Пищевые добавки с пребиотиками

Пребиотики – препараты, которые стимулируют рост полезной кишечной микрофлоры, улучшают перистальтику и пищеварение. Они не всасываются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), достигают толстой кишки в неизмененном виде. В статье представлены советы по выбору лекарственных средств и рейтинг качественных препаратов в разных формах выпуска.

Смотрите видео о свойствах про- и пребиотиков:

Как выбрать добавку

В интернет-магазинах и аптеках продается много пребиотиков, но не все из них полезны для кишечника. В этом разделе представлены рекомендации, на которые нужно обратить внимание при покупке добавок.

Необходимость приема

Лекарства, содержащие пребиотики, помогают предупредить и лечить различные патологии ЖКТ и нарушения процессов пищеварения. Состояния и заболевания, при которых врачи назначают пребиотики:

дисбактериоз;
кишечные инфекции;
антибиотик-ассоциированная диарея;
функциональные расстройства ЖКТ – синдром раздраженного кишечника, диспепсия, запоры;
сопутствующая терапия при эрадикации хеликобактерной инфекции;
воспалительные патологии – неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, дивертикулит;
заболевания печени – печеночная энцефалопатия, стеатогепатит, АБП;
панкреатит.

Список показаний к применению препаратов дополняют системные нарушения – снижение реактивности организма, аллергические заболевания. Польза пребиотических волокон заключается в активации местного иммунитета, выведении токсических веществ и аллергенов из кишечника.

Интересно! Пребиотики назначают с первого дня приема антибиотиков для профилактики дисбиоза и расстройств стула.

Лекарственные формы

В продаже представлены несколько вариантов пребиотиков:

Капсулы и таблетки. Классические формы выпуска лекарственных средств, они часто применяются у взрослых. Капсулы имеют дополнительную оболочку, предохраняющую активные компоненты от разрушения желудочным соком или ферментами поджелудочной железы.
Порошок. Измельченные сухие пребиотики, их смешивают с водой. Порошок упаковывают в порционные саше или ампулы. Такие добавки быстро попадают в толстую кишку.
Сиропы и растворы. Часто имеют комплексный состав. Жидкие средства подходят для всей семьи.

Особенности состава

Пребиотики производятся из пищевого сырья путем кислотного гидролиза, ферментативного или химического синтеза. Основные их группы:

резистентные (устойчивые крахмалы);
фруктоолигосахариды;
инулин;
галактоолигосахариды;
лактулоза.

В продаже есть полисахаридные, белковые и витаминные добавки. Но особенно среди покупателей популярны синбиотики – препараты, содержащие про- и пребиотики, так как эти добавки быстро восстанавливают микрофлору и работу кишечника.

Подбор объема упаковки

Стандартные дозировки лекарственных средств не установлены, так как существует много препаратов с разными концентрациями и составами. Но курс приема добавок в среднем составляет 5-7 дней, поэтому в упаковке должно быть не менее 7 суточных порций.

Цены пребиотиков

Существует ряд дешевых аптечных препаратов, но их цена чаще всего связана с низким содержанием активных веществ и некачественным сырьем. Такие средства придется пить в несколько раз больше, но даже в этом случае эффект может не наступить. При выборе пребиотических формул удобнее сравнивать цену разовой дозы – для этого нужно стоимость упаковки разделить на количество порций в ней.

Лучшие производители

Громкое название бренда – не гарантия качества и эффективности. По мнению докторов, лучше всего поддерживают работу пищеварительного тракта препараты от американских фармацевтических компаний Irwin Naturals, Now Foods, Garden of Life, Jarrow Formulas.

ТОП-6 пребиотиков в таблетках и капсулах

Добавки расположены в порядке возрастания цены одной порции.

№6 Arthur Andrew Medical – Floraphage

Arthur Andrew Medical, Floraphage, 90 капсул

★★★★★

от 3 696 ₽

Стоимость упаковки – от 3252 ₽

Цена 1 порции – 36 руб. 14 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 90 капсул.

Протеиновая пребиотическая смесь с бактериофагами. Препарат усиливает действие пробиотиков, способствует размножению полезных микроорганизмов в толстой кишке.

Средство не содержит токсинов, аллергенов, его можно пить вегетарианцам. Бывает эконом-упаковка с 180 капсулами.

Плюсы:

добавка устраняет боли и дискомфорт в кишечнике;
не вызывает побочных эффектов.

№5 Irwin Naturals – Пребиотик для здорового кишечника

Irwin Naturals, «Пребиотик для здорового кишечника», пищевая добавка-пребиотик для подкормки полезных бактерий, 60 мягких желатиновых капсул с жидкостью

★★★★☆

от 1 285 ₽

Цена от 1105 ₽
Стоимость 1 порции – 18 руб. 42 коп.

Страна – США;
объем – 60 капсул.

Это комплекс пребиотиков и растений. Препарат содержит инулин, олигосахариды, клетчатку, экстракты аниса и кардамона, BioPerine. Выпускается в форме мягких капсул с жидким содержимым, обладает высокой биодоступностью.

Плюсы:

средство нейтрализует побочные эффекты антибиотиков;
нормализует стул, устраняет метеоризм.

Минусы:

в день нужно пить по 4 капсулы.

№4 ОАО «Нижфарм» – Бактистатин

Цена 1 порции – 11 руб. 83 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 60 капсул.

Бактистатин является хорошим заменителем синбиотиков. Препарат содержит метаболиты культуральной жидкости полезных живых бактерий и витамин E. Предназначен для регуляции баланса микрофлоры в кишечнике, улучшения пищеварительной функции и нормализации стула.

Плюсы:

БАД устраняет проявления дисбактериоза;
стимулирует перистальтику;
выводит аллергены и токсины;
улучшает иммунитет.

№3 ОАО «АВВА РУС» – Лактофильтрум

Лактофильтрум таблетки 120мг+355мг 60 шт.

от 355 ₽

Цена упаковки – от 340 ₽

Стоимость 1 порции – 11 руб. 33 коп.

Страна – Россия;
объем упаковки – 60 таблеток.

Препарат содержит лактулозу и лигнин. Предназначен для нормализации функционирования пищеварительной системы, стимуляции иммунитета. Действует как пребиотик и энтеросорбент.

Плюсы:

средство делает стул регулярным;
устраняет дискомфорт в животе и метеоризм;
способствует очищению кожи от прыщей;
помогает пациентам с болезнями печени.

Минусы:

имеет специфический вкус;
черные таблетки окрашивают эмаль зубов.

№2 Jarrow Formulas – Пребиотики XOS+GOS (ксилоолигосахариды и галактоолигосахариды)

Jarrow Formulas, Пребиотики XOS+GOS (Ксилоолигосахариды и галактоолигосахариды), 90 жевательных таблеток

★★★★☆

от 977 ₽

Стоимость упаковки – от 615 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 84 коп.

Страна-производитель – США;
объем упаковки – 90 таблеток.

Добавка содержит смесь из полисахаридов. Предназначена для роста полезных молочнокислых и бифидобактерий в кишечнике. Общее количество компонентов – 1400 мг. Продукт прошел клинические испытания, соответствует международным стандартам качества.

Плюсы:

БАД недорогой;
имеет нейтральный вкус;
оптимизирует кишечную флору;
нормализует пищеварение;
усиливает эффект пробиотиков.

№1 Alvils – Стим

Стим таблетки п.п.о. 700 мг 60 шт.

от 390 ₽

Цена упаковки – от 376 ₽

Стоимость 1 порции – 6 руб. 26 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 60 таблеток.

Препарат содержит пребиотики – инулин, олигофруктозу, а также лактат кальция, способствующий росту полезной микрофлоры. Лекарство поддерживает рост полезной флоры кишечника, а также усиливает выведение патогенной бактерии H. pylori.

Плюсы:

средство не содержит ГМО и лактозы;
можно пить с антибиотиками;
помогает при дисбактериозе;
быстро производит эффект.

Минусы:

сложно найти в аптеках.

ТОП-5 добавок в порошке

В перечне представлены качественные порошковые пребиотики. Препараты отсортированы с учетом стоимости порции.

№5 Enzymedica – Пребиотик Сухая смесь из чудо-пищи

Enzymedica, Пребиотики, сухая смесь из чудо-пищи, со вкусом зеленого яблока, 210 г

★★★★☆

от 1 701 ₽

Цена упаковки – от 1463 ₽

Стоимость 1 порции – 48 руб. 76 коп.

Страна – США;
вес – 210 г.

В составе добавки присутствуют натуральные пребиотические волокна из 50 различных овощей, фруктов и растений, полисахариды. Для помощи пищеварению в БАД добавлены экстракты травы с повышенным количеством хлорофилла.

Плюсы:

средство очищает кишечник от шлаков;
нормализует аппетит;
борется с запорами;
устраняет вздутие и тяжесть в животе.

№4 ООО фирма «Биокор» – Пребиотик с лактулозой

Цена 1 порции – 33 руб.

Страна-производитель – Россия;
вес – 200 г.

Гранулированные отруби из пшеничных и ячменных зерен. Содержат органический селен, дисахарид лактулозы.

Добавка используется в качестве дополнительного источника клетчатки. Производитель рекомендует ее добавлять в первые и вторые блюда.

Плюсы:

БАД снижает аппетит, а также уровень холестерина;
стабилизирует вес;
налаживает работу ЖКТ;
очищает кишечник от токсинов и шлаков.

Минусы:

в составе есть синтетическая лактулоза;
крупные гранулы.

№3 Garden of Life – Чистая органическая клетчатка Dr. Formulated

Garden of Life, Dr. Formulated, Органическая клетчатка, Чистая, Пищевая добавка в виде порошка, без вкусовых добавок, 6.8 унции (192 г)

★★★★★

от 1 149 ₽

Цена упаковки – от 955 ₽

Стоимость 1 порции – 29 руб. 84 коп.

Страна – США;
вес – 192 г.

Средство содержит натуральную клетчатку, полученную из органических фруктов и растительных волокон. Для удобства применения его можно растворять в воде, соке или смузи.

Плюсы:

препарат не имеет вкуса и запаха;
устраняет запоры;
уменьшает вздутие живота;
помогает контролировать аппетит.

Минусы:

не все покупатели заметили эффект.

№2 Now Foods – Пребиотик Bifido Boost

Now Foods, Пребиотик Bifido Boost, порошок, 3 унции (85 г)

★★★★☆

от 877 ₽

Стоимость упаковки – от 702 ₽

Цена 1 порции – 22 руб. 64 коп.

Страна-производитель – США;
вес – 85 г.

В добавке содержатся необходимые для роста и размножения кишечных бифидобактерий высокоактивные ксилоолигосахариды. Она подходит для вегетарианцев.

Порошок можно смешивать с водой или натуральным соком, добавлять в пищу.

Плюсы:

добавка улучшает состав бактериальной флоры кишечника;
снимает дискомфорт в животе;
нормализует стул;
уменьшает газообразование.

№1 «Эвалар» – ЖКТ Транзит

Стоимость 1 порции – 16 руб. 50 коп.

Страна – Россия;
объем упаковки – 10 саше.

Средство очищает кишечник, подавляет рост патогенных бактерий, поддерживает баланс микрофлоры. Содержит олигофруктозу, инулин, полисахариды и растительные экстракты.

Порошок из 1 саше необходимо растворять в 100 мл теплой воды.

Плюсы:

препарат обеспечивает регулярное опорожнение кишечника;
помогает контролировать аппетит;
уменьшает высыпания на коже.

ТОП-3 жидких препаратов

Растворы с полезными для кишечника веществами отсортированы согласно цене 1 порции.

№3 A Vogel – Молкосан

A Vogel, Молкосан, оригинальный, 200 мл

★★★★★

от 860 ₽

Стоимость упаковки – от 749 ₽

Цена 1 порции – 56 руб. 17 коп.

Страна-производитель – Швейцария;
объем – 200 мл.

Препарат изготавливается на основе концентрированной молочной сыворотки, полученной путем лактоферментации. В его составе присутствует активная форма цитрата калия. Концентрат можно добавлять в воду, смузи, травяные или фруктовые чаи.

Плюсы:

средство имеет приятный вкус;
устраняет вздутие живота;
восстанавливает кишечник после отравлений, улучшает его перистальтику;
нормализует частоту стула.

Минусы:

небольшой объем упаковки.

№2 Solvay Pharma – Дюфалак

Стоимость 1 порции – 31 руб. 32 коп.

Страна-производитель – Нидерланды;
объем – 500 мл.

Лекарственный сироп. Применяется не только для устранения проблем ЖКТ, но и при повышении уровня аммиачных соединений в организме. Дюфалак содержит лактулозу в дозировке 667 мг/мл и обладает осмотическим эффектом, усиливает перистальтику кишечника, способствует росту полезной микрофлоры.

Плюсы:

средство размягчает каловые массы;
лечит дисбактериоз;
регулирует физиологический ритм опорожнения кишечника;
предотвращает развитие печеночной энцефалопатии.

Минусы:

иногда вызывает метеоризм.

№1 Molteni – Нормазе

Цена 1 порции – 28 руб. 25 коп.

Страна-производитель – Австрия;
объем – 200 мл.

Это лучший жидкий пребиотик со слабительным действием, изготовленный на основе лактулозы. Добавка размягчает кал, увеличивает число полезных молочнокислых бактерий в толстой кишке.

Средство выпускается во флаконах из темного стекла. В комплекте есть мензурка для дозирования.

Плюсы:

БАД имеет приятный сладковатый привкус;
быстро действует;
можно принимать беременным и кормящим женщинам.

Минусы:

некоторые покупатели отмечают кратковременный слабительный эффект.

Где купить

Некоторые лекарства из рейтинга можно приобрести в аптечной сети или заказать в интернете, но цены препаратов часто завышены в 1,5-2 раза. Поэтому лучше купить качественные пищевые добавки в интернет-магазине iHerb.

Внимание! Наши читатели могут на сайте iHerb воспользоваться скидкой -10% на стоимость первого заказа. Чтобы активировать дисконт, следует ввести промокод AGK4375 при оформлении покупки или перейти по ссылке.

Преимущества Айхерб:

широкий ассортимент продукции от премиальных фармацевтических компаний из Европы и США;
цены биологически активных добавок на 30-50% ниже, чем в аптеках;
быстрая доставка, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки посылок в Россию;
наличие оценок и детальных отзывов с фото покупателей на страницах с описаниями препаратов;
грамотная служба поддержки.

Отзывы

Отзыв о пребиотиках для кишечника можно оставить, заполнив специальную форму:

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

Пребиотики

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

Большинство людей, которые принимали пребиотики, пишут об этих препаратах хорошие отзывы. Они утверждают, что средства действительно нормализуют стул и пищеварение, а также:

устраняют вздутие и дискомфорт в животе;
помогают восстановить микрофлору после кишечных инфекций;
подходят для профилактики диареи, вызванной антибиотиками;
улучшают общее самочувствие;
уменьшают аппетит.

Негативных отзывов о препаратах мало. Некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта от пребиотиков, выпущенных сетевыми компаниями.

Советы по употреблению

Пребиотические препараты абсолютно безопасны и отличаются мягким действием на организм, но перед началом их применения желательно проконсультироваться с врачом. Оптимальный курс употребления составляет не более 1-2 недель. Частота приема и другие особенности применения указаны в инструкции к лекарственным средствам.

Добавки, содержащие пребиотики, устраняют диарею, дискомфорт в животе, восстанавливают полезную кишечную микрофлору. Их также применяют для профилактики и лечения дисбактериоза после приема антибиотиков. Но не все БАДы в капсулах, таблетках, порошке и жидких растворах отличаются натуральным составом, щадящим действием и низкой стоимостью. Поэтому мы рекомендуем их заказывать на сайте Айхерб, где представлены эффективные препараты по доступным ценам.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Источник

Пробиотики — живые бактерии — микроорганизмы, которые обитают в организме человека и положительно влияют на его жизнедеятельность. Пробиотиковые препараты содержат различные штаммы бактерий.

Существуют бифидосодержащие, колисодержащие, лактосодержащие препараты. Также в составе могут присутствовать дрожжеподобные грибки, энтерококки, аэрококки, в зависимости от производителя и назначения. Существуют пробиотики в жидкой и сухой форме.

Пробиотики не только позволяют заселить кишечник правильными микроорганизмами и побороть патогенную флору, вызывающую различные неприятные симптомы, но и дают возможность повысить иммунитет, эффективно бороться с недугами. В этой статье мы рассмотрим недорогие, но эффективные пробиотики для кишечника. Отзывы, а также список препаратов с ценами вы найдете чуть ниже.

Когда назначаются пробиотики?

По мнению американской гастроэнтерологической ассоциации, в настоящее время пробиотики наиболее часто назначают при лечении следующих заболеваний и состояний:

Инфекционная диарея, вызванная ротавирусной инфекцией, в том числе у младенцев и маленьких детей — штаммы лактобактерий видов Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus casei.
Синдром раздражённого кишечника — пробиотические штаммы молочнокислых бактерий Bifidobacterium infantis и Lactobacillus plantarum и грибки Sacchromyces boulardii, а также комбинация пробиотиков могут помочь с налаживанием дефекации.
Антибиотико-ассоциированная диарея — Saccharomyces boulardii могут предотвратить рецидивы наиболее опасных и наиболее часто встречающихся антибиотико-ассоциированных диарей, вызываемых Clostridium difficile.

Помимо этого врач-гастроэнтеролог может назначить пробиотики при жалобах пациента на нарушение стула, колики и частые вздутие и метеоризм, ощущение тяжести в желудке, а также других состояниях.

Как принимать правильно?

Очень важно правильно подобрать оптимальный для лечения конкретного состояния пробиотик. Для подбора пробиотика можно пользоваться следующими простыми правилами:

При подозрении на бактериальное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать комплексные препараты, содержащие лактобактерии и бифидобактерии одновременно (например, Бактериобаланс, Бифидин, Линекс и др.).
При подозрении на вирусное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать препараты, содержащие лактобактерии (например, Лактобактерин, Наринэ, Биобактон, Примадофилус и др.).
При подозрении на грибковое поражение кишечника и половых органов (кандидоз кишки и влагалища) рекомендуется принимать препараты, содержащие бифидобактерии (например, Пробиформ, Биовестин, Бифидумбактерин и др.).

При терапии дисбактериоза кишечника рекомендуется сначала пить препараты с лактобактериями, затем с бифидобактериями и только после этого с колибактериями (например, Колибактерин). Можно начинать прием сразу комплексных препаратов, одновременно содержащих бифидобактерии и лактобактерии.

Пробиотики и пребиотики: в чем разница?

Название у данных двух групп препаратов очень похожи, поэтому они часто путаются.

Пробиотики являются живыми микроорганизмами, которые относятся к нормальной кишечной микрофлоре.
Пребиотики являются органическими химическими веществами, у которых имеется способность создавать отличные условия для размножения нормальной кишечной микрофлоры.

Следует отметить, что действие как у пребиотиков, так и у пробиотиков похожее, ведь каждая из групп этих средств нормализует кишечную микрофлору.

Полезные свойства

Большинство пробиотиков-бактерий относятся к двум родам: лактобактерии (лат. Lactobacillus) и бифидобактерии (лат. Bifidobacterium), хотя надо знать, что существует много других видов бактерий-пробиотиков.

Эти препараты способны:

Продуцировать предотвращающие различные инфекции вещества.
Предотвращать прикрепление к стенке кишечника вредных для человека бактерий и тормозить их рост.
Тормозить секрецию или разрушать токсины, выделяемые некоторыми «плохими» для человеческого организма бактериями.
Стимулировать укрепление слизистого слоя в кишечнике в качестве барьера против инфекций.
Повышать эффективность иммунной системы, секретируя антитела к определенным вирусам.
Продуцировать витамины В, необходимые для метаболизма пищи, предотвращения анемии, возникающей при недостатке витаминов
B6 и B12, а также поддержания здоровья кожи и нервной системы.

Описанные эффекты в большей или меньшей степени свойственны всем микроорганизмам, относящимся к пробиотикам. Однако механизмы данных эффектов до сих пор окончательно не выяснены.

Пробиотики для кишечника: список и цены

Для поддержания здоровья кишечника могут назначаться такие препараты:

Линекс — один из самых известных пробиотиков, которые распространены на территории России. В нем находится три компонента микрофлоры, которые находятся в различных отделах кишечника. Цена 350-500 руб.
Бифидумбактерин форте. Часто применяется в педиатрии при состояниях, характерных для нарушения заселения кишечника флорой, в комплексе с антибиотиками и другими препаратами. В составе имеет Bifidobacteriumbifidum N1 в сухом порошкообразном состоянии. Цена 350-400 руб.
Более концентрированные бифидобактерии содержатся в Пробифор — в одном его пакетике содержится около 10 порций бактерий, которые находятся в «Бифидумбактерин». Цена 500-600 руб.
Бифиформ. Помимо пробиотических штаммов лакто- и бифидобактерий, содержит Escherichiacoli. Сочетается с антибиотикотерапией, благодаря защитной капсуле легко преодолевает кислотную среду желудка. Является одним из лучших капсулированных пробиотиков для взрослых. Цена 350-400 руб.
Флорин форте. Представляет собой порошок, содержащий лакто- и бифидобактерии. Назначается как взрослым, так и детям и новорожденным. Благодаря сочетанию бактерий оказывает комплексное воздействие, однако плохо сочетается с некоторыми антибиотиками. Цена 500-550 руб.

В зависимости от времени создания и усовершенствования выделяют несколько поколений пробиотиков:

I поколение – классические монокомпонентные препараты, состоящие из одного штамма микроорганизмов – типичных обитателей кишечника (бифидумбактерин, лактобактерин и др.);
II поколение – самоэлиминирующиеся антагонисты (бактисубтил, энтерол, биоспорин и др.);
III поколение – поликомпонентные препараты (симбиотики), состоящие из нескольких (от 2 до 30) штаммов бактерий (бифилонг и др.) или из нескольких видов бактерий (линекс, бификол и др.);
IV поколение – комбинированные препараты (синбиотики), состоящие из штамма бактерий и ингредиентов, способствующих их росту, размножению и метаболической активности (бифилиз, кипацид и др.);
V поколение – поликомпонентные комбинированные препараты (синбиотики), состоящие из нескольких видов бактерий и ингредиентов, способствующих их росту, размножению и метаболической активности (флористин, бифиформ и др.).

Кроме того, необходимо учитывать форму пробиотика. Все они делятся на:

Сухие пробиотики (лактобактерин, бифидумбактерин, колибактерин и др.);
Жидкие формы (биовестин, биовестин-лакто, флористин, трилакт, бифидум № 791 БАГ, жидкие бифидо- и лактобактерины, лактофлор и др.);
Сорбционные формы (экофлор, пробифор, бифидобактерин форте, бификол форте и др.);
Капсулы с кишечнорастворимым покрытием (линекс, бифиформ).

И если раньше лучшими считались жидкие пробиотики для кишечника, то сегодня все чаще встречаются капсульные препараты. Современные технологии позволяют эффективно сохранять все необходимые бактерии в капсуле. Те же, кто принимают пробиотики, в один голос заявляют, что препараты в капсулах пить гораздо удобнее, как витамину: достал из упаковки, запил водой и забыл…

Пробиотики в продуктах

Источниками пребиотиков являются: молочные продукты, хлеб, крупы, горох, кукурузные хлопья, чеснок, бананы, репчатый лук, фасоль и некоторые другие виды продуктов. Одним из самых популярных продуктов, который обеспечивает потребление пробиотиков, является йогурт.

Помимо этого, их источниками являются: большинство молочных продуктов, например, сыр, кефир, творог, пахта. Есть еще несколько примеров пробиотиков: квашеная капуста, кимчи, маринованные огурцы, хлеб, вино, соевый соус.

Источник