскармеллозы, целлюлозы и стеариновой кислоты, диоксида кремния и стеарата магния. Максимальная суточная дозировка не должна превышать 1000 мкг активного компонента.

Преимущества средства от 21st Century:

• витаминная биодобавка для поддержания сердечного здоровья;
• в составе нет глютена;
• препарат прошел лабораторное тестирование и имеет гарантии качества;
• таблетки небольшие и удобно проглатываются;
• содержит незаменимый витамин В9, необходимый человеку;
• имеет преимущественно положительные отзывы;
• не содержит красителей, консервантов, добавок, дрожжей или сахара.

Пить средство следует по таблетке в сутки вместе с пищей. Принимать folic acid следует только по назначению врача. Особенно важно предварительно проконсультироваться со специалистом лицам, имеющим какие-либо патологии, а также кормящим или беременным дамам.

Где приобретать препараты

Купить добавки фолиевой кислоты или фолатов можно в обычной аптеке или в интернет-магазинах, разброс цен достаточно широкий, потому подобрать оптимальный вариант достаточно просто. Но лучше приобретать витаминные биодобавки на iHerb. И вот почему:

1. Здесь представлен широкий ассортимент продукции от мировых европейских и американских фармакологических брендов вроде Doctor¢s Best, Now Foods, Allergy Research Group, Solgar и пр.
2. Вся продукция на Айхерб имеет гарантию качества и прошла необходимые испытания.
3. Цены на товары в iHerb на порядок ниже, чем в остальных аптеках, порой разница составляет 30-50%.
4. Возможность доставки в любую точку мира по выгодным для покупателей ценам.
5. В любое время можно связаться со службой поддержки, специалисты которой всегда помогут покупателю.

Айхерб уже давно зарекомендовал себя в качестве надежной торговой площадки, а многочисленные отзывы клиентов на сайте это подтверждают.

Дополнительный, но не менее приятный бонус от iHerb – скидка -10%. Гарантировано получить такую скидку может каждый новый покупатель при оформлении первого заказа. Для этого нужно при покупке указать промо-код AGK4375 или перейти по ссылке.

Как правильно принимать добавки

Чтобы таблетки с В9 приносили должную пользу, следует соблюдать правила их приема.

1. Для начала перед покупкой стоит изучить упаковку. Лучше избегать препаратов с синтетической folic acid, отдавая предпочтение препаратам фолиевой кислоты в форме фолатов. Такие добавки не способны спровоцировать передозировку или повышение гомоцистеина.
2. При рациональном и разнообразном рационе, покрывающем суточные потребности организма в фолиевой кислоте, принимать высокие дозы добавок не рекомендуется. В подобных препаратах обычно нуждаются планирующие зачатие или беременные жен?