Какими свойствами обладает трава расторопша

Лечебные свойства расторопши пятнистой издавна применяют для оздоровления печени, желчного пузыря, устранения воспаления желчных проток, избавления от запора и геморроя. В настоящее время расторопшу культивируют для нужд фармацевтической промышленности из-за массы полезных свойств.

Расторопша пятнистая

Другое название растения – «марьин чертополох», он ближайший родственник подсолнуха и астры. Сорняк широко распространен на Кавказе, в Средней Азии, на юге Западной Сибири.

Листья, обрамленные колючками, покрыты белыми пятнами и разводами. Поэтому растение также называют «остро-пестро».

Из цветочных корзинок вызревают желтые блестящие семена с хохолком и темными продольными пятнами.

Чтобы сохранить максимум полезных и лечебных свойств семян расторопши, их собирают в августе.

Состав и полезные свойства расторопши

В составе семян свыше 200 компонентов, необходимых для поддержания здоровья. Расторопша пятнистая содержит все витамины группы В, а также витамины A, D, F, E, К.

В ее составе незаменимые аминокислоты тирамин, триптофан, гистамин, флавоноиды.

Расторопша содержит хлорофилл, который полезен свойством оказывать омолаживающий эффект, способствовать процессам восстановления. Входящие в состав каратиноиды замедляют старение.

Препараты из семян применяют для лечения и восстановления кожи.

Лечебные свойства расторопши нормализуют работу печени. Если по утрам болит голова, нарушено пищеварение, месячные сопровождают густые выделения темного цвета, такие симптомы сигнализируют о перегруженности печени.

Применение полезного растения восстанавливает ткани, поврежденные злоупотреблением алкоголем, гепатитом, вредных веществ. После лечения печень менее подвержена к инфекциям и отравлениям.

Полезные свойства расторопши оздоравливают желчный пузырь, стимулируют производство и отток желчи – она становится более жидкой.

Лечение расторопшей показано при острых и хронических заболеваниях печени, воспалении желчных протоков, желчекаменной болезни, геморрое, воспалении селезенки.

Расторопша для лечения печени

Растение полезно свойством восстанавливать печень, защищать неповрежденные клетки от инфекций, вредных факторов.

Лечебные составы из расторопши активизируют функцию желчного пузыря, образование желчи, ее выведение из организма, стимулируют процессы пищеварения.

Расторопша полезна при гепатите в острой и хронической форме, циррозе, воспалении желчного пузыря и протоков. Растение входит в состав лекарственных препаратов для выведения камней из печени и желчного пузыря, средств защиты печени.

Внутрь принимают настои, спиртовые настойки, порошок семян расторопши. Для приготовления порошка удобно использовать кофемолку.

Рецепт 1. Боли в печени:

Заварить двумя стаканами кипятка 20г семян, накрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить.

Принимать настой в течение дня. Лечиться три недели. Самое эффективное лечение – при первом курсе. Затем перерыв на 2-4 недели.

Рецепт 2. Лечебные свойства семян расторопши полезны для очищения печени и желчного пузыря:

Смешать в равных частях пижму, расторопшу, бессмертник, цикорий, кукурузные рыльца, календулу, мяту, ромашку – все компоненты или те, какие в наличии.
Заварить 1л кипятка 2с.л. смеси, томить на медленном огне 20 минут, настоять в закрытой посуде 40 минут, процедить.

Принимать по половине стакана за полчаса до еды в течение 2-3 месяцев.

Рецепт 3. Лечение гепатита и цирроза:

Заварить 0,5л кипятка 30г измельченных семян, кипятить на медленном огне, пока объем воды не уменьшится вдвое.
Настоять в закрытой посуде 10-15 минут, процедить.

Принимать по 1с.л. каждый час. Лечиться месяц.

Другой способ:

Принимать по 1ч.л. порошка семян 4-5 раз в день, запивать водой.

Лечебное применение расторопши

Лечение щитовидной железы:

Заварить 500мл кипятка 30г порошка из семян. Кипятить на медленном огне, пока половина воды не испарится, процедить.

Принимать через каждый час по 1с.л. Курс лечения – месяц. Средство из семян расторопши полезно при любых заболеваниях щитовидной железы, если отсутствует индивидуальная непереносимость.

Гипотония:

Принимать по 1с.л. измельченных семян каждые два часа, запивать небольшим количеством воды.

Витилиго (нарушение пигментации кожи).

Рецепт 1:

Измельчить в кофемолке 2с.л. семян расторопши, заварить двумя стаканами горячего настоя плодов шиповника, кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем не уменьшится вдвое, процедить.

Принимать по 1с.л. за 10 минут до завтрака и ужина. Курс лечения – месяц.

Рецепт 2. Смазывать участки кожи с нарушенной пигментацией 6-7 раз в день настоем:

Заварить в 50мл настоя плодов шиповника 1ч.л. черного чая.

Варикозное расширение вен:

Заварить стаканом кипятка 1с.л. семян, настоять 20 минут, процедить.

Принимать внутрь в течение дня. Настой семян расторопши полезно применять наружно в виде компрессов.

Геморрой:

Применять настой расторопши по рецепту выше для лечения геморроя (сидячие ванны при комнатной температуре настоя в течение 10-15 минут).

Курс лечения – 10-15 сеансов, через 10 дней можно повторить.

Запор, гастрит, хроническое воспаление слизистой толстой кишки (колит):

Получить сок расторопши из 4-5 больших свежих листьев, добавить сок и 3с.л. спирта 70% в 1л молока.

Принимать по 30 капель за 15 минут до еды.

Снижение веса.

Настоять 50г семян в 0,5л водки неделю, периодически встряхивать.

Принимать по 25 капель за полчаса до еды, запивать водой.

Лечение маслом расторопши

В составе масла полненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-9, которые нейтрализуют в организме свободные радикалы, способствуют процессам регенерации тканей, полезны желчному пузырю, поджелудочной железе, печени.

Входящий в состав масла силибинин восстанавливает клетки печени, защищает от вредных веществ.

Масло расторопши пятнистой получают из семян холодным отжимом, оно сохраняет массу полезных свойств. Продукт приятен на вкус, хорошо усваивается. На нем нельзя жарить, только добавлять в готовые блюда или салаты. Спросить в аптеке.

Оздоровление печени, нормализация уровня холестерина, избавление от вредных веществ, снижение массы тела:

Заменить на один-два месяца стаканом кипятка привычное оливковое или подсолнечное.

Заболевания печени, желчного пузыря:

Принимать по 1ч.л. масла расторопши во время еды – его лечебные свойства активизируют работу данных органов.

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло стимулирует процессы регенерации, затягивает язвы:

Принимать 1с.л. масла через два часа (или позже) после ужина.

Курс две недели. Масло расторопши также полезно при лечении гастрита, изжоги, вздутия живота, метеоризма.

Заживление порезов, язв, трещин сосков, для ухода за кожей маленьких детей. Из-за мягкого и бережного действия полезное средство применяют наружно:

На несколько минут наложить на пораженный участок пропитанную маслом расторопши салфетку.

В случае сухой чувствительной кожи салфетку оставить на 15-20 минут. Маска из масла расторопши полезна свойством разглаживать мелкие морщины, восстанавливать эластичность кожи.

Масло применяют для смягчения сухой чувствительной кожи после бритья, при массаже, лечении заболеваний ротовой полости.

Противопоказания

Масло расторопши не стоит употреблять детям младше 12 лет.

Растение стимулирует отток желчи. Поэтому противопоказано при камнях в желчном пузыре или почках, остром поражении желчных проходов.

Во время беременности очищение печени расторопшей может спровоцировать преждевременные роды.

При грудном вскармливании расторопша улучшает лактацию. Но вредные вещества проникают в кровь, с молоком попадают ребенку. При дискомфорте снизить дозу или прекратить лечение.

Источник

Далеко не всякий сорняк заслуживает того, чтобы его гнали прочь с огорода. Расторопша – растение, которое способно не только «заглушать» культурные насаждения на участке, оно может стать частью домашней аптечки. Расторопша: от чего помогает и способы применения, рецепты, противопоказания и отзывы, мнение специалистов и косметическое использование в подробном экспертном обзоре.

Ботаническое описание растения

О полезных свойствах расторопши знали и в Древнем Египте, и в Древней Греции. Уже тогда один из самых красивых и крупных видов чертополоха впечатлял своим действием: он нейтрализовал действие ядов, ускорял процесс заживления ран и нормализовал давление.

Расторопша пятнистая (именно так официально называют лекарственное растение) относится к семейству Сложноцветных. Оно далеко не низкое: можно встретить траву 60 см, но нередко она дорастает до полутора метров. А если культивировать растение, и делать это грамотно, то 2 м – вполне достижимый «потолок» для расторопши.

Ботаническое описание:

ветвистый и прямостоячий стебель;
темно-зеленые или салатовые листья с пятнами то ли серебристыми, то ли отдающими перламутром;
длинные желтоватые колючки по краям листьев;
соцветия представлены сиреневыми корзинками с диаметром в 5 см или чуть больше;
плод – серая, коричневая или черная семянка;
листья, окружающие корзинку, тоже колючие;
у семянки имеется волосистый хохолок, в 2-3 раза превышающий длину семянки;
семена горьковатые на вкус, запаха не имеют.

Растет трава в Центральной и Южной Европе, в Центральной Азии. В России ее можно встретить в южных регионах европейской части, а также на юге Западной Сибири. Чертополох молочный (еще одно, «народное» название расторопши) встречается на пустырях, на обочинах дорог и заброшенных землях.

Химический состав расторопши

Всю надземную часть растения можно считать лекарственной. Но главный компонент расторопши – созревший плод. В семенах чертополоха и кроется основная сила полезного сорняка, а именно около 300 элементов, которые очищают организм, делают его сильнее и выносливее, крепче относительно противодействия вирусам и бактериальным атакам.

В составе семян обнаружены:

витамины – С, К, Е, А, F и др.;
микро- и макроэлементы – бор и марганец, селен и кальций, цинк и йод, железо и калий и т.д.;
силимарин – пожалуй, самый главный компонент расторопши, который надежно защищает клеточные мембраны, строит новые здоровые клетки и считается природным детоксикантом;
селен – этот элемент обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов, а также предупреждает опухолевую активность в организме;
алкалоиды – натуральные обезболивающие, способные улучшить кровообращение;
жирные масла – нужны для нормального деления клеток, клеточной защиты от канцерогенов, нормализации обменных процессов;
белок – продуцирует физиологически значимые ферменты, помогает транспортировать гемоглобин;
эфирные масла – активизируют моторику ЖКТ, приводят в норму работу ЦНС;
смолы – природные дезинфекторы с противогрибковым и противомикробным действием;
флавоноиды – отвечают за приведение в норму кровяного давления и сердечного ритма, регулируют работу надпочечников, делают более крепкими капилляры и нейтрализуют действие свободных радикалов;
лигнаны – им человек обязан снижением показателей «вредного» холестерина в крови, распознаванием и выведением токсических веществ, эффективному контролю гормонального баланса и кислородного обмена.

И это не полный перечень лечебных свойств растения, ведь есть в нем еще и слизи, и органические кислоты, и сапонины… Очевидно, что не зря фитотерапевты включают расторопшу пятнистую в схему лечения многих болезней.

Лечебные свойства растения

В один десяток не уложатся все целебные действия, присущие этой сорной траве. Она и снимает воспаление, и демонстрирует желчегонный эффект, и оказывает антисклеротическое действие. Расторопша считается хорошим иммуномодулятором, она снимает аллергическую реакцию, заживляет язвенные образования, оказывает слабительное и мочегонное действие.

О некоторых лечебных свойствах растения стоит рассказать подробнее:

Эффективный гепатопротектор. Известна расторопша лечебными свойствами для печени. Состав растения стабилизирует биологические мембраны клеток печени. Он же повышает активность двух систем органа – детоксикационной и антиоксидантной. Расторопша усиливает синтез глутатиона, стимулирует белковый синтез и процессы регененерации. Но помимо того, что состав растения регенерирует поврежденные клетки, он еще и защищает здоровые гепатоциты. Этот самый силимарин просто не дает яду проникнуть в клетки печени.
Желчегонная трава. Она, с одной стороны, усиливает образование желчи, с другой – стимулирует ее выведение. А это, в свою очередь, нормализует всю пищеварительную деятельность. Если у вас ухудшилось самочувствие, нет настроения, кожа стала выглядеть нездоровой, голова болит чаще, простуды тоже участились, может быть, дело именно в нарушенном выведении желчи. Для очищения организма и нормализации желчегонной функции пить расторопшу очень полезно.
Холестерину – бой. Холестерин, как известно, бывает «полезным» и «вредным». Бороться нужно именно со второй его разновидностью, откладывающейся в виде бляшек на сосудистых стенках. Растение снижает уровень «вредного» холестерина, просто выводя его из организма.

В эндокринологии расторопша помогает сбросить вес: ее употребление при похудении – частая практика. Растение нормализует липидный обмен, выводит токсины, что влечет за собой и качественное снижение веса. А еще чертополох молочный может регулировать уровень сахара в крови, потому диабетики тоже применяют рецепты с расторопшей.

Использование сорной травы для наружной чистки – также известный способ лечения. Имеются в виду такие кожные патологии псориаз, угревая сыпь, и даже облысение.

Противопоказания

Расторопша пятнистая, лечебные свойства и противопоказания которой мы рассматриваем, может стать ценным и недорогим природным лекарем. Не нужно противопоставлять ее фарм-терапии: зачастую только лишь растительного лечения недостаточно для решения проблемы. Но в комплексе продуманная схема таблеток и фитотерапии может творить чудеса. И даже если за счет расторопши будет снижена фарм-нагрузка, это уже очень хорошо.

Однако не все могут рассчитывать на целительную силу сорной травы.

Противопоказания к приему расторопши:

психические заболевания и смежные расстройства, депрессии, пограничные состояния, эпилепсии;
бронхиальная астма (не исключена провокация приступа);
желчекаменная и мочекаменная болезнь (за счет сильного желчегонного эффекта может быть спровоцирован болезненный приступ);
отдельные кардиологические заболевания (лечение расторопшей нужно согласовывать с доктором);
индивидуальные аллергические реакции;
панкреатит, холецистит, почечные и печеночные колики;
диарея;
детский возраст (ребенку до 12 лет расторопшу не назначают ни в каком виде).

Целебная расторопша только тогда будет помогать, когда лечение ею грамотное, регулярное, основанное на показаниях. Не нужно утаивать от лечащего врача, что вы решили лечиться расторопшей. Во-первых, любое самолечение опасно с точки зрения последующего ведения болезни, аналитики приступов и т.д. Во-вторых, так вы будете уверены, что не совмещаете несовместимое и действительно держите здоровье под контролем.

Рецепты народной медицины

Расторопша – как принимать? Есть несколько вариантов лечения: от экзотического шрота до традиционного чая.

Шрот

Шротом называют перемолотые семена растения, которые перед размельчением сушат до минимизации масла в их составе. Делают шрот исключительно из созревших семян. Готовый порошок можно приобретать в аптеке, а можно и сделать самому.

Так побочный продукт производства масла оказывается ценным лекарственным средством. Семенные оболочки, измельченные до шелухи, используются в лечении патологий ЖКТ, печени, дерматологических заболеваний, состояний интоксикации. Не стоит опасаться гипервитаминоза: шрот принимают в малых дозах (не более 10 г разово). Применяется средство при циррозах и гепатитах, липидно-жировой дегенерации, паразитарном или бактериальном поражении, гепатозе и алкогольной интоксикации.

Масло

Маслом расторопши укрепляют иммунитет, лечат им простудные заболевания, восстанавливают организм после сложных операций и долгих болезней. Можно купить и в жидком виде, и в капсулах. С помощью маслопресса несложно сделать лекарственный продукт в домашних условиях.

Для этого нужно отобрать качественные семена, отправить их в прибор и включить нужный режим. Из 800 г семян получится примерно 200 г масла. Его переливают в стеклянную емкость, оставляют на сутки, чтобы взвесь осела. Масло становится красивым, прозрачным, имеет легкий травяной запах. Если такого удобного прибора нет, масло можно покупать в маленьких бутылочках по 100 мл.

Более детальную информацию о свойствах масла расторошпи, вы узнаете из видео:

Спиртовая настойка

Спиртовую настойку можно делать и из цельных семян растения, и из молотых в порошок. Второй вариант считается более удачным. Из молотых семян спирт вбирает полезные вещества лучше, чем из цельных.

Рецепт:

50 г семян чертополоха молочного залить 0,5 л спирта;
настаивать состав в темном месте 2 недели;
готовое средство процедить, принимать как настойку по 20 капель не чаще 5 раз в сутки за полчаса до еды.

Частым назначением настойки становятся патологии поджелудочной железы, болезнях ЖКТ и печени.

Чай

Этот продукт помогает при жировой дистрофии печени, выводит токсины из организма (в том числе, и при алкогольном отравлении). Его даже считают хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.

Традиционный рецепт таков:

чайную ложку семян растения засыпают в чашку или заварочный чайник;
наливают туда крутой кипяток и оставляют смесь на 20 минут;
состав нужно процедить и пить чай в теплом виде по 100 мл дважды в день.

Чтобы напиток стал еще более полезным и вкусным, в него можно включить мяту и сухофрукты. Семена измельчаются, насыпаются в заварочный чайник, туда же отправляются мятные листья и порезанные на мелкие кусочки сухофрукты. В чайник наливается кипяток, ароматная смесь настаивается около 10 минут. Пить по 200 мл до еды, подслащивать не нужно.

Пророщенные семена

Проращивание семян в домашних условиях занимает от одного дня до недели. В этом процессе нет особых сложностей, но не всегда удачный «урожай» получается собрать с первого раза. Потому пророщенную расторопшу часто покупают, уже готовую.

Целебными считают росточки, появившиеся на 3-4 день. Если они доросли до 3-5 мл, эту микрозелень можно употреблять как лечебное средство. Семена могут быть заражены бактериями, потому промывать или дезинфицировать их в перекиси водорода нужно обязательно.

Едят пророщенную расторопшу поштучно, не более 10 росточков в день. Расчет таков: 1 проросток на 10 кг веса. При сложных заболеваниях печени дозировку иногда превышают, но такое лечение всегда оговаривается с врачом.

Лечение расторопшей

Есть ряд болезней, при которых чертополох молочный используют чаще всего. И это связано с эффективностью растительной терапии.

При болезнях печени

Можно принимать чай, отвар или микстуру из семян растения. Для очистки органа используют масло. Его пьют ровно месяц по 1 чайной ложке перед едой. Масло назначается комплексно, совокупно с другими препаратами. Судя по отзывам, расторопша для печени полезна почти в любом виде: настои, капсулы и таблетки также применяются.

Для лечения печени применяют отвары, настои, масло

Лечение нуждается в обязательном контроле. После каждого лечебного курса нужно сдавать анализы, делать контрольные процедуры (УЗИ, например), чтобы давать оценку назначениям. Курсы могут повторяться, но между ними нужно делать перерывы. Если вы принимаете расторопшу в лекарственной форме, строго следуйте инструкции на упаковке. Не превышайте дозировку. Помните, что алкоголь при заболеваниях печени сводит лечение на нет.

Для печени при алкоголизме

Считается, что помощь в этом случае будет трехэтапной: сначала нужно очистить выделительную систему, затем – сам орган, и уже дальше следует лечить непосредственно алкогольную зависимость.

Для чистки выделительной системы делается отвар, в составе которого помимо семян расторопши используется толокнянка, подмаренник, спорыш, грыжник, листья березы и брусники, полевой хвощ. В 1 литре варят травяную смесь (2 столовые ложки измельченных растений, взятых в равных частях). После 25 минут варки смесь еще полчаса настаивают. Пить нужно по 0,5 стакана отвара 4 раза в день. При хроническом алкоголизме лечение длится 3 месяца.

Для чистки выделительной системы делается отвар, в составе которого помимо семян расторопши толокнянка, подмаренник, спорыш, грыжник, листья березы и брусники, полевой хвощ.

Затем делается перерыв и печень нужно продолжать чистить любым неспиртовым рецептом расторопши (при отсутствии противопоказаний у пациента).

При запорах

Удобной формой приема будет порошок семян растения. Его принимают в количестве 1 чайной ложки 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Обязательно запивать порошок большим количеством теплой чистой воды. Дает не только слабительный эффект, но и очищающий. Помните, что к применению расторопши есть как показания, так и противопоказания. С последними обязательно нужно ознакомиться.

При отравлении

Отравления бывают разные, потому рецепты могут корректироваться в зависимости от этиологии болезни. Если отравление не острое, можно применять масло – по 1-ой чайной ложке за полчаса до еды дважды в день. Если купить масло не удалось, в аптеке можно найти вытяжку (экстракт) расторопши в таблетках «Силимар» или капсулах «Легалон». Инструкция по применению указана на упаковке. Если отравление сильное, любое самолечение становится опасным – обращайтесь к медикам.

При болезнях суставов

Купирует болевой синдром, замедляет воспалительный процесс, улучшает состояние суставного хряща – так помогает расторопша при суставных патологиях.

Примочки из масла расторопши снимают болевой синдром в суставах

Лечить недуг можно как водным отваром семян, так и спиртовой настойкой растения. С лечебным маслом можно делать примочки, которые дают накопительный эффект. Полезны и компрессы: промазанное маслом место прижимают чистой марлевой салфеткой, обматывают сверху пищевой пленкой и укутывают шарфом.

При гастрите

При этом недуге расторопша демонстрирует оздоровительный эффект за счет флавоноидов, эфирных масел, лигнанов и других полезных веществ. Ценным в данном случае будет шрот, так как действие его мягкое, что при лечении гастрита особенно важно. Общая очистка организма благотворно сказывается на состоянии желудка и пищеварительного процесса в целом. Принимают шрот по 1 чайной ложке дважды в день за полчаса до еды. Порошок нужно запивать большим количеством воды.

От варикоза

Чтобы почувствовать лечебный эффект, чай на молочном чертополохе при варикозе нужно пить не менее 2 месяцев. Одного лечебного курса вряд ли будет достаточно, потому после небольшого интервала лечение нужно повторить.

Можно принимать и спиртовую настойку – по 20 капель, разведенных в 50 мл воды (пить за 20 минут до еды 4-5 раз в день). Прием настойки всегда должен быть строго распределен по часам. Лечебный курс длится месяц, затем делается двухнедельный перерыв. За год можно пройти 5-6 курсов лечения.

Применение расторопши для похудения

Отзывы похудевших, как принимать расторопшу для похудения, самые красноречивые. Не стоит полагаться только на это растение – оно лишь помогает процессу, но организовать его должны вы сами. Расторопша чистит организм, улучшает метаболизм и работу ЖКТ, за счет чего и происходит преображение человека. Но без дефицита калорий и физической активности похудеть не удастся, потому сделайте расторопшу помощником, но не заменяйте ею главные компоненты похудения.

Как принимать? В виде чая, масла, шрота. Первый вариант самый простой. Главное, не забывать, что лечебный напиток не должен быть подслащенным. Пропили чай 2 месяца, сделали 2-3 недели перерыва. Если видите эффект – продолжайте.

Похудеть с помощью расторопши? Об этом данное видео.

Косметическое применение расторопши

Может растение решать и косметические задачи. Самые востребованные формы – масла и экстракты.

Как они помогают:

лечат хрупкие и поврежденные волосы;
помогают коже дольше оставаться молодой;
снижают выраженность морщин в области глаз;
добавляются в массажные кремы;
добавляются в увлажняющее молочко;
становятся ингредиентами питательных кремов.

Косметические средства на основе расторопши лечат поврежденные волосы

Богатый состав расторопши помогает очистить проблемную кожу. Если на коже были травмы, раздражения, есть пигментация, масло растения может взять на себя миссию регенерации клеток кожи. Консультация косметолога желательна.

Где купить

«Расторопша, купить в аптеке, цена» — довольно популярный запрос. Например, стоимость БАДа «Расторопша-экстра» от 45 рублей, продается в форме капсул. 100 г шрота стоит в районе 40-50 рублей, масло во флаконах по 300 мл – от 60 до 130 рублей в зависимости от производителя. Часто покупают аптечные средства с комбинацией полезных растений: например, 50 капсул расторопши со стевией обойдутся в среднем в 200 рублей, а желчегонный состав чертополоха и одуванчика – в 140 рублей за 35 капсула (на один курс лечения требуется 4 упаковки).

Отзывы

Марьяна: Для меня лечиться и восстанавливаться травами так же естественно, как пить воду. Все идет из семьи. Еще будучи дошкольником, я с мамой делала шрот расторопши, который потом брали у нас родственники и друзья. И сама я им всегда пользуюсь, если случилось пищевое отравление, если обнаружились какие-то болезни пищеварения. Прекрасное мягкое средство, которое всегда дает результат.

Юля: На марафоне похудения нам рекомендовали пить расторопшу в любом удобном виде. Тренер уверяла, что семена этого растения регулируют работу органов пищеварения, заводят обмен веществ, хорошо влияют на гормональный статус. Так как я действительно похудела за 3 месяца на 8 кг, могу сказать, что без расторопши там не обошлось. И в целом чай с этой травой был для меня бодрящим каким-то, после него тело наполнялось приятной легкостью.

Мнение эксперта

Известный фитотерапевт Сергей Турищев, доктор медицинских наук, профессор говорит: природный фарм-потенциал может считаться эффективной профилактикой и действенным лечением хронических недугов. Если нет необходимости, лекарства лучше вообще не пить. Но растительные сборы могут использоваться как профилактика многих болезней, которые считаются возрастными. И расторопша будет обязательным ингредиентом не одного такого рецепта.

Специалисты уверяют, во всем нужна мера, осторожность, аналитика. Та же расторопша не всем разрешена. Но если все делать разумно, результат будет.

Природа – сбалансированная система. А так как человек часть природы, логично, что в ней он ищет, в том числе, и свое спасение. Возможно, не самая приметная сорная трава и станет тем ценным лечебным средством.

Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».

Статью прочитали: 3 193

Источник