В каких препаратах содержится аргинин

Аргинин – одна из самых важных аминокислот, необходимых для строения белков. Из-за недостатка этого вещества нарушается функционирование внутренних органов и систем. Рассмотрим подробнее, можно ли в аптеках найти и купить качественную биодобавку (БАД) на основе аргинина.

Действие вещества на организм

Аринин нормализует функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, иммунной и эндокринной системы. Он также положительно влияет на работу пищеварительного тракта, половых органов и отвечает за питание, а также кровоснабжение мышц. Участвует это вещество и в синтезе гормонов надпочечников, яичников, щитовидной железы, пролактина и инсулина.

Его дефицит может спровоцировать развитие следующих заболеваний и состояний:

• спазм гладких мышц матки, мочевого пузыря, желудка, кишечника;
• ухудшение выносливости, мышечная боль или слабость;
• воспалительные процессы;
• нарушение функционирования головного мозга, гормонального фона, увеличение веса;
• атеросклероз, тромбоз, гипертония, инфаркт, сердечная недостаточность и другие болезни сердца;
• проблемы с эрекцией, импотенция и бесплодие (у мужчин).

Но избыток аргинина так же может влиять на общее состояние организма. Его симптомы, это:

• аллергия;
• кожные заболевания;
• снижение кровяного давления;
• отечность легких и дыхательных путей;
• перепады настроения, раздражительность, агрессия;
• тошнота, рвота, диарея.

Подробнее о пользе аминокислоты рассказывается в видео:

Правила выбора

При выборе БАДа стоит обращать внимание на ее активный состав, вспомогательные компоненты, схему приема и показания. Добавка также не должна содержать вредных примесей.

Потребность в приеме

Добавки на основе аргинина имеют следующие показания:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• легочная гипертензия, пневмония и другие хронические болезни легких;
• гипоксия;
• чрезмерные умственные и физические нагрузки (в спорте);
• синдром хронической усталости;
• бесплодие, эректильные расстройства (у мужчин);
• болезни печени и желчного пузыря;
• ожирение или снижение веса.

Подбор формы выпуска

В аптеках L-аргинин продается в таких формах выпуска:

1. Таблетки. В них, кроме активного вещества, присутствуют вспомогательные компоненты. Преимущество таблеток в их небольшом размере.
2. Капсулы. Имеют натуральный состав и почти не производят побочных эффектов.
3. Порошок. Не содержит дополнительных компонентов.
4. Раствор. Быстро усваивается. В нем так же, как и в порошке, нет лишних веществ.
5. Раствор для инъекций. Предназначен для внутривенного введения, используется при болезнях печени.

Состав

Эффективность добавки зависит от присутствующих в ней дополнительных веществ. Например, БАДы, содержащие помимо активного компонента L-глутаматы, L-лизин, йохимбина гидрохлорид, протеины, углеводы, витамины группы B не только нормализуют уровень аргинина, но и улучшают общее стояние организма. Действующее вещество же может быть представлено двумя формами:

1. Аргинин гидрохлорид. Обладает высокой биодоступностью.
2. L-аргинин. Эта форма редко встречается в добавках, так как плохо усваивается.

Дозировка и объем упаковки

При выборе препарата с аргинином предпочтение нужно отдавать тому, объема которого хватит на весь курс. Например, стандартная суточная дозировка этого вещества для взрослых составляет 6, а для детей – 4 г. У спортсменов норма выше – до 9 г. Курс приема – 2-4 недели.

Ценовой аспект

Дешевые добавки часто содержат низкую концентрацию активного вещества и менее эффективны, чем дорогие. Их придется принимать в большом количестве. Поэтому мы рекомендуем при выборе препарата с аргинином руководствоваться ценой суточной порции, а не упаковки.

Интересно! На официальном сайте iHerb, представляющем добавки от премиальных компаний, стоимость дневной порции указана на странице с описанием товара.

Производители

Добавки с аргинином выпускают как зарубежные, так и отечественные компании. Но лучшими покупатели считают БАДы следующих производителей:

• California Gold Nutrition;
• GNC;
• Now Foods;
• Source Naturals;
• Jarrow Formulas;
• Алтайвитамины;
• Квайссер Фарма;
• Natrol;
• 21st Century;
• Natures Bounty;
• Now

ТОП-6 добавок в капсулах

Рейтинг был составлен на основании лучшей цены за одну порцию.

№6 Доппельгерц, V.I.P. – L-аргинин

Цена 1 порции – 30 руб. 23 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 120 капсул;
• суточная дозировка – 4 шт.

Добавка содержит 750 мг аминокислоты, а также кальция фосфат, диоксид кремния и титана и др. БАД поддерживает репродуктивное здоровье мужчин и укрепляет защитные силы организма.

№5 Source Naturals – L-аргинин

Цена 1 порции – 12 руб. 36 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 100 капсул;
• дозировка в день – 2-6 шт.

Добавка содержит только L-аргинин. Ее нужно принимать перед едой по одной капсуле 1-3 раза в день.

№4 Капсулы Arginin plus

Стоимость 1 порции – 23 руб. 30 коп.

Краткое описание:

• объем упаковки – 60 капсул;
• ежедневная дозировка – 2-4 шт.

Этот препарат производится во Вьетнаме и содержит 200 мг аминокислоты, а также витамины группы В. Он разработан для лечения болезней печени и желудочно-кишечных нарушений.

№3 Вазотон

Стоимость 1 порции – 8 руб. 60 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 60 капсул;
• суточная дозировка – 2 шт.

Добавка L-аргинина Вазотон помогает организму восстановиться после перенесенного стресса, а также подходит для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Капсулы нужно принимать во время еды по 1 шт. два раза в день. Купить Вазотон, содержащий L-аргинин можно в стационарной аптеке или интернет-магазине.

№2 Now Foods – L-аргинин, 500 мг

Цена 1 порции – 6 руб. 78 коп.

Общее описание:

• объем упаковки – 250 капсул;
• ежедневная дозировка – 4 шт.

Добавку нужно принимать между приемами пищи или перед сном. Для лучшего усвоения ее можно запивать газированной водой.

№1 California Gold Nutrition – L-аргинин, AjiPure

Стоимость 1 порции – 5 руб. 46 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 60 капсул;
• дозировка в день – 1 шт.

Добавка подходит вегетарианцам и содержит 500 мг L-аргинина. Ее можно применять взрослым и детям старше 18 лет.

ТОП-6 препаратов в таблетках

Добавки отсортированы по количеству положительных отзывов покупателей.

№6 San – Arginine Supreme

Цена 1 порции – 8 руб. 90 коп.

Краткая характеристика:

• объем упаковки – 100 таблеток;
• дозировка в день – 1 шт.

Добавка подходит для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. В 1 таблетке содержится 800 мг аминокислоты. Максимальная суточная дозировка – 3,6 г.

№5 Maxler – Arginine

Стоимость 1 порции – 7 руб. 90 коп.

Краткое описание:

• объем упаковки – 100 таблеток;
• суточная дозировка – 1 шт.

Препарат разработан для укрепления сосудов, нормализации кровообращения. Его можно также применять в спорте.

№4 21st Century – L-аргинин

Цена 1 порции – 5 руб. 66 коп.

Краткая информация:

• объем упаковки – 100 таблеток;
• дозировка в день – 3 шт.

Действующий состав представлен аргинином гидрохлоридом. В 1 таблетке содержится 1 г аминокислоты.

№3 Jarrow Formulas – Аргинин

Стоимость 1 порции – 6 руб. 03 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 100 таблеток;
• суточная дозировка – 1-2 шт.

Добавка от Jarrow Formulas имеет высокую концентрацию аргинина – 1 г. Ее врачи в основном назначают при эректильных нарушениях, сосудистых заболеваниях.

№2 Natrol – L-аргинин

Цена 1 порции – 24 руб. 20 коп.

Общее описание:

• объем упаковки – 90 таблеток;
• ежедневная дозировка – 3 шт.

В состав добавки входит L-аргинин, фолиевая кислота, витамины В6 и В12. Препарат хорошо помогает переносить физические нагрузки.

№1 Now Foods – L-аргинин

Стоимость 1 порции – 8 руб. 25 коп.

Общая информация:

• объем упаковки – 120 таблеток;
• дозировка в день – 2 шт.

В 1 таблетке содержится 1000 мг аргинина. Из-за высокой концентрации действующего вещества БАД достаточно пить по 1 шт. 2 раза в день.

ТОП-5 добавок в других формах: порошок, жидкость

Рейтинг был составлен на основании лучшей цены за 1 порцию.

№5 Morningstar Minerals – Got-аргинин со вкусом ягод

Стоимость 1 порции – 61 руб. 31 коп.

Общее описание:

• объем – 946 мл;
• ежедневная дозировка – 30 мл.

Добавка выпускается в жидкой форме, ее нужно разбавлять водой и принимать натощак за 30 минут до еды или до упражнений. В ее составе, кроме аргинина, есть цитруллин, кислоты и другие вещества.

№4 Now Foods – Порошок L-аргинин

Цена 1 порции – 18 руб. 61 коп.

Общая информация:

• вес – 454 г;
• дозировка в день – 6 г.

Добавка содержит только аргинин. Ее следует разбавлять соком и принимать натощак.

№3 Doctor’s Best – Чистый порошок L-аргинина

Стоимость 1 порции – 19 руб. 86 коп.

Общая характеристика:

• вес – 300 г;
• суточная дозировка – 6 г.

Добавка улучшает циркуляцию крови. Ее можно применять при занятиях спортом и в лечебных целях.

№2 ALLMAX Nutrition – Arginine HCI Maximum Strength

Цена 1 порции – 19 руб. 62 коп.

Общее описание:

• вес – 400 г;
• ежедневная дозировка – 5 г.

Добавка выпускается в форме порошка, разработана для бодибилдеров. В 1 ч. л. (1 порция) содержится 5 г аргинина.

№1 PowerGymProduct – L-Arginine

Стоимость 1 порции – 12 руб.

Общая информация:

• вес – 200 г;
• дозировка в день – 2,5-5 г.

Добавка выпускается в форме порошка, который нужно принимать до, а также после тренировок или перед сном. Она способствует улучшению питания мышц и усиливает выработку гормона роста. Но ее нельзя принимать более 10 г в сутки.

Где купить

Добавки можно купить в аптеке, но по низкой цене БАДы с L-аргинином представлены только в интернет-магазине iHerb. Здесь можно найти любые формы выпуска, т. е. препараты в капсулах, таблетках и др. Цены в магазине на 30-50% ниже аптечных, а новые клиенты могут оформить первый заказ со скидкой -10%.

Внимание! Чтобы приобрести добавку по сниженной цене, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Айхерб продает БАДы от лучших зарубежных производителей, а также предлагает удобные способы доставки и оплаты. Есть на сайте и поисковая строка, которую можно использовать для нахождения страниц с добавками. А если этот вариант поиска не устраивает, то можно обратиться в службу поддержки.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы об аргинине. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

О БАДах с аргинином в интернете можно найти много отзывов, но большинство положительных откликов оставляют клиенты Айхерб. Они пишут, что препараты из этого интернет-магазина не только повышают физическую работоспособность, но и улучшают эффективность тренировок, а также:

• способствуют быстрому наращиванию мышечной массы;
• бодрят (после занятий отсутствует крепатура и усталость);
• стимулирую репродуктивную функцию у мужчин.

Правда, к недостаткам многие покупатели относят неприятный вкус препаратов в форме порошка.

Аналоги

Аналогом аргинина можно назвать Престариум-А – лекарство на основе периндоприла аргинина. Но этот препарат относится к группе ингибиторов АПФ и обладает сосудорасширяющим, а также гипотензивным действиями. В отличие от L-аргинина Престариум-А имеет много противопоказаний, вызывает немало побочных эффектов и применяется только для лечения сосудистых заболеваний.

Рекомендации по приему

Аргинин нельзя пить при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в его состав. Порошок или жидкость нужно растворять в воде, таблетки или капсулы глотать целиком.

Для улучшения результативности тренировок БАДы нужно принимать за 30 минут до занятий. В остальных случаях их можно употреблять во время еды или между приемами пищи (в зависимости от рекомендаций производителя или врача).

Аргинин применяют не только в медицине, но и в спорте. Но перед приемом препаратов, изготовленных на его основе, сначала рекомендуется посоветоваться с врачом.

Если статья понравилась, оставляйте комментарии и ставьте оценки.

В статье представлено большинство добавок, в состав которых входит именно L-аргинин. Может быть убрать из текста эти два пункта?