Пищевые добавки повышен холестерин

Пищевые добавки повышен холестерин thumbnail

БАДы от повышенного холестеринаТерапия атеросклероза всегда комплексная.

Она включает в себя диету, занятия лечебной физкультурой, прием медикаментов и употребление биологически активных добавок.

В этой статье будут рассмотрены самые лучшие БАДы, снижающие холестерин в крови, их потенциальная польза и вред для организма.

Что такое БАД и стоит ли его применять?

БАД – это биологически активная добавка, то есть концентрат полезного вещества, полученного из натурального источника. По некоторым данным биологически активные добавки сравнивают с продуктами питания, они обладают абсолютно такими же свойствами и являются полезной пищей для организма.

Эффективность БАДовДля лучшего понимания можно привести пример. В моркови содержится много бета-каротина, это источник витамина А, который жизненно важен для организма. Чтобы восполнить суточную потребность в этом витамине, человеку необходимо съедать около килограмма моркови. Для облегчения задачи из этого овоща делается сухой экстракт, содержащий концентрат полезных веществ. И вот уже нужно съесть всего лишь 2-3 грамма натурального, сухого концентрата бета-каротина для восполнения суточной нормы. Это и есть БАДы.

Они натуральны, удобны в применении и практически не вызывают побочных эффектов. Исключением может стать аллергическая реакция и непереносимость компонентов добавки. В первую очередь это относится к экстрактам трав.

Необоснованная настороженность к биологически активным добавкам вызвана тем фактом, что они не проходят процедуру регистрации как лекарственные препараты и подвергаются меньшему количеству клинических испытаний. БАД и медикамент нельзя сравнивать. В основе первого лежат натуральные компоненты, они безопасны, а в основе второго – сильнодействующие вещества, полученные химическим путем.

Отзывы пациентов и врачей: преимущества и недостатки добавок

У врачей и пациентов свои требования к лекарственным средствам. БАДы каждые из них оценивают по-разному. Рассмотрим основные критерии оценки биологически активных добавок.

Преимущества:

  1. Статистика потребления БАДовПо мнению врачей. БАДы компенсируют нехватку питательных веществ в рационе, не у каждого больного есть возможность питаться сбалансированно и употреблять высококачественные продукты питания. Добавки существенно повышают эффективность основной терапии, при легких формах болезни они могут полностью заменить лекарственные препараты, и больному не придется лишний раз употреблять химические вещества.
  2. По мнению пациентов. БАДы хорошо переносятся, не вызывают побочных эффектов и ухудшения состояния (по сравнению с препаратами). Их можно применять во время еды, не нужно отсчитывать минуты до или после приема пищи, чтобы принять лекарство.

Недостатки:

  • По мнению врачей. Клиническая эффективность добавок не подтверждена, никогда нельзя быть уверенным в получении положительного результата от лечения.
  • По мнению пациентов. Некоторые БАДы неудобно принимать, требуется единоразовое употребление десяти и более капсул вещества. Существует вероятность развития аллергических реакций.

На что обращать внимание при выборе?

В современных аптеках выставлено большое количество различных биологически активных добавок. Чтобы выбрать качественное средство, следуйте рекомендациям:

  • выбирайте добавки известных производителей. Проверенные временем фирмы всегда производят хороший продукт;
  • покупайте БАД по средней или высокой цене. Надо понимать, что для производства концентрата питательных веществ требуется большое количество сырья. Добавки не могут быть дешевыми;
  • всегда проверяйте срок годности.

Список лучших БАД для снижения холестерина в крови

Существует несколько разновидностей средств, понижающих холестерин в крови. У каждой из них свое действующее вещество. Наиболее часто применяются добавки на основе омега-3,6,9 полиненасыщенных жирных кислот. Это растительные жиры, заменяющие в организме липиды животного происхождения. Они рассасывают холестериновые бляшки и способствуют активному выведению лишнего холестерина из организма. Остальные препараты: флавоны, антиоксиданты направлены на восстановление тканей сосудов и профилактику образования новых бляшек.

Рыбий жир и Омега-3

Основной источник ПНЖК – это рыбий жир. Его можно употреблять прямо в капсулах или в жидком виде, но вещество неприятно на вкус, а капсул для покрытия суточной потребности в омега-3 требуется очень много (до 30 штук в день). Проще употреблять масляный концентрат омега-3 в капсулах. Вот наиболее качественные и проверенные производители.

Доппельгерц Актив Омега-3

Doppelherz aktiv 800 мг 300 EPA&DHA

Немецкая биологически – активная добавка высокого качества. В одной упаковке находится 80 капсул омега-3 по 800 мг. Цена за коробку – около 600 рублей. Принимать Доппельгерц необходимо один раз в сутки по 2-3 капсулы. При необходимости доза может быть повышена. Этот момент обязательно согласуется с врачом.

Омега форте Эвалар

Омега форте Эвалар

Отечественное недорогое средство от повышенного холестерина. В одной упаковке содержится 30 капсул омега-3 по 950 мг в каждой. Стоимость упаковки – от 190 рублей. При нормальном или слегка повышенном холестерине в день достаточно 950 мг однократно. При тяжелых формах атеросклероза лекарство может употреблять в дозе от 1900 мг.

Рыбий жир TEVA

Рыбий жир ТЕVА

«Тева» — это израильская компания по производству лекарственных препаратов и добавок. Медикаменты отличаются высокой степенью очистки и хорошей переносимостью. Рыбий жир в желатиновых оболочках стал выпускаться компанией недавно. Доза активного вещества в одной единице продукции – 500 мг (100 штук в упаковке). Цена – около 1000 рублей. В день необходимо употреблять 1-2 капсулы. Доза повышается по индивидуальному показанию врача.

Читайте также:  Пищевая добавка от климакса

Флавоны и бета-ситостеролы

Флавоноиды, входящие в состав растительного сырья, обладают уникальным восстанавливающим действием на ткани сердечно-сосудистой системы, они укрепляют эпителий сосудов и заживляют микротрещины, препятствуют наслоению холестериновых бляшек.

Now Foods, Cholesterol Pro

Now Foods, Cholesterol Pro

Американское средство от повышенного холестерина. В своем составе сочетает уникальные компоненты: флавоны и бета-ситостеролы. Последние обладают гипогликемическим и гиполипидемическим действием. Многократно усиливают действие основных лекарственных средств. Приобрести добавку можно на iherb.com без дополнительной наценки. В одной упаковке содержится 120 таблеток. Цена – 2320 руб. Принимать таблетки необходимо по 1-2 штуки 2 раза в сутки во время еды.

Now Foods, Холестерин Про, 120 таблеток

Пищевые добавки повышен холестеринIherb.com

Source Naturals, Помощь при холестерине (Cholesterol Rescue)

Source Naturals Cholesterol rescue

Лекарство содержит стерины растительного происхождения. Это вещества, препятствующие всасыванию избыточного холестерина в кишечнике, который поступает с продуктами питания. «Помощь при холестерине» усиливает действие основного лекарственного средства и эффективно снижает уровень жиров на начальных стадиях атеросклероза. Добавка американского производства, выпускается в пластиковых банках по 60 таблеток. Цена упаковки – 2140 рублей на iherb.com. Способ применения: по 1-2 таблетке 1-2 раза в сутки.

Source Naturals, Помощь при холестерине 60 таблеток

Пищевые добавки повышен холестеринIherb.com

Липоевая кислота

Препараты липоевой кислоты улучшают клеточный метаболизм, способствуют ускорению обмена веществ: глюкозы, липидов. Липоевая кислота способствует выводу из организма избыточного количества холестерина. Организм в попытке восполнить нехватки энергии начинает расходовать холестерин из атеросклеротических бляшек, очищает сосуды.

Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота (Alpha Lipoic Acid)

Healthy Origins Alpha Lipoic Acid

Американская биологически активная добавка. В одной капсуле содержится 600 мг альфа-липоевой кислоты. В упаковке находится 60 капсул лекарства. Принимать вещество необходимо один раз в сутки дозировкой 600 мг. Превышать ее можно только по назначению врача. Цена – 1412 рублей на сайте iherb.com.

Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 60 капсул

Пищевые добавки повышен холестеринIherb.com

Now Foods, Sytrinol, Cholesterol Formula

Now Foods, Sytrinol, Cholesterol Formula

Ситринол – это комплекс флавоноидов. Эти вещества способствуют расширению сосудов, укреплению их эпителия и заживлению микротрещин. Производитель – США. Лекарство содержит 120 вегетарианских капсул по 150 мг вещества в каждой. Цена за упаковку – 1908 рублей. Принимать ситринол нужно по 1-2 штуки 2-3 раза в день.

Now Foods, Sytrinol, поддерживает уровень холестерина, 120 растительных таблеток

Пищевые добавки повышен холестеринIherb.com

Антиоксиданты

Эти вещества препятствуют образованию свободных радикалов в организме, которые разрушают клетки и ткани, образуют микро-повреждения. В борьбе с атеросклерозом антиоксиданты нужны для профилактики образования новых холестериновых бляшек и заживления сосудов, бляшки в которых рассосались. Наибольшей эффективностью обладают следующие средства.

Doctor’s Best, Коэнзим Q10 (CoQ10)

Doctor's Best, Коэнзим Q10 (CoQ10)

Американское средство от повышенного холестерина и для омоложения организма. Содержит коэнзим Q10 в чистом виде. Это вещество запускает метаболические процессы и выработку энергии в организме. Ускоряется обмен веществ и выведение избыточного количества жиров.

В упаковке находится 100 капсул вещества по 100 мг. Принимать лекарство желательно 1 раз в день в утреннее время суток по 1 штуке. Цена за упаковку – около 1000 рублей.

Doctor's Best, Коэнзим Q10 с высокой степенью всасывания с BioPerine, 100 мг, 120 мягких таблеток

Пищевые добавки повышен холестеринIherb.com

Doctor’s Best, Куркумин (Curcumin)

Doctor's Best, High Absorption Curcumin

Куркумин – один из самых мощных антиоксидантов. Добавка Доктор Бест американского производства выпускает вещество по 500 и 1000 мг, заключенных в желатиновую оболочку. Высокая доза при борьбе с холестерином обеспечивает быстрое наступление эффекта. Незаменимое лекарство в комплексной терапии атеросклероза. Принимается по 1 штуке с утра во время приема пищи. Цена за упаковку – от 2000 до 4000 рублей.

Doctor's Best, Куркумин, высокая степень всасывания, 500 мг, 120 капсул

Пищевые добавки повышен холестеринIherb.com

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Единственным противопоказанием, ровно, как и побочным эффектом при приеме БАДов, является индивидуальная непереносимость, проявленная аллергическими реакциями. Заранее узнать о последствиях приема лекарства невозможно, поэтому рекомендуется принять одну единицу продукции и подождать 3-4 часа. Если никаких ощутимых последствий не возникнет, то можете смело продолжать прием.

При тяжелых сопутствующих заболеваниях перед приемом любого лекарственного средство необходимо проконсультироваться с врачом, в том числе и БАДов.

Где купить биологически активные добавки от повышенного холестерина?

Заказать добавки напрямую от производителя с минимальной наценкой вы можете на сайте iherb.com. Цены, указанные на момент написания статьи, соответствуют расценкам интернет-магазина.

Есть и другие источники продукции, например, известная интернет-аптека: https://apteka.ru . Но цены на американские БАДы здесь будут значительно выше. Наценка порядка 30-50%. Остальные средства: Омега-3 «Эвалар», «Рыбий жир» TEVA продаются по заявленным выше ценам.

В Москве

БАДы можно покупать и в обычных аптеках. Такие фирмы как «Эвалар», «Доппельгерц» вы всегда сможете найти в минимальном ассортименте. Вот некоторые адреса аптек, где вы сможете приобрести добавки от холестерина по низким ценам:

  1. «Ригла», м. Павелецкая, наб. Дербеневская, стр. 22.Телефон: 8-800-777-03-03.
  2. «ЕАптека», м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 3. Телефон: 8-800-775-03-33.
Читайте также:  Пищевые добавки статья на английском

В Санкт-Петербурге

  1. «Ригла», м. Купчино, ул. Балканская, 17. Телефон: 8-800-777-03-03.
  2. «Озерки», м. Беговая, ул. Туристская, 10. Телефон: 8-812-603-00-00.

Заключение

При лечении атеросклероза обязательно нужно включать в меню большое количество растительных жиров, свежих овощей и фруктов или заменять эти продукты соответствующими БАДами для снижения холестерина в крови. Одни медикаменты не смогут снизить уровень жиров и защитить сердечно-сосудистую систему от осложнений. Но нельзя забывать, что применение любого лекарственного вещества должно предварительно оговариваться с лечащим врачом, в противном случае можно серьезно навредить своему здоровью.

Источник

Борьба с высоким уровнем холестерина продолжается на протяжения долгих лет. Справиться с ним зачастую помогает только комплексное лечение. Сюда относятся физические упражнения, диета, лекарственные препараты, народные средства. Но кроме этого справиться с высоким уровнем холестерина можно при помощи добавок. К ним относятся витамины, приправы, биологически активные добавки к пище.

Добавка от холестерина

Такой способ снижения холестерина приходится по душе не всем, но некоторые все же им интересуются. Ведь далеко не каждый человек хочет постоянно пить аптечные таблетки с химическим составом. Для многих гораздо проще добавить в любимое блюдо какую-либо приправу или необычное масло растительного происхождения, нежели каждый день по расписанию принимать таблетки. К тому же многие добавки считаются достаточно эффективными в борьбе с высоким холестерином.

Польза добавок

На сегодняшний день в аптеках можно найти множество биологически активных добавок от холестерина (сокращенно БАД), которые состоят только из натуральных компонентов и эффективно борются с высоким холестерином. Все они имеют должностное разрешение для торговли в фармацевтических магазинах. Разумеется, такие добавки можно купить и не в фармацевтическом магазине, но это достаточно опасно, поскольку можно наткнуться на подделку.

Кроме биологически активных добавок в борьбе с высоким холестерином помогают и комплексы витаминов, которые тоже легко можно приобрести в аптеке.

О пользе добавок написано много в разных источниках, поэтому вы смело можете попробовать их и испытать эффект на себе. Ведь на уровень холестерина в крови влияет многое, включая и продукты питания. Диета часто эффективна при подобных проблемах, но иногда свежие салаты из овощей, которыми вы заменили жареное мясо, не приносят должного результата. Биологически активные добавки содержат в своем составе отдельные концентрированные витамины и компоненты. Именно за счет них и усиливается эффект при снижении холестерина комплексной терапией.

Добавка от холестерина

Разумеется, не следует отказываться от лекарств, которые прописал врач и принимать только БАДы. Это не разумно. Прежде чем купить биологически активную добавку в аптеке, вам следует проконсультироваться с врачом. А вот различные приправы, которые можно добавлять в любимые блюда, принимать в пищу никто не запрещает. Но стоит запомнить, что они принесут пользу и результат только в сочетании с диетой, о которой вы можете почитать подробнее в статье «диета при повышенном холестерине», и физическими упражнениями, подробнее о которых также можно почитать в разделе «снижение холестерина без лекарств». А тут мы с вами рассмотрим возможные добавки, которые позволяют выводить лишний и нехороший холестерол из организма человека.

Добавки, которые подавляют синтез холестерина

Наиболее значительно на степень холестерола в плазме крови сказывается воздействие на его синтез. В этом случае максимально эффективно работают статины. При создании первых препаратов использовали плесень в качестве исходного материала. Естественный источник статинов – грибок Monascuspurpureus.

Именно на его основе разрабатываются биологически активные добавки, направленные на усмирение синтезирования холестерола в плазме крови.

Добавка от холестерина

Самой результативной добавкой на сегодняшний день числится ферментированный рис красного цвета. Цвет ему предает именно плесень. Для того чтобы получить красно-коричневого оттенка гранулы или аналогичного цвета порошкообразную смесь, рисовые зерна в слабокислой среде подвергают ферментации грибком. Происходит это при температуре примерно 30 градусов.

Красный рис используется в Юго-Восточной Азии, там его применяют в качестве окрашивающего вещества для продуктов питания, лекарственного средства, прибавляют к различным соусам. Также его используют при приготовлении свойственного для азиатской кухни соевого соуса и различных паст. Грибки, которые для этого используются, включают ловастатин. Они же присутствуют и в знаменитой японской водке под названием «сакэ».

Важно! Поскольку состав красного риса непостоянен, в его формуле может присутствовать цитринин – токсичный элемент, настоящая пищевая добавка не признана безопасной мировой системой здравоохранения. Красный рис не внесен в Реестр лекарств РФ.

Распространенные добавки для понижения холестерола

Если количество холестерола в организме избыточно, помогут распространенные биологически активные добавки и витамины. Они обладают антиоксидантными свойствами, эффективно работают вместе с характерными ферментами в биохимических взаимодействиях. Если говорить более точно, то добавки не настолько снижают уровень холестерина, на сколько просто нормализуют его выработку и выведение, а также стабилизирую работу всех процессов в организме.

Читайте также:  Биологически активные пищевые добавки в производстве кондитерских изделий

Добавка от холестерина

Комплексный прием витаминов и добавок способен снизить индекс атерогенности. Другими словами – нормализовать равновесие липопротеидов «неплохого» и «нехорошего» холестерола. Увеличиваются ЛВП, ЛНП стабилизируются, уменьшается их осадка на стенках артерий – все это за счет антиоксидантной активности витаминов и биологически активных добавок.

Добавки, обладающие выраженным антиоксидантным влиянием:

  • Никотиновая кислота. Положительно влияет на равновесие липопротеидов и совокупную степень холестерола. Это научно доказано. Но для того чтобы улучшить показатели, требуется получать не менее 2 грамм никотиновой кислоты в сутки, а это достаточно высокая доза. Такой прием уже считается серьезным лечением, а не просто добавкой. К тому же при больших дозировках могут возникнуть побочные эффекты. Никотиновая кислота – это витамин В3. Он работает во всех тканях организма и мобилизирует жирные кислоты. За счет этого уровень триглицеридов, которые вырабатывает печень, снижается, за счет чего снижается и уровень ЛПНП. При этом количество ЛПВП увеличивается до 30%. Таким образом можно смело сказать, что никотиновая кислота достаточно эффективна. Более подробно о ней можно почитать в статье «никотин холестерин».
  • Токоферол – является витамином Е. Относится к достаточно сильным антиоксидантам. Он не дает образовываться жировым бляшкам за счет предотвращения разрушения ЛПНП. Согласно результатам исследований, прием этой добавки существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней.
  • Эссенциальные жирные кислоты. Они не вырабатываются человеческим организмом, а поступают туда с продуктами питания. Это своеобразный структурный материал, благодаря которому создадутся клеточные пластинки и липопротеиды. Жирные кислоты образуют арахидоновую кислоту, производные которой регулярно осуществляют жизненно важные функции во многих тканях. При повышенном холестерине обязательно необходимо употреблять в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Подробнее о продуктах, в которых содержится омега-3, можно почитать в статье «омега-3 и холестерин».

Отличной добавкой, позволяющей бороться с повышенным холестерином, является чеснок.

Согласно результатам многочисленных исследований, он имеет свойство разжижать кровь, что снижает риск образования сгустков в артериях. К тому же эффективно снижает холестерин в крови. Подробнее о целебных свойствах можно прочитать в статье « чеснок и лимон при холестерине».

Соевый белок тоже считается добавкой против холестерина. Он увеличивает секрецию желчных кислот, за счет чего снижается уровень холестерина. Кроме перечисленных выше добавок и витаминов, следует выделить также фолиевую кислоту, о которой более подробно можно почитать в статье «никотин холестерин», витамин В6 и В12. если уровень этих веществ в организме низкий, повышается гомоцистин. А он, в свою очередь, негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Для того чтобы улучшить выведение холестерина из крови, потребуются такие вещества как лигнин, целлюлоза, пектин – пищевые волокна.

Очищенные пивные дрожжи

Такие препараты на протяжении долгих лет используются людьми как биологически активная добавка к пище. В их составе натуральный комплекс витаминов группы В, в той численности и никотиновая кислота. Добавка улучшает пищеварительный процесс и нормализует обменные субстанции в организме. Кроме того благодаря ей, можно поддерживать высокую работоспособность. Также пивные дрожжи являются источником лецитина, который позволяет эффективно бороться с высоким уровнем холестерина. Подробнее об этом можно почитать в статье «лецитин при холестерине».

В каком виде принимать добавки

Биологически активные добавки к пище зачастую выпускаются в нескольких видах:

  • таблетки;
  • капсулы с порошком;
  • жидкие капсулы.

Многие предпочитают получать все эти добавки непосредственно из продуктов питания. Но не всеми необходимыми веществами можно обогатить организм в нужном количестве, употребляя в пищу именно продукты питания. Чеснок, например, можно кушать в чистом виде и совсем не обязательно покупать его в виде добавки в капсуле. Рыбий жир куда более эффективней принимать в капсулах, нежели кушать его в чистом виде. Он выпускается в жидком виде.

В завершении добавим, что любые витамины и биологически активные добавки содержат концентраты и вытяжки животного и растительного сырья. При этом экстрагированное вещество, а точнее его количество, может в разы превышать содержание в продуктах. Поэтому прежде чем купить и принимать добавки снижающие холестерин, следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Источник