Пищевая добавка энерджи диет
Наверное, только ленивый не искал в интернете разоблачение и разгром состава Энерджи Диет, где диванные эксперты, пользуясь популярностью продукта и большим количеством подписчиков, выливают своё очень важное и «компетентное» мнение в сеть.
Давайте, рассмотрим состав, выявим гадкие подробности и великий обман компании NL international.
А кому лень читать, то смотрим видео — ТЫК
Белок
- Белок молока – один из ключевых элементов, являющийся источником всех незаменимых аминокислот, которые необходимы для поддержания здорового метаболизма. Белок молока является источником кальция и восстанавливает клетки в организме.
- Соевый белок – является самым легким и полноценным белком из всех существующих. Он легко усваивается и встраивается в ткани организма. Благодаря содержанию в соевом белке лецитина, решается самая важная задача – происходит замедление процесса окисления клеток в организме, тем самым отодвигается процесс старения.
- Не мене важный белок — белок гороха. Он является естественным источником витаминов класса В (В1, В2, В3, В5, В6 и В9), которые являются проводниками всех обменных процессов между клетками. Благодаря белку гороха, ускоряется регенерация и ускоряется процесс восстановления после тяжелых нагрузок и полученных травм.
- Еще один источник белка в составе – казеинат. Он усваивается организмом достаточно долго, тем самым обеспечивая клетки полноценным строительным материалом. Казеинат дает организму незаменимые аминокислоты, а также кальций и фосфор.
С белками, вроде бы, все ясно?
Углеводы
Углеводы – источник энергии. В состав входят быстрые (простые) и медленные (сложные)
- Быстрые углеводы, дающие прилив сил и заряд энергии — это декстроза и мальтодекстрин, являющиеся соединением глюкозы. Глюкозу в изолированном виде необходимо опасаться, во избежание скачков сахара в крови. Но в составе Energy Diet декстроза и мальтодекстрин находятся во взаимодействии с клетчаткой и белком, в этом сочетании они усваиваются медленно, постепенно всасываясь в кровь, поэтому являются абсолютно безопасными компонентами, даже для диабетиков.
- К медленным углеводам так же относится крахмал, образование которого происходит под действием фотосинтеза различными растениями. Крахмал относится к медленным сложным углеводам, являющимся идеальным источником получения долгой энергии. Он всасывается в кровь постепенно и обеспечивает прологнируюшее поступление энергии в каждую клетку организма. При умственной работе он помогает в насыщении нейронов мозга, а во время тренировок – восполняет недостаток гликогена в мышцах.
- Инулин цикория – сложный углевод, полученный из клубней и корней определенных растений. Помимо своей энергетической функции, инулин выводит из организма вредные вещества: токсины, плохой холестерин и тяжелые металлы.
- Пищевые волокна, так называемая клетчатка, тоже относится к сложным углеводам. Клетчатка очищает кишечник, обладает мягким мочегонным действием, детоксикацией, и нормализует кишечную микрофлору. Клетчатка в составе Энерджи Диет содержится в виде это камеди целлюлозы и камеди тары, которые являются пищевыми волокнами различных типов. Камедь целлюлозы поставляет нерастворимые пищевые волокна, а камедь тары, наоборот — растворимые.
Жиры
Кроме белков и углеводов наш организм нуждается в жирах, которые являются основным хранилищем энергии. В Энерджи Диет жиры представлены маслом сои, богатым органическими кислотами и ценным витамином – токоферолом (Е). Масло сои избавляет от лишнего веса, нормализует жировой обмен, повышает иммунитет и очищает сосуды от плохого холестерина.
Витамины и минералы
Функциональное питание Energu Diet содержит все необходимые питательные вещества, требующиеся организму ежедневно, в том числе витамины и минералы.
Давайте остановимся подробнее на некоторых компонентах.
- Карбонат магния, пришедший в пищевую промышленность из медицины. Организм без него не усваивает витамины группы В. Карбонат магния улучшает работы сердечно — сосудистой и эндокринной систем, способствует синтезу белка, а также положительно влияет на деятельность мозга и почек.
- Ацерола MALPIGHGLABRAL или карибская черешня, является природным источником витаминов и микроэлементов. Особенно много в ней витамина С. Карибская черешня омолаживает тело, выводит токсины и повышает жизненный тонус.
- Сульфат железа – главный участник в энергетических процессах нашего организма. Являясь источником железа, он дает питание для нормального развития и работы головного мозга и обеспечивает здоровый ритм обмена веществ. А недостаток железа приводит к появлению лишнего веса.
- Цитрат цинка или цинк – весьма полезный микроэлемент. Благодаря нему активизируется иммунитет, улучшается зрение и память. Также цинк способствует усвоению жиров и углеводов.
- Королевское желе или пчелиное маточное молочко – в нем содержится более 400 полезных веществ, минералов, витаминов и микроэлементов, среди которых 22 аминокислоты (включая все незаменимые). Королевское желе — мощный источник молодости клеток.
- Глюконат марганца улучшает метаболизм, иначе говоря, помогает подружить все нутриенты и микроэлементы в коктейле.
- Глюконат меди – стимулирует иммунную систему кожи и предотвращает воспалительные процессы.
- Йодистый калий или йод – принимает участие в окислительных процессах, повышая уровень мозговой деятельности.
- Селенит натрия или селен, отвечающий за окислительно-восстановительные реакции, улучшает иммунитет, выводя токсины из клеток и нейтрализуя свободные радикалы, которые способствуют появлению раковых заболеваний.
Ферментный комплекс
Если сравнивать обычную пищу с функциональным питанием, то можно заметить, что функциональное питание намного более концентрированный продукт. Надеюсь, вы уже поняли, что Energy Diet содержит большое количество полезных микроэлементов, и чтобы помочь организму переварить всё это, в состав продукта включается ферментный комплекс (энзимы).
И еще немного нестрашных компонентов
Но все мы знаем, что мало сделать продукт полезным, нужно, чтобы он был еще и вкусным и удобным в употреблении. Для решении этой задачи в Энерджи Диет добавлены стабилизаторы, ароматизаторы и прочие 100% безопасные добавки вкуса и консистенции. Ароматизаторы идентичные натуральным – это всё те же натуральные ароматизаторы, только полученные лабораторным методом. Они создают многогранность вкусов и ароматов коктейлей Энерджи Диет.
- Цитрат калия 3-х замещенный – это обычный регулятор кислотности и стабилизатор. Он помогает сохранить консистенцию коктейля, при этом вы получаете большее насыщение при меньшей калорийности.
- Так же в составе есть бескалорийный искусственный подсластитель – ацесульфам – к, который заменяет обычный сахар, но при этом абсолютно безопасен для вашего здоровья и фигуры.
- Бета-каротин – это натуральный растительный пигмент, который образующийся в процессе фотосинтеза водорослей, грибов и бактерий. Попадая в человеческий организм, бета-каротин превращается в витамин А. Не страшно?
- Ортофосфат кальция 3-х замещенный – выполняет сразу несколько функций: регулятор кислотности, стабилизатор, разрыхлитель и фиксатор окраски. Он абсолютно безопасен для человека, так как из фосфата кальция на 70% состоят наши кости и зубная эмаль. Его главная задача – сохранение продукта от перепада температур или во время долгого хранения без специальных условий.
Вопрос к троллям
Я часто слышу одно самое глупое возражение: «Энерджи Диет – это химия» и тому подобное. Все диванные эксперты вдоль и поперек разбирают составы, кричат, что это химия, порошок, вред. Как можно заменить еду порошком, разбавленным водой или молоком? И прочее беспочвенное бла-бла-бла.
Вопрос у меня один, почему вы не троллите детское питание? Ну, это же тоже порошок, искусственно созданный, которым мамаши кормят детей с первых дней жизни.
Например, возьмем детская смесь «Нэнни 3» – новозеландская компания, выпускающая детские смеси на козьем молоке. Дорогой продукт премиум — качества.
Эта смесь рекомендована и разрешена педиатрами всего мира для приема детям с рождения, которым не повезло с грудным вскармливанием.
Хохмы ради, к вопросу о псевдо -интернет-экспертах, разбирающих по составу Энерджи Диет и доказывающих, что это химия, отрава и полная чушь. состав Energy Diet и детской смеси Нэнни 3.
Интереса ради: найдите банку детской смеси Нэнни 3 в аптеке или супермаркете и сравните состав Энерджи Диет и детской смеси, которая рекомендована детям с рождения. Рекомендована педиатрами, врачами, учеными! Не сетевиками. А людьми, которые учились много лет, и которых государство, медицина и здравоохранение, наделило определенной ответственностью.
Они без опаски говорят – эту смесь должны есть дети.
А Энерджи Диет должны есть взрослые – это говорим мы, сетевики.
Так в чем же разница в составе?
Разница — не поверите, только в процентах: То, что содержится в детской смеси – в 2-3 раза больше в Энерджи Диет. Ребенок весит 5-10 кг, а взрослый весит слегка побольше.
Белки, Жиры, Углеводы, Минералы, Витпмины — все одинаково и одни и те же!!
Клетчатка! Она детям не нужна, у них не настолько сформирован желудочно-кишечный тракт.
- Селен на на 100 грамм:
Нэнни 3 — на 100 грамм – 10 микрограмм
Energy Diet – 54 микрограмм. - Йод :
Нэнни 3 — 70 микрограмм,
Energy Diet – 166 микрограмм.
И такая тенденция прослеживается по всем показателям.
Вывод
Energy Diet – тоже самое, что и детская смесь, только он побогаче составом и вкуснее.
Вопрос к тем самым интернет — троллям: почему вы не троллите детское питание, почему не разбираете его на состав?
Ответ один – все данные разборы составов созданы для поднятия своего рейтинга, благодаря тому, что Energy Diet очень популярная тема на сей день. Весьма странно, но почему люди склонны верить подобным высказываниям псевдо-экспертов, а не квалифицированным врачам, нутрициологам?
Я не люблю колбасу компании «Черкизово». (Извини, завод «Черкизово»)
И я не захожу на сайт «Черкизово» колбасных изделий и не пишу там гадости.
Я не спамлю инстаграмы работников «Черкизово», не пишу им, какая отвратная у них компания и мерзкая колбаса.
Я не снимаю видео с разоблачением палки колбасы, не разбираю её состав, крича: «Одумайся! Соль, перец, крахмал и мука в составе колбасы – это порошок!»
Не вывожу их директора на чистую воду, не называю всех работников сектантскими колбасоделами.
Не закатываю глаза, при виде человека, жующего бутерброд с «ламовской» колбасой со славами: «Ой, и ты туда же, я думала ты мой друг».
Нет. Совсем нет. Я просто не ем эту колбасу.
Понимаете, о чем я?
Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».
Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.
Что значит «функциональное питание»?
Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.
То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.
В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.
Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.
На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.
Energy Diet – состав
Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.
По информации с официального сайта производителя в состав коктейля Energy Diet входят:
Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)
Это хороший состав или нет?
Белки
Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.
Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.
Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.
Углеводы
В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.
Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.
Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».
Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.
Инулин цикория
По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.
Масло сои
Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.
Королевское желе
Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.
Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.
Что-то не сходится
Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.
Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.
Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.
Сравнение с конкурентами
На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.
Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.
Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.
Начинаем баттл растворимых коктейлей:
| Energy Diet Ваниль | 100% Whey Gold Standart |
 |  |
| 450 г – цена 2200 руб. | 900г – цена 2200 руб. |
| Белки – 167.4 г Углеводы – 148.5 г Жиры – 40.95 г Клетчатка – 29.25 г Калории – 1692 ккал | Белки – 696 г |
За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.
Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.
Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.
Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.
Сетевой маркетинг или привет из 90х
В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».
Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.
Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.
Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.
Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.
Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».
Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.
Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.
У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.
Можно ли похудеть на Energy Diet
Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.
С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.
Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.
Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.
Читайте дальше:
- Я худела на Enerdy Diet – отзывы потерпевших
- Похудение на коктейлях «Кембриджское питание»
- Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть