Магне в6 лекарство или пищевая добавка

Магне В6 — один из самых востребованных витаминных комплексов современности. Его основная категория потребителей — женщины и дети, у кого недостаток магния в организме провоцирует различные отклонения в функционировании нервной системы.
Пациентке, пришедшей на прием к неврологу, при жалобах на раздражительность и бессонницу, порекомендуют попить Магне В6. Беременным при тонусе матки и при проблемах с вынашиваемостью назначат его же.
Педиатр, выслушав жалобы родителей на повышенную утомляемость и излишнюю психо-эмоциональную возбудимость у ребенка-школьника, пропишет курс этого же препарата. Кстати, внимательный доктор дополнительно спросит, не хвалится ли сын или дочка умением загибать пальцы в обратную сторону, и часто ли мама паникует по пустякам. И если такая сверхспособность, а по-научному гипермобильность суставов имеет место, а маму действительно периодически посещают панические атаки, то можно заподозрить у обоих недостаточность (дисплазию) соединительной ткани. Тогда уж точно магний и пиридоксин «в одном флаконе» станет семейным фармсредством. И вдвойне необходимым, если требуется также коррекция излишка веса.
Магне В6 инструкция по применению
Лечебный эффект Магне В6 подтвержден множественными клиническими исследованиями, а практические результаты радуют простых людей «с улицы». Что он содержит такого полезного, отчего его помощь большинством потребителей признается реальной? В составе два активных вещества — магний и витамин В6. Их синергетика и приводит к скорым положительным переменам в состоянии людей.
Мg — металл жизни, крайне необходимый для мышечной нервной ткани и правильного метаболического обмена. При его дефиците о здоровых нервах, печени и стройной фигуре можно и не мечтать. Стрессоустойчивость и сопротивляемость ожирению напрямую зависят от магниевого статуса организма. Но усвоение этого микроэлемента без его партнера пиродоксина было бы неполным (он быстро выводится) и действие не столь результативным.
В6 — витамин из неврологической группы В, обеспечивая транспортировку и всасывание (фиксацию) клетками своего микроэлемента-соратника, сам является важнейшим участником обмена жиров, углеводов и белков. Он спасает от атеросклероза, снижая гомоцистеин, от диабета, поддерживая выработку инсулина.
Оригинальный французский продукт Магне В6 от фирмы Sanofi выпускается в трех формах, эквивалентами Мg в которых выступают органические соли — лактат дигидрат, цитрат, пидолат магния.
Название и форма выпуска | Действующее вещество по Mg, мг | В6, мг | Особенности | Суточная дозировка | Цена |
Магне В6, табл. 50 шт. | лактат дигидрат, 470 мг (48 мг Мg) | 5 |
| 490-618 | |
Магне В6, 10 ампул по 10 мл. |
(100 мг Мg) | 10 |
| 475 | |
Магне В6 форте, табл. 30 шт. | цитрат, 618, 43 мг (100 мг Mg) | 10 |
| 584-730 |
Схема лечения одинакова: суточный объем распределяется на 2-3 приема и совмещается с едой. Ампулы растворяют в 100 г воды, а таблетки запивают обильно, не менее чем 1 стаканом.
При каких проблемах назначается
Официальные показания для лечения:
- дефицит магния (желательно диагностированный);
- аномальная нервозность, раздражительность, нетяжелые расстройства сна;
- тахикардия, спазмы ЖКХ, повышенная утомляемость;
- боли, судороги, спазмы, покалывания в мышцах.
Для кого риск причинения вреда выше, чем потенциальная польза
Противопоказания:
- аллергическая реакция на компоненты;
- почечная недостаточность; если почки не справятся с выведением магния, может развиться опасная гипермагниемия с одновременным снижением уровня кальция и калия;
- нарушение аминокислотного обмена (фенилкетонурия);
- врожденное неусвоение сахарозы и изомальтозы. Пункт применим для таблетированых форм, раствор в ампулах сахарозы не содержит;
- непереносимость фруктозы;
- принимающим Леводопу (при паркинсонизме);
- детям с весом менее 20 кг для лекарства в таблетках и менее 10 кг для раствора;
- на время лечения тетрациклинами магниевая терапия отменяется.
Женщинам, кормящим грудью, от приема Мg-содержащих средств следует отказаться.
Беременным препарат назначает акушер-гинеколог по показаниям, одно из них — преэклампсия (отеки, утомляемость, повышение АД). Важно предупредить судороги.
Если не Магне В6, то что взамен?
Отпуск препарата безрецептурный, с необходимостью его приобретения легко определиться и самостоятельно. Часто паникуете и любите накручивать себя? Срываться на крик входит в привычку? Снимаете стрессы вкусненьким? А во время ПМС хочется ну просто рвать и метать? Можно даже не обращаться к неврологу, а зайти в аптеку и поискать на полочках бело-синюю коробочку Магне В6 или его более дешевые аналоги. Они обычно располагаются поблизости. В их составе все то же — магний и пиридоксин В6.
Всем брендовый вариант хорош, одним негож — стоимостью. Для малообеспеченных россиян она слишком высока. За одну коробочку средства, пусть даже очень неплохого, но рассчитанного всего на десять дней приема, выложить «пятихатку» с гаком готов не каждый. Ведь лечебный курс длится месяц, а это — три упаковки.
Что из подобного нам предлагает фармакологический рынок? Немного, но кое-что есть.
Магнелис В6 — наш отечественный ответ французам
Считается, что это прямой аналог, изготовленный в Уфе, на заводе самой крупной и влиятельной компании ОАО «Фармстандарт». И он также является лекарством. Точная копия базового формата Магне В6 имеет в своем составе: 470 мг магния лактата и 5 мг пиридоксина.
В свою очередь модификация «форте» уфимских производителей повторяет аналогичный вариант бренда от Санофи — цитрата магния 618, 43 мг, В6 — 10 мг. Активные компоненты — близнецы, ну, или почти таковые, если не докапываться, чем лактата дегидрат (безводный) отличается от просто лактата. Да и образующие вещества сходны во многом, но не во всем. Рассмотрим основные группы и подсчитаем суммарный вес составляющих их компонентов (ядро+оболочка):
Доп. компоненты | Магне В6, мг | Магнелис В6, мг | Магне В6 форте, мг | Магнелис В6 форте, мг | Магне В6 раствор мг |
Подсластители | сахароза 330,569 мг | сахароза 194,1мг | лактоза 50,57 мг | лактоза 92,2-96,05 (в составе лудипресс) | сахаринат натрия, 15 мг |
Стабилизатор камедь стеарат магния | 23,615 6.7 | 29 6,8 | — 1,0 | — 1,0 | — |
Связывающее | карбомер 934 10 мг | коллидон SR 34 мг | макрогол 6000 высшая очистка, 121,17 мг | в составе лудипресс: повидон, коллидон, крословидон в вариациях—5,16-9,0 мг макрогол 6000- 69,36 мг | — |
Разрыхлители: тальк диоксид титана каолин | 42,7 1,416 40,0 | 24,8 — 95,0 | следы 4,75 — | 2,0 6,0 — | — |
Оболочка | повтор указанных | желатин 0,9 мг пчелиный воск 0,4 мг | гипромеллоза 14,08 мг (остальные подсчитаны выше) | гипромеллоза 10 мг гипролоз 1 мг макрогол 3350 — 1 мг | — |
Бытует мнение, что дженерики лекарств-оригиналов грешат худшим составом образующих таблетку наполнителей. Если обратить внимание на Магнелис В6, то он не уступает в этом отношении Магне В6, даже в чем-то выглядит привлекательнее. Так, сахарозы в нем меньше (зачем нам избыточный сахар?!), да и лишний тальк не приветствуется ни в фармпрепаратах, ни в косметике. Здесь можно придраться к коллидону SR, в котором содержится лаурилсульфат натрия. Кто опасается его хорошей проницаемости, тот может насторожиться, если с выделительной системой порядок — не большая проблема.
У версии «форте» вспомогательная формула существенно меняется и в лучшую сторону. В составе появляются:
- Макрогол — не всасываясь сам, контролирует всасывание магния кишечником.
- Лактоза — дисахарид, несет множественную функцию: способствует размножению лакто-бифидобактерий, что важно при дисбактериозах, помогает усвоению Ca и витамина С, стимулирует нервную систему взрослого человека и положительно влияет на развитие детской ЦНС. Для сердца и сосудов тоже весьма полезна.
- Пленочное покрытие таблеток с применением гипромеллозы — залог контролируемого высвобождения и биодоступности основных веществ.
Нетрудно заметить, что Магне В6 форте более очищенный вариант и менее «сахаристый».
Цены на российский заменитель не могут не радовать.
Формы препарата | Цена |
Магнелис В6 50 табл. | 243 — 292 |
Магнелис В6 90 табл. | 405 — 410 |
Магнелис В6 форте 30 табл. | 301- 332 |
Магнелис В6 форте 60 табл. | 437- 475 |
Раствору Магне В6 замены нет. Получается удобная для взрослых и вкусная для детей ароматизированная микстурка на универсальном подсластителе, не имеющем противопоказаний. С присутствием в составе консерванта дисульфита натрия стало возможным увеличить срок годности препарата до 3 лет против 2-х у таблетированных версий.
Магнiкум — киевский аналог французского бренда
Еще один близнец Магне В6 , а точнее, Магнелиса В6, только дешевле. Украинские фармацевты повторили состав действующих веществ оригинала, допустив некоторые «вольности» в подборе вспомогательных компонентов.
Из нежелательных — использование того же лаурилсульфата Na. С остальным все нормально. Интересно, что производитель рекомендует суточную дозировку при тех же лекарственных пропорциях значительно ниже: 2 табл. х1 раз или по 1 табл. х2 раза в сутки.
Цена в России упаковки 50 таблеток 460 рублей. Но далеко не каждая аптечная сеть препарат закупает.
Детям принимать Магнiкум и Магнелис разрешено с 12 лет.
Магне Экспресс — БАД из Австрии от HERMES Pharma
Наименование | Активный состав (% сут. нормы) | Вспомогательные вещества | Как принимать | Цена. руб. |
Магне Экспресс, гранулы в пакетиках (20шт.) |
| Рассасывать гранулы без запивания водой во время еды по 1пакет х2 в день. | 515-575 |
БАД Магний В6 — решение от Эвалар
Наименование | Активный состав (% сут. нормы) | Вспомогательные вещества | Как принимать | Цена руб. |
Магний В6, табл. массой 1,25 г № 60 № 36 |
| 2шт.х 3 р. в день | 258-311 179-212 |
Магний из таблетированных препаратов на основе его органических солей усваивается максимально на 60%. И этот процент дает цитрат. Пидолат, лактат, аспарагинат обеспечивают меньшее всасывание, и снижение идет в этой же последовательности. Крепкими нервы, как обещает Эвалар после приема курса этой пищевой добавки, возможно и станут, но людям с другими заболеваниями нужно быть настороже.
В состав таблеточного ядра входит патока. Это инертное вещество повсеместно используется в пищевом и фармацевтическом производстве. Но у него высокий гликемический индекс. Диабетикам эта добавка запрещена.
Гидроксипропилцеллюлоза иначе Е463 — добавка не безопасна, официально на территории РФ не разрешена (в ЕС разрешена). Считается, что она холестериноповыщающая и ракообразующая.
Людям с заболеваниями ЖКТ употребление продуктов с Е463 противопоказано.
Полиэтиленгликоль (Е 1521) разрешен к применению и в ЕС, и в РФ. Но учитывать его возможную токсичность в случае недостаточной очистки необходимо.
Если тот же полиэтиленгликоль у Магне В6 и Магнелиса В6 высшей очистки (макрогол 6000), то производитель Эвалар не дает таких сведений о своем компоненте.
В инструкции указано, что беременным добавка не противопоказана. А вот пить или не пить ее будущей маме — решать ей самой.
Американская биодобавка Ultra-Mag — полезная пища для мышц и нервных клеток
Сбалансированное комплексное средство, представленное магниевыми солями: цитратом, малатом, сукцинатом, тауратом, глицинатом. Магния в двух таблетках содержится 400 мг (дневная норма), а витамина В6 — 50 мг.
Доза пиридоксина не маленькая при норме 2 мг, но в допустимых лечебных пределах (100 мг). Среди образующих веществ уже знакомые акации камедь, стеарат магния, диоксид кремния, а также стеариновая кислота и целлюлозы камедь. 1-2 таблетки в день принимаются с едой. Пищевая добавка без сахара, красителей, глютена, ароматизаторы отсутствуют.
Цена на интернет-сайтах за 120 таблеток 658 рублей (по акции) — 1390 рублей. Отзывы положительные.
В целях полноценного усвоения магния одновременный прием его с кальцием не практикуется.
Восполнение дефицита кальция следует за насыщением организма магнием.
Препарат выбора у каждого свой
На сегодняшний день это весь ассортимент бинарных препаратов, в составе которых только магний и пиридоксин. Выбор есть. Самые глубокие исследования проводились при апробации Магне В6. Все его формы повышают содержание магния. В эритроцитах работают лучше таблетки, в плазме крови — раствор. Компенсацию долговременного хронического дефицита Mg лучше осуществлять таблетированными вариантами. Это актуально при гинекологических и акушерских проблемах, диабете, тахикардии, снятии астении, судорог, стрессовых последствий.
При острой нехватке магния, для быстрого насыщения ионами Mg2+ плазмы показана ампульная форма. Тахикардия, судорожность мышц, связанные с магниевым дефицитом, если нужно вывести из стресса или запоя — случаи, когда эффективен прием раствора.
Экономические расчеты покажут выгоду от приобретения большой упаковки модификации «форте». Здесь к тому же и формула лучше, и концентрация магния выше в меньшем числе таблеток. Но при выборе средства всегда нужно учитывать: требуется срочная ликвидация недостатка магния в организме, лечение хронических состояний или профилактика.
Детский возраст и беременность тоже должны вносить свои коррективы в вопрос о предпочтениях. Многие вообще по действию не чувствуют разницы между сверхдорогим брендом и нашим аналогом. Кто-то считает, что лечебный уровень Магнелис не дотягивает до детищей Санофи. Другие в восторге от качественных американских пилюлек. Однозначных рекомендаций нет — надо пробовать, чтобы найти для себя то, что подходит.
Автор Елена Иванова На чтение 10 мин. Просмотров 467
Магний – важный минерал, который участвует в процессах синтеза белка и выработки энергии, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует настроение, помогает сохранить женскую красоту. Пиридоксин (Б6) усиливает всасывание и полезные эффекты микроэлемента, поэтому врачи рекомендуют принимать магний с витамином В6 в одном препарате. В статье собран рейтинг лучших комбинированных препаратов, а также список качественных монодобавок магния.
Советы по выбору добавок
Далее представлены важные рекомендации, которые помогут купить качественный препарат магния с Б6.
Необходимость приема
Медики рекомендуют принимать препараты для профилактики и ликвидации последствий витаминного дефицита, который часто возникает у беременных женщин, спортсменов, людей, подвергающихся тяжелому умственном и физическому труду. Магний необходимо пить для улучшения самочувствия в стрессовых ситуациях и при синдроме хронической усталости.
Симптомы нехватки магния и В6: раздражительность и тревожность, бессонница, головокружения и головные боли, перебои в работе сердца, мышечная слабость, болезненные менструации у женщин.
Витаминные препараты с магнием назначают для лечения ряда патологий:
- сердечная недостаточность;
- аритмии;
- артериальная гипертензия;
- атеросклероз, нарушения липидного профиля крови;
- сахарный диабет;
- судороги, парестезии, боли в мышцах;
- депрессия, неврозы, нарушения сна;
- желудочно-кишечные спазмы;
- сухость кожи, угревая болезнь;
- выпадение волос, ломкость ногтей.
Формы выпуска
Витаминные средства изготавливаются в твердых лекарственных формах – капсулы и таблетки. Принципиальной разницы между ними нет: фармакологические свойства практически идентичны. Добавки в капсулах стоят немного дороже, поскольку специальная оболочка защищает слизистую ЖКТ от раздражения и способствует более полному всасыванию полезных веществ в кишечнике.
Для людей, которым сложно глотать большие капсулы, существуют шипучие таблетки, растворяющиеся в воде. Такие препараты удобно принимать, а недостатком является неприятный привкус витаминного раствора.
Обращаем внимание на состав
Существует несколько форм магния:
- Неорганические соединения. Включает такие разновидности – оксид, карбонат, сульфат, гидроксид. Входят в состав бюджетных добавок, плохо усваиваются в кишечнике и могут оказывать слабительное действие.
- Цитрат магния. Доступный по цене вариант с хорошей биодоступностью. В высоких дозировках эффективно понижает артериальное давление. Цитрат нежелательно принимать пациентам с гастритом или язвой желудка, поскольку он влияет на кислотность.
- Хелатные формы. К ним принадлежит аспартат, таурат, глицинат и треонат магния. Наиболее качественные химические формулы, которые отличаются максимальной биодоступностью и отсутствием побочных эффектов.
В комбинированных добавках присутствует витамин В6 в виде пиридоксина гидрохлорида. Это самый распространенный химический вариант, который при попадании в организм превращается в коэнзимы. В некоторых препаратах Б6 представлен в виде пиридоксаль-5-фосфата – активной коферментной формы.
Иногда в минеральные препараты магния добавляют калий, поскольку эти элементы комплексно воздействуют на миокард, улучшают нервную проводимость. Нужно смотреть и на вспомогательные компоненты: в качественных добавках отсутствуют искусственные ароматизаторы или консерванты.
Дозы и объем упаковки
Профилактическая суточная норма магния для взрослых людей составляет в среднем 4 мг на кг веса, при беременности и лактации дозировка повышается. Для ликвидации дефицита минерала или лечения сопутствующих заболеваний дневную дозу увеличивают в 1,5 раза. Детские нормы зависят от возраста, пола и веса ребенка, подбираются индивидуально. Суточная потребность в пиридоксине Б6 для взрослых – 1,5-1,8 мг, для беременных и кормящих женщин – 2 мг.
Стандартный курс приема витаминов – 30 дней, для пожилых людей и кардиологических пациентов продолжительность лечения увеличивается. Для удобства применения в упаковке должно быть не менее 30 суточных порций.
Цены добавок
При сравнении стоимости препаратов лучше смотреть на цену за 1 порцию, а не на итоговую сумму, поскольку отечественные аптечные добавки и качественные импортные БАДы отличаются по составу. Дешевые российские аналоги часто содержат небольшое количество действующих компонентов, вещества в них представлены в неактивных химических формулах. Поэтому для получения дневной нормы микроэлемента таблетки придется пить в несколько раз чаще.
ТОП-5 БАДов с магнием и В6
В рейтинге перечислены лучшие препараты, содержащие витамин В6 и магний. Лекарственные средства расположены в порядке возрастания цены за суточную порцию, при сортировке также учитывалось богатство состава и число положительных отзывов.
№5 Jarrow Formulas – Оптимизатор магния
Jarrow Formulas, Оптимизатор магния, 200 таблеток
★★★★★
от 688 ₽
Стоимость 1 порции – 4,64 руб.
- Страна – США.
- Объем – 200 таб.
- Концентрация – 100 мг Mg + 2 мг B6.
Бюджетное средство, аналог Магне Б6 Форте, который занял последнее место в рейтинге по причине невысоких концентраций активных веществ. Добавка идеально подходит в качестве дополнительного источника микроэлементов, в состав также входит калий и аминокислота таурин. Средство нормализует метаболические процессы и обеспечивает организм энергией.
Плюсы:
- активные органические соединения минералов;
- дешевый препарат;
- устраняет мышечные судороги;
- придает бодрость и энергию;
- улучшает настроение;
- помогает в борьбе с акне.
Минусы:
- невысокие концентрации витаминов, не подходит для лечения.
№4 Эвалар – Магний В6
Магний в6 эвалар таб. 1,25г №60 (бад)
от 278 ₽
Стоимость 1 порции – 29 руб.
- Страна – Россия.
- Объем – 60 таб.
- Концентрация – 288 мг Mg + 5 мг B6.
Биологически активная добавка с хорошим составом, комбинацией магния и аспартата. Средство отличается высокой биодоступностью, редко вызывает побочные эффекты.
Плюсы:
- помогает избавиться от судорог в икроножных мышцах;
- поддерживает ритм сердечных сокращений;
- улучшает самочувствие и сон;
- можно купить в любой аптеке.
Минусы:
- нужно пить 6 таблеток в сутки;
- упаковки хватает на 10 дней;
- высокая цена.
№3 Solgar – Магний, с витамином B6
Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток
от 1 019 ₽
Стоимость 1 порции – 11,31 руб.
- Страна – США.
- Объем – 250 таб.
- Концентрация – 400 мг Mg + 25 мг B6.
Самый популярный препарат Magnesium with Vitamin B6 на Айхерб, который содержит повышенные концентрации активных компонентов. Витамин В6 усиливает всасывание и полезные эффекты микроэлемента. Производитель рекомендует принимать по 3 таблетки в день вместе с едой, запивая стаканом воды.
Плюсы:
- нормализует артериальное давление;
- помогает справиться со стрессами;
- улучшает сон;
- предотвращает послеродовые депрессии;
- укрепляет ногтевые пластины, способствует рост волос;
- устраняет симптомы ПМС.
Минусы:
- неактивная форма – оксид магния.
№2 Queisser Pharma – Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B
Доппельгерц актив магний+витамины группы b таб. 1260мг n30
от 299 ₽
Стоимость 1 порции – 10,76 руб.
- Страна – Германия.
- Объем – 30 шт.
- Концентрация – 400 мг Mg + 5 мг B6.
Препарат Доппельгерц помимо магниевых соединений включает смесь из витаминов В1, В6, В12 с фолиевой кислотой. Комплексный состав необходим для слаженной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, усиления энергетических процессов в организме.
Плюсы:
- дневная норма нутриентов в 1 таблетке;
- устраняет синдром хронической усталости;
- помогает справиться с раздражительностью и тревожностью;
- улучшает внешний вид кожи и волос.
Минусы:
- таблетки большого размера.
№1 Bluebonnet Nutrition – Магний плюс B6
Bluebonnet Nutrition, Магний плюс B6, 90 растительных капсул
от 930 ₽
Стоимость 1 порции – 9,56 руб.
- Страна – США.
- Объем – 90 капс.
- Концентрация – 400 мг Mg + 25 мг B6.
Вегетарианская добавка Magnesium plus B6 со сбалансированным составом, магний представлен в хелатной форме. Препарат выпускается в капсулах со специальной оболочкой, которая обеспечивает максимальное усвоение действующих веществ. Для восполнения суточной потребности достаточно 1 капсулы.
Плюсы:
- качественная упаковка из темного стекла;
- удобная форма выпуска;
- устраняет ночные судороги, нервные тики;
- стабилизирует настроение, помогает справиться со стрессом;
- улучшает сократимость миокарда.
ТОП-5 добавок магния без В6
В перечне представлены лекарственные средства с магнием без витамина В6. Большинство их этих препаратов можно найти на сайте iHerb. Добавки отсортированы по цене за 1 порцию и качеству состава.
№5 Биосфера – Кудесан, с калием и магнием
Кудесан q10 таб. калий-магний 1г n40
от 308 ₽
Стоимость 1 порции – 32,4 руб.
- Страна – Россия.
- Объем – 40 шт.
- Концентрация – 250
Комплексный состав для поддержания сократительной функции миокарда: калий и магний укрепляют сердечную мышцу, коронарные сосуды, а коэнзим Q10 обеспечивает сердце энергией. Средство снижает риск развития сердечно-сосудистых кризов.
Плюсы:
- качественная форма магния;
- сбалансированный состав;
- источник коэнзима Q10;
- нормализует сердечный ритм.
Минусы:
- высокая стоимость;
- наличие консервантов и красителей;
- упаковки хватает на 10 дней.
№4 Now Foods – Цитрат магния
Now Foods, Цитрат магния, 180 мягких таблеток
★★★★☆
от 1 202 ₽
Стоимость 1 порции – 15,78 руб.
- Страна – США.
- Объем – 120 капс.
- Концентрация – 400
Качественная химическая формула в высоким содержанием магниевых солей предназначена для восполнения суточной потребности в минерале, а также используется в составе комплексной терапии ряда заболеваний. Суточная дозировка составляет 3 капсулы, порцию лучше разделить на 2-3 приема.
Плюсы:
- устраняет нервные тики, судороги ног;
- нормализует сон;
- имеет мягкий слабительный эффект;
- помогает подавить тревожность и беспричинную раздражительность.
Минусы:
- может вызывать крапивницу.
№3 Натур Продукт Фарма – Магний плюс
Магний плюс таб. шип. n10
от 181 ₽
Стоимость 1 порции – 19,1 руб.
- Страна – Россия.
- Объем – 10 шт.
- Концентрация – 200
Смесь магниевых солей – лактата и карбоната, витамина В12 и фолиевой кислоты. Препарат представлен в удобной для применения форме – шипучие таблетки, которые нужно растворить в 200 мл воды.
Плюсы:
- быстро восполняет дефицит магния;
- помогает при синдроме раздраженного кишечника;
- устраняет бессонницу и тревожность;
- снимает мышечные спазмы и парестезии.
Минусы:
- иногда вызывает диарею и спазмы в животе;
- в упаковке всего 10 таблеток.
№2 21st Century – Магний
21st Century, Магний, 250 мг, 110 таблеток
★★★★☆
от 149 ₽
Стоимость 1 порции – 1,3 руб.
- Страна – США.
- Объем – 110 таб.
- Концентрация – 250
Дешевый аналог, но его низкая цена объясняется неактивными формами микроэлементов: в состав входит оксид магния и карбонат кальция. Эти действующие вещества усваиваются всего на 20%. Средство предназначено для укрепления костной ткани и повышения мышечной силы. Суточная порция содержится в одной таблетке.
Плюсы:
- способствует минерализации костей;
- борется с судорогами и парестезиями;
- стабилизирует сердечный ритм.
Минусы:
- плохая биодоступность добавки;
- может вызывать диспепсические расстройства.
№1 Doctor’s Best – Магний с высокой степенью всасывания
Doctor’s Best, Магний с высокой степенью всасывания, 120 таблеток
★★★★☆
от 704 ₽
Стоимость 1 порции – 10,52 руб.
- Страна – США.
- Объем – 120 таб.
- Концентрация – 200
Запатентованный хелатный комплекс магния, который состоит из глицината и лизината. Препарат усваивается максимально среди всех магниевых добавок, не вызывает нежелательных реакций. БАД не содержит дополнительных химических компонентов или аллергенов. Дозировка идеальна для профилактического приема.
Плюсы:
- качественный хелатный магний;
- повышает метаболические реакции;
- нормализует функционирования нервной системы;
- стабилизирует кровяное давление;
- помогает при головных болях и мигрени;
- поддерживает здоровье мышц и костей.
Где купить
Некоторые из представленных добавок продаются в стационарных аптеках, но цены на них завышены в 1,5-2 раза. Лучше купить витамины с магнием на популярном сайте iHerb.
Преимущества покупки на Айхерб:
- Огромный ассортимент продукции от ведущих фармацевтических фирм-производителей.
- Цены БАДов на 30-50% ниже аптечных.
- Возможность доставки разными транспортными компаниями в любую страну мира.
- К каждой позиции есть отзывы и оценки от реальных клиентов.
- Сотрудники службы поддержки сайта работают круглосуточно.
Нашим читателям предоставляется скидка -10% на 1-й заказ с сайта iHerb. Чтобы воспользоваться дисконтным предложением, введите промо-код AGK4375 при оформлении покупки в корзине или перейдите по ссылке.
Инструкция по применению
Смотрите видео с советами врача по правильному приему препаратов магния В6:
Врачи назначают добавки с магнием и В6 для нормализации психоэмоционального состояния, поддержки сердечно-сосудистой системы, улучшения работы мышц и ускорения метаболизма. В продаже представлены как комбинированные средства, так и минеральные монодобавки. При выборе средства нужно ориентироваться на концентрацию и химическую форму полезных веществ. Качественные добавки у фирм Doctor’s Best, Bluebonnet Nutrition, Queisser Pharma Доппельгерц. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Какие препараты с магнием и пиридоксином пробовали вы? Делитесь в комментариях ????
Понравилась статься? Расскажите друзьям!