В каких энергетиках содержится алкоголь

COVID-19 — â ÷¸ì ðåàëüíàÿ óãðîçà?

Âñåì ïðèâåò.

Ê ñîæàëåíèþ, ÿ íàáëþäàþ, ÷òî ìíîãèå ñî ñêåïñèñîì èëè íåãàòèâîì îòíîñÿòñÿ ê ïðèçûâàì îñòàâàòüñÿ äîìà. Õî÷ó ïîïûòàòüñÿ äîíåñòè, ïî÷åìó ýòî âàæíî.

ß âðà÷ àíåñòåçèîëîã-ðåàíèìàòîëîã. Òåìà íîâîãî âèðóñà âîøëà â ìîþ æèçíü äàâíî, êîãäà åù¸ ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ ïåðâûå òðåâîæíûå íîâîñòè èç Êèòàÿ. Ñíà÷àëà ÿ äîëãî íå ïîíèìàë, ÷òî â ýòîé èíôåêöèè òàêîãî îñîáåííîãî.

Íî âðåìÿ ïîêàçàëî, ÷òî ðåàëüíàÿ îïàñíîñòü â ýòîé ýïèäåìèè åñòü.

Èòàê, ìíîãèå óæå ÷èòàëè ðàçíîîáðàçíûå ìàòåðèàëû íà ýòó òåìó: è íàó÷íûå, è ïóáëèöèñòè÷åñêèå, è ìíåíèÿ îòäåëüíûõ ýêñïåðòîâ.

Êàê è ìíîãèå ÿ ñ÷èòàþ, îïèðàÿñü íà îôèöèàëüíóþ èíôîðìàöèþ è íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ, ÷òî:

1. Âñå ìû ýòèì âèðóñîì êîãäà-íèáóäü ïåðåáîëååì

2. Â 80-85% ñëó÷àÿõ çàáîëåâàíèå ïðîéä¸ò íå òÿæåëåå îáû÷íîãî ÎÐÂÈ

3. Ïîñëå çàáîëåâàíèÿ âûðàáîòàåòñÿ ïîñòîÿííûé èììóíèòåò, è ýòîò âèðóñ áóäåò ñîâåðøåííî íå ñòðàøåí ïåðåáîëåâøåìó.

Îäíàêî, COVID-19 èìååò ñâîéñòâî î÷åíü áûñòðî ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ, à çíà÷èò, ýòè 15-20% òÿæ¸ëûõ ñëó÷àåâ ñîñòàâëÿþò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ÷åëîâåê â ìîìåíò âðåìåíè.

Êàê ïîêàçàëà ïðàêòèêà Åâðîïû, ñîâðåìåííîå çäðàâîîõðàíåíèå íå ñïîñîáíî âûäåðæàòü òàêîé íàïëûâ òÿæ¸ëûõ ïàöèåíòîâ.

❗Òàêèì îáðàçîì, ñàìàÿ áîëüøàÿ îïàñíîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â ïåðåãðóçêå ñèñòåìû çäðàâîîõðàíåíèÿ. ×òî ýòî çíà÷èò?

Ó ìåäèöèíû íå õâàòàåò ðåñóðñîâ, ÷òîáû îáåñïå÷èòü íàäëåæàùåé ïîìîùüþ ëþäåé, êîòîðûå â íåé íóæäàþòñÿ.

È ðå÷ü íå òîëüêî î çàðàæ¸ííûõ êîðîíàâèðóñîì — ëþäè íå ïåðåñòàëè ñòðàäàòü îò äðóãèõ çàáîëåâàíèé, ïîïàäàòü â ÄÒÏ, ïîëó÷àòü òðàâìû.

Â ñâÿçè ñ áîëüøèì íàïëûâîì òÿæ¸ëûõ ïàöèåíòîâ íàøè êîëëåãè èç Åâðîïû óæå âûíóæäåíû:

1. Ñîêðàùàòü êîéêè äëÿ îêàçàíèÿ äðóãèõ âèäîâ ïîìîùè

2. Ðàáîòàòü 24/7 â óñëîâèÿõ èçîëÿöèè è ÷àñòî íå ïî ïðîôèëþ (òðàâìàòîëîãè èçó÷àþò, êàê ëå÷èòü äåòåé ñ âèðóñíîé ïíåâìîíèåé)

3. Ñîðòèðîâàòü ïàöèåíòîâ è âûáèðàòü, êîìó îêàçûâàòü ïîìîùü, à êîìó — íåò, ïîòîìó ÷òî íà âñåõ ðåñóðñîâ (êîåê, ëåêàðñòâ, ðóê, àïïàðàòóðû) íå õâàòàåò.

Äîáàâüòå ê ýòîìó:

1. Ëåêàðñòâà îò âèðóñà íåò è îíî íå ñêîðî âîéä¸ò â ïðàêòèêó

2. Âîçíèêàþò îñëîæíåíèÿ, êîòîðûå òðåáóþò ðàçðàáîòêè íîâûõ ïîäõîäîâ â äèàãíîñòèêå è ëå÷åíèè

3. Íóæíî âðåìÿ, ÷òîáû îáó÷èòü ìåäèêîâ íîâûì ïðîòîêîëàì

‼Â èòîãå ìû ïîëó÷àåì ËÈØÍÈÅ ñìåðòè. Ò.å. òå, êîòîðûå ìîæíî èçáåæàòü, åñëè ïîòîê òÿæ¸ëûõ ïàöèåíòîâ íå áóäåò ïðåâûøàòü âîçìîæíîñòè çäðàâîîõðàíåíèÿ è ñêîðîñòü ðàçðàáîòêè ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ

Èìåííî ýòîãî ïûòàåòñÿ ñåé÷àñ èçáåæàòü ìåäèöèíñêîå ñîîáùåñòâî, ïðèçûâàÿ âñåõ ñèäåòü äîìà, ìàêñèìàëüíî èñêëþ÷èòü íåíóæíûå êîíòàêòû.

Êîíå÷íî, óãðîçà ôèíàíñîâûõ ïðîáëåì äëÿ âñåõ íàñ êàæåòñÿ áîëåå ðåàëüíîé è àêòóàëüíîé, ÷åì ýïèäåìèÿ. Ñòðàøíî îñòàâàòüñÿ áåç èñòî÷íèêîâ äîõîäà, êîãäà íàñòóïèë ìèðîâîé êðèçèñ. Íî åñëè íàì óäàñòñÿ ñäåðæàòü òåìï çàðàæåíèÿ, ìû âñå áûñòðåå è ëåã÷å ïåðåæèâ¸ì ýòîò ïåðèîä.

Ìîæíî ìíîãî è äîëãî ðàññóæäàòü è çëèòüñÿ, ÷òî ñèòóàöèÿ ñïëàíèðîâàíà, ðàçäóòà, êîìó-òî âûãîäíà. Ýòî ñåé÷àñ íå âàæíî.

Óæå ñåé÷àñ òå ìåäèêè, êîòîðûå åù¸ íå ñòîëêíóëèñü ñ ýïèäåìèåé, èçó÷àþò ñâåæèå ðåêîìåíäàöèè, ðåçóëüòàòû íîâûõ èññëåäîâàíèé, îòðàáàòûâàþò àëãîðèòìû îêàçàíèÿ ïîìîùè.

????????Ïîæàëóéñòà, äàéòå íàì áîëüøå âðåìåíè. Òîãäà ìû ñìîæåì ñïàñòè òåõ, êòî íå äîëæåí âîéòè â ýòîò ïðîöåíò ëåòàëüíîñòè.

È ïîâòîðþ, êàêèå ìåðû íóæíî ñîáëþäàòü:

1. Íå âûõîäèòå â ìåñòà, ãäå åñòü ñêîïëåíèå ëþäåé (â òîì ÷èñëå ïóíêòû ñäà÷è òåñòîâ íà êîðîíàâèðóñ)

2. Ñîáëþäàéòå äèñòàíöèþ íà ìåíåå 1 ì, ëó÷øå 2

3. Íå òðîãàéòå íè÷åãî ëèøíèé ðàç ãîëûìè ðóêàìè

4. Íå òðîãàéòå ëèöî ãðÿçíûìè ðóêàìè

5. ×àùå è òùàòåëüíåå ìîéòå ðóêè

6. Ïðîâåòðèâàéòå êîìíàòó, êâàðòèðó, äîì

7. Óâëàæíÿéòå âîçäóõ

8. Â ñëó÷àå ïîÿâëåíèÿ ëþáûõ ñèìïòîìîâ ÎÐÂÈ ïîëíîñòüþ ñàìîèçîëèðóéòåñü è ïðèíèìàéòå ëå÷åíèå (ïðîòèâîâèðóñíûå, ïàðàöåòàìîë ïðè ïîâûøåíèè òåìïåðàòóðû âûøå 38, îáèëüíîå ïèòü¸)

9. Âûçûâàéòå âðà÷à ïðè ïîÿâëåíèè îäûøêè, îùóùåíèÿ çàëîæåííîñòè ãðóäè íà ôîíå ÎÐÂÈ.

10. Ïîçàáîòüòåñü î áëèçêèõ èç ãðóïïû ðèñêà (ïîæèëûå, ëþäè ñ ãèïåðòîíèåé, ñàõàðíûì äèàáåòîì, èììóíîäåôèöèòîì, îíêîëîãèåé) — ïîìîãèòå èì îáåñïå÷èòü áûò â óñëîâèÿõ èçîëÿöèè.

11. Ñëåäèòå çà àêòóàëüíûìè ðåêîìåíäàöèÿìè èç îôèöèàëüíûõ èñòî÷íèêîâ

Ëåâ Ïèëÿâèí

Âðà÷ àíåñòåçèîëîã-ðåàíèìàòîëîã Èðêóòñêîé Îáëàñòíîé êëèíè÷åñêîé áîëüíèöû.

Источник

В последнее время алкогольные энергетики становятся всё популярнее. Они помогают не заснуть, когда требуется продлить работоспособность. Напитки используют работающие люди, студенты. Всё дело в составе энергетика, где смешивают алкоголь с кофеином. Опасно пить его или нет и как избежать негативного воздействия напитка?

Энергетические алкогольные напитки – состав

Энергетические алкогольные напитки

Насколько вредны алкогольные напитки и что бывает после их употребления, известно уже давно. Учёными доказано пагубное воздействие спирта на все органы и системы пьющего человека. А что представляют собой энергетики? Состав изобрели и внедрили в производство относительно недавно. А вот отдельные компоненты много веков используются людьми для бодрости.

Энергетические напитки состоят из следующих ингредиентов:

спирт;
красители;
ароматизаторы;
витаминные комплексы;
аминокислота таурин;
консервант, обычно бензоат натрия;
адаптогены растительного происхождения;
легкоусваиваемые углеводы в виде сахарозы или глюкозы;
тонизирующие компоненты, наиболее распространённый из которых кофеин.

Среди витаминов часто используют аскорбиновую, фолиевую и пантотеновую кислоту, ниацин, пиридоксин, карнитин. Вместо кофеина в состав иногда включают экстракты матэ, чая, гуараны. Ароматизаторы и красители добавляют только лишь для того, чтобы придать продукту привлекательный вид и запах.

Консерванты применяют с одной целью – продлить срок годности напитка. В зависимости от производителя в напитки входят и другие ингредиенты: гуарана, женьшень, таурин и т.д.

Традиционно энергетический продукт продаётся в металлических банках объёмом 0,25 или 0, 33 л. Реже предлагаются напитки в расфасовке по 0,5 или 1 литру. По закону любой алкогольный напиток, независимо от крепости, запрещается продавать несовершеннолетним.

Как воздействуют энергетики

Какой эффект проявляют напитки после употребления зависит от его состава. Он может быть позитивным или негативным. Энергетики оказывают следующее положительное действие на человека:

стимулируют деятельность мозга благодаря входящему в них кофеину;
благодаря матэ заглушают голод, что помогает бороться с лишним весом;
способствуют окислению жирных кислот за счёт карнитина;
очищают печень, если в составе есть гуарана и женьшень;
дают энергию мышцам, мозгу, другим органам за счёт глюкозы;
нормализуют нервную систему благодаря витаминам класса B.

К сожалению, такой ингредиент, как этиловый спирт сводит большинство положительных моментов на нет. Плюс к этому свой негативный вклад вносят консерванты, красители, ароматизаторы.

Если не ограничивать употребление напитков, энергетики могут привести к таким негативным проявлениям:

вызвать зависимость;
спровоцировать аритмию;
повысить артериальное давление;
способствовать набору лишнего веса;
повысить уровень сахара в крови;
вызвать психомоторное возбуждение;
истощить внутренние энергетические резервы организма.

Существует такое понятие, как «бдительное пьянство», благодаря чему человек способен пить больше. Долгое состояние бодрствования обманывает мозг и даёт возможность употреблять алкоголь долго не пьянея.

После того как прекратится бодрящее действие напитка, человек ощущает раздражительность и усталость. Всё потому, что напиток берёт энергию из внутренних ресурсов организма.

Как правильно употреблять энергетики

Если нет желания отказываться употреблять такие напитки, нужно пить их с осторожностью. Вряд ли кто хочет иметь расшатанную нервную систему, «букет» различных заболеваний, сниженный иммунитет.

Как обезопасить себя от негативных последствий после употребления алкогольного энергетика:

Нежелательно использовать тонизирующий продукт перед сном. В противном случае придётся столкнуться с бессонницей.
Главное, не выпить лишнего, иначе сложно будет предугадать последствия. Стандартная минимальная доза для нормального самочувствия – 250 мл. Желательно не превышать нормы, но можно выпить и меньше.
В процессе употребления энергетика нужно хорошо есть. При этом частично нейтрализуется вредное воздействие напитка. Особенно полезно съесть что-нибудь крахмалистое, например, картофель, бобовые продукты, кисель.
Нужно обязательно обращать внимание на объём банки, в которой находится энергетик. Есть ёмкости 500 мл, которые точно превышают минимальную безопасную дозу.
Чтобы не допустить превышение нормы кофеина, нужно быть осторожным. Поэтому после употребления энергетика на протяжении 4 часов нежелательно пить кофе.
Также энергетики нельзя мешать с алкоголем. Под его влиянием входящий в напитки кофеин усиливает своё действие. Из-за этого сильно повышается давление.

Лучший способ уберечь себя – это вообще не пить энергетики. Тем более что есть противопоказания для употребления этой алкогольной продукции. Это беременность, чрезмерная возбудимость, патологии ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Безопасные для человека энергетики

На самом деле для человека обрести необходимый резерв энергии можно после здорового отдыха. Нормальный сон, сбалансированное питание, следование режиму дня – всё это оказывает благоприятное воздействие на работоспособность. После хорошего отдыха в организме накапливается достаточный запас сил. Помимо этого, есть природные адаптогены, которые помогают справиться с накопившейся усталостью.

Вот список некоторых из них:

Элеутерококк. Растительный экстракт способен повысить умственную и физическую работоспособность. Для проявления нужного эффекта необходимо принимать курсом. Элеутерококк употребляют альпинисты, спортсмены и даже российские космонавты.
Женьшень. Корень китайского растения относится к наиболее известным адаптогенам. По заверениям самих китайцев, он успокаивает нервы, укрепляет организм, устраняет усталость и приносит много пользы для пищеварения, сердца, лёгких.
Родиола. Обычно используется для лечения простудных заболеваний. Помимо этого, экстракт растения используется с целью снятия усталости и в качестве лёгкого антидепрессанта.
Заманиха. Эффективность природного средства сравнивают с действием китайского женьшеня. Настойку растения применяют при угнетении нервной системы, для снятия депрессии, утомляемости.
Аралия. Настойку растения используют при умственном и физическом переутомлении.

Это природные энергетики, которые намного безопаснее алкогольной продукции.

Как держать организм в тонусе

Можно добиться бодрости и повышения жизненной энергии без опасных способов. Для этого нужно лишь следовать нескольким советам:

Восьмичасовой ежедневный сон помогает накопить нужное количество энергии. Некоторым достаточно и шести часов в сутки, чтобы отдохнуть и набраться сил.
Ежедневные прогулки способствуют сохранению активности и бодрости. Желательно делать это вдали от магистралей и заводов с вредными выбросами.
Диеты должны быть сбалансированными и содержать все необходимые микроэлементы. Нельзя необоснованно отказываться от жиров. Некоторые витамины, содержащиеся в овощах, усваиваются только в комплексе с жирами.
Кофе в умеренных дозах полезен, но не в сочетании алкоголем. Как вариант, можно заменить его чаем, лучше зелёным. Уже доказано, что кофеин, помимо придания бодрости, снижает вероятность старческого слабоумия и развития болезни Паркинсона.
Включение орехов в ежедневный рацион оказывает благотворное влияние на организм человека. Учёные установили, что они повышают когнитивные функции. Именно они отвечают за речь, мышление, обучаемость и т.д.
Регулярная физическая активность позволяет сохранять жизненную активность долгие годы. Неважно, что это будет – танцы, фитнес, аэробика, любые движения принесут только пользу.

Если несмотря на здоровый образ жизни, чувствуется постоянная усталость, нужно идти к врачу. Подобные симптомы могут быть причиной некоторых заболеваний. Необходимо вовремя лечиться, а не усугублять ситуацию приёмом энергетика.

Источник

Многие знают о кратковременной пользе энергетических напитков, и используют их каждый в своих целях. Начинающие спортсмены, к примеру, выпивают энергетический коктейль перед тренировкой, студенты используют такие напитки, чтобы пережить бессонные ночи подготовки к серьёзным экзаменам, а для кого-то баночка энергетика несколько раз в неделю и вовсе стала привычкой.