Пищевая добавка калий магний
Автор Владимир Подольский На чтение 14 мин. Просмотров 1.2k.
Калий и магний – микроэлементы, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому эти вещества назначают при лечении заболеваний сердца вместе с основной медикаментозной терапией. Принимать витамины с калием и магнием также можно для профилактики болезней и замедления естественного старения. Рассмотрим подробнее, как подбирать добавку и ее пить.
Правила выбора препарата
БАДы нельзя принимать бесконтрольно. Идеальный вариант – сдать анализы на микроэлементы либо проконсультироваться с врачом. Для ежедневной профилактики будет достаточно принимать препараты с небольшим содержанием магния и калия, а для лечения дефицита более концентрированные добавки.
Как определить дефицит
В сутки человек должен потреблять 3-5 мг калия и 350-450 мг магния.
Дефицит калия
Калий положительно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), участвует в переработке глюкозы в гликоген, контролирует водный баланс.
При дефиците микроэлемента появляются следующие симптомы:
- хроническое чувство усталости;
- слабость;
- судороги в икроножных мышцах;
- изменение частоты сердцебиения;
- пониженное давление;
- дрожь в руках.
При недостатке калия часто возникают позывы к мочеиспусканию. Однако, если такой симптом сопровождается болью и жжением, стоит обратиться к врачу. Это может быть цистит.
Недостаток магния
Магний принимает активное участие в обмене веществ и образовании энергии. Без этого компонента невозможно нормальное восстановление клеток и тканей. Это вещество также укрепляет опорно-двигательный аппарат, защищает сосуды, способствует усваиванию витаминов группы В.
При дефиците характерны такие симптомы:
- боль в области сердца;
- судороги в мышцах;
- онемение рук, ног или спины;
- сухость волос, ломкость ногтей;
- хроническая усталость;
- резкие изменения артериального давления.
При длительной гипомагниемии кровь сгущается, поэтому возможно образование тромбов. Это особенно опасно для людей со склонностью к тромбозу.
Принимать препараты на основе магния и калия рекомендуется при таких патологиях:
- нарушение кровоснабжения органов;
- ишемия;
- наличие холестериновых бляшек;
- тромбозы;
- аритмия;
- нарушение работы сердечной мышцы.
Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если препарат принимается не для профилактики, а как один из компонентов терапии. Беременным женщинам добавку можно использовать только с разрешения доктора.
Другую информацию о пользе элементов рассказывают в видео ведущие передачи «Школа здоровья»:
Формы выпуска калиево-магниевых препаратов
Производители выпускают добавки с разной концентрацией. Это обусловлено тем, что при каких-то заболеваниях нужно больше калия, при других – магния.
В аптеках можно найти несколько форм выпуска:
- Таблетки и капсулы в оболочке. Подходят для длительного приема. Препараты можно подобрать с разной концентрацией микроэлементов.
- Шипучие таблетки. Для приема нужно кинуть одну штучку в воду или другой напиток. Растворенные компоненты быстрее всасываются, чем обычные таблетки.
- Жидкие растворы для инъекций. Вариант с наилучшей усваиваемостью. Прописывают, если необходимо срочно увеличить концентрацию калия и магния.
Для профилактики гипомагниемии и гипокалиемии подойдет любая форма выпуска, смотреть нужно на содержание микроэлементов.
Состав препаратов
Большинство лекарств содержит аспарагинат калия и магния, а также аспартат, который помогает переносить ионы микроэлементов сквозь клеточные мембраны. Эти вещества улучшают процесс усваивания. Но с аспарагинатом нужно быть осторожнее: есть риск передозировки при неправильном использовании.
Таблица 1. Соединения магния в лекарственных препаратах
| Название вещества | Плюсы | Минусы |
| Оксид – магний с кислородом | Содержит самое большое количество микроэлемента. Расслабляет нервную систему, подходит при сильном дефиците магния, в больших дозах оказывает слабительное действие | Плохая биодоступность |
| Цитрат – магниевая соль лимонной кислоты | Вещество используют для изготовления слабительных средств. Цитрат быстро усваивается, обладает биодоступностью | Вещество содержит магния меньше, чем в оксиде |
| Малат – магниевая соль яблочной кислоты | Помогает при мышечных болях, избавляет от синдрома хронической усталости | Невысокое содержание Mg |
| Глицинат – магниевая соль глицина | Улучшает свойства магния. Используется при сильных нервных переживаниях и умственных нагрузках | |
| Аминокислотные хелаты | Наилучшая биодоступность, усваивается до 95% магния. Можно использовать, если организм испытывает потребность в дополнительном источнике аминокислот | |
| Таурат | Подходит для лечения заболеваний сердца или гипертонии | Препараты с тауратом выпускаются в ограниченном количестве |
| Оротат магния – магниевая соль оротовой кислоты | Благоприятно воздействует на сердце, рекомендуется принимать при восстановлении после инфаркта миокарда | Невысокое содержание Mg |
| Сульфат – соль магния и серной кислоты | Высокое содержание магния. Врачи советуют принимать ванны с сульфатом для восполнения дефицита вещества. Химическое соединение хорошо впитывается через кожу, помогает при судорогах и мышечном перенапряжении | Неприятный вкус. При пероральном употреблении вызывает диарею |
| Хлорид – магниевая соль соляной кислоты | Большая концентрация магния. Это вещество является основным компонентом в лечебных гелях, маслах, лосьонах | Почти не содержится в таблетках или капсулах, используется для наружного применения |
| L-треонат – магниевая соль треоновой кислоты | Эта форма способна проходить гематоэнцефалический барьер, отличается высокой биодоступностью | Невысокое содержание Mg |
Таблица 2. Соединения калия в лекарственных препаратах
| Название вещества | Плюсы | Минусы |
| Цитрат | Снижает кислотность мочи, вероятность возникновения подагры и почечных камней, улучшает обмен веществ. Обладает высокой биодоступностью | Нельзя принимать при хронической почечной недостаточности |
| Хлорид | Повышает концентрацию калия в организме | В больших дозах вызывает остановку сердца |
| Хелат | Контролирует водный баланс и кислотность в организме, регулирует давление. Это вещество хорошо усваивается | Небольшая концентрация К |
| Глюконат | Одновременно помогает бороться с гипокалиемией и укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует работу сердца | Может вызвать побочные эффекты |
| Йодид | Помогает при астме, бронхите и других хронических легочных болезнях. Снижает риск развития йододефицита | Не комбинируется с Mg |
Комплексы с магнием и калием обычно содержат аспарагинаты этих веществ. Они хорошо подходят для создания калиево-магниевого препарата, не мешают друг другу усваиваться и быстро действуют.
Дозировка и объем упаковки
Для профилактики достаточно выбирать витамины с содержанием калия и магния чуть больше, чем требуется организму в сутки. Это позволяет компенсировать дефицит и не вызвать передозировку.
При более серьезных проблемах самостоятельно подбирать препарат нельзя. Необходимо обратиться к врачу и попросить назначить лекарство или комплекс с микроэлементами.
Объем упаковки рассчитывается в зависимости от продолжительности курса. Например, если нужно принимать препарат в течение месяца утром и вечером, потребуется 60 таблеток. На iHerb многие препараты рассчитаны сразу на несколько курсов. Отечественные варианты – на один.
Точные рекомендации по приему указываются в инструкции или на этикетке добавки.
Стоимость препаратов
Чтобы не прогадать, нужно считать цену одной таблетки. Добавки с iHerb лишь кажутся дорогими. В банках много капсул, их хватит на несколько месяцев. Цена одной штучки получится дешевле, чем у недорогого аналога, у которого в пачке всего 15 или 20 капсул. Поэтому рекомендуем покупать большие банки, особенно если предстоит длительное лечение.
Производители
Лучшего производителя препаратов с калием или магнием выделить сложно. Мы можем дать лишь один совет: приобретайте добавки у зарекомендовавших себя компаний. К ним относятся американские Now Foods, 21 Century, Nature’s Bounty, Natural Factors, венгерский Gedeon Richter, немецкий Queisser Pharma, отечественный ОАО Фармстандарт-Лексредства.
Не покупайте препараты у сомнительных фирм: такие добавки могут быть не только некачественными, но и опасными.
ТОП-5 препаратов с калием и магнием
Рейтинг составлялся с учетом нескольких параметров: состава, мнения покупателей, стоимости 1 капсулы и т. д. В список вошли лекарственные средства, в которых содержатся только калий и магний.
№5 Аспаркам
Стоимость 1 капсулы – 1 руб. 70 коп. или 1 руб. 10 коп.
- Производитель – ОАО Фармстандарт-Лексредства;
- страна – Россия;
- объем упаковки – 20 или 50 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 175 мг магния, 175 мг калия;
- ежедневная дозировка – 3-6 шт.
Наряду с Панангином, Аспаркам входит в список самых популярных препаратов с магнием и калием. Эти два средства – аналоги по составу, но есть небольшая разница в воздействии. Аспаркам может вызвать сонливость, поэтому его не стоит принимать в периоды, когда требуется максимальная концентрация внимания.
Плюсы:
- добавка быстро начинает действовать;
- помогает при тахикардии и судорогах;
- нормализует работу сердца;
- у нее высокая биодоступность.
Минусы:
- вызывает сонливость.
№4 Панангин
Панангин таб. п/о плён. №50
от 132 ₽
Стоимость 1 капсулы – 2 руб. 96 коп.
- Производитель – Gedeon Richter;
- страна – Венгрия;
- объем упаковки – 50 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 140 мг магния, 158 мг калия;
- ежедневная дозировка – 3-6 шт.
Панангин применяется для профилактики и лечения заболеваний сердца. Содержит биодоступные формы K и Mg. Препарат помогает восполнить дефицит микроэлементов.
Плюсы:
- добавка хорошо усваивается;
- мягко успокаивает;
- нормализует сердечный ритм;
- придает сил;
- не вызывает сонливость.
Минусы:
- препарат может вызвать боль в желудке при приеме натощак;
- его не рекомендуется принимать гипотоникам.
№3 Natural Factors – Magnesium Citrate
Natural Factors, Сульфат магния, 150 мг, 90 капсул
★★★★☆
от 515 ₽
Стоимость 1 капсулы – от 4 руб. 99 коп. до 6 руб. 48 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90, 180, 360 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 150 мг магния (цитрат);
- ежедневная дозировка – 1-3 шт.
Цитрат магния отличается повышенной биодоступностью. Его рекомендуется принимать для улучшения работы сердца, обмена веществ и профилактики дефицита. Препарат выпускается в форме небольших капсул, которые легко проглатываются.
Плюсы:
- БАД соответствует требованиям международной сертификации;
- хорошо усваивается;
- не содержит ГМО;
- помогает снять судороги;
- улучшает работу сердца и головного мозга;
- оказывает общеукрепляющее воздействие;
- купирует запоры.
Минусы:
- даже при незначительном превышении дозы добавка вызывает диарею.
№2 Кудесан
Кудесан q10 таб. калий-магний 1г n40
от 308 ₽
Стоимость 1 капсулы – 7 руб. 40 коп.
- Производитель – ООО ВТФ/ ООО Биосфера;
- страна – Россия;
- объем упаковки – 40 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 7,5 мг коэнзима Q10, 250 мг магния, 450 мг калия;
- ежедневная дозировка – 4 таблетки.
Кудесан содержит не только микроэлементы, но и коэнзим Q10. Такая комбинация позволяет снизить вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы, улучшить работоспособность, замедлить старение. Этот препарат также можно принимать при повышенных физических и умственных нагрузках.
Плюсы:
- добавка обогащена коэнзимом Q10;
- производит антиоксидантное средство;
- поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
- помогает восстановиться после инфаркта миокарда;
- снижает риск развития атеросклероза.
Минусы:
- препарат нельзя принимать при повышенной чувствительности к убидекаренону (коэнзиму Q10).
№1 Now Foods – Magnessium & Potassium Aspartate
Now Foods, Калия и магния аспарагинат, 120 капсул
★★★★★
от 870 ₽
Стоимость 1 таблетки – 6 руб. 44 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 120 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 250 мг магния, 99 мг калия, 100 мг таурина;
- ежедневная дозировка – 2 шт.
Препарат подходит для лечения синдрома хронической усталости.
Плюсы:
- БАД подходит веганам;
- кошерный;
- без ГМО и лишней химии;
- обогащен таурином;
- нормализует работу сердца и сосудов;
- помогает избавиться от судорог в мышцах.
Минусы:
- не у всех хорошо усваивается.
ТОП-5 витаминных комплексов с калием и магнием
В отличие от предыдущего раздела, здесь перечисляются лучшие комплексные препараты. В них есть не только микроэлементы, но и витамины. Они отличаются от обычных комплексов лишь повышенной концентрацией калия и магния. Такие добавки полезны для сердца и сосудов.
№5 Доппельгерц Актив Магний + Калий
Доппельгерц актив магний+калий таб. шип. 1640мг n15
от 212 ₽
Стоимость 1 капсулы — 14 руб. 20 коп.
- Производитель – Queisser Pharma;
- страна – Германия;
- объем упаковки – 15 шт.;
- концентрация активных веществ – по 300 мг магния (оксид) и калия (карбонат) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 1 шт.
Помимо магния и калия, препарат Доппельгерц Актив содержит цинк, хром, железо и витамины B6, В12. Он применяется как дополнительный источник микроэлементов, пиридоксина и цианокобаламина. Из-за высокого содержания В12 (около 66% от ежедневной нормы) добавка подходит вегетарианцам.
Плюсы:
- БАД содержит цианокобаламин;
- помогает восполнить недостаток полезных веществ;
- выпускается в форме шипучих таблеток;
- подходит тем, кому тяжело глотать крупные капсулы.
Минусы:
- препарат у некоторых пациентов вызвал сухость кожи.
№4 Nature’s Bounty – Calcium, Magnesium, Zinc
Nature’s Bounty, Кальций, магний, цинк и витамин D3, 100 каплетов с покрытием
★★★★★
от 314 ₽
Стоимость 1 капсулы – 2 руб. 98 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 шт.;
- концентрация активных веществ – 400 мг магния (оксид и глюконат), 25 мг цинка (глюконат и цитрат), 1000 мг кальция (карбонат и глюконат), 15 мкг витамина D;
- ежедневная дозировка – 3 шт.
Препарат от Nature’s Bounty содержит мало компонентов, но это его плюс. Он подходит для профилактики заболевания сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Витамин D помогает кальцию нормально усваиваться, а сам микроэлемент снижает риск остеопороза.
Плюсы:
- добавка содержит холекальциферол;
- мягко успокаивает нервную систему;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Минусы:
- многие формы микроэлементов небиодоступные.
№3 Optimum Nutrition – Opti-Men
Optimum Nutrition, Opti-Men, 240 Таблетки
★★★★★
от 3 054 ₽
Стоимость 1 капсулы – от 10 руб. 44 коп. до 12 руб. 13 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90, 150, 240 шт.;
- концентрация активных веществ – 80 мг магния (аспартат), 150 мг калия (йодид) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 3 шт.
Комплекс витаминов с калием и магнием Opti-Men подходит для спортсменов (разработан специально для мужчин). Препарат содержит все необходимые микроэлементы. Они поддерживают организм, сохраняют силу и здоровье. В составе есть натуральные экстракты растений, а также энзимы и комплекс аминокислот.
Плюсы:
- БАД придает сил и энергии, особенно при тяжелых тренировках;
- помогает ранам и ссадинам заживать быстрее;
- улучшает состояние волос и кожи;
- поднимает иммунитет;
- подходит для взрослых разного возраста.
Минусы:
- добавка может вызвать аллергию.
№2 21st Century – Sentry
21st Century, Sentry, мультивитаминное и мультиминеральное дополнение, 200 таблеток
★★★★★
от 430 ₽
Стоимость 1 капсулы – от 2 руб. 02 коп. до 2 руб. 41 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 130, 200 или 300 шт.;
- концентрация активных веществ – 50 мг магния (оксид), 150 мкг калия (йодид), 72 мг калия (хлорид) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 1 шт.
Мульти-комплекс под названием Sentry содержит:
- калий и магний;
- витамины: A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12;
- микроэлементы: кальций, железо, фосфор, йод, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, бор, олово, никель, кремний и ванадий.
Все вещества содержатся в биодоступных формах, поэтому отлично усваиваются. В таблетках нет компонентов животного происхождения, они подходят веганам.
Плюсы:
- препарат протестирован в лаборатории;
- не содержит консервантов и лишней химии;
- дешевле, чем аналогичные витамины в российских аптеках;
- придает сил и энергии, улучшает работоспособность;
- его можно принимать всей семьей.
Минусы:
- крупный размер капсул.
№1 Nature’s Way – Alive! Max3 Daily
Nature’s Way, Alive! максимальной эффективности, мультивитамин, без добавления железа, 180 таблеток
★★★★☆
от 2 348 ₽
Стоимость 1 капсулы – от 12 руб. 14 коп. до 17 руб. 12 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 30, 60, 90, 180 шт.;
- активные вещества и их концентрация – 125 мг магния (оксид), 75 мг калия (цитрат) + витамины и другие микроэлементы;
- ежедневная дозировка – 3 шт.
Alive! Max3 Daily содержит такие вещества:
- витамины А, С, D, Е, К, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12;
- микроэлементы: кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, молибден, натрий и калий;
- экстракты лекарственных растений.
Все компоненты усваиваются и не мешают друг другу всасываться. В комплексе нет железа, так как оно замедляет метаболизм калия, магния и некоторых других микроэлементов.
Плюсы:
- препарат подходит для взрослых любого возраста;
- содержит антиоксиданты;
- прибавляет силу и энергию;
- нет глютена.
Минусы:
- БАД у некоторых вызывает боль в желудке или мочевом пузыре.
Где купить
Аспаркам, Панангин и Доппельгерц можно купить в любой ближайшей аптеке. Эти препараты популярны, поэтому всегда есть в наличии. Но они содержат только магний и калий, за исключением Доппельгерца – в нем присутствуют и другие микроэлементы.
Тем, кто хочет купить качественный мультивитаминный комплекс, стоит посетить сайт iHerb. В этой интернет-аптеке можно найти препарат с идеальной концентрацией активных веществ, которые будут максимально всасываться и не мешать друг другу усваиваться.
Новым покупателям предлагаем воспользоваться нашим предложением и получить скидку -10% на первый заказ. Для активации нужно перейти по ссылке либо ввести промокод AGK4375 в специальную строку при оформлении заказа.
На сайте также есть:
- натуральная уходовая и декоративная косметика;
- товары для здоровья;
- бытовые средства;
- перекусы для тех, кто на диете;
- бессульфатные шампуни и т. д.
iHerb продает продукцию по цене на 30-40% ниже, чем в других аптеках. Посылки отправляются во все страны мира, в том числе в СНГ. А если оформить заказ на сумму от 60$ и уложиться в 5 кг, то транспортная компания Boxberry привезет в Россию товар бесплатно.
Рекомендации по приему
Биологически активные добавки – небезобидные препараты. Их необходимо принимать соответственно инструкции. В противном случае можно получить передозировку.
Общие сведения
Организм человека устроен так, что по мере старения все органы постепенно изнашиваются. И для того, чтобы каждый из органов прослужил «без поломок» как можно дольше, важно обеспечить качественную профилактику заболеваний.
Если речь идет о важнейшем из органов – сердце, то методы профилактики состоят из отказа от потребления алкоголя и курения, снижения массы тела, приведения в норму липидного обмена. Однако кроме описанных моментов предупредить сердечно-сосудистые болезни и их осложнения поможет применение препаратов калия и магния. Зачем нужны такие лекарства для организма, в каких случаях применяют препараты калия и магния и почему нужно потреблять продукты, содержащие магний и калий, пойдет речь в статье ниже.
Чем полезны магний и калий?
Калий
Принимать препараты калия очень важно для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Ведь калий в организме способствует работе проводящей системы сердца и обеспечивает регуляцию кровяного давления. Препараты, содержащие калий, важно принимать не только для сердца. Этот минерал определяет передачу от нервных клеток мышцам возбуждения, отвечает за поддержание водно-электролитного баланса. Активируя ферменты, калий участвует в регуляции обмена белков и углеводов. Также он принимает участие в синтезе белков и преобразования глюкозы в гликоген.
Препараты калия в таблетках способствуют активизации отделения мочи.
Содержится калий в таблетках, цена которых относительно невысокая. Однако некоторые комплексные препараты имеют более высокую стоимость.
Пополнить запасы этого микроэлемента можно, потребляя продукты с высоким его содержанием. Большое количество калия содержится в сухофруктах (изюме и кураге), листовой зелени, бобовых, арбузах, дынях, киви и др. Немного меньше этого микроэлемента в картофеле, молоке, говядине.
Организму взрослого человека в сутки нужно от 2 до 5 г калия, поступающего с пищей (это зависит от физической активности). Однако важно знать о том, что из пищи усваивается примерно 90% калия. Это при условии, что процесс всасывания происходит нормально, отсутствует понос и рвота.
Магний
Магний в организме способствует расщеплению глюкозы. Он задействован в разных ферментативных реакциях, способствующих увеличению устойчивости клеток и их обновлению. Ввиду синтеза витаминов В магний улучшает процесс нервно-мышечной передачи. Поэтому препараты магния показаны при разных заболеваниях. В частности эффективны препараты с магнием при судорогах в ногах.
Если принимать препараты, содержащие калий, магний и кальций, улучшается тонус сосудов. Также магний при условии взаимодействия с калием принимает участие в сокращении мышц.
Применение магния целесообразно и с той точки зрения, что он активизирует усвоение калия и регулирует содержание этого микроэлемента в крови. В пище оптимальное соотношение калия и магния – 2 к 1. Это позволяет сохранить плотность ткани кости и уберечь зубы от разрушения.
Препараты, содержащие магний, принимают и «для сердца», так как этот микроэлемент стабилизирует мембраны клеток, позволяя проникать сквозь них ионам калия и хлора. Это позволяет понизить показатели АД и обеспечить стабилизацию ритма сердца.
Цена таких препаратов может быть разной. Но далеко не всегда нужно пить магнийсодержащие лекарства. Ведь большое количество этого микроэлемента есть в продуктах питания – бобовых, крупах, капусте, морепродуктах, рыбе, орехах и др.
Легко всасывается магний из потребленных молокопродуктов, хотя в них его содержится относительно немного. В сутки человек должен получать 400 мг этого микроэлемента.
К чему приводит избыток магния и калия?
Очень важно, чтобы магнийсодержащие и калийсодержащие препараты человек принимал строго по показаниям и в той дозировке, которая назначена врачом. Лекарство нельзя выбирать, прочитав информацию о нем или прислушавшись к рекомендациям фармацевта. Самое главное – ни в коем случае не прислушиваться к вредным советам по поводу того, что большие дозы таких лекарств могут «укрепить сердце» и «улучшить сосуды».
Избыток калия
В сутки максимальная доза калия равна 6 г. Если человек потребил 14 г, у него может остановиться сердце. Исходный избыток это минерала возможен, если у человека наблюдается:
- сахарный диабет второго типа;
- хроническая почечная недостаточность;
- обширные травмы с размозжением тканей;
- последствия излучения радиации или применения цитостатиков.
Если на продолжении длительного времени потреблять высокие дозы этого микроэлемента, следствием этого может быть:
- нарушения ритма сердца;
- слабость мышц;
- тревожность, раздражительность;
- тошнота, кишечные колики, рвота, понос;
- сахарный диабет;
- частое мочеиспускание.
Избыток магния
Предельная суточная доза магния — 800 мг в сутки. Передозировка не является смертельной, но если она происходит, могут отмечаться следующие явления:
- камни в почках;
- хроническая усталость;
- псориаз;
- гипертиреоз.
Избыточная задержка магния отмечается, если человек страдает хронической почечной недостаточностью.
Препараты калия и магния для сердца и сосудов
В современной фармакологии калий, магний в таблетках предлагают в разных вариантах, их цена тоже варьируется. Ниже описаны препараты калия и магния в таблетках разной стоимости.
Панангин
Это недорогое средство с калием и магнием, которое многие принимают, как лекарство «для сердца». Ведь очень часто магний и калий для сердца принимают при любых проблемах с этим органом, полагая, что это поможет «поддержать» сердце.
Тем не менее, препараты с этими составляющими не являются настолько безобидными, как думают многие.
Основное показание для применения Панангина – возмещение потерь калия при применении мочегонных лекарственных препаратов для терапии сердечной недостаточности в хронической форме или не сберегающих калий мочегонных средств. Панангин целесообразно принимать при лечении средствами Торасемид, Фуросемид, Диакарб и др.
Если пациенту назначают прием калийсберегающих мочегонных, таких как Амилорид, Триамтерен, Верошпирон, Триампур и др., применять дополнительно средство с этим микроэлементом не требуется. Не нужно пить калийсодержащие лекарства и при приеме Индапамида и Гипотиазида.
Панангин нормализует ритм сердца при желудочковых аритмиях. В процессе лечения мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии его, как правило, применяют в качестве вспомогательного средства. Одновременно с антиаритмическими лекарствами Панангин назначают при предсердных нарушениях ритма.
С целью профилактики это средство назначают пожилым людям, у которых часто повторяются приступы пароксизмальной тахикардии, экстрасистолии, и при этом уровень калия в крови очень низкий. Также целесообразен прием этого лекарства при неустойчивой артериальной гипертензии или частых приступах стенокардии.
Панангин уменьшает выраженность побочных действий при применении сердечных гликозидов, улучшает переносимость таких лекарств.
Панангин противопоказан: при миастении, ацидозе, кардиогенном шоке с низким АД, атриовентрикулярных блокадах, обезвоживании, гемолизе, нарушениях обменных процессов магния и калия. Осторожно нужно принимать его кормящим матерям и беременным.
При одновременном приеме Панангина с ингибиторами АПФ, бета-адреноблокаторами, НПВС, циклоспоринами возрастает риск передозировки калия.
Стоимость – от 300 руб. за упаковку 60 шт.
Аспаркам
Состав аналогичен Панангину. У таблеток Аспаркам аналогичные показания противопоказания, побочные эффекты. Стоимость препарата – от 50 руб. за 20 шт.
Также аналогами лекарства Панангин являются средства Паматон, Аспаркам, Калия-магния аспаргинат – таблетки и раствор для инфузий. Если организму необходим калий, магний, капельница ставится с этим препаратом.
Орокамаг
Это капсулы калия и магния оротат. Орокамаг применяют в составе комплексного лечения наджелудочковой экстрасистолии и нестабильной стенокардии. Противопоказания и побочные действия такие же, как у Панангина. Орокамаг не назначают будущим мамам и кормящим.
Препараты магния
Магнерот
Эти таблетки по 500 мг содержат в составе магния оротата дигидрат. Магнерот применяют при недостатке в организме магния, при аритмии, связанной с таким дефицитом, а также в процессе лечения атеросклероза, эндартериита, сердечной недостаточности в хронической форме, спазмов мышц, инфаркта миокарда, нарушения обменных процессов жиров.
В качестве негативных эффектов могут проявиться аллергические реакции, тошнота, диарея, нарушения аппетита. Будущим мамам и женщинам в период лактации средство можно применять, если у них в крови нормальный уровень магния.
Противопоказано применение людям с мочекаменной болезнью, циррозом печени, почечной недостаточностью, лактазной недостаточностью, нарушением всасывания глюкозы.
Стоимость – от 330 руб. за 20 шт.
Доппельгерц Актив
Биологически активная добавка, в которой сочетается два микроэлемента. Показания к применению Доппельгерц Актив магний + калий такие же, как и к применению средства Магнерот.
Стоимость – от 360 руб. за 30 табл.
Лекарства при судорогах
Применяются препараты калия и магния при судорогах. Проявление судорог, чувства покалывания, «мурашек» появляются как следствие нарушенной нервно-мышечной передачи. Иногда подобные проявления – это последствия недостатка в организме магния. Человеку становится хуже и вследствие недостатка витаминов группы В, так как в их синтезе этот микроэлемент принимает непосредственное участие.
Развитие судорог мышц происходит в следующих случаях:
- во время обезвоживания;
- в процессе лечения слабительными или мочегонными препаратами;
- при электролитных нарушениях вследствие диареи и рвоты;
- вследствие частой очистки кишечника с помощью клизмы;
- во время голодания.
Чаще всего судороги беспокоят пожилых людей ночью. В этот период неожиданно начинаются непроизвольные подергивания и онемение одной или обеих ног. Это неприятное явление не только нарушает сон, но и доставляет очень неприятные ощущения. Чаще всего подобное происходит вследствие таких причин:
- отравление алюминием, свинцом, кадмием, марганцем, никелем, кобальтом, бериллием;
- злоупотребление спиртным;
- сахарный диабет;
- резекция тонкой кишки, нарушение всасывания в тонком кишечнике;
- прием противоопухолевых лекарств, Гентамицина.
Возможно проявление судорог не только конечностей, но и разных групп мышц. Подобные проявления – не редкость при беременности, а также у детей – в тот период, когда ребенок активно растет.
Преодолеть такие проявления поможет правильное лечение, которое включает препараты с магнием и витамином В6.
Магне В6
Это магний в таблетках и в виде раствора для применения перорально. В составе средства — дигидрат лактата магния (соответствует 48 мг магния двухвалентного) и пиридоксина гидрохлорид (В6).
Магне В6 применяют при спазмах мышц, недостатке этого микроэлемента, нарушениях ритма сердца, спазмах в ЖКТ, высокой возбудимости и раздражительности, проблемах со сном.
Как принимать магний с В6, указано в инструкции. Его назначают курсами, каждый из которых равен, как минимум 4 неделям. В сутки нужно пить 6-8 таблеток в 3-4 приема. Как раствор, так и таблетки нужно принимать во время еды, запивать жидкостью.
Нельзя проводить лечение средством Магне В6 людям с почечной недостаточностью, непереносимостью фруктозы, нарушенным всасыванием сахарозы и глюкозы. Не назначают детям до 6-летнего возраста. Активные компоненты проникают через плаценту и определяются в молоке, поэтому не рекомендуется прием средства беременным и кормящим.
Нельзя совмещать его прием с лечением Леводопой.
В качестве негативных эффектов возможны: рвота, тошнота, метеоризм, понос.
Отравление препаратом возможно только в том случае, если скорость клубочковой фильтрации почек существенно понижается. Последствиями отравления являются: значительное падение АД, депрессивное состояние, рвота, понос, угнетение дыхания, нарушение сердцебиения.
Сколько стоит Магний В6 в таблетках, зависит от производителя и препарата. Цена Магний В6 в таблетках – от 580 руб. за 30 шт.,