Пищевые добавки от курения
Ежегодно, в третий четверг ноября, в ряде Западных стран мира отмечается день отказа от курения. Сегодня у современных людей главным показателем успешности стал не избыток денег, а здоровый внешний вид, который сам по себе является показателем достатка и правильного образа жизни. Вредная привычка, которая не несет организму ничего кроме вреда, является причиной 90% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и 25% смертей от ишемического бронхита. Отбросив вместе с сигаретами байки о том, что бросать резко или бросать курить вовсе нельзя, можно посмотреть на результаты исследований. Они доказывают, что через 10 лет после отказа от курения, риск смерти бывших курильщиков от рака легких снижается на 30-50% по сравнению с теми, кто продолжает платить добровольные взносы на ухудшение своего здоровья.
Разумеется, справится с никотиновой зависимостью тяжело, и риск сорваться и вновь потянуться за сигаретой очень велик. Чтобы устоять в борьбе с соблазном, совсем нелишним будет поддержать свой организм БАДами, никотиновыми препаратами и натуральными средствами, которые помогут отказаться от пагубной привычки. Что лучше выбрать, решать вам, а Xage.ru приводит перечень наиболее действенных препаратов, которые помогут переломить сигарете хребет.
Помимо привычных леденцов и никотиновых таблеток/пластырей в особо запущенных случаях имеет смысл принимать что-нибудь подейственнее. Все дело в том, что хроническое употребление никотина пагубно влияет на центр удовольствия в мозгу, приводя к желанию покурить и вновь получить дозу удовольствия. Таким образом, угнетается использование гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК или GABA), натурального транквилизатора и нейротрансмиттера. Прием ГАМК и его прекурсоров (L-теанина) отвечает за активацию парасимпатической нервной системы и приводит к реакции расслабления. Вы меньше раздражаетесь из-за отказа от пагубной потребности, расслабление в течение 30 минут достигает пика, и количество стресса снижается, таким образом, мозг перестает думать о сигарете, как о первейшей необходимости.
Исследование, проводимое в Японии, показало впечатляющие исследования применения ГАМК в качестве вспомогательного средства при отказе от курения. Принимавшие этот препарат по 100 мг два раза в день отмечали уменьшившееся беспокойство и тягу курить по сравнению с контрольной группой.
Для большей эффективности также рекомендуется прием L-теанина, который усиливает действие ГАМК, и дополнительно устраняет сонливость без повышения нервной возбудимости при расслаблении. Адекватный уровень приема в день также составляет от 100 до 200 мг.
1. Успокаивающее GABA (ГАМК) от Jarrow Formulas , 30 капсул
Сертифицированный продукт, который предлагает хорошую и проверенную форму ГАМК – PharmaGABA, получаемую путем естественной ферментации лактобактерии Hilgardi. Эта форма помогает увеличить альфа-волны, тем самым уменьшая бета-волны, связанные со стрессом, помогая достигать большей умственной концентрации. Так стандартная нервная трясучка из-за синдрома отмены будет гораздо менее выражена, плюс теанин, который помогает расслаблению без сонливости, улучшит воздействие на дофаминовые и сератониновые рецепторы, снижая тягу к удовольствию от курения.
Что пишут в отзывах: замечательное успокоительное, сон стал ровным и глубоким. Отзывы не привязаны конкретно к избавлению от курения, однако в разрезе стресса, навязчивой идеи покурить и нервов из-за синдрома отказа, пишут, что хорошо помогает в отличие от других успокоительных.
Купить
2. Серенель, управление стрессом от Quality of Life Labs, 60 вегетарианских капсул
Еще одна форма ГАМК в виде PharmaGABA усиленная концентратами трав. 300 мг экстракта листьев лимонного бальзама и 250 мг экстракта корней ашваганды снижает эпизодический стресс и устраняет симптоматику, вроде учащенного сердцебиения, раздражительности и бессонницы. В результате синергии с ГАМК, данное средство способно регулировать уровень гормонов, снижая выработку кортизола (гормона стресса) и повышая содержание гормона ДГЭА, отвечающего за энергию.
Что пишут в отзывах: хороший работающий состав, который одновременно убирает стресс, тревожность и дает энергию, в отличие от других седативных средств, которые превращают в сонную муху. Нет никаких побочных эффектов, кроме более тяжелого пробуждения с утра.
Купить
3. L-теанин от Source Naturals, 60 капсул
Является уникальной аминокислотой, встречающейся в чайном растении Camellia Sinesis и придающей вкус зеленому чаю. Отличный прекурсор ГАМК, который проникает через гематоэнцефалический барьер, и повышает уровни дофамина и ГАМК в мозгу, подавляя функции кофеина, оставляя повышенное излучение мозговых волн, связанных с состоянием релаксации. Таким образом, является хорошим тонизирующим и релаксирующим без побочных эффектов кофеина и ущерба для здоровья.
Что пишут в отзывах: нашел отзыв клиента, который принимает этот продукт уже почти год для улучшения качества сна и ослабления чувства тревоги. Пишет, что препарат отлично справляется с сезонной депрессией без чувств сонливости или гиперактивности из-за кофеина Camellia Sinesis.
Купить
4. Препарат для поддержки легких от NaturalCare, 60 капсул
Самый мощный антиоксидант на основе последних исследований плюс набор аюрведических трав? Что ж, это не самый плохой коктейль для ваших легких, которые в последние годы видели только табачный дым. Ацетилцистеин (NAC) и корни лобелии, солодки, экстракт камеди и корень имбиря помогут предотвратить сужение и последующую закупорку дыхательных путей. У курильщиков, как правило, существенно снижены респираторные способности легких как раз из-за вышеописанной причины, причем проблема с течением времени может ухудшаться, так как будет постоянно снижаться эластичность легких. Данный препарат поможет остановить деградацию, плюс будет хорошей профилактикой от дальнейшего сужения дыхательных путей.
Что пишут в отзывах: хорошее средство, которое помогает не только бывшим курильщикам, но и людям с ХОБЛ. Общий рейтинг – 4,7 из 5, а гневные отзывы в основном ставят из-за того, что продукта нет на складе, и нуждающиеся не могут его заказать. Вот так по глупости и снижается рейтинг хорошего и рабочего средства.
Купить
5. Lung, Bronhical & Sinus Health от Natural Factors, 45 таблеток
Убойная рабочая комбинация для очистки ваших легких и дыхательных путей, включая бронхи. NAC и бромелайн, который известен как хорошее противовоспалительное, плюс по 100 мг зефира (это такое растение), дикой вишни, экстракта маррибиума, муллейна и плюща. По утверждению производителя – полностью натуральная формула, разработанная для питания и поддержки всей дыхательной системы. Состав проверен и даже имеет задокументированный масс-спектрографический анализ, проверенный в лаборатории.
Что пишут в отзывах: справляется с любым кашлем непонятной природы, лечит даже астму – так написала русскоязычная девушка в самом первом, популярном отзыве. Другие отзывы вторят ей – спасает при кашле, помогает при хроническом бронхите после 17 лет курения. Из минусов – в паре отзывов пишут, что неприятно на вкус.
Купить
6. Дыхательная смесь СП-3 от Solaray, 120 вегетарианских капсул
Еще один продукт, который поможет вашим легким, но по более демократичной цене, что впрочем не мешает ему иметь высокий рейтинг и кучу заказов. Здесь уже только травы, которые питают и защищают ваш дыхательный тракт и легкие. Список гораздо больше, чем у предыдущего продукта: дикая вишня, имбирь, солодка, лист подорожника, дикий плющ, пальметто, муллейн и т.п.
Что пишет производитель: похоже, данный препарат специализируется именно на выведении мокроты и снятии приступов затяжного кашля, в том числе кашля курильщика. В отзывах пишут, что помогает даже при хроническом, непрерывном многолетнем кашле, значительно ослабляя симптоматику или убирая кашель вовсе.
Купить
7. Smoke Free от Boericke & Tafel, 100 таблеток
Несмотря на гомеопатическую природу этого препарата, у него не самый низкий рейтинг и большое число заказов. Производитель гарантирует уменьшение тяги к курению, обуздание нервов и повышенного аппетита, так как многие боятся, что если бросят курить – потолстеют, а также полное отсутствие никотина. К счастью, в составе тут не сахарные шарики, а валериана и травы каладиум, дафна индика, которые отвечают за снижение тяги и успокоение, и почему-то графит, который, оказывается, снижает аппетит. Что ж, все кроме загадочного действия графита, остальное имеет право на существование.
Что пишут в отзывах: итак, приведу вам отзыв, который одобрили как минимум 24 человека: «Эти таблеточки пришлись вовремя — при постоянном приеме(1 раз в час). Действительно снижает тягу к курению, но не совсем. Лучше отечественных препаратов». Другие также пишут, что помогает, а некоторые еще и отмечают хороший успокоительный эффект.
Купить
8. Средство для очищения организма от тяжелых металлов с кинзой от Planetary Herbals, 4 жидких унции (118,28 мл)
Всем известно, что при курении, особенно дешевых сигарет, в организме накапливаются тяжелые металлы. Чтобы при избавлении от пагубной привычки вам удалось если не вернуть организм к «заводским настройкам», то хотя бы уменьшить степень урона, необходимо грамотно подойти к детоксикации и помочь тяжелым металлам выйти из организма. Данное средство, на основе органических листьев хлореллы и кинзы, оказывают сильное очищающее действие и обеспечивают антиоксидантную поддержку клеток организма, связывая тяжелые металлы и выводя их.
Что пишут в отзывах: хороший вкус, напоминающий терпкое варенье из экзотических фруктов и отличное действие – 80 процентов хороших отзывов. Пишут, что есть эффект, и средство работает, причем в паре отзывов указали, что данные слова подтверждены анализами, а значит действительно такому можно поверить.
Купить
9. Skin DeTox, успокаивающая роза и гибискус, 16 чайных пакетиков от Yogi Tea
Средство для детокса для самых ленивых и подозрительных, тех, кто в каждом составе видят вредные вещества и мировой заговор. В данном случае – это обычный чай для детокса на основе розы и гибискуса, которые широко применяются в аюрведе для выведения вредных веществ из организма. Возможно не самый действенный, но невероятно популярный продукт на IHerb.com, который помимо всего прочего, обладает еще и успокоительным действием, что очень важно при первых днях отказа от курения.
Что пишут в отзывах: ароматный вкусный чай с посланием на каждом ярлычке. Согласитесь, это мило. Кроме умиления в отзывах также пишут об улучшившимся цвете лица, что, кстати, является одним из признаков хорошей детоксикации и хорошем мочегонном эффекте.
Купить
10. Антибактериальная отбеливающая зубная паста без фторида, мятный гель от Tom’s of Maine, 4.7 унций (133 г)
Бонусом представляем продукт, который окончательно закрепит вашу победу над курением, устранив такую явную проблему, как желтые зубы курильщика. Качественная паста с хорошим рейтингом, благодаря идеальному составу и чистящему элементу на основе диоксида кремния, способно устранить желтый налет и придать свежесть дыхания. Для последнего в составе есть мощная связка ксилита и натуральные масла мяты. Как и положено качественной пасте, никакого фтора, искусственных красителей и добавок, так что этот продукт однозначно рекомендуем к приобретению, даже если у вас неидеальные зубы и курение в этом не виновато.
Что пишут в отзывах: «отличный нейтральный мятный вкус» и «зубы стали значительно белее» – именно такие общие формулировки присутствуют в подавляющем количестве отзывов. Довольные покупатели отмечают выгодную цену, натуральный состав и советуют переставать брать отечественные марки, которые оказывают не такой очищающий эффект.
Купить
Во всем мире такая нездоровая привычка как курение распространена больше, чем хотелось бы. Она не только пагубно влияет на наш организм, но и наносит вред окружающей среде. Не может не радовать, что к началу 2019 года обороты набирает тенденция ЗОЖа, и даже заядлые курильщики стараются бросить вредную привычку, а помогают им в этом таблетки от курения. Подобных препаратов существует огромный выбор, но хочется выделить проверенные таблетки от курения, рейтинг лучших из которых мы подготовили. В нашем топе есть как дорогие, и бюджетные решения для любого бюджета.
№11 — Табамекс
Цена: 990 рублей Купить
Мощное средство против вредной привычки — Табамекс. Выпускается в каплях, одной бутылки хватит на целый курс. Препарат нужно принимать достаточно часто: 3 раза в день. Стоит обратить внимание на противопоказания, так как людям с патологией сердца и астмой средство принимать нельзя. В основе Табамекса – натуральные компоненты: сапонины, лекарственные травы и витамины. Компоненты оказывают положительное влияние на организм, способствуя его восстановлению. А сапонины помогают курильщику справиться с зависимостью, даже если стаж курения превышает 10 лет. Препарат не только блокирует тягу к курению, но и блокирует все побочные симптомы: раздражительность, нервозность, лишний вес.
Купить за 990 рублей
№10 – Лобелин
Цена: 200 рублей
Открывают подборку таблетки от курения “Лобелин”, это экономный вариант для решивших бросить курить, но качество и эффективность от низкой стоимости не снижается. Главным действующим веществом является алкалоид растительного происхождения лобелин, который добывают из листьев индийского табака. Главная задача препарата состоит в том, чтобы минимизировать побочные явления, вызванные отказом от курения (головная боль, раздражительность, нервозность). Также таблетки помогают восстановить дыхательную систему. Те, кто их принимал, оставляют отзывы о том, что препарат помогает в кратчайшие сроки.
Плюсы Лобелина заключаются в доступной стоимости, эффективной помощи для табакозависимых. Отрицательных отзывов средство не имеет.
№9 – Бризантин
Цена: 300 рублей
Не дорогие, но действенные таблетки Бризантин можно приобрести по сравнительно низкой цене. В состав препарата входят комбинированные антитела, которые подавляют потребность в никотине. Эти таблетки предназначены для рассасывания при возникновении желания покурить. В начальных и самых тяжелых стадиях лечения данный препарат поможет подавить протест организма, связанный с отказом от курения и снизит раздражительность. Необходимо принимать по одной таблетке 3-4 раза в день, но если тяга к курению очень сильная – суточную дозу можно увеличить до 6 шт.
Плюсы средства в маленьком списке побочных эффектов, а также помощи в подавлении раздражительности и нервозности. Минус заключается в продолжительности курса лечения(3 месяца). Многие пользователи считают, что хоть препарат и помогает, лечение все равно долгое.
Бризантин
№8 – Зибан
Цена: 450 рублей
Если бросить курить не помогает сила воли, можно попытаться сделать это с таблетками Зибан. Действующим веществом в них является бупронион – эффективный антидепрессант, воздействия которого делает процесс отказа от курения менее травматичным для организма. Они помогут довести начатое дело до конца и не опустить руки. Принимать препарат необходимо два раза в день, вместе с едой, чтобы не травмировать желудок.
Плюсы Зибана заключаются в том, что он помогает избавиться от раздражительности, которая преследует в первые несколько дней потенциально бывшего курильщика. По отзывам людей об этом препарате можно понять, что недостатков у него нет.
№7 – Некурит
Цена: 575 рублей
В состав некурита входят вещества природного происхождения, такие как ромашка, пустырник, мускатный шалфей, прополис, экстракты кофе, шиповник и душица. Препарат выпускается в виде таблетированных конфеток, которые уменьшают желание курить и эффективно заменяют сигареты. Употреблять следует по 1-2 таблетки при возникновении желания курить и применять до полного отказа от никотина. Благодаря тому, что вещества в составе натуральные, таблетки не оказывают негативного влияния на организм, который и так пострадал от пагубной привычки курения. По опросу пользователей 95% понравился это средство, его вкус и эффективность.
Достоинство – в природных веществах, входящих в состав препарата, и то, что его можно принимать даже на улице, потому что он не требует запивания водой. Найти недостатки не получилось, а значит их — нет.
Некурит
№6 – Никоретте
Цена: 500 рублей
Фирма “Никоретте” производит огромный ассортимент препаратов по борьбе с курением, но рассмотрим мы только таблетки данной фирмы. Главное их вещество никотин и циклодекстриновый комплекс. Употребление препарата происходит путем растворения под языком, потому что так никотин быстрее усваивается и избавляет от желания курить. Принимать это средство рекомендуется в начале курса каждые 2 часа. Тем, кто выкуривал не слишком много сигарет в день – хватит одной таблетки. А вот заядлым курильщикам рекомендуется употреблять по 2 штуки за прием.
Плюсы этих таблеток в эффективности избавления от никотиновой зависимости, смягчении негативных чувств при отказе от сигарет. Минус в долгосрочном лечении, курильщик со стажем будет лечиться около трех месяцев, постоянно снижая дозу препарата.
Никоретте
№5 – Табекс
Цена: 900 рублей
Действующим веществом в данных таблетках является цитизин, именно он и вспомогательные вещества помогают побороть никотиновую зависимость. Судя по отзывам, препарат действительно помогает бросить курить даже тем, у которых эта пагубная привычка имеется уже много лет. Курс приема рассчитан на постепенный отказ, многие пользователи замечают, что их воротит от сигарет уже в первую неделю лечения. Первые дни препарат стоит принимать до шести раз в день, с каждым днем следует уменьшать дозу. Полный курс лечения составит 25 дней, рекомендуется довести его до конца.
Минус таблеток это наличие многих побочных эффектов, но плюсов больше, помимо эффективности это подробно расписанный курс приема в инструкции по применению.
Табекс
№4 – Цитизин
Цена: 1000 рублей
В состав таблеток входит алкалоид цитизин – он стоит на высшей ступени по эффективности в сравнении с другими веществами по борьбе с никотиновой зависимостью. Его добывают из растений, основным из которых является ракитник из семейства бобовых. Прием Цитизина назначается определенным курсом, самолечением тут не обойтись, необходимо идти к врачу и разрабатывать алгоритм лечения исключительно под себя.
Цитизин — это реальная помощь при отказе от курения, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы счастливчиков, которые с помощью этих таблеток и огромного желания навсегда избавились от пагубного желания. Недостатки отсутствуют.
Цитизин
№3 – Таблетки Аллена Карра
Цена: 1000 рублей
Главным действующим веществом таблеток Аллена Карра является хорошо себя зарекомендовавшая рубиновая смола секвойи. Эти таблетки влияют на регулировку никотинового баланса, который вырабатывается в печени. После приема организм человека подвергается восстановлению до того состояния, в каком он был еще до начала курения.
По многочисленным отзывам тех, кто принимал таблетки Аллена Карра, становится понятно, что препарат действительно помогает бросить курить. Из недостатков только цена, но если посчитать общую сумму средств, уходящих на сигареты, этот минус можно считать незначительным. Да и полный курс лечения с их применением длится всего 3 недели.
№2 – Чампикс
Цена: 3350 рублей
Главное действующее вещество Чампикса – варениклин, который притупляет нуждаемость организма в никотине и не допускает острых побочных эффектов, следующих за его недополучением при отказе от курения. С помощью данного препарата гораздо легче переносить период отказа. Отзывы бывших курильщиков доказывают эффективность этих таблеток. Курс лечения доходит до 12-ти недель, в первую неделю необходимо принимать по одной штуке до 6-ти раз в день, с каждой неделей доза уменьшается.
Достоинствами Чампикса является доказанная специалистами и тысячами бывших курильщиков эффективность. Из недостатков можно отметить возможность необходимости повтора курса лечения и самую высокую среди аналогов цену.
Чампикс
№1 – Smoke Out
Цена: 990 рублей Купить
Smoke Out – спрей на основе натуральных компонентов: экстракта зверобоя, медицинского никотина, готу колы и масла мяты и ментола. Курс рассчитан на две недели, после его завершения улучшится общее состояния здоровья: исчезнет запах изо рта, кожа и волосы станут выглядеть значительно лучше. Спрей поможет курильщикам с любым стажем: будь то год или 20 лет. Отзыв от Владимира.
При этом во время лечения человек не подвергается перепадам настроения и повышению аппетита, так что отказ от вредной привычки пройдет безболезненно. К достоинствам препарата можно отнести отсутствие побочных эффектов. Может наступить аллергическая реакция, в случае, если есть индивидуальная непереносимость его компонентов, а так средство подходит абсолютно всем.
Купить за 990 рублей