На какие продукты реагируют груднички

Сырые:
яблоки, груши, виноград, бананы, морковь, капуста
Тушеные:
Морковь, капуста, цветная капуста, брокколи, а также замороженные смеси из всего этого?
В литературе мнения расходятся до прямо противоположных, поэтому спрашиваю конкретно — кто во время кормления это ел и какая была реакция у ребенка? Ребенку полтора месяца.

Вы только помните, что аллергия имеет накопительный характер, у нас во всей красе вылезла после пяти месяцев.
Сырые — виноград. Слишком сахарный. Из перечисленных тушеных у нас ни на что нет аллергии. Аллергологи советуют любые заморозки вообще, кроме экзотических.

Никакой реакции не было. Виноград я не ела, правда, ибо аллерген, а у нас шкура.
ИМХО если реакция и может какая-то быть, то исключительно индивидуальная, связанная с чисто маминой непереносимостью каких-то из вышеупомянутых продуктов. Ну или с аллергией, что тоже индивидуально.
А «в общем» они никак влиять не могут :).

Яблоки (не красные), груши, бананы — можно есть. Они редко дают аллергию. На сырую морковь может быть аллергия, и на виноград тоже. К тому же в винограде очень много сахара, поэтому у ребенка может болеть животик.
В тушеном виде овощи можно все. Реакции не должно быть никакой. Только смеси я бы сразу не ела, сначала проверить нет ли реакции на какой-то из компонентов. Лучше перестраховаться.

Элвис не умер, он просто улетел домой

Я как раз и имела в виду — на что чаще всего у детей бывает аллергия. Типа статистика:)
А насчет «в общем» — в разных источниках встречаются мнения, что, например, капуста приводит к повышенному газообразованию, или бобовые — к запорам. Я и интересуюсь у живых людей — у кого-нибудь привело? Или это очередной миф? У меня самой аллергии нет ни на что, у старшей были высыпания на съеденные мной сладости (в 1 мес). Но с ней я сильно перестраховывалась.

Насчет газообразующих точно миф. Брожение часто бывает из-за сахара, сладостей.

Сырая капуста и виноград очень… газообразующие, могут вызвать у ляля колики — проверяла. Аллергия чаще бывает на красное/желтое/оранжевое (искл. — гранаты), цитрусовое и экзотическое. С 3-4 месяцев мона пробывать вводить продукты заново (у нас дали аллергию помидоры в 1,5 месяца, в 3 — прошли отлично).

Мои тараканы не в голове. Они сидят в сумке, в специальной баночке.

Ну какая тут может быть статистика…
Чаще всего аллергия бывает на молочное. Это на первом месте. Плюс еще любые искусственности. Потом — яйца, рыба, прочие морепродукты. Глютен. Экзотика всякая, красное.
Про капусту и прочие бобы — мне кажется, что миф :).

мне кажется это от мамы зависет, если у мамы есть газообразование или всякая плохая перевариваемость продуктов, то и у лялика скорее всего будет…ведь токсины в кровь идут,а от туда в молочку…
я ела все ваши перечисленные продукты в тушеном виде сначало..кроме бананов..боялась за ляльку..

ну а на счёт аллергии…это пробывать надо…сама не аллергик, до 3-х месяцев ела все потенциально не аллергенные продукты(типа шоколад, цитрусовые, цельное молоко и т.д)…а потом аллегия появилась дык сижу на жесткой диете

у нас на бананы сыпит кстати

Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы . . .

Нас тоже сыпет по-страшному на бананы и зеленые яблоки даже в печеном виде.

А у нас на тушеную капусту реакция, а вот в шоколаде себя не ограничиваю — ттт, ничего нет….а также с бобовых нас жутко пучит. Поэтому капусту, цитрусовые и бобовые пока не уупотребляю. Хотя на цитрусовые реакцию не проверяла — пока боюсь.

а я ваще ем усе…. мой ляль не сыпет и не реагирует!

«Измена была не её стилем ведения домашнего хозяйства»(с)
Гарри понял, что слишком много думает о самом таинственном члене Дамблдора — Северусе Снейпе.(c)

яблоки, груши, виноград, бананы, морковь — у нас на это все была алергия, на виноград еще и пучило сильно,
капусту ела в виде салата,
на брокколи аллергии не было,
цветную я не ела , когда ребенка начали прикармливать на неё выползла аллергия

Как доверять внутреннему голосу, если утром, когда тебе надо на работу, он говорит, что тебе надо поспать?

А нам педиатр сказала, что морковью кормить нельзя маленьких, в ней очень много каротиноидов, это может дать сильную реакцию на печень (ну как у многих взрослых на помидоры, если злоупотреблять). И не поймешь, отчего ляля мучается, пока кучу анализов не здашь. У нее в практике такие случаи были.

Аксиома: то, что утверждается без доказательств, может быть отвергнуто без аргументов.

дитЯм рекомендуют раннюю морковь, в некоторых странах это первый прикорм 🙂

Как доверять внутреннему голосу, если утром, когда тебе надо на работу, он говорит, что тебе надо поспать?

Так вы еще маленькие, аллергия имеет накопительный характер, я уже писала, что у нас только после 5-6 месяцев она вылезла. Не факт, что у вас есть склонность, но не расслабляйтесь. Я к нашим пяти месяцам уже тоже почти все ела. 🙁 С тех пор почти на воде.

у вас самой, у мужа есть или была аллергия, астма?

Как доверять внутреннему голосу, если утром, когда тебе надо на работу, он говорит, что тебе надо поспать?

Мне кажется, здесь у всех все оч индивидуально. Есть набор продуктов, который практически гарантированно не вызывает аллергии и газообразования (каши на воде, вареные овощи /не красные и не капуста/, яблоки и бананы печеные, макароны без всего) — от него и надо «плясать». Т.е. за основу рациона брать «безопасный» список продуктов, а все остальные пробовать вводить по одному и следить за реакцией.

Макароны — глютен, каши тоже, аллергологи говорят, что на яблоки все чаще аллергия бывает. Какие-то не те яблоки нынче, не те, что в наше время. :acute:

в каждой стране.. у людей жкт по своему работает… по этому сравнивать нельзя

Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы . . .

у нас тоже на купустку цветную сыпит:((

Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы . . .

Девочки,ляле 1,5 мес.решила попробовать фрукты,съела кусочек зеленого яблока..все ок..через 2 дня кусочек банана,и попали…. обсыпались щеки и шея((
теперь ваще воюсь что то есть,жалко ляльку,чещет щеки..обтираю чередой,даю фенистил капельки,вчера сходили повторно к дерматологу,она дала новый способ убрать красноту,свечи папаверин(мазать как кремом),кто то вообще слышал о таком?? я во время берем от тонуса ими пользовалась,но чтобы еще и так ими пользовались :=-O:

И создал Бог женщину, Существо получилось злобное,но Симпатичное

Marysska

обсыпались щеки и шея

цветёт?

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

Капусту не ела вроде, не люблю. И морковь тоже
Всё остальное ела, реакции не было

цветет цветет,еще как… с 3 недель началось понемногу. а это конкретно аллергия,тк щеки пятнами..на одной даже корочкой небольшой. дерматолог сказала аллергия,да и за собой косяк..я ж банан съела…ругаю себя((((

И создал Бог женщину, Существо получилось злобное,но Симпатичное

я бананы ем каждый день с тех пор как из роддома приехали, всё норм было. Но вот в месяц обсыпалось у нее личико и не знаю от чего 🙁 потому как расслабилась к этому времени. Сейчас питаюсь только тем, что ела изначально, когда держала себя в строгости, но прыщики эти так и держатся уже больше недели… (

Не откладывайте лучшую жизнь на потом

Источник

К прикорму относится любой продукт питания, кроме грудного молока и адаптированной молочной смеси, который дается ребенку для постепенного перевода его на общий стол.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), грудное вскармливание или детская молочная смесь должны быть основой питания ребенка до достижения им возраста одного года. При этом в первые шесть месяцев ребенок должен находиться исключительно на грудном или искусственном вскармливании.

Когда следует вводить прикорм?

Грудное молоко, если оно вырабатывается у матери в достаточном количестве, и современные адаптированные для конкретного возраста молочные смеси полностью удовлетворяют потребности малыша первого года жизни в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Именно поэтому современные педиатры не рекомендуют вводить прикорм раньше шести месяцев.

К полугоду у грудничка происходит созревание желудочно-кишечного тракта, стул становится регулярным, полностью проходят колики.

Только с шестимесячного возраста кишечник малыша способен адекватно реагировать на новую дополнительную нагрузку пищей без развития побочных реакций и осложнений.

Многие педиатры рекомендуют вводить прикорм раньше, если у матери не хватает молока. Этот подход неправильный. При недостатке грудного молока у матери ребенок переводится на смешанное вскармливание (грудное молоко, затем докорм смесью).

Существующее в нашей стране заблуждение об оптимальном времени начала прикорма грудничков, особенно искусственников, с четырех месяцев идет со времен Советского Союза. Дело в том, что 20–30 лет назад молочные смеси не были адаптированы под потребности растущего организма ребенка. Чаще всего они содержали в себе только сухое молоко.

Кроме того, дети при грудном вскармливании также не получали нужного им количества питательных веществ из-за недостаточного питания матерей. В наше время сухие молочные смеси имеют оптимальный состав, практически полностью соответствующий грудному молоку. А значит, прикорм у искусственников и детей на грудном вскармливании должен начинаться с шести месяцев.

Признаки готовности малыша к прикорму

Существует три основных признака и три дополнительных. К основным признакам относятся:

Достижение малышом шестимесячного возраста.
Готовность пищеварительной системы к введению прикорма. К этому моменту стул ребенка должен стать регулярным. Нормой для ребенка шести месяцев считается частота стула от нескольких раз в день (после каждого кормления) до одного раза в день. При этом у малыша не должно быть колик.
Появление пищевого интереса. Пищевой интерес формируется у детей в период от 5 до 7 месяцев. Мама может заметить, что ребенок стал заинтересованно смотреть за тем, как едят родители. Малыш, сидя на руках у мамы, пытается дотянуться до тарелки или чашки. Чтобы проверить наличие пищевого интереса у ребенка, нужно взять его за стол во время приема пищи родителей. Если малыш пытается взять что-нибудь с тарелки, предложить ему пустую ложку или игрушку. Если ребенка заинтересовала игрушка и он отвлекся от еды, пищевой интерес только начинает формироваться. Если ребенок продолжает тянуться к тарелке родителя, пищевой интерес уже появился и ребенок готов к вводу прикорма.

К дополнительным признакам готовности к прикорму относятся:

способность малыша хорошо держать голову в вертикальном положении;
ребенок способен самостоятельно отвернуть голову от предложенной еды;
малыш не выталкивает воду языком, если дать ее из ложечки.

Ранее считалось, что к моменту ввода прикорма должен удвоиться вес грудничка и появиться первый зуб. Сегодня врачи сходятся во мнении, что эти признаки являются необязательными.

Как правильно ввести прикорм?

Основные правила ввода прикорма:

Новый продукт прикорма нельзя вводить:
- если ребенок заболел;
- если у ребенка активная фаза прорезывания зубов;
- в течение недели перед и после проведения профилактических прививок;
Каждый новый продукт вводится постепенно, начиная с половины чайной ложки (микродоза). В течение 3–5 дней количество продукта увеличивается.
Новые продукты вводятся в первой половине дня. Если у ребенка возникнет пищевая аллергия, мама заметит ее уже к вечеру.
В первые месяцы осуществляется так называемый педагогический прикорм. Он не ставит своей целью полное замещение одного из кормлений. Цель прикорма в первое время – познакомить малыша с новыми для него вкусами, привить интерес к еде и сформировать пищевое поведение. Поэтому каждый новый продукт первый раз должен даваться отдельно от остальных.
Если ребенку не понравился один из продуктов, не стоит давать его насильно, можно повторить его введение несколько позже.
При развитии аллергической реакции стоит отложить введение блюда.
С самого первого прикорма нужно создать определенный ритуал приема пищи. Лучше всего это делать в той же комнате, где обедают родители. Желательно, чтобы ребенок сидел или находился в положении полулежа в стульчике для кормления. Нельзя отвлекать ребенка во время приема пищи просмотром мультиков или играми, чтобы избежать отказа от еды в старшем возрасте.

С чего начать?

Если грудничок хорошо набирает вес, прикорм начинается с введения монокомпонентных гипоаллергенных овощных пюре – кабачка, брокколи, цветной капусты. В случае если у грудничка имеется недостаток массы тела, прикорм следует начинать с безмолочных гипоаллергенных каш – гречневой, рисовой, кукурузной.

Когда вводить кусочки?

Ближе к году малышу можно пробовать давать пищу кусочками. Овощи (например, соцветия цветной капусты или кабачок) нужно хорошо отварить до мягкого состояния, нарезать небольшими кусочками (примерно с половину фаланги пальца мамы) и предложить ребенку на тарелке. Пищу кусочками можно предлагать малышу, даже если у него еще не прорезались зубки. Ребенок жует пищу деснами и перетирает ее языком о нёбо, прежде чем проглотить.

Таблица

Баночки или домашняя пища?

Современные производители делают детское питание высокого качества. Грудничкам вполне можно давать пищу промышленного производства в баночках. Важно перед этим изучить состав на этикетке. Детское пюре не должно содержать искусственных красителей, консервантов, крахмала, сахара, синтетических витаминов. Допустимо содержание воды. Открытая баночка детского питания должна храниться в холодильнике не более суток. Перед кормлением пищу нужно подогреть. При этом крайне нежелательно использовать микроволновку. Самый простой способ – опустить баночку в емкость с горячей водой. Летом предпочтительнее готовить блюда самостоятельно из свежих овощей и фруктов. Необходимо помнить, что еда должна быть свежеприготовленной. Хранение пищи больше суток не допускается.

Нужно ли давать пить?

С введением прикорма нужно обязательно предлагать ребенку питьевую воду, чтобы избежать развития запора. Лучше всего использовать бутилированную детскую воду высокого качества. Уже с шестимесячного возраста можно приучать малыша пить из кружки. Кружка должна быть легкой, с широкой верхней частью. Допустимо использование поильников и бутылочек. Детям первого года жизни нельзя давать соки, морсы, компоты и чаи. Исключение составляют травяные чаи, назначенные врачом.

Примерные сроки ввода различных продуктов:

С 6 месяцев вводятся:

овощи – кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, тыква, морковь (вареные, без масла, однокомпонентные);
каши – гречневая, рисовая, кукурузная (без молока и масла).

С 7 месяцев вводятся:

овощи – добавляются тыква, репа, свекла, морковь (все овощи должны быть термически обработаны);
фрукты – яблоко, груша, банан, персик, слива, чернослив;
мясо – индейка, кролик, конина;

С 8 месяцев вводятся:

овощи – картофель;
каши – овсяная, пшеничная (готовить на воде, но можно пробовать давать детские молочные каши промышленного производства, если у малыша никогда не было аллергических реакций ни на какие продукты. В противном случае с молочной кашей лучше обождать до года);
мясо – говядина, телятина;
яичный желток (лучше перепелиный).

С 9 месяцев вводятся:

ягоды;
печень (куриная и говяжья);
кисломолочные продукты – творог, биолакт, натуральный йогурт.

Начиная с 9 месяцев одно или два кормления грудью (смесью) можно заменить приемом пищи.

К году можно пробовать вводить:

рыба – треска, хек, судак.
кефир;
сыр
капуста;
фрукты – дыня, арбуз, виноград;
манная каша (все каши можно готовить с добавлением молока);
яичный белок;
молоко;
сметана.

В 1 год у ребенка может быть 4 приема пищи. У искусственника все кормления детской смесью постепенно заменяются приемами пищи. Малышам на грудном вскармливании ВОЗ рекомендует предлагать грудь до двух лет.

Что нельзя давать?

До года запрещено давать ребенку:

коровье и козье цельное молоко, сливки, сгущенку;
чаи, компоты, соки;
сахар и блюда его содержащие;
соль и специи;
орехи;
мед;
мясные и рыбные бульоны.

Начиная с одного года малыш может быть переведен на общий стол, если в семье соблюдаются принципы правильного питания.

Правильное и своевременное введение прикорма обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, развитие и поддержание пищевого интереса. Это поможет избежать многих проблем в старшем возрасте, таких как избыток или недостаток массы тела, отказ от еды, нарушение работы кишечника.

Фото: Depositphotos, Рexels

Источник

Питание после родов влияет на количество, вкус и запах молока. Молодой маме рекомендуется придерживаться рационального меню с исключением газообразующих и аллергенных продуктов. Соблюдая все правила, удастся избежать коликов, капризности малыша, диатеза и восстановить фигуру всего за несколько месяце материнства.

Важность правильного питания после родов

Общие правила питания после родов

Грудное вскармливание является естественным процессом, благодаря которому мама обеспечивает новорожденного необходимыми питательными веществами, усиливает его иммунитет и помогает адаптироваться органам пищеварения к новому образу питания. Полноценное меню с некоторыми ограничениями позволит начать лактацию и продолжить ее в дальнейшем.

Правильное питание особенно важно в первый месяц жизни ребенка. Отказ от диеты может спровоцировать негативные последствия для малыша:

колики, вздутие и болезненность животика;
нарушение дефекации;
ухудшение вкуса и запаха молока, что спровоцирует отказ от груди;
возбуждение нервной системы, капризность, нарушение режима сна;
аллергические проявления в виде сыпи, корочек, отечности и зуда кожных покровов.

Женщине потребуется наладить свое меню еще в первые дни после рождения малыша. Рационально придерживаться КБЖУ и ежедневно употреблять до 20% белка, 20% растительного и животного жира, 60% углеводов. Диета позволит сбросить маме лишние килограммы, восстановить правильные пищевые привычки и прийти и восстановиться как можно раньше.

Питание мамы в роддоме

Роженица, находящаяся в роддоме, должна ответственно подойти к выбору блюд. В больничном меню предоставляется диетическое питание, рассчитанное на беременных и кормящих, но все равно потребуется самостоятельно внести свои коррективы. Нельзя потреблять следующие продукты:

шоколад, десерты с большим содержанием сахара;
яйца, красная рыба, орехи;
красные, оранжевые фрукты и овощи;
острые, копченые блюда;
йогурты, соки, напитки с ароматизаторами и красителями.

Чтобы наладить лактацию, с первых дней пейте достаточное количество воды, некрепкий сладкий чай, не больше стакана кефира или ряженки. Ешьте постные каши, супы без зажарки, отварную грудину. Для десерта подойдет галетное печенье, печеное зеленое яблоко и банан.

Для удобства предлагается вести дневник питания, в котором записывается все, что можно есть в начале лактации. Также в последующем туда вносятся новые продукты, так будет легче выявить, на что у малыша появились колики или диатез.

Первая неделя кормления

На первой неделе лактации маму с малышом отправляют домой, в этот период очень важно полноценно есть. Следует питаться 5-6 раз в день маленькими порциями. Блюда должны быть нежирными, без добавления приправ, соусов. В этот период постепенно вводятся следующие новые продукты:

тушеные овощи: кабачок, морковь, свеклу, отварной картофель;
нежирные сорта морской рыбы, отварная телятина;
сухарики;
чай, какао;
твердый сыр.

В первую неделю все еще запрещено красное, оранжевое, цитрусовые. Нельзя пить кофе и крепкий чай, аккуратно вводятся травяные отвары, начать лучше с гипоаллергенной ромашки. Нельзя злоупотреблять хлебом, особенно свежим. Лучше есть подсушенный хлеб и не более 2 ломтиков в день.

Питание первую неделю после родов

На протяжении всего грудного вскармливания рекомендуется внимательно следить за реакцией малыша. На 7 день уже могут появиться колики, которые будут беспокоить грудничка еще пару месяцев. Усиливается газообразование от капусты, бобовых, газированных напитков.

Рацион на 3-4 неделе

К первому месяцу жизни грудничка кормящая мама уже интуитивно рационально питается. В этот период можно постепенно вводить привычные каши и супы, но без большого количества лука, чеснока и перца. Можно добавлять в блюда немного сливочного масла, есть зеленые овощи и фрукты в сыром виде, натуральный зефир.

Добавляя в рацион новые позиции, придерживайтесь правил:

Любой новый продукт или блюдо следует употреблять до обеда и следить за реакцией малыша на протяжении 3 суток.
Незнакомое блюдо стоит кушать небольшими порциями, при отсутствии реакции можно увеличивать количество.
Если малыш к вечеру стал капризным, появилось покраснение, сыпь, откажитесь от продукта на пару месяцев.
Реакция каждого малыша индивидуальна, поэтому не стоит ограничиваться в продуктах, на которые проявилась аллергия у старшего ребенка или детей подруг.

Ежедневно при лактации потребуется потреблять до 3000 калорий, ведь организм тратит около 700 калорий на выработку молока и восстановление организма матери. Соблюдение КБЖУ позволит сохранить энергию и настроение мамы.

Вкусные и безопасные блюда для мамы

Специалисты по грудному вскармливанию и педиатры рекомендуют не ограничиваться отварной гречкой и грудкой. Существует множество полезных рецептов, которые можно готовить в первый день и есть на протяжении всей лактации.

Овсяная каша с маслом. Доведите до кипения 200 мл воды, добавьте в нее 3 ст. л. овсяных хлопьев и варите на медленном огне до готовности. В конце добавьте немного соли и сахара, в готовую кашу положите 10 г сливочного масла.
Картофельный суп. Отварите курицу или говядину, несколько раз сливая воду, киньте в бульон картошку. Как только суп закипит, добавьте немного соли, лука и укроп. Постепенно в блюдо можно добавлять морковь, кабачок, брокколи.
Творожная запеканка. Возьмите 0,5 кг творога, добавьте 50 мл кефира и взбейте блендером до получения однородной массы. Вмешайте 2 ст. л сахара и манки. Спустя 10-15 минут выложите смесь в формочку, смазанную сливочным маслом и посыпанную манкой. Готовьте запеканку на 180°C около 30 минут.
Запеченный минтай. Почистите рыбу, разделите ее на два филе, посолите и смажьте их растительным маслом. Готовьте рыбу при 200°C около 15 минут.

В качестве сладкого десерта кормящей маме предлагается фруктовый салат, заправленный натуральным йогуртом, кефиром или ряженкой. В составе салата должно быть яблоко, банан и другие фрукты, которые ребенок спокойно переносит.

Еще во время беременности рекомендуется ознакомиться с особенностями питания при лактации. Подготовьтесь и заранее составьте свое ежедневное меню, ведь с рождением ребенка начнутся новые заботы, недосыпание и времени на приготовление блюд практически не будет.

Также интересно почитать: кордоцентез при беременности

Источник