Пищевая добавка натурал калм
Фото препарата
Латинское название: Natural Calm
Действующее вещество: Магния цитрат
Производитель: Gillhams Natural Vitality, США
Описание актуально на: 26.12.17
Натурал калм – биологически активная добавка к пище, водорастворимый магниевый препарат, обладающий высокой усвояемостью.
Действующее вещество
Магния цитрат.
Форма выпуска и состав
Выпускается в виде порошка для приготовления раствора, который имеет привкус лимонной кислоты. Реализуется в пластиковых флаконах по 116, 227 или 454 г.
Натурал калм, порошок для приготовления раствора | 2, 25 г (1 ч. л.) |
Магния цитрат | 106,7 мг |
Кальция глюконат | 70,0 мг |
Витамин C (аскорбиновая кислота) | 88,3 мг |
Витамин Д3 (холекальциферол) | 35 МЕ |
Бора цитрат | 88,3 мкг |
Калия цитрат | 35 мг |
Показания к применению
Натурал калм следует принимать при следующих заболеваниях:
- хроническая усталость;
- проблемы с сердцем;
- быстрая утомляемость;
- проблемы с кишечником;
- сердечная аритмия;
- головные боли;
- артериальная гипертензия;
- камни в почках;
- бессонница;
- боли в спине;
- астма;
- остеопороз;
- судороги или спазмы мышц;
- кальциноз органов;
- преждевременное старение;
- диабет;
- беспричинное беспокойство;
- раздражительность;
- нервозность (депрессии);
- ПМС.
Противопоказания
Натурал калм нельзя принимать при выраженной почечной недостаточности (КК – менее 30 мл/мин.).
Инструкция по применению Натурал калм (способ и дозировка)
Принимают БАД 1-2 раза в день, отдельно от еды. Прием лучше осуществлять вечером, перед сном: магний расслабляет и способствует сну.
Если Натурал Калм вас бодрит, пейте его утром. Когда острый магниевый дефицит будет снят, эффект бодрости сменится на расслабление.
Прием начинают с 0,5 ч. л. в день (или менее) и постепенно доводят до 3-4 ч. л. в сутки в зависимости от индивидуальной переносимости. Для лечения магний принимают в дозе 0,01-0,015 г/кг массы тела в сутки, для взрослого весом 60-70 кг доза – 0,6-0,9 г магния в сутки.
Оптимальной считается доза, при которой сохраняется нормальный стул. При возникновении диареи дозу уменьшают.
Детям от 7 до 10 лет вначале курса приема дают 0,25 ч. л. порошка, постепенно увеличивая дозу до 1 ч. л. в день. Длительность курса – 4-6 недель.
Побочные эффекты
В редких случаях при длительном применении БАД возникают побочные действия в виде диареи.
Передозировка
Передозировка магнием (гипермагниемия) сопровождается следующими симптомами: тошнота, брадикардия, пониженное давление, головные боли, слабость, одышка, нечеткость речи и рвота.
Для лечения проводят усиленный диурез и назначают прием антидотов магния – хлорида кальция и кальция глюконата.
Пациентам с почечной недостаточностью при передозировки проводят гемодиализ. Чтобы исключить риск передозировки магнием, перед началом приема Натурал калма необходимо сдать анализ для установления уровня магния в крови.
Аналоги
Нет данных.
Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.
Фармакологическое действие
Применяется для профилактики и устранения дефицита магния в организме.
В двух ч. л. препарата содержится суточная потребность здорового взрослого человека в магнии, одного из самых важных для организма микроэлементов. Он поддерживает пищеварение, функционирование мышц, производство энергии, правильная работа сердца, мозга, надпочечников, почек и всей нервной системы. Магний принимает участие в создании новых клеток, формировании костных тканей и усваивании витаминов группы В.
Магний поступает в организм с пищей. Дефицит этого микроэлемента в организме развивается при неправильном питании (жесткой диете, приеме рафинированной пищи), а также при повышении потребности в магнии на фоне усиленных умственных и физических нагрузок, беременности, стресса, злоупотребления алкоголем, применения мочегонных и гормональных препаратов.
Самые распространенные симптомы недостатка магния в организме: головные боли, частые судороги, гипертония, проблемы со сном, аритмия, общая слабость, нервозность, болезни сосудов и сердца, атрофия мышц, боли в суставах, спине и шее. После применения препарата многие из этих симптомов становятся менее выраженными или полностью проходят.
Особые указания
Пациентам с умеренной почечной недостаточностью следует принимать препарат под наблюдением врача.
При растворении препарата в горячей воде он усваивается лучше. Готовый раствор можно смешивать с чаем.
При язве желудка или гастрите Натурал калм рекомендуется принимать после еды.
При беременности и грудном вскармливании
БАД может назначаться врачом по показаниям.
В детском возрасте
Натурал калм противопоказан детям младше 7 лет. Перед приемом следует проконсультироваться с врачом.
Лекарственное взаимодействие
Информация отсутствует.
Условия и сроки хранения
Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше +25°C. Срок годности – 3 года.
Цена в аптеках
Цена Натурал калм за 1 упаковку начинается от 1 899 руб.
Отзывы врачей о Натурал Калме:
Кардиолог Агарков С.В. www.ваш-кардиолог.рф
Какие состояния связаны с нехваткой магния?
В медицине случаются ситуации, когда лекарства, созданные для лечения заболевания, не работают. Или причины состояния пациента не очень понятны. В настоящее время научно доказано, что весьма широкий круг патологических состояний вызван именно дефицитом магния в организме. Попытаюсь очертить этот круг:
- Кардиология: повышенное давление, учащенное или неритмичное сердцебиение, повышенный холестерин и атеросклероз (и, как следствие, ишемическая болезнь сердца с ее грозным осложнением – инфарктом), склонность к тромбозам, боли в области сердца (кардиалгии), пролапс митрального клапана.
- Психоневрология: повышенная раздражительность, плохой сон, ухудшение мыслительных способностей, депрессия, утомляемость, вегетососудистая дистония (в том числе с паническими атаками и гипервентиляционным синдромом), судороги и спазмы мышц (в том числе ночные судороги икроножных мышц у женщин), риск инсульта при атеросклерозе питающих мозг сосудов.
- Пульмонология: бронхоспазм (затрудненность выдоха).
- Гастроэнтерология: запор либо диарея, тошнота, боли в животе вследствие нарушенной моторики ЖКТ.
- Урология: оксалатные камни в почках либо тенденция к камнеобразованию.
- Гинекология и акушерство: предменструальный синдром, невынашивание беременности, повышение давления и судороги во время беременности.
- Эндокринология: гиперальдостеронизм (задержка жидкости в организме).
- Ревматология, косметология: болезни соединительной ткани и старение кожи как проблемы обмена коллагена.
- Онкология (хотя сведения пока малочисленные и слабопроверенные): – дефицит магния приводит к росту числа онкозаболеваний.
- Наркология: весьма существенная часть происхождения «похмельного синдрома» связана с тем, что алкоголь выгоняет магний из организма. Отсюда польза препаратов магния для предотвращения и лечения абстинентного синдрома.
Соответственно, все эти состояния корректируются (понятно, в разной степени и за разное время) насыщением организма магнием.
Потребность в магнии существенно повышается при физических и эмоциональных нагрузках, злоупотреблении алкоголем, беременности и кормлении, синдроме хронической усталости, употреблении в пищу некоторых продуктов (кофе), при приеме лекарств.
Напомню, что излишек магния при приеме внутрь очень быстро выводится организмом, а «наесть» нормальную концентрацию практически невозможно. Так что за Вами остается выбор, какой фармацевтической компании «платить дань» за улучшение Вашего состояния.
Вы имеете полное право сказать, что доктор делает попытку «подсадить» вас на прием магния. Согласен, однако Вы уже давно и прочно сидите на «игле» воды, кислорода, пищи, поваренной соли и прочих прелестей. Магний наркотиком не является, уверяю Вас.
Вопрос о Натурал Калме
Лариса 07.02.2013 20:35
Здравствуйте! Довольно подробно ознакомилась с вашим сайтом, очень много интересного, чего не найдешь на других сайтах.
Меня интересует такой вопрос: «Вы везде пишете про доказательную базу, а в качестве рекомендаций по применению препаратов магния, даете БАДы. Ведь у них практически нет под собой клинических испытаний. С чем это связано?» Заранее спасибо за ответ.
Ответ:
Спасибо за хороший вопрос.
Да, 95% (или больше) пищевых добавок абсолютно бесполезны. Магний относится к витаминам и минералам, то есть, говоря строго, это не лекарство, а пищевой продукт. Ну, как поваренная соль — хлористый натрий, так и Натурал Калм — лимоннокислый магний. Кроме лимонной кислоты и компонента морской соли в Калме ничего нет.
В России давно говорят о нужности перевода всех пероральных витаминно-минеральных препаратов в БАДы, чтобы можно было продавать их в обычных магазинах.
Как Вы видите, я достаточно полно проанализировал формы выпуска, содержащие магний.
Лучшего препарата магния по соотношению цена-качество нет, поэтому принимаю сам и вынужден отсылать по почте родственникам в провинцию.
В Америке выпускается много препаратов цитрата магния, но до России дошло всего два (второй — Магне В6 форте, который в пересчете на чистый магний в 2 с лишним раза дороже).
Многие пациенты заходят ко мне в кабинет просто поблагодарить за то, что рекомендовал им прием Натурал Калма, поэтому рекомендую и Вам.
С уважением, Ваш кардиолог в Москве Агарков Сергей Валерьевич.
Педиатр Терещенко Н.П.
Статья о магнии в газете «Столетник», № изд. 05
Дефицит магния и его симптомы
Материал «Магия магния», опубликованный в № 3, вызвал большой интерес у читателей «Столетника». Поэтому сегодня мы возвращаемся к этой теме.
Чтобы больше узнать о препарате «Натурал Калм», мы обратились к специалисту, который давно применяет его в своей ежедневной лечебной практике. На наши вопросы отвечает врач-педиатр Терещенко Нина Павловна.
– Вы могли бы назвать главные проблемы, с которыми «Натурал Калм» помогает справиться?
– Главная проблема – добиться расслабления в организме. Каждая гибкая часть нашего тела нуждается в магнии. Вот, смотрите, я могу, например, сжать кулак – это работает кальций в моих мышцах. А теперь, смотрите, я разжимаю кулак – это работает магний. Вот так эти два минерала и работают в паре. Проблемы появляются, когда одного из них не хватает – чаще всего именно магния. А когда магния мало, тогда и с кальцием неприятности. Всем известные судороги в руках или ногах – это признак нехватки магния и переизбытка кальция. Кстати, если вы любите молочные продукты, то вам нужно знать, что в молоке содержится много кальция, поэтому вам просто необходимо восполнять магний.
Вся работа сердечной мышцы заключается в попеременном ритмичном сокращении и расслаблении. Если она сократилась и не может расслабиться, то сердце как бы «заклинивает», происходит спазм. Если спазм длится мгновение, то мы говорим: «сердце прихватило»; если спазм длится несколько мгновений, то мы говорим: «сердечный приступ» или «инфаркт». Так что каждый человек с учащенным сердцебиением, болями или покалыванием в области сердца очень часто нуждается в магнии.
В тот самый миг, когда вы вдруг чувствуете, что у вас свело ногу или руку, или какая-нибудь мышца, вдруг, слегка дернулась, в теле происходит вот что: некоторое количество магния было взято из этой мышцы и направлено к сердцу. Вот почему, кстати, проблемы с сердцем начинаются ближе к 40 годам – до этого сердце работает за счет других мышц.
– Впечатляет. Получается, приходится выбирать из двух зол…
– Именно так. При дефиците приходится выбирать из двух зол: гораздо важнее «отобрать» магний у икроножной мышцы, к примеру, ради того, чтобы дать его сердцу, чем не сделать этого и получить инфаркт – и при этом иметь полный порядок в икроножной мышце! Наш организм это умная, саморегулирующаяся система, и в условиях дефицита ему постоянно приходится делать такие выборы.
– Спасибо, вы объясняете весьма наглядно. Чем еще магний помогает человеку?
– При запорах магний просто необходим. При нормальной работе кишечника, мышцы кишечника попеременно сжимаются и разжимаются – благодаря этому и происходит движение кишечной массы. Но если мышцы сжаты, то никакого движения не будет. Магний восстановит работу кишечных мышц, и движение восстановится.
– Ну а если я переборщил с магнием, принял его слишком много?
– Тогда он расслабит ваш кишечник, и все его излишки выйдут вместе с поносом. Излишков магния в организме не накапливается. С другой стороны, если вы страдаете от поноса, и при этом вам нужен магний, то начните принимать его малыми дозами. Прислушивайтесь к своему организму, вашу дозу подскажет вам кишечник. Доза, при которой сохраняется нормальный стул, является оптимальной.
– Как понять, нужен ли мне вообще магний? Почему вы не рекомендуете полагаться на анализ крови, например?
– Анализ крови в большинстве случаев ничего не даст. Состав крови всегда более или менее стабилен. Любой дефицит веществ в крови тут же восполняется вытягиванием этих веществ из запасников – из мышц или костей.
– Как же знать наверняка, нужен мне магний или нет?
– По симптомам – это самый надежный способ.
– Можете их перечислить?
– Любые мышечные спазмы и судороги, проблемы с сердцем, боли в груди, бессонница, хроническая усталость, напряженность в теле, нервозность, запоры, камни, артрит, мигрени… Как видите, симптомов много, и кажутся они такими разными. Но у всех у них есть общий знаменатель – напряжение. Так что магний здесь может принести расслабление и успокоение. Не случайно в переводе с английского языка название «Натурал Калм» означает «естественное спокойствие».
Спортивный врач Дэвид Паскаль, США. drpascal.com
Дэвид Паскаль более 20-ти лет является спортивным врачом, и работает со спортсменами мирового класса. Его пациенты участвовали в состязаниях на Олимпийских играх в Пекине, и выиграли 9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовые медали. Кроме работы со спортсменами, доктор Паскаль специализируется в нутрициологии и лечении аллергии.
«Первое, что я делаю со всеми своими спортсменами, я прописываю им Натурал Калм. Он снижает воспаление, помогает лучше спать и ускоряет процесс восстановления после физической нагрузки – что является ключевым моментом в получении максимальной отдачи от тренировок. Принимая Натурал Калм, они способны приступить к новой напряженной тренировке быстрее, чем обычно. Я постоянно обнаруживаю у моих новых пациентов пониженный уровень магния. По той причине, что магний участвует в более, чем 350 биохимических процессах в организме, множество болезней можно облегчить или излечить, используя Натурал Калм. Наша пища богата содержанием кальция, но мы не получаем достаточного количества магния даже для того, чтобы обработать этот кальций в пище. Если человек получает больше кальция, чем магния, кальций будет вытягивать магний из костей, что, в свою очередь, приведет к вымыванию из костей и кальция. В результате этого мы получаем проблемы с костями, о чем написано так много за последние годы. К сожалению, популярным решением этой проблемы стало принимать больше кальция (что, как Вы видите, при недостатке магния только усугубляет проблему). Когда магния в организме недостаточно, организм не может работать нормально, в результате чего развиваются различные болезни. Значительные улучшения наблюдаются, когда пациенты переходят на Натурал Калм. В течение многих лет я рекомендовал Натурал Калм тысячам людей. Ниже я привожу только одну историю пациента:
Одной из моих пациенток было 39 лет. Она страдала от мигреней начиная с 17-ти лет. В течение 20-ти лет мигрени становились все сильнее и сильнее. Она сменила двух мануальных терапевтов и шесть невропатологов. Ей провели три компьютерные томографии (послойное исследование внутренних органов), и она перепробовала множество различных лекарств. К тому времени, когда она пришла ко мне, она уже не работала в течение полутора лет. У нее были мигрени каждый день, и она вынуждена была принимать морфий три раза в день чтобы выжить. После осмотра и изучения истории болезни я дал ей немного Натурал Калма и прописал принимать его ежедневно. На следующий день у нее не было мигрени впервые за два года! В течение следующих 60-ти дней у нее было еще 9 приступов мигрени, после чего они прекратились полностью – и это после 22-х лет попыток».—д-р Дэвид Паскаль.
Купить Натурал Калм
Если вы ооооооочень любите бананы и готовы съедать их примерно по 5 штук в день, прямо как заправские мартышки, то без проблем сможете восполнить дефицит магния, калия и витамина В6 в организме за счет этих вкусных, но калорийных крахмалистых плодов. Правда, такое количество бананов может запросто вызвать сильные головные боли из за содержания в них тирамина и фенилэтиламина (как всегда, без ложки дегтя не обходится, да).
Если же ваш пищевой рацион не содержит достаточного количества источников магния и бананы вы обожаете не настолько сильно, чтоб только ими и питаться, а признаки дефицита магния на себе наблюдаете — обратите внимание на шипучий Calm от Natural Vitality. Это не самый дешевый магний на сайте, но сейчас он в акционных товарах недели, самое подходящее время попробовать.
Миллионы людей в мире ежедневно страдают от симптомов, которые могут возникнуть в результате нехватки магния на клеточном уровне — это стресс, постоянная усталость и низкая энергия, трудности со сном, напряжение мышц, спазмы и судороги, тревога и нервозность, раздражительность, головные боли, ПМС и гормональный дисбаланс, ослабление костей, аномальный сердечный ритм, кальцификация органов и др.
Выбор магния в различных формах на айхербе огромный, аж глаза разбегаются! Безусловно, морального права называть какой-то из них «самым лучшим» ни у кого нет, мы тут дружно пробуем самые разные и просто делимся впечатлениями, каждый выбирает по своим потребностям и пристрастиям. Магний мы с мужем принимаем постоянно с 2014 года, его любимец — Ultra-Mag, а мне в последнее время по действию очень подходит цитратный Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink порошок 226 гр, вот этот на фото с лимонно-малиновым вкусом, а вообще их у производителя 7 вариантов (они все видны по этой ссылке), в том числе есть и без вкусовых добавок.
Чем интересен этот продукт?
Natural Calm является лауреатом недавних престижных премий DeliciousLiving, TasteforLife Essentials, BetterNutrition, позиционируется производителем как антистрессовый напиток, успокаивающая добавка.
Одна полная порция — две чайные ложки (4 гр) содержат 326 мг ионного цитрата магния, а так же натуральные органические вкусовые добавки малины и лимона, органическую стевию. Производитель рекомендует начинать прием с половины чайной ложки, постепенно увеличивая количество день за днем, чтобы подобрать индивидуальную дозу.
По инструкции на сайте порошок предлагается залить небольшим количеством кипятка, а потом разбавить холодной водой по вкусу (пользоваться просто не горячей водой так же не возбраняется). Лучше дневную порцию Natural Calm разнести на два или три приема с едой и без еды (не принципиально). В стрессовые периоды или при высокой физической активности вашему телу может требоваться больше Natural Calm, достаточно мягкий стул — это признак того, что выбрана правильная доза.
Мой опыт приема. Мне Natural Calm очень нравится как средство борьбы со стрессом. Рада была бы его избегать, но пока не получается, жизнь без конца преподносит сюрпризы и не все из них приятные, а от некоторых впору и в депрессию впасть. Организм начинает трещать по швам, нарушается сон, мучают тревожные мысли, трудно сосредоточиться, все вокруг раздражает… Вот в таких случая этот препарат — просто палочка-выручалочка!
Я для себя подобрала дозу как-то легко и просто — одной чайной ложки мне вполне достаточно, чтобы расслабиться и успокоиться. Принимаю по необходимости, но предпочитаю вечером незадолго до сна. Развожу небольшим количеством кипятка, доливаю холодную воду, получается шипучий напиток с приятным лимонно- малиновым вкусом, почти не сладкий. Он реально вкусный! Натуральные ароматизаторы в напитке каких-либо аллергических реакций у меня не вызывают, но если беспокоитесь в этой части — попробуйте взять без добавок, он просто приятно кисленький на вкус. С учетом наличия в продаже 7 разных вкусов, каждый может подобрать тот, что ему нравится или просто разнообразить напитки по настроению.
Итак, проходит буквально полчаса и расслабленное тело погружается в отдых (ура, без красочных снов). Утром просыпаешься хорошо отдохнувшей, бодрой и спокойной, плюс присутствует то, что производитель деликатно назвал «достаточно мягкий стул» — приятный бонус, да.
Natural Calm можно пить курсами, а можно использовать разовыми дозами именно с целью спасения от острого внезапного стресса.
Что еще замечаю на фоне приема Natural Calm — не беспокоят мышечные судороги во время физических нагрузок и гимнастики, нормализуется сердечный ритм, повышается работоспособность, нет ПМС (не то чтобы он у меня сильно проявляется обычно, но тут вообще не замечаю).
Да, чуть не забыла — принимая магний не забывайте, что его усвоение ухудшается при избытке в организме кальция, фосфора, калия, натрия, жиров, приеме алкоголя и кофеина. Вот вспомнила про кофе и сразу рука потянулась за бананом (от 40 до 80 мг магния, кстати)!
Вся продукция Natural Vitality до вечера 29 ноября предлагается на айхербе с 10% скидкой плюс код TST251 удвоит ее. Минус 20% от обычной цены — это всегда приятно, а здесь ссылки на другие мои отчеты о магнии и других добавках, которые могут быть вам полезны:
Про яблочнокислый малат магния от Source Naturals
Про 5 форм магния в Ultra-Mag и еще много-много БАД, а главное — про Transcend
FAQs. Конечным продуктом при употреблении Natural Calm, The Anti-Stress Drink является цитрат магния. Он создан с запатентованной смесью карбоната магния и лимонной кислоты. После добавления в воду химическая реакция связывает эти два соединения и создает ионный цитрат магния.
Что означает «ионный цитрат магния»?
Ионный означает, что молекулы приобрели или потеряли электрон и стремятся привязаться к чему-то, чтобы сбалансировать количество электронов. Наш продукт представляет собой ионно-магниевый карбонат, который связывается с лимонной кислотой. Исследования показали, что ионные минералы легче поглощаются организмом.
Рекомендации говорят, что вы можете приготовить напиток с 2-3 унциями горячей воды или просто добавить Natural Calm в стакан или бутылку холодной воды. В чем разница?
Порошковая форма Natural Calm представляет собой карбонат магния и лимонную кислоту. Добавление воды вызывает химическую реакцию, связывая их вместе, чтобы создать цитрат магния. Если вы добавите горячую воду, эта реакция начнется немедленно, и вы узнаете, что продукт полностью превращается в цитрат магния, когда растворяется. Если вы добавите холодную воду, реакция может занять до 15 минут, прежде чем она будет полностью преобразована. Ни один из методов не дает более или менее преимуществ; это, в основном, вопрос о том, как быстро вы хотите потреблять продукт после приготовления.
Когда я должен принять естественное спокойствие?
Это действительно зависит от человека. По словам доктора Каролин Дин, автора книги «Чудо магния», «рекомендуется принимать добавки магния между приемами пищи для оптимальной абсорбции. Магний нуждается в желудочной кислоте для абсорбции. После полной еды ваша желудочная кислота занята перевариванием пищи и может быть недоступна для поглощения магния, где, если вы принимаете ее с пищей, она может нейтрализовать желудочную кислоту и ухудшить пищеварение ».
Если вам интересно, следует ли вам принимать естественное успокоение утром или ночью, это зависит от того, что вы надеетесь получить от продукта. Некоторые люди могут чувствовать сонливость после употребления напитка из-за его естественного расслабляющего эффекта и, таким образом, предпочитают принимать его вечером, тогда как другие могут предпочесть взять его утром, чтобы облегчить чувство тревоги, помочь бороться с головной болью или просто начать день спокойно.
Что это значит / что делать, если возникает диарея?
Слабительный эффект магния — это ваш путеводитель по тому, сколько нужно принимать. Все, что превышает количество, необходимое организму, будет устранено через кишечник, почки или пот. Нет ничего плохого, и, поскольку многие люди испытывают запоры, регулярность может быть полезной.
Если вы испытываете неудобный слабительный эффект, просто уменьшите дозировку или коснитесь его со временем (разложите дозу на 2-3 небольших дозы). При оптимальной дозировке ваши стулья должны быть удобными. Возможно, сначала необходимо принять более высокую дозу естественного успокоения, чтобы компенсировать любой дефицит магния, который может присутствовать. Если вы принимаете определенную дозу, так как вы начали принимать добавку, и вы начинаете испытывать диарею, это может означать, что вы восполнили недостаток и что ваше тело готово приспособиться к более низкой дозе.
Требования организма к магнию не являются статическими. Это преимущество формы порошка Natural Calm, которая позволяет легко увеличить или уменьшить количество, которое вы принимаете. Во время стресса (умственного, эмоционального или физического) часто требуется магний. Кроме того, кофеин, алкоголь, потоотделение и некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, могут истощать магний на клеточном уровне, и организму может потребоваться больше, чтобы поддерживать здоровый баланс.
Является ли Natural Calm слабительным?
Это не намеренная цель Natural Calm. Слабительный эффект магния — это ваш путеводитель по тому, сколько нужно принимать. Все, что превышает количество, необходимое организму, будет устранено через кишечник, почки или пот. Согласно Национальному институту здоровья, рекомендуемая суточная доза для магния составляет от 310 до 320 миллиграммов для взрослых в среднем весе (или приблизительно 2,2 мг на 1 фунт веса тела), поэтому Natural Calm, взятый по указанию, не должен иметь слабительного эффекта. Тела различаются, и «один размер» не обязательно подходит всем. Если рекомендуемая доза на этикетке бутылки вызывает рыхлый стул или диарею, просто сократите дозу или разложите ее на 2-3 дозы в течение дня.
Могу ли я принять Natural Calm после истечения срока его годности?
Мы не советуем потреблять или продавать продукт по истечении срока его действия. В то время как магний является минералом и не деградирует, в продукте имеются продукты, основанные на пищевом продукте (лимонная кислота и ароматизаторы), которые могут портиться до истечения срока годности.
С чем помогает справиться Natural Calm?
Поскольку магний является жизненно важным, многоцелевым минералом, участвующим в приблизительно 700+ химических реакциях в организме, Natural Calm используется по целому ряду причин, включая снятие стресса, поддержку здоровья костей, поддержку здоровья сердца и поддержку систем хранения и транспортировки энергии , Основная цель этого продукта заключается в восстановлении дефицитных уровней магния у тех, кто испытывает симптомы дефицита (таким образом, облегчая или уменьшая эти симптомы), и для поддержания здорового уровня магния.