В каких кремах содержится коллаген
Возьмите упаковку любого крема против морщин. Наверняка вы найдете в составе витамины, антиоксиданты и жирные кислоты, и с вероятностью 99 % — коллаген и гиалуроновую кислоту. Эти добавки можно купить в аптеке: отдельно они стоят дешевле, чем крем от морщин. Вот информация о том, что именно нужно коже, чтобы оставаться упругой и подтянутой.
AdMe.ru собрал добавки, которые позаботятся о коже: защитят от ультрафиолета, мороза и ветра, помогут восстановиться, улучшат синтез коллагена и гиалуроновой кислоты или восполнят их нехватку.
Что делать, чтобы не было морщин
Чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, нужно:
- Усилить защитный барьер: чем он слабее, тем больше кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и тусклой, легче обгорает на солнце и хуже восстанавливается.
- Стимулировать обновление: компенсировать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. С возрастом кожа вырабатывает меньше этих веществ, и нужно добавить их извне либо стимулировать выработку.
- Добавить антиоксиданты: они защищают от свободных радикалов, из-за которых кожа стареет, и от разрушения коллагена — ее главного «строительного материала».
Нужны все 3 компонента. Если делать упор только на коллаген, без защиты кожа будет накапливать вредные вещества и стареть. Если добавить только антиоксиданты, усилить защиту — кожа будет ограждена от микробов и солнца, но морщины не станут меньше.
Кремы, сыворотки, инъекции и флюиды — не залог молодой и красивой кожи. Косметические бренды производят маски на основе гиалуроновой кислоты, добавляют в крем коллаген, предлагают инъекции с витаминами. Кроме действующего вещества, в каждом продукте есть длинный список других компонентов.
Купив крем за 1 000–2 000 рублей, в итоге получаем слишком мало веществ, которые действительно приводят кожу в тонус. Витамины и добавки в капсулах — альтернатива, которая обойдется минимум в 5–10 раз дешевле.
Усиливаем защиту
- Витамин Е (капсулы). Витамин Е — мощнейший антиоксидант. Действует синергетически с витамином С: предотвращает солнечные ожоги, активно противостоит свободным радикалам, защищает кожу от окислительного стресса и старения. Применение: 1 капсула витамина Е в день. Рекомендуемая норма — 15 мг действующего вещества.
- Гель с феруловой кислотой. Если к витаминам Е и С добавить феруловую кислоту, защита кожи от солнца увеличится в 4–8 раз. Феруловая кислота увлажняет и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, противостоит фотостарению. Ученые выяснили, что лучшее применение феруловой кислоты — гель: в этой форме она легко проникает в кожу и усиливает защитный барьер. Применение: наносить 2–3 раза в неделю, избегая кожи вокруг глаз. Перед тем как нанести на лицо, нужно обязательно проверить гель на руке.
- Витамин А (капсулы). Витамин А усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет кожи. По мнению ученых, ретинол защищает от ультрафиолета не хуже солнцезащитного крема. Применение: 1 капсула с 700 мкг витамина А в день (не больше 3 000 мкг).
Стимулируем обновление
- Коллаген. Соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатость и потеря воды, больше — увлажненность и эластичность. Применение: капсулы с 2,5 г коллагена в день.
- Гиалуроновая кислота. Когдауменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Японские ученые провели исследование: разделили людей на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая — 120 мг гиалуроновой кислоты в 1 капсуле в день. Через 12 недель у тех, кто принимал гиалурон, стали заметно меньше морщины. Применение: капсула со 120 мг действующего вещества 1 раз в день.
- Масло купуасу (родственник какао из тропиков). Быстро проникает в кожу и удерживает влагу лучше любого другого масла. В купуасу есть мощные антиоксиданты и жирные кислоты, которые помогают коже обновляться и надолго сохранять молодость. Масло удерживает на 30 % больше влаги, чем ланолин, который используют как компонент в корейской и японской косметике. Применение: вместо ночного крема или как маску: нанести на 20 минут, промокнуть излишки бумажной салфеткой.
Добавляем антиоксиданты
- Витамин С. Мощный антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и окислительного стресса. Это значит, кожа легче восстанавливается после того, как обгорела на солнце, обветрилась или замерзла. Чем мы старше, тем сложнее коже восстанавливаться и обновляться, и витамин С решает эту проблему. Применение: капсулы с 75 мг витамина С в день для женщин и 90 мг — для мужчин.
- Витамин N (липоевая кислота). Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает вместе с другими антиоксидантами — витаминами С и Е, усиливает их антивозрастной эффект. Снимает воспаление, помогает реконструировать коллаген. Применение: 1 капсула в день с 20–50 мг липоевой кислоты.
- Коэнзим Q 10. Ученые выяснили, что коэнзим значительно уменьшает морщины и линии микрорельефа, предотвращает потерю упругости, улучшает гладкость кожи. Не защищает кожу от солнца и не влияет на гидратацию, но отлично подходит для межсезонья. Применение: 1 капсула с 30 мг коэнзима в день.
Бонус: 4 лучших масла для снятия макияжа и вместо ночного крема от морщин
- Аргановое масло. Ученые проверили, как масло влияет на кожу у женщин после менопаузы. Его ежедневное применение улучшает эластичность кожи всего за 60 дней. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.
- Миндальное масло. Благодаря витаминам Е и К помогает коже быстро восстанавливаться и быть эластичной. Естественный барьер от ультрафиолета, степень защиты — 4,6 SPF.
- Масло виноградных косточек. Одно из самых востребованных у косметических компаний: используется как база для кремов, лосьонов и масок. В нем много витаминов, жирных кислот: пальмитиновая — помогает вырабатывать коллаген и эластин, стеариновая — защищает от солнца, линолевая — мощный антиоксидант.
- Кунжутное масло. Обладает отличной гидрофобностью — хорошо удерживает влагу в коже. В нем есть 3 мощных антиоксиданта, которые защищают кожу от воздействия солнца и замедляют старение.
Уверены, у вас есть свои секреты, как сохранить кожу свежей и сияющей. Поделитесь?
11 звезд, чьи взрослые дети тщательно скрывают свою личную жизнь
20+ ярких примеров того, что мир так и ждет, чтобы его заново открыли
20+ человек откровенно рассказали о вещах, которые поймут только те, кто вырос в бедности
16 ситуаций, которые поймут все владельцы животных
20 животных, которые не скрывают, что они дьявольски умны и чертовски сообразительны
20+ голливудских красавцев, которым годы пошли явно на пользу
16 доказательств того, что отзывы в интернете — это настоящая драма
16 доказательств того, как сложно мужчинам и женщинам понять друг друга
18 доказательств того, что в детстве все было по-другому
Как сегодня выглядят актеры сериала «Сверхъестественное», который мы затаив дыхание смотрели 15 лет
15+ закулисных тайн фильма «Дневник памяти», который зацепил даже прожженных циников
14 популярных мифов, в которые давно пора перестать верить
20+ фактов о «Зачарованных» — сериале, благодаря которому все девчонки мечтали стать ведьмами, когда вырастут
20+ фото, от которых у вас проснется нестерпимое желание что-нибудь привести в порядок
Пользователи сети рассказали, какие психологические приемы они используют, чтобы добиться желаемого
18 смельчаков поделились снимками из юности, которые долгое время прятали за семью замками
В зрелые годы роль качественного крема в комплексном уходе за лицом только возрастает. Кожа нуждается во все большем количестве питательных веществ, а также приходится компенсировать недостаток органических соединений, вырабатываемых организмом. Для того чтобы избавиться от морщин и вернуть снизившуюся упругость кожи после 30-35 необходим хороший крем с коллагеном. Зачем и как его правильно выбрать я хочу рассказать подробнее.
Что это такое
Слово «коллаген» сегодня так часто звучит в рекламе и программах о красоте, что слышали его, пожалуй, все. Но большинство не имеет ни малейшего представления о том, что это за вещество и почему оно так важно для человеческого организма, а не только для кожи.
Коллаген – это белковое соединение с достаточно плотной спиралеобразной структурой. Присутствует оно в наибольшем количестве в хрящевой ткани и кожном покрове. Оно обеспечивает упругость и способно долго удерживать влагу. Причем коллаген аккумулирует ее в несколько раз больше собственного веса.
До 30-35 лет коллаген производится кожей в достаточном количестве. Далее оно начинает резко снижаться, причем способствуют этому такие факторы:
- вредные привычки (курение, алкоголь);
- постоянные стрессы и недосыпания;
- хронические заболевания внутренних органов;
- несбалансированное питание и авитаминоз;
- гормональные нарушения и эндокринные болезни;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- ультрафиолет и вредное влияние окружающей среды.
Частично компенсировать недостаток коллагена можно откорректировав питание и употребляя продукты с его повышенным содержанием. Но гораздо проще и быстрее это позволяет сделать качественный крем или сыворотка, богатые коллагеном.
Виды коллагена
На сегодняшний день можно встретить три разновидности коллагена: морской, растительный и животный. Каждый их них имеет свои особенности, хотя по структуре и свойствам все они довольно близки к человеческому и благоприятно воспринимаются организмом.
- Рыбий (морской). Он добывается из чешуи определенных видов морской рыбы и производство обходится недешево, поэтому и стоимость готовых продуктов с его добавлением довольно высокая. Обычно он присутствует в японской или корейской косметике и идеально подходит для возрастной увядающей кожи, уже покрытой мелкими морщинками, которые хорошо разглаживаются.
- Животный. Самый распространенный коллаген, примером которого является привычный для всех пищевой желатин. Качественный продукт легко растворяется в воде, а при комнатной температуре жидкость становится густой как гель или желе (в зависимости от концентрации). В процессе производства крупные молекулы разбиваются на более мелкие фракции и желатин легко проникает в кожу.
- Растительный. В основном получают из морских водорослей агар-агар. Такой коллаген обычно продается в пластинках. Для косметических целей используются и гидролизованные протеины пшеницы. Но они, по сути, лишь схожи с коллагеном, хотя также могут служить строительным материалом для клеток кожи.
По наблюдениям ученых, именно морской коллаген наиболее эффективен для лифтинга и омоложения. Для домашнего использования его достать в чистом виде практически невозможно – это сырье поставляется только крупным косметическим и фармацевтическим компаниям. Но иногда он встречается в аптеках в капсулах или таблетках для внутреннего применения.
Действие на кожу
Качественный крем должен работать комплексно, даже несмотря на выраженную основную направленность. Известные производители понимают, что возрастной диапазон потребителей такой косметики 30-55 лет и учитывают особенности зрелой кожи.
Поэтому, как правило, удачно подобранное средство позволяет получить такие результаты:
- подтянуть кожу;
- скорректировать овал лица;
- разгладить мелкие морщины;
- уменьшить глубину мимических;
- устранить неглубокую пигментацию;
- освежить цвет лица;
- выровнять рельеф кожи;
- убрать признаки фотостарения;
- нивелировать гусиные лапки.
Кроме того, качественный омолаживающий крем должен иметь антиоксидантные свойства. В дневном желательны УФ-фильтры от 20, в ночном – повышенное содержание витаминов. Но о том, какие полезные вещества просто необходимы для зрелой кожи, мы поговорим немного позднее.
Существенные минусы
Косметологи категорически не рекомендуют начинать применение коллагеновых кремов для лица ранее, чем в тридцатилетнем возрасте. И советуют использовать их лишь периодически курсами не дольше полутора месяцев. И я с ними абсолютно согласна. Причина – в особенностях человеческого организма.
Вы наверняка слышали о «синдроме отмены препарата». Это когда после длительного использования лекарства или косметического средства через некоторое время после прекращения его внешней поставки в организм решенная было проблема резко возвращается и нередко даже усугубляется.
Нечто подобное происходит и при непрерывном использовании коллагена. Если он постоянно поступает извне, тело просто прекращает его вырабатывать. И снова запустить этот процесс практически невозможно. Поэтому человек становится зависимым от коллагеновых кремов. А это дорого и неудобно.
Второй немаловажный момент – коллаген нередко провоцирует сильную аллергию. Причем к одному из его видов она может быть, а к другому – отсутствовать. Поэтому людям с гиперчувствительной кожей желательно делать тесты перед применением любого нового средства с этим веществом. Оно наносится в небольшом количестве на локтевой сгиб или тыльную сторону запястья. Негативная реакция обычно проявляется уже через 15-20 минут.
Показания и запреты
Прямым сигналом к тому, что пора покупать крем для лица с коллагеном является потеря упругости кожи. Причем совершенно не нужно ждать, пока она провиснет и начнет собираться складками. Тут уже ни один крем не поможет, а придется пойти на более радикальные меры.
Проверить тургор позволяет простой тест. Подушечкой пальцев надо слегка надавить на кожу и придержать 10-15 секунд, затем резко отпустить. Если ямка бесследно исчезает за 3-5 секунд – пока все в порядке. Но если она остается дольше – тонус кожи понижен и о ней пора позаботиться.
Пожалуй, единственным противопоказанием к кремам с коллагеном является их индивидуальная непереносимость. Я уже говорила, что на разные виды реакция тела тоже может отличаться. Я не советую также наносить их на сильно воспаленную и поврежденную кожу, при обильных гнойных высыпаниях, открытых ранах и язвах.
Как выбрать
В разнообразии современных косметических средств неискушенному обывателю легко потеряться. Поэтому многие покупают кремы по совету своих подруг, или слепо веря рекламным обещаниям. Делать этого не стоит.
Важные моменты
Мои простые рекомендации позволят подобрать максимально подходящее для вас средство:
- Морской коллаген – дает самый сильный эффект лифтинга и лучше всего усваивается. Если позволяют финансовые возможности, отдавайте предпочтение средствам с ним.
- Кремы с животным коллагеном в большинстве своем оставляют после себя не поверхности эпидермиса тоненькую пленку, хорошо удерживающую влагу. Поэтому они идеальны для сухой, чувствительной и склонной в шелушению кожи.
- Средства с растительным коллагеном – самые легкие и прекрасно ложатся на жирную и комбинированную кожу. Но по эффективности они самые слабые и работают поверхностно, давая лишь временные результаты.
- Обращайте внимание, на каком месте в списке ингредиентов стоит коллаген. Если ближе к концу – его там настолько мало, что серьезно повлиять на состояние кожи он не способен.
- Посмотрите на срок и условия хранения. Качественные средства с белком хранить нужно при низких температурах и не более 6-12 месяцев.
Сильно на рейтинги и отзывы ориентироваться не стоит. Хотя большое количество негатива вас должно насторожить – под заказ такое не пишут. Значит, люди действительно были чем-то сильно разочарованы.
В крупных и элитных косметических магазинах всегда есть тестеры или продаются пробники дорогих ухаживающих кремов. Очень рекомендую воспользоваться возможностью испытать, как средство будет восприниматься вашей кожей и вести себя на ней. Некоторые кремы с коллагеном не годятся как основа под макияж и тогда лучше выбирать ночной вариант.
Состав
Теперь пришло время более внимательно изучить состав. Чтобы крем работал комплексно, в нем должно быть максимум полезных для возрастной кожи веществ. Вот перечень того, что крайне желательно видеть в первой половине списка ингредиентов:
- эластин – его часто добавляют в коллагеновые кремы для усиления эффекта лифтинга;
- гиалуроновая кислота – обеспечивает эпидермису глубокое и длительное увлажнение;
- ретинол – убирает признаки фотостарения, разглаживает морщины, борется с пигментацией;
- аскорбиновая кислота – витамин молодости, осветляет кожу, замедляет возрастные деструктивные процессы;
- токоферол – мощный антиоксидант, оберегает клеточные мембраны от вредного воздействия свободных радикалов;
- алоэ вера – настоящий природный целитель, имеет антисептический, омолаживающий, увлажняющий эффекты, стимулирует регенерацию клеток;
- кофеин – часто добавляется в средства для кожи вокруг глаз, помогает быстро убрать синяки, темные круги и отеки;
- аминокислоты – строительный материал для новых клеток, в том числе для коллагеновых волокон;
- пептиды – запускают естественные процессы регенерации и омоложения кожи.
Конечно, на вредные компоненты тоже надо обращать внимание, особенно на присутствие сульфатов и парабенов. Полностью без консервантов в готовых средствах не обойтись, но их должно как можно меньше.
Лучшие кремы
Лучший крем всегда тот, который подходит именно вам. Но, поскольку меня часто спрашивают клиенты, какому из известных средств все же отдать предпочтение, я приведу небольшой список тех, о которых в основном похвальные отзывы:
| Название | Описание |
|---|---|
| Express Liftind 3D от «Медикал» | Профессиональный российский крем, сравнительно недавно появившийся на рынке. Его проще купить через Интернет или в специализированных магазинах. Обеспечивает эффект быстрой и существенной подтяжки кожи, корректирует овал лица, хорошо разглаживает морщины. Но и цена сопоставима с импортными брендовыми. |
| Voluming Cream Collagen от корейского производителя It’s skin | В составе морской коллаген, а также другие полезные для кожи натуральные компоненты. Универсален, прекрасно впитывается, хорошо разглаживает и смягчает кожу. В серии также есть тоник и средство для кожи вокруг глаз. |
| «Самоомоложение» – коллагеновая серия от «Черного Жемчуга» | Отличный бюджетный вариант. Большой плюс – возрастная градация и наличие крема для век. При регулярном применении препятствует быстрому образованию новых морщин. |
| Крем «Коллаген» омолаживающий для контура вокруг глаз от Librederm | Быстро и качественно подтягивает кожу, хорошо устраняет отеки и мешки под глазами, уменьшает синяки. Прекрасно впитывается, позволяет выполнить красивый макияж. |
| Elastin Collagen от Christina | Еще одно качественное профессиональное средство, на этот раз известного израильского производителя с составом, близким к натуральному. Присутствуют минералы солей Мертвого моря, витамины, фруктоза, растительные экстракты. |
| «Крем-Актив» от «Кора» | Содержит аминокислотный комплекс, позволяющий уменьшать глубину мимических морщин и отлично разглаживать мелкие. В составе также морской коллаген и растительные экстракты. Универсален, подходит для любого типа кожи. |
| Коллагеновый крем-мусс от Merz | В этом средстве гидролизованный коллаген, способный стимулировать выработку собственного. Одно из немногих, которое не вызывает быстрого привыкания и редко провоцирует аллергию. Моментально впитывается, не забивает поры, подходит для жирной и чувствительной кожи. |
Обращайте внимание на упаковку – лучше, если она с дозатором. Тогда дольше сберегаются полезные свойства препаратов, и в них не попадают бактерии с рук.
Подводя итоги
Хотя коллаген в креме для лица способен довольно быстро компенсировать его нехватку в коже, часто этого оказывается недостаточно для существенного омоложения. Поэтому посоветуйтесь с косметологом. Возможно, он предложит вам пропить курс препаратов с коллагеном, а также – дополнительные аппаратные или инъекционные процедуры.
Еще более быстрый эффект дает одновременное применение сыворотки и крема. Но такой интенсивный курс можно делать максимум два раза в год, чтобы кожа не отказалась вырабатывать коллаген самостоятельно. И, конечно же, надо постараться убрать все факторы, замедляющие его естественное производство.
Своими наблюдениями и впечатлениями вы можете поделиться в комментариях.