Какое время выводятся продукты распада алкоголя из организма
Каждый человек сталкивался в своей жизни с чистым спиртом, который применяется в больницах при проведении процедур для обеззараживания. Это обуславливается сильной химической активностью этанола, который приводит к уничтожению бактерий.
Алкоголь, употребляемый внутрь, также содержит в себе этанол, только в разведенном виде, что приводит к разрушению организма изнутри.
Часто в жизни бывает актуальным вопрос: сколько времени требуется, чтобы алкоголь выветрился из организма полностью? Существует специальный калькулятор, позволяющий определить, сколько выводятся продукты распада алкоголя из крови, из печени, из мочи и из молока при грудном вскармливании.
Сколько времени держится этанол в организме
Полное избавление от спирта, находящегося в организме, обуславливается множеством факторов
1. Наиболее важным является состояние организма и здоровья человека.
2. Вес. Также очень важным является вес. Чем больше весит человек, тем дольше времени потребуется для всасывания алкоголя и тем медленнее он будет выводиться из организма.
3. Половая принадлежность. Научно доказано, что из организма женщины алкоголь «выветривается» на 20 % дольше, чем это происходит у мужчин.
4. Количество употребленного продукта. Чем больше доза выпитого, тем дольше будет происходить очищение организма.
5. Крепость потребляемых напитков. Если сравнивать по скорости вывода из организма, то дольше всего выводятся крепкие алкогольные напитки, такие как водка или коньяк. Пиво из крови или столовое вино выветривается быстрее.
6. Нормальная работа внутренних органов. В данном случае очень важно состояние печени, поскольку именно она принимает деятельное участие в расщеплении этанола и выводе из организма продуктов его распада.
Определенно сказать, за сколько дней алкоголь полностью выведется из организма, невозможно, поскольку длительность процесса будет зависеть от всей совокупности обозначенных факторов.
Средняя продолжительность выведения алкоголя у мужчин и женщин
Длительность нахождения алкоголя в мужском организме ориентировочно составляет:
- при употреблении 50 граммов коньяка полностью этанол выйдет из организма спустя 4 часа; если была выпита бутылка, то длительность составит сутки;
- выпитые 100 граммов водки продержатся в организме в течение 7 часов, а при увеличении дозы время выведения может увеличиваться до 19 часов;
- стакан пива полностью выветрится спустя 3 часа;
- выпитое шампанское полностью «покинет» организм через 6 часов.
Для женщин данные показатели будут чуть более высокими в силу особенностей организма:
- сто граммов водки – 11 часов;
- 100 мл игристого вина – 2 часа;
- рюмка коньяка – 7 часов;
- кружка пива – 5 часов;
- 200 граммов вина – примерно 9 часов.
Интересной особенностью организма человека является разница количественных показателей содержания этанола в крови и моче, которые значительно отличаются.
При этом в моче уровень спирта возрастает под конец процесса выведения, а в крови максимальная концентрация достигается при полном всасывании выпитого спиртного
Таблица средней длительности пребывания этанола в крови
Существует таблица, в которой приводится среднее время выведения этанола из организма в зависимости от веса человека и количества выпитого.
| Напиток | Вес | Время выведения | ||
|---|---|---|---|---|
| 100 мл. | 300 мл. | 500 мл. | ||
| Пиво | <60 кг. | 40 мин. | 2 часа | 4 часа |
| 60 — 80 кг. | 30 мин. | 2 часа | 3 часа | |
| >80 кг. | 30 мин. | 1 час | 2 часа | |
| Вино, шампанское | <60 кг. | >1,5 часа | 5 часов | 8 часов |
| 60 — 80 кг. | 1 час | 4 часа | 7 часов | |
| >80 кг. | 1 час | 3,5 часа | 6 часов | |
| Ликеры | <60 кг. | 4,5 часа | 13 часов | 20 часов |
| 60 — 80 кг. | 3,5 часа | 12 часов | 18 часов | |
| >80 кг. | 3 часа | 8 часов | 13 часов | |
| Водка, коньяк | <60 кг. | 6 часов | 20 часов | 30 часов |
| 60 — 80 кг. | 6 часов | 16 часов | 1 день | |
| >80 кг. | 4 часа | 12 часов | 22 часа | |
Следует помнить, что табличные данные являются усредненными цифрами, в каждом конкретном случае время может варьироваться.
Русский человек умеет и любит выпивать, но самое главное – во всем знать меру, чтобы не подсчитывать, сколько времени будет выветриваться этанол из организма полностью, и не мучиться утром от последствий вечерних излияний.
Видео по теме
05 сентября 2012
Знание того как выводить алкоголь из организма может понадобиться, когда нужно быстро протрезветь и прийти в себя. Все методы ускоренного выведения способны лишь привести человека в чувство, но они не могут скрыть факт употребления спиртных напитков от алкотестера или анализа мочи и крови. Поэтому для тех, кто собирается сесть за руль, они практически бесполезны.
Среднее время выведения алкоголя из организма составляет 0.1-0.15 промилле в час у мужчин и 0.085-0,1 промилле у женщин. При больших количествах выпитого, когда концентрация спирта в крови начинает угрожать жизни, естественный процесс очищения на некоторое время может ускоряться до 0,26 промилле в час.
Это средние теоретические значения для здорового человека, на практике указанное время бывает другим, в первую очередь оно зависит от состояния печени.
Чтобы было проще сортироваться предлагаю рассмотреть таблицу, где указано полное время выведения алкоголя у мужчин в зависимости от крепости спиртного напитка. Для женщин эти значения нужно увеличить на 20%. Для автоматического расчета можно воспользоваться нашим онлайн калькулятором алкоголя.
таблица выведения алкоголя
Из организма человека алкоголь выводится только тремя путями: через легкие (дыхание), кожу (потоотделение) и почки (мочеиспускание). Именно на этих физиологических особенностях основаны все экспресс анализы степени опьянения.
Методы ускоренного выведения алкоголя
1). Очистить желудок. Этот способ полезен лишь в том случае, если спиртное выпито недавно (до получаса) и еще не успело впитаться в кровь.
Для очищения желудка нужно вызвать рвоту, а потом выпить несколько таблеток активированного угля. В сложных случаях могут понадобиться другие медикаментозные средства, но это уже дело врачей.
2). Пить больше жидкости. Хорошо подходит минеральная вода и цитрусовые соки, которые заставляют почки работать интенсивнее. Вместе с мочой выводятся остатки алкоголя.
Вода заставляет почки выводить алкоголь быстрее
3). Мочегонные средства. Оптимальный вариант – отвар из трав, но если времени на его приготовление нет, можно воспользоваться специальными препаратами, продающимися в аптеках.
4). Водные процедуры. Теплый душ поможет очистить кожу и открыть поры для выведения остатков спирта. Следует избегать бани и сауны, так как высокая температура создает для пьяного человека дополнительную нагрузку на сердце.
5). Прогулки на свежем воздухе. Улучшают вентиляцию легких, и алкоголь выходит быстрее. Для протрезвления нужно больше двигаться. Но это должны быть медленные пешие прогулки, которые не нагружают организм.
6). Сон. Этот метод нельзя назвать быстрым, в тоже время он самый эффективный. В режиме сна человек быстрее восстанавливается. Чтобы прийти в себя следует поспать хотя бы несколько часов.
Предостережения!
1). Для выведения алкоголя не рекомендуется употреблять чай и кофе, которые только стимулируют нервную систему. Это обманчивое протрезвление, спустя некоторое время станет только хуже.
2). «Антиполицай» и другие подобные средства, состоящие из витаминов и ароматических веществ, только перебивают запах спиртного, но не способствуют протрезвлению.
Возникли трудности с приготовлением напитка? Перед тем как задать вопрос, воспользуйтесь мастером устранения проблем, он помогает в 90% случаев.Пуск!
Выпить бокал вина порой хочется даже тем, кто не любит спиртное. А если еще и повод налицо: день рождения, корпоратив на работе, встреча с бывшими однокурсниками, романтическое свидание, — почему бы не позволить себе чуточку расслабиться?
Однако предварительно следует узнать, сколько выветривается вино из организма. Ведь в этот же день или на следующий вас могут ожидать важные дела:
- поездка на личном автомобиле;
- собрание у ребенка в школе или детском саду;
- отчеты на работе;
- поход в медицинское учреждение.
Трезвость во всех случаях необходима. Итак, сколько выветривается вино? Давайте посмотрим на таблицу.
Сравнительные данные о выводе спиртного
Мы будем вести речь именно о некрепких спиртных напитках – сухом или десертном винах, о пиве. Скорость вывода токсичных веществ, придающих дыханию соответствующий «аромат», различна и зависит от многих факторов: возраста, веса, половой принадлежности.
В данном случае речь идет о небольшом количестве спиртного: о бокале-другом вина. Пиво выходит быстрее, но во избежание неприятных ситуаций ориентируйтесь на представленные выше цифры — крепость вина примерно равна крепости шампанского. Если вы умудрились выпить бутылку (за вечер, за дружеской беседой), то планируйте следующий день провести дома: вино будет выводиться до суток – доза-то «принята» немалая.
Через сколько выветривается вино, зависит от возраста человека. Молодой человек до 30 лет через пару часов после выпитого чувствует себя бодрым и обладающим прежней скоростью реакции. Пожилому человеку требуется больше времени: метаболизм у него медленнее.
Почему женщины не так легко справляются с алкоголем, как мужчины? В их организмах меньше ферментов, отвечающих за переработку спиртного. Поэтому они плохо переносят опьянение и быстрее становятся зависимыми от алкоголя.
Наличие хронических заболеваний ухудшает процесс переработки и вывода продуктов распада спиртного. Не употребляйте алкоголь при болезнях печени, почек, при наличии камней в желчном пузыре.
Как выводится спиртное?
Чтобы красное или белое вино полностью выветрилось, и вы могли без опасений заняться делами, «закладывайте» на процесс его переработки около 3 часов (если планируете ограничиться сухим и притом не литром, а одним-двумя бокалами под хорошую закуску). В иных случаях отложите дела на сутки: винные пары будут властвовать над вами до 18 часов.
Спиртное выводится двумя способами:
- Через дыхание (участвуют легкие).
- Через почки и печень.
Легкие «выпускают» винные пары в чистом виде. Печень перерабатывает алкоголь, «раскладывая» на составные части: углекислоту и воду. Процесс не быстрый, к тому же если печень не выполняет в полном объеме функции, он еще более замедляется.
Как помочь себе?
Вы чувствуете, что «перебрали», а восстановиться необходимо в максимально сжатые сроки? Действуйте:
- выпейте от 6 таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса) – правда, лучше это было сделать до застолья, но и теперь не поздно;
- двигайтесь (сделайте зарядку, пройдитесь по улице, выполните 10 отжиманий, поприседайте);
- пейте несладкий зеленый чай, чистую воду, минералку.
Можно также выпить чашку крепкого черного чая с сахаром, но с осторожностью: организм испытывает повышенную нагрузку, а вы ему добавляете дозу кофеина (он есть в чае). Зато отрезвляет хорошо!
Встаньте под контрастный душ. Вымойте голову. Распахните окно, вдохните прохладного воздуха: на холоде алкоголь исчезает быстрее.
Пейте после застолья соки цитрусовых, съешьте дольку лимона: витамин С помогает выводить спиртное, ускоряя обмен веществ. Почистите зубы.
Вино выветривается не мгновенно, но легче, чем коньяк или водка. Крепкие спиртные напитки требуют больше времени и усилий, чтобы покинуть организм, причинив ему минимальный вред.
Поделитесь с нами собственными способами быстрого отрезвления. У вас есть в запасе действенные рецепты? Пусть ими воспользуются и другие читатели: жизнь непредсказуема, не всегда удается держать ситуацию под железным контролем.
Словом, употребляя, не злоупотребляйте, и тогда вопрос, как уничтожить следы застолья, перед вами не встанет. Будьте здоровы!
Все люди прекрасно знают о том, что алкоголь провоцирует в организме необратимые изменения. И опаснее всего он для женщин, так как на их органы сильнее влияет. К тому же, выведение алкоголя из организма происходит не так быстро, как хотелось бы. Сам спирт может не обнаружиться примерно через 12 часов или через сутки. Однако продукты его распада держатся дольше, и они отравляюще действуют на тела людей. Полезно будет знать, как вывести этанол в течение короткого времени. Также необходимо понимать, с какой скоростью происходит вытрезвление.
Сколько времени нужно для выведения этанола?
Алкоголь из организма выводится с разной скоростью, и сроки напрямую зависят от того, здоровый ли человек, сколько он пил. Важен пол и возраст, потому как у пожилых медленнее перерабатывается этанол.
Собственно, у мужчин алкоголь полностью выводится из организма побыстрее, чем у женщин.
Перед тем, как выполнять расчет, необходимо вспомнить об употреблённых напитках. Потому как период выведения напрямую зависит от того, что из спиртного пил человек. Естественно, что слабоалкогольные напитки из мужского организма выводятся быстрее, чем крепкие.
Чтобы рассчитать, как быстро удастся протрезветь, рекомендуется учитывать следующие данные:
- Если человек выпьет бутылку пива, то примерно через 4 часа от алкогольного опьянения не останется и следа. Если же употребит литр пивного напитка, то тогда потребуется 7-8 часов, чтобы вывести алкоголь из организма.
- Вино и шампанское дольше по времени перерабатываются. Вывод алкоголя из организма в данном случае произойдёт через 6-7 часов, если человек выпил 0,5 данного напитка.
- Водка и коньяк дольше всего остаются в теле. Крепкие алкоголь выводится из организма около 8-10 часов, если было выпито 200 мл. При употреблении 500 мл понадобятся сутки, чтобы произвести полный вывод алкоголя из организма.
Несомненно, очень важно учесть вес человека. Потому как скорость выведения алкоголя из организма у полных людей быстрее, чем у худых.
Для подсчёта можно использовать следующую формулу:
15,8 / 0,1 х 60 = 2,63 часа
Здесь цифра 15,8 выступает как количество спирта в напитке, а 60 как вес человека. При необходимости нужно изменить данные значения на подходящие в конкретной ситуации.
Если человек рассчитает примерное время, когда от этанола не останется и следа, то тогда примерно сможет понять, когда можно садиться за руль. Но нужно понимать, что выводится алкоголь из организма иногда дольше обычного. Многое зависит от того, какие меры принял человек, чтобы привести себя в норму.
Отдельно стоит отметить, что важно не только вывести алкоголь из организма, но и очистить тело от продуктов его распада. Нередко после торжества требуется несколько дней, чтобы почувствовать себя нормально. Ведь при похмелье человек также может испытывать неприятные симптомы. К ним относятся мигрень, слабость, невнимательность, боль в животе.
Не стоит садиться за руль, если присутствует затуманенность в голове. Полное выведение алкоголя из организма может произойти и позже, чем личность рассчитывала. Связано отклонение может быть с нарушением работы внутреннего органа, например, печени. Поэтому важно обращать внимание не только на статистику и средние показатели, но и на своё состояние.
Как быстрее вывести?
Очень важно не только задуматься над тем, как долго алкоголь спирт перерабатывается, но и над способами быстрее протрезветь. Следует предпринять определённые меры, чтобы быстрее избавиться от негативных симптомов. В первую очередь необходимо сходить в душ, а затем выпить несколько стаканов воды. Таким образом, человек сможет восполнить потерю жидкости, а также улучшить работу сосудов. Также рекомендуется употребить лёгкую пищу, чтобы быстрее избавиться от опьянения или похмелья.
Учитывая, что алкоголь полностью выводится из организма скорее на свежем воздухе, следует открыть окно или прогуляться. Довольно быстро удастся почувствовать положительные изменения.
К слову, спирт из организма выводится лучше, если использовать специальные средства из интернета. Они не только помогают быстрее протрезветь, но и поддерживают работу внутренних органов. При этом они не вредят человеку, так как не содержат опасных компонентов, а также веществ, которые не сочетаются с этанолом.
Чтобы осуществить полный вывод этанола, может потребоваться вызвать врача. Он может либо сделать укол, либо поставить капельницу. В особенно тяжёлых случаях человека госпитализируют, и уже в больнице оказывают необходимую помощь.
Существует мнение, что употреблённый алкоголь выводится из организма через 21 день. Тут речь идёт не о самом спирте, а о продуктах его распада и других веществах, которые были в напитке. Действительно, около трёх недель может потребоваться для того, чтобы от спиртного не осталось и следа.
Значит ли это, что 21 день нельзя будет садиться за руль? Вопрос действительно важен для людей, которые регулярно ездят на машине. Можно точно сказать, что ждать после праздника 3 недели не придётся. Человек сможет управлять транспортным средством гораздо раньше. Как правило, уже через сутки, а иногда и через 12 часов, личность возвращается в нормальное состояние. Речь, конечно, идёт об обычных людях, а не о запойных алкоголиках. Им гораздо больше времени нужно, чтобы вернуть адекватность.
Некоторые переживают, что сотрудники ГИБДД смогут выявить тот факт, что накануне человек выпивал.
На самом деле требуется от нескольких часов до суток, чтобы этанол больше не показывался на специальном приборе.
Тут, опять же, всё зависит от крепости напитков и от их количества.
В любом случае не следует управлять машиной в состоянии похмелья. Потому как на утро после праздника человек может плохо себя чувствовать. К тому же, его реакция будет замедлена, а внимание понижено. Из-за этого можно попасть в аварию, так как не удастся своевременно среагировать. При похмелье лучше остаться дома или воспользоваться общественным транспортом.
(Visited 750 times, 1 visits today)
Бывают ситуации, когда нужно быстро избавиться от выпитого алкоголя. Например, нужно сесть за руль или прийти в форму перед рабочим днем. Сделать это несложно, если знать к каким методам прибегнуть.
Помощь медиков
Чтобы быстро и безопасно избавить организм от остатков спирта, лучше всего обратиться к врачам. Больного поместят в стационар, где он будет находиться до улучшения состояния. Основная терапия в таких случаях – капельницы. Различные вещества, входящие в раствор, обладают восстанавливающим действием, нормализуют баланс микроэлементов, выгоняют токсины алкоголя, прекращают рвотные позывы. При алкоголизме обычно капают такие растворы:
- Основой для лекарства служит глюкоза или физраствор. В дополнение к глюкозе обычно вводят инсулин – он помогает сахарам усвоиться.
- Полиионные препараты восстанавливают ионный баланс (например, раствор Рингера, Хлосоль, Трисоль, Дисоль).
- Желатиноль, Гемодез улучшают микроциркуляцию крови, что помогает быстрее вывести продукты распада этанола.
- Группу анксиолитиков используют как успокаивающее средство с противосудорожным эффектом (Седуксен, Диазепам, Реланиум, Сибазон).
- Кроме того, хорошо снимают судороги нейролептики (Пропазин).
- Феназепам снимает симптомы психической нестабильности – страх, тревогу, беспокойство.
- Часто используют витамины А, С, В1 чтобы улучшить метаболизм и для профилактики осложнений.
- Пропанолол успокаивает сердечный ритм, нормализует давление, а заодно – избавляет от тремора.
Выведение алкоголя в домашних условиях
Если нет возможности обратиться в больницу, можно попробовать справиться с опьянением самостоятельно. Полностью вывести дома остатки спирта помогают как медикаменты, так и народные средства.
Лекарственные препараты
Для самостоятельного лечения последствий пьянки используют средства для пероральной регидратации. Обычно они продаются в форме порошка, который нужно развести в воде. Порошок содержит соли, необходимые для поддержания водно-солевого баланса. Наиболее популярные средства:
- Регидрон.
- Адиарин регидро.
- Гидровит.
- Орасан.
- Реосолан.
- Маратоник.
- Цитраглюкосолан.
Перед применением любого медикаментозного препарата следует внимательно ознакомиться с инструкцией и точно соблюдать дозировку.
Кроме этого, можно принимать антипохмельные препараты. Если выпить таблетки сразу после пьянки, а не наутро, они помогут быстрее убрать следы опьянения. В аптеке можно купить, например, Медихронал, Зорекс, Алка-Зельцер и др.
Народные средства и методы
Есть множество народных методов, которые помогут быстро избавиться от опьянения. Некоторые из них довольно необычны, зато позволяют обойтись подручными средствами. А насколько они эффективны, каждый может судить самостоятельно.
- Если под рукой есть нашатырный спирт, то можно попробовать такой способ: пальцами ухватиться за кончик носа, оттянуть его, а затем размять нос до покалываний. После массажа поднести баночку нашатырного спирта и сделать долгий глубокий вдох. Для усиления эффекта можно растереть алкоголику виски пальцами, смоченными в нашатыре.
- Настойку перечной мяты накапать в стакан ледяной воды (20 капель на 200 мл). Далее отправить пьяницу на 10 минут под душ, причем холодную струю воды нужно чередовать с горячей. В завершение процедуры напоить пациента крепким сладким чаем.
- Кислоты также хорошо борются с опьянением. Можно использовать простоквашу, кислые фруктовые соки, раствор витамина С.
- Самый простой способ – сунуть голову под кран с холодной водой. Струя должна бить по затылку, а вода стекать по позвоночнику.
- Обязательно следует принять любой сорбент – активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта и др. Они помогут вывести продукты распада из организма, а значит, предотвратят алкогольную интоксикацию.
- Прояснить голову поможет массаж ушей – интенсивное растирание вызовет приток крови, обменные процессы пойдут быстрее.
- Травяные чаи помогают эффективно очистить организм от токсинов, ускорить процесс отрезвления. Применяют следующие травы:
- Полынь.
- Зверобой.
- Тысячелистник.
- Корень дягиля.
- Аир болотный.
- Ягоды можжевельника.
- Мята перечная.
- Чабрец.
Их смешивают в равных частях, заваривают как обычный чай. Настаивают в течение 10-15 минут, затем пьют небольшими порциями весь день. Чаи обладают мочегонным и потогонным эффектом, улучшают обменные процессы.
Время выведения
Время выведения спиртных напитков из организма зависит от веса человека, крепости алкоголя и количества выпитого. Рассчитать время вывода в каждом конкретном случае можно по следующей таблице:
| Напиток | Крепость | Объем | До 60 кг | До 70 кг | До 80 кг | До 90 кг | До 100 кг |
| Пиво | 4-5% | 100 мл. | 35 м. | 30 м. | 25 м. | 23 м. | 20 м. |
| 300 мл. | 1ч. 45 м. | 1 ч. 30 м. | 1 ч. 20 м. | 1ч. 10 м. | 1ч. | ||
| 500 мл. | 3 ч. | 2 ч. 30 м. | 2 ч. 10 м. | 1ч. 55 м. | 1 ч. 44 м. | ||
| Вино | 10-12% | 100 мл. | 1 ч. 35 м. | 1 ч. 20 м. | 1 ч. 15 м. | 1ч. 04 м. | 57 м. |
| 300 мл. | 4 ч. 50 м. | 4 ч. 05 м. | 3 ч. 40 м. | 3 ч. 10 м. | 2 ч. 50 м. | ||
| 500 мл. | 8 ч. | 6 ч. 50 м. | 6 ч. 15 м. | 5 ч. 20 м. | 4 ч. 50 м. | ||
| Водка | 40% | 100 мл. | 5 ч. 50 м. | 5 ч. | 4 ч. 50 м. | 3 ч. 50 м. | 3 ч. 30 м. |
| 300 мл. | 17 ч. 25 м. | 14 ч. 55 м. | 13 ч. | 11 ч. 35 м. | 10 ч. 25 м. | ||
| 500 мл. | 29 ч. | 24 ч. 50 м. | 21 ч. 45 м. | 19 ч. 20 м. | 17 ч. 25 м. | ||
| Виски | 42% | 100 мл. | 6 ч. 05 м. | 5 ч. 15 м. | 4 ч. 35 м. | 4 ч. | 3 ч. 40 м. |
| 300 мл. | 18 ч. 16 м. | 15 ч. 40 м. | 13 ч. 40 м. | 12 ч. 11 м. | 11 ч. | ||
| 500 мл. | 30 ч. 27 м. | 26 ч. 06 м. | 22 ч. 50 м. | 20 ч. 18 м. | 18 ч. 15 м. |
Какие продукты быстро выводят алкоголь
Также, существуют превентивные меры, которые помогают организму усвоить как можно меньше алкоголя во время застолья. А значит, через час-другой после выпивки голова будет трезвая и ясная. Обычно, это продукты с большим содержанием жирных кислот:
- Сливочное или растительное масло. Достаточно одной столовой ложки, съеденной натощак, чтобы смазать пищевод жирной пленкой и уменьшить всасывание спирта.
- 200 грамм натертого мягкого сыра смешивают с любым растительным маслом (можно даже слить масло из банки с консервированной рыбой). Полученный крем можно есть ложкой или мазать на бутерброды. Опьянение пройдет гораздо легче.
- Таким же действием обладает свиное сало. Размер порции сала нужно рассчитывать, исходя из собственного веса.
- Считается, что хорошо нейтрализует алкоголь вареная картошка и квашеная капуста. Эти блюда могут стать отличной закуской.
Нельзя забывать об основных принципах распития алкоголя – не смешивать разные напитки, не пить сразу много, не понижать градус. Кроме того, следует воздерживаться от горячих спиртных напитков, газированного алкоголя – они проникают в кровь гораздо быстрее, а выветрить их сложнее.
Также, следует помнить, что любая алкогольная интоксикация — это сильный удар по здоровью. Поэтому лучше вовсе не допускать такого состояния, чем лечить последствия.