Какой продукт преимущественно образуется
Задание №1
Установите соответствие между названием вещества и продуктом, который преимущественно образуется при взаимодействии этого вещества с бромом: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ БРОМИРОВАНИЯ |
А) этан Б) изобутан В) циклопропан Г) циклогексан |
|
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 5236
Задание №2
Установите соответствие между названием вещества и продуктом, который преимущественно образуется при взаимодействии этого вещества с избытком бромоводорода: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ |
А) пропилен Б) циклопропан В) бутен-2 Г) бутен-1 |
|
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 1244
Задание №3
Установите соответствие между реагирующими веществами и углеродсодержащими продуктами их взаимодействия: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| РЕАГИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ |
| 1) CH4 2) CH2=CH2 3) CH3-CH2-OH 4) HC≡CH 5) CH3-COOAg 6) AgC≡CAg |
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 6314
Задание №4
Установите соответствие между названием вещества и продуктом, который преимущественно образуется при взаимодействии этого вещества с избытком бромоводорода: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ |
А) бутен-1 Б) циклобутан В) пропилен Г) пропин | 1) CH3-CHBr-CHBr-CH3 2) Br-CH2-CH2-CH2-Br 3) CH3-CBr2-CH3 4) CH3-CHBr-CH2-CH3 5) CH3-CH2-CH2-CH2-Br 6) CH3-CHBr-CH3 |
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 4563
Задание №5
Установите соответствие между химической реакцией и органическим веществом, преимущественно образующимся в этой реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| РЕАКЦИЯ | ОРГАНИЧЕСКОЕ ВЕЩЕСТВО |
А) гидрирование циклопропана Б) гидратация пропилена В) изомеризация гексана Г) дегидрирование циклогексана | 1) циклогексан 2) CH3-CH(CH3)-CH2-CH2-CH3 3) CH3-CBr2-CH3 4) CH3-CH(OH)-CH3 5) CH3-CH2-CH3 6) бензол |
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 5426
Задание №6
Установите соответствие между названием вещества и преимущественно образующимся продуктом его гидратации: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ РЕАКЦИИ |
А) бутен-1 Б) бутин-1 В) бутен-2 Г) бутин-2 | 1) бутаналь 2) бутанол-1 3) бутанол-2 4) бутанон 5) бутандиол-1,2 6) бутановая кислота |
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 3434
Задание №7
Установите соответствие между химической реакцией и органическим веществом, преимущественно образующимся в этой реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| РЕАКЦИЯ | ОРГАНИЧЕСКОЕ ВЕЩЕСТВО |
А) гидрирование пропилена Б) гидратация пропина В) изомеризация бутана Г) дегидрирование бутана | 1) CH3-CH(CH3)-CH3 2) CH3-CH(OH)-CH3 3) CH2=CH-CH=CH2 4) CH3-C(O)-CH3 5) CH3-CH2-CH3 6) CH3-CH2-CHO |
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 5413
Задание №8
Установите соответствие между реагирующими веществами и углеродсодержащими продуктами их взаимодействия: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 3246
Задание №9
Установите соответствие между схемой реакции и органическим веществом, преимущественно образующимся при этом взаимодействии: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 2613
Задание №10
Установите соответствие между названием вещества и продуктом, который преимущественно образуется при взаимодействии этого вещества с водородом в соотношении 1:1: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 5612
Задание №11
Установите соответствие между названиями веществ и углеродсодержащими продуктами, которые преимущественно образуются при их взаимодействии с подкисленным раствором перманганата калия при нагревании: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТЫ РЕАКЦИИ |
А) бутен-2 Б) циклогексен В) этилен Г) стирол |
|
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 1523
Задание №12
Установите соответствие между схемой реакции и органическим веществом, преимущественно образующимся при этом взаимодействии: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 5234
Задание №13
Установите соответствие между схемой реакции и продуктом, который преимущественно образуется при взаимодействии этого вещества с хлором: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 4362
Задание №14
Установите соответствие между названием вещества и схемой реакции его получения: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 2341
Задание №15
Установите соответствие между схемой реакции и органическим веществом, преимущественно образующимся при этом взаимодействии: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 2634
Задание №16
Установите соответствие между схемой превращения углеводорода и методом воздействия, с помощью которого данное превращение можно осуществить: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 2455
Задание №17
Ниже представлены возможные процессы, протекающие при взаимодействии метана с хлором: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
Запишите в таблицу выбранные цифры под соответствующими буквами.
Решение
Ответ: 3142
Задание №18
Установите соответствие между схемой реакции и продуктом этой реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| СХЕМА РЕАКЦИИ | ПРОДУКТ РЕАКЦИИ |
| 1) 1,3,5-триметилбензол 2) пропилбензол 3) изопропилбензол 4) стирол 5) гексабромциклогексан 6) бромбензол |
Решение
Ответ: 1364
Задание №19
Установите соответствие между схемой реакции и реагентом, необходимым для протекания данной реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| СХЕМА РЕАКЦИИ | РЕАГЕНТ X |
А) CH3–СН(CH3)–CH3 + X → CH3–СBr(CH3)–CH3 Б) CH3–СH2Cl + X → CH3–CH2–CH2–CH3 В) HC≡CН + X → AgC≡CAg Г) H2C=CH–CH3 + X → CH3–CHBr–CH3 | 1) HBr 2) NaOH 3) Br2 4) Na 5) Ag 6) Ag2O (p-p NH3) |
Решение
Ответ: 3461
Задание №20
Установите соответствие между схемой реакции и продуктом этой реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| СХЕМА РЕАКЦИИ | ПРОДУКТ РЕАКЦИИ |
А) C2H2 Б) CH3–СH2–СH3 + Br2 → В) HC≡CН + HC≡CН → Г) С7H16 | 1) бензол 2) 1-бромпропан 3) 2-бромпропан 4) дивинил 5) винилацетилен 6) толуол |
Решение
Ответ: 1356
Задание №21
Установите соответствие между схемой реакции и продуктом, который преимущественно образуется в ходе этой реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| СХЕМА РЕАКЦИИ | ПРОДУКТ РЕАКЦИИ |
А) толуол + бром Б) бензол + бромметан В) толуол + бром Г) бензол + хлор |
|
Решение
Ответ: 1325
Задание №22
Установите соответствие между названием исходного вещества и продуктом, который образуется при взаимодействии этого вещества с избытком водорода: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ИСХОДНОГО ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ РЕАКЦИИ |
А) пропен Б) циклопропан В) пропин Г) метилпропен | 1) изобутан 2) диметилпропан 3) метилбутан 4) бутан 5) изопрен 6) пропан |
Решение
Ответ: 6661
Задание №23
Установите соответствие между схемой реакции и реагентом Х, который участвует в этой реакции: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| СХЕМА РЕАКЦИИ | РЕАГЕНТ X |
| 1) H2 2) HBr 3) Br2 4) H2O 5) KOH (водн.) 6) KOH (спирт.) |
Решение
Ответ: 3214
Задание №24
Установите соответствие между названием исходного вещества и продуктом, который преимущественно образуется при взаимодействии этого вещества с бромом: к каждой позиции, обозначенной буквой, подберите соответствующую позицию, обозначенную цифрой.
| НАЗВАНИЕ ИСХОДНОГО ВЕЩЕСТВА | ПРОДУКТ БРОМИРОВАНИЯ |
А) пропан Б) циклопропан В) циклогексан Г) изобутан |
|
Решение
Ответ: 5362
мета-нитрохлорбензола?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
NO2 | ||
1) | O2N | Cl |
Cl | и | O2 N Cl |
NO2 | NO2 | |
2) | NO2 | |
NO2NO2
3) 
Cl
Задание #110
Вопрос:
Какое вещество (или смесь веществ) преимущественно образуется при нитровании м-крезола (м-гидрокситолуола) ?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3 | CH3NO |
и | 2 |
OH | HO |
1) | NO2 |
CH3 |
2) | O2N | OH | ||||||||
CH3NO | ||||||||||
2 | ||||||||||
3) | OH | |||||||||
Задание #111 | ||||||||||
Вопрос: | ||||||||||
Какое соединение образуется при хлорировании п-крезола | (4- | |||||||||
метилфенола), проводимого в присутствии FeCl3 без специального освещения реакционной смеси?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3
Cl
1)OH CH2Cl
2)OH
Cl | CH3 | Cl | ||||||||||||||||||||
3) | OH | |||||||||||||||||||||
Задание #112 | ||||||||||||||||||||||
Вопрос: | ||||||||||||||||||||||
Какие продукты преимущественно образуются при нитровании | о-крезола (2- | |||||||||||||||||||||
метилфенола)? | ||||||||||||||||||||||
Выберите один из 3 вариантов ответа: | ||||||||||||||||||||||
CH3 | NO2 | |||||||||||||||||||||
OH | и | CH3 | ||||||||||||||||||||
OH | ||||||||||||||||||||||
1) | NO2 | |||||||||||||||||||||
CH3 | ||||||||||||||||||||||
CH2 NO2 | и | O NO2 | ||||||||||||||||||||
2)OH
3)
OH 
NO2
Задание #113
Вопрос:
Какое соединение преимущественно образуется при сульфировании метанитрофенола концентрированной H2SO4 при нагревании?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
OH
1)HO3S
NO2
OSO3H
2)NO2 OH
NO2
3)SO3H
OH
OSO3H
4) 
NO2
Задание #114
Вопрос:
Какая последовательность реакций правильно отражает путь синтеза пара-
нитробензотрихлорида из бензола ?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3 | CH | CCl | 3 | ||||||||||
+CH3Cl | HNO к. | 3 | 3Cl | ||||||||||
2 | |||||||||||||
AlCl3 | 3 | h | |||||||||||
H2SO4 к. | NO2 | NO2 | |||||||||||
1) | |||||||||||||
CH3Cl | CH3 | 3Cl2 | CCl3 | CCl3 | |||||||||
HNO3 к. | |||||||||||||
AlCl3 | h | H2SO4 | к. | ||||||||||
2) | NO2 | ||||||||||||
NO2 | CH | ||||||||||||
HNO к. | CH3Cl | 3 | 3Cl2 | CCl | 3 | ||||||||
3 | AlCl3 | ||||||||||||
H2SO4 к. | NO2 | h | NO2 | ||||||||||
3) | |||||||||||||
Задание #115 | |||||||||||||
Вопрос: | |||||||||||||
С помощью какой из указанных ниже реакций можно синтезировать | мета- | ||||||||||||
нитротолуол? | |||||||||||||
Выберите один из 3 вариантов ответа: | |||||||||||||
C O | COOH | CH3 | |||||||||||
OH | H2 SO4 | Нагрев | |||||||||||
+ | HNO3 (к.) | ||||||||||||
-H O | NO | с NaOH | NO2 | ||||||||||
2 | |||||||||||||
1) | 2 | ||||||||||||
NO2 | NO | ||||||||||||
FeCl3 | 2 | +CH Cl | CH3 | ||||||||||
+ | Cl2 | -HCl | 3 | + | NaCl | ||||||||
Cl | Naмет | ||||||||||||
NO2 | |||||||||||||
2) | |||||||||||||
CH3 | CH | ||||||||||||
+CH3Cl | HNO3(к.) | 3 | |||||||||||
+ | H2O | ||||||||||||
AlCl3 | H2SO4(к.) | ||||||||||||
NO2 | |||||||||||||
3) | |||||||||||||
Задание #116
Вопрос:
Какие трехзамещенные бензола преимущественно образуются при хлорировании мета-нитрохлорбензола?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
NO2
1) Cl 
Cl
2)Cl
Задание #117
Вопрос:
Какие продукты будут преимущественно образовываться при нитровании метатолуолсульфокислоты нитрующей смесью?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
CH3 | ||||||||||
1) | O2N | SO3H | ||||||||
CH | CH3 | |||||||||
Cмесь | 3 | и | O2 N | SO3 H | ||||||
SO3 H | ||||||||||
2) | NO2 | |||||||||
CH3NO | ||||||||||
2 | ||||||||||
3) | SO3H | |||||||||
CH2NO2 | ||||||||||
4) | SO3H | |||||||||
Задание #118
Вопрос:
Какое монохлорпроизводное преимущественно образуется при хлорировании метанитротолуола в присутствии FeCl3?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3
3) 
NO2
Задание #119
Вопрос:
Смесь каких продуктов (или какой продукт) преимущественно образуется при хлорировании мета-нитротолуола в присутствии FeCl3 ?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3
1) Cl 
NO2
CH2Cl CHCl2
и | ||
2) | NO2 | NO2 |
CH3 | CH3 | |
иCl | ||
NO2 | NO2 | |
3) | Cl | |
Задание #120
Вопрос:
Какие трехзамещенные бензола образуются при хлорировании орто-нитрохлорбензола в присутствии FeCl3 ?
Cl | + Cl2 | AlCl3 | (безв.) | ? |
NO2 | ||||
Выберите один из 3 вариантов ответа:
Cl | Cl | Cl | |
и | NO2 | ||
1) | NO2 | Cl | |
Cl | NO2 | и | Cl Cl |
NO2 | |||
Cl | |||
2) | |||
Cl | Cl | Cl | |
и | |||
NO2 | NO2 | ||
3) | Cl | ||
Задание #121
Вопрос:
Смесь каких соединений образуется при действии на толуол избытка хлора при освещении?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3 | CH3 | ||
Cl | Cl | + | Cl |
1) | Cl | ||
CH3 | + | CH3Cl | CH3Cl |
Cl | Cl | Cl | + |
2) | Cl | ||
CH2 Cl | CHCl2 | CCl3 | |
+ | |||
+ |
3)
Задание #122
Вопрос:
Смесь каких хлорпроизводных (или какое хлорпроизводное) преимущественно образуется при хлорировании пропилбензола на свету?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
Cl
1) Cl 
CH2 CH2 CH3 + 
CH2 CH2 CH3
CHCl CH2 CH2 Cl + | CH2 | CH2 CH3 |
2) | Cl | |
CHCl CH2 CH3
3)
Задание #123
Вопрос:
Какое соединение образуется, если бензол нагревать с избытком хлора при УФоблучении (или на прямом солнечном свету)?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
1)1,2,4-трихлорбензол
2)гексахлорбензол
3)гексахлорциклогексан
Задание #124
Вопрос:
Какое строение имеет ароматический углеводород, при хлорировании которого получается только одно монохлорзамещенное?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3CH3
1) 
CH3
CH3CH3
2)CH3
CH3
3) CH3
CH3
Задание #125
Вопрос:
Какое строение имеет углеводород, при окислении которого образуется бензолтрикарбоновая кислота, а при бромировании в присутствии катализатора — только одно монобромпроизводное?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3
1) H3C
CH3
CH3CH2 CH3
CH2 CH3
2) CH3
CH3
3) H3C
CH2 CH3
Задание #126
Вопрос:
Какую структурную формулу имеет углеводород, который обесцвечивает бромную воду, при окислении хромовой смесью дает бензойную кислоту, а при взаимодействии с водным раствором перманганата калия образует двухатомный спирт 3-фенил-1,2-пропандиол?
HO CH2 CH(OH) CH2 
3-фенил-1,2-пропандиол
Выберите один из 4 вариантов ответа:
CH2 CH2 CH3
1)
CH
CH CH3
2)
CH2 CH
CH2
3)
CH2 C 
CH
4)
Задание #127
Вопрос:
Какое строение имеет углеводород, который образует белый осадок с аммиачным раствором оксида серебра, а при окислении хромовой смесью дает бензойную кислоту?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
CH2 CH2 C
CH
1)
C
CH
2) CH3 H2C
C
C CH2 CH3
3)
CH
CH2
4)
Задание #128
Вопрос:
Какой продукт будет преобладать в реакционной смеси при бромировании изобутана на свету при соотношении реагентов: изобутан : Br2 = 1 : 1
?
h
СH3 CH CH3 + Br2 
? CH3
изобутан
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1)2- бром- 2- метилпропан
2)1- бром- 2- метилпропан
3)1,2- дибром- 2- метилпропан
4)1,3- дибром- 2- метилпропан
Задание #129
Вопрос:
Какое монобромзамещенное образуется в преобладающем количестве при бромировании на свету 3- метилпентана ?
CH3CH2CHCH2CH3 + Br2 h 
?
CH3
3- метилпентан
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1)1- бром-3- метилпентан
2)2- бром-3 метилпентан
3)3- бром- 3- метилпентан
CH3CH2CHCH2CH3
4) | CH2 | Br | 3-(бромметил)пентан |
Задание #130
Вопрос:
Какой продукт будет преобладать в реакционной смеси при бромировании на свету 2 — метилбутана ?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
CH2 CH CH2 CH3 1) Br CH3
Br
CH3 C CH2 CH3
2)CH3
Br
CH3 CH CH CH3
3)CH3
CH3 CH CH2 CH2 Br
4)CH3
Задание #131
Вопрос:
Какое из монобромзамещенных преимущественно образуется при бромировании диметилбутилметана на свету?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1)1-бром-2-метилгексан
2)3-бром-2-метилгексан
3)2-бром-4-метилгексан
4)2-бром-2-метилгексан
Задание #132
Вопрос:
Какое монобромпроизводное преимущественно образуется при бромировании на свету 2,2,4- триметилпентана :
CH3 | CH3 + Br2 | h | ? | |||
CH3 | C | CH2 | CH | |||
CH3 | CH3 | |||||
2,2,4- триметилпентан
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1)3-бром- 2,2,4- триметилпентан
2)1-бром- 2,2,4- триметилпентан
3)2-бром- 2,4,4- триметилпентан
4)1-бром- 2,4,4- триметилпентан
Задание #133
Вопрос:
Какое вещество (или смесь веществ) образуется при бромировании толуола в присутствии катализатора FeBr3?
Выберите один из 3 вариантов ответа:
CH3
1) 
Br
CH2Br
2)
Задание #134
Вопрос:
Какое хлорпроизводное (или смесь хлорпроизводных) преобладает в реакционной смеси при хлорировании бензола двумя молями хлора в присутствии катализатора :
Cl | Cl | |
А) | Б) Cl | Cl В) |
Cl | ||
Cl |
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1)только А
2)смесь А и В
3)смесь Б и В
4)только В
Задание #135
Вопрос:
Смесь каких дихлорпроизводных преимущественно образуется при хлорировании бензола по реакции:
Возможные варианты дихлорзамещённых
Cl | ||
FeCl3 | Cl | Cl |
+ 2HCl | ||
+ 2Cl2 | Cl | |
Cl | ||
А) | Cl | |
Б) | В) |
Выберите один из 3 вариантов ответа:
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Многие диaбетики зaдaются вопросом о том, кaкие продукты снижают уровень сaхaрa в крови и в кaком виде их лучше кушaть? Тaкими свойствaми облaдaют в основном овощи зеленого цветa, некоторые фрукты, морепродукты и нежирнaя рыбa. Регулярно употребляя их в пищу, можно снизить сaхaр и улучшить свое сaмочувствие.
Овощи
Прaктически все овощи имеют низкий или средний гликемический индекс. Поэтому именно их врaчи рекомендуют в кaчестве основы при состaвлении лечебного меню диaбетикa. Сaмыми эффективными продуктaми, понижaющими сaхaр в крови, трaдиционно считaются зеленые овощи. В них содержится минимaльное количество углеводов, но при этом есть много клетчaтки и полезных витaминов, пигментов и минерaлов.
Брокколи, огурцы, кaбaчок, спaржa должны присутствовaть нa столе больного кaк можно чaще. Кроме овощей зеленого цветa, хорошо понижaют сaхaр в крови перец, бaклaжaны, тыквa и томaты. Употреблять эти продукты лучше в сыром или зaпеченном виде, тaкже их можно готовить нa пaру. Особенно полезны для больных сезонные овощи, которые были вырaщены в местном климaте без применения нитрaтов и химических удобрений. Тaкие продукты лучше усвaивaются оргaнизмом, a вероятность того, что они могут вызвaть кaкую-то aллергическую реaкцию или ухудшить функционировaние поджелудочной железы, минимaльнa.
Овощи – это отличный гaрнир к нежирному мясу или рыбе. При их приготовлении нужно использовaть кaк можно меньше соли, поскольку онa зaдерживaет воду в оргaнизме и провоцирует отеки.
Овощи помогaют не только снизить сaхaр в крови, но и способствуют очищению кишечникa и похудению
Фрукты
Некоторые из вкусных фруктов могут не только рaзнообрaзить привычный рaцион диaбетикa, но и понизить гликемию. Одними из сaмых полезных в этом плaне фруктов являются цитрусовые, ведь они имеют низкий гликемический индекс и содержaт много рaстительной клетчaтки. В плодaх цитрусовых тaкже содержится большое количество витaминов и минерaльных веществ.
Aпельсины зaмедляют всaсывaние сaхaрa в кровь, a лимоны немного уменьшaют вред от продуктов с высоким содержaнием сaхaрa и жирa. Поэтому в мясные и рыбные блюдa, a тaкже в сaлaты полезно добaвлять лимонный сок вместо соли (к тому же, откaз от соли – один из действенных способов профилaктики рaзвития гипертонической болезни и отеков).
Умеренное употребление грейпфрутов позволяет повысить чувствительность ткaней к инсулину, тaк кaк в мякоти этих плодов есть соединения, уменьшaющие инсулинорезистентность.
Однaко злоупотреблять грейпфрутaми нельзя, тaк кaк в большом количестве этот фрукт может спровоцировaть рaзвитие зaболевaний сердечно-сосудистой системы.
Aвокaдо, который, несмотря нa свой вкус, тaкже относится к фруктaм, содержит много клетчaтки и пектинa. Введение в рaцион этого продуктa помогaет снизить сaх