Натур продукты для лица какие есть

Чтобы приготовить маски для лица из натуральных продуктов, помимо овощей, фруктов, ягод, меда, чая, кофе, и молочных продуктов для этой цели подойдет и масса других съестных припасов, которые скорей всего уже имеются у вас дома.
Так, например, это могут быть хлеб, крупы, дрожжи, майонез, ведь согласитесь, в основном эти продукты покупаются регулярно, поэтому собственно, почему бы и не использовать небольшую их часть с пользой для нашей кожи лица.
Маски из яйца – В этом разделе вы узнаете о пользе применения яичных масок для кожи лица, а именно, какие действия на кожный покров оказывают куриный желток и белок.
Помимо рецептов приготовления отдельных масок из белка и желтка для жирной и сухой кожи, вы также найдете несколько рецептов масок из целого яйца для нормальной и комбинированной кожи лица.
Маски из белка для жирной кожи лица
Маски из желтка для увлажнения и питания сухой кожи
Овсяные маски – Маски из овсяных хлопьев могут с успехом использоваться для всех типов кожи лица. Причем маски можно делать, как и из сухих хлопьев, так и из запаренных водой, или молоком (овсяной каши).
Овсянка обладает мягким и хорошим очищающим действием, и в зависимости от смешиваемых продуктов, может прекрасно применяться как для питания сухого типа кожи, так и для устранения жирного блеска при жирной коже, а также для оздоровления проблемной кожи лица.
Рецепты скрабов для лица из овсянки
Маски из хлеба – Для приготовления хлебных масок рекомендуется брать обычный белый хлеб или батон при сухой коже, и черный или ржаной хлеб при более жирном типе кожи.
Так же как и овсянка, хлеб весьма хорошо, а главное нежно очищает кожу лица, и обладает многими другими полезными свойствами, основные из которых – это питание, легкое подсушивание, и матирование кожи лица.
Маски из дрожжей – Маски из обычных пекарских дрожжей особенно хорошо подходят для ухода за более жирной кожей лица. С их помощью можно очистить, и слегка подсушить кожу, устранить ее жирный блеск, выровнять цвет лица, и сделать кожу бархатистой и матовой.
Также, если смешать дрожжи с определенными питательными продуктами, можно приготовить прекрасные маски и для более сухого типа кожи лица.
Маски из майонеза – Майонез, даже без смешивания его с какими либо натуральными продуктами может применяться в качестве отличной питательной и увлажняющей маски для лица.
Майонезные маски особенно рекомендуются при наличии сухой кожи, или же для увлажнения нормальной и комбинированной (смешанной) кожи.
Рецепты майонеза в домашних условиях
Толокно, и маски из толокна – Толокно – это общеизвестный натуральный продукт, который изготовляют из овсяных зерен. Узнайте больше о том, что такое толокно, и каким образом его получают.
Ну и, конечно же, в этом разделе вы найдете рецепты приготовления несложных масок для лица на основе толокна.
Маски из муки – Маски для лица из муки помогают мягко очистить кожу, чуть подсушив ее при этом. Именно поэтому они в первую очередь рекомендуются для ухода за жирной кожей лица.
Но и при наличии сухого типа кожи можно побаловать себя масками из муки, только не из обычной пшеничной, а, например, из рисовой или овсяной.
И, конечно же, добавление других домашних продуктов в маску позволит повысить ее питательные, освежающие, тонизирующие и другие косметические свойства.
Рисовые маски – Готовятся или на основе рисовой муки (которую можно сделать самостоятельно) или из размякших цельных зерен (которые следует заранее залить теплой водой, и оставить на определенное время).
Оказывают очищающее, питательное, выравнивающее и разглаживающее действие на кожу.
Кукурузные маски – За основу состава берутся вовсе не кукурузные зерна, а три продукта, получаемые из этого золотистого злака. Это кукурузная мука, крахмал, и масло.
Мука и крахмал, разведенные водой или кисломолочными продуктами хорошо матируют и успокаивают жирную и проблемную кожу, молоком или соками – питают и разглаживают нормальную, сухую и увядающую кожу.
А какое действие оказывает масло?
Маски из манной крупы – Может применяться как сырая манка, так и манная каша, сваренная на молоке или воде.
В зависимости от метода приготовления, смеси могут обладать омолаживающим и разглаживающим, питательным и смягчающим, дополнительно очищающим кожу действием.
Маски с корицей – Домашние маски из королевы пряностей корицы способствуют стимуляции кровообращения, и ускорению обмена веществ в клетках кожи, благодаря чему позволяют надольше продлить ее молодость.
Также делая маски из корицы и других ингредиентов можно значительным образом улучшить цвет лица, избавиться от нездоровой бледности кожи, освежить, тонизировать, очистить, и повысить эластичность кожи.
Маски из куркумы – Данная восточная пряность также популярна в домашней косметологии. Желто-оранжевый порошок особенно рекомендуется для омолаживания зрелой и уже «вялой» кожи, в частности он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, и может применяться против прыщей.
Маски из орехов – Больше подходят для более сухой кожи, так как производят хорошее питающее действие. Помимо этого ореховые маски прекрасно витаминизируют, выравнивают и очищают кожу.
Чаще для приготовления смесей используются кедровые и грецкие орехи, но можно взять и другие.
Желатин для лица – Еще один продукт животного происхождения, пусть и не употребляемый в пищу в чистом виде, но широко используемый в приготовлении многих кондитерских, и других блюд. И не менее популярным является его применение в домашнем уходе за кожей лица.
Ознакомьтесь подробнее о полезном воздействии желатина на нашу кожу, о способах его приготовления, и, конечно же, попробуйте эффективные домашние маски на его основе.
Омолаживающие, смягчающие и другие желатиновые маски для лица
Рецепты масок из желатина, стр.2
Применение алоэ для кожи лица – Хоть алоэ и нельзя отнести к натуральным продуктам питания, было бы неправильно обойти его стороной. Это домашнее растение имеется практически в каждом доме, и широко применяется хозяйками в различных лечебных целях. Но ведь алоэ – это не только чудесный лекарь, но еще и прекрасный косметолог!
Используя сок и мякоть алоэ можно добиться потрясающих результатов по улучшению состояния кожи: устранить прыщи, успокоить воспаленную и чувствительную кожу лица, хорошо увлажнить, повысить эластичность, замедлить процессы старения кожи, и многое другое.
Смягчающие, увлажняющие, тонизирующие, и др. маски из алоэ
Народное применение алоэ от прыщей
Маски с имбирем – Имбирь – многим известная пряность, часто употребляемая в японской кухне для перебивания вкуса, а в последнее время широко применяемая как средство, помогающее похудеть.
Имбирные маски также обладают полезным воздействием, особенно в борьбе с тусклым цветом лица. В частности их применение прекрасно подходит для омоложения вялой кожи и успокоения жирной проблемной кожи.
Маски из икры – А вы знали, что черная и красная икра – это не только лакомый деликатес, но и отличное натуральное косметическое средство для ухода за лицом?
Так, маски из икры хорошо способствуют оздоровлению, витаминизации, питанию и особенно омоложению всех типов кожи. Икорные процедуры рекомендуются как для ухода за зрелой кожей после 40 лет, так и для профилактики старения еще молодой кожи.
Маски из водорослей ламинарии – Ламинария, или как у нас ее называют – морская капуста может использоваться не только в пищу, или же для обертываний тела. Как оказалось, маски для лица из ламинарии оказывают поистине чудотворное действие.
Обладая питательными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами эта морская водоросль способна улучшить состояние и внешний вид любого типа кожи лица уже буквально после первого применения. Впрочем, попробуйте сами!
Польза рыбьего жира для кожи – Этот невкусный и малоприятный на запах продукт оказывает весьма положительное влияние на более сухую, а также начавшую увядать морщинистую кожу лица. При его наружном использовании происходит хорошее обогащение кожного покрова полезными питательными веществами, лицо буквально разглаживается, устраняется его сухость, пропадают мелкие морщинки.
Очищающие маски с содой – Как в быту, пищевая сода часто применяется для очистки посуды и различных поверхностей, так и в уходе за кожей лица содовые маски помогают устранить черные точки, очистить кожный покров.
А благодаря своим противовоспалительным и бактерицидным свойствам сода в частности способствует предотвращению распространения прыщей, подсушиванию уже имеющихся гнойничковых высыпаний.
Маски из соли – Для ухода за лицом советуем использовать именно морскую соль, т.к. в отличие от обычной столовой соли в ней содержится немалое количество благотворных веществ, как например, практически полный спектр микроэлементов, и другие полезные минералы.
Солевые маски помогают улучшить цвет лица, выровнять и мягко очистить кожу, сделав ее более гладкой и упругой.
Маски из сахара – «Не ешь много сахара, испортишь лицо и фигуру». Да, утверждение верное, но оказывается, что с помощью сахара лицо можно не только испортить, но и «украсить»! Слабо верится? Убедитесь в этом сами.
Собственноручно приготовленные маски на основе сахара прекрасно увлажняют и очищают кожу. После их применения лицо становится ровным, сияющим, гладким и бархатистым, приятным на цвет, и нежным на ощупь.
Маски с бесцветной хной – Многие из нас привыкли считать, что хна в основном предназначается для волос, и в большинстве случаев это действительно так. И лишь немногие осведомлены, что бесцветная хна – это еще и отличное средство для ухода за кожей лица.
В пользе этого абсолютно натурального продукта нет никаких сомнений. Маски на основе бесцветной хны прекрасно снимают воспаления прыщей, питают, очищают, тонизируют, восстанавливают и омолаживают кожу.
Еда не приносит столь желаемого мгновенного эффекта улучшения состояния кожи, как, например, салонная процедура, зато в долгосрочной перспективе правильно питание гораздо эффективнее любого вмешательства извне. Еда влияет на красоту и здоровье лучше самого хорошего крема. Только надо точно знать, что следует, а что не следует класть на тарелку. Команда «О молодости» рекомендует Топ-15 полезных продуктов для красивой кожи лица:
- Орехи
Орехи настолько уникальны, что мы рекомендуем их есть каждый день (в разумных количествах, конечно). Орехи богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, содержат антиоксиданты, полны витаминами А, E, B6 и B12, калием и кальцием. Что это дает для нас и нашей кожи? В первую очередь свежесть и увлажненность, нормализацию обменных процессов в коже, торможение окислительных, и, соответственно, поддержание ее молодости. Также витамин Е или токоферол – один из самых активных компонентов, обеспечивающих защиту кожи от солнечных лучей.
Хотите оставаться юными как можно дольше, выбирайте орешки по вкусу: миндальные, грецкие, фисташки, кедровые, кешью, любимый арахис. Дополняйте ими зеленые листовые салаты, овощи, соусы.
- Пшеничные отруби
Этот высокоэффективный диетический продукт (в день необходимо приблизительно 30 г отрубей, а это меньше 100 ккал), поможет держать в идеальном порядке работу пищеварительной системы, избавит организм от токсинов, обманет чувство голода. Но что делают пшеничные отруби для кожи? Вы удивитесь, но отруби способны лечить акне (воспалительное заболевание кожи) благодаря высокому содержанию цинка. Этот микроэлемент, в качестве побочного эффекта J, еще и синтезирует коллаген, который делает кожу гладкой и эластичной.
Как употреблять: 30г отрубей (3 столовые ложки) можно съедать между основными приемами пищи (кстати, они помогут насытиться и продержаться без вредных перекусов), запивая любым напитком. Также можно использовать пшеничные отруби в качестве добавки к блюдам (супам, кашам и так далее).
- Оливковое и другие масла
Всем известно, сухая кожа стареет намного раньше. Что же делать? Прежде всего, увлажнять и питать, защищать от обезвоживания. Избавиться от сухости поможет оливковое масло прямого отжима. Оливковое масло – это крайне полезный продукт. Это источник полезных жирных кислот, липопротеидов высокой плотности, также оно содержит ряд витаминов. В идеале, мы рекомендуем чередовать или сочетать оливковое масло с другими маслами. Ведь они все по-своему полезны. Например, в льняном масле содержится еще больше омега-3-ненасыщенных жирных кислот, а по содержанию витамина Е оливковое масло уступает подсолнечному.
Внимание: жарить на оливковом масле нельзя! Лучше всего использовать его в свежем виде в салатах, очень полезно употреблять ложечку масла ежедневно натощак.
- Натуральный йогурт
Живой йогурт – не просто вкусный продукт, он содержит полезные лактобактерии – пробиотики, которые улучшают состояние нашей кожи за счет улучшения пищеварения и налаживания метаболизм. Хорошая работа кишечника – это чистая здоровая кожа.
Не забываем пить йогурт хотя бы раз в день. Следим, чтобы он был максимально натуральным, то есть не содержал красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, а лучше всего приготовить йогурт самостоятельно, из закваски.
- Оранжевые и красные овощи
Для хорошего ровного сияющего цвета лица полезно есть яркие овощи и фрукты. Известно, что морковь, перец, тыква, персики, абрикосы, помидоры содержат много бета-каротина (желто-оранжевого пигмента)- антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи. Кстати, многие косметологи рекомендуют выбирать крема с ретинолом, а это не что иное, как всем известный витамин А, который образуется в организме именно из каротина.
А еще бета-каротин считается одним из самых натуральных активаторов загара, поскольку способствует выработке меланина. Так что хотите красивый загар и здоровую кожу? Ешьте морковь с растительным маслом или сметаной (для усвоения витамина A нужны жиры), а в свежевыжатый сок добавляйте сливки.
Побалуйте свою кожу вкусненьким — шикарная питательная маска из овсянки с медом.
Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!
- Свекла
Мы отдали свекле отдельный пункт. Ведь это весьма и весьма диетический и полезный овощ — в нем лишь 42 калории и масса клетчатки. Но для нас самое важное – это влияние свеклы на кожу. Особенно богата свекла калием, который буквально спасает ее от потери влаги.
Хотите, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной и выглядела молодой? Полюбите свеклу и кушайте ее как вареной, так и сырой в салатах, в любом виде она сохраняет свои ценные вещества.
- Яйца
Куриные яйца обогащают наш рацион витаминами В, А и селеном. Селен – ценнейший микроэлемент, который обязателен для красоты кожи. Яйца помогают справиться с акне, не позволяют проявляться пигментным пятнам, защищают от возрастных изменений, борясь со свободными радикалами. Благодаря селену, кожа становится свежее и эластичнее.
Для сохранения привлекательности и молодости кожи постарайтесь, чтобы яичные блюда присутствовали в рационе хотя бы несколько раз в неделю.
- Печень
В печени очень много витамина В2 (рибофлавина). Чем этот витамин ценен для кожи? Без него наша кожа становится уязвимой и чувствительной, склонной к покраснениям и постоянным раздражениям, сухости и дерматитам. Подойдет как говяжья или куриная: и в той, и в другой этого витамина в избытке. А вот печень трески именно для этой цели не очень подойдет. Сравните сами: в 100г печени трески содержится 0.41 мг витамина В2, тогда как в 100г сырой говяжьей печени — 3,96 мг!
- Цитрусовые
Витамин C – сильнейший антиоксидант для кожи. Недаром производители косметических средств стараются добавлять его в крема для лица и тела. Вот только существует проблема сохранением витамина С, и возможностью без проблем доставлять его к коже вместе с кремом. Зачем такие сложности, когда можно с легкостью употребить этот витамин в самом полезном и удобном виде? Аскорбиновая кислота в обилии содержится в цитрусовых. В чем польза витамина C для кожи? Прежде всего, он препятствует раннему старению и поддержанию молодости кожи. Витамин C способствует синтезу эластина, который совместно с коллагеном, поддерживает ее тонус и свежесть.
- Авокадо
В чем же главная польза авокадо для кожи? Олеиновая кислота, а ее в авокадо очень много, улучшает процесс регенерации кожи и особенно необходима в среднем и пожилом возрасте. Еще в авокадо немало витаминов группы В и клетчатка. А самое главное — авокадо способствует замедлению деятельности фермента, из-за которого происходит старение кожи — коллагеновые волокна начинают деформироваться и появляются морщины.
Как употреблять авокадо? В интернет есть много рецептов, экспериментируйте с различными вариантами и постарайтесь есть авокадо регулярно.
- Морская капуста
Водоросли – любимый продукт японцев, а, как известно, японская нация — самая долгоживущая нация на земле. Японские женщины восхищают своей красотой и выглядят очень молодо. Немаловажная заслуга в этом морских водорослей, которые входят как в состав большинства японских косметических продуктов, так и продуктов, что находятся на тарелке. В них присутствует альгиновая кислота. Чем она важна для кожи? В первую очередь — это детокс: морская капуста выводит из организма вредные вещества и восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы.
- Жирная рыба
Лосось или семга, горбуша, кета, форель.. Всего лишь одна порция любой жирной рыбы в день полностью покрывает потребность организма в омега-3. Рыба семейства лососевых – важнейший неиссякаемый источник жирных кислот. Чем они полезны для кожи? Прежде всего, омега-3 жирные кислоты замедляют разрушение коллагена. Как мы уже не раз отмечали именно он, наряду с эластином, делает кожу упругой, а еще от омега-3 зависит эластичность стенок клеток кожи.
- Морепродукты
Важность морепродуктов для красоты и здоровья сложно переоценить. Особенно богаты морепродукты йодом и кальцием, фосфором и медью, цинк, железом. Например, цинк, который в изобилии содержится в устрицах, очень необходим молодой коже. Он препятствует воспалению сальных желез и появлению прыщей и угрей.
- Мясо
Говорят, что некоторые добросовестные пластические хирурги, прежде чем класть пациента «под нож», отправляют его с предложением подкорректировать свой рацион, и этого бывает достаточно. А именно, они советуют, добавить в него больше белка. Пусть споры о пользе и вреде мяса не затихают, но мы-то знаем, что аминокислоты, содержащиеся, прежде всего, в мясе, жизненно необходимы для любого организма. А что насчет кожи? В том числе и для нее, чтобы коже было из чего синтезировать новые клетки.
- Зеленый чай
Еще один лидер по содержанию антиоксидантов – зеленый чай. Он прекрасен для кожи лица и тела. Те, кто любят и часто пьют зелёный чай, как правило, не имеют проблем с прыщами и угрями, у них здоровые капилляры и кровеносные сосуды. Полезен зеленый чай и для кожи под глазами. Он содержит танин (дубильное вещество). Этот активный компонент слегка стягивает кожу, тем самым убирая припухлость, отечность век, мешки под глазами. Для красивой кожи лица рекомендуется выпивать три-четыре чашки зеленого чая в день.
Узнайте об удивительных омолаживающих свойствах имбиря. Заполните форму ниже и смотрите видео прямо сейчас >
Источник.