От каких продуктов темнеют волосы

От каких продуктов темнеют волосы thumbnail

2013-07-29 22:09:50

Ни одной женщине не хочется выглядеть старше из-за седых волос. Но помимо генетики, существует много других причин, способствующих появлению неприглядной седины. В том числе дефицит некоторых питательных веществ, которые поступают в организм из продуктов питания, может сказаться на блеске и цвете волос. Продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами, позволяют долго поддерживать насыщенный природный цвет волос и оказывают дополнительное положительное воздействие на организм в целом.

Зелень

Темно зеленые свежие листья богаты витаминами и минералами. Кожа головы особо нуждается в витамине В6 и витамине В12. Эти два витамина необходимы организму для синтеза эритроцитов, которые, как известно, транспортируют кислород и питательные вещества к жизненно важным органам, тканям и в том числе к клеткам кожи. Цвет волос во многом определяется гормонами, для выработки которых необходим также витамин группы В, а именно витамин В2.

Шоколад

В любимой всеми сладости содержится большое количество меди, которая необходима для производства меланина — главного источник цветового пигмента волос. Недостаток в организме меди приводит к тому, что волосы блекнут, теряют насыщенный цвет и со временем седеют. Пополнить запасы меди организму помогает сладкое угощение. Конечно, шоколад не единственный пищевой продукт, в составе которого есть медь. Чечевица и грибы также богаты полезным микроэлементом.

Лосось

Врачи-диетологи часто говорят о пользе морепродуктов и советуют включать в свое меню такую рыбу, как лосось. Умеренное потребление морской рыбы способствует росту здоровых и красивых волос. Важным веществом в составе лосося является селен, который регулирует выработку гормонов. Стоит отметить, что селен также помогает бороться со свободными радикалами, тем самым замедляя процесс старения.

Ягоды

Свежие ягоды, в частности клубника, являются хорошим источником витамина С. Научно доказано, что витамин С положительно влияет на синтез коллагена, обнаруженного в волосяных фолликулах. Витамин С считается самым мощным антиоксидантом и известен тем, что замедляет процесс старения. Ягоды также богаты витамином А и витамином Е, которые влияют на рост волос и также обладают свойствами антиоксидантов.

Орехи

Орехи известны тем, что богаты содержанием витамина Е и меди. Особого внимания заслуживает миндаль, который считается рекордсменом по содержанию полезных веществ. Орехами легко перекусить в течение дня, так как они прекрасно приглушают чувство голода. А несколько научных исследований доказывают, что миндаль благотворно влияет на синтез цветового волосяного пигмента, а также снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

Зеленый чай

Напиток из зеленого чая помогает надолго сохранить здоровье . Поскольку листья растения подвергаются минимальной термической обработке, то они сохраняют много витаминов и других органических веществ, которые благотворно влияют не только на рост волос, но и на состояние кожи и организм человека в целом. Зеленый чай богат антиоксидантами и витаминам С, которые замедляют процессы старения и продлевают молодость

raut.ru

Источник

Окрашивание волос является довольно востребованным. Оно позволяет изменить оттенок прически, придать ему выразительность. Однако даже профессиональные составы могут оказывать негативное воздействие на шевелюру. Именно по этой причине девушки все чаще стремятся сделать волосы темнее в домашних условиях при помощи натуральных средств. Затемнять локоны вам помогут простые, доступные и полезные продукты.

Преимущества затемнения без краски

Не обязательно бежать в магазин за перманентным красителем, если вам захотелось сделать цвет волос темнее. Существует масса пигментированных продуктов, которые могут изменить оттенок прядей. Их применение имеет следующие преимущества:

  • доступная цена;
  • простота приготовления средств и их применения;
  • отсутствие вреда для локонов и кожи головы;
  • одновременное изменение тона и оздоровление;
  • большое количество рецептов.

Недостатки

Насыщать шевелюру темным пигментом при помощи натуральных средств полезно, но здесь есть некоторые нюансы.

Как сделать волосы темнееПрежде всего, эффективность процедур по изменению цвета зависит от структуры, типа и состояния прядей. Невозможно предугадать, какой оттенок приобретут именно ваши локоны, в каждом индивидуальном случае результат будет разным.

Также к минусам безвредного окрашивания относят:

  • необходимость проведения нескольких процедур для получения желаемого результата;
  • невозможность быстро и кардинально изменить цвет, волосы могут темнеть всего на 2-3 тона;
  • потребность в постоянном поддержании полученного оттенка;
  • вероятность личной непереносимости компонентов составов.

Советы стилистов

Использовать натуральные красящие составы для затемнения прядей очень полезно. Компоненты, содержащиеся в красителях, укрепляют корни, ускоряют обменные процессы в волосяных луковицах, выравнивают поверхность локонов, делают их послушными и мягкими.

Однако следует правильно применять смеси, чтобы получить хороший результат. Для этого возьмите на заметку следующие рекомендации стилистов:

  • Как затемнить волосы в домашних условихИспользуйте для приготовления смесей только свежие и качественные компоненты. Так ваши пряди получат максимум пользы.
  • Перед применением любого нового средства сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите небольшое количество красителя на запястье и наблюдайте за участком кожи 20-30 минут. При отсутствии негативных проявлений, можете приступать к смене оттенка локонов.
  • Обязательно попробуйте средство на тонкой нижней прядке, чтобы проверить, какой результат получится. Если он вас устроит, приступайте к обработке всей шевелюры. Игнорировать этот пункт ни в коем случае нельзя окрашенным блондинкам.
  • Четко соблюдайте пропорции компонентов, указанные в рецептуре.
  • Выдерживайте составы на локонах согласно рекомендациям, указанных в рецептах. Уменьшая или увеличивая время по собственному усмотрению, вы рискуете поучить непредвиденный оттенок.
  • Для поддержания интенсивности оттенка повторяйте регулярно процедуры затемнения.
Читайте также:  К каком счету относят продукты

Помните, что натуральные пигменты могут вступать в реакцию с искусственными. Лучше не проводить домашние эксперименты сразу после окрашивания химическими составами, подождите минимум две недели.

Народные средства

Есть масса составов, которые можно без труда приготовить дома. Они придадут локонам темный оттенок и восстановят их структуру. Мы рассмотрим наиболее популярные и доступные средства, которые доказали свою эффективность и получили хорошие оценки специалистов и пользователей.

Отвар из грецких орехов

Рецепты домашних средств для окрашивания волос в темный цветНам понадобится 15-20 зеленых грецких орехов. Очищаем их от кожуры, делим на две части. Помещаем ядра и оболочку в кастрюлю, заливаем 3 л кипятка и томим на медленном огне 40 минут. Снимаем отвар, даем час настояться под крышкой. После мытья головы опускаем волосы в тазик с красящим составом и медленно поливаем им шевелюру, чтобы обработать каждую прядь. Вымакиваем лишнюю влагу полотенцем, собираем локоны в пучок, надеваем шапочку для душа и сверху обматываем теплым шарфом. Через 30 минут смываем без применения шампуня.

Больше всего йода и других пигментированных веществ содержится именно в кожуре грецкого ореха. Отвар получается очень концентрированным, потому позаботьтесь о защите рук перчатками при окрашивании.

После применения средства вы получите стойкий насыщенный оттенок, волосы станут более крепкими и упругими.

Краситель из уксуса и соевого соуса

Смешиваем в равных частях соевый соус и столовый уксус. Распределяем смесь на вымытых влажных прядях. Выдерживаем ее под утепляющим колпаком не более 15 минут, остатки удаляем водой, после этого дважды намыливаем голову шампунем и наносим кондиционер.

Соевый соус придает локонам насыщенный каштановый оттенок и блеск. Кроме того, он содержит растительный протеин, восстанавливающий поврежденные структуры прядей.

Уксус приглаживает чешуйки верхнего слоя волосков, «запечатывая» внутри них пигмент. Средство придает шевелюре интенсивный блеск, делает их гладкими и послушными.

Домашние средства для окрашивания темных волосШампунь и какао

Какао добавляем в обычный шампунь, желательно, чтобы он был бесцветным. На 50 мл моющего средства нам понадобится 80 г порошка из горьких бобов. Хорошо размешиваем компоненты в ладони, намыливаем составом голову, как обычно, и оставляем его на 40 минут под пленкой и полотенцем. Смываем водой без дополнительных средств.

Какао делает пряди каштановыми, результат заметен уже после первой процедуры. Также порошок содержит большое количество полезных компонентов. Он укрепляет локоны, делает их более эластичными, предупреждает расслаивание кончиков.

Применять средство нужно по мере необходимости.

Настой коры дуба

Заливаем 100 г измельченной дубовой коры (продается в аптеке) 2 л кипятка. Настаиваем под крышкой 1,5 часа, процеживаем через 3-4 слоя марли. После мытья головы ополаскиваем пряди готовым средством. Лучше всего делать это над тазом, так вы сможете несколько раз полить шевелюру. Вымакиваем остатки воды, заматываем голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем, ждем полчаса. Смываем водой без шампуня.

Кора дуба окрашивает волосы в каштановый цвет, она дает насыщенный и красивый оттенок. Кроме того, в ней содержатся компоненты, улучшающие метаболизм в фолликулах.

При регулярном применении средства укрепляются корни, устраняется выпадение, локоны становятся здоровыми и послушными.

Как окрасить волосы в темный цвет без вреда для нихЛуковая шелуха

Снимаем верхнюю сухую шелуху из 15 луковиц, заливаем ее двумя литрами кипятка и оставляем на 20 минут под крышкой. Затем отправляем состав на плиту и томим в течение получаса на слабом огне. После остывания хорошо процеживаем отвар и добавляем в него 50 мл глицерина. Наносим на чистые слегка влажные локоны, утепляем и через 30 минут смываем с шампунем.

Этот рецепт подходит исключительно блондинкам и обладательницам светло-русых локонов, так как он дает коричневый тон с золотым отливом. Кроме того, луковая шелуха ускоряет кровообращение в коже головы, что помогает укрепить волосы, остановить их выпадение и запустить интенсивный рост.

Кофейная гуща

Смешиваем 60 г кофейной гущи (свежезаваренной) с 40 г бесцветной хны. Разбавляем состав теплой кипяченой водой, чтобы он приобрел консистенцию густого крема. Даем настояться в течение часа, равномерно распределяем на чистых волосах, утепляем и через час смываем с шампунем.

Хна действует на локоны комплексно, она способствует их регенерации, укрепляет, предупреждает расслаивание кончиков и защищает от негативного влияния внешних факторов. Кофе усиливает действие средства и придает локонам глубокий коричневый оттенок.

Преимущества затемнения без краскиОкрашивание хной и басмой

Басма и хна – красители растительного происхождения, в которых нет агрессивных химикатов. Они не только меняют цвет локонов, но и делают их более крепкими и здоровыми. Использовать средства можно по отдельности, хна дает рыжие и золотистые оттенки, а басма черный.

Но лучше всего смешивать красители, от их пропорции завит конечный результат:

  • Для получения темно-каштанового цвета русым девушкам и шатенкам нужно смешать две упаковки басмы и одну упаковку хны.
  • Светловолосым дамам следует взять три упаковки басмы и одну упаковку хны.

Порошок заливают теплой кипяченой водой, чтобы состав приобрел сметанообразную консистенцию. Наносят его на чистые сухие пряди по всей длине, для улучшения результата создают парниковый эффект. Через час состав смывают и обрабатывают волосы увлажняющим бальзамом.

Как сохранить цвет

После того как вы достигнете желаемого результата от окрашивания натуральными средствами, следует позаботиться о его закреплении. Для этого нужно грамотно и регулярно ухаживать за прядями.

Читайте также:  Какой продукт содержит наибольший цинк

Эксперты рекомендуют соблюдать такие правила:

  1. Окрашиваем волосы в темный цвет в домашних условияхПосле окрашивания желательно не мыть голову два дня. Это позволит пигментам хорошо закрепиться внутри волос.
  2. Для ежедневного ухода используйте только специальную косметику для окрашенной шевелюры.
  3. Старайтесь мыть голову не чаще чем раз в 2-3 дня. Так вы сможете предупредить выведение цветных частиц.
  4. Регулярно делайте увлажняющие маски, которые предупредят сухость и расслаивание кончиков.
  5. При купании в бассейнах или открытых водоемах используйте шапочки или заказывайте пряди, чтобы не мочить их.

Летом обязательно пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами. Они предупреждают выцветание оттенка.

Подытожим

Сделать шевелюру темнее на несколько тонов можно при помощи натуральных красителей. Они оказывают бережное воздействие на пряди и кожу головы, не вызывают раздражение и другие негативные реакции.

Кроме того, составы позволяют оздоровить локоны и делают их более блестящими. Пользуйтесь только качественными и безопасными средствами, чтобы надолго сохранить здоровье волос.

Источник

Специалисты подсчитали, что среднестатистическая женщина за всю жизнь тратит около $ 55 тыс. на уход за волосами. Их рост и здоровье связаны с разными условиями — от наследственности до стресса. Большое количество людей также ищет решение в еде и старается выбирать определенные добавки и продукты для густоты и блеска шевелюры. Однако не все знают, что существует и «коварная» пища, которую для укрепления и роста волос следует, наоборот, исключить, причем как можно скорее.

AdMe.ru составил список продуктов, которые, по мнению специалистов, являются настоящей угрозой для волос. Взгляните на него. Возможно, в списке окажется еда, которую вы любите, но даже не подозреваете о ее опасности.

1. Молочные продукты

Молочные продукты вредны для роста волос, поскольку вызывают увеличение количества кожного сала. На поверхности кожи головы могут образовываться бляшки эпидермиса, которые при дальнейшем скоплении вызывают миниатюризацию волосяного фолликула, истончение волос и замедление их роста.

Специалисты рекомендуют с осторожностью относиться к молочным продуктам, особенно к пастеризованному молоку.

2. Рыба

В рыбных продуктах есть целый комплекс важных для человеческого организма микроэлементов. Однако в них также может содержаться и ртуть, которая тоже влияет на выпадение волос. В скумбрии, некоторых видах тунца и рыбе-меч ртути больше всего. Вот почему не стоит есть их в большом количестве. Также предпочтительнее выбирать рыбу меньшего размера.

3. Газированные напитки

Газированные напитки считаются одним из самых высококислотных продуктов. Их частое употребление чревато плохим питанием кожи головы и волос и их выпадением. Лучше всего заменить газированные напитки овощными соками, которые относятся к щелочным продуктам. Они способствуют нормализации pH-баланса клеток и заметному укреплению и росту волос.

Наиболее полезными считаются соки из моркови, сельдерея, цветной капусты, огурца и свеклы.

4. Продукты с высоким гликемическим индексом

Продукты с высоким гликемическим индексом, например белый хлеб, попкорн, хлопья и готовые завтраки, шоколад и печенье, способны снижать чувствительность к инсулину, что приводит к переизбытку сахара в крови. Согласно исследованиям, это может стать причиной раннего облысения по мужскому типу.

Чтобы волосы не истончались, лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом. Например, ржаной хлеб, рис, гречку, овощи.

5. Продукты, содержащие витамин А

Яичные желтки, качественное сливочное масло и сливки, печень, различные виды сыра содержат наибольшее количество полезного витамина А. Тем не менее его переизбыток может вызвать истончение волос. Вот почему специалисты советуют быть аккуратными с использованием различных пищевых добавок и косметики, содержащих витамин А, если его и так достаточно в рационе.

6. Продукты, содержащие селен

Этот микроэлемент способствует нормальной работе иммунной системы и активизирует защитные функции организма. Продукты, богатые селеном, — бразильские орехи, белые грибы, вешенки, сало, чеснок, фисташки, кокос. Суточная доза селена для взрослых составляет 55 мкг для женщин и 70 мкг для мужчин. Однако ее превышение грозит выпадением волос.

Вот почему следует с особой осторожностью относится к различным селеносодержащим добавкам.

7. Жареная и жирная пища

Употребление жареной и жирной еды может вызывать закупоривание артерий и усиление выработки кожного сала, что, в свою очередь, ведет к уменьшению размера волосяных фолликул, ухудшению кровотока и забиванию пор кожи головы. Также повышается уровень гормона дигидротестостерона, влияющего на выпадение волос. Специалисты советуют именно пересмотреть рацион, а не решать проблемы жирной кожи головы только с помощью шампуня.

К такой опасной пище также относятся продукты с гидрогенизированными маслами: чипсы, кукурузные хлопья, полуфабрикаты, спреды, майонез, кетчуп.

А от каких продуктов вы совсем не ожидали такого предательства?

Источник

Tatiana Parniakova  ·  20 марта 2015

57,4 K

Причина потемнения волос — изменение гормонального фона. Многие дети рождаются со светлыми волосами, а уже к пяти годам их волосы темнеют. Это всё потому, что меланоциты в таком раннем возрасте ещё не готовы продуцировать пигмент меланин. Лишь с возрастом налаживается поставка меланина и волосы темнеют. Если меланоциты перестают быть активными, волосы у людей становятся седыми.

мои ответы не являются «глубокомысленными» статьями для ЯДзен

Цвет волос и, кстати, глаз и цвет кожи которая заметно может изменить цвет в старости, которые тоже с возрастом меняются, определены пигментами меланинами.
А клетки, которые производят меланоциты, хотя и включаются, ясное дело, ещё до рождения, но в полную силу входят постепенно. А к старости работают плохо (одна из причин седины, кстати, и изменения цвета кожи)… Читать далее

«и изменения цвета кожи» — Это гиперпигментация заболевание кожи.

Не знаю. У нас все темнеют в семье, от бритья это точно не зависит. Я даже читала что все с возрастом темнеют. Я знала одну старенькую блондинку, она красит волосы, так и седину закрашивает и свет придает.

окончил РХТУ им. Д.И. Менделеева, главный специалист исследовательского…

Читайте также:  Какие продукты образуют камни в желчном

Причем темнеют в основном у женщин, не так ли? Светлый цвет волос связывают с гормональным фоном, в частности количеством эстрогена в организме. Эстроген — «женский» гормон (есть и в мужском организме, но в принципиально других пропорциях), кроме прочего, влияющий на способность к зачатию (фиртильность), вероятно поэтому такое внимание к блондинкам у мужчин -… Читать далее

Не так ли. У мужчин тоже темнеют.

Почему у детей со временем меняется цвет глаз?

мои ответы не являются «глубокомысленными» статьями для ЯДзен

Был вопрос про волосы и я писал:

Цвет волос и, кстати, глаз, которые тоже с возрастом меняются, определены пигментами меланинами. И кожи которая заметно может изменить цвет в старости.

А клетки, которые его производят меланоциты, хотя и включаются, ясное дело, ещё до рождения, но в полную силу входят постепенно. А к старости работают плохо (одна из причин седины, кстати, и кожи). Меланины имеют множество применений в организме. В частности защита от ультрафиолета (кожи — известно всем, но также и глаз). Вот меланоциты и реагируют на ультрафиолет.

А ещё на цвет волос влияет тестостерон, он тоже начинает работать до рождения, но потом ещё вырабатывается, работает и ещё ударно включается в разном возрасте.

Ещё: Может ли измениться цвет глаз человека (например, были карие — стали голубые)? Если да, то чем это может быть вызвано?

Прочитать ещё 1 ответ

Почему у меня растёт борода с тремя цветами? Чёрная-рыжая-белая. Что это означает?

Врач-детский гастроэнтеролог, Федеральная сеть клиник и диагностических центров…

Цвет волос зависит от количества пигмента . Но хронические воспалительные или аллергические заболевания в организме могут нарушать питание волосяных луковиц, что приводит к нарушению цвета волос. Состояние волос как и кожи во многом зависит от полноценного питания. Пересмотрите свой рацион. Возможно Вам просто не хватает микроэлементов и витаминов . Можете обратиться за помощью к трихологу, он подробнее объяснит Вам причину изменения цвета волос.

Прочитать ещё 1 ответ

Почему пожилые женщины красят волосы в фиолетовый цвет?

Не эксперт в этом вопросе, но поделюсь недавно услышанным мнением на этот счет. Буквально на днях знакомый колорист рассказывала о том, что чаще всего яркий цвет волос в пожилом возрасте связан с искаженным восприятием цвета. Дело в том, что с возрастом хрусталик глаза желтеет, и человек начинает воспринимать некоторые цвета иначе. Так, если вы скажете пожилой женщине, что у нее волосы фиолетового цвета, она не будет с вами спорить, но в отличие от вас, она видит лишь легкий оттенок, а не ярко-фиолетовую копну.

Прочитать ещё 23 ответа

Правда ли, что через несколько поколений на Земле вымрет ген светлого цвета волос?

биоинформатик, руководитель отдела статистики медико-генетического центра Genotek  ·  genotek.ru

Добрый день!

На самом деле, черные волосы и карие глаза не являются доминантными  признаками. Цвет глаз и цвет волос — это полигенные признаки: вклад генетических факторов в их формирование составляет 98% и 61-92% соответственно. При этом существует сразу несколько генов, изменения в которых влияют на то, какой у человека будет цвет глаз и волос. Не так давно мы опубликовали препринт статьи, в которой рассказываем о разработанном нами инструменте предсказания цвета глаз и волос по генетике для человека и его детей (https://www.researchgate.net/publication/327136498_Title_COITR_-_novel_algorithm_for_predicting_child%27s_externally_visible_traits). Этот инструмент используется, в частности, в нашем тесте «Планирование детей» (https://www.genotek.ru/genetics/planning/).

Если же говорить о том, почему не исчезают рецессивные признаки, если доминантные подавляют их проявление, то здесь существует две причины. Вначале, давайте предположим, что рецессивный признак никак не влияет на способность к выживанию, в этом случае на него не действует давление естественного отбора и частота в популяции остается примерно одинаковой. «Соседство» в одном организме рецессивного и доминантного аллеля гена никак не изменяет их, в соответствии с вторым законом Менделя. Поэтому даже если в какой-то момент времени у всех людей будет проявляться доминантный признак, то в последующих поколениях рецессивный даст о себе знать.

Куда интереснее обстоит дело с наследственными заболеваниями: казалось бы, если какие-то мутации негативно влияют на жизнь человека и даже приводят к ранней смерти, то почему они не исчезают из популяции? Все дело в том, что из-за «несовершенства» копирования ДНК, мутации могут возникать вновь и иногда они случаются в генах, продукты которых играют важную роль в организме. К счастью, большинство таких мутаций рецессивно и не проявляются, если вторая копия гена функционирует нормально. Однако, как было отмечено выше, такие рецессивные признаки могут проявиться в последующих поколениях. Чтобы избежать такой ситуации, всем, кому небезразлично будущее своих детей, рекомендуется пройти генетическое тестирование при планировании беременности.

Прочитать ещё 1 ответ

Что конкретно происходит с волосами, когда человек седеет? Как это происходит?

В наших волосах присутствует пигмент — меланин, который разрушается под воздействием разных факторов: осветляющая краска, солнце и, конечно, возраст.

Волос сам по-себе это прозрачная/белая трубочка, внутри которой находится как раз этот меланин, который окрашивает волос.

С возрастом меланин перестает вырабатываться, и мы седеем.

Источник