Личный диетолог пищевая добавка цена
Для поддержания крепкого здоровья, для создания и сохранения красивой фигуры диетологи всего мира рекомендуют увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. «Личный диетолог» содержит 100% клетчатки топинамбура и состоит только из натуральных экологически чистых продуктов. Узнайте как “Личный диетолог” помогает похудеть!
Снижение аппетита, чистка организма и уменьшение усвоения жиров
Клетчатка
Общеизвестно, что для похудания, поддержания крепкого здоровья, для создания и сохранения красивой фигуры диетологи всего мира рекомендуют увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. С этим фактом никто не спорит в медицинском мире.
«Личный диетолог» содержит 100% клетчатки топинамбура и состоит только из натуральных экологически чистых продуктов.
СОСТАВ: Клетчатка топинамбура – 100%.
СОДЕРЖИТ: Пищевые волокна – 75%, в том числе: нерастворимые – 67%, растворимые – 8%; Белки – 10%; Жиры – 0,7%. Важно: Состоит только из натуральных природных веществ. Никакой химии!
Принцип действия
Снижает уровень усвоения жиров — Клетчатка топинамбура способствует ускорению процесса пищеварения и очищению организма. Она связывает до 25-30% жира, попадающего в организм с пищей, и удаляет его при опорожнении кишечника.
Дает ощущение сытости — Основным свойством клетчатки топинамбура является высокая способность связывать воду. Попадая в желудок, она набухает, что приводит к быстрому появлению чувства насыщения. Благодаря этому уменьшается потребление пищи и снижается масса тела.
Выводит холестерин — Попадая в желудок и кишечник, клетчатка быстро впитывает не только воду, а также холестерин, токсины, вредные вещества и жиры. Вместе с клетчаткой все эти шлаки быстро выходят из организма.
Устраняет запоры — Клетчатка из топинамбура ускоряет и регулирует работу кишечника, чем значительно сокращает пребывание пищи в желудочно-кишечном тракте.
Улучшает пищеварение
Оздоравливает организм
Способ применения
Для взрослых и детей старше 12 лет принимать по 1 пакетику 2 раза в день (утром и в обед), запивая большим количеством жидкости (любые фруктовые и овощные напитки, кефир, йогурт, чай, вода).
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, острая непроходимость кишечника органической природы (тяжелая спаечная болезнь, опухоли), язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения, острый панкреатит.
Остались сомнения?
Обратитесь к любому врачу-диетологу с вопросом о необходимости принятия клетчатки во время похудения. Уверены, вам никто не скажет: «Нет, это не нужно и бесполезно.» Ваше дело выбрать только производителя! Ну даже тут у нас нет конкурентов на российском рынке!
Почему стоит купить добавку «Личный диетолог» у нас?
Цена на добавку «Личный диетолог» в нашем онлайн-магазине составляет всего 260 рублей. Столь выгодное предложение становится возможным потому, что мы сотрудничаем напрямую с производителем. Вам не придётся переплачивать посредникам. Приобретайте качественную продукцию по честной стоимости! Ещё один плюс прямых поставок — уверенность в подлинности товаров. Покупая здоровые продукты у нас, вы можете не сомневаться, что их состав соответствует указанному на упаковке. Представленные в каталоге средства для похудения не только эффективны, но и на 100 % натуральны. «Личный диетолог» — добавка, которая поможет вам похудеть без стресса и побочных эффектов. Заказывайте через форму на сайте или звоните по телефону. Товар всегда в наличии и будет оперативно отправлен в любой регион РФ.
Диетолог – врач, который специализируется на восстановлении здоровья при помощи правильно подобранного рациона. Однако в вопросе похудения каждому необходим персональный подход. Как выбрать для себя «доктора стройности», чем он сможет помочь и во сколько обойдутся услуги диетолога? Поговорим обо всем в нашей статье.
В чем заключается работа диетолога?
Диетология – это раздел медицины, который полностью посвящен организации рационального питания. Что в данном случае считается рациональным? Этой характеристикой обладает полноценное питание, которое максимально учитывает характер труда и активность человека.
Первое, что приходит в голову при упоминании диетолога — это диета, а значит похудение. Однако специалисты данной области социального обслуживания занимаются не только вопросами снижения веса. Несомненно, лишние килограммы являются главной причиной обращения к диетологу. Они мешают человеку полноценно жить и негативно сказываются на общем состоянии организма.
При работе в данном направлении диетолог действует поэтапно:
- Взвешивает пациента;
- Определяет процентное содержание воды, мышечной и жировой массы тела;
- Выясняет наличие хронических заболеваний;
- Изучает вкусовые предпочтения, режим труда и отдыха;
- Выясняет наличие аллергенов;
- Назначает диету, позволяющую сбросить вес.
На этом услуги диетолога не заканчиваются. После того, как на весах будет достигнута оптимальная отметка, разрабатывается индивидуальная программа. Она позволит пациенту поддерживать полученный результат и оставаться в идеальном весе.
Кроме действий, направленных на снижение веса пациента, диетолог может выполнять и ряд иных обязанностей. Он помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей, сердечно-сосудистой системы, эндокринных патологиях. Также его знания востребованы при лечении генетических, нервных и инфекционных заболеваний.
Весь спектр обязанностей доктора зависит от места его работы:
- В специальных клиниках такой доктор консультирует клиентов и других врачей. При этом речь идет не только об избытке, но и о недостатке веса;
- Диетологи, занятые в спортивных клубах, проводят консультацию спортсменов и тренеров по вопросам правильного питания;
- Врач –диетолог, работающий в санатории, занимается разработкой лечебного питания не для одного, а для всей группы пациентов. Он должен учесть диагноз каждого и исходя из этого составить сбалансированное меню;
- Персональный диетолог фитнес –клуба разрабатывает программы рационального питания для его посетителей. Учитывается не только образ жизни, но и получаемые клиентом в зале нагрузки, а также желаемый результат. Для тех, кто хочет просто немного сбросить вес и тех, кто стремится набрать мышечную массу программа будет кардинально отличаться.
Врач –диетолог, имеющий склонность к исследованиям, может посвятить себя науке и работать в НИИ питания. А авторитетный специалист при наличии средств способен организовать собственную клинику.
Кому стоит воспользоваться услугами диетолога?
За рубежом иметь личного диетолога считается престижным. Мадонна, Катрин Денев и Виктория Бэкхем решили свои проблемы при помощи грамотных специалистов в области диетологии. К сожалению, в нашей стране многие предпочитают довериться непроверенным диетам, словам друзей или вовсе пускают все на самотек.
Помощь диетолога может потребоваться при следующих проблемах:
- Нарушении обмена веществ;
- Наличии лишнего веса или недостатке массы;
- Слабом иммунитете, частых хронических заболеваниях;
- Нестабильном давлении, повышенном холестерине;
- Дискомфортных ощущениях или болях в суставах, нездоровой коже.
В каждом конкретном случае от специалиста требуется наличие знаний в определенной области и персональный подход к пациенту. Невозможно лечить одними методами человека, страдающего панкреатитом и булимией.
Из чего складывается стоимость услуг диетолога?
Цена работы диетолога обычно складывается из составляющих:
- Места работы специалиста;
- Квалификации;
- Количества необходимых очных консультаций;
- Длительности лечения.
У московских специалистов одна консультация стоит в диапазоне 2000-6000 рублей. В регионах стоимость несколько ниже. При желании обратиться к врачам, входящим в ТОП самых востребованных, необходимо рассчитывать на крупные траты. Столичные профессионалы проводят индивидуальные программы по стоимости 20 000 — 200 000 рублей.
Сегодня также весьма востребована услуга диетолог онлайн. Она стоит в среднем 1500 — 5000 рублей. Однако не стоит забывать, что личный прием более результативен. Именно очная консультация поможет доктору не только оставить план питания, но и провести необходимую психокоррекцию.
Какой он, идеальный диетолог?
Работа диетолога подразумевает наличие определенных профессиональных навыков. Он должен различать этапы обмена веществ и понимать работу пищеварительной системы. Знать состав базовых продуктов и то, какое влияние они оказывают на организм. Специалист в области диетологии должен находится в непрерывном процессе обучения. Именно уровень подготовки и объем знания определяют стоимость услуг диетолога.
Настоящий профессионал должен обладать и определенными личными качествами:
- Иметь высокую ответственность за пациента и работу в целом;
- Быть доброжелательным вне зависимости от личных жизненных обстоятельств;
- Обладать хорошей памятью. Многие пациенты, не справляясь с диетой, используют различные хитрости. Врачу необходимо точно помнить свои назначения в процессе лечения;
- Уметь находить контакт с разными категориями людей.
Несомненно, хороший диетолог должен и сам излучать здоровье и следовать правилам правильного питания.
Личный диетолог – это не прихоть и не роскошь. Порой это единственная возможность привести свою жизнь в порядок, восстановить вес и здоровье. Не стоит стесняться или бояться обращаться к специалистам за помощью. Именно такой шаг может кардинально изменить жизнь к лучшему!
Профессиональный врач, в отличие от простого любителя, не станет:
- Заставлять подсчитывать калории. Эта методика считается устаревшей. Сегодня врачи обращают внимание на количество не поступивших, а усвоенных организмом калорий.
- Ставить пациентам жесткие запреты и требовать выполнит рекомендации, которые последний просто не в силах исполнить. Любая консультация диетолога должна проходить в режиме сотрудничества. Разрабатываемый план питания должен быть выполним и максимально комфортен для пациента.
- Обещать точный в килограммах результат. Скорость набора или снижения веса всегда индивидуальна. При этом программы по скоростному снижению или набору веса приносят организму только вред. Все должно проводиться постепенно.
Обращаться стоит к такому специалисту, который у вас вызывает доверие. Вам должно быть комфортно делиться с ним проблемами. Его советы должны иметь для вас значение. В противном случае, положительный результат маловероятен.
Если вам необходима консультация диетолога, рекомендуем обратить внимание на предложения портала «Городские услуги». Просто выберите город в меню и, изучив все предложения, остановитесь на наиболее подходящем.
Summary
Article Name
Персональный диетолог. Обзор профессии и стоимость услуг
Description
В подробном обзоре затронут вопрос пользы сбалансированного питания. Мы расскажем о профессии персонального диетолога, её важных особенностях, а также примерной стоимости услуг специалиста.
Author
Марина Емельяненко
Publisher Name
Портал Городские услуги
Publisher Logo
В былые времена слово «диетолог» воспринималось исключительно в связи с больничным или санаторным лечением. Затем грянул бум среди политиков и артистов: в их свитах появились личные диетологи наряду со стоматологом, массажистом, имиджмейкером и фитнес-тренером. Сейчас среди звёзд набором личных специалистов никого уже не удивить.
Пришло время каждому из нас иметь личного диетолога. Ведь такой специалист — это не «расскажите мне по-быстрому, как похудеть за неделю». «Правильный» диетолог расскажет об основах здорового рациона, проанализирует ваш образ жизни, поможет разобраться с многообразием продуктов на полках супермаркетов, учтёт пищевые предпочтения, разберётся в психологических проблемах, связанных с питанием, поможет измениться как внешне, так и внутренне, что станет залогом долгой и счастливой жизни.
Раньше диетологию часто связывали с какими-либо хроническими заболеваниями. Наверняка многие слышали о диетических столах под различными номерами. Позже диетология стала ассоциироваться с похудением. В настоящее время все эти принципы устарели, и диетолог стал неотъемлемой частью имиджа здорового и успешного человека, который проявляет заботу о себе и своих близких. Это новый уровень жизни и престижа. И вы это можете себе позволить.
Как найти личного диетолога?
Вот несколько основных правил, сформулированных в виде ответов на часто задаваемые вопросы, которые помогут ориентироваться в быстро меняющемся мире диетологии.
1. При наличии огромного количества информации в интернете я и сам смогу понять, как мне питаться.
Да, вы совершенно правы, интернет даёт нам разнообразие информации, но, как говорится, «дьявол в деталях». Даже сутками проводя время на различных сайтах, вы не сможете отфильтровать и проанализировать весь поток противоречивой информации, будете слепо следовать советам людей, скрывающихся за никами в сети, или станете жертвой маркетологов, раскручивающих ту или иную систему питания или добавку.
Потратьте это время на себя и свою семью, пойдите на прогулку, в театр, в салон красоты. Пусть о вас позаботится профессионал. Едете ли вы на курорт, где всё включено, принимаете ли дома гостей, собираетесь в ресторан — проконсультируйтесь со специалистом.
2. Зачем мне иметь постоянного личного специалиста? Достаточно одной консультации, и я всё смогу дальше сам.
Увы, в отношении собственного здоровья и стремления к долголетию данный вариант не сработает, сам Господь Бог за час-полтора не сможет дать вам рекомендации на всю жизнь. Тем более что накопили вы свои килограммы не за один день, так и избавитесь вы от них не за одну ночь. Работая над собой по системе, вы постепенно постигнете все тонкости здорового образа жизни, вам будут завидовать на работе, уважать и прислушиваться в семье.
3. Почему мне стоит оплачивать услуги врача, когда сейчас полно более дешёвых предложений от диетологов или бесплатных сайтов специалистов-любителей из разряда «делай как я»?
Есть врачи со специализацией в эндокринологии и/или диетологии, а есть множество курсов, где любой желающий может прослушать курс лекций, и заветная «профессия» в кармане — можно «лечить» всех подряд. Инженеры, домохозяйки, вчерашние школьницы создают свои собственные методики. Нужны ли вам такие советы? Будьте осторожны, ведь речь идёт о здоровье.
4. Личный диетолог — это баловство для богатых.
На самом деле это не совсем так. Конечно, услуги профессионала стоят денег, но они окупятся сторицей вашим новым имиджем, крепким здоровьем, уважением в семье. Давайте я вам покажу, как легко найти деньги на консультации диетолога.
Вспомните, как…
- …придя в крупный супермаркет, вы поддались соблазну и набрали две телеги продуктов, а дома часть из них не понравилась, что-то и вовсе пришлось выбросить, так как на самом деле вам не нужно было столько еды.
- …вы задумывались, куда пристроить три мешка картошки, чтобы «семья не умерла с голоду», а потом вам приходилось перебирать и выбрасывать часть запасённых продуктов.
- …вы тратили кучу денег на обновление гардероба, не потому что любите новую модную одежду, а просто «выросли» из старой, при этом вы покупали недорогие вещи с надеждой когда-нибудь похудеть и купить «нормальный» бренд — и так на протяжении многих лет.
- …вы поддавались соблазну купить очередную книгу по похудению или заказать кучу БАДов или продуктов здорового рациона, тратили на это деньги, но в итоге книги пылятся на полке или, того хуже, у вас возникла аллергия на непонятные компоненты добавок.
- …вы соглашались на навязанные услуги в салонах красоты, от которых совсем не было пользы и эффекта.
А сколько вы заплатили за годовой абонемент в фитнес-клуб, куда ни разу так и не собрались?..
Итак, что именно может сделать для вас личный диетолог?
- Подобрать подходящее питание для снижения веса, зная анатомию, биохимию, физиологию, психологию, отличая норму и патологию.
- Рассказать, как питаться в тех или иных жизненных ситуациях, составить рацион согласно современным принципам доказательной медицины.
- Исключить хронические заболевания или порекомендовать пройти соответствующее обследование и лечение.
- Провести необходимую психокоррекцию.
- Составить чёткую схему движения по пути вашего успеха.
- Стать вашим семейным специалистом и консультантом на долгие годы.
Если вы хотите найти личного диетолога, ответьте себе на несколько вопросов, чтобы сделать удачный выбор.
- Подходит ли вам человек в личном плане, комфортно ли делиться с ним проблемами?
- Будут ли советы этого специалиста иметь для вас значение, станете ли вы следовать тем принципам, которые исповедует доктор?
- Насколько охотно доктор делится своими знаниями, понятно ли разъясняет все аспекты, какие вопросы задаёт, принимает ли во внимание ваши пожелания?
Учитывайте, что однократной консультацией вам, скорее всего, не обойтись. Спокойно обсудите с доктором план работы над собой и стоимость всего курса, иначе вас будет преследовать чувство недосказанности и, как следствие, разочарование.
Идеальным вариантом станет врач-эндокринолог с дополнительными знаниями в области психологии, физиотерапии, который работает по продуманной программе и легко адаптирует её под ваши личные цели.
Чего не сделает хороший диетолог?
- Не будет придерживаться жёстких принципов, он подходит к проблеме гибко.
- Не назначит БАДы сомнительного качества или «готовое» питание.
- Не скажет, что без спорта и строгого ограничения калорий вы никогда не похудеете.
- Не даст нереальных обещаний.
- Не станет перегружать вас лишней информацией.
Данные рекомендации составлены на основе личного опыта работы с клиентами и помогут как клиентам, так и специалистам ответственно подойти к совместной работе. Ведь стоит помнить, что наше сотрудничество — это дорога с двусторонним движением! Желаю всем здоровья и активного долголетия!
|
Автор Людмила Шохина
диетолог, к.м.н.,
врач-эндокринолог,
автор собственных программ
Вам также могут понравиться
Опишите вашу задачу — исполнители сами откликнутся на ваш заказ
Меня зовут Кустова Ольга Владимировна. Я являюсь специалистом, сочетающим в себе три основных направления — нутрициология, гематология и тренерская работа. Имею соответствующее профильное образование и большой опыт работы.
С моей помощью вы можете осуществить полную трансформацию своего физического здоровья.
Я составлю программы физической активности и дам рекомендации по питанию.
В работу со мной входит: полный разбор анализов, выявление дефицитов, рекомендации по улучшению здоровья, прописывание необходимых методов и средств по восстановлению, рекомендации по питанию, режиму и физической активности.
Дополнительный повторный разбор анализов через рекомендованное время после выполнения всех рекомендаций.
Мои услуги:
• Консультации по вопросам рационального питания и снижения веса;
• Анализ рациона питания и возможных рисков возникновения заболеваний, с ним связанных;
• Определение энергетических потребностей пациента;
• Составление индивидуального рациона с учётом вкусовых пристрастий, образа жизни и предпочтений пациента;
• Работа с пищевыми привычками, выработка новой модели питания,
• Сопровождение в процессе снижения веса;
• Рекомендации по подбору адекватной физической нагрузки;
• Составление рационов для вегетарианцев, веганов и сыроедов, пациентов с дефицитом массы тела,
• Консультации пациентов с соматической патологией, составление индивидуальных рационов питания с учетом имеющихся хронических заболеваний;
• Разработка меню для питания диабетиков;
• Расшифровка анализа крови с рекомендациями по приему макро- и микроэлементов.В профиль
Мне 35 лет и я сертифицированный диетолог, нутрициолог и коуч по питанию, с практикой более 5 лет. Тема правильного питания всегда была мне интересна.
Поскольку пища занимает центральное место во многих аспектах вашей жизни, вокруг нее возникает множество эмоций. Здесь очень важно подобрать здоровое меню на каждый день. которое будет способствовать снижению веса.
То, как вы себя чувствуете, оказывает большое влияние на аппетит, поэтому понимание того, какие ваши личные проблемы могут быть связаны с эмоциями и едой, поможет удержать вас от бега по кругу в вопросе похудения.
Все мои клиенты отмечают, что изменение пищевых привычек дается им легче, чем они думали, а лишний вес уходит так быстро, что хочется двигаться только вперед.
Что входит в программу работы со мной в течение 31 дня:
Анализ вашего текущего рациона питания за 4 дня
Подробные рекомендации и меню на каждый день
Персонализированный план питания на основании медицинских анализов, ваших вкусовых предпочтений и образа жизни
Консультация по анализам в рамках программы похудения и подбор БАДов
Ежедневный анализ скорости похудения и эффективности диеты
Отслеживание и обратная связь по программе питания
Рекомендации по правильному похудению и советы для отпуска
30 минутная сессия по телефону
Помощь в выборе подходящих продуктов питания
Поддержка по WhatsApp 24/7
За 5 лет работы с моими клиентами мы добились значительных результатов.
В среднем снижение веса на 4-6кг уже в первый месяц работы.
Со всеми клиентами я учитываю их уникальные потребности при создании эффективного плана питания. Речь идет не о диете на короткий срок, а о том, как разобраться в теме здорового питания, выстроить правильный режим дня и заботиться о себе.
На протяжении 31 дня я буду поддерживать вас, внимательно отслеживая ваши успехи и максимально быстро и комфортно помогать вам худеть.
В профиль
Ещё 7 услуг
Диетолог с мировым именем, автор Циклической Диеты / The Carb Cycling Diet. Сертификат врача США, 9-летний стаж работы диетологом на Wall street в Нью Йорке. Авто 5 книг, изданных в США. В России изданы переводы следующих книг (издательство Ridero) : «Циклическая диета», «Циклическое голодание», «Циклическая Кето Диета», «Флекситарианская диета», «Как стать полувегетарианцем», «Лечение остеохондроза позвоночника».
Автор фитнес-методик, упражнений для лечения позвоночника и суставов. Сертификаты врача диетолога, спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта, фунготерапевта.В профиль
Являюсь специалистом по снижению веса в том числе и экстремального веса 200 кг+.
Опыт работы 6 лет. Помогаю избавиться от избыточной массы тела и сахарного диабета 2-го типа.
Работал личным поваром-диетологом в VIP семьях.
Личный результат в похудении – -130 кг с 220 кг.
Результаты моих подопечных – сотни скинутых килограмм!
С проблемой веса знаком не только по учебникам о диетологии… вес я начал набирать с 5 лет.
Почти всё, что можно было изучить, пройти и перепробовать для решения проблемы веса, я это испробовал на себе и продолжаю совершенствовать себя и знания.
Изучал и решал проблему веса не только в странах СНГ, но и за границей.
Закончил курсы по диетологии в Москве.
Выступал в качестве гостя на различных передачах центрального телевидения. Сняты несколько репортажей обо мне, напечатана статья в журнале.
Составляю индивидуальный спортивный рацион (диету), классическую диету с животным белком, вегетарианскую.
Также составляю рацион для набора массы.В профиль
Ещё 2 услуги
Здравствуйте, меня зовут Ирина Серова, и я помогаю людям становиться здоровее, красивее и сильнее!
Я специализируюсь на индивидуальных тренировках в зале, восстановление после травм, дистанционном ведении онлайн.
Ваш внешний вид, жизненный тонус и самочувствие — это отображение внутренних процессов,
происходящих в организме в ответ на ваш образ жизни. Разобравшись с данной взаимосвязью, обязательно найдем оптимальный путь решения Ваших задач.
Мы с вами добьемся:
— коррекции фигуры; уберем лишний жир; подтянем и по необходимости накачаем мышцы в нужных местах;
— продления молодости; станем сильнее и выносливее; улучшим осанку; улучшим обмен веществ;
— улучшения качества жизни; приобретем бодрость, легкость и жизненный тонус, станем лучше себя чувствовать;
Я создам для Вас комплекс упражнений, научу правильно их выполнять и прослежу за техникой.
Составлю план питания, основываясь на показаниях вашего здоровья, выбранном типе нагрузок и Ваших предпочтениях в еде.
Вы будете заниматься в зале под моим полным контролем.
100% гарантия результата и отличная мотивация! В профиль
Являюсь врачом диетологом с опытом работы 8 лет. Имею высшее медицинское образование и ординатуру по диетологии. Составляю индивидуальный рацион направленный не только на снижение веса, но и улучшение общего самочувствия, а этого можно добиться только благодаря правильно подобранному и сбалансированному питанию.В профиль
Врач. Изучала Педиатрию в РГМУ им. Пирогова
Консультант Клуба здорового образа жизни «Ладья». Один из ведущих специалистов по коррекции веса в клубе с многолетним опытом работы.
Свой результат: минус 22 кг и более 12 лет удерживаю вес.В профиль
Я нутрициолог-специалист по питанию.
Год назад я успешно защитила диплом нутрициолога в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA.
Как нутрициолог я:
составляю рацион, который поможет потерять лишнее или набрать массу, вернуть энергию и избавить от тяги к сладкому
учу правильно рассчитывать энергетическую ценность продуктов и легко вести дневники питания
помогаю выбирать продукты и блюда с максимальной для организма пользой
нахожу причины лишнего веса и помогаю перестроить свой режим
При этом я не вправе ставить диагнозы, назначать обследования и лечебные диеты. Это работа диетолога
В профиль
Ещё 1 услуга
Дипломированный тренер(РГУФК, FPA) и нутрициолог(USNL). Учусь в мед. институте на врача. Чемпионка России, Arnold Classic Europe , Diamond Cup Malta, трехкратная чемпионка Москвы, чемпионка Мос. области, вице-чемпионка Европы, ТОП4 Элит рейтинга Мира в номинации фитнес-бикини. Победитель и призер многих других соревнований.
КМС по спортивной гимнастикеВ профиль
Образование диетолога-нутрициолога, оказываю услуги:
1.Консультация диетолога личная/онлайн 1 час
Состав: определение типа фигуры, оценка состояния здоровья, анализ пищевого поведения (по рассказам), ответы на все интересующие вопросы, первичные рекомендации.
Отправляю по почте: расчет калорий, бжу, ИМТ, минимальный и максимальный вес.
2.Составление индивидуального меню для любой цели на 1 неделю/месяц
Состав: меню на похудение/набор массы/поддержание веса.
3.Личное сопровождение на похудение
Состав: общение со мной, консультации, разработка меню с индивидуальными предпочтениями, подбор упражнений, контроль выполнения заданий.В профиль
Ещё 1 услуга