В каких препаратах содержится карнитин
L-карнитин представляет собой аминокислоту, схожую по своему составу с витаминной группой В. Синтезируется естественным путем в организме. Её нехватка может провоцировать усталость, переутомление, депрессию, сонливость, нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Чтобы восполнить дефицит этого вещества, следует приобрести препарат «Л-Карнитин» в аптеке и пропить его курсом согласно инструкции.
Что такое Л-карнитин?
Л-карнитин — это аминокислота, которую любят использовать спортсмены и диетологи. Она не только помогает сбросить лишние килограммы, но и набрать недостающий вес. За схожесть с витаминами группы В её ещё называют B11, или BT.
Аминокислота характеризуется анаболическими качествами. Улучшает насыщение клеток человеческого тела кислородом. Воздействует на накопительные свойства йода. Стимулирует процессы регенерации.
Левокарнитин организм может вырабатывать сам из метионина и лизина. Если наблюдается нехватка аминокислоты, то её можно устранить приемом пищевых добавок. Купить препарат «Л-Карнитин» в аптеке можно без рецепта врача.
L-карнитин активно используют спортсмены во время тренировок. При физических нагрузках он уменьшает содержание молочной кислоты, помогает нормализовать вес тела, снижает усталость и утомляемость. Повышает выносливость. Эта добавка к пище считается безвредной и практически не вызывает побочных эффектов.
Научно-клинические испытания подтвердили пользу Л-карнитина для человека, особенно для сердечно-сосудистого аппарата. Ещё препарат нормализует метаболические процессы, активирует обновление клеток, стимулирует липидный обмен, способствует активности жирных кислот, улучшает снабжение организма кислородом, применяется в комплексной терапии ишемической болезни сердца, при ожирении, инсультах и хронической усталости.
Аптечные препараты «Л-Карнитин» содержат активный компонент левокарнитин. В добавку, помимо аминокислоты, могут входить различные витамины, растительные экстракты, минералы и жирные кислоты.
Фармакологическое действие
Аминокислота L-карнитин является природным веществом. Схожа по строению с витаминами B. Принимает участие в обменных процессах, где выполняет роль транспортера жирных кислот сквозь оболочки клеток из цитоплазмы в митохондрии. Здесь липидные кислоты проходят процесс β-окисления, где создают АТФ и ацетил-КоА.
Добавка стимулирует белково-жировые обменные процессы, увеличивает секрецию, а также ферментативную активность кишечного и желудочного сока. Способствует лучшему усвоению пищи, уменьшает вес и жировые отложения в мышцах. Делает организм человека более выносливым, тормозит возникновение кетокислот и анаэробный гликолиз. Снижает тяжесть развития лактатацидоза, содействует более экономному распределению гликогена и повышает его запасы в мышечной ткани, печени.
Аминокислота характеризуется анаболическим и липолитическим свойствами. Приводит в норму обмен веществ при гипертиреозе. Здесь он выступает в качестве косвенного антагониста тиреоидных гормонов и не является прямым ингибитором процессов, проходящих в щитовидной железе.
Препарат абсорбируется на стенках кишечника. Максимальная концентрация действующего вещества в крови наблюдается спустя три часа. Лекарственный эффект держится на протяжении девяти часов. Л-карнитин легко проникает в печень, миокард, чуть медленнее — в мышцы. Выводится аминокислота преимущественно почками в форме ацильных эфиров.
Если в организме наблюдается недостаток левокарнитина, то жир накапливается в клетках и плохо выводится оттуда. Самым лучшим решением в этой ситуации будет купить Л-карнитин в аптеке и принимать его в установленной врачом дозе или по инструкции.
Показания к применению
При необходимости препарат «Л-Карнитин» в аптеке совсем не трудно приобрести, тем более что он отпускается без рецепта врача. Средство применяется в комплексном лечении при сильных физических и психоэмоциональных нагрузках. В этом случае он заряжает тело энергией, повышает выносливость, уменьшает утомляемость, в том числе у лиц преклонного возраста.
Добавка используется в период реабилитации, когда пациент перенес серьезные заболевания или оперативное вмешательство, тяжелые травмы. Здесь средство «Л-Карнитин» ускоряет процессы регенерации тканей.
Применяют аминокислоту в комплексном лечении хронического гастрита, при пониженной секреции. Используют при панкреатите, сопровождающемся внешней секреторной недостаточностью. Показанием к применению служат кожные заболевания, это: экзема себорейного типа, псориаз, склеродермия, красная волчанка.
Назначают добавку при легком гипертиреозе, неврологических болезнях, возникших в результате поражений головного мозга. Употребляют при синдроме нервной анорексии. Врачи прописывают Л-карнитин при дефиците карнитина и заболеваниях, которые возникли из-за недостатка аминокислоты.
Препарат «Л-Карнитин» под наблюдением врача может использоваться в терапии детей, возраст которых не достиг трех лет. Это выхаживание недоношенных или перенесших родовую травму, асфиксию младенцев. Назначают добавку детям, имеющим плохой сосательный рефлекс и низкую прибавку веса. Прописывают аминокислоту при низком мышечном тонусе, и когда дети отстают в психическом, двигательном развитии. Данное вещество принимается для предупреждения вышеуказанных нарушений у малышей, если они входят в группу риска.
Используют «Л-Карнитин» при недостатке веса и задержке роста у детей, подростков, не достигших шестнадцатилетнего возраста.
Противопоказания
Продающийся «Л-Карнитин» в аптеке могут употреблять не все, так как он имеет определенные противопоказания. Это гиперчувствительность к компонентам препарата и период беременности, а также кормление ребенка грудью. Нельзя употреблять аминокислоту больным гипертонией, пациентам с циррозом печени, при диагнозе «сахарный диабет» и патологиях почек, периферических сосудов.
Лечение малышей до трех лет должно проходить под постоянным контролем врача.
Побочные эффекты, передозировка
Препарат переносится хорошо и редко вызывает побочные явления. В единичных случаях может появиться аллергия, диспепсические явления, боли в области желудка, тошнота, миастения, мышечная слабость и неприятный запах от тела. При продолжительном приеме может возникнуть гастралгия и диспепсия.
В случаях передозировки препаратом могут возникнуть диспептические и миастенические нарушения, особенно у больных с уремией. При возникновении подобных симптомов следует промыть желудок и выпить активированный уголь.
Виды «Л-Карнитина»
Добавка с аминокислотой может иметь разные формы выпуска, это:
- таблетки;
- капсулы;
- порошок;
- «Л-Карнитин» жидкий.
В аптеке можно купить препарат в любой из указанных форм выпуска. Дозы аптечных средств разительно отличаются от тех препаратов, что продаются в спортивном магазине. Последние нацелены на спортсменов и интенсивно используются для похудения, повышения работоспособности, энергии и выносливости.
Доза и способ применения
Отпускают без рецепта врача препарат «Л-Карнитин» в аптеках. Инструкция перед применением данной добавки должна быть внимательно изучена во избежание негативных реакций.
Аминокислоту употребляют перорально, за полчаса до основного приема пищи. Данное вещество имеет разные формы выпуска (таблетки, капсулы, сироп, капли и порошок), и применение препарата в каждом случае будет разное.
Жидкий «Л-Карнитин», если он в сиропе и ампулах, не нужно разводить водой. Эту форму препарата можно принимать вне зависимости от приема пищи. Взрослое население употребляет жидкий препарат по 5 мл, а для спортсменов разовая доза составляет 15 мл. Добавку нужно выпивать непосредственно перед началом тренировки. Курс длится от 4 до 6 недель. Если результат не оправдал надежд, то рекомендуется сделать перерыв на 7 дней, а затем пройти повторный прием препарата.
Обычно детям, не достигшим одного года, доктор прописывает сироп. Это средство употребляют в дозе 10-20 капель за один прием. В возрасте от 1 до 6 лет препарат пьют в количестве 20-27 капель. В детской категории от 6 до 12 лет средство «Л-Карнитин» применяют по 2,4-2,5 мл. Длительность использования — месяц по 2-3 раза в день. Перед повторным курсом следует сделать недельный перерыв.
Если препарат в таблетках, то их, не разжевывая и не кроша, проглатывают, запивая большим количеством воды. Взрослым средство назначают по 200-500 мг 2-3 раза в сутки. Спортсменам можно пить добавку только перед началом тренировки, по 500-2500 мг. «Левокарнитин» употребляют курсами.
Может выпускаться в капсулах «Л-Карнитин». Инструкция по применению не советует при употреблении открывать и делить капсулу. Её глотают целиком и запивают водой. Для взрослых суточная доза составляет 200-500 мг с периодичностью 2-3 раза в день. Спортсмены могут принимать препарат разово в количестве 500-2500 мг. Данное средство пьется курсами по 4-6 недель с недельным перерывом. Запрещается принимать капсулы непрерывно более шести месяцев.
Инъекционное введение «Л-Карнитина» следует проводить под контролем специалиста.
Лекарственное взаимодействие
Анаболические средства и липоевая кислота в несколько раз усиливают действие препарата «Л-Карнитин» (таблетки). В аптеке с аминокислотой можно купить множество препаратов. Их не стоит употреблять совместно с глюкокортикостероидами, так как это ведет к накоплению в тканях карнитина.
«Л-Карнитин» продается в аптеках
«Л-Карнитин», как и многие другие препараты, можно приобрести в аптеке. Со слов пользователей, аминокислота в аптечных средствах содержит более низкую дозировку, чем в добавках, что продаются в магазинах спортивного питания. Можно вместо обычного «Левокарнитина» выбрать «Ацетил Л-Карнитин» в аптеках. В этом препарате сочетается карнитин и ацетильная группа, что улучшает проникновение действующего вещества в мозг. Он значительно лучше воздействует на работу неврологической системы. Является новым средством на рынке, и поэтому его свойства до конца не изучены, в отличие от «Л-Карнитина». В аптеках он стоит гораздо дороже своего аналога.
Аптечные аналоги «Л-Карнитина»
Аналоги «Л-Карнитина» в аптеках найти не трудно. Они имеют то же самое действующее вещество, но производятся различными фирмами. Могут содержать не только L-карнитин, но и другие компоненты, которые положительным образом отражаются на здоровье человека. Улучшают его физическое и психоэмоциональное состояние.
Аптечные препараты на основе карнитина
Способствует не только быстрому похудению, но и помогает вылечить ряд заболеваний средство «Л-Карнитин». Препараты в аптеке, содержащие аминокислоту карнитин, представлены в широком ассортименте, это:
- «Карнитен», 1200 рублей.
- «Элькар», 200-300 рублей.
- «Карнитин», 200 рублей.
- «Карнитина хлорид», 260 рублей.
- «Карнитон», 300-400 рублей.
- «L-Карнитин» от «Солгар», 2000 рублей;
- «Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин», 300 рублей.
- «СпортЭксперт L-карнитин», 200 рублей.
Все вышеперечисленные средства содержат Л-карнитин. Препараты в аптеке с данной аминокислотой продаются в свободном доступе, а какой из них лучше выбрать — посоветует диетолог или врач.
Отзывы о препарате
Может продаваться не только в магазине спортивных товаров и в интернете «Л-Карнитин». В аптеках, отзывы говорят, без труда можно найти указанный препарат.
Чаще всего используют данное средство для снижения веса. Отмечают, что без занятий спортом не даст нужного результата прием препарата «Л-Карнитин». В аптеке для похудения (отзывы часто говорят именно об этом) часто выбирают «Карнитон», продукты от компаний «Эвалар» и «Солгар». Многие хвалят биодобавку «Доппельгерц актив» с левокарнитином и магнием. Есть и другие средства, которые показали высокую эффективность при похудении, укрепили сердечно-сосудистую и неврологическую систему, повысили работоспособность, выносливость и положительно повлияли на метаболизм.
Есть отзывы, согласно которым, добавки с левокарнитином не помогли достигнуть желаемых результатов. Люди, оставившие их, называют средство «пустышкой» и не видят смысла тратить деньги. Некоторые отмечают, что иностранные препараты действуют эффективнее отечественных, и от них сразу виден результат. Часть оппонентов советуют приобретать средства в магазинах спортивного питания, по их словам, они действуют гораздо эффективнее и содержат больше левокарнитина.
Бесполезные препараты
Что это такое?
Карнитин содержится во многих клетках организма. Происходит от латинского “carnis” — мясо, там его обнаружили. Карнитин — обобщающее название для ряда соединений: Л-карнитин, пропионил-л-карнитин, ацетил-л-карнитин. По химическому составу напоминает витамины группы Б, а вообще это аминокислота.
Имеет две формы, известных как Д и Л (D и L), они как зеркальные отражения друг друга. Однако, только л-карнитин есть в пище и проявляет активность в теле человека.
Препараты карнитина в России выпускают под разными названиями: элькар, карнитекс, карнитен, левокарнил.
Помимо препаратов у нас на рынке есть огромная куча пищевых добавок (БАД), содержащих карнитин, и спортивного питания (добавок) на его основе. Но мы то с вами знаем, чем отличаются БАДы от лекарственных препаратов и понимаем, что никакого смысла в их покупке, и уж тем более приёме нет.
Источники Карнитина.
Взрослые люди, употребляющие в пищу мясо, молочные продукты, рыбу, птицу, получают до 200 мг. карнитина в сутки. А вот веганы, без животных продуктов, получают меньше (до 10 мг).
Однако, т.к. карнитин производится в организме, то медицинской нормы потребления у него ученые не установили. Тело человека вырабатывает карнитин для собственных нужд в печени и почках, после чего он разносится по организму и 95% от общего объема попадает в мышцы. Там он необходим, поскольку мышечная ткань использует жиры (жирные кислоты) в качестве энергетического топлива, и карнитин — ведущий актёр этой пьесы.
Как он работает в организме?
Он переносит жирные кислоты внутрь мышечных клеток в митохондрии (энергостанция клетки), чтобы они могли окислиться для получения энергии в результате этого окисления. Он также транспортирует токсичные соединения из клеток, не давая им накапливаться и портить организму жизнь (антиоксидантное действие).
Нужно ли его принимать хоть кому-то?
Основная проблема с карнитином, это то, что все исследования получаются неоднозначными и противоречивыми. Например, мы точно знаем, что препараты нормализующие давления у гипертоников продлевают жизнь и улучшают её качество. Почти все исследования это подтверждают и фарма в основном борется друг с другом пытаясь пропихнуть именно свой препарат, мотивируя это тем, что их препарат “ЛУЧШЕ” других, то с карнитином не всё так просто.
Результаты исследований колеблются от – “помогает, есть эффект”, до “не лучше, чем плацебо”.
А это тревожный звоночек. Обычно противоречивость исследований говорит о вливании больших денег в маркетинг и подкуп специалистов, дабы получить “хорошие результаты”.
Те, кто отказался брать деньги (или кому не предложили, или предложили недостаточно) честно не находят эффекта. А тем, кому дали на лапу – немного притягивают результаты исследований за уши под “нужный” результат.
Но всё же, несмотря на всё это, есть несколько вещей при которых карнитин может помочь.
Когда применяют L-карнитин у детей?
За рубежом он применяется в основном при недостаточности карнитина. Она бывает врожденная (=системный дефицит карнитина) – редкое генетическое заболевание, чаще встречающееся у недоношенных детей и при генетических мутациях, приводящих к расстройствам окисления жирных кислот.
Также существует приобретенная форма недостаточности карнитина. Из-за какой-либо болезни (почечная недостаточность, глубокая недоношенность) или при приеме некоторых лекарств. Тогда дополнительный прием карнитина (как часть лечения) извне восполняет нехватку и может помочь.
Но и здесь исследования противоречивы.
При этом, если ребенок с почечной недостаточностью ещё и на диализе (это такая процедура на аппарате искусственная почка) большинство врачебных рекомендаций против карнитина.
Также есть исследования о том, что L-карнитин помогает при отравлении лекарствами от эпилепсии, и синдроме циклической рвоты(это когда периодически выворачивает наизнанку), но и это не точно.
А у взрослых?
Карнитин также применяется при недостаточности карнитина.
Вместе с другими средствами при отравлении лекарствами от эпилепсии, при повышении концентрации аммиака в крови, при состояниях комы. Эти применения не все врачи поддерживают, поскольку опять же, мало убедительных фактов на тему эффективности при этих заболеваниях.
Есть исследования о том, что у больных с раком поджелудочной железы прием карнитина помогает набрать вес и улучшает качество жизни. Хотя здесь возможно проблема не в недостатке карнитина, а отсутствие аппетита у пациента.
Например, назначение карнитина для уменьшения утомляемости, вызванной серьезными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, рак, ВИЧ/СПИД, дало неопределенные результаты.
А с другой стороны, анализ нескольких исследований подтверждает положительное влияние карнитина на познавательную и интеллектуальную функцию у пожилых людей с возрастными нарушениями мозговой деятельности и болезнью Альцгеймера.
Что касается похудения и мышечной массы.
Эль-Карнитин спортсмены часто называют жиросжигателем. Предполагается, что он должен помочь людям избавиться от лишних кг.
Но это заблуждение из-за непонимания, как он работает. Смотрите: L-carnitine располагается в мышцах, а не в жире, и сжигать жир (жирные кислоты) он может только когда их ему уже “доставили на порог”, то есть в мышечные клетки.
Но! Карнитин способен как антиоксидант бороться с закислением мышц во время физических нагрузок, и, как следствие, снижать болевые ощущения в мышцах после тренировок. То есть он немножечко повышает выносливость и худеете вы САМИ, занимаясь спортом. А карнитин лишь даёт вам силы.
Но активный прием “химического” карнитина не оказывает заметного увеличения “жиросжигания” в отдельно взятых частях тела. И да – во многих исследованиях его эффект сравним с эффектом плацебо. К тому же карнитин, попадающий к нам с аптечной полки, или из магазина спортпита имеет низкую биодоступность (не более 15%), лишь малое количество попадает в кровь (а из мяса усваивается до 50%).
Некоторые спортсмены принимают карнитин для улучшения показателей. Однако же, 20 лет проводимых исследований не обнаружили убедительных и однозначных доказательств того, что карнитин может как-либо изменить физическую форму или работоспособность у здоровых людей — в дозах от 2 до 6 г / день.
Все это противоречие говорит о том, что либо мы его ещё не доисследовали (что вряд ли), либо, что если эффект и есть, то он настолько незначительный, что принимать карнитин нет большого смысла.
Побочные реакции
Добавки с L-карнитином имеют побочные эффекты, среди них такие как повышение артериального давления, тошнота, рвота, судороги, слабость, потливость и диарея. Большие дозы карнитина при приеме могут придать телу неприятный “рыбный” запах.
Карнитин также повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, проведенные Cleveland Clinic обнаружили, что прием карнитина увеличивает шансы развития атеросклероза(закупорка артерий).
Вместо вывода:
Управление пищевых добавок при Национальном институте здравоохранения США заявляет, что ЗДОРОВЫЕ люди (и дети в том числе) не должны принимать добавки L-карнитина (за исключением случаев заболеваний или генетических состояний), т.к. его производство в организме и поступление с пищей вполне закрывает ежедневные потребности.
Так что популяризация карнитина для здоровых людей — это крутейший результат труда маркетологов и рекламщиков.
Ну и БАД с ним, пойду мяска????поем.
Берегите себя!