Пищевые добавки 21 век
Польза витаминов
Витамины являются жизненно важными микроэлементами, которые не могут синтезироваться эндогенно или в недостаточных количествах, и основной способ их получения заключается в нашей диете. Витамины можно классифицировать как водорастворимые или жирорастворимые. Жирорастворимые включают витамины A, D, E и K. Они играют важную роль во множестве физиологических процессов, таких как зрение, здоровье костей, иммунная функция и коагуляция.
Несмотря на структурные различия, которые существуют между жирорастворимыми витаминами, они поглощаются и транспортируются аналогичным образом из-за их низкой растворимости в гидрофильных средах. Жирорастворимые витамины всасываются во вновь образующиеся мицеллы в тонкой кишке. Мицеллы представляют собой липидные кластеры, которые содержат гидрофобные группы внутри и гидрофильные группы снаружи. Этот процесс зависит от секреции желчи и панкреатических ферментов.
После всасывания в энтероциты жирорастворимые витамины упаковываются в хиломикроны, которые затем попадают в лимфатическую систему перед поступлением в кровоток. Хиломикроны метаболизируются липопротеинлипазой, которая вызывает выброс жирорастворимых витаминов в ткани для использования и хранения. Поскольку жирорастворимые витамины хранятся в тканях, они задерживаются организмом в течение более длительного времени по сравнению с водорастворимыми витаминами. Затем остатки хиломикрона возвращаются в печень и перерабатываются. Альфа-токоферол попадает в липопротеины печени с помощью специфического белка-переносчика токоферола (TTP), мутации которого могут привести к дефициту витамина Е.
Виды витаминов
Витамины 21st century богаты микроэлементами и используют в составе только натуральные продукты. Ниже можно ознакомиться с описанием основных групп витаминов.
| Название | Описание |
| D | Витамин D встречается в основном в двух формах, D2 и D3. D2 (эргокальциферол) присутствует в таких продуктах как лосось, тунец и скумбрия. Меньшие количества содержатся в говяжьей печени, сыре и яичных желтках. Многие страны обогащают натуральное молоко витамином D. Эта практика применяется для снижения распространенности рахита и остеомаляции. D3 (холекальциферол) синтезируется в коже после воздействия солнечного света, отсюда и его прозвище «солнечный витамин». Основная функция витамина D заключается в повышении концентрации кальция и фосфата в плазме, что способствует минерализации остеоида в кости. Способность повышать уровень кальция необходима для правильного функционирования нервно-мышечного соединения, передачи и секреции нервов и действия гормонов. |
| E | Преобладающей формой витамина Е является токоферол. Однако другие токоферолы и токотриенолы также присутствуют в кровотоке, такие как альфа, гамма, бета и дельта формы. Природные источники витамина Е включают растительные масла, семена, орехи и цельные зерна. |
| K | Витамин К имеет 2 первичные формы, К1 и К2. К1 (филлохинон) содержится в зеленых листовых овощах, капусте и цветной капусте. Меньшее количество содержится в рыбе, мясе и некоторых фруктах. Микрофлору кишечника синтезирует К2 (менохинон). |
| A | Витамин А играет важную роль в дифференцировке и пролиферации эпителиальных клеток в глазах, слюнных железах и мочеполовых путях. Он является предшественником полностью транс-ретиноевой кислоты ядерного гормона, которая гетеродимеризуется с рецепторами ретиноевой кислоты (RAR) в ядре. Гетеродимеры рецептора RAR-ретиноида X служат транскрипционными факторами, которые связывают определенные элементы в промоторах генов. Эти гены кодируют важные структурные белки, белки внеклеточного матрикса и ферменты по всему организму. Сетчатка, компонент витамина А, получила свое название благодаря своей способности вырабатывать родопсин в сетчатке, что способствует зрению, особенно в условиях низкой освещенности. Кроме того, витамин А стимулирует дифференцировку Т-лимфоцитов и активацию В-лимфоцитов в ответ на иммунные стимулы. |
21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, для взрослых, 300 таблеток
К добавкам бренда 21st Century я отношусь не очень. Их сегмент – добавки с невысокой ценой и соответствующим качеством. Они, конечно, не принесут вреда, просто будут хуже усваиваться, либо не усвоятся вовсе. Тут все зависит от каждого отдельного человека. В среднем такие комплексы усваиваются на 40-50% хуже, чем комплексы более высокой ценовой категории. В этом витаминно-минеральном комплексе низкая цена объясняется синтетическим витамином Е, в виде dl-альфа-токоферилацетата, и минералами в менее усвояемых формах, например, в форме оксидов. 90% витаминно-минеральных комплексов, продаваемых в российских аптеках, имеют такой состав.
Синтетическое происхождение витамина Е в этом комплексе выдает префикс dl-, который стоит перед альфа-токоферилацетатом (dl-альфа-токоферилацетат). Синтетический витамин Е состоит из восьми химических соединений, семь из которых в природе не найдены.
У натурального же витамина Е d- префикс и он имеет две важные группы соединений — токоферолы и токотриенолы, каждая из которой содержит по четыре изомера — альфа, бета, дельта и гамма, итого восемь изомеров. В хороших витаминно-минеральных комплексах чаще всего встречается d-альфа-токоферол (или его аналог d-альфа-токоферилсукцинат), он имеет наибольшую биологическую активность относительно других восьми изомеров.
Если сравнивать синтетический витамин Е с натуральным d-альфа-токоферолом, то усвояемость синтетического будет на 40% ниже. Есть даже мнение, что кроме плохой усвояемости синтетический витамин может быть вреден. И вместо того чтобы положительно воздействовать на активность и структуру клеточной мембраны, может оказать совершенно обратный эффект, разрушая клетку. Эту мысль активно продвигал профессор Дадали, в своих лекциях записанных для сетевых компаний. И вот если бы в этом всем не сетевики (к котором он примкнул), которых я не очень люблю, то я бы без доли сомнения поверила бы профессору. Допускаю, что в его словах есть доля правды, вопрос лишь на сколько она велика. А вот что усвоение синтетического витамина почти в двое хуже — это научный факт.
Что касается витаминов группы В, так с ними все куда проще, их химическая формула не зависит от их происхождения. Она одинакова, будь то витамин полученный в лабораторных условиях или натуральный. Свойства веществ определяются не их происхождением, а химической формулой.
Несмотря на такой средненький состав эти витамины — это отличная альтернатива аптечным витаминам, только дешевле. Из плюсов перед большинством аптечных витаминно-минеральных комплексов — указание полной информации о составе: формы витаминов и минералов, их %-ое соотношение от суточной нормы. В то время как наши аптечные комплексы такую информацию не содержат. Наше законодательство это допускает. Что я нахожу очень странным.
Комплекс витаминов и минералов от 21st Century я заказывала по просьбе своей знакомой. Мои попытки «пересадить» ее на другие витамины были тщетны, она вернулась к этому комплексу. Говорит, что только этот комплекс делает ее от природы ломкие и слоящиеся ногти прочными, и она даже может отращивать их, о чем раньше и мечтать не мечтала.
Я же отдаю предпочтение витаминно-минеральному комплексу Now Foods, Ежедневный комплекс витаминов, 250 таблеток. Он почти вдвое дороже, но его состав в разы превосходит 21st Century. Учитывая, что я беру комплекс без малого на год, я считаю, что лучше взять более качественный продукт.
Оба комплекса пьются по 1 таблетке в день с едой. Количество капсул позволяет разделить банку между несколькими членами семьи.
Скидки и акции
• Нажмите на мой код NIH688, и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.
• Дополнительная скидка $5 (для новых покупателей при заказе свыше 40$) — перейдите по этой ссылке WELCOME5 и оба кода пропуштся астоматически.
• Бесплатная доставка iherb при заказах от 60$.
Активировать скидку Iherb на весь заказ
Другие мои статьи
Все про сайт iHerb.com. Официальный сайт интернет магазина Айхерб в рублях
Витамины для красивых
волос. Почему выпадают волосы на голове? Какие анализы
сдать?
Отзывы на средства для волос с сайта Айхерб. Лучшие средства от выпадения волос и для роста волос
iHerb.com. Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий
или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями. Спасибо за репосты!
офис 21st Century в США
21st Century — один из самых популярных брендов витаминов по всему миру. Они продаются в ближайшем супермаркете и соседней аптеке, но заказать их из США можно на 30% дешевле. Почему?
Потому что произведенные в США витамины проделывают долгий путь до России. В Штатах их закупает крупный европейский посредник, который перевозит партию витаминов в Европу или сразу в Россию. Тут они проходят таможню и размещаются на оптовом складе, где их находят представители аптечной сети. Витамины выкупаются и доставляются до аптеки, где предлагаются вам. Итого, между вами и производителем оказывается 2, а то и 3 посредника, каждый из которых хочет купить себе новую машину, жене красивые сапоги, а ребенку iPhone 7. Добавляя к цене товара от 10 до 30% они накручивают цену товара, при этом создавая единственную ценность — возможность получить упаковку витаминов «прямо сейчас». Заказывая витамины из США вы будете вынуждены ждать 2 и даже 3 недели, но при этом получите их дешевле за счет исключения бесполезных посредников.
Такая схема вам знакома? Конечно! Китайские продавцы, не так давно, нашли возможность для реализации своих товаров минуя посредников. Так появился Aliexpress, где массовые товары реализуются напрямую между производителем и покупателем. Сократив цепочку посредников магазин смог предложить товар по минимальным ценам, что позволило ему получить невероятную популярность в России.
Американский магазин витаминов и натуральных товаров iHerb создал подобную цепочку реализации товаров в 1997 году, в то время как Aliexpress открылся в 2010.
На iHerb.com американские производители витаминов, косметики, средств для ухода за детьми и спортивных товаров, предлагают свои товары напрямую покупателям. При этом доставляя товар в Россию через Boxberry или DHL будет необходимо уплатить таможенный налог, но товар все равно получится дешевле и интереснее чем при покупке в соседней аптеке.
P.S. Федеральная Антимонопольная Служба заявила о том, что цена на лекарства в России завышена в 160 раз. Чем не повод заказывать витамины и косметику из США?
Витамины 21st Century
Данный производитель одним из первых начал работу с Айхерб. Занимая существенную долю рынка США, маркетологи 21st Century были заинтересованы в распространении своих товаров в Европу и Азию. Если сам бренд имеет представительства в 50 странах мира, то iHerb доставляет заказы более чем в 150 стран, в 3 раза увеличив распространение товаров компании. Возможно благодаря этому, бренд получил награду «Экспортер года», став самым популярным американским производителем витаминов вне страны.
Товарная линейка 21st Century состоит из более чем 1,000 различных продуктов. Основой ассортимента компании являются витамины, минералы, экстракты трав, органический чай и корма для животных.
Компания предпринимает усилия для развития линейки товаров для веганов и вегетарианцев, разрабатывая новые формулы, которые не включают компонентов животного происхождения и не тестируются на животных.
Витамины производятся в США и проходят строгую сертификацию, их качество не вызывает сомнений.
Линейки товаров производителя: антиоксиданты, улучшение пищеварения, здоровье глаз, состояние костей, мужское здоровье, женское здоровье, работа суставов, грипп и простуда, здоровье сердца, управление весом, витамины для пожилых, вегетарианские товары.
Чем одни, более дорогие витамины, отличаются от дешевых, таких как добавки бренда 21st Сentury? Хочу разобрать на примере двух комплексов витаминов и минералов.
21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, для взрослых, 300 таблеток
Добавки бренда 21st Century я себе не покупаю. Их сегмент – добавки с невысокой ценой и соответствующим качеством. Они, конечно, не принесут вреда, просто будут значительно хуже усваиваться. Насколько? — Всё зависит от каждого отдельного человека. В среднем такие комплексы усваиваются на 40-50% хуже, чем комплексы более высокой ценовой категории, которые продаются на сайте iHerb.com. В этом витаминно-минеральном комплексе низкая цена объясняется синтетическим витамином Е, в виде dl-альфа-токоферилацетата, и минералами в менее усвояемых формах, например, в форме оксидов. 90% витаминно-минеральных комплексов, продаваемых в российских аптеках, имеют такой состав.
Синтетическое происхождение витамина Е в составе этого комплекса выдает префикс dl-, который стоит перед альфа-токоферилацетатом (dl-альфа-токоферилацетат). Синтетический витамин Е состоит из восьми химических соединений, семь из которых в природе не найдены.
У натурального же витамина Е d- префикс и он имеет две важные группы соединений — токоферолы и токотриенолы, каждая из которой содержит по четыре изомера — альфа, бета, дельта и гамма, итого восемь изомеров. В хороших витаминно-минеральных комплексах чаще всего встречается d-альфа-токоферол (или его аналог d-альфа-токоферилсукцинат), он имеет наибольшую биологическую активность относительно других восьми изомеров.
Если сравнивать синтетический витамин Е с натуральным d-альфа-токоферолом, то усвояемость синтетического будет на 40% ниже. Есть даже мнение, что кроме плохой усвояемости синтетический витамин может быть вреден. И вместо того чтобы положительно воздействовать на активность и структуру клеточной мембраны, может оказать совершенно обратный эффект — разрушать её. Эту мысль активно продвигал профессор В. А. Дадали в своих лекциях, записанных для сетевых компаний. Конечно, если бы в этом всём не были бы замешаны сетевые компании, которых я не очень люблю, то я бы охотнее в это поверила. Допускаю, что в его словах есть доля правды, вопрос лишь в том, на сколько она велика. А вот что усвоение синтетического витамина почти в двое хуже — это научный факт.
Что касается витаминов группы В, так с ними все куда проще, их химическая формула не зависит от их происхождения. Она одинакова, будь то витамин полученный в лабораторных условиях или натуральный. Свойства веществ определяются не их происхождением, а химической формулой.
И все же, несмотря на такой средненький состав, эти витамины могут быть альтернативой аптечным витаминам, только дешевле. Из плюсов перед большинством аптечных витаминно-минеральных комплексов — указание полной информации о составе: формы витаминов и минералов, их %-ое соотношение от суточной нормы. В то время как наши аптечные комплексы такую информацию не содержат. Наше законодательство это допускает, что я нахожу очень странным.
Комплекс витаминов и минералов от 21st Century я заказывала однажды по просьбе своей знакомой. Мои попытки «пересадить» ее на другие витамины были тщетны, она вернулась к этому комплексу. Говорит, что только этот комплекс делает ее от природы ломкие и слоящиеся ногти прочными, и после приема этих витаминов она даже может отращивать их, о чем раньше и мечтать не мечтала.
Какие витамины заказать с iHerb?
Пожалуй, это один из самых частых вопросов, которых мне задают. Это и понятно, достаточное потребление витаминов и минералов — это одна из основ здорового образа жизни.
Я уже много лет отдаю предпочтение витаминно-минеральному комплексу Now Foods, Ежедневный комплекс витаминов, 250 таблеток. Он почти вдвое дороже, но его состав в разы превосходит 21st Century. В этом комплексе 250 таблеток, пить нужно по 1 таблетке в день с едой. вот и получается, что этого комплекса хватит на 250 дней. Такой комплекс можно смело взять на семью (взрослых её членов). У этого комплекса на айхерб нет равных. Все в пределах суточных норм, для постоянного приема — отличный вариант.
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Полноценная формула с мультивитаминами и мультиминералами, добавленными в соответствии с рекомендуемой суточной нормой, и даже больше.
Моя личная эпопея с витаминами с Айхерб началась не вчера, а несколько лет назад. И как многие кто идут на сайт за добавками или витаминами я пошла за органическими добавками, и на них же и осталась. А вот с витаминами ситуация была не однозначна. Тут дело вообще не однозначно…
Первые два варианта мультивитамин, что называется «на пробу» были органическими, из свежих овощей и фруктов. Такой аргумент не оставляет никого равнодушным. Но такой вариант мне не подошел. Я после витамин ела как не в себя! Отдала мужу. Ему первый вариант понравился, он допил мою банку. А вторая экспериментальная банка и ему не подошла, у него тоже увеличился аппетит. И на этом мои эксперименты с органическими витаминами подошли к завершению!
Без витамин никуда, нужно было что-то решать. И купила те витамины на которые было больше всего отзывов!! Это оказались витамины от 21st Century бренд который позиционируется на умеренной цене и высоком качестве добавок.
Рекомендации по Применению: В качестве пищевой добавки, взрослым принимать по одной (1) таблетке в день во время еды или по предписанию врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Индивидуальные результаты могут различаться.
Состав: Vitamin A (as Acetate & 29% as Beta Carotene) 3,500 IU 70%Vitamin C (as Ascorbic Acid) 60 mg 100%Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 400 IU 100%Vitamin E (as dl-alpha Tocopheryl Acetate) 30 IU 100%Vitamin K (as Phytonadione) 25 mcg 31%Thiamin (Thiamin Mononitrate) 1.5 mg 100%Riboflavin (Vitamin B2) 1.7 mg 100%Niacin (as Niacinamide) 20 mg 100%Vitamin B6 (as Pyridoxine HCl) 2 mg 100%Folic Acid 400 mcg 100%Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) 6 mcg 100%Biotin 30 mcg 10%Pantothenic Acid (as d-Calcium Pantothenate) 10 mg 100%Calcium (as Dicalcium Phosphate & Carbonate) 200 mg 20%Iron (as Ferrous Fumarate) 18 mg 100%Phosphorus (as Dicalcium Phosphate) 20 mg 2%Iodine (as Potassium Iodide) 150 mcg 100%Magnesium (as Magnesium Oxide) 50 mg 13%Zinc (as Zinc Oxide) 11 mg 73%Selenium (as Sodium Selenate) 55 mcg 79%Copper (as Copper Sulfate) 0.5 mg 25%Manganese (as Manganese Sulfate) 2.3 mg 115%Chromium (as Chromium Picolinate) 35 mcg 29%Molybdenum (as Sodium Molybdate) 45 mcg 60%Chloride (as Potassium Chloride) 72 mg 2%Potassium (as Potassium Chloride) 80 mg 2%Boron (as Borates) 75 mcg **Tin (as Stannous Chloride) 10 mcg **Nickel (as Nickelous Sulfate) 5 mcg **Silicon (as Silicon Dioxide) 2 mg **Vanadium (as Sodium Metavanadate) 10 mcg **
Мнение: Мы с мужем эти витамины пьем курсами, у нас получается по четыре в год. На фото одна баночка большая, относительно недавно появился такой объем. И маленькие баночки. Я покупаю сразу годовой запас. Вот он на фото. А уж сколько у меня пустых банок Рука не поднимается выкинуть, все думаю, что найду баночкам применение!
Выбрала именно эти витамины за комплект, что есть и витамины и минералы, а чего не хватает, то я заказываю отдельно! Такая система меня устраивает.
По результатам применения, могу сказать, что за несколько лет применения привыкания витамины не вызвали, волосы на месте, зубы не выпали Живы, здоровы и за три года ни разу не болели даже насморком! С этими витаминами легко просыпаться утром и вообще проспав всего несколько часов (маленький ребенок, всякое бывает!) утром встаем без проблем и никакого чувства сонливости. Это заслуга, в том числе и этих витамин.
Так что отмечу, что витамины имеют накопительный эффект и это не средство от всех недуг, это просто витамины, добавка если хотите. Не ждите чуда, и что пропив один курс точно не заболеешь и будешь весь день как энерджайзер. Это витамины с хорошим набором, но они не совершают чудес.
ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ МОЕМУ БЛОГУ И ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 10% НА БРЕНДЫ IHERB