Какими свойствами обладают эфирные масла

Эфирные масла. Свойства эфирных масел.

Эфирные масла. Свойства эфирных масел., фото № 1 Эфирные масла представляют собой душистые летучие вещества, содержащиеся в разных частях растений. В настоящее время специалистам известны более 3000 эфиромасличных растений. Из них промышленное значение имеют лишь 300 видов.

Большинство эфирных масел получают из тропических и субтропических растений. Несмотря на то что эфирные масла находят применение в косметологии, медицине, пищевой промышленности их биологическая роль до сих пор окончательно не ясна.

От жирных (растительных) эфирные масла отличаются тем, что улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют пятен на бумаге. Они легко растворяются в спирте, эфире, жирных маслах, но не растворяются в воде.

Данные последних исследований показывают, что эфирные масла, бесспорно, оказывают сильное воздействие на организм человека.

Все эфирные масла без исключения обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным свойствами, положительно действуют на нервную систему, активно сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, обновляют механизм саморегуляции в организме. Многие эфирные масла очищают организм от шлаков, лечат пищеварение, нейтрализуют яды и т. д. Каждому аромату присущи свои достоинства. Некоторые компоненты эфирных масел имеют структуру, подобную структуре гормонов. Это свойство дает им возможность влиять на психофизические функции организма человека.

Эфирные масла обладают сильными противомикробными, антибактериальными и антисептическими действиями. Их целительные свойства, благотворное влияние на организм человека известны уже не одно столетие.

Антибактериальные эфирные масла широкого спектра действия: это чабрец, ромашка, бергамот, лимон.

Типичные согревающие (тонизирующие)эфирные масла: мускатный орех, шалфей, пачули. К охлаждающим относятся: ладан, лаванда, мята.

Стимуляторами являются лимонник, мелисса, шалфей; релаксаторами: ладан, сандал, душица.

Мощные регенерирующие эфирные масла — роза, сосна, герань, мирра, розовое дерево.

На кожу эфирные масла оказывают, прежде всего, регенерирующее действие. Поэтому применение их в уходе за кожей весьма желательно. Всего несколько капель того или иного эфирного масла, добавленных в крем или маску, сделают их намного эффективнее.

Афродизиаки снимают психо-эмоциональное напряжение, состояние дискомфорта, неуверенности, пробуждают сексуальное влечение и активизируют кровообращение.

Эфирные масла, не относящиеся к натуральным, в своем составе имеют химически синтезированные компоненты, отдушки, синтетическую основу. Запах у них довольно резкий и сильно отличается от аналогичных натуральных ароматов. В состав истинного эфирного масла входит от 200 до 800 природных компонентов.

Уникальное свойство эфирных масел заключается в том, что они обладают способностью в каждом конкретном случае самостоятельно определять те области, где необходима их помощь. Поэтому, если масло подобрано правильно, положительный эффект не заставит себя ждать.

Основные целебные и косметические свойства натуральных эфирных масел

Название эфирного масла	Эмоциональное воздействие	Косметическое качество
Эфирное масло Аниса (анис звездчатый)	Аромат доброжелательности и деликатности. Снимает депрессию и стресс. Устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость.	Уход за дряблой кожей: повышает ее упругость.
Эфирное масло апельсина (Апельсин сладкий)	Тонизирует нервную систему, снимает депрессию, повышает работоспособность.	Антицеллюлитное действие, стимулирует регенерацию клеток кожи.
БАЗИЛИК обыкновенный	Аромат творчества и долгожительства. Дарует наслаждение от тонкого общения	Устраняет отечность нежной кожи вокруг глаз. Выводит бородавки. Укрепляет волосы
эфирное масло бергамота	Аромат адаптоген возвращает к жизни самых безнадёжных пессимистов. Нейтрализует агрессивную энергетику	Эффективное средство в борьбе с герпесом
ВАЛЕРИАНА лекарственная	Погружает в мир покоя, помогает обрести душевное равновесие, оказывает успокаивающее действие	Эффективно при климатических дерматитах, «аллергии на холод», стрессовых высыпаниях, потертостях кожи
ГВОЗДИКА	Создает творческое настроение. Согреет душу и тело. Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций	Устраняет гнойничковые, угревые поражения кожи и фурункулез
ГЕРАНЬ душистая	Биоэнергетический стимулятор. Успокаивает, создает романтичное настроение	Оказывает благоприятное воздействие при лечении угрей и некоторых форм экземы
Грейпфрут	Укрепляет нервную систему, снимает чувство страха, раздражение.	Антицеллюлитное действие, нормализует секрецию жирных волос.
ЕЛЬ обыкновенная	Успокаивает, устраняет перенапряжение, нервозность, депрессию, поднимает настроение	Улучшает цвет лица, очищает кожу и устраняет гнойничковую сыпь. Препятствует выпадению волос и образованию перхоти
Жасмин	Аромат радости и уверенности в себе. Аромат для медитации и релаксации. Стабилизирует эмоции	Бережно ухаживает за тонкой и чувствительной кожей. Ценный антиоксидант: возвращает коже сияющую красоту
Иланг-иланг	Снимает эмоциональное напряжение, избавляет от чувства беспокойства, стимулирует сексуальное желание.	Укрепляет волосы и ногти , омолаживает кожу.
Кедр атласскии	Устраняет нервозность и растерянность, повышает умственную и физическую активность.	Устраняет угревую сыпь, воспалительные реакции кожи
КИПАРИС вечнозеленый	Аромат — «долгожитель»: восстанавливает эмоциональное равновесие, способствует долгожительству	Устраняет капиллярный «рисунок» на коже
КОРИАНДР посевной	Устраняет сонливость после приема пищи, повышает жизненный тонус, усиливает сексуальную активность	Средство «контурной пластики» лица и тела: повышает упругость живота, бедер и бюста
КОРИЦА настоящая	Создает уютную атмосферу доверия и доброжелательности, устраняет чувство одиночеств усиливает вдохновение	Способствует устранению бородавок, папиллом, грибковых поражений кожи
Лаванда	Аромат самосовершенствования и покоя, устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, плаксивость и истерические реакции.	Противоожоговое, противовоспалительное действие. Используется для ухода за чувствительной кожей.
Лимон	Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Снимает депрессию, способствует концентрации внимания.	Отбеливает, разглаживает, нормализует секрецию жирной кожи, Укрепляет ногти, смягчает кожу.
Мандарин	Аромат — «праздник»: создает веселое настроение	Улучшает и освежает цвет лица
Мелисса	«Аромат путешественника»: способствует быстрой акклиматизации. Помогает при депрессии, меланхолии, раздражительности, при бессоннице.	Восстанавливает естественный цвет губ. Противогерпетическое средство.
Можжевельник обыкновенный	Аромат против лени, апатии и скуки. Повышает умственную активность. Оказывает успокаивающее действие на организм.	Устраняет стрии (растяжки) и целлюлит.
Мята перечная	Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, депрессию.	Освежает, «пробуждает» кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна, духоты и гипоксии.
Нероли	Аромат медитации и релаксации. Пробуждает прекрасные и лёгкие эмоции. Стимулирует сексуальное желание	Омолаживает, повышает эластичность кожи, разглаживает шрамы и растяжки, убирает сосудистые звездочки
Пачули	Вызывает прилив бодрости и оптимизма, обладает антидепрессивным действием. Стимулирует сексуальное желание.	Питает, освежает, разглаживает сухую, утомленную кожу. Устраняет дряблость бюста, живота и бедер.
Пихта сибирская	Тонизирует, повышает выносливость и жизненную активность, снимает стресс и хроническую усталость.	Устраняет тяжелый запах пота ног. Натуральный дезодорант.
ПОЛЫНЬ таврическая	«Сжигает» негативные эмоции, восстанавливает жизненную энергию, повышает концентрацию внимания	Устраняет папилломы и бородавки
Роза	Аромат богатства и роскоши, успеха и процветания, помогает достичь желаемого. Усиливает чувственность	Успокаивает, омолаживает, восстанавливает, увлажняет кожу, снимает воспаление, раздражение, покраснение
(Розмарин лекарственный)	Укрепляет и активизирует нервную систему, снимает физическую и умственную усталость, апатию.	Уход за кожей, пораженной комедонами (закрытые угри). Восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса.
Сосна обыкновенная	Аромат мужества, устраняет агрессию и импульсивность, восстанавливает душевное равновесие, стимулирует умственную активность.	Укрепляет, повышает эластичность волос, останавливает их выпадение.
ТУЯ западная	Восстанавливает силы после болезней, психического и физического напряжения, стресса	Устраняет папилломы и бородавки
фенхель	Освобождает от чувства страха, одиночества, придает чувство уверенности, усиливает чувственность	Средством «контурной пластики» лица и тела: повышает упругость живота, бедер и бюста
ШАЛФЕЙ	Аромат для медитации и релаксации: балансирует нервную систему, устраняет бессонницу	Натуральный дезодорант. Тонизирует, сокращает поры, купирует воспаление
ЧАБРЕЦ обыкновенный	Придает мужество, вдохновляет на активную деятельность, стимулирует интеллект	Восстанавливает волосы после окрашивания и «химической» завивки. Сильный натуральный антисептик
Чайное дерево	Является мощным стимулятором умственной деятельности. Способствует восстановлению организма после стрессов, снимает чувство волнения, способствует концентрации внимания.	Антисептическое и противовоспалительное средство. Дерматологический антисептик.
Эвкалипт шаровидный	Аромат продуктивного мышления и логики, восстанавливает психоэмоциональное равновесие.	Противоожоговое, противогерпетическое, регенерирующее действие. Устраняет перхоть.

Источник

Фото с сайта — https://ru.freepik.com, автор — @miltsova

До сих пор существуют люди, которые не знают, что представляют собой эфирные масла и для чего они нужны, а для кого-то ароматерапия вообще что-то мистическое, из области фантастики. Давайте разбираться, где реальность, а где вымысел.

Эфирные масла — это ароматические растительные вещества, которые извлекаются из растений различными способами, они высококонцентрированны и достаточно летучи, чтобы испаряться в воздухе. Другими словами можно сказать, что это «душа» (или «сущность») растения, его целительная сила и аромат в жидкой форме.

Разница в том, что эфирное масло обладает большей силой, чем растение, из которого оно получено, как раз за счёт высокой концентрации. Поэтому эфирные масла обычно продаются небольшими объёмами — чаще всего по 5 мл или 10 мл, особо ценные масла — по 1 мл или 2 мл. Дозировки эфирных масел обычно измеряются каплями, поэтому флакона в 5 мл должно хватить надолго.

Ещё одна особенность эфирных масел заключается в том, что они не используются в чистом виде (за редким исключением, как масло лаванды или чайного дерева), при использовании их разбавляют в растворителе (растительном масле, молоке, соде, спирте и т.д.)

Чем уникальны эфирные масла?

Фото с сайта — https://ru.freepik.com, автор — @poringdown

Растения выживают благодаря эфирным маслам, с их помощью они привлекают насекомых, отгоняют вредителей и защищаются от болезней.

Ароматерапия — это точная наука, которая использует уникальные свойства эфирных масел для профилактики и лечения различных заболеваний и состояний. В чём же заключается их уникальность:

Натуральны, поскольку созданы самой природой и не содержат химических веществ, созданных человеком (если говорить о 100% натуральных эфирных маслах);
Воздействуют комплексно на человека в целом, положительно влияя на все системы и функции организма, пробуждая и помогая исцелиться, либо предупредить болезнь до её развития;
Профилактическое и лечебное воздействие достигается сверхмалыми дозами и там, где это необходимо;
Хорошо переносятся и редко вызывают побочный эффект, к ним не возникает привыкания;
Они доступны, удобны и просты в применении, обладают восхитительным ароматом;
Существует многообразие методов применения — ингаляции, массаж, ванны, крема и пр.

Неудивительно, что в современном мире, всё больше людей, уставших от химических лекарств, начинают искать поддержку и спасение в эфирных маслах, которые способны восстановить утраченное равновесие.

Из каких растений извлекают эфирные масла?

Эфирные железы мяты под микроскопом. Фото взято с сайта — https://fineartamerica.com/

Если вы ощущаете аромат растения — значит в нём есть эфирные масла, которые вырабатываются в специальных железах, а располагаться эти железы могут где угодно — чаще всего в листьях, цветках и кожуре плодов. Иногда из одного и того же растения можно получить разные по составу, аромату и свойствам эфирные масла, например, из апельсинового дерева получают три эфирных масла, из кожуры плодов — апельсиновое, из листьев — петитгрейн, из цветков — нероли.

На нашей планете произрастает около 3000 видов эфиромасличных растений, но только 10-15 % используется для извлечения эфирных масел. И процент извлечения эфирного масла из сырья у каждого растения различен, что в итоге влияет на стоимость эфирного масла, впрочем, на цену так же влияет то, на сколько прост или сложен процесс извлечения.

Так, из 100 кг листьев эвкалипта удаётся получить 3 кг эфирного масла, из 100 кг цветков лаванды — 500 гр, из 100 кг герани — 200-300 гр., а что касается особо ценных масел (роза, мелисса, жасмин) сырье измеряется тоннами, например, чтобы получить 1 кг масла розы потребуется 2-3 тонны розовых лепестков, 1 кг масла мелиссы — 7 тонн сырья, 1 кг масла жасмина — 8 млн. цветков жасмина, собранных вручную.

Соответственно, чем выход ниже, и сложнее процесс извлечения, тем дороже эфирное масло.

Большая часть получаемых эфирных масел используется в парфюмерной, медицинской, пищевой и косметической промышленностях, на долю ароматерапии приходится совсем небольшой процент.

Характерные признаки эфирных масел

Фото с сайта — https://ru.freepik.com

Физико-химические свойства эфирных масел:

Многокомпонентны, сложные по химическому составу и состоят из сотен компонентов, которые содержатся в разных количествах;
Высоколетучи, они начинают испаряться при нормальной комнатной температуре, поэтому их необходимо плотно закрывать каждый раз при использовании;
Практически не растворимы в воде, они плавают на её поверхности, для растворения используют растительное масло, спирт, соду и т.п. В тоже время эфирные масла растворяют резину, полиэтилен и вызывают коррозию металлов;
Подвержены окислению под воздействием света, кислорода, температуры, влаги, поэтому требуют соблюдения условий хранения;
Большинство масел бесцветны (либо слегка окрашены) и не оставляют пятен на ткани или бумаге (бывают и исключения);
Легковоспламеняемы, поэтому требуют осторожного обращения.

Лечебные свойства эфирных масел

Эфиромасличные растения. Фото из открытых источников

Каждое эфирное масло многофункционально, благодаря своему многокомпонентному составу, эфирные масла лечат эмоциональные и физические расстройства, перечень полезных свойств внушительный, перечислим самые основные из них:

Психоэмоциональная коррекция;
Обладают антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, это естественная альтернатива антибиотикам;
Выравнивают гормональный фон;
Стимуляция иммунитета и кровообращения;
Снимают воспаления и залечивают раны;
Устранение косметических дефектов;
Отпугивание насекомых.

Все эти свойства делают эфирные масла чудесным средством для профилактического и лечебного воздействия.

Нет такого масла, о котором бы можно было сказать, что его состав полностью изучен, эфирные масла представляют собой сложную смесь, учёные до сих пор продолжают открывать новые компоненты и исследуют их.

На сегодняшний момент известно о 10 000 результатах исследований эфирных масел, доказывающих их эффективность.

Полезная статья? Поддержи ❤

Источник

Ароматерапия — эфирные масла: таблица свойств и применения

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни.

Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел

А сейчас изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел

По способу добычи

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Источник добычи

Разновидность масла
Ягода
Гвоздика, душистый перец, можжевельник.
Древесина
Камфара, сандал, палисандр.
Семена
Мускатный орех, сандал, анис, сельдерей, тмин.
Кора
Корица, кассия (китайская корица), родственник лавра сассафрас.
Корневища
Имбирь, лапчатка прямостоячая (калган).
Смола
Мирра, ладан, стираксовое дерево, бензоин.
Корень
Валериана.
Листья
Лавр, базилик, шалфей, эвкалипт, пачули, сосна, мята, тимьян, розмарин, лимонник, корица, чайное дерево, орегано, бучу.
Кожура
Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
Соцветия
Апельсин, мускатный шалфей, ромашка, конопля, жасмин, хмель, лаванда, иланг-иланг, майоран, дамасская роза.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

Получают эфирные масла различными способами:

дистилляцией (из листьев и коры) – разделением на фракции и испарением жидкой составляющей;
экстракцией (из соцветий, лепестков и корней). В специальных аппаратах-экстракторах сырье соединяют со специальным веществом экстрагентом, которое после удаляют, в результате остается чистое, высококачественное эфирное масло;
прессованием (из кожуры и плодов) – механический отжим.

Получают эфирные масла различными способами

По характеру воздействия на человека

Путем наблюдений люди определили способность этих летучих соединений по-разному влиять на наш организм. Этим объясняются разнообразные, иногда прямо магические свойства эфирных масел и область их применения. В таблице ниже приведены самые интересные из них.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем, лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем, лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

ванны и бани;
массажи;
ингаляции;
компрессы;
улучшение и обогащение косметических препаратов;
ароматерапия при помощи ламп и камней;
аромакулоны.

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Рассмотрим немного подробней наиболее распространенные области применения эфирных масел.

Бани и ванны

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом.

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

Ничего лучше не поможет расслабиться после напряженного трудового дня, как принятие ванной с ароматическим маслом

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Описание проблемы

Используемые масла

Наличие лишнего веса
Смешайте по несколько капель (не более 5) масел: мускат, сосна, розмарин, можжевельник, мандарин, лимонник. Приготовьте смесь из 5 капель можжевельника и не более чем по 2 капли лимона, кипариса, апельсина.

«Апельсиновая» корочка (целлюлит)

Приготовьте смесь из масел можжевельника, грейпфрута (по 3 капли), лимона (4 капли), сосны (5 капель). Смешайте следующие масла: апельсин, мандарин (по 3 капли), розмарин (4 капли), бергамот (5 капель). Возьмите по 6 капель нероли, сандала и лиммета.

Растяжки

На свой выбор смешайте по несколько капель (не более чем по 5) следующих масел: розмарин, грейпфрут, герань, ладан, мята, иссоп, нероли, фенхель, чайное дерево.

Правила составления ароматических ванн:

Жесткой губкой очистите кожу.
Вода не должна быть слишком горячей, оптимально до 38С.
Базой для смеси могут выступить кефир, молочная сыворотка, натуральная морская соль, мед, любое транспортное масло, молоко.
Во время принятия аромаванны не используете шампуни, гели для душа, лосьоны и другие косметические средства.
Продолжительность аромаванны не должна превышать 25 минут, осуществляется процедура не чаще чем трижды в неделю.
Закончив принятие аромаванны, позвольте телу высохнуть естественным путем, не следует обтираться насухо полотенцем.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Массаж с эфирным маслом

Массаж, несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Правила массажей с использованием эфирных масел:

При выборе масла для сеанса массажа, оценивайте не только его терапевтические свойства, но и запах, он должен быть вам приятен, не раздражать и не вызывать неприятных ассоциаций.
Завершив сеанс массажа, проведите около четверти часа в расслабленной обстановке, не бегите сразу на улицу, навстречу новым делам и проблемам.
Во время массажа с эфирными маслами предпочтение отдается мягким круговым движениям.
Для составления массажной смеси используйте несколько капель эфирного масла (не более 5) и 1 столовую ложку базового, в его роли могут выступать оливковое, миндальное, кокосовое, абрикосовое.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

стимуляция местного и общего иммунитета;
улучшение психоэмоционального состояния;
стимулирование умственной деятельности;
поднятие настроение;
антибактериальное, противовирусное воздействие;
ускорение регенерации.

Горячая ингаляция с эфирным маслом — эффективное средство от простуды

Ингаляции бывают двух видов:

Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Одним из способов холодной ингаляции, особенно актуальным во время эпидемий разнообразных простудных заболеваний, является использование аромакулона, изготовленного из пористой глины.

Аромакамни и лампы

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений. Первая является керамической чашей, подогреваемой пламенем свечи, в которую добавляют воду и несколько капель эфирного одного или нескольких эфирных масел. В качестве аромакамней используются породы, имеющие пористую структуру, такие как торф или песчаник, они способны одновременно служить ароматизаторами и украшать интерьер.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

для спальни – чувственные, гармонизирующие и успокаивающие;
для рабочего кабинета – стимулирующие, укрепляющие, бодрящие;
для гостиной – освежающие и гармонизирующие;
для зоны приготовления и приема пищи – гармонизирующие, стимулирующие, очищающие;

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений

для комнаты ребенка, где должна царить гармония и хорошее настроение – гармонизирующие, успокаивающие, очищающие.

Совет! Не забывайте, что процесс ароматизации помещений не должен быть бесконечным, его рекомендованная продолжительность – от четверти часа до 120 минут.

Обогащение косметики

Широкое применение нашли эфирные масла и в косметической области, их используют для обогащения уходовых средств, добавления им полезных свойств.

Совет! Подарите «новую» жизнь неиспользуемому крему, обогатив его при помощи эфирного масла.

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

Крем (не более 15 капель на 150 г);
Шампунь (не более 30 капель на флакон 250-300 мл);
Маски для лица и тела (не более 10 капель на разовую порцию);
Вода для распаривания лица, ванночки для рук или ног (несколько капель на мисочку).

В приведенной ниже таблице-памятки указаны свойства и область применения эфирных масел в ароматерапии.

Для создания составов с усиленными свойствами рекомендуется смешивать и применять различные виды эфирных масел. Таблица ниже показывает их совместимость.

Будьте здоровы и гармоничны!

Источник