Папаин в каких продуктах
Папаин получают из плода дынного дерева Папайя и используют для изготовления лекарств. Вещество папаин используется для лечения боли и отека (воспаления), воспаления горла и глотки, симптомов опоясывающего лишая, хронической диареи, сенной лихорадки, насморка, псориаза, и для выведения паразитов из желудочно-кишечного тракта. Папаин также используется в комплексной терапии опухолей. Некоторые люди применяют папаин, нанося его непосредственно на кожу для лечения инфицированных ран и язв. В производстве папаин используется в косметических средствах, зубной пасте, ферментных очистителях контактных линз, приправах для смягчения мяса и мясных продуктах. Он также используется для стабилизации пива.
Папаин что это такое, чем он полезен и где применяется
Что такое папаин?
Папаин – это протеолитический фермент, извлекаемый из листьев и сырых плодов растения папайи. Протеолитические ферменты помогают расщепить белок (аминокислоты) на более мелкие составляющие. Вот почему папаин является популярным ингредиентом в приправах для смягчения мяса.
Вы можете получить папаин путем употребления в пищу сырой папайи. Папаин также доступен в топической, жевательной и капсульной формах. Вы можете приобрести только 100% добавки папаина или добавки папаина в сочетании с другими ферментами, такими как бромелайн.
Папаин – популярное народное средство для уменьшения боли, поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта и уменьшения воспаления. Он изучается учеными на предмет его потенциального применения при раковых и других заболеваниях.
Польза и применение папаина
Ниже вы узнаете, какими полезными свойствами обладает папаин, как его можно применять и каковы противопоказания и побочные эффекты.
1. Папаин может помочь облегчить боль в горле
Папаин может помочь облегчить симптомы воспаления горла, такие как отек, боль и покраснение. Согласно давнему исследованию (октябрь 1976 года), с участием 100 человек с фарингитом или тонзиллитом, лекарственные леденцы, содержащие 2 мг папаина, 5 мг лизоцима и 200 МЕ бацитрацина помогли облегчить симптомы воспаления горла лучше, чем плацебо (1). Однако недавние научные исследования отсутствуют.
Как применять: Попробуйте рассасывать леденец от боли в горле с папаином при первых признаках боли в горле. Не превышайте рекомендованную производителем дозировку.
2. Папаин может уменьшить боль и воспаление
Согласно статье, опубликованной в научном журнале Nutrition Review, исследования выявили, что протеолитические ферменты помогают уменьшить воспаление настолько же эффективно или даже более эффективно, чем некоторые противовоспалительные препараты (2).
Как применять: Под наблюдением вашего врача, принимайте ежедневное добавки папаина для лечения боли и воспаления после травмы или операции (согласно инструкции, отдельно взятого препарата). Добавки папаина могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед их приемом вам следует проконсультироваться с вашим врачом.
3. Папаин помогает пищеварению
Папаин может также облегчить симптомы в пищеварительном тракте, такие как запор и вздутие живота. Согласно одному исследованию 2013 года, препарат папайи под названием Caricol значительно облегчает запор и вздутие живота у людей с хроническими расстройствами желудочно-кишечного тракта (3).
Как применять: Caricol доступен онлайн в пакетной форме. Добавьте содержимое одного пакета в воду или сок и выпейте до еды. Принимать следует до трех раз в день или по указанию врача. Вы также можете попробовать другие добавки, содержащие папаин.
4. Папаин помогает залечить раны
Исследования также показывают, что папаин можно использовать как естественное средство от кожных язв, ран и других заболеваний кожи.
Например, исследование на животных, проведенное в 2010 году показало, что средство наружного применения на основе папаина помогло заживлению ран у крыс (4). В систематическом обзоре 2012 года также был сделан вывод о том, что папаин эффективен и безопасен при лечении многих видов ран на разных стадиях лечения (5).
Несмотря на эти положительные результаты, управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приказало компаниям прекратить продавать неутвержденные средства наружного применения на основе папаина из-за того, что некоторые люди испытывают опасную для жизни аллергическую реакцию при их использовании. Перед применением вам следует поговорить с врачом о вашем индивидуальном риске возникновения аллергической реакции.
Как применять: Бальзамы и кремы с папаином доступны в интернете и в некоторых магазинах здоровья. Используйте по указанию под наблюдением вашего врача. Перед нанесением любого из этих средств на обширные участки кожи вы должны провести патч-тест.
Как выполнить патч-тест: Нанесите небольшое количество средства на сгиб локтя или на внутреннюю сторону запястья. Накройте повязкой и оставьте по крайней мере на 12 часов. Если возникает раздражение, тщательно промойте это место и проконсультируйтесь с врачом. При возникновении местной аллергической реакции не используйте средство снова.
5. Папаин облегчает болезненность мышц
В соответствии с исследованием 2004 года, добавки протеазы могут уменьшить мышечную боль, вызванную интенсивными упражнениями. В этом исследовании 10 подобранных пар участников мужского пола получали либо плацебо, либо добавку протеазы, содержащую папаин и другие протеазные ферменты. Лечение проводилось до и после 30 минутного скоростного спуска при 80% от их прогнозируемого максимального сердечного ритма. Группа, получавшая эти растительные ферменты испытала лучшее восстановление мышц и меньше мышечной боли, чем группа получавшая плацебо (6).
Как применять: Принимайте ежедневную добавку энзимов протеазы, которая включает папаин.
6. Папаин может помочь облегчить симптомы опоясывающего лишая
Протеолитические ферменты, такие как папаин, могут помочь облегчить симптомы опоясывающего лишая, такие как боль, кожные поражения и невралгия.
Согласно результатам исследования, проведенного в 1995 году, где принимали участие 192 человека с опоясывающим лишаем, препарат протеолитического фермента был таким же эффективным при лечении симптомов этого заболевания, как ацикловир — противовирусный препарат (7). Однако, более современные исследования отсутствуют.
Как применять: При первых признаках опоясывающего лишая принимайте добавки папаина по указанию врача. Однако не следует лечить это заболевание добавками папаина, не посоветовавшись с врачом. Опоясывающий лишай может быть опасным, особенно если он возникает на коже лица.
Потенциальные побочные эффекты и риски
Плоды папайи считаются безопасными при употреблении в пищу.
Однако, употребление слишком большого количества папайи, употребление папайи вместе с приемом добавок папаина или прием добавок папаина в высоких дозах может привести к:
- раздражению или повреждению горла
- перфорации пищевода
- раздражению желудка
- аллергической реакции
Люди, страдающие аллергией на латекс, не должны использовать папаин. Наружные средства с папаином могут вызвать аллергическую реакцию, волдыри и раздражение кожи.
Папаин может понизить уровень сахара в крови. Следует использовать с осторожностью, если у вас сахарный диабет, гипогликемия, или вы принимаете лекарства или природные средства, которые снижают уровень сахара в крови.
Папаин может увеличить риск кровотечения. Не используйте это средство, если вы принимаете разжижающие кровь препараты или имеете нарушение свертываемости крови. Прекратите принимать папаин за две недели до операции.
Беременные и кормящие женщины или женщины, которые планируют забеременеть, не должны использовать добавки папаина. Существует опасность для ребенка. Также, исследование 2002 года предполагает, что папаин может вызвать отравление плода или врожденные дефекты при потреблении в больших количествах (8).
Подведем итог
- Исследования показали, что добавки папаина могут помочь пищеварению, облегчить боль и уменьшить воспаление. Тем не менее требуется больше исследований, чтобы доказать эффективность папаина при большинстве состояний и заболеваний.
- Всегда лучше получать папаин из пищи, употребляя папайю, а не из добавок.
- Возможны серьезные аллергические реакции на папаин. Покупайте добавки папаина проверенных и надежных производителей.
- Нет стандартной дозы добавок, содержащих папаин. Не у всех торговых марок количество активных ингредиентов в их добавках одинаково. Поскольку добавки недостаточно хорошо регулируются FDA, трудно понять, насколько высококачественный, чистый и безопасный продукт вы приобретаете.
- Прежде чем использовать папаин поговорите со своим врачом или врачом натуропатом, чтобы подтвердить правильную дозу и определить, является ли это безопасным вариантом для вас.
Метки: Папаин, Папайя
Папаин – это протеолитический фермент, полученный из незрелых тропических плодов дынного дерева. Энзимы папайи способствуют улучшению работы пищеварительной системы человека, принимая активное участие в расщеплении белков, а также в усвоении жиров и углеводов. По своему действию напоминает пепсин, который вырабатывается слизистой оболочкой ЖКТ.
Полезные свойства папаина
В состав папаина входит больше 200 остатков аминокислот: фенилаланин, аргинин, глютамин, валин, глицин, лизин, триптофан, тирозин и др. Этот пищеварительный фермент легко разрушает даже самые прочные химические связи, поэтому его действие не ограничивается стимуляцией работы пищеварительной системы.
Фермент папаин способен уничтожать токсины, микробов, чужеродные белки, фиброзные образования.
Энзимы папайи обладают множеством целебных свойств:
- Расщепляет протеины до того состояния, в котором организм может с легкостью их усвоить. Это особенно важно при наличии патологий ЖКТ и в период реабилитации после хирургического вмешательства.
- Снимает воспаление и ускоряет процесс регенерации тканей. Папаин может использоваться для лечения поверхностных ран, в том числе гноящихся.
- Очищает стенки сосудов от фибриногена, сгустков тромбоцитов и фибрина.
- Борется с болезнетворными бактериями как при наружном, так и при внутреннем применении. Выводит гельминтов из организма.
- Способствует приросту мышечной массы, нормализует метаболизм, ускоряет избавление от лишнего веса.
- Облегчает мышечные боли. Уменьшает болезненность, связанную с поражением тканей опоясывающим лишаем, устраняет боль в горле.
- Стимулирует процесс переваривания пищи и усвоения питательных элементов, нормализует перильстатику и состав кишечной микрофлоры.
- Благодаря мочегонному, желчегонному и слабительному действию папаин может использоваться для комплексного очищения организма.
- Укрепляет иммунитет, помогает отражать атаку вирусов.
- Способствует омоложению кожного покрова лица и тела.
Согласно экспериментам, проведенным на лабораторных животных, папаин способен замедлить рост и метастазирование злокачественных опухолей. Кроме того, ученые предполагают, что это вещество может продлить жизнь пациентов с онкологией.
Эффективен папаин и при наружном применении. Он деликатно очищает поры, увлажняет кожу и делает цвет лица более свежим. Использование кремов с папаином после эпиляции позволяет предупредить рост новых волос. Данный эффект объясняется тем, что фермент проникает в фолликулы и разрушает их.
Немногим известно, что зубные пасты с папаином очищают эмаль от налета лучше, чем средства с абразивными компонентами. Фермент проникает даже туда, куда не достает щетка, и препятствует образованию зубного камня. Ждать выраженного эффекта отбеливания не стоит, зато эмаль не будет повреждена абразивными пастами. Действие вещества также способно облегчить уход за полостью рта при ношении брекет-систем.
Энзимы папайи утрачивают свои свойства только при нагревании до 70 0C, поэтому разрушиться в организме они не могут. После всасывания в кишечник протеолитический фермент начинает действовать уже через 10–15 минут.
Форма выпуска фермента и правила приёма
В продаже можно найти несколько форм выпуска папаина:
- Жидкий экстракт. Чаще всего он используется для добавления в косметические средства по уходу за кожей и волосами. Экстракт абсолютно безопасен и не раздражает эпидермис.
- Жевательные таблетки и пастилки. Имеют приятный вкус, можно как разжевывать или рассасывать их до окончательного растворения, так и проглатывать, запивая достаточным количеством воды.
- Капсулы. Привычная для большинства пользователей форма биодобавки, не имеющая вкуса и запаха. Порошок папаина заключен в целлюлозную или желатиновую оболочку, легко растворяющуюся в ЖКТ.
Фермент папайи в жевательных таблетках (фото редакции блога)
Точные инструкции по применению папаина следует искать на упаковке производителя либо следовать рекомендациям врача. Как правило, препарат в виде твердых таблеток или капсул можно проглатывать перед едой. Пастилки и жевательные таблетки следует рассасывать во время или после приема пищи.
Лучший папаин на iHerb
В американском интернет-магазине iHerb можно найти множество качественных биодобавок с папаином. Но в первую очередь стоит обратить внимание на самые эффективные из них с множеством положительных отзывов от покупателей.
Фермент папайи с хлорофиллом American Health
Энзим папайи от American Health является природным источником пищеварительных ферментов. Для его изготовления используются отборные плоды папайи с высоким содержанием протеазы, папаина и амилазы, а также хлорофилл из люцерны.
Фермент папайи American Health на iHerb (фото редакции блога)
Рекомендованная дозировка – 3 жевательные таблетки (45 мг папаина) в день после еды. Суточную норму можно принять сразу или разделить на 2–3 приема. Согласно отзывам, добавка отлично укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов, нейтрализует пагубное воздействие ядов и чужеродных белков. Многие пользователи используют фермент при острых и хронических расстройствах желудка.
Жевательные ферменты папайи Now Foods
Жевательные пастилки от Now Foods, изготовленные из порошка незрелых плодов папайи, поддерживают пищеварение и способствуют расщеплению белков. В состав помимо папаина входит липаза, протеаза и целлюлаза, а также хлорофилл и перечная мята, освежающая дыхание.
Взрослым рекомендуется рассасывать или разжевывать 2 пастилки после приема пищи. В этом количестве средства содержится 100 мг папаина. Суточная доза для детей старше 4 лет – 1 пастилка. Изучив отзывы на сайте Айхерб, можно сделать вывод, что препарат помогает избавиться от чувства тяжести после сытного обеда и устраняет неприятный запах изо рта.
Ферменты папайи Now Foods
Фермент папайи 21st Century
Самый недорогой вариант в каталоге сайта Айхерб — менее 3 долларов за упаковку в 100 таблеток. Фермент папайи от 21st Century выпускается в виде жевательных таблеток с приятным сладковатым вкусом и ароматом ананаса.
В 1 жевательной таблетке содержится 22 мг смеси ферментов (бромелайна из плодов ананаса, папаина и порошка плодов папайи). Взрослым рекомендуется разжевывать по 1 таблетке 3 раза в сутки во время еды либо следовать указаниям врача. Безопасной считается дозировка от 25 до 100 мг в день.
Покупатели в отзывах на iHerb подтверждают, что при регулярном приеме добавки можно забыть о метеоризме, дискомфорте в желудке и других проблемах с пищеварением.
Фермент папаин от 21st Century
Противопоказания и побочные эффекты
Прием папаина противопоказан в таких случаях:
- при индивидуальной непереносимости фермента;
- при нарушении свертываемости крови;
- во время лечения медикаментами, снижающими вязкость крови;
- за две недели до хирургического вмешательства.
Необходимо учитывать, что данный фермент понижает сахар в крови, что может быть опасно при гипогликемии и сахарном диабете. При наличии этих патологий прием добавки возможен только при условии контроля уровня глюкозы.
Фермент папайи запрещено принимать в период планирования беременности, во время вынашивания ребенка и лактации. Большие дозы добавки способны вызвать дефекты развития плода и его интоксикацию.
При условии соблюдения дозировки и отсутствия противопоказаний прием папаина считается безопасным для здоровья. В случае употребления слишком большого количества вещества могут возникнуть следующие побочные эффекты: дискомфорт в области желудка, першение в горле, гипотония, гастрит.
При нанесении на кожу мазей, гелей и кремов с содержанием папаина может возникнуть аллергическая реакция в виде волдырей, покраснения и раздражения эпидермиса. Считается, что непереносимость энзимов папайи чаще всего проявляется у людей с аллергией на киви и инжир.
При отсутствии противопоказаний папаин способен помочь пищеварению, снять воспаление, уменьшить боль. Купить проверенные препараты с этим ферментом можно на сайте iHerb, где представлено множество биодобавок от ведущих производителей с доставкой по всему миру.
Загрузка…
Вы можете знать о папайе как о тропическом фрукте оранжевого цвета, который употребляется из — за его вкуса и впечатляющего профиля питательных веществ. Но задумывались ли вы насколько велика польза папаина для организма человека – звездного ингредиента папайи?
Папаин — это особый фермент, который содержится в сырой папайе. Он популярен в народной медицине из-за своей способности расщеплять белки, помогать пищеварению и уменьшать воспаление.
Как и бромелайн, который содержится в ананасе, папаин доступен во многих формах, от капсул до топикалов. Эти два фермента обычно объединяются в коммерческих продуктах из-за их противовоспалительного и обезболивающего действия.
Что такое папаин? Как он работает?
Папаин — это протеолитический фермент, который содержится в папайе. Плод папайи, Carica papaya, содержит несколько протеолитических ферментов, включая папаин, химопапаин A, химопапаин B и пептидазу папайи A.
Самый известный фермент из группы, папаин, присутствует в незрелых плодах растения папайи женского пола. А также в листьях, корнях и латексном соке растения.
Папаин помогает разрушить связи между аминокислотами, строительными блоками белков. Как и все протеолитические ферменты, он расщепляет длинноцепочечные молекулы белков на более короткие фрагменты, называемые пептидами. А затем на их компоненты, называемые аминокислотами.
Также доказано, что польза папаина для организма заключается в ранозаживляющем, против инфекционном и обезболивающем действии.
ТОП-6 польза папаина для организма человека
1.Помогает пищеварению
Добавки папаина используются для улучшения желудочно-кишечной дисфункции и общих проблем с пищеварением, таких как вздутие живота и запоры.
Исследования показывают, что папаин помогает организму расщеплять белковые продукты, например, мясо, как и другие ферменты протеазы. Но этот фермент папайи не требует присутствия кислоты, чтобы осуществлять свою работу.
Это означает, что даже люди с низким содержанием желудочной кислоты, обычно испытывающие трудности с расщеплением и перевариванием определенных видов мяса, могут получить пользу от добавок папаина.
2.Уменьшает воспаление
Было показано, что папаин уменьшает воспаление у пациентов с астмой, артритом и другими воспалительными заболеваниями.
Исследования, опубликованные в 2013 году в журнале Nutrition Review, показывают, что
«Протеолитические ферменты, в том числе папаин и трипсин, могут разрушать патогенные иммунные комплексы и даже предотвращать их образование»
Это означает, что папаин может предотвращать возникновение воспаления, тем самым усиливая лимфодренаж. А также оказывая регулирующее воздействие на иммунную систему.
Обзор литературы, опубликованной в журнале Иммунотоксикологии, показал, что как in vitro, так и in vivo исследования показали, что
«Экстракты папайи и связанные с папайей фитохимические вещества обладают противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Однако для полного понимания этих эффектов необходимы дополнительные клинические исследования»
3.Снимает боль
Некоторые исследования показывают, что фермент папайи помогает облегчить боль во многих областях. Это мышечные боли от интенсивных тренировок, боль в горле и боль, связанную с опоясывающим лишаем.
Исследование, опубликованное в Журнале клинической детской стоматологии, показало, что
«Гель на основе папаина под названием Papacarie эффективен для удаления инфицированных тканей у пациентов с кариесом или гниющими зубами»
Исследования показывают, что гель помогает уменьшить боль и воспаление без необходимости анестезии или сверления во время удаления зуба.
Исследование, опубликованное в журнале Sports Science, показывает, что
«Прием протеазной добавки, содержащей фермент папайи, может помочь уменьшить мышечную боль, вызванную бегом»
Участники принимали таблетки протеазы, которые содержали 50 мг папаина, в дополнение к другим ферментам, таким как бромелайн, трипсин, амилаза и липаза. После приема двух таблеток четыре раза в день в течение четырех дней бегуны продемонстрировали превосходное восстановление. А также уменьшение мышечных болей по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Кроме того, в немецком исследовании, проведенном в 1995 году, была оценена эффективность комбинации ферментов, содержащих папаин для опоясывающего герпеса или опоясывающего лишая.
Исследователи обнаружили, что ферментный препарат показал идентичную эффективность с ацикловиром, противовирусным препаратом, используемым для лечения герпесвирусных инфекций. Комбинация ферментов смогла уменьшить боль, связанную с опоясывающим лишним после 14 дней лечения.
4.Может иметь противоопухолевые эффекты
В Италии проведено исследование на животных – на мышах с раковыми заболеваниями. В результате, мыши иммунизированные папаином демонстрировали увеличенное среднее время выживания по сравнению с неиммунизированными особями.
Скорость роста, инвазия и метастазирование раковых опухолей были ингибированы у мышей после получения иммунизации папаином.
5.Борется с инфекциями
Папаин использовался для нетрадиционного ухода за ранами из-за его противовирусных и противогрибковых свойств.
Оказалось, что папаин борется с инфекциями, разрушая слой белка, который защищает грибы и вирусы от атак. Это снижает их способность размножаться, распространяться и вызывать инфекции.
6.Поддерживает заживление ран
Местные ферментные продукты папайи часто используются для их ранозаживляющего эффекта. Хотя FDA предупреждает потребителей о возможных аллергических реакциях при местном применении фермента.
Существуют предварительные исследования, подтверждающие способность фермента папайи поддерживать заживление ран. Исследование 2010 года на животных, проведенное в Малайзии, показало, что очищающее средство на основе папаина уменьшает раны, способствует отложению коллагена и обладает антибактериальными свойствами.
Риски и побочные эффекты
Папаин считается безопасным, когда его употребляют в нормальных количествах, содержащихся в продуктах питания. А также считается «возможно безопасным», если его принимать внутрь в соответствующих количествах.
Согласно исследованию, опубликованному Медицинским колледжем Клиники Мейо, потребление чрезмерного количества фермента может привести к побочным эффектам. Это дискомфорт в желудке, раздражение горла и гастрит.
Существует опасение о возможности возникновения аллергических реакций при использовании кремов или мазей местно, изготовленных с применением фермента. Если имеется аллергия или чувствительность к папаину, можно испытать раздражение кожи, покраснение. А также могут образоваться волдыри при нанесении фермента на кожу.
Считается, что люди, которые имеют аллергию на киви и инжир, могут также иметь аллергию на папаин. Испытывающие симптомы аллергии после контакта с этими фруктами, должны быть осторожны при внутреннем или местном применении папаина.
Поскольку папаин может снижать артериальное давление, люди с диабетом и гипогликемией должны использовать фермент с осторожностью. А также под наблюдением медицинского работника.
Этот энзим не следует употреблять или использовать людям, которые разжижают кровь. Поскольку это может увеличить риск кровотечения. Также важно избегать использования по крайней мере за две недели до любой запланированной операции.
Не считается безопасным использование добавок папаина во время беременности или кормления грудью.
Источники и рекомендации по дозировке
Папаин выпускается в нескольких формах, включая капсулы, таблетки, порошки, жевательные резинки, кремы и мази.
Официальных инструкций по применению папаина нет. Дозировки, которые составляют от 25 до 100 миллиграммов в день, обычно считаются безопасными.
Прежде чем использовать папаин, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить дозировку, соответствующую потребностям.
Употребление слишком большого количества папаина может привести к неблагоприятным побочным эффектам. Поэтому избегайте превышения 400 мг в день, если врач не рекомендует иначе. Существуют некоторые доказательства того, что прием фермента в больших количествах (до 1500 мг в день внутрь) может быть полезным. Однако это должно быть одобрено вашим врачом.
Актуальные средства из папаина, включая кремы и мази, можно наносить на области воспаления, покраснения, ощущения жжения и боли. Перед использовать на большой площади поверхности, выполните патч-тест, чтобы исключить аллергию или чувствительность к ферменту.
Если вы решили использовать добавки с папаином, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:
- Природные факторы, Ферменты папайи с амилазой и бромелаином, 120 жевательных таблеток
- Now Foods, Ферменты растительного происхождения, 240 растительных капсул
- Американское Здоровье, Оригинальный фермент папайи, 600 жевательных таблеток
- Американское здоровье, фермент папайи с хлорофиллом, 250 жевательных таблеток
- 21 век, фермент папайи, 100 жевательных таблеток
- Now Foods, Супер Энзимы (Super Enzymes), 90 капсул
- Now Foods, растворы, XyliWhite, зубная паста гель, освежающая мята, 181 г
- Now Foods, Solutions, XyliWhite, зубная гель-паста, мята, 181 г
Польза папаина для организма — последние мысли
- Папаин — это протеолитический фермент, который происходит из растения папайи. Он работает для расщепления белков на аминокислоты.
- Существует много препаратов папаина. Фермент обычно принимают в виде добавки или применяют местно, чтобы уменьшить воспаление, способствовать заживлению ран. А также помочь пищеварению и бороться с болью.
- Иногда он сочетается с другими полезными ферментами, такими как бромелайн и трипсин.
- Дозы от 25 до 100 миллиграммов считаются безопасными для большинства людей, использующих таблетки папайи или добавки. Более высокая доза должна быть согласована с лечащим врачом.
- Прежде чем использовать фермент местно, проведите тест на пластырь, чтобы убедиться, что нет аллергии.