Какой продукт вам помог

Какой продукт вам помог thumbnail

Мечтаю о помощи

Я знаю что этот мир не без добрых людей. Помогите пожалуйста, я мать одиночка двух крошек мальчишек 2 года и 3 года, мы остались на улице и нам срочно нужно снять квартиру или комнату, помогите в размере 10 000 рублей, что бы мы могли заселиться . Прошу не проходите мимо! Вышлю все подтверждения,…

  • 28 май 2020 в 20:05
  • 7
  • 0

Хотим кушать!

Добрый вечер! Нас в семье пятеро:я, муж, две детей девочки одной 2,5 года, второй месяц и собака друг семьи. Я мама в декрете, муж временно не работает в связи с пандемией. Сначала еды было достаточно, сейчас уже начинаем голодать, детям даю лучшее, маленькую кормлю грудью, сама стараюсь побольше…

  • 28 май 2020 в 20:05
  • 8
  • 0

Помогите дотянуть до зарплаты

Здравствуйте очень стыдно просить но больше вариантов нет. помогите пожалуйста нам с детьми дотянуть до зарплаты. Одна воспитываю двух дочек. Продуктов совсем не осталось трое детей. Денег нет. Незнаю как быть зарплату получу только 10 числа нам хоть немного кто сколько может помогите прошу. В долг…

  • 28 май 2020 в 20:05
  • 12
  • 0

Хочу очень кушать

Люди добрые, Прошу помогите, я не ела уже 3 дня, желудок «сам себя уже поедает» прошу помогите чем сможете, перевод по номеру телефона 89772914711. Деньги верну 3 числа , как зарплату перечислять Прошу в сообщении оставить номер карты…

  • 28 май 2020 в 19:05
  • 12
  • 0

Не чего кушать

Доброго вечера!Очень прошу о помощи.Нам с дочкой не на что купить еды.Умоляю,помогите кто чем может.Денег даже на хлеб нет((( 4817760115765160 Сбербанк…

  • 28 май 2020 в 18:05
  • 51
  • 0

Нужно что то есть чтоб не умереть

Нету еды на работу не берут из за инвалидности и короновируса что чем может хоть по 10 руб (макароны)сбербанк 5469550029982482…

  • 28 май 2020 в 18:05
  • 9
  • 0

Помогите по возможности, спасибо

Здравствуйте, извените меня , пожалуйста,что спрашиваю помочь,я мать троих детей,осталась в трудной жизненной ситуации,с этим

Какой продукт вам помог

  • 28 май 2020 в 18:05
  • 13
  • 0

всем добрый,нужна помощь мне и моей семье

всем добрый,нужна помощь мне и моей семье,живу в подмосковье военный городок Краснознаменск,есть своя семья 4человека я жена и две дочки,все дело что денег 0 на еду даже нету,с работы уволили из виируса ,жена не работает не давно после родов,помощи просить не где ,прошу помогите хоть копеечку…

  • 28 май 2020 в 18:05
  • 6
  • 0

на еду прошу

У меня совсем безвыходная ситуация. В связи с карантином осталась без работы и буду без работы ещё месяц. Пытаюсь найти новую с начала карантина или какие-то подработки но ничего не получается. Мне нужно оплатить кредиты, а денег уже совсем нет и. Для того чтобы оплатить основные кредиты по…

  • 28 май 2020 в 17:05
  • 11
  • 0

Помогите мне не пройдите мимо

Здравствуйте. У нас неизвестно на сколько ещё, закрыт весь общепит, сын повар, работал в кафе много лет, кафе теперь неизвестно, откроется или нет. Сын один растит дочку, мать неизвестно, где много лет (своими поисками спиртного занимается), естественно, не помогает. Он с дочкой переехал ко мне,…

  • 28 май 2020 в 16:05
  • 9
  • 0

Помогите на продукты и памперсы с возвратом

Здравствуйте я Юля мне 19 лет живу с ребёнком прошу помощи деньгами с возвратом Нужно прожить примерно до 15 июня , в этих числах придут деньги 220201877713871 Любую сумму надеюсь на понимание….

  • 28 май 2020 в 16:05
  • 9
  • 0

Очень хотим есть

Я сирота ,родила сына и стала матерью одиночкай ,сыну 3года не могу устроить в сад и пойти работать из за этого нету денег на питание…

  • 28 май 2020 в 15:05
  • 7
  • 0

Хочу попросить немного помощи

Здравствуйте. Я работала продавцом одежды, но без трудовой, и директор сказал пока магазин не откроют платить ничего не будет. Муж нас давно бросил с сыном и не помогает. Я устроилась в пятерочку но до зарплаты денег вообще нет, есть нечего, занять уже не у кого. Если захотите помочь карта 4274…

  • 28 май 2020 в 15:05
  • 9

Хочу купить продукты

Здравствуйте, живу один в маленьком посёлке Свердловской области, помочь не кому. Потерял работу, из за коронавируса, работал на себя, занимался ремонтом бытовой техники, электриком. Сейчас нет денег даже на еду, очень прошу помочь пережить этот период. Номер карты 5536 9138 3229 7044, почта…

  • 28 май 2020 в 14:05
  • 9
  • 0

Хочу кушать

Люди добрые! Помогите — кто сколька может! Меня сработы сократили из-за этого вируса детей нечем кормить вдолги влез карочи сводим канцы сконцами. Сбербанк. 2202 2019 0111 4559 Д. АЛЕКСАНДР ЯКОВЛЕВИЧ…

  • 28 май 2020 в 13:05
  • 4
  • 0

Хочу купить продукты

Сегодня наступило еще одно солнечное утро..Когда там уже 30 число? Зарплату с работы все никак не дадут..В понедельник я подписала акт о прекращении работы с больницей.У меня не было денег даже доехать до работы.Теперь до 30 мая ждать выплаты зп.Сказали что поступят в течении 5-ти…

  • 28 май 2020 в 12:05
  • 21
  • 0
Читайте также:  Какие продукты увеличивают жирность молока кормящей матери

Помогите пожалуйста чтобы не забрали детей

Здравствуйте. Я многодетная мать, детки маленький. Сидим без света и без воды (без воды насос электрический). Вчера из за ветра провод порвался, вызвала электрика они посмотрели и руками помахали сказали что менять надо, как купите тогда и вызывайте написали какой купить провод СИП 2×16 и 22 метров…

  • 28 май 2020 в 12:05
  • 5
  • 0

Кушать нечего

Очень прошу вас помогите . Никогда ни у кого не просил помощи , но сейчас оказался в тяжелой ситуации. С работы отправили на карантин без содержания заработной платы. Продукты купить не на что . Очень прошу вас о помощи. Карта Сбербанка 4274320039987105…

  • 28 май 2020 в 11:05
  • 4
  • 0

Хочу купить продуктов и оплатить жилье

Добрый день! В связи с эпидемией короновируса остался без работы. Мне 21. Работал неофициально и работадатель просто сказал что ему нечем платить. Зарплату задерживает, а денег фактически не осталось. Живу один и попросить о помоще некого. У родителей самих денег нет, оброщался в банк и МФО, но там…

  • 28 май 2020 в 10:05
  • 18
  • 0

Помогите нам купить продукты !

Здравствуйте ! Хочу попросить у Вас помощи ! Нам с ребёнком совершенно нечего есть !!!! Мы опять голодаем ! Помогите нам , пожалуйста ! Елена Владимировна П. Сбербанк 5469560016655918…

  • 28 май 2020 в 10:05
  • 18
  • 0

Источник

Одно из направлений проекта Яндекса «Помощь рядом» — доставка продуктовых наборов. Из-за пандемии в сложной ситуации оказались пожилые люди: им нужно оставаться дома, многим сложно выбраться в магазин, — а ещё многодетные и малообеспеченные семьи.

Для них государственные организации и благотворительные фонды организуют помощь — бесплатный набор продуктов и товаров первой необходимости. А «Помощь рядом» помогает развозить коробки получателям.

За апрель получилось доставить около 10 000 наборов в 20 подключенных к проекту городах. Задача на май — ещё 10 000 коробок с помощью.

Один из фондов, для волонтёров которого «Помощь рядом» организует бесплатные поездки на такси, — «Дари еду». Поговорили с его сооснователем Игорем Шатуновым о том, как появилась идея помогать малоимущим продуктами, как из одного «бокса добра» вырос фонд и как он работает сейчас.

Идея создать фонд «Дари еду» появилась у Игоря после поездки в Европу. Там его внимание привлекли «полки добра» в местных магазинчиках. Владельцы на такие полки кладут хлеб и другие продукты для нуждающихся.

В 2016 году Игорь предложил своей знакомой Алисе Киселёвой создать такую «полку» в торговом центре.

Идею трансформировали и сделали «бокс добра» — коробку, куда любой желающий может положить продукты для малообеспеченных людей.

Название «Дари еду» и фирменный стиль придумала как раз Алиса.

«Идеи заняться благотворительностью у меня не было особо никогда. Не было такого, что я пришёл к этому через личную боль. Просто если хочешь что-то изменить — начинай с себя, — вспоминает Игорь. — Мы думали, получится локальная акция: поставим бокс возле работы, будет доброе дело. В торговом центре были знакомые, так что мы легко договорились. Ну, поставили, бокс начал собирать продукты, а мы — передавать их благотворительному фонду. Идею заметили в ТЦ по соседству и захотели себе такой же бокс».

Сейчас «Дари еду» есть уже в 434 магазинах в 134 городах страны. Ещё фонд поменял жизнь своих основателей. «Проект нас сблизил, и мы с Алисой стали супругами», — рассказывает Игорь.

«Дари еду» работает по простой схеме: люди жертвуют продукты в боксы, затем волонтёры собирают наборы с едой и развозят их нуждающимся категориям граждан.

В фонде ожидали, что из-за пандемии боксы будут заполняться медленнее, однако получилось наоборот. Люди закупаются сами и активнее жертвуют продукты.

Коробки с помощью нуждающимся передают двумя способами: через государственную соцзащиту и через фонды-партнёры, благотворительные организации других профилей.

Средний продуктовый набор весит 7–8 кг. Внутри крупы, макароны, консервы, что-то сладкое. В зависимости от наличия: мука, масло, орехи и сухофрукты. За последние три недели «Дари еду» собрал 25 тонн продуктов и поддержал около 1500 семей.

Партнёрство с Яндексом помогает доставить продукты большему количеству семей. Из-за пандемии «Дари еду» перешёл исключительно на поквартирную раздачу.

«Многие волонтёры отказываются ездить на метро, потому что есть риск заразиться. Волонтёрам-девушкам тяжело носить по несколько коробок. Благодаря сотрудничеству с Яндексом, люди могут спокойно приезжать на склад и забирать продукты», — рассказывает Игорь Шатунов.

При этом у фонда есть и онлайн-формат пожертвований: на сайте можно «купить» набор продуктов.

«Дари еду» устанавливает на него наценку, которая впоследствии идёт на зарплаты волонтеров и развитие проекта. Игорь Шатунов объясняет, что даже благотворительности нужна стабильная система:

«Мы внедряем инструменты социального предпринимательства и открыто об этом говорим. Наш конечный потребитель — нуждающийся. Если у нас на сайте продукты дороже, чем те же продукты по акции в супермакете, вы можете без проблем купить их там и положить в бокс. Наценка будет у супермаркета.

У нас наценка идёт на зарплаты людям, новые боксы. Хочется, чтобы система стала стабильной. Чтобы у нас не было страха, что если мы не получим какой-то грант, придётся закрыться. Есть стереотип, что в благотворительности всё должно быть бесплатно. Но у людей здесь тоже есть семьи, их нужно кормить. Поэтому у нас почти все работают где-то ещё».

Читайте также:  Какие продукты можно есть на ночь чтобы не поправиться

Нужна ваша помощь

Проект «Помощь рядом» — благотворительный. Поддержать проект любой суммой можно здесь.

Источник

Пока мы постепенно сходим с ума из-за коронавируса и возмущаемся, почему главным средством защиты является мытьё рук, а не волшебные таблетки, делающие людей неуязвимыми, китайцы стали поднимать проблему, которая у нас даже не обсуждается.

Речь о питании, которое может укреплять иммунную систему, чтобы она могла противостоять коронавирусу. На днях там специально для этого выпущены «Рекомендации для жителей Китая по потреблению молока и молочных продуктов». В их подготовке участвовали Национальный институт питания и здоровья, Китайский центр по контролю и профилактике заболеваний, Китайская ассоциация врачей и другие организации.

Не только пробиотики

Уверен, когда речь зашла о связи иммунитета и молока, многие подумали о йогуртах, кефире и прочих кисломолочных продуктах. Ведь в них есть полезные микроорганизмы (пробиотики), которые усиливают иммунитет и помогают защищаться от многих инфекций — от простуды до пищевых отравлений. Но в руководстве для китайцев пишут не только о них. Большое внимание там уделено молочным белкам и их роли в иммунитете: «Молоко и другие молочные продукты являются отличным источником высококачественного белка, а также витаминов B2 и A, кальция и других питательных веществ, необходимых для нашего организма. Потому их потребление будет весьма полезно сейчас, когда требуется более высокая иммунная устойчивость для борьбы с новым коронавирусом. Особенно это важно для тех, кто получает недостаточно белка».

Какой продукт вам помог

В руководстве указываются некоторые белки, особо важные для иммунной системы, — иммуноглобулин, лактоферрин, лактальбумин и гликопептиды. Например, лактоферрин ведёт себя как иммуномодулятор, влияющий на такие иммунные клетки, как лимфоциты и макрофаги. Есть серьёзные исследования, показывающие, что он помогает иммунной системе распознавать вирусы и препятствует их проникновению в клетки человека. Важно, что такие исследования были проведены с возбудителем атипичной пневмонии — ближайшим родственником сегодняшнего коронавируса.

Белок лактальбумин регулирует кишечную флору и стимулирует синтез глутатиона, благодаря чему улучшается иммунная функция, — это вещество регулирует работу лимфоцитов. Глутатион является важнейшим компонентом иммунной системы. К слову, лактальбумина, необходимого для синтеза этого вещества, больше всего в мягком сыре рикотта. В отличие от других сыров, его делают не из творожного сгустка (в нём больше всего белка казеина), а из молочной сыворотки (этот белок не створаживается, и потому в твороге и сырах его практически нет). Благодаря такому составу сыр рикотта считается весьма полезным.

Какой продукт вам помог

Витамины и сера

«Это хорошие советы, особенно с учётом того, что в Китае много вегетарианцев и им не хватает качественного белка, — объясняет доктор медицинских наук и известный специалист по питанию Виктор Конышев. — Актуально это и для нас, ведь не все могут позволить себе полноценное белковое питание. И я бы сказал, что важно потреблять не только молочные продукты, но и другие качественные источники белка — мясо, птицу, рыбу. Белок незаменим для иммунной системы, достаточно сказать, что антитела, с помощью которых мы защищаемся от микроорганизмов, являются белками — гамма-глобулинами.

Иммунитет ослабляется из-за дисбаланса в питании. Если вы получаете мало белка и ряда витаминов, микроэлементов и других веществ, влияющих на работу иммунной системы, то вероятность заболеть любой вирусной инфекцией будет выше. Из витаминов в этом плане чаще всего упоминают большие («лошадиные») дозы аскорбиновой кислоты. Некоторые, полагаясь на защитное действие от простуды, потребляют просто гигантские дозы — до 10 г. Здоровый человек не в состоянии усвоить такое количество витамина C. Его всасывание в кишечнике ограничено пределом 3–4 г, но и это много. Российские учёные считают предельно допустимым суточное поступление 700 мг (при ежедневной норме потребления 90 мг). При разрушении витамина C в организме образуется щавелевая кислота. Она удаляется с мочой, и при потреблении высоких доз аскорбинки из неё могут формироваться камни в почках. Кроме того, излишек витамина C способствует разрушению эритроцитов в крови, повышению свёртываемости крови, увеличению уровня холестерина и желудочно-кишечным расстройствам.

Отвар шиповника — богатейший источник витамина C. Но не все правильно его делают, ведь витамин C разрушается в кипятке, образуя щавелевую кислоту. Чтобы уменьшить разрушение витамина, сухие ягоды недолго настаивают в горячей (но не более 60–70 градусов) воде.

Другие витамины, а также микроэлементы и иные питательные вещества тоже должны быть в достаточном количестве. Для этого надо питаться сбалансированно и разнообразно, только так вы получите с пищей все необходимые для иммунной системы вещества. Потому с учётом нынешней ситуации не стоит устраивать эксперименты с питанием. Любые диеты, ограничение калорийности, переход на вегетарианство, сыроедение и т. д. лучше отложить на потом«.

Какой продукт вам помог

Поскольку сейчас большинство сидит дома и не бывает в обществе, исчезло последнее ограничение по использованию чеснока и лука. Главный побочный эффект этих целебных продуктов — неприятный запах — стал не столь важным. Эффективность чеснока при COVID-19, конечно, ещё не изучали, но вот способность предупреждать простудные инфекции и облегчать состояние при них он показывал даже в серьёзных исследованиях. Плюс доказано, что чеснок улучшает состояние иммунной системы. Так что включать его в питание, конечно, стоит. Как и лук, который содержит похожие полезные вещества. А то в последнее время некоторые врачи вдруг стали убеждать, что никаких мер, кроме мытья рук и ношения масок, для профилактики COVID-19 применять не стоит. Мол, эффективность всех остальных средств пока не доказана.

«Мне не очень нравится такая позиция, — говорит завлабораторией молекулярной диетологии Сеченовского университета и кафедрой медицинской элементологии Медицинского института РУДН, вице-президент Института микроэлементов ЮНЕСКО Анатолий Скальный. — Строго говоря, против коронавируса вообще ещё ничего не доказано, очень мало времени прошло с его появления. Но в отношении многих средств, используемых тысячелетиями, давно доказано, что они влияют на механизмы противовирусного иммунитета. И это позволяет нам использовать их для защиты против коронавирусной инфекции.

Читайте также:  Какие необходимо есть продукты при низком гемоглобине

Какой продукт вам помог

Например, у нас нет сомнений, что таким действием обладает цинк — он играет ключевую роль в иммунитете. И значит, будут полезны не только препараты, но и продукты, богатые этим микроэлементом, — мидии, морепродукты, мясо, печень и почки, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи (особенно кедровые), семечки, цельнозерновой хлеб. Также очень важны для иммунитета сера и селен. Первая входит в состав глутатиона, защищающего лимфоциты, обезвреживающего токсичные вещества и делающего массу всего полезного. Потому советую для защиты от вирусных инфекций есть продукты, богатые серой. Это чеснок, лук, крестоцветные овощи (все виды капусты, кресс-салат, редька, редис). Селена много также в орехах, особенно бразильских, в кокосе».

На одном витамине C свет клином не сошёлся, для иммунитета важен ещё и витамин D. Доказано, что приём его дневной дозы снижал заболеваемость гриппом и ОРВИ в 2 раза. Максимальный эффект наблюдался у пациентов с недостатком в крови витамина D. Из-за хмурых зим и недостатка солнца в наших широтах каждую весну многим в России этого витамина не хватает. Больше всего витамина D в печени трески, жирной рыбе, яйцах, молоке. Сейчас они очень важны.

Источник

Итак, в России вопрос про полную изоляцию и карантин всего населения пока не стоит, но у нас потребовалось купить набор продуктов на длительный срок в связи с больничным ребенка (это не связано с коронавирусом). Именно поэтому я подготовила список продуктов, которые помогли бы нам в ближайшее время пересидеть дома и меньше посещать людные места.

Итак, разделю продукты по категориям и попробую систематизировать. Кстати, туалетную бумагу мы не купили, у нас еще есть. Но американцы так быстро скупают и огромными рулонами, что я задумалась ????. Ну да ладно до этих американцев, давайте посмотрим, что нужно русской семье.

Мясо и курица

Наша семья мясоеды, безусловно мясо на Урале — это важный компонент питания в котором мы получаем много элементов и витаминов, нужных уральскому человеку. Купили окорок свиной пару килограмм, тушки куриные, подложки с голенью, фарш. Хватит на две недели точно и может даже больше. Разделила на небольшие порции и заморозила, пусть и не совсем это правильно, зато сохранится дольше.

Недавно мы сдавали общий анализ крови для профилактики и обнаружилось, что у нас в легкой степени анемия. Было рекомендовано доработать рацион питания с учетом всех особенностей.

Крупы и макароны

Безусловно купили гречку и рис — это сейчас тренд 2020 года. Причем крупные пакеты по 1,5 килограмма, обычно берём поменьше. Различные виды макарон и разные каши на завтрак. Всё это есть в магазинах и особенного дефицита нет. Особенно в этом порадовала Пятерочка, там всё есть в наличии и пустых полок нет. Не знаю как они это сделали, но у конкурентов с этим проблемы.

У нас все это закончилось, да и вообще в последнее время мы покупали только те продукты, которые нужны именно в этот день или на следующий, чтобы всегда всё было свежим. Но больничный с ребенком внес свои коррективы в питание.

Питьевая вода

Воду питьевую мы покупаем обычно и так, поэтому у нас её есть запас. Все никак не можем поставить питьевые фильтры.

Кстати, на этом можно было бы закончить, потому что подобного запаса хватило бы надолго. Но мы пошли чуть дальше и следующие продукты из категории дополнительно.

Сахар, мука, дрожжи, яйца

Это такой набор продуктов, на которых можно готовить разную выпечку и всегда будет что-нибудь к чаю вкусненькое. Также у нас много картошки дома и поэтому мы можем просто печь пирожки с картошкой, например. Обычно руки не доходят поставить тесто, но может в этот раз повезёт ????.

Правка от 21.03.2020. До пирогов и пирожков руки так и не дошли ????. А яйца уже закончились — яичница, блинчики наше всё.

Овощи и фрукты

Многие овощи бесполезно покупать на запас, потому что они быстро портятся. Взяла только свеклу и морковку, лук и чеснок, по чуть-чуть. Чтобы были и это то, что придает блюдам особый шарм. Плюс можно смело варить борщ, который всегда пользуется спросом в нашей семье.

Купили также мешочек мандарин и яблок. В нашем регионе бананы быстро портятся и смысла приобретать их на запас нет. Мандарины купили просто так, а вот из яблок всегда можно что-нибудь вкусненькое приготовить. Даже элементарно запечь.

Печенье

Мы не особенные любители печенья, купили две упаковки «К кофе» и рыбки. Помню как в детстве мы их уплетали за обе щеки с маслом и вареньем.

Молоко

Вот с молоком и яйцами одна беда — они хранятся мало. Поэтому мы взяли молоко с большой жирностью и долгим сроком хранения. К кофе, кстати, в качестве сливок вообще отлично, взяла на заметку.

Интересно, на сколько всё таки в наше время у всех широкий диапазон возможностей для приобретения различных продуктов, овощей и фруктов. А ведь раньше — картошка есть и ладно, с голоду не умрем. А что купили вы, помимо этого?

Источник